پیاز، قند خون بالا را تا 50 درصد کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین نشانه های قندخون پایین را بشناسید
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری به نقل از هندوستان تایمز، کارشناسان تاکید می کنند، کنترل سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت برای جلوگیری از عوارض جدی که برای سلامتی دارد مهم است. در حالی که سطوح بالای قند خون مداوم (هیپرگلیسمی) می تواند بر قلب، اعصاب، کلیه شما در یک دوره زمانی تاثیر بگذارد، سطوح پایین گلوکز (هیپوگلیسمی) از سوی دیگر می تواند باعث گیجی، سرگیجه و حتی کما یا مرگ شود ...
فواید بی شمار میخک برای سلامتی
قند از خون به سلول هاست. عملکرد مناسب انسولین برای حفظ سطح قند خون ضروری است. 4. محافظت در برابر سرطان برخی تحقیقات نشان می دهند که ترکیبات موجود در میخک به محافظت در برابر سرطان کمک می کند. عصاره میخک به توقف رشد تومور ها کمک کرده و باعث مرگ سلولی در سلول های سرطانی می شود. توجه داشته باشد اوژنول موجود در میخک در مقادیر زیاد سمی است و مصرف بیش از حد روغن میخک ممکن ...
شکر را از برنامه غذایی خود حذف کنید | آشنایی با مضرات شکر
کربوهیدرات ها با پروتئین یا چربی یک راه عالی دیگر برای ثابت نگه داشتن قند خون و سطوح انرژی است. به عنوان مثال، خوردن یک سیب همراه با یک مشت کوچک بادام یک میان وعده عالی برای بالا بردن سطح انرژی طولانی مدت و ثابت بدن است. مصرف مداوم و زیاد فروکتوز با افزایش خطر ابتلا به کبد چرب مرتبط است. برخلاف گلوکز و سایر انواع قند که توسط بسیاری از سلول های بدن جذب می شوند. فروکتوز منحصرا توسط کبد تجزیه می ...
خواص آبغوره در طب سنتی چیست + نحوه مصرف و عوارض
خون شده و از آنجا که علائم کاهش قند و فشار خون شبیه هم هستند، افراد تصور می کنند با خوردن آبغوره فشار خونشان پایین می آید در صورتی که این باور اشتباه است. خواص آبغوره برای پوست آبغوره با تنظیم کردن PH پوست و از بین بردن چربی های اضافی آن می تواند در پیشگیری و درمان جوش هایی که به علت چربی پوست به وجود می آیند موثر باشد. علت دیگر ایجاد جوش های پوستی، بالا رفتن گرمی بدن است و با ...
آیا دیابت می تواند روی خواب شما اثر بگذارد؟
جدا از چندین پیامد کوتاه مدت مانند استرس، پریشانی عاطفی، اختلالات خلقی، و نقص های شناختی، حافظه و عملکرد، این مطالعه خاطرنشان کرد که محرومیت از خواب خود را به عنوان چندین تأثیر طولانی مدت نیز نشان می دهد. پیامدهای طولانی مدت اختلال خواب در افراد سالم شامل فشار خون بالا، دیس لیپیدمی، بیماری های قلبی عروقی، مسائل مربوط به وزن، سندرم متابولیک، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال است. ...
اگر دچار سوختگی شدیم چه خوراکی هایی بخوریم؟
مصرف آن ها نیز غافل نشوید. سطح نمک در خون شما نیز بسیار مهم است. اگر سطح نمک شما پایین است، باید مقدار آب و مایعی که می نوشید را کاهش دهید. این کار شما را از رقیق شدن بیشتر سطح نمک در خون باز می دارد. همچنین توصیه می شود که غذا هایی با محتوای نمک بالاتر بخورید. پس از سوختگی، استرس سبب افزایش سطح قند خون شما می شود. قند خون بالا در بهبودی بدن اختلال ایجاد می کند. حتی اگر دیابت ...
این گیاهان را با این داروها نخورید
بهبود برخی از بیماری ها استفاده می کنند. تحقیقات زیادی نشان می دهد که مصرف زغال اخته نه تنها به بهبود جریان گردش خون در بدن کمک می کند بلکه به بهبود وضعیت رگ های واریسی، رفع خستگی چشم، گر گرفتگی های زنانه و حتی درمان اسهال نیز بسیار موثر است. اما مسئله ای که نباید نسبت به آن غفلت داشت تداخل دارویی است که زغال اخته با برخی از داروها ایجاد می کند. اگر چه مصرف زغال اخته در بیماران قلبی به بهبود ...
داروی گیاهی برای سوزش و تکرر ادرار
عفونت های مجاری ادراری، سوزش و تکرر ادرار است که علاوه بر داروهای متنوع شیمیایی، خیلی از افراد علاقمند به مصرف داروهای گیاهی برای سوزش و تکرر ادرار هستند تا علائم ابتدایی را برطرف سازند. در این نوشتار به معرفی برخی از عصاره گیاهی پرداخته ایم که در درمان این بیماری موثر هستند: مهمترین داروهای گیاهی برای سوزش و تکرر ادرار شامل موارد زیر است: بابونه همه کاره برای مجاری ادراری نیز ...
مصرف سیاه دانه فشار خون را تنظیم می کند
...، سطح قند خون پایین تری را نشان داده اند که خطر کمتری برای عوارض مرتبط با دیابت در آینده دارند. خطرات بالقوه سیاه دانه و روغن سیاه دانه سیاه دانه و روغن سیاه دانه تا حد زیادی در دوزهای کوچک بی خطر هستند، اما برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی کمی را تجربه کنند. قبل از مصرف مکمل های سیاه دانه موارد زیر را در نظر بگیرید: مشکلات گوارشی برخی افراد پس از ...
خواص شگفت انگیز پای مرغ
سولفات کندرویتین موجود در پای مرغ یک غضروف ساز طبیعی است که می توان از آن در کنار دیگر دارو ها استفاده کرد. این متخصص طب سنتی و ایرانی گفت: از دیدگاه طب ایرانی، پنجه مرغ زودهضم است و فضولات کمی از آن تولیدمی شود، به همین دلایل، سوپ جو و پای مرغ، غذای مناسبی برای دوره نقاهت و همچنین مبتلایان به تب و سرفه های گرم و زخم های گوارشی است همچنین عصاره پنجه مرغ به ترمیم زودتر شکستگی استخوان ها ...
4 ماده غذایی مفید برای قلب
طول روز در مقایسه با نشستن طولانی مدت میزان گلوکوز را به نسبت 9.51 درصد کاهش می دهد و پیاده روی زیاد و متناوب در مقایسه با نشستن طولانی مدت منجر به کاهش 17.1% درصدی گلوکز می شود. پژوهش های قبلی نشان داده بود که سطح قند خون در مدت 60 الی 90 دقیقه پس از غذا افزایش می یابد، برای همین بهتر است که پس از صرف وعده های غذایی تحرک صورت گیرد. لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
چه سبزیجاتی برای مبتلایان به انواع دیابت مفید است؟
شفاآنلاین سلامت اما برای مبتلایان به دیابت چه سبزیجاتی مفید است، کدام سبزیجات باید محدود شوند و راه هایی که می توانید به راحتی سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید، چیست. به گزارش شفاآنلاین : همچنین با دو متخصص پزشکی توصیه های خود را برای یک رژیم غذایی موفق دیابت ارائه و توضیح داده اند که چرا رژیم غذایی برای مدیریت این بیماری حیاتی است. متخصصان افراد مبتلا به دیابت ...
سالم ترین میوه ها برای مدیریت قند خون
تواند توسط بدن به ویتامین A تبدیل شود که برای پوست و چشم مهم است. همچنین مقدار زیادی پتاسیم در زردآلو وجود دارد. از طرف دیگر این میوه در 100 گرم فقط 7/7 گرم قند دارد. گریپ فروت گریپ فروت سرشار از ویتامین های گروه B است که نقش مهمی در فرایندهای متابولیک ایفا می کند. ماده گیاهی نارینگین، این میوه را بسیار تلخ می کند. مرکبات سرشار از ویتامین های A، C و مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم ...
موسیر و این همه فایده/ قهرمان سلامت را جدی بگیرید!
موسیر دارای پتانسیل کافی برای کمک به کاهش سطح قند خون نیز هستند. موش های دارای مقاومت به انسولین که روزانه به مدت 8 هفته عصاره موسیر دریافت کرده بودند، بهبود قابل توجهی در مقاومت به انسولین و همچنین کاهش قند خون از خود نشان دادند. کمک به درمان سرطان و پیشگیری از آن به نظر می رسد که ترکیبات گوگردی و اتیل استات موجود در موسیر رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهند. علاوه بر ...
خرمای چینی با میوه باورنکردنی | با خواص عناب آشنا شوید!
خطر بیماری قلبی را در این افراد کاهش دهد. مصرف حداقل 40 میلی گرم عناب در روز سلامت دستگاه گوارش را تقویت می کند. این میوه همچنین دارای مواد شیمیایی گیاهی مهمی است که می تواند برای سلامت کلی بدن مفید باشد. مطالعه ای که توسط مرکز پزشکی Meir در اسرائیل انجام شد نشان داد که مصرف عصاره عناب علائم یبوست مزمن را درمان می کند. بهینه سازی گردش خون به این معنی است که به ...
معجزه سیر در کاهش وزن!
پایین آوردن فشارخون بالا کمک کند. کاهش فشار خون به سلامت قلب و سلامت عمومی شما کمک می کند. کاهش قند خون سیر می تواند به طور طبیعی به کاهش قند خون کمک کند. آیا سیر می تواند میل شما به خوردن شیرینی را نیز کاهش دهد؟ نه کاملا. اما سیر می تواند روی قند خون ناشتا تاثیر بگذارد. براساس مطالعه ای دیگر، پیاز نیز تاثیری مشابه سیر بر قند خون دارد. بنابراین مصرف سیر و پیاز با یکدیگر بسیار خوب است ...
لاغری/آیا شکلات تلخ می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟
...> شکلات تلخ می تواند چندین مزیت بالقوه را در مورد کاهش وزن ارائه دهد: حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد برخی تحقیقات نشان می دهد که شکلات تلخ می تواند به بهبود حساسیت بدن شما به انسولین - هورمونی که مسئول خروج قند از جریان خون به سلولهای شماست و در آنجا می توان از آن برای انرژی استفاده کرد؛ کمک کند. این می تواند به کاهش سطح انسولین در خون کمک کند که ممکن است با افزایش کاهش وزن ...
راه حل درمان زخم و التهاب چیست؟ | خواص باورنکردنی گیاه بومادران
.... بومادران به عنوان یک ضدالتهاب عمل می کند. تحقیقات انجام شده بر روی گیاه بومادران نشان می دهد که این گیاه در بدن عملکرد ضدالتهابی دارد. بومادران در کاربرد موضعی به بهبود زخم کمک می کند. محققان در مطالعه ای روی موش ها دریافتند که عصاره بومادران در بهبود زخم های پوستی در سطح سلولی موش ها موثر است. همچنین پماد بومادران بر بهبود اپیزیوتومی تاثیر فوق العاده ای ...
قیمت سرکه سیب صنعتی شیراز
...> بدلیل دارا بودن حجم بسیار زیاد آنتی اکسیدانهای ضروری بدن و یک سری ویتامینهای ضروری مصرف سرکه سیب شیراز از فشار خون بالا جلوگیری کرده و با به چرخش درآوردن سطح گلبولهای قرمز خون و بالا بردن میزان گردش خون از بالا رفتن قند خون جلوگیری می کند. بنابراین با توجه به نکاتی که در بالا بیان شد این روند سبب شده تا در اثر کاهش قند خون احتمال ابتلا شدن به بیماریهای قلبی تا حد بسیار زیادی کاهش ...
تولید انسولین خوراکی با سرعت جذب بالا
(و با این روش) کیفیت زندگی، علاوه بر سلامت ذهنی بیش از 9 میلیون مبتلا به دیابت نوع 1 بهبود می یابد. این محقق کانادایی همچنین می گوید پدرش که طی 15 سال روزی 3 الی 4 بار انسولین مصرف می کرد، الهام بخش او در زمینه تحقیق در ارتباط با انسولین غیر تزریقی بوده است. دستگاه قند خون همچنین دکتر آلبرتو بالدلی (Alberto Baldelli) از همکاران ارشد در آزمایشگاه دکتر پراتاپ (Pratap ...
این افراد برنج نخورند
بیشتر است و انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی به شمار نمی آید. معایب خوردن برنج در دوران بارداری مصرف بیش از حد برنج در دوران بارداری سبب بالا رفتن وزن خانم ها می شود. برنج سفید شاخص گلیسمی بالایی دارد، بنابراین سبب ابتلای خانم باردار به دیابت بارداری می شود. بعضی از برنج ها مقدار قابل توجهی آرسنیک دارد که مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به مرگ زودرس یا تولد زود هنگام جنین شود ...
راهکاری ارزان برای جلوگیری از چاقی
، عسل و برخی از سبزی ها وجود دارد، تبدیل کنند. به نظر می رسد فروکتوز یک قند ساده است که منجر به تولید چربی می شود. مقادیر کم فروکتوز مانند آنچه در یک میوه یافت می شود، مشکلی ایجاد نمی کند ولی سطح بیش از حد فروکتوز برای سلامت انسان مشکل ساز است. این قندها افراد را به خوردن بیشتر تشویق می کند و می تواند منجر به افزایش وزن، تجمع چربی و پیش دیابت شود. همچنین بدن ما هم فروکتوز را به ...
مشکلات کبد و کلیه خود را به این گیاه بسپارید
نشان داد که سطح آنزیم های کبدی، کراتینین و BUN، اینترلوکین -6 و مالون دی آلدئید در گروه لیپوپلی ساکارید بالاتر از گروه کنترل بود، در حالی که میزان آلبومن، پروتئین تام، گروه های تام تیول و فعالیت آنزیم های سوپر اکساید دیسموتاز و کاتالاز پایین تر بود. همچنین مشخص شد که تزریق عصاره اتیل استاتی صمغ گیاه کندر، سطح آنزیم های کبدی، کراتینین و BUN، اینترلوکین -6 و مالون دی آلدئید را در گروه هایی ...
به جای قند، مویز بخورید
. مصرف مویز در زمستان باعث گرم شدن بدن می شود. یکی از خواص مویز کنترل دیابت Diabetes و کاهش قند خون است. قند موجود در مویز، قند طبیعی به نام فروکتوز است که برای جذب شدن به بد نیاز به انسولین ندارد. همچنین حاوی کروم است که نقش تعیین کننده ای در کاهش قند خون دارد. مویز در پیشگیری و درمان دیابت بسیار مفید بوده به همین خاطر به افراد مسن توصیه می شود که همراه چای از مویز به جای قند ...
پیاز، قند خون بالا را تا 50 درصد کاهش می دهد
متخصصان تغذیه و سلامتِ نیجریه در یک مطالعه دانشگاهی دریافتند، پیاز که یک خوردنی معمول در تغذیه اکثر افراد است، سطح قند خون را تا 50 درصد کاهش می دهد .