سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شیره انگور
مصرف آن سبب بهبود عملکرد سلول های مغزی می شود. با مصرف شیره انگور می توان از پیری مغز جلوگیری کرد. از خواص شیره انگور می توان به بهبود عملکرد گوارش اشاره کرد. مصرف شیره انگور سبب پاکسازی معده و روده می شود. همچنین شیره انگور در دفع اوره از بدن موثر است. بازکنندگی مجاری کبد از دیگر خواص مفید شیره انگور به حساب می آید. مصرف شیره انگور به همراه سرکه مانع از ایجاد انسداد مجاری کبد خواهد شد ...
خواص لواشک برای سلامتی بدن
به کنترل فشارخون، تنظیم ضربان قلب و کاهش درجه حرارت بدن کمک می کند. • عصاره انار یکی دیگر از این خوراکی های خوشمزه جذاب است که سبب دفع سموم بدن، کنترل اوره، تنظیم سطح کلسترول و تعدیل مایعات بدن بسیار مؤثر است. • احتمالا بارها شنیده اید که زنان باردار ویار ترشی جات دارد. بسیاری از افراد مصرف لواشک ها را به عنوان خوراکی های صنعتی برای مادران باردار نمی پسندند اما اگر این محصولات ...
خواص و مضرات سیاه دانه همراه با مقدار مصرف سیاه دانه در روز
.... خواص سیاه دانه در صبحانه و ناشتا جویدن سیاه دانه صبح ناشتا، سبب دفع گازهای معده و کاهش نفخ شکم می شود. خوردن سیاه دانه صبح ناشتا، به علت دارا بودن خواص ضد التهابی می تواند سبب تسکین درد مفاصل شود. جویدن سیاه دانه صبح ناشتا با خارج کردن مواد شیمیایی و سمی از درون کبد، سبب تنظیم عملکرد کبد می گردد. مصرف روغن سیاه دانه همراه با عسل قبل از صبحانه به مدت ده روز در تسکین سرگیجه و گوش درد بسیار مفید ...
خواص میوه پاپایا چیست + انواع، کاربرد، فواید، عکس، مضرات و قیمت خربزه درختی
و کاهش استرس با مصرف پاپایا یکی از ترکیب های ارزشمند میوه ها، ترکیب آب پاپایا با آناناس است. این ترکیب با افزایش ویتامین C ، تهوع صبحگاهی را از بین می برد و بیماری های حرکتی را بهبود می بخشد. پاپایا یک میوه شیرین است که دارای آنزیم های فعالی در ذخیره سازی انرژی بوده که جریان خون را هم تنظیم می کند بنابراین در کاهش استرس افراد مؤثر اند. کاهش وزن و جلوگیری از سندروم روده تحریک ...
این ادویه جهانی ضد اسهال است
سرطانی در کنار بسیاری از فواید دیگر است. چه از مصرف کنندگان مشتاق زیره سبز باشید و چه هرگز این ادویه خاکی را امتحان نکرده اید، در اینجا می توانید درباره فواید غیرمنتظره آن بیشتر بدانید. زیره یک ادویه کمک گوارشی زیره فواید زیادی به خصوص در مورد سلامتی دارد. در اغلب موارد، احتمالاً می شنوید که زیره به عنوان یک ادویه کمک گوارشی برای همه چیز از اسهال گرفته تا سندرم روده تحریک پذیر ...
خواص کدو حلوایی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکزاصفهان؛ دانه های کدو تنبل سرشار از مواد مغذی است و مصرف مقدار کمی از آن مقدار قابل توجهی از چربی های سالم، منیزیم و روی را برای بدن فراهم می کند.. کدو حلوایی دارای فیبر، پروتئین، چربی، ویتامین، فسفر، منگنز، منیزیم، آهن، روی، مس و مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مقدار مناسبی از اسید های چرب غیراشباع چندگانه، پتاسیم، ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و فولات است. دانه ...
رژیم غذایی مورد توجه مبتلایان به دیابت نوع 1 و 2
...> اسفناج، کلم پیچ و سایر سبزیجات برگدار منابع خوبی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C هستند. برخی از مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به دیابت نسبت به افراد سالم سطح ویتامین C پایین تری دارند و از این رو ممکن است نیاز بیشتری به ویتامین C داشته باشند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی است. افزایش مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C ...
همه چیز درباره ویتامین ث
ویتامین ث درای خواص شگفت انگیزی برای بدن است افراد با توجه سن باید روزانه مقدار مشخصی از آن را مصرف کنند وگرنه دچار عوارضی خواهند شد.
غلبه بر چربی خون بالا با شربتی سنتی
آفتاب نیوز : امروزه به علت مصرف کردن غذا های آماده، فست فود ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری های مختلف می شوند که شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری ها کمک شایانی کند. شربت هشت عرق حاوی انواع ویتامین های A، C، D، E، K، گروه ویتامین های B مانند B 1، B 2، B 3، B 6، B 9 ...
گیاهانی فوق العاده برای کاهش چربی خون
آفتاب نیوز : عوامل مختلفی همچون مصرف غذا های دارای چربی اشباع و کم تحرکی موجب افزایش کلسترول یا چربی خون می شوند. افزایش کلسترول خون نیز خطر ابتلا به سفت شدن عروق، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و چرب شدن کبد را بیشتر می کند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها در کنار داشتن رژیم غذایی مناسب سبب کاهش چربی خون می شود. خواص دمنوش آویشن ...
فواید و مضرات خوردن تخم شربتی برای سلامتی
... به علاوه، دانه ی تخم شربتی می تواند منبع مهمی از آهن و کلسیم برای افرادی باشد که گوشت یا محصولات لبنی مصرف نمی کنند. اگر رژیم غذایی گیاه خواری دارید برای پیشگیری از کمبود این مواد معدنی، حتما تخم شربتی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 2. تخم شربتی؛ غنی از فیبر تخم شربتی سرشار از فیبر، به ویژه فیبر محلول، از جمله پکتین است. این یکی از مهم ترین خواص تخم شربتی است. ...
کنترل دیابت با شربتی سنتی
آفتاب نیوز : شربت هفت عرق دیابت (عرق بوقناق، شنبلیه، آلوئه ورا، کلپوره (مریم گلی)، گزنه، اسطوخودوس و سنبل الطیب) حاوی انواع ویتامین های A، C، D، E، K، گروه ویتامین های B. مانند B 1، B 2، B 3، B 6، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، گوگرد، پروتئین، کلسیم، منگنز، سیلیکا، ید، تانن و هورمون سروتونین است. برای بررسی خواص شربت هفت عرق دیابت و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با ...
طبع میوه انجیر گرم است یا سرد؟
سرد؟ + خواص انجیر کاهش کلسترول شما با خوردن انجیر کلسترول خون خود را کنترل می کنید، اگر کلسترول خون شما زیاد باشد فیبر موجود در انجیر آن را از بین می برد و به روده منتقل می کند. کاهش خطر احتمال سرطان پستان فیبر موجود در انجیر می تواند که با سرطان سینه مقابله کند. طی تحقیقاتی که انجام شده است زنانی که در دوران جوانی و نوجوانی انجیر مصرف کرده اند کمتر به سرطان سینه ...
کاهش فشار خون و لاغری
لیمو نیز با خواص ضد التهابی خود می تواند روده را به اندازه کافی آرام و حرکات روده را منظم کند. این ترکیب همچنین درد های ناشی از یبوست را از بین می برد. روان سازهای سخت شیمیایی همراه با اثرات مثبت خود، عوارض جانبی نیز دارند و باعث مشکلاتی مثل گاز معده، نفخ و دل پیچه می شود که این ترکیب عاری از عوارض است. کنترل کلسترول چربی های سالم موجود در روغن زیتون می تواند لیپید های ...
طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا با خواص بی نظیر برای سلامتی
آلوئه ورا سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنزیم ها، ساپونین ها (نوعی ترکیب گیاهی مفید) و اسید های آمینه است و منبع غنی از ویتامین A، C، E، اسید فولیک، کولین است و دارای فوائد متعددی برای سیستم گوارش ، مراقبت از پوست و سلامت دندان است. همچنین دارای کلسیم، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی است. برخی کارشناسان سلامت در هند معتقدند که مصرف نوشیدنی آلوئه ورا به صورت ناشتا ...
بلایی که مصرف گوشت گاو سرتان می آورد
استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت، افسردگی، وسواس، جذام، واریس، بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده و بیماری های سوداوی می شود. کردافشاری خاطرنشان کرد: توصیه می شود افراد به جای گوشت گاو از گوشت گوساله یک ساله، گوشت شتر جوان، گوسفند نر جوان، بره یک ساله، بزغاله، بوقلمون و مرغ و خروس محلی استفاده شود. ...
تسکین دردهای عضلانی با مصرف بابونه
طبع بابونه، مصرف این گیاه می تواند سبب ایجاد حساسیت در وی شود. خواص بابونه رفع مشکلات گوارشی گیاه بابونه بر عملکرد صحیح معده تاثیر بسزایی دارد، به هضم غذا کمک کرده، ترشحات هضم را بالا برده و گوارش را تسهیل می کند، گیاه بابونه همچنین به عنوان کولاگوگ نیز عمل می کند به این معنا که ترشح اسید هیدروکلریک موجود در صفرا و آنزیم های معده را افزایش داده و بدین وسیله قدرت هضم را بالا می ...
تغذیه مناسب در درمان بیماری های رایج
14 گرم قند دارد، اما احساس سیری به شما می دهد و قند خون تان را خیلی آرام بالا می برد. درضمن با مصرف این مقدار موز، 30درصد نیاز روزتان به ویتامین B6 تامین می شود. این ویتامین به مغز در تولید و ترشح ملایم سروتونین، هورمون شادی و حال خوب، کمک می کند و آرامش را به شما باز می گرداند. تاثیر کشمش در درمان فشار خون بالا یک مشت کشمش (حدود 60 عدد) 1 گرم فیبر و 212 میلی گرم پتاسیم دارد ...
فواید و مضرات ریشه کاسنی در دوران بارداری چیست؟
برخی از عوارض جانبی وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد کاسنی ممکن است تجربه کنید : انقباضات رحمی : در تئوری کاسنی بیش از حد می تواند باعث انقباضات رحمی شود و منجر به خونریزی در دوران بارداری شود ناراحتی گوارشی : یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که برخی افراد در صورت مصرف بیش از حد کاسنی، گرفتگی معده، نفخ، یبوست و اسهال را گزارش می دهند علائم آلرژی : یک مطالعه در سال ...
بهترین زمان مصرف هندوانه را می دانید؟
...> افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در ...
طب سنتی/ سوء هاضمه؛ از علائم اصلی تا درمان های خانگی گیاهی
کنید و آرام آرام بنوشید. این ترکیب را نباید بیشتر از دو فنجان در طول روز مصرف کنید. خانم های باردار و شیرده هم نباید از این چای استفاده کنند. اگر هم در این باره شک دارید، بهتر است از قبل با پزشک مشورت کنید. کنگر فرنگی یکی از بهترین محصولات خانگی برای درمان سو هاضمه است. این چای خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد و نوشیدن آن به تنظیم حرکات معده و روده، کاهش کلسترول و کاهش قند خون ...
چای کوهی برای ریه گلو درد دیابت
...، برای پوست و مو نیز این محصولات بسیار عالی هستند و می توانند سوختگی و زخم ها را التیام دهند و افراد زیادی هستند که برای درخشندگی موهای خود از این چایها استفاده می کنند. خواص آنتی اکسیدانی که در چای کوهی وجود دارد مزیت های بسیاری به آنها بخشیده و در این راستا از اسداد رگها و عروق خونی جلوگیری می شود، بنابراین مصرف آنها می تواند برای قلب مفید باشد و کلسترول بد خون را کاهش دهد، افرادی که فشار خون دارند و به دنبال داروی گیاهی هستند این دمنوش می تواند گزینه مناسبی برای معرفی باشد. انتهای رپرتاژ آگهی/ ...
خواص عناب تازه و خشک برای انواع بیماری ها
ضروری است و همچنین خواص متفاوتی دارد یکی از خواص میوه عناب برای درمان کم فشاری خون و نازایی و ناباروری مفید است. در بسیاری از مقالات و تحقیقات در مورد تأثیر میوه عناب در درمان ناباروری و نازایی اشاره کردند؛ اما برای مصرف آن حتماً با پزشک خود مشورت کنید. خواص عناب برای دیابت دیابت یک بیماری خیلی پیچیده است و افراد دیابتی علاوه بر مصرف دارو باید رژیم غذایی خاصی را داشته ...
چای کوهی برای سردرد کبد فشار خون
ساختار و ترکیبات اصلی تشکیل دهنده این گیاه است. می دانید که حداقل استفاده مناسب از گیاهان دارویی بی ضرر بودن آن است، کما اینکه می دانید که انواع این گیاهان مانند نعناع کوهی دارای خواص و ویتامین و فیبر گیاهی هستند که با مصرف آن می توان بسیاری از نیازهای بدن را تامین و سبب سلامتی بدن را فراهم آورد. با استفاده از دمنوش چای کوهی اگر شما کبدی سلامت دارید از ادامه سلامت کبد حفاظت می شود ...
تضمین سلامت پوست و مو با این نوشیدنی خانگی
آفتاب نیوز : شربت زردآلو حاوی انواع ویتامین های A، C، E، K، گروه ویتامین های B مانند B 1، B 2، B 3، B 6، کلسیم، منیزیم، مس، آهن، آنتی اکسیدان، روی، فسفر، پتاسیم، پکتین، گوگرد، سدیم، فیبر، اسید فولیک، لینولئیک و سالیسیلیک است. برای بررسی خواص شربت زردآلو و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می ...
خوراکی های مضر برای سلامت روده ها
...> لبنیات: در حالی که محصولات لبنی می توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آن ها اجتناب کنند. چربی، لاکتوز و سایر پروتئین های لبنیات به طور مستقیم بر سلامت روده ها تاثیر می گذارند و میکروبیوم آن ها را تغییر می دهند. لبنیات پرچرب همچنین منجر به التهاب و سایر مشکلات گوارشی در بدن می شوند. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید نوع بدون لاکتوز ...
معرفی پرکاربردترین و بهترین محصولات دکتر خیراندیش
دست می آید و روش تهیه آن به این صورت است که 4 واحد از روغن سیاه دانه خوراکی را با 2 واحد از عسل طبیعی و 1 واحد سرکه انگور طبیعی مخلوط می کنیم و این شربت آماده مصرف می شود. خواص و فواید این شربت شامل: نحوه مصرف شربت شونیسل به صورت عمومی به این صورت است که حداکثر هر 12 ساعت یک قاشق مربا خوری و حداقل هر شب یک قاشق مربا خوری میل شود. از مصرف این شربت در ایام بارداری و ...
“بادمجان” در درمان این بیماری ها معجزه می کند!
اینکه مصرف برخی مواد از جمله بادمجان، گوجه فرنگی، فلفل رنگی و سیب زمینی سفید ایجاد التهاب می کنند. نظری وجود دارد مبنی بر اینکه این خانواده از مواد که حاوی آلکالوئیدها هستند، افزایش دهنده التهاب بوده و در نهایت شرایطی مانند آرتریت، پسوریازیس و سندروم روده تحریک پذیر را تشدید می کنند. اما از نظر علمی تأیید نشده که افراد بخواهند بادمجان را به بهانه ایجاد التهاب از رژیم غذایی خود ...