مصرف روزانه 2 فنجان از این نوشیدنی عمر را طولانی می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
یک پژوهش آمریکایی: 2 فنجان چای در روز، طول عمر را افزایش می دهد
شفقنا- یک پژوهش پزشکی جدید اثرات مثبت نوشیدن چای برای سلامتی انسان را تشریح و فواید عدیده ای را برای این نوشیدنی محبوب فاش کرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از الانباء، در این پژوهش که نتایج ان در سالنامه طب داخلی آمریکا منتشر شده، آمده است: افرادی که روزانه دو فنجان چای می نوشند، در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند، احتمالا عمر طولانی تری خواهند داشت. براساس این گزارش ...
برای داشتن زندگی شاد و سالم چه باید کرد؟
، چاقی، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد. پژوهش های زیادی وجود دارند که از تمرینات هوازی منظم نه تنها برای زندگی بلکه از حفظ عملکرد شناختی طولانی تر حمایت می کنند. سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده که بزرگسالان دست کم 150 دقیقه (دو ساعت و نیم) در هفته فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشند. شاخص توده بدنی سالم شاخص توده بدنی اندازه گیری چربی بدن است که رده ...
محققان اسپانیایی: نوشیدن چای عمر را طولانی می کند
محققان دانشگاه مستقل مادرید در مطالعه اخیرشان اظهار کردند نوشیدن حداقل دو فنجان چای در روز از قلب افراد محافظت می کند و به آنها کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از اسکای، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بیش از دو فنجان چای در روز می نوشند، نسبت به افرادی که چای نمی نوشند بیشتر عمر می کنند. ...
چای سیاه بخورید، بیشتر زنده بمانید
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که خوردن یک فنجان چای می تواند روح شما را التیام بخشد. اگر پاسخ شما مثبت است، باید به شما بگوییم یک پژوهش جدید نیز نشان می دهد چای می تواند برای سلامتی شما مفید باشد. بر اساس پژوهشی که روز دوشنبه در سالنامه پزشکی داخلی (Annals of Internal Medicine) منتشر شد، نوشیدن دو یا چند فنجان چای سیاه می تواند به کاهش خطر مرگ و میر به دلایل مختلف منجر شود. ...
علائم اولیه هشداردهنده نارسایی قلبی چیست؟
شفاآنلاین سلامت متخصصان استدلال کرده اند که نارسایی قلبی عارضه ایی است که می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، با این حال می توان از ابتلا به آن پیشگیری یا آن را درمان کرد. به گزارش شفاآنلاین : نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به اندازه ای ضعیف می شود که قادر به گردش مناسب و کافی خون در بدن فرد مبتلا نیست و به همین دلیل به مشکلات زیادی برای او منجر می شود. محققان علت اصلی نارسایی ...
پیشگیری از "دیابت" با این روش
آفتاب نیوز : هزاران سال است که از طب سوزنی برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود و اکنون این طب می تواند به مبارزه با یکی از بزرگترین چالش های سلامت قرن بیست و یکم نیز کمک کند. یک مطالعه جدید از دانشگاه Edith Cowan نشان داده است که طب سوزنی ممکن است ابزار مفیدی برای جلوگیری از دیابت نوع 2 باشد! این تیم تحقیقاتی ده ها مطالعه را بررسی کردند که اثرات طب سوزنی را ...
انواع خوراکی های کاهش دهنده اضطراب
، ضربان قلب بالا، تپش قلب، فشار و تنش عضلانی و تنگی نفس است. اگرچه بروز استرس های مقطعی و حاد در طول زندگی طبیعی بوده و پس از مدتی خودبه خود فروکش می کنند اما استرس های مزمن و بلندمدت تأثیر مخربی بر روی سلامت جسمانی و روانی دارند. تحقیقات نشان می دهند که عوامل بسیاری بر روی کنترل و کاهش اضطراب ناسالم موثر است که از جمله آن ها میتوان به گفتار درمانی، درمان رفتاری شناختی (CBT) و داروهای ...
خطر سکته در کمین کم خواب ها
، افرادی که دارای نمره 5 در کیفیت و کمیت خواب بودند، 75 درصد کمتر در معرض خطر بیماری قلبی یا سکته قرار داشتند. به گفته این محققان، مطالعه ما، پتانسیل خوب خوابیدن را برای حفظ سلامت قلب و عروق نشان می دهد و حاکی از آن است که بهبود خواب با خطرات کمتر بیماری عروق کرونر قلب و مرتبط است. آنها افزوده اند: ما همچنین دریافتیم که اکثریت قریب به اتفاق مردم مشکلات خواب دارند. با توجه به ...
عمر بیشتر با پیاده روی/ شیوع ام اس در کشورهای شمالی
تا پایان قرن جاری رایج تر خواهند شد. ابتلاء به بیماری ام اس در کشورهای شمالی بیشتر است مدت ها تصور می شد که قرار گرفتن در معرض ویتامین D یا کمبود آن بر خطر ابتلاء به بیماری MS تأثیر می گذارد، زیرا این بیماری بیشتر در مردم کشورهای شمالی تشخیص داده می شود. پیاده روی کوتاه در افراد 85 سال به بالا به افزایش طول عمر کمک می کند یک مطالعه جدید نشان می دهد که 10 دقیقه پیاده روی روزانه می تواند عمر افراد 80 سال به بالا را افزایش دهد. کد خبر 5579330 ...
جدیدترین آمار مبتلایان به ویروس آبله میمون
قلب کمک می کند بیماری های قلبی عروقی یکی از علل عمده مرگ ومیر در سراسر جهان شناخته شده است. طی چند دهه گذشته مطالعات متعدد نشان داده اند که محدود کردن میزان گوشت در رژیم غذایی به حفظ سلامت بدن کمک می کند. برای نمونه مشخص شده است که رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک را کاهش می دهد؛ همچنین ممکن است از خطر بروز بعضی از انواع سرطان ها بکاهد. گروهی ...
خطر حمله قلبی در تنهایی افزایش می یابد
.... تنهایی زمانی است که احساس می کنید تنها هستید یا کمتر از آنچه می خواهید با دیگران ارتباط دارید. برای بررسی رابطه بین انزوای اجتماعی و سلامت قلب، عروق خونی و مغز، گروه نویسندگان، تحقیقات در مورد انزوای اجتماعی که تا جولای 2021 منتشر شده بود، را بررسی کردند. آنها دریافتند: • انزوای اجتماعی و تنهایی از عوامل مکرر اما نادیده گرفته شده ای هستند که بر قلب، عروق خونی و مغز تأثیر ...
خرید سررسید و هدایای تبلیغاتی شهرگیفت(ست مدیریتی خاص)
هدایای تبلیغاتی باعث میشود تا مشتریان و مخاطبان شما همواره شما را به یاد داشته باشند و بنا بر کیفیت هدایای تبلیغاتی که از شما دریافت نموده اند احساس ویژه ای نسبت به نام برند شما داشته باشند. اندازه های معمولِ سررسید یا سالنامه. بصورت زیر است: سالنامه وزیری ، (17 در 24) سانتی متر سالنامه اروپایی ، (13 در 22) سانتیمتر سالنامه سلطانی ، (34 در 49) سانتیمتر ...
رژیم گیاهی به بهبود سلامت قلب کمک می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بیماری های قلبی عروقی یکی از علل عمده مرگ ومیر در سراسر جهان شناخته شده است. طی چند دهه گذشته مطالعات متعدد نشان داده اند که محدود کردن میزان گوشت در رژیم غذایی به حفظ سلامت بدن کمک می کند. برای نمونه مشخص شده است که رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلاء به چاقی، دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک را کاهش می دهد؛ همچنین ممکن است از خطر بروز بعضی از انواع سرطان ها بکاهد. ...
این گیاهان را با این داروها نخورید
... جنسینگ یکی از گیاهان بسیار معروفی است که بسیاری از مردم چین آن را نسل به نسل در خانواده های شان نگهداری می کنند و از خواص کم نظیر آن برای افزایش طول عمر و حفظ سلامت استفاده می کنند. آوازه این گیاه موجب شده تا مردم بسیاری از کشورهای شرقی و حتی مردم بسیاری از کشورهای اروپایی و آمریکایی تمایل زیادی به استفاده از این گیاه یا محصولات تولید شده از آن داشته باشند. این گیاه علاوه بر آنکه به افزایش ...
تلاش دانشمندان برای مقابله با پیری به کجا رسید؟
محققان به منظور بررسی تأثیر سیگار بر سلامت قلب، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، داده های پزشکی تقریباً 4000 مرد و زن در رده سنی 20 تا 99 سال را که هیچ کدام بیماری قلبی نداشتند، بررسی کردند. افراد شرکت کننده در مطالعه در مورد عادات سیگار کشیدن خود گزارش کردند؛ همچنین از قلب آن ها سونوگرافی شد تا متوجه شوند چگونه عمل می کند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افراد ...
محاسبه و پرداخت قیمت تمام شده خدمات درصد زیادی از درمان های القایی را حذف می کند
به گزارش خبرنگار اداره کل روابط عمومی، دکتر محمد رئیس زاده در آیین بزرگداشت روز پزشک و داروساز سازمان تامین اجتماعی ، ضمن تشکر از زحمات پزشکان و داروسازان و همه کادر سلامت در راه ارائه خدمت به مردم بویژه در دو سال و اندیِ دوران سخت و مشقت بار کرونا اظهار کرد: همه اعضای جامعه پزشکی و مراکز درمانی بخصوص مراکز متعلق به سازمان تامین اجتماعی سنگ تمام گذاشته و به لطف خدا در این عرصه دشوار و جهاد مقدس ...
ترک روی زبان جای نگرانی دارد؟ / چرا زبان ترک می خورد؟
چیست؟ زبان عضوی ماهیچه ای است که با یک ساختار فوق العاده متحرک در کف دهان قرار دارد. بررسی منابع طبی قدیمی نشان می دهد، به طور کلی اثراتی که بر زبان دیده می شود، بیشتر ناشی از سه عضو مغز، معده و کبد است. آسیب در این ارگان ها موجب تغییر در رنگ، طعم، شکل و میزان رطوبت زبان می شود. حکمای طب سنتی ایران نیز بر این موضوع تاکید داشته اند که از خصوصیات زبان می توان به مزاج برخی از ...
6 راه ساده سفید کردن دندان ها در طب سنتی
سلامت خودتان نیستید. آیا فردی را می شناسید که دوست نداشته باشد لبخندی زیبا با دندان های سفید و درخشان داشته باشد؟ فکر می کنید بهترین روش سفید کردن دندان ها چیست؟ برخی از افراد با وجود اینکه چند بار در روز دندان های شان را مسواک می زنند، دندان های شان به دلیل عاداتی مانند نوشیدن قهوه و چای یا سیگار کشیدن همچنان لکه دار و زرد است. دندان های زرد یا مایل به قهوه ای در بیشتر مواقع می تواند نشان ...
نوشیدن آب چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
...> مهمترین عملکرد آب سم زدایی است که به نوبه خود به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در طول روز سموم بسیاری چه از طریق محیط زیست و چه از طریق مواد غذایی در بدن جمع می شود. سم زدایی از طریق ادرار، مدفوع و عرق کردن رخ می دهد. نوشیدن آب ناکافی ممکن است باعث بروز یبوست و سنگ کلیه شود. کمک به هضم غذا و حفظ سلامت دهان نوشیدن آب تولید بزاق که حاوی الکترولیت ها، مخاط و آنزیم است را تسهیل، باعث هضم ...
چای سیاه موجب مرگ زودرس می شود؟
استفاده کنید بنابراین، این واقعا بیشتر از کل رژیم غذایی است که چای بخشی از آن در کمک به کاهش التهاب است. دکتر گای مینتز، مدیر سلامت قلب و عروق و لیپیدولوژی در بیمارستان قلب گفت که مطالعه اخیر در چین نیز فواید چای را نشان داده است با این حال، تحقیق محققان چینی در مورد چای سبز بود. مینتز بیان کرد: در چین، آسیا و ژاپن، چای سبز بیشتری می نوشند بنابراین این مطالعه به چای سیاه ...
کاهش صف انتظار بیماران دیالیزی در تفرش
هزینه مالی سنگین برای آنها می شود . دکتر اردلان زیلابی گفت: زیرا از زمانی که مبتلا می شوند تا پایان عمر خود، سبک زندگی آنان تغییر می کند و باید تلاش کنیم که بیماران بتوانند به زندگی عادی خود بازگردند. استاندار مرکزی هم گفت: اقدامات خیران در این حوزه قابل ستایش و ستودنی است. مخلص الائمه خاطر نشان کرد: اقدامات خیر و خداپسندانه در این زمینه و حوزه سلامت، بیش از اینکه نیازمند توان مالی ...
این 5 نشانه را بعد از 30 سالگی حتما جدی بگیرید
آفتاب نیوز : قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد ممکن است به کما یا حتی مرگ فرد منجر شود. به همین دلیل حفظ سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار است. به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای 45 سال مشاهده می شود، اما معمولا علائم آن پس از 30 سالگی بروز می کند. در چنین شرایطی نباید این علائم خفیف در بدن را ...
چگونه می توانیم مزاج را تغییر بدهیم؟
طریق ژنها از پدر و مادر به فرد منتقل شده و تحت تاثیر شرایط محیطی رحم، شرایط روحی و فیزیکی مادر و خوراکی هایی که مادر در دوران بارداری و شیردهی می خورد، شکل می گیرد. البته می توان مزاج را با رژیم غذایی و ورزش تغییر داد یا تعدیل کرد. غذا های متناسب با مزاج از اصول مهم و کلیدی حفظ سلامتی در بدن آن ها عناصر چهارگانه بدون این که نقش حکم فرمایی داشته باشند حضور دارند. افرادی با این ...
تاثیر سلامت قلب در جلوگیری از لخته شدن خون
تغییر (عدم سیگار، حفظ وزن سالم، تغذیه سالم و داشتن تحرک فیزیکی) به عنوان ضعیف ، متوسط یا ایده آل رتبه بندی کردند. سپس، آنها سلامت قلب و عروق را با اسکن های MRI مغز مقایسه کردند تا نشانه های بیماری عروق کوچک مغزی، مانند خونریزی های میکروبی مغزی- بقایای خونی که از رگ های کوچک نشت کرده است- و ضایعاتی به نام شدت ماده سفید را بررسی کنند. این مطالعه نشان داد شرکت کنندگانی که از سلامت ...
دیابت نوع دو نشانه ای از ابتلا به گلوکوم
هفته با سرعت کم راه می رفتند، گروه بندی کردند. حدود 57.5 درصد پیاده روی آهسته انجام نمی دادند. 8.5 درصد کمتر از یک ساعت پیاده روی کردند، 12 درصد یک تا دو ساعت پیاده روی کردند، نزدیک به 9 درصد دو تا سه ساعت پیاده روی کردند و کمی بیش از 13 درصد بیش از سه ساعت در هفته پیاده روی می کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که حداقل یک ساعت در هفته پیاده روی می کردند در مقایسه با ...
فواید فوق العاده داشتن یک همسر خوب + ویژگی های همسر خوب
میزان سرعت ضربان قلب آهسته تر شده و میزان و فشار خون نیز کاهش می یابد همچنین در این حالت میزان کورتیزول (هورمون استرس) کاهش یافته و در عوض هورمون های اکسی توسین و سروتونین افزایش می یابند. همسر خوب عمرتان را زیاد می کند ازدواج موفق و برخورداری از روابط قوی و سالم با همسر در طول عمر فرد نقش دارد. این موضوع که هرچه روابط همسران قوی تر و سالم تر باشد و پیوند زناشویی موفقی داشته ...
چه ساعتی از روز داروهای فشار خون را مصرف کنیم؟
...، این یافته ها که نتایج کامل آن در نشست سالانه انجمن قلب و عروق اروپا در بارسلون ارائه شد، نشان می دهد ساعت مصرف داروهای فشار خون تاثیری در عملکرد آن نداشته و در این میان مصرف منظم و درست آن بیشتر اهمیت دارد. باید متذکر شد که تحقیقات ارائه شده در نشست ها و کنفرانس های پزشکی تا زمانی که در یک مجله معتبر منتشر شود، مقدماتی در نظر گرفته می شوند. توماس مک دونالد، پژوهشگر ارشد این ...
کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی با فعالیت ورزشی سنگین
متوسط داشتند، 63 درصد کمتر در معرض خطر نارسایی قلبی بودند. همچنین طبق این نتایج، افرادی که 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی شدید در یک هفته انجام دادند، در مقایسه با شرکت کنندگانی که دارای حداقل فعالیت و یا بدون فعالیت بدنی متوسط تا شدید بودند، 66 درصد کمتر در معرض خطر فوق بودند. محققان می گویند: این یافته ها نشان می دهند که هر حرکت فیزیکی مناسبی برای سلامت قلب مهم است. بر این اساس ...
ایبوپروفن خطر نارسایی قلبی را در بیماران دیابتی افزایش می دهد
یک مطالعه جدید دانمارکی نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در صورت مصرف ایبوپروفن یا نوع دیگری از دارو های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) ممکن است با افزایش قابل توجه خطر نارسایی قلبی مواجه شوند. بر اساس تحقیقی که در نشست سالانه انجمن قلب و عروق اروپا در بارسلون ارائه شد، استفاده کوتاه مدت از NSAID خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی را در بین بیش از 331000 نفر در ...