سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف ماست در چه صورتی برای سلامتی خطرناک می شود؟
خارج کنید؛ می تواند به کلیه های شما هم آسیب برساند و آن ها را فرسوده کند تا حالت اسیدی ماست را خارج کند؛ همچنین فعالیت نورون های مغزی را کم می کند. از دیگر مضرات ماست چکیده نشده می توان به چند مورد اشاره کرد از جمله: مصرف ناصحیح و بیش از حد ماست می تواند باعث پوکی استخوان و سائیدگی استخوانها، شب ادراری در کودکان، یبوست در روده ها، ناراحتی های اعصاب و روان، صرع (برای کسانی که طبع سرد دارند ...
نسخه بی برو برگرد طب سنتی برای مقابله با تب کودکان
برای پیشگیری از هیدراته شدن بدن کودک باید مصرف مایعات در کودکان را بالا ببریم که گل سرسبد همه مایعات آب است، مخصوصا اگر کودک کاملا بی اشتها باشد. البته از دیگر مایعات مفید نیز نباید غافل شد. دکتر آزادی فر کارشناس طب سنتی، آب هویج، کرفس و هندوانه را به عنوان بهترین مایعات مصرفی درهنگام تب معرفی می کند که ضمن خواص بی نظیرشان می توانند نقش ادرارآور را بازی کرده و منجر به خروج هرچه سریعتر ویروس ها و ...
بهداشت فردی در بیماران زوال عقل
می تواند ناراحت کننده باشد. بیشتربخوانید: با خوردن این ویتامین ها از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید در گذشته مردم کمتر از ما لباس هایشان را می شستند و تعویض می کردند و به همین دلیل گاهی اوقات زمانی که یکی از اعضای خانواده شروع به کمک کردن به بیمار می کند ممکن است ندانسته و به طور غیرعمدی عادت های دائمی نادیده گرفته شود. تعویض لباس و حمام کردن مستلزم تصمیمات بسیاری ...
طب سنتی/ بهترین مواد گیاهی برای تقویت حافظه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مغز ما بسیار قدرتمند است و توانایی حل مسئله را دارد اما باید بدانیم این عضو قدرتمند بدن نیز نیاز به جبران و احیای خود دارد تا بتواند قالب و توانایی خود را حفظ کند.برای هر دردی، درمانی است و برای تقویت مغز و جلوگیری از آلزایمر نیز درمان های گیاهی زیادی وجود دارد. بیشتر بخوانید: برخی گیاهان و ادویه جات می توانند سبب تقویت مغز شوند و از ابتلا ...
11 عادت برای افزایش طول عمر
سرشار از پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان و ترکیبات گیاهی مفید است. علاوه بر این، آجیل حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند مس، منیزیم، پتاسیم، فولات، یاسین و ویتامین های B6 و E است. در بررسی ها مشخص شده مصرف مرتب آجیل جلوی ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، التهاب، دیابت، سندرم متابولیک، چربی شکمی و حتی برخی از سرطان ها را می گیرد. مصرف حداقل 3 بار آجیل در هفته، از خطر مرگ ...
با اکسیر جوانی آشنا شوید
آهن فراوانی که دارد از سلامت استخوان ها محافظت کرده و از بروز بیماری های استخوانی نظیر پوکی استخوان پیشگیری می کند. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف 40 میلی گرم عناب در روز از آسیب مخاط روده توسط ترکیبات مضر مانند آمونیاک جلوگیری کرده و به دفع و پاکسازی مواد سمی در بدن کمک می کند؛ فیبر موجود در عناب به تنظیم حرکات روده ای کمک کرده و برای درمان یبوست، نفخ و سایر مشکلات گوارشی مفید است ...
بهترین دمنوش برای جلوگیری از اضافه وزن
محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه ...
راهکارهایی جهت پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین چیست؟
، همچنین با افزایش گازها و بخارات معده، باعث افزایش گرفتگی و درد عضلات و نزله های سر می شود که عوارض نزله پیش ازاین گفته شد همچنین آب یخ باعث افزایش داغی کبد و عطش می شود. لذا ترک این عادت غلط مصرف آب خیلی سرد در شرایط پیاده روی اربعین بیش ازپیش ضرورت دارد. نکته ی دیگر رایج شدن آب زرشک برای جلوگیری از گرمازدگی است که آن هم ایرادات خاصی دارد مثلاً برای کسانی که دچار ضعف و افت فشار هستند یا مبتلابه ...
دارو را کنار بگذارید و زخم معده را با این نسخه ها درمان کنید
اختلال روده و زخم معده توصیه می شود. 14. درمان خانگی زخم معده و مری با شنبلیله مصرف چای گیاهی شنبلیله اثر خنک کنندگی روی بدن دارد و باعث تشکیل غشای مخاطی محافظ دیواره معده و روده می شود. به علاوه اینکه زخم معده را هم التیام می دهد. برای تهیه چای گیاهی شنبلیله کافی است دانه این گیاه را داخل آب بریزید و مثل به دانه اجازه بدهید که لعاب بدهد. سپس میل کنید. 15. درمان ...
تأثیر شگفت انگیز تغییر سبک زندگی همراه با فعالیت ورزشی/ از کاهش سکته قلبی تا عملکرد مثبت سیستم عروقی
بندرانزلی با بیان اینکه عضلات بدن علاوه بر حرکات انسان در تقویت بافت های پیرامون مفاصل (تاندن ها و لیگامنت ها) و به طور کلی در حفظ قامت بدن در شرایط نرمال نیز تأثیرگذار هستند، تبیین کرد: اگر عضلات بدن انسان استقامت و قابلیت لازم را نداشته باشند، مشکلات ساختاری و مفصلی دیر یا زود آرامش زندگی را از فرد سلب خواهد کرد. در حقیقت برای دوری از چنین شرایطی تمرینات مقاومتی( کار با وزنه، کش و...) به شدت به افراد ...
راهکارهای ساده برای حذف شکر از وعده های غذایی
مصرف بیش از اندازه شکر می تواند عامل بسیاری از بیماری های قلبی و سرطان ها شود. بهترنی کار حذف کامل آن از وعده های غذایی است. یک ماده پودری شکل، سفید و طعم دهنده عالی. آیا از مضرات آن اطلاع دارید؟ شکر از گیاهی به نام نیشکر بدست می آید. درحقیقت، در ابتدا عصاره نیشکر گرفته می شد و به عنوان شربت مصرف می شد اما پس از مدتی به روش کیریستالی کردن آن پی برده شد و شکر امروزی ساخته شد. اگرچه این ...
رفع بوی بد عرق با چند راهکار ساده
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، علاوه بر تمیز کردن و دوش گرفتن ، درمان و از بین بردن بوی بد بدن با درمان های طبیعی در واقع راهکار های ساده ای است که به آسانی در خانه می توانید از آن ها بهره مند شوید. بسیاری برای درمان بوی بد بدن در طب سنتی و یا از بین بردن بوی بد عرق رو به مصرف انواع عطر و ادکلن ها می آورند؛ که علاوه بر هزینه زیاد ممکن است در سلامت آن ها نیز اثر سوء داشته باشد. در ...
با استفاده از این 2 قانون کاملا عملی انگیزه خود را افزایش دهید
اصلی تسلیم شدن چیست و برای تسلیم نشدن چه باید کرد؟ افرادی که در مورد عادات خود جدی هستند اجازه نمی دهند یک یا چند شکست در ایجاد یا شکستن عادات آنها را از ادامه دادن منصرف کند. مهم نیست که یک روز از عادت خود را از دست بدهید، فقط یادتان باشد که به خودتان اجازه ندهید آن را دو روز متوالی تکرار کنید. هنگامی که عادت خود را ترک کردید و می خواهید آن را ترک کنید، به یاد داشته باشید که ...
دلایل اضافه شدن وزن در دوران قاعدگی
منظم ورزش کنید. ورزش هوازی منظم می تواند علائم را در طول قاعدگی کاهش دهد. هر روز 30 دقیقه ورزش کنید. هیدراته بمانید. در طول ماه به اندازه کافی آب بنوشید. این کار باعث می شود بدن شما مایعات را ذخیره نکند. مصرف نمک را کاهش دهید. خوردن بیش از حد سدیم باعث افزایش احتباس آب می شود. برای کاهش مصرف نمک، غذاهای فرآوری شده را محدود کرده یا از آنها اجتناب کنید. کافئین و شکر را کنار بگذارید. غذاها و نوشیدنی های ...
با این روش های سنتی از آبریزش بینی راحت شو
شما نیست، می توانید از گیاهان خشکی که در بالا گفته شد نیز استفاده کنید. در واقع، با این کار بخور صورت خود را از چای گیاهی تهیه می کنید و پس از استنشاق بخار چای همان تأثیر مثبت را نیز خواهید دید. 4. حمام گرم اگر به تسکین فوری نیاز دارید، با آب گرم دوش بگیرید. دوش آب گرم مانند چای داغ یا بخور صورت است و آبریزش بینی را کاهش می دهد. برای اینکه نتیجه ی بهتری بگیرید، صورت و سینوس ...
15 مورد که متابولیسم بدن شما را کاهش می دهد
باشید که فعالیت های روزانه خود را بیشتر کنید. تغییر در هورمون های شما باعث تغییر در مصرف انرژی بدن شما می شود که می تواند شما را خسته کند. برخی از شرایط، مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید و دیابت، بیماری های هورمونی هستند که بر متابولیسم شما تأثیر می گذارند. استرس همچنین هورمون هایی را ترشح می کند که می توانند باعث کاهش سرعت متابولیسم شوند. کارهایی که می توانید انجام دهید: اگر ...
این دانه های جادویی موقع دفع سنگ کلیه به دادتان می رسند
...، اما در بسیاری از موارد از آن برای خنک کردن بدن استفاده می شود که یکی از علل این امر خاصیت ویژه این گیاه در دفع خلط سوخته و گرم از بدن است، بنابراین مصرف خاکشیر به افراد با مزاج گرم، در فصول گرم سال، موقع گرمازدگی، پس از حمام های گرم و طولانی و برای صاحبان مشاغل با دمای بالا مانند نانوایی، ریخته گری، کوره پزی و آهنگری پیشنهاد می شود همچنین خاکشیر در شرایط کم آبی بدن مانند موقع افطار در هنگام ...
آشنایی با یک نوشیدنی خون ساز برای درمان قند خون
خون و کنترل قند و فشار و چربی خون می شود و موجب بهبود گردش خون می شود و از بروز سکته های قلبی و مغزی می تواند جلوگیری کند. عظمایی گفت: شربت زرشک اگر درست استفاده شود خاصیت لاغرکنندگی و چربی سوزی دارد؛ همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی آن می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود و به کنترل و درمان انواع سرطان ها کمک کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: شربت زرشک تاثیر فوق العاد ه ...
فرار از فشار خون با این نوشیدنی خوش طعم
از آن ها، به خصوص در فصل برداشت، در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان موثر خواهد بود. در کنار موارد گفته شده آلبالو در کنار ارزش غذایی فراوان میزان قندی پایین دارد پس مصرف آن به افراد مبتلا به چاقی، چربی و فشارخون بالا و در کل به تمام گروه های سنی توصیه می شود، زیرا کاهش دهنده چربی و فشارخون است و اشتها را کم می کند. گرچه همه ...
با این شربت خانگی از شر درد های مفصلی خلاص شوید
می کند، اما توجه داشته باشید که تخم ترشک برای کلیه و طحال مضر است پس باید با رازیانه، قند یا عسل خورده شود. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت تخم ترشک حاوی ویتامین A، گروه ویتامین های B، B 1، B 2، B 3، B 5، B 6، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، فیبر، اسیدفولیک، قند فروکتوز، گلوکز، ساکاروز و ... است. او ادامه داد: از جمله ...
زائران اربعین این نکته های پزشکی را فراموش نکنند
...> در صورت بروز علائم گرمازدگی شامل گیجی، عدم تعادل، سردرد، تهوع و بالا بودن دمای بدن، خود را به محل سایه و خنک برسانید؛ مایعات خنک بنوشید. توصیه های طب ایرانی به زائران اربعین نفیسه حسینی یکتا،مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به زائران اربعین، توصیه کرد: اگر مبتلا به بیماری خاصی هستید حتما داروهای خود را در این سفر همراه داشته باشید، مخصوصا افراد مبتلا به بیماری های ...
نکاتی برای پاکسازی جسمی زائران اربعین
ده و پس از شیرین کردن، مصرف می کنند. وی خاطرنشان کرد: با توجه به مشکلات احتمالی چون کاهش قند و فشار خون، ضعف و خستگی، خوردن شربت عسل، شیر بادام، فالوده سیب و پودر سنجد با شیر یا آب در افزایش قوت بدن در طول سفر موثر خواهد بود. این متخصص طب سنتی بیان کرد: مصرف روزانه دو الی سه لیوان شربت عسل حاوی یک قاشق غذاخوری عسل، یک لیوان آب و آب لیمو ترش تازه بوده و مصرف این ترکیب به خصوص بر ...
خواص آبغوره برای بدن + طبع و مصلح آب انگور نارس
مصرف کرد. بیشتر بخوانید: طرز تهیه آبغوره قرمز خانگی خواص آبغوره چیست؟ خواص آبغوره برای صفرا در دیدگاه طب سنتی آبغوره مزاج را سرد و خشک کرده، حرارت و صفرای بدن را از بین برده و روده ها را ضدعفونی می کند. برای این کار می توانید چند روز متوالی روزانه یک قاشق مرباخوری آبغوره میل کنید. همچنین برای تسکین سردردهای ناشی از غلبه صفرا و سردردهای کهنه و مزمن می توانید پارچه ای ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری
سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد ...
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد. ...
خداحافظی با مو های سفید همین حالا!
به نقل از برترین ها: بسیاری از مردم تصور می کنند که نخستین تار های سفید شده مو نشانه ای از بالا رفتن سن و سال آنهاست، اما درمانگران طب سنتی این گونه فکر نمی کنند. از نظر آن ها سفیدی مو ها تنها نشانه بالا رفتن تعداد روز های زندگی نیست و این سفیدی می تواند نتیجه عوامل دیگری نیز باشد. اگر مطمئن هستید که سفید شدن موهای تان قبل از 30 سالگی به دلیل وراثت و فاکتور های ژنتیک نیست می توانید به ...
همه چیز درباره شوره سر
ممکن است به شکل برآمدگی ها یا دلمه بر روی پوست سر ظاهر شود. غالبا خارش نیز به همراه شوه سر وجود دارد و پوست سر نیز ممکن است براثر خارش قرمز شود. دلایل بروز شوره سر بر اساس مبانی و منابع طب سنتی ایرانی شوره سر مانند بساری دیگر از مشکلات پوستی حاصل عدم تعادل در بدن و عدم توانایی دفع مواد نامطلوب و اضافی بدن از راه های معمول است. بدین ترتیب این مواد دفعی انباشته شده، برای خروج از ...
الزامات سفر برای زائران اربعین حسینی
بسیار خوب به پایان برسانند. راهکارهای طب سنتی به زائران اربعین حسینی برای حفظ سلامتی سیدابوالفتح شیرمردی- محقق طب سنتی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به رعایت برخی نکات به جهت حفظ سلامتی زائران اربعین حسینی، اظهار کرد: به طور طبیعی انجام پیاده روی باعث بالا رفتن متابولیسم و افزایش دمای بدن می شود، بنابراین افراد برای پیاده روی در این ایام باید یکسری نکات را برای حفظ سلامتی رعای ...