خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بفهمیم که از اعتماد به نفس کمی برخورداریم ؟
شما می توانید اعتماد به نفس تان را بهبود بخشید و بازسازی کنید. تمرین ها، دوره ها، کلاس ها، کتاب ها و مشاوران بسیاری در این زمینه وجود دارند که شما می توانید به راحتی از آنها کمک بگیرید و استفاده از این موارد به شما بینشی خواهد داد تا بدانید که چگونه با این مشکل تان به نبرد و ستیز بپردازید. به اطراف تان نگاه کنید، جواب سؤالات تان را خواهید یافت، فعالیت تان را آغاز کنید و هیچگاه منصرف نشوید. شما می توانید برای نخستین بار هم که شده کارهای شگفت انگیزی انجام دهید و حقیقتا به کارهایی که انجام می دهید، اعتقاد و اطمینان پیدا کنید. ...
توازن مالی در خانواده ماحصل دانش و سواد مالی زوجین است
کنند؟ قبل از پاسخ به این سوال باید بدانیم سواد مالی دانشی نیست که مختص زنان یا مردان باشد. اگر معنای سواد مالی را بدانیم، متوجه ضرورت آن برای همه افراد فارغ از جنسیت خواهیم شد. سواد مالی به معنای داشتن مهارت هایی است که با کمک آن ها می توان برای پول خود تصمیمات هوشمندانه بگیریم و پس از گرفتن این تصمیمات، از نتیجۀ مطلوب مالی مطمئن باشیم. منظور از تصمیمات هوشمندانه چیست؟ و ...
فرار فرمانده گروهان بعثی از ترس نیرو های لشکر شهدا/ تصرف 2 پایگاه با رشادت رزمندگان ایرانی
دشمن رساندند. بعد از پاک سازی معبر ها به دست نیرو های تخریب و اطلاعات - عملیات، نیرو های رزمی (گردان امام حسین از ارتفاع شهید عباسی) برای حرکت آماده شدند که ناگهان از کمینی که تقریباً در وسط ستون قرار داشت، به سوی آن ها تیراندازی شد. هرچند همه به شدت غافلگیر شدند، نیرو های اسلام با اعتماد به نفس، به مقابله پرداختند و کمین را خاموش کردند. معاون طرح و عملیات تیپ (برادر شاکری) که مجروح شده ...
اگر فرزند وسط خانواده اید با یک سندروم رو به رو هستید!
داشته و ویژگی مدیریتی و سرپرستی در آن ها بیشتر است. همچنین اعلام شد که این افراد چندان اجتماعی نیستند و بیشتر از بقیه استرس و اضطراب دارند. فرزندان وسط بسیار کوشا، شریف و با وجدان هستند و این در حالیست که فرزندان آخر خانواده بسیار روشنفکر و اجتماعی بشمار می روند. در مورد افرادی که خواهر یا برادر ندارند هم گفته می شود که عموما عصبی اما اجتماعی و برون گرا هستند. با این توضیحات ...
گام های درست مهارت تصمیم گیری برای نوجوانان
صورت کلی فرایند تصمیم گیری در همه زمینه ها تا حد زیادی شبیه یکدیگر است. چگونه درست تصمیم بگیریم؟ اگر سابقه تصمیمات اشتباه داشته اید خودگویی منفی را کنار بگذارید و با اعتماد به نفس به جلو نگاه کنید. تصمیمات خود را بنویسید و ثبت کنید. با این کار بعد از گذشت زمان خواهید دید که هرچند، گاهی تصمیمات اشتباهی داشته اید اما تصمیمات عالی بسیاری گرفته اید. در این صورت آگاهی و ...
تربیت جنسیت زده چگونه بسترساز خشونت علیه زنان می شود؟
تربیت جنسیت زده در مورد فرزند دختر: این که مادران فرزند دختر خود را به گونه ای تربیت می کنند که اعتماد به نفس کافی برای رشد در تمام ابعاد وجودی خود را نداشته باشد با القای افکاری از این دست که تو دختری و نباید دنبال خیلی از کارها بروی چون این کارها مردانه هستند ( ازجمله دوچرخه سواری ، موتورسواری و تماشای فوتبال یا کار در معدن و بیرون از خانه) و القای این تصور به فرزند دختر خود که نهایت آمال تو باید ...
دست های پشت پرده زیبایی
... بیشتربخوانید افزایش مردان متقاضی عمل زیبایی یک طرف این سفره پزشکان عمومی و افرادی هستند که تخصصی در انجام جراحی های زیبایی ندارند، اما وسوسه شده اند و دست به تیغ می شوند، طرف دیگر، اما حضور شرکت های تبلیغاتی است که برای پر کردن کلینیک های جراحی و زیبایی تبلیغات میلیونی انجام می دهند. حالا صفحات مجازی پر از تبلیغاتی است که درباره تزریق ژل، فیلر و بوتاکس و ...
فال روزانه دوشنبه 14 شهریور 1401؛ منتظر نتایج شگفت انگیز باش!
موضوعی می توانید بدون تردید نظرات خود را بیان کنید، گاهی اوقات باعث واکنش های محیطی می شود. این درست و غیراخلاقی نیست که در حین بیان نظرات خود وارد حریم خصوصی افراد شوید یا سعی کنید عقاید آن ها را بی ارزش بشمارید. ممکن است یک پیشنهاد غافلگیر کننده و غیرمنتظره در رابطه با شغل خود دریافت کنید. اجازه ندهید این پیشنهاد از دستتان برود و بی مورد خجالتی نباشید. یک بار شانس به ...
تاثیر مردانگی شکننده بر رابطه جنسی
...، دو برابر بیشتر در معرض ارگاسم جعلی و میزان کمتری از رضایت جنسی بودند.سپس، آنها تأثیر مردانگی شکننده فرضی بر رضایت جنسی را بررسی کردند. زنانی که معتقد بودند همسرشان دارای سطح بالایی از مردانگی شکننده است، کمتر در مورد نیازهای جنسی خود بحث می کنند و بیشتر احتمال دارد که ارگاسم جعلی داشته باشند. محققان تا حدودی این را به اضطراب ارتباطی نسبت دادند.در مطالعه سوم، محققان یک شریک خیالی برای زنان ...
اشخاص را از روی رنگ دلخواهشان بشناسید
روانشناسی و شخصیت شناسی افراد از روی رنگها حقایق کلی در مورد رنگ ها 1- رنگها می توانند تحریک کننده یا آرامبخش باشند 2- زنان و مردان، علایق رنگی متفاوتی دارند 3- رنگ ها در فرهنگ های مختلف، معنای متفاوتی دارند روانشناسی رنگ: هر رنگ در مورد شخصیت شما چه می گوید؟ روانشناسی رنگ چیست؟ شخصیت شناسی از روی انتخاب رنگ 1-قرمز 2-نارنجی 3-زرد 4-آبی 5-سبز 6-رنگ بنفش 7-صورتی 8-سفید 9-مشکی روانشناسی و شخصیت ...
افزایش قیمت ویلچر برقی آلمانی و یاماها در بازار
افراد داشته باشند و از اعتماد به نفس و استقلال بیشتری بهره ببرند. افراد معلولی که نیاز به حرکت در مسیر های مختلف را دارند استفاده از این ویلچر برقی تا حد زیادی به آن ها کمک میکند. امروزه با پیشرفت تکنولوژی و توسعه صنعت شاهد ویلچر برقی های ارزان قیمت برای افراد معلول جامعه هستیم. این وسیله دارای یک موتور الکتریکی است که با یک باتری کار می کند و برق مورد نیاز خود را ...
والدین سمی به چه معنی است؟
عذرخواهی نمی کنند، در مورد موقعیت ها با فرزندان خود بحث نمی کنند و خانواده بر اساس قوانین ناکارآمد عمل می کند و حتی ممکن است طبیعتی توهین آمیز و کنترل کننده داشته باشد. او گفت:همه این ها از ویژگی های والدین سمی است که باید از آن ها آگاه بود و این خصوصیات در بیشتر موارد، ناآگاهانه انجام می شود، اما می تواند ناشی از مشکلات عاطفی یا روانی بالای والدین باشد. سرهنگ کارگر به نشانه های ...
متاورس امن است؟
مالکیت این دروازه ها را در دست بگیرد که دلیل آن را می توان در شتاب گیری توسعه متاورس براساس بلاک چین غیرمتمرکز جویا شد. بیشتر بخوانید: مردان یا زنان؛ کدام یک دچار اعتماد به نفس بیش از حد هستند؟ با کمک هوش مصنوعی می توانیم زبان حیوانات را بفهمیم؟ یکی از اصول اساسی که توسط بسیاری از بنیان گذاران متاورس تعیین شده، این است که این فضا باید توسط سازمانی غیرمتمرکز و خودمختار (DAO) اداره ...
اگر قصد راه اندازی آنلاین شاپ دارید، بخوانید + رازهای موفقیت و فروش بالا
آن ها آسان بوده و فرآیند سفارش و پرداخت در آن ها بدون پیچیدگی انجام می شود، مقدار بسیار بیشتری از وب سایت های مشابه، فروش داشته اند. با درس گرفتن از این موضوع، شما می بایست تا حد امکان فرآیند سفارش، پرداخت و خرید محصولات از طریق فروشگاهتان را تسهیل نمائید. برای این کار از هر قدم بی نیاز در فرآیند سبد خرید پرهیز کنید. از اجبار کردن کاربران برای پر کردن فرم های غیر ضروری اجتناب کنید. سعی ...
نحوه درست قدردانی و تعریف از دیگران چطور است؟
؟ من خیلی از شما خوشم آمده. وای! چقدر نیاز دارید. متشکرم، لطفاً به من رای دهید و به من کمک کنید تا در انتخابات بعدی پیروز شوم. چگونه به یک تعریف، پاسخ معاشقه ای بدهید؟ در بسیاری از مواقع مردم از تمجیدات معاشقه ای برخوردار می شوند این منجر به این می شود که در مورد نحوه پاسخ به چنین تعریف و تمجیدی زبان بسته شوند. پیشنهاد می شود اعتماد به نفس داشته باشید و به همان شیوه پاسخ دهید و شرایط را ...
تجاوز جنسی چه آسیب هایی به جسم و روان قربانی می زند؟
وخوی افسرده کرده و تمایلی به انجام فعالیت های روزانه ی خود ندارند. کارهای روزانه دیگر برای آن ها مثل قبل لذت بخش نبوده و حس سرخوشی را در آن ها ایجاد نمی کند. در برخی موراد این افراد دچار خواب بیش از حد شده یا اینکه به طور کلی به دلیل تداعی صحنه ی تجاوز، نمی تواند بخوابند. سطح انرژی آن ها به حداقل رسیده و ممکن است روزها در رختخواب بمانند. کاهش یا افزایش اشتها یکی از نتایج افسردگی در این ...
شلم شوربا در زورآباد
چندین دهه از حضور زنان در سینمای ایران، به تازگی همه دایه دار حمایت از جنبش متوهم من هم (می تو) شده اند و بدون طرح مسئله دقیق قلم زده و دوربین به دست گرفته اند. جنبشی که ابتدا در غرب آغاز شد و به جامعه ایرانی هم سرایت کرد . جنبشی که در ابتدا هزاران سؤال بی پاسخ در فکر مخاطب تداعی می کند و بعد با منطق های وهوی و هوچی گری می خواهد حرف خود را بر کرسی جامعه بنشاند. جنبشی که خود بی مسئله آغاز شده ...
معرفی بهترین کلینیک های دندانپزشکی
، برای رفاه حال بیماران خود با بیمه های مختلف قرارداد همکاری امضا کرده تا افراد هیچ نگرانی بابت هزینه های درمان خود نداشته باشند و بتوانند از خدمات باکیفیت و حرفه ای دندانپزشکی با هزینه ای مقرون به صرفه استفاده کنند. سخن پایانی مراقبت از سلامت دهان و دندان، نقش مهمی در سلامتی کلی بدن و همچنین افزایش اعتماد به نفس دارد. همه ما باید به طور منظم برای پیشگیری و درمان مشکلات دندانی خود به ...
سفید کردن یا بلیچینگ دندان چگونه انجام می شود و چه مزایایی دارد؟
آیا در فکر سفید کردن دندان های خود هستید تا دندانهای تغییر رنگ داده خود را احیا کرده ولبخندی زیبا داشته باشید؟ امروزه سفید کردن حرفه ای دندان ها در مطب، محبوب ترین عمل زیبایی دندان ها، در جهان است. بر خلاف محصولات خانگی سفید کننده دندان، که از مواد سفیدکننده با دوز پایین استفاده می کنند، سفید کردن دندان ها در مطب، تحت شرایط نظارت دقیق انجام می شود و امکان استفاده ایمن، کنترل شده و بدون درد را از ژل های سفید کننده نسبتا غلیظ، فراهم می کند و نتایج مطلوب آن، بلافاصله قابل مشاهده هستند. ...
درباره درمان زودانزالی در مردان چه می دانید؟
قدرت بیشتری بتوانند، رابطه جنسی برقرار کنند. انزال زودرس یکی از مشکلات شایع بین مردان بوده که خوشبختانه قابل درمان می باشد. انزال زودرس اعتماد به نفس فرد را کاهش داده و موجب نارضایتی شریک زندگی شما می شود. همچنین موجب ایجاد عصبانیت، ناراحتی و شرم در مردان می شود، به همین دلیل از برقراری رابطه جنسی دوری می کنند. در نتیجه روابط عاطفی بین زوجین به سردی می گراید. جهت انتخاب روش مناسب ا ...
پایانی خوش برای چالش 20 ساله ورود زنان به ورزشگاه
سوریه در مقدماتی جام جهانی، زنان ایرانی که بلیت خریده بودند راه به ورزشگاه نیافتند؛ ورود زنان به ورزشگاه ها در سطح شورای عالی انقلاب فرهنگی مجددا طرح شد.مسائل یاد شده در حالی است که طبق نظرسنجی مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران (ایسپا) که در شهریور 1396 انجام شده است؛ 61.1 درصد افراد پاسخگو اعلام کرده اند با ورود زنان به ورزشگاه ها برای تماشای مسابقات ورزشی موافق هستند. 36.4درصد نیز در این زمینه ...
رموز شیک پوشی برای خانم های ریز نقش و لاغر اندام
می دهد و ممکن است اعتماد به نفس تان را تحت الشعاع قرار دهد. هر چند نباید این چیزها خدشه ای در عزت نفس شما وارد کند. همچنین سعی کنید از رنگ های روشن استفاده کنید. لباس هایی با رنگ مشکی یا تیره شما را لاغرتر از آن چه هستید، نشان می دهد. در ادامه پیشنهادهایی به خانم های لاغر برای داشتن یک پوشش بهتر و شکیل تر داریم. شومیز گشاد برای انتخاب شومیز مدل های گشاد را انتخاب کنید. دقت ...
تست کم رویی؛ برای تشخیص خجالتی بودن
اعتماد به نفس کافی دارد اغلب گزینه الف را انتخاب میکند. افرادی که تا حدودی و در برخی موارد خجالت میکشند گزینه ب را انتخاب میکنند که مقدار خجالت در این افراد تاثیری بر کیفیت زندگیشان ندارد و با کمی کار کردن روی خودشان میتوانند بر خجالت خود در اغلب موارد غلبه کنند. ولی اگر اغلب پاسخ های شما گزینه ج است بهتر است هر چه سریعتر برای حل مشکلتان به یک مشاور و درمانگر مراجعه کنید تا به ...
باخت، جریمه اشتباه!
ترین خارجی های سپاهان در این چند فصل اخیر باشد. یاسین سلمانی: این ظرفیت را دارد که به عنوان یک احسان حاج صفی جدید در فوتبال اصفهان و باشگاه سپاهان نام خودش را مطرح کند؛ اما گاهی اوقات اعتماد به نفس بیش از حد کار دست بازیکنان می دهد و سلمانی با اشتباهی که انجام داد، یک شکست تلخ را به سپاهان تحمیل کرد. البته سلمانی هنوز جوان است و باید به او فرصت داد؛ ولی با این حال باید کمی ...
تشخیص بیماری پارکینسون از طریق نفس شما
یک شب داده تشخیص دهیم به طور متوسط، این مطالعه نشان داد که 12 شب ردیابی متوالی می تواند به حدود 95 درصد دقت در تشخیص پارکینسون برسد. جالب تر از آن، پتانسیل این سیستم برای تشخیص بیماری پارکینسون قبل از ظهور علائم حرکتی است. مجموعه داده مورد مطالعه شامل داده های افراد قبل و بعد از تشخیص پارکینسون بود. دو دوره خواب تقریباً شش سال از هم فاصله داشتند و مدل ...
برای جلوگیری از بوی بد پا چه باید کرد؟
به گزارش تازه نیوز، پاها ممکن است در هوای گرم عرق کند و عرق آن تبخیر نشود. به نوشته نشریه مدیکال اکسپرس، اضطراب و استرس هم به دلیل ترشح هورمون های استرس مانند آدرنالین باعث افزایش فعالیت غدد عرق و تعریق دست و پا می شود. عرق پا شایع است، اما برخی افراد دچار عرق بیش از حد به نام هایپرهیدروزیس هستند. این وضعیت بسیار ناراحت کننده است و می تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس و سلامت روانی ضعیف ...
چگونه وابستگی عاطفی را از بین ببریم؟
. شما خودتان را برای تجربه یک شکست آماده می کنید و خود را به خطر می اندازید. هرچند وابستگی عاطفی ریشه در کمبود عزت نفس دارد. اما خود نیز نابودگر عزت نفس است که به مرور زمان باعث آسیب های جبران ناپذیر روحی و روانی ما می شود. زمانی که بیش از حد وابستگی عاطفی به همسر یا پارتنرمان پیدا می کنیم، باعث می شویم تا ریسک از دست دادن وی را از طریق نادیده گرفتن خودمان افزایش دهیم. مشکلات و عقده های ...
علائم حمله پانیک و درمان آن
بیماری قلبی یا اختلالات تنفسی بسیار ناخوشایند و تهدید کننده زندگی است. آیا می توانید بدون هیچ دلیلی حمله پانیک داشته باشید؟ حمله پانیک معمولا بدون این که مشخص باشد، اتفاق می افتد. برخی افراد حتی زمانی که آرامش دارند یا خواب هستند، علائم حمله پانیک را تجربه می کنند. بسیاری از افراد تجربه خود را با حمله هراس توصیف می کنند: ناتوانی در ایستادن، نفس کشیدن یا عملکرد. این حالت حمله پانیک ...
واکاوی استقبال اندک حافظان چهارمحال وبختیاری از آزمون اعطای مدرک تخصصی قرآن
نیز انتظار داریم وضعیت بهتری داشته باشیم؛ پیداست که خوشبختانه کارگاه ها و دوره های آموزشی که برای این افراد برگزار شد، مؤثر واقع شده است. وی گفت: تمامی فُرم های ارزیابی و فایل های صوتی پس از اتمام آزمون به دبیرخانه مرکزی در دارالقرآن کشور ارسال شدند تا بار دیگر از سوی کارشناسان بررسی و بازبینی شوند؛ نتایج نهایی طرح اعطای مدرک تخصصی حفظ در آبان ماه سال جاری به صورت همزمان و کشوری از سوی دار ...
