کنترل استرس و درمان افسردگی با این ماده غذایی
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه کاکتوس | خواص، عوارض و نحوه مصرف آن
. فیبر با افزایش حجم مدفوع و پاکسازی روده ها، به جذب بهتر غذا در ناحیهٔ گوارشی کمک می کند. همچنین در درمان یبوست، نفخ شکم و دیگر مسائل گوارشی مثل زخم معده مؤثر است. 4. حفظ سلامت قلب ترکیبات متعددی که در میوه کاکتوس وجود دارد، برای سلامت قلب بسیار مفید است. اول از همه، فیبر موجود در میوه کاکتوس باعث کاهش سطح کلسترول LDL (بد) در بدن می شود. دوم، مقدار زیاد پتاسیم موجود در این میوه ...
خواص عناب تازه و خشک برای انواع بیماری ها
نفخ و همچنین مانع از بروز بیماری های دستگاه گوارش مثل سرطان روده بزرگ می گردد. تصفیه خون: یکی از مشخصه های میوه عناب که همه افراد می شناسند خاصیت سم زدایی و پاک سازی بدن و درنهایت تصفیه خون است. آنتی اکسیدان های موجود در آن آب مانع از بروز بسیاری از بیماری ها و همچنین موجب کاهش استرس و بروز بیماری های مربوط به سیستم ایمنی می گردد. حفظ سلامت قلب: میوه عناب یک میوه مفید برای حفظ سلامتی قلب است ...
خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال
شفاآنلاین سلامت در طب سنتی از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و... تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند. به گزارش شفاآنلاین : شهریور شده و سرما نزدیک است. فصل سرما و پاییز نه تنها به خاطر شکلات های داغ، پیراهن کش های خزدار و شب های پتوی سرد شناخته شده است، بلکه به خاطر سرفه ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
ویتامین D بیشتری نسبت به سایر مواد گیاهی است. این ترکیبات بدن را از ابتلا به پوکی استخوان دور می کنند و مصرف آن ها توصیه می شود. تمر هندی موثر در سلامتی قلب: تمر هندی که سرشار از پلی فنول ها و فلاونوئید هاست، باعث کاهش کلسترول LDL و افزایش کلسترول HDL می شود و در نتیجه خطر ابتلا به تصلب شرایین یا اترواسکلروزیس را کاهش می دهد؛ همچنین مشخص شد که پالپ خشک شده دارای اثرات ضد فشار خون است و ...
دلیل قسم خوردن خدا به زیتون و انجیر در قرآن
گرفتگی های شکمی بشود. اگر مبتلا به یبوست هستید و یا نشانه هایی از ابتلای این بیماری را دارید، توصیه می شود از آن در سبد غذایی خود استفاده کنید و برای موارد حاد روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به حالت ناشتا مصرف کنید. خواص زیتون برای ام اس برای پیشگیری و درمان از ابتلا به ام اس زیتون و روغن این میوه ی پرخاصیت بسیار توصیه شده است ، هفت عدد زیتون صبح ناشتا و هفت ...
درمان کم خونی با این دسر خونساز
آفتاب نیوز : حلوای خرما حاوی انواع ویتامین های A، C، D، E، گروه ویتامین های B مانند B 1، B 2، B 6، B 12، اسید چرب امگا 3، آنتی اکسیدان، آهن، پتاسیم، اسید فولیک، پروتئین، گوگرد، سلنیوم، منگنز، مس، فسفر، منیزیم و کلسیم است. برای بررسی خواص حلوای خرما و اینکه مصرف این حلوا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می ...
خواص و طبع نارگیل؛ آموزش جدا کردن پوست نارگیل همراه با عکس
مفید است. خواص ضدپیری/ سیتوکینین، کینتین و ترانسیتین موجود در نارگیل دارای اثر ضد سرطانی و ضد پیری برای بدن است. تقویت سیستم ایمنی بدن / نارگیل به دلیل دارا بودن خواص ضد ویروسی، ضدقارچی، ضد باکتریایی و ضد انگلی، از بدن در برابر انواع ویروس ها و باکتری های مضر محافظت کرده و مصرف آن در درمان شدیدترین بیماری های عفونی مانند عفونت گلو ، عفونت ادراری و کرم های روده مفید است. کاهش چربی دور شکمی/ مصرف ...
خواص شگفت انگیز روغن ماهی؛ از تضمین سلامت استخوان و چشم تا کاهش چربی کبد + عکس
به گزارش سلام نو، روغن ماهی باعث آب شدن چربی دور شکم می شود. در اینفوگرافیک زیر با خواص روغن ماهی آشنا می شوید.
خواص درمانی اسطوخودوس
اسطوخودوس در کاهش سطح استرس و بهبود خواب به معنای کاهش کورتیزول در بدن است که می تواند به معنای بهبود خلق و خوی و چربی احشایی کمتر مضر باشد (به ازای خود مدیریت دیابت). استفاده از اسانس اسطوخودوس بی خطر است و موثرترین راه برای کاهش استرس و اضطراب با اسطوخودوس، مصرف خوراکی آن در کپسول است. به نظر می رسد مصرف 80 میلی گرم اسطوخودوس در روز بیشترین فواید را دارد اما 20 میلی گرم آن نیز می ...
خواص و عوارض مهم چای زنجبیل
ابتلا به سکته مغزی و میزان چربی در شریان ها را کاهش میدهد. همچنین سطح کلسترول را کم میکند و نتایج شگفت انگیزی دارد. 8.چای زنجبیل برای کاهش و درمان استرس و اضطراب : نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل خلق و خوی شما را تقویت می کند و باعث آرامش شما خواهد شد. 9.چای زنجبیل برای کمک به باروری: زنجبیل حاوی دارئهای مقوی غرایز جنسی است و برای بهبود کیفیت اسپرم و ...
طب سنتی/ سوء هاضمه؛ از علائم اصلی تا درمان های خانگی گیاهی
شیرینی دارد و همچنین خواص اعجاب انگیزی دارد. چای گلپر برای درمان مشکلاتی مثل دل درد و بهبود اشتها به کار می رود. روغن گلپر فواید زیادی برای مشکلاتی مثل سوءهاضمه دارد. نوشیدن ریشه گلپر به صورت دم شده شما را از دل درد خلاص می کند. برای تهیه این درمان خانگی یک قاشق غذاخوری پودر ریشه گلپر را در یک فنجان آب بریزید. 2 الی 4 دقیقه آن را بجوشانید و سپس بگذارید تا خنک شود. گلپر ها را از آن جدا ...
چاشنی دارویی که می توان با آن سندرم روده تحریک پذیر را درمان کرد
شود که زیره دارای خواص ضد سرطانی در کنار بسیاری از فواید دیگر است. چه از مصرف کنندگان مشتاق زیره سبز باشید و چه هرگز این ادویه خاکی را امتحان نکرده اید، در اینجا می توانید درباره فواید غیرمنتظره آن بیشتر بدانید. زیره فواید زیادی به خصوص در مورد سلامتی دارد. در اغلب موارد، احتمالاً می شنوید که زیره به عنوان یک ادویه کمک گوارشی برای همه چیز از اسهال گرفته تا سندرم روده تحریک پذیر (IBS ...
طرز تهیه عصاره شیرین بیان برای معده
استفاده از خواص شیرین بیان در طب سنتی، به 1200 سال قبل برمی گردد و معمولا ریشه این گیاه در اروپا و آسیای شرقی مورد مصرف قرار می گرفته است. از مهمترین خواص دارویی عصاره شیرین بیان به خاطر طبیعت گرم و تری که دارد؛ می توان به درمان درد و سوزش شیرین بیان، خلط آوری، عفونت های قفسه سینه، تنفس، روماتیسم، درمان گرفتگی عضلات، زخم های دهان و گلو، تب، سرفه و بیماری های پوستی اشاره کرد. در ادامه به طرز تهیه ...
خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای سلامتی
در طب سنتی از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و... تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند. به گزارش مشرق، زمستان ها نه تنها به خاطر شکلات های داغ، پیراهن کش های خزدار، و شب های پتوی سرد شناخته شده است، بلکه به خاطر سرفه، سرماخوردگی و آبریزش بینی نیز معروف است. گرفتگی قفسه سینه در این ...
چای کوهی برای سردرد کبد فشار خون
ساختار و ترکیبات اصلی تشکیل دهنده این گیاه است. می دانید که حداقل استفاده مناسب از گیاهان دارویی بی ضرر بودن آن است، کما اینکه می دانید که انواع این گیاهان مانند نعناع کوهی دارای خواص و ویتامین و فیبر گیاهی هستند که با مصرف آن می توان بسیاری از نیازهای بدن را تامین و سبب سلامتی بدن را فراهم آورد. با استفاده از دمنوش چای کوهی اگر شما کبدی سلامت دارید از ادامه سلامت کبد حفاظت می شود ...
کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان در کشور
عموم مردم را ضروری می سازد. زهرا عبداللهی مدیرکل سابق دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این زمینه گفت: عنصر کلسیم فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن بوده، وجود این ماده برای ساخت استخوان ها و عملکرد مطلوب سیستم عصبی ضروری است. وی ادامه داد: بیشترین میزان جذب کلسیم انسان به منظور تقویت استخوان تا سن 20 تا 25 سال ادامه دارد که آن زمان اوج تشکیل توده ...
خطر جدی کمبود کلسیم در زنان و مردان ایرانی
زنان و نیز با عنایت به مسن شدن ساختار جمعیتی جامعه و اهمیت مساله پوکی استخوان در سلامت افراد مسن، یافته های این پژوهش توجه سریع مجامع علمی، بهداشتی، پزشکان و عموم مردم را ضروری می سازد. زهرا عبداللهی مدیرکل سابق دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این زمینه به خبرنگار حوزه سلامت ایرنا گفت: عنصر کلسیم فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن بوده، وجود این ماده برای ...
خواصی که شاید از فندق نمی دانید
داده نیز خواص کمی ندارد و می تواند با رنگ و بویی که گرفته است، خواص خود را حفظ کرده و از سلامتی شما پشتیبانی کند. خواص فندق برای سلامت قلب مصرف آجیل نقش مهمی در سلامت قلب دارد. در فندق، غلظت بالای آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم ممکن است پتانسیل آنتی اکسیدانی را افزایش داده و سطح کلسترول را در خون کاهش دهد. نتایج یک مطالعه یک ماهه، نشان می دهد که سطح کلسترول، تری گلیسیرد و ...
گلابی شاه میوه؛ خواص، مضرات و طبع گلابی
موجب افزایش تکثیر سلول در بدن میشود. کاهش دهنده درد/ مصرف گلابی در جهت کاهش درد عضلانی و مفاصلی به دلیل سیانیدین موجود در آن موثر است. درمان درد سینه/ وجود ماده تانن در گلابی باعث التیام درد و بهبود بیماری سینه است. درمان مسمومیت غذایی/ گلابی به دلیل خواص ضد عفونی کنندگی و ادرار آوری موجب بهبود دفع و هضم می شود و در درمان مسمومیت غذایی موثر است. سلامت کلیه و مثانه/ گلابی دارای خاصیت ادارآوری ...
معرفی پرکاربردترین و بهترین محصولات دکتر خیراندیش
طبیعتی گرم و خشک دارد. این گیاه دارای خواص ضد تشنج، ضد اسپاسم و آرام بخش بسیاری است و در درمان بی خوابی و رفع استرس و اضطراب بسیار موثر است، همچنین درد سیاتیک را تسکین می دهد. ریشه سنبل الطیب از نظرطب قدیم ایران گرم و خشک است خواص مهم آن به شرح زیر است. اثر ضد تشنج دارد، در رفع ناراحتی های عصبی و هیستری مفید است،ضد اسپاسم و آرام بخش است، تب بر است، بیخوابی را درمان می کند، ضد ...
بادمجان صیفی ضد چاقی و دیابت
...> خطر سندروم متابولیک را کم می کند سندروم متابولیک، به مجموعه ای از علائم مرتبط اطلاق می شود که عامل بروز چاقی، خطر بالای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع دو به شمار می رود. به گزارش سیناپرس، یکی از راه ها برای پیشگیری از بروز این سندروم، مصرف رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجاتی چون بادمجان است. به دلیل خاصیت های ضدفشار خون، ضد دیابت و اثرات تقویت کاهش وزن، بادمجان در درمان سندروم متابولیک مؤثر است. منبع: سیناپرس خواص درمانی باورنکردنی هل که از آن بی خبریم! خواص هلو میوه خوش طعم تابستان؛ از تامین آنتی اکسیدان ها تا بهبود عملکرد گوارش ...
اگر پاهایتان درد می کند بخوانید
...> یکی از درمان هایی که برای درد عضلانی یا ماهیچه ها کاربرد دارد فیزیوتراپیست. فیزیوتراپی می تواند به درمان مشکلاتی از جمله نوروپاتی محیطی، التهاب تاندون عضلات اکستانسور و آسیب عصب پرونئال کمک کند. فیزیوتراپیست حرکات کششی و تمرینات ورزشی را به شما آموزش می دهد تا هر روز آن ها را تکرار کنید. گچ مخصوص برای آسیب هایی مانند شکستگی استخوان از گچ مخصوص استفاده می شود. دارو ...
نمک صورتی هیمالیا از کجا بخریم؟
یُد باعث ایجاد این مریضی در انسان ها می شود. اگر بهترین فروشگاه برای خرید نمک صورتی را برای خرید پینک سالت انتخاب کرده اید، بهتر است به فروشندگان اطلاع دهید که نوع یُددار آن را برای شما ارسال کنند. از آن جایی که در ترکیبات نمک Pink Himalayan ماده یُد وجود ندارد؛ بنابراین بهتر است برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کم کاری تیروئید یا درمان آن، نمک ید دار صورتی را استفاده کنید. با نمک صورتی ...
صیفی ای که فشار خون را تنظیم، چربی را کاهش و کبد را تقویت می کند
ویتامین C یک ماده مغذی برای حفظ سلامتی تمامی افراد به ویژه بانوان باردار است. گوجه فرنگی در علم گیاه شناسی به عنوان یک میوه تلقی می شود، اما کشاورزان آن را جزو سبزیجات می پندارند. از خواص گوجه فرنگی می توان به درمان سرطان های گوناگون، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، بهبود سلامت پوست و مو، مفید برای دوران بارداری، کاهش سطح کلسترول، تقویت قلب، رفع اثرات دود سیگار، بهبود بینایی، تقویت سلامت ...
با خواص گردو و مضرات آن بیشتر آشنا شوید
همچنین در پوست گردو موادی همچون امولسیون، قند و اسید های آلی، فسفات، اگزالات کلسیم، اسید مالیک و اسید سیتریک وجود دارد که همگی این ها در قسمت گوشت دار پوسته آن که سبز رنگ است وجود دارد. همانطور که گفته شد فواید گردو برای سلامتی بدن بسیار زیاد است به نحوی که این میوه می تواند در پیشگیری از سرطان و بهبود بیماری های قلبی کمک کند. از عصاره گردو در محصولات زیبایی و بهداشتی مانند شامپو ها و انواع روغن های مفید برای پوست استفاده می شود که در ادامه به تشریح خواص گردو می پردازیم. گردو مفید بر ...
درمان یائسگی زودرس در خانه
، به همین جهت چند نمونه از راهکارهای طبیعی خانگی را برای شما در ادامه آورده ایم. درمان یائسگی زودرس در خانه با مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D تغییراتی هورمونی در یائسگی زودرس باعث تضعیف استخوان و افزایش خطر پوکی استخوان می شود. مصرف کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان مفید است، به همین جهت توصیه به مصرف این مواد غذایی می شود. مصرف کافی ویتامین D طی این دوران خطر شکستگی ...
خواص بی نظیر بابونه در طب سنتی
شفاآنلاین سلامت متخصص طب سنتی با اشاره به خواص درمانی بابونه گفت: گیاه بابونه خاصیت ضد میکروبی و ضد عفونی کنندگی دارد، به همین دلیل برای درمان سرماخوردگی ها و عفونت های ریه مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش شفاآنلاین : بابونه نوعی گیاه دارویی معروف و پرکاربرد است که از گذشته تا امروز کمتر کسی را می توان یافت که آن را نشناسد و از خواص درمانی آن بهره نبرده باشد. متخصصان طب سنتی که توجه ...