سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شیرهای گیاهی
های گوارشی یا ناراحتی های معده تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش فشار خون (به دلیل داشتن ویتامین های گروه ب و پتاسیم) شفافیت پوست شیر جوی دوسر شیر جوی دو سر سرشار از کربوهیدرات های پیچیده و همچنین حاوی کلسیم و فیبر است و منبع خوب انرژی محسوب می شود. این شیر همچنین حاوی بتا گلوکان است که مانند فیبرها عمل می کند و می تواند قند و چربی خون را کنترل کند. شیر جوی دوسر فاقد لاکتوز و کلسترول است و برای ...
کنترل دیابت با شربتی سنتی
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت هفت عرق دیابت حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت هفت عرق دیابت اظهار کرد: این شربت با افزایش انسولین خون و فعال کردن لوزالمعده تاثیر چشمگیری در کاهش قند خون و قند خون عصبی برای مبتلایان به دیابت دارد؛ شربت هفت عرق دیابت به ترمیم زخم های داخلی بدن ...
مواد غذایی مفید برای تقویت قلب
میوه های مفید برای قلب محسوب می شوند که سرشار از آنتی اکسیدان هستند. همچنین، سبزیجات مفید برای قلب مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای که سرشار از ویتامین C هستند، باعث بهبود وضعیت رگ ها و بالا بردن سیستم ایمنی می شوند. علاوه بر این مصرف مکمل تقویت سیستم ایمنی ، تحت نظر پزشک، باعث سلامت بیشتر بدن و افزایش مقاومت در برابر انواع بیماری ها مانند سرطان می شود. تنظیم قند خون؛ کلم بروکلی دشمن اصلی ...
خواص باورنکردنی قهوه را بیشتر بشناسید
را بررسی کنید. مطالعه ای که در سال 2002 در نشریه روان تنی پزشکی منتشر شد، نشان می دهد مصرف زیاد قهوه می تواند با افزایش سطح استرس مرتبط باشد. جیمز دی لین، محقق اصلی یک پروژه مطالعاتی در این زمینه و استادیار پژوهشی در دانشکده پزشکی دانشگاه دوک، معتقد است مصرف کافئین موجب پاسخ اغراق آمیز بدن به استرس می شود. در واقع مصرف قهوه موجب افزایش سطح فشار خون و هورمون های استرس می شود. ...
فواید کاکائو برای سلامتی که نمی دانید
می دهد. پس حتما نوع کم شیرین کاکائو را به اندازه مصرف کنید. و به خاطر داشته باشید که زیاده روی در خوردن کاکائو، خود باعث دیابت نوع 2 می شود. محافظت در برابر برخی از سرطان ها دانه کاکائو بیشترین غلت فلاوانول را در بین موادغذایی مشابه دارد. همین ماده موجب حفاظت از بدن در برابر برخی از انواع سرطان ها می شود. همچنین خواص آنتی اکسیدانی کاکائو، در جلوگیری از شیوع رادیکال های آزاد ...
طب سنتی/ خواص و فواید فوق العاده ادویه پاپریکا
غذایی خود استفاده کنید تا از این رگ ها کاسته شود و از شکل گیری جدید رگ عنکبوتی جدید جلوگیری کند. پاپریکا منبع غنی ویتامین ب 6 است که به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. پاپریکا همچنین حاوی مقدار قابل توجهی آهن است که انتقال اکسیژن به فولیکول های مو را تسهیل می کند. با بهبود گردش خون به پوست سر، رشد مو را تحریک می کند. ویتامین ب 6 موجود در پاپریکا در تولید ملانین دخیل است ...
خوردنی شگفت انگیز در تغذیه مدیترانه ای
داده اند که خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهند. زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید زیادی برای سلامتی مانند مبارزه با التهاب و کاهش رشد میکروارگانیسم، دارد. بهبود سلامت قلب کلسترول و فشار خون بالا هر دو از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. اسید اولئیک، اسید چرب اصلی در زیتون، اثرات مفیدی در بهبود سلامت قلب دارد. بهبود سلامت ...
میوه کاکتوس | خواص، عوارض و نحوه مصرف آن
...> آنتی اکسیدان موجود در میوه کاکتوس به حفظ سلامت پوست کمک می کند و شانس ابتلا به پیری زودرس را پایین می آورد. تقویت بینایی، جلوگیری از تحلیل ماهیچه ها و بالابردن عملکرد مغز از دیگر خواص این میوهٔ معجزه آسا به حساب می آید. در آلمان تحقیقاتی صورت گرفته که نشان می دهد میزان بالای توکوفرول و بتاکاروتن موجود در میوه کاکتوس، هم برای سلامت پوست و هم چشم مفید است. رادیکال های آزاد تاحدی مسئول اکسایش سلول ...
از خطرات مصرف کدو سبز تا تاثیر ایمنی درمانی سرطان بر باروری
، اما مصرف آن برای برخی بیماران مضر است. چرا مو های ما سفید می شوند؟ گرچه علت سفیدی مو در بیشتر افراد افزایش سن است، اما عواملی مانند استرس و ژنتیک نیز می توانند دلیل سفیدی زودهنگام مو باشند. بهبود عملکرد استنت های قلبی با دگزا و نانوذرات مطالعات اخیر محققان نشان می دهد که استفاده از دگزامتازون و نانوذرات، عملکرد استنت ها را بهبود می دهند. فواید ...
طبع میوه انجیر گرم است یا سرد؟
سرد؟ + خواص انجیر کاهش کلسترول شما با خوردن انجیر کلسترول خون خود را کنترل می کنید، اگر کلسترول خون شما زیاد باشد فیبر موجود در انجیر آن را از بین می برد و به روده منتقل می کند. کاهش خطر احتمال سرطان پستان فیبر موجود در انجیر می تواند که با سرطان سینه مقابله کند. طی تحقیقاتی که انجام شده است زنانی که در دوران جوانی و نوجوانی انجیر مصرف کرده اند کمتر به سرطان سینه ...
پوست پرتقال را دور نریزید
فشار خون و کلسترول خوب مفید است. این چای سریع تر از هر داروی تجویزی کلسترول را کاهش می دهد. چای پرتقال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد بسیاری از مردم نمی دانند که پوست پرتقال از بین برنده سلول های سرطانی قدرتمند است. این امر از رشد سلول های سرطانی در بدن انسان جلوگیری می کند. گفته می شود مصرف منظم پوست پرتقال به هر شکلی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. همچنین می توانید ماسک پوست پرتقال را برای چندین مشکل پوستی درست کنید. ...
فواید سلامتی گیاه رزماری برای پوست
...، این گیاه هورمون های استروژن را که باعث بروز سرطان سینه می شود غیرفعال می سازد. 3- عصاره این گیاه، با محافظت از مواد تشکیل دهنده سلول های پوست از آسیب های پوستی مربوط به سن مانند چین و چروک پیش گیری می کند. 4- مصرف منظم عصاره رزماری، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد، جریان ادرار را افزایش می دهد و ماده معدنی لازم مانند سدیم و پتاسیم را حفظ می کند. 5- از آن جا که این ...
خواص و طبع نارگیل؛ آموزش جدا کردن پوست نارگیل همراه با عکس
گیل برای درمان سرطان کولون و سرطان سینه بسیار مفید است. جایگزین عالی برای آب/ میوه و آب نارگیل حاوی الکترولیت های مهمی است که در حفظ هیدراته بدن مؤثر می باشد. جلوگیری از عفونت ادراری/ خواص دیورتیک نارگیل، عفونت های دستگاه ادراری را درمان میکند. بهبود کلسترول خون/ چربی های اشباع شده در نارگیل باعث افزایش کلسترول خوب شده و کلسترول بد خون را کنترل می کند که در نهایت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ک ...
هزاران خاصیت عدس برای سلامتی را دریابید
از آهن، پروتئین، ویتامین ب 1، پانتوتنیک، روی، پتاسیم و ویتامین ب 6 می باشند. عدس همچنین غنی از کربوهیدرات های پیچیده و مواد مغذی است که باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند و به سوزاندن چربی کمک می کنند. یک منبع عالی از فیبر محسوب می شوند که می توانن سطح کلسترول را کاهش دهند. همچنین یک منبع عالی از فولات و منیزیم می باشند. خواص عدس و مزایای سلامتی عدس برای بدن: 1. کاهش ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
هندی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد: میوه تمر هندی سرشار از مواد مغذی، فلاونوئید ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است. مطالعات حیوانی نشان دادند که آنتی اکسیدان های موجود در این میوه می توانند به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک کنند؛ همچنین این خاصیت در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا می کند. مصرف تمر هندی برای کاهش اثرات التهابی استرس اکسیداتیو لازم است. کاهش خطر ابتلا به سرطان با تمر هندی ...
خواص عناب تازه و خشک برای انواع بیماری ها
. نتایج تحقیقات بر روی افراد مختلف بر این مبانی است که مصرف روزانه 5 عدد میوه عناب برای کنترل بیماری دیابت و میزان قند خون مؤثر است. خواص عناب برای زنان باردار عناب میوه ای است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و مواد مغذی موردنیاز را برای بدن فراهم می کند. در مورد مصرف عناب در دوران بارداری و شیردهی مطالعات زیادی انجام نشده است. اطلاعات کافی و دقیق در مورد مصرف عناب ...
تضمین سلامت پوست و مو با این نوشیدنی خانگی
زردآلو خاصیت ضد التهابی دارد و به بهبود آرتریت (التهاب مفاصل) و نقرس کمک شایانی می کند؛ این شربت منبع غنی از آهن، مس و مواد معدنی است بنابراین موجب رفع کم خونی می شود. وی یادآور شد: پتاسیم موجود در شربت زردآلو نقش موثری در کنترل فشار خون دارد؛ این شربت به علت داشتن مواد مغذی، اسید لینولئیک و ویتامین های A، B و C برای سلامتی پوست و مو بسیار مفید است. ...
کُند کردن روند سفیدی مو با شبدر سفید
پیری پوست را کُند می کند؛ جریان خون عروقی و فشارخون را بهبود می بخشد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت و به علت وجود کلسیم، از پوکی استخوان جلوگیری می کند. به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی، دکتر حسینی در مورد میزان و نحوه مصرف این گیاه گفت: میزان مصرف آن 1 تا 5 گرم به صورت دم نوش و دو بار در روز است. ...
منبع انرژی سالم و طبیعی برای بدن
هضم بهتر غذا و رفع یبوست و هموروئید کمک می کند. همچنین برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است. در ضمن با وجودی که شیرین و چسبناک است، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود. از دیگر خواص کشمش کمک به کاهش استرس، کمک به کاهش فشار خون، جلوگیری از کم خونی، درمان عفونت ها، کمک به بهبود سلامت بینایی ...
دلیل قسم خوردن خدا به زیتون و انجیر در قرآن
عدد زیتون شب دو ساعت بعد از شام البته زیتون شور غیر کارخانه ای می تواند تاثیر فوق العاده ای داشته باشد. خواص زیتون برای اعصاب تحقیقات نشان می دهد که خوردن زیتون عملکرد اعصاب و مغز را بهبود می بخشد. از آنجایی که زیتون به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از التهاب کمک می کند، می تواند از بافت های اندام های حیاتی (به عنوان مثال مغز شما) در برابر آسیب های مضر و غیرقابل برگشت ...
آیا استفاده از ماسک موباعث ریزش مو میشود؟
فولیکول های مو پرداخته و خون بیشتری به این نواحی می فرستند. در نهایت، افزایش گردش خون در این قسمت ها باعث می شود خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی فراوان به ریشه مو برسد. بنابراین این ماسک ها نه تنها منجر به ریزش موها نمی شوند بلکه به رشد موها نیز کمک می کنند. فقط یادتان باشد استفاده بیش از حد از هر چیزی می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. به عبارتی اگر روغن ها از پوست سر پاک نشوند، می توانند به ...
خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال از نظر طب سنتی
ابتلا به سرطان را کاهش می دهد بسیاری از مردم نمی دانند که پوست پرتقال از بین برنده سلول های سرطانی قدرتمند است. این امر از رشد سلول های سرطانی در بدن انسان جلوگیری می کند. گفته می شود مصرف منظم پوست پرتقال به هر شکلی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. همچنین می توانید ماسک پوست پرتقال را برای چندین مشکل پوستی درست کنید. دو روش برای تهیه چای ضد آنفلوانزای پوست پرتقال ...
خرید آنلاین خیار درختی خاردار محلی از کشاورزان نمونه کشور
است که از تولید مواد التهابی در داخل بدن جلوگیری می کند و به همین جهت باعث بهبود التهابات می گردد. آب خیار هم دارای موادی است که برای تولید انسولین مورد نیاز می باشد و به همین دلیل مصرف خیار برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند بسیار مفید است. خیار خاردار و خیار محلی علاوه بر این که به صورت میوه مصرف می شود می تواند در تولید انواع ترشی و خیارشور نیز مؤثر واقع شود این خیارها ریشه هایی به ...
خواص باور نکردنی کدو حلوایی
مطالعه) را تا 7 درصد کاهش می دهد و سطح کلسترول خوب HDL را تا 16 درصد افزایش می دهد. مطالعات دیگر نشان می دهد که توانایی کدو تنبل برای افزایش تولید اکسید نیتریک در بدن شما ممکن است مسئول اثرات مثبت آن بر سلامت قلب باشد. اکسید نیتریک به گسترش رگ های خونی، بهبود جریان خون و کاهش خطر رشد پلاک در شریان ها کمک می کند. می تواند سطح قند خون را کاهش دهد مطالعات ...
گیاهی که ناجی بیماران دیابتی است
دارویی آن ها اهمیت می داد و این روش درمانی از بقراط آغاز شد که بیماری های پوست را با رایحه درمانی درمان کرد. اسطوخودوس یکی از محبوب ترین اسانس هاست که به دلیل توانایی آن در مقابله با شرایط بهداشتی متعدد ارزشمند است. اسانس اسطوخودوس می تواند به بهبود زخم، اضطراب، خواب، عفونت های قارچی حتی ریزش مو همچنین به کاهش استرس، فشار خون و سطح کورتیزول کمک کند. نتایج مطالعه منتشر شده در ...
شربت گیلاس؛ مفید برای چربی سوزی و زیبایی پوست
.... مهم ترین خواص شربت گیلاس حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت گیلاس اظهار کرد: این شربت قند، فشار و چربی خون را کاهش می دهد و موجب شادابی و طراوت پوست می شود همچنین از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. وی درباره خواص دیگر شربت گیلاس بیان کرد: این شربت سموم بدن را دفع و خون را هم تصفیه می کند، شربت گیلاس برای کودکان در حال رشد و آن هایی که ...
گلابی شاه میوه؛ خواص، مضرات و طبع گلابی
اکسیدان که دارد اثرات پیری در پوست ، ریزش مو، آسیب لکه ی زرد چشم، آب مروارید را کاهش می دهد. دیابت/ گلابی سرشار از فیبر است که میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت را در سطح ثابت تری نگه می دارد. تنظیم قندخون/ گلابی فیبر بالایی دارد و گلسیرین کم که می تواند قند خون را کنترل کند و برای بیماران دیابتی توصیه شود. ضد آلرژی/ گلابی به دلیل ترکیبات غنی که دارد کمترین آلرژی و حساسیت دارد و حتی مصرف ان برای ...
صیفی ای که فشار خون را تنظیم، چربی را کاهش و کبد را تقویت می کند
ویتامین C یک ماده مغذی برای حفظ سلامتی تمامی افراد به ویژه بانوان باردار است. گوجه فرنگی در علم گیاه شناسی به عنوان یک میوه تلقی می شود، اما کشاورزان آن را جزو سبزیجات می پندارند. از خواص گوجه فرنگی می توان به درمان سرطان های گوناگون، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، بهبود سلامت پوست و مو، مفید برای دوران بارداری، کاهش سطح کلسترول، تقویت قلب، رفع اثرات دود سیگار، بهبود بینایی، تقویت سلامت ...
با خواص گردو و مضرات آن بیشتر آشنا شوید
همچنین در پوست گردو موادی همچون امولسیون، قند و اسید های آلی، فسفات، اگزالات کلسیم، اسید مالیک و اسید سیتریک وجود دارد که همگی این ها در قسمت گوشت دار پوسته آن که سبز رنگ است وجود دارد. همانطور که گفته شد فواید گردو برای سلامتی بدن بسیار زیاد است به نحوی که این میوه می تواند در پیشگیری از سرطان و بهبود بیماری های قلبی کمک کند. از عصاره گردو در محصولات زیبایی و بهداشتی مانند شامپو ها و انواع روغن های مفید برای پوست استفاده می شود که در ادامه به تشریح خواص گردو می پردازیم. گردو مفید بر ...
بهترین روش برای تهیه روغن کنجد فرابکر چیست؟
روغن کنجد فرابکر طبیعی ترین نوع روغن کنجد است که فاقد افزودنی های شیمیایی بوده و بر سلامتی بدن انسان تأثیرات مثبت می گذارد. به طورکلی روغن های گیاهی دارای خواص مفید فراوانی هستند و یکی از موارد مهم در سبد غذایی هر خانوار به شمار می آیند. روغن گیاهی ازجمله روغن کنجد علاوه بر مصارف خوراکی، از فواید درمانی، بهداشتی و آرایشی نیز برخوردار است. د ...