سایر منابع:
سایر خبرها
آیا شکلات تلخ واقعاً برای بدن مفید است؟
متفاوت است. برای مثال، فلانوئید موجود در شکلات تلخ چهار برابر بیشتر از فلاونوئید چای است؛ اما پژوهش ها نشان می دهند محتوای فلاوانول هم در فرایند فراوری تولید کاهش پیدا می کند. به گفته ی گونتر کوهنل ، استاد تغذیه و علوم غذایی دانشگاه ریدینگ، هیچ توافقی درباره ی مقدار فلاوانول کاکائوِ مورد نیاز برای رسیدن فواید سلامتی وجود ندارد. درحالی که به نقل از سازمان ایمنی غذایی اروپا (EFSA ...
ژل رویال برای پوست چه فوایدی دارد؟
سالم و کارآمد می شود. از زمان قدیم رویال ژلی به دلیل خواص ضد پیری مورداستفاده قرار می گرفت. این ماده روند پیری را به تعویق می اندازد و خاصیت ارتجاعی ذهن، شادابی روح و طراوت جسمی بدن را تا زمانی که امکان دارد حفظ می کند. خواص درمانی رویال ژلی برای پوست و زیبایی برای اینکه رویال ژلی بر روی زیبایی پوست شما تأثیر بگذارد باید حداقل به مدت 30 روز از آن استفاده کنید. با ...
رژیم غذایی مورد توجه مبتلایان به دیابت نوع 1 و 2
سلامتی بیش از 100000 شرکت کننده نشان داد که مصرف روزانه ماست با کاهش 18 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. پژوهش های جدید توضیح می دهند که ماست و سایر غذاهای لبنی ممکن است منتج به کاهش وزن و بهبود ترکیب بدن در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شوند. سطوح بالای کلسیم، پروتئین و نوع خاصی از چربی به نام اسید لینولئیک کونژوگه (CLA) موجود در ماست شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه ...
خواص میوه پاپایا چیست + انواع، کاربرد، فواید، عکس، مضرات و قیمت خربزه درختی
...> یکی از رژیم غذایی های رایج برای مادران پس از بارداری استفاده از پاپایا است. این میوه به دلیل آنزیم های موجود، شیر مادر را افزایش می دهد و به بهبود تغذیه نوزادان کمک می کند. خواص میوه پاپایا برای پوست میوه پاپایا از دسته میوه هایی است که تأثیر شگرفی بر پوست انسان دارد. از خواص این میوه در عملکرد پوست می توان به درمان ملاسما (لک)، بواسیر، اگزماها، بهبود بیماری پسوزیاریس، کاهش ...
خواص و مضرات سیاه دانه همراه با مقدار مصرف سیاه دانه در روز
....03 میلی گرم منگز 0.20میلی گرم سیاه دانه خواص شگفت انگیز سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان/ سیاه دانه مملو از آنتی اکسیدن ها هستند که ممکن است در برابر چندین نوع بیماری مزمن، از جمله سرطان ، دیابت ، بیماری قلبی و چاقی محافظت کنند. کاهش کلسترول /مصرف مکمل سیاه دانه با کاهش قابل توجه کلسترول LDL کل و کلسترول بد و همچنین تری گلیسیرید خون همراه است. کمک به کشتن باکتری ها / سیاه دانه ...
6 فایده خوردن انگور | در صورت ابتلا به یبوست این موقع انگور بخورید
به گزارش همشهری آنلاین، انگور یکی از میوه های انرژی زاست و تاثیر عالی در عملکرد سیستم عصبی و عضلانی دارد. این میوه به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی می تواند نقش محافظ در برابر بیماری های قلبی عروقی داشته باشد. مصرف انگور به بهبود جریان خون و کاهش مشکلاتی مانند احتباس آب بدن نیز کمک می کند. در ادامه این مطلب، به 6 فایده خوردن این میوه در تابستان اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند ا ...
راه و روش از بین بردن لکه های صورت پس از بارداری + نسخه های گیاهی
. این نوع کرم ها دارای SPF بالای 50 هستند و بهتر است در فرمولاسیون آن ها ترکیب اکسید آهن وجود داشته باشد. تلفیق اکسید آهن با کرمی که ویژگی هایی مانند SPF بالای 50 دارد برای جلوگیری از ایجاد لکه های بارداری بسیار موثر است. توجه کنید که این کرم باید در تمام طول روز و به مقدار مناسب بر روی تمام قسمت های پوست صورت استفاده شود و در بازه های زمانی دو ساعته نیز تجدید شود. از کرم های ضد لک و روشن ...
هله هوله های مفید بخورید
از پروتئین و انواع ویتامین هستند؟ دانه های سویا با طعم های مختلف می تواند میان وعده خوبی برای شما و فرزندان تان باشد. سویا سرشار از کلسیم است و علاوه بر آن به جذب این ماده حیاتی در بدن تان هم کمک می کند. آجیل سویا، بدن شما را در برابر عفونت ها مقاوم می کند و یک خوراکی مقرون به صرفه به شمار می رود. کنجد فقط برای روی سنگک نیست شما از همان هایی هستید که به عشق کنجد روی سنگک در صف ...
آیا آفتاب به بدن ما ویتامین دی می رساند؟
مهار می کنند. عوارض آفتاب گرفتن آفتاب گرفتن ممکن است مشکلاتی برای شما به وجود آورد، ازجمله در معرض خطر آفتاب سوختگی و پیری پوست قرار می گیرید که به خصوص ناشی از پرتوهای فرابنفش نوع A است که بدون توجه به زاویه تابش خورشید یا ابری بودن هوا به سطح زمین می رسند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض پرتوهای بنفش نور خورشید می تواند شما در معرض سرطان های پوست مانند ملانوم هم قرار ...
چه پمادی مناسب لب شماست؟
بسزایی داشته باشد. این ترکیبات اغلب حاوی سرامیدها، مشتقات پارافین و اوسرین، کره کاکائو یا عصاره آلوورا هستند که به بازسازی پوست آسیب دیده کمک کرده و ظاهر خشک و ترک خورده لب ها را بهبود می بخشند. رژلب های فاقد رنگ یا رنگی نیز جزو درمان های موثر در از بین بردن خشکی لب ها محسوب می شوند و استفاده از آنها به شرطی که در مصرف آنها زیاده روی نشود و از مکیده شدن یا خوردن این رژلب ها خودداری شود، مفید است ...
خرید و فروش ترشی پیاز خانگی در قزوین
بندیهای بسیار مناسب قرار داده و برای مصرف به بازار ارائه می دهند. سیر دارای خواص ضد پیری و جلوگیری کننده از پیری می باشد که می تواند پوستی سالم و شفاف را برای شما به ارمغان بیاورد همچنین نعنای موجود در این پیاز ترشی قزوین باعث بهبود روند گوارش شده و همچنین از بسیاری از بیماریهای معده جلوگیری می نماید. برای تهیه پیاز ترشی دو کیلو پیاز را پوست کرده به همراه نیم کیلو سیر و به اندازه ...
این دانه ضد پیری تناسب اندام را به شما هدیه می دهد
ابتلا به انواع سرطان از خواص دارویی دانه کاج می باشد. در ادامه به سایر مزایای این دانه می پردازیم. کاهش وزن طبق تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران، خوردن دانه کاج اشتها را کم می کند و منجر به احساس سیری در طولانی مدت شده و این امر به کاهش وزن و لاغری کمک شایانی می کند. اسید پینولئیک که در دانه های کاج به وفور مشاهده می شود، با تحریک کردن هورمون ها، باعث کاهش یافتن میل به غذا و بی ...
خواص کشک چیست؟
این موضوع علاوه بر بروز کم آبی در کند شدن رشد جنین نیز اعمال اثر می کند. خوردن کشک سبب کنترل و تنظیم دمای بدن می شود تا مشکلاتی نظیر کاهش میزان و کند شدن رشد جنین بهبود یابد. چنانچه مادران باردار در دوران حاملگی با هضم لاکتوز موجود در شیر مشکل دارند و نمی توانند از شیر برای رفع کمبودهای بدن استفاده کنند، کشک به عنوان ماده ای مغذی جایگزین شیر شده و لاکتوز را به شکل اسید لاکتیک در بدن ...
خواص درمانی شگفت انگیز میوه ها
پوست به اثبات رسیده و می توان با میل کردن آن، بهترین شرایط پوستی را تامین کرد. فواید میوه ها در کمک به کاهش وزن با توجه به وجود فیبر بالا در بسیاری از میوه ها، می توانید با میل کردن انواع میوه در رژیم غذایی روزانه خود، به طور قابل توجهی به کاهش وزن خود کمک کرده و آن را در یک مسیر نزولی قرار دهد. میل کردن میوه به بهبود متابولیسم کمک کرده و همین طور تا حدود زیادی اشتهای شما را ...
با جو دو سر، سالمترین غله روی زمین آشنا شوید
گفته شد، جو دو سر سرشار از فیبر است و می تواند در تسکین یبوست تاثیر گذار باشد. نشان داده شده که این نوع غلات وزن مدفوع را افزایش می دهد و از این طریق یبوست را درمان می کند. این ماده غذایی حتی می تواند از شما در برابر سرطان کولورکتال نیز محافظت کند. یک مطالعه به این نتیجه رسیده است که جو دو سر یبوست و زیست فراهمی ویتامین B12 را در بزرگسالان بهبود بخشید. جو دو سر سرشار از فیبر نامحلول ...
فواید و مضرات خوردن تخم شربتی برای سلامتی
. بااین حال، هنوز مشخص نیست که آیا خوردن تخم شربتی برای کاهش اشتها یک استراتژی موثر برای کاهش وزن محسوب می شود یا خیر. مصرف تخم شربتی به کنترل قند خون کمک می کند. در یک تحقیق، زمانی که افراد مبتلا به دیابت نوع دو، 10 گرم (سه چهارم قاشق غذاخوری) تخم شربتی را بعد از هر وعده ی غذایی به مدت یک ماه در آب خوردند، قند خون آن ها پس از غذا 17 درصد کمتر از زمان شروع تحقیق بود. تخم شربتی می ...
این گیاه قاتل دیابت و رقیق کننده خون
قبل از اینکه شنبلیله به آسیای جنوی و خاورمیانه راه پیدا کند و بعنوان دارو و ادویه مصرف شود، این گیاه اولین بار در مصر باستان و 1500 سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار گرفت. امروزه شنبلیله به صورت ادویه، چای، مکمل و کرم پوست در دسترس می باشد. سلامت نیوز نوشت؛ در این مطلب به بررسی خواص شنبلیله برای دیابت می پردازیم. با ما همراه باشید. بهبود هضم دانه های شنبلیله سرشار از فیبر ...
با افتادگی پوست بعد از کاهش وزن چه کنیم + روش های سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
.... ماساژ دارای مزایای سلامتی زیادی است، بنابراین حتی زمانی که پوست شکم تان را سفت نکند، باز هم سلامت و زیبایی شما را بهبود خواهد بخشید. 8. از لایه برداری پوست غافل نشوید لایه برداری، سلول های مرده ی پوست را حذف می کند، و بنابراین یک لایه ی جدید روی پوست ایجاد می شود که درخشان و صاف است. سفت و محکم شدن پوست پس از کاهش وزن از دیگر تاثیرهای لایه برداری است. شما می توانید از ...
12 خوراکی برای داشتن شکم تخت
...، همراه با فیبر را برای تقویت احساس سیری و پیشگیری از پرخوری را به واسطه مصرف پاستای گندم کامل دریافت خواهید کرد. برای تنوع می توانید پاستای تهیه شده از عدس، نخود، لوبیا سیاه یا کینوآ را امتحان کنید. همگی آنها سرشار از فیبر هستند. شکم تخت با ماست سرشار از پروتئین و پروبیوتیک ها، یک فنجان ماست می تواند به برطرف شدن حس گرسنگی و بهبود سلامت روده، عاملی کلیدی در کاهش وزن کمک ...
رژیم کم چربی یا رژیم کم کربوهیدرات: کدامیک برای شما مناسب است
ژن ها، خانواده، شرایط محیطی – حتی دوستان شما بر میزان غذا خوردن تان، شیوه غذا خوردنتان، زمان غذا خوردنتان و این که اصولا چه غذایی می خورید، مؤثر هستند. بنابراین نباید خودتان را سرزنش کنید که رژیمی که برای همه مؤثر بوده است، در شما بی تاثیر از آب در آمده است. بهتر است رژیم دیگری را امتحان کنید و به یاد داشته باشید که تقریبا هر نوع رژیم غذایی به کم کردن چند کیلویی وزن دست کم در کوتاه مدت ...
بررسی خواص عسل و سیاه دانه برای آپاندیس
همانطور که حتما شما هم می دانید، انواع عسل طبیعی و ترکیب آن با سیاه دانه، می تواند یک معجون فوق العاده را ایجاد کند. معجونی که به صورت مستقیم تک تک سلول های بدنی شما را تحت تاثیر خود قرار می دهد. این معجون برای سلامتی هم مفید بوده و سلامت عمومی بدن را نیز بهبود می بخشد. این خود دلیلی است برای خرید عسل طبیعی . در هر صورت، امروز ما قصد داریم تا در مورد خواص ترکیب عسل و سیاه دانه برای ...
3 عامل اصلی ابتلا به سرطان را بشناسید!
...، یوگا، ماساژ، مراقبه و تکنیک های آرام سازی. دانستن عوامل موثر در بروز سرطان می تواند به شما کمک کند سبک زندگی داشته باشید که خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. اقدامات پیشگیرانه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان می تواند شامل موارد زیر باشد: اجتناب از دخانیات و دود محدود کردن مصرف گوشت های فرآوری شده خوردن یک رژیم غذایی که عمدتاً بر روی غذاهای گیاهی ...
خرید ذرت شیرین مکزیکی خانگی
دانه های ذرت سفتی خود را از دست می دهند و کمی نرم تر می شوند و در نهایت مزه دلپذیرتری خواهند داشت. ذرت یکی از سبزیجاتی است که علاوه بر خواص زیادی که دارد بسیار خوشمزه و پرطرفدار است و محصولات غذایی بسیاری می توان با استفاده از این ماده غذایی تهیه کرد و تنوع بسیاری به آن بخشید. اگر سلامت مواد غذایی که استفاده می کنید برای شما اهمیت دارد و معمولاً به دنبال میان وعده ای هستید که ...
سرکوب کننده طبیعی اشتها!
...، سرشار از مواد مغذی و طعم های خوشمزه هستند. یکی از این میوه های عالی که می توان آن را گاز گرفت سیب است. همه انواع سیب مملو از فیبر محلول، پکتین و محتوای آب هستند که به شما کمک می کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. از آنجایی که این موارد نیاز به زمان جویدن دارند، به بدن شما زمان بیشتری می دهد تا متوجه شود که دیگر گرسنه نیستید و از پرخوری جلوگیری می کند. خوردن مقدار زیادی چیپس می تواند وزن ...
قیمت ماسک جوشکاری اتوماتیک معمولی ادون
برای پوست صورت و گردن افراد ایجاد نموده است استفاده از ماسک به شکل اجباری و ضروری درآمده است. مواد مذابی که در جوشکاری مورد استفاده قرار می گیرد می تواند آسیبهای جبران ناپذیری برای پوست و چشمان افراد داشته باشد که میتوانید برای محافظت از چشمان خود و دریافت اطلاعات قیمت ماسک جوشکاری معمولی با مشاورین ما تماس بگیرید، توجه داشته باشید در صورتی که در فرایند انجام کار دچار مشکل شوید نه تنها ...
مراکز فروش تخمه ژاپنی خام در سبزوار با قیمت استثنایی
موجود در دانه تخمه ژاپنی می تواند از ایجاد چین و چروکها جلوگیری نموده و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد تا پوست شما شاداب و درخشان به نظر برسد. مقادیر مفیدی از آهن درون تخمه ژاپنی سبزوار وجود دارد که برای سلامت مو بسیار مفید بوده و می تواند موهای شما را به خوبی ترمیم نماید اگر دچار مشکل ریزش مو هستید استفاده از تخمه ژاپنی برای جلوگیری از ریزش بسیار مناسب بوده و با تقویت ریشه مو می تواند ...