غذاها و نوشیدنی هایی که اثر جادویی برای سلامت کبد دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سریع کبد چرب با این خوردنی ها
ترش ان برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک ...
چگونه اسهال را درمان کنیم؟
از مشکل در سیستم گوارشی خود جلوگیری خواهید کرد. 7. خوردن غذا های پر از ادویه به طور کلی ادویه جات باعث تحریک سیستم گوارشی بدن می شوند، به همین دلیل است که افراد مبتلا به اسهال باید از غذا های فاقد ادویه استفاده کنند، زیرا با خوردن غذا های ادویه دار، احتمال تحریک سیستم گوارشی و ابتلا به بیماری اسهال افزایش می یابد. 8. غذا های که درصد فیبر بالایی دارند ...
همه آنچه که باید درباره شوره سر بدانید
روی مصرف غذاهای خام به ویژه میوه ها و سبزیجات تازه، دانه های جوانه زده، آجیل های خام و غلات سبوس دار به ویژه برنج قهوه ای و ارزن باشد. توجه دقیق به رژیم غذایی برای رفع شوره سر ضروری است. غذاهای نشاسته دار، پروتئینی و پر چرب را باید در رژیم غذایی محدود کرد. از مصرف گوشت، شکر، چای یا قهوه غلیظ، چاشنی ها، ترشی ها، غذاهای تصفیه و فرآوری شده، بستنی و محصولات ساخته شده از شکر و آرد ...
بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) چیست؟ + درمان فیبروز و سیروز
. این بیماری ممکن است به دلیل مصرف زیاد الکل اتفاق بیفتد که به آن کبد چرب غیرالکلی می گویند. اما هنگامی که کبد چرب عاملی غیر از الکل داشته باشد، به آن کبد چرب غیرالکلی می گویند. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب تا زمانی که آسیب شدید کبدی رخ ندهد، علائم قابل توجهی را تجربه نمی کنند. اصلی ترین راه درمان این بیماری،است که سلامت کبد را ارتقا دهد. کاهش وزن، فعالیت بدنی، کاهش مصرف قند، داشتن رژیم ...
اگر کرونا عملکرد حافظه شما را مختل کرده، بخوانید
جدید نشان داده اند که کورکومین (ماده اصلی تشکیل دهنده زردچوبه) می تواند با عبور از سد خونی مغز، مستقیما وارد سلول های آن شده و به تقویت حافظه کمک کند. زردچوبه برای بهبود عملکرد حافظه مفید است. کورکومین ممکن است به بهبود حافظه در افراد مبتلا به آلزایمر و همچنین پاکسازی پلاک های آمیلوئیدی که مشخصه این بیماری هستند، کمک کند. به همین دلیل است که در طب سنتی، روی زردچوبه برای تقویت ...
خوراکی هایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
برای قلب برای همه افراد مبتلا به فشار خون بالا، از جمله کسانی که از داروهای کاهش فشار خون استفاده می کنند، پیشنهاد می شود. یک رژیم غذایی سالم برای کاهش فشار خون و حفظ سطح مطلوب ضروری است و تحقیقات نشان داده است که گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی شما، به ویژه آنهایی که دارای مواد مغذی خاصی مانند پتاسیم و منیزیم هستند، سطح فشار خون را کاهش می دهد. در اینجا لیستی از بهترین غذاها ...
این روغن ها برای پوست خشک معجزه می کنند!
استفاده کرد. 10. روغن گل گاوزبان روغن گل گاوزبان مقدار زیادی از اسیدهای چرب لازم برای سلامت پوست دارد. فراوان ترین آنها اسید لینولئیک است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. از این روغن برای درمان بیماری های پوستی مانند درماتیت آتوپیک هم استفاده می شود که موجب خشکی پوست می شوند. تحقیقات نشان داده اند که استفاده از روغن گل گاوزبان برای کودکان مبتلا به درماتیت آتوپیک یا ...
21درمان خانگی ضعف بدن، بی حالی و خستگی بدون دارو
به مدت سه روز پیاپی بنوشید. توجه داشته باشید که جنسینگ برای افراد مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا مناسب نیست. 3. انبه: انبه یک منبع غنی از منیزیم , پتاسیم , فیبر رژیمی, بتا کاروتن , ویتامین c و مس است و همچنین حاوی نشاسته است که قند را به گلوکز تبدیل می کند. به همین دلیل است که ورزش کاران اغلب آب انبه می خورند تا سطح انرژی خود را افزایش دهند . یک عدد انبه تازه را به تکه های ...
خوردنی های سالمی که به هیچ وجه نباید زیاد بخوریم
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز، تغذیه نقش غیرقابل انکاری روی سلامت انسان دارد. مصرف مواد غذایی سالم سبب افزایش ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد و در نتیجه افزایش سلامت انسان می شود. برخلاف باور عموم مصرف مواد غذایی سالم نیز باید به اندازه باشد چرا که زیاده روی در مصرف این نوع مواد غذایی مشکلاتی را به وجود خواهد آورد. موز خوردن زیاد موز می تواند باعث پوسیدگی ...
نکاتی برای داشتن قلب سالم تر
...> افزایش مصرف منابع فلاونوئیدها مانند انگور، گریپ فروت، چای سبز، سیب و پیاز افزایش مصرف فیبرها که در سبزی ها، میوه های تازه، سبوس جو، حبوبات، جو دوسر وجود دارد. کاهش چربی دریافتی به ویژه کاهش سهم چربی اشباع شده مانند روغن های حیوانی و جامد و جایگزینی چربی های غیر اشباع (روغن های گیاهی مایع در حد نیاز بدن) از اصول رژیم غذایی مناسب در پیگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی است. ...
با خوردن این غذاها جوانتر شوید
به رژیم غذایی است زیرا هر چه که در طول روز می خورید با سن ارتباط دارد . برخی از انواع غذاها به کند شدن پیری کمک می کنند . ما 11 مورد را در دو بخش برای شما آورده ایم. 1.انواع توت ها تمشک سرشار از اسیدهای آمینه ( گلوکیدها ، عناصر الیگوت و انواع ترکیبات فنولیک) و آنتی اکسیدانی است که با سرطان پوست و پیری زودرس مبارزه می کند . زغال اخته هم حاوی( بیوفلاونوئیدها و ...
با این 10 ماده غذایی جوان بمانید
بهترین مواد غذایی برای حفظ جوانی و سلامت خانمها 1. هویج 2. مرکبات 3. سیر 4. شکلات تلخ 5. روغن زیتون 6. گوجه فرنگی 7. ماهی های چرب 8. زردچوبه 9. آووکادو 10. میوه های خانواده ی بری بهترین مواد غذایی برای حفظ جوانی و سلامت خانمها به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مطلب با 10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند، بیشتر آشنا می شوید. این مواد غذایی به شما کمک می کنند پوستی سالم و شاداب داشته ...
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
چلغوز (Chilgoza Pine) بومی کشور های پاکستان، افغانستان و هیمالیا است و شمال شرق ایران از جمله شیروان است. استفاده از این گیاه همانند روغن زیتون برای سلامتی بدن انسان مؤثر است. برگ های درخت چلغوز به شکل سوزنی مانند هستند. چلغوز دانه ای پر چرب و سرشار از اسید های چرب غیر اشباع مفید و همچنین اسید های آمینه ضروری برای بدن است. این دانه خواص و فواید فراوانی دارد که در ادامه به فواید این دانه ی اشرافی ...
راهکارهای تغذیه ای برای گرمازدگی
گرمازدگی توصیه می شود. مهم ترین املاحی که همراه با آب در فرآیند تعریق از بدن دفع می شوند، سدیم، پتاسیم و منیزیوم هستند، بنابراین استفاده از منابع غنی از پتاسیم شامل میوه ها و سبزیجاتی مانند موز، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، هلو، گلابی، آلو، توت فرنگی، خیار در این فصل بیشتر توصیه می شود. میوه ها حاوی آنتی اکسیدان، کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها و منابع غنی از ویتامین E،C و B که به حفظ ایمنی بدن و دفع سموم کمک ...
بیماران ریوی شب ها غذاهای کم کالری بخورند
نکات رژیم غذایی برای افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین ، اگر اخیراً بیماری انسداد مزمن ریه (COPD) تشخیص داده شده است ، به احتمال زیاد به شما گفته شده است که باید عادات غذایی خود را بهبود ببخشید. حتی ممکن است پزشک شما را برای ایجاد یک برنامه غذایی شخصی به یک متخصص تغذیه معرفی کرده باشد. یک رژیم غذایی سالم COPD را درمان نمی کند، اما ...
قیمت کوکی گردویی با جو دوسر دونفره افزایش یافت
کنید تا به خوبی گرم شود، کره را باید با همزن برقی هم بزنید تا رنگ کرم به خود بگیرد بعد از آن شکر سفید و شکر قهوه ای را به کره اضافه کنید و شروع به هم زدن کنید تا نرم شود و در مرحله بعد تخم مرغ، مولاس و همچنین سس سفید را با مواد مخلوط کنید و باید آرد سفید، دارچین، جوش شیرین، بکینگ پودر و نمک را مخلوط کنید و در نهایت به موادی که درست کردیم اضافه کنید و در آخر باید ترکیبی خمیری شکل داشته باشیم. ...
این غذاها مانع جذب آهن در بدن می شوند!
. این ویتامین، آهن غیرهم را اسیر و آن را به شکلی ذخیره می کند که در بدن راحت تر جذب می کند. غذا های پر ویتامین C شامل مرکبات، سبزیجات برگ تیره، فلفل دلمه ای، خربزه و توت فرنگی هستند. مصرف 100 میلی گرم ویتامین C به همراه وعده غذایی، 67 درصد جذب آهن را افزایش داده است. از این رو نوشیدن آب مرکبات یا خوردن غذا های دیگر سرشار از ویتامین C در حالی که شما غذا های آهن دار مصرف می کنید ...
بهترین ترفند برای تمیز کردن موکاپات وسیله محبوب این روزها
درست کرده و توصیه های خوب و بد زیادی رو به خصوص در اینترنت به دنبال داشته است. شاید شما در اینترنت این قضیه رو خوندین که هرگز نباید موکاپات رو بشورین، به جرات می تونم بگم، این بدترین توصیه ایه که کسی می تونه بهتون بکنه. چربی، قندها و ترکیبات قهوه که بعد از دم کردن روی موکاپات شما می مونه و رسوب می کنه، اکسید شده و می سوزه. سوختن قهوه برخلاف تصور عمومی، طعم قهوه ی تازه دم شده تون رو ...
توصیه هایی برای کاهش و جلوگیری از ریزش مو در آقایان
وسیله تمیز نگه داشتن مو و پوست سر است. انجام این کار، خطر عفونت و شوره سر را که ممکن است منجر به شکستگی و یا ریزش مو شوند، کاهش می دهد.علاوه بر این، موهای تمیز حجم بیشتری در ظاهر دارند. ویتامین ها نه تنها برای سلامت کلی بدن مفید هستند، بلکه برای موی شما نیز مفید می باشند. ویتامین A تولید سالم چربی را در پوست سر تقویت می کند، مقدار ویتامین E از گردش خون در پوست سر به فولیکول مو کمک می کند و ...
فواید زنجبیل برای زیبایی پوست و مو
به گزارش سلامت نیوز به نقل از گریتست ، ما از قدرت فوق العاده ای که زنجبیل برای سلامتی دارد به طور کامل آگاهی داریم، اما آیا می دانید که خوردن این ریشه و یا تهیه ی ماسک و اسکراب زنجبیل نیز می تواند فوایدی برای زیبایی داشته باشد؟ در اینجا ما مزایای استفاده از زنجبیل را برای شما توضیح داده ایم: کاهش چین و چروک رادیکال های آزاد محصول جانبی طبیعی فرآیند متابولیک طبیعی ...
راهکارهای ساده برای حذف شکر از وعده های غذایی
تلاشمان بر این است که بتوانید با شناخت مضرات آن به طور کامل این پودر سفید و موادی که با آن تهیه می شود را کنار بگذارید. آیا به استفاده از چای شیرین عادت دارید؟ بعضی افراد حتی در طول روز چای خود را شیرین می نوشند. این افراد به شکر اعتیاد دارند و نمی توانند حتی از قند به عنوان جایگزین استفاده کنند. فراموش نکنید قند و شکر هر دو به یک اندازه مضر هستند. کسانی که به استفاده از این ...
معرفی ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری
. منابع خوب آهن عبارتند از: - گوشت بدون چربی، مرغ و غذا های دریایی - غلات، نان و ماکارونی که آهن به آن اضافه شده است - سبزیجات با برگ سبز - لوبیا، آجیل، کشمش و میوه های خشک غذا های حاوی ویتامین C می توانند میزان جذب آهن بدن را افزایش دهند. بهتر است هر روز غذا هایی مانند آب پرتقال، گوجه فرنگی، توت فرنگی مصرف کنید. کلسیم (در محصولات لبنی ...
9 ماسک عسل برای شادابی و زیبایی پوست
یکی از دغدغه های افراد هنگام استفاده از ماسک های طبیعی به ویژه ماسک عسل این است که می پرسند بالاخره کدام ماسک مناسب پوست من است، چرا که ممکن است پوست شما چرب، خشک، آکنه دار و یا حساس باشد و به همین علت نوع ماسک عسلی که استفاده می کنید نیز باید متناسب با مشکل پوستی شما باشد. اگر چه عسل به خودی خود می تواند نتایج چشمگیری بر روی پوست شما داشته باشد اما ترکیب آن با سایر مواد مانند دارچین ...
تغذیه مناسب برای درمان سوختگی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، آیا افراد مبتلا به سوختگی و خانواده های آن ها در مورد تغذیه در طول بستری و پس از بازگشت به خانه آگاه هستند؟ در واقع تغذیه برای درمان سوختگی مهم است. سوختگی نیاز های تغذیه ای شما را به طور چشمگیری افزایش می دهد. هرچه اندازه سوختگی بیشتر و بزرگتر باشد، بدن به مواد مغذی بیشتری برای بهبودی نیاز دارید. رژیم غذایی پر کالری و پروتئین از سیستم ایمنی بدن برای کاهش خطر ...
صبحانه ایده آل برای کنترل وزن خانم ها
تابحال مطالعات بسیاری در مورد اهمیت صبحانه انجام شده است و در اکثر موارد نشان از نقش آن به عنوان وعده غذایی موثر در سلامت بدن دارد؛ به طوری که بعضی از متخصصان تغذیه بر این باورند که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. فرهنگ های غذایی مردم جوامع مختلف در انتخاب خوراکی های صبحانه تاثیر دارد اما معمولا چای، قهوه و آب پرتقال نوشیدنی های محبوب این وعده غذایی شناخته می شوند. صبحانه سرشار ...
درمان کم خونی با طب سنتی!
و ویتامین های محافظتی و اسید های چرب غیر اشباع را از بین ببرد که این امر موجب به وارد شدن صدمات جدی به کبد و حتی سقط جنین و یا تاخیر در تولد نوزاد و یا تولد پیش از موعد در زنان شود. غذاهای غنی از آهن آلی طبیعی، گندم و غلات سبوس دار، برنج قهوه ای، سبزیجات برگدار سبز همچون کلم، هویج، کرفس، اسفناج و میوه هایی همچون سیب، توت، گیلاس، انگور، انجیر و خرما می باشد. ثابت شده است مصرف ...
ترفندهای داشتن قورمه سبزی مجلسی
شدن رنگ قورمه سبزی وجود دارد: نکته نخست اینکه باید سبزی خورشت را با روغن زیاد و حرارت کم تفت بدهید تا اندازه ای که رنگش کاملا قهوه ای شود. یا می توانید به خورشت مقدار کمی در حد یک قاشق غذاخوری رب انار یا تمبرهندی اضافی کنید تا یک قورمه سبزی رو به سیاه داشته باشید. از گرد لیموعمانی در قورمه سبزی استفاده کنید که البته رنگ خورشت را تیره می کند. راز سیاه شدن قورمه سبزی ...
غذا چگونه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
...> کارشناسان توصیه می کنند چربی های سالم مانند روغن زیتون، دانه ها و مغزها، زیتون و ماهی های چرب مصرف کنید و مصرف چربی های ترانس و غذاهای سرخ شده را به حداقل برسانید. داشتن مقدار کافی چربی سالم در غذا برای سیر شدن، جذب موادمغذی، سلامت قلب، کنترل قندخون و عملکرد مغز ضروریست؛ اما چربی های ناسالم موجب التهاب در بدن می شوند و التهاب مزمن می تواند به DNA آسیب زده و موجب سرطان شود. لازم به یادآوری است که ...
چگونه بوی بد 10 غذا و خوراکی را از بین ببریم؟
افراد مبتلا به سندرم متابولیک، مصرف ماهی باعث تشدید بوی تری متیل آمین اوره در بدن شده و به این ترتیب، بیش از افراد عادی، پس از خوردن ماهی بدن شان بوی خاص ناشی از مصرف ماهی می دهد. در افراد مبتلا به سندروم متابولیک، تری متیل آمین اوره به خوبی تجزیه نشده و همین امر باعث تجمع این ترکیب در بدن و ایجاد بوی بد بدن به شکل بوی ماهی می شود. این بو در بوی عرق، ادرار و تنفس فرد نیز کاملا حس می شود ...