خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل اصلی سنگینی و خستگی پاها و بهترین راه برای رفع این مشکل
را ورزش دهید. برای اینکار ابتدا زانو و سپس پا را خم کنید و بعد پاها را به صورت صاف و کشیده به سمت بالا به صورت عمود بر بدن ببرید. این نرمش سبب تقویت و قوی کردن عضلات پا می شود. برای درمان سنگینی پاها و رفع خستگی پاها روی پنجه های پاها ایستاده و خود را بالا بکشید. سپس دوباره به حالت اول بازگردید و کف پاها را بر روی زمین بگذارید. این تمرین را ده بار در روز انجام دهید. پاهای خود ...
12 علت خارش کف پا
، و پاها را تحت تأثیر قرار داده و به ایجاد خارش در کف دست ها و پاها منجر می شود. برای درمان این شرایط باید به پزشک مراجعه کنید و روند درمان می تواند شامل تجویز داروهای خوراکی باشد. پمادها یا کرم های آنتی هیستامین نیز می توانند به تسکین خارش کمک کنند. دیابت قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت می تواند موجب خشکی و خارش پوست، از جمله در پاها شود. این شرایط ...
ترومبوز شریانی چیست؟
داشته باشد مثلاً حمله قلبی یا سکته مغزی. در این مطلب به شما می گوییم علائم ترومبوز شریانی چیست و علت ها، فرایند تشخیص آن و گزینه های درمانی را توضیح می دهیم. علائم ترومبوز شریانی به محل تشکیل لخته خون بستگی دارد. برخی از علائم ترومبوز شامل موارد زیر می شود: درد در یکی از پاها تورم دست یا پا درد قفسه سینه بی حسی در یک طرف بدن ضعف ...
یک راه آسان برای شناسایی وضعیت حیاتی جسمی انسان به کمک دست!
این آزمایش نباید دلیلی برای وحشت شما باشد. با این حال انجام آن می تواند برای افرادی که سابقه خانوادگی یا فشار خون بالا دارند مفید باشد. در اکثر موارد علامتی وجود ندارد اما در موارد نادر، آنوریسم می تواند باعث درد معده یا کمردرد مداوم شود. اگر آنوریسم آئورت شکمی پاره شود باعث درد ناگهانی و شدید در شکم خواهد شد. از دیگر علایم مرتبط با آن می توان به سرگیجه، پوست عرق کرده و سرد، ضربان قلب ...
پروتئینی که قدرت بینایی دردوره پیری را تحت تاثیر قرار می دهد
عملکرد های مهم آن در بدن متوقف می کنند. ماراسی افزود: تبدیل کردن نتیجه این پژوهش به یک درمان بالینی، مدتی زمان می برد، اما امیدواریم تا چند سال دیگر، یک پادتن فعال را به عنوان یک درمان بالقوه در اختیار داشته باشیم. از آنجا که این پروتئین در خون بسیار فراوان است، امکان دارد که کاربرد های هیجان انگیز دیگری نیز برای این دانش جدید وجود داشته باشد که ما هنوز از آن ها اطلاعی نداریم. نتایج این پژوهش در مجله بیو فیزیکال به چاپ رسید. ...
بهترین ورزش برای زنان کدام است؟
در واقع یوگا به بهبود وضعیت دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. ایروبیک ایروبیک یا حرکات موزون و ریتمیک سبب هماهنگی میان دست و پا و افزایش ضربان قلب می شود. تنها 30 دقیقه ایروبیک برای کاهش وزن، افزایش استقامت و بهبود سیستم قلبی- عروقی مفید است. با انجام این ورزش روزانه خطر بیماری های قلبی، دیابت، کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد. هنگامی که ورزش ایروبیک را انجام می ...
هشدارهای بدن برای سکته قلبی
شفاآنلاین سلامت هیچکس از حمله قلبی در امان نیست. این مسئله علاوه بر شیوه نادرست زندگی به عوامل دیگری مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم، چاقی، عدم انجام ورزش و فعالیت بدنی، فشار خون بالا و دیابت بستگی دارد. مجله دلتا در این مطلب به معرفی و بررسی علائم سکته قلبی قبل از وقوع می پردازد. علائم سکته قلبی قبل از وقوع خستگی به گزارش شفاآنلاین : به خستگی های غیر معمول اشاره دارد ...
صدای زنگ در گوش چه دلایلی دارد؟ + درمان با شیوه طب سنتی
، مانند فشار خون بالا و یا شریان های تنگ شده (آترواسکلروز)، خطر ابتلا به زنگ در گوش شما را افزایش می دهد. همانطور که در بخش سلامت نمناک خواهیم گفت صدای زنگ در گوش به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. ممکن است شرایط زیر را تجربه کنید: خستگی فشار مشکلات خواب مشکل تمرکز مشکلات حافظه افسردگی اضطراب و تحریک پذیری درمان ...
آموزش بافت جوراب زنانه مشکی شیک به روش ساده
کنند در هنگام بافت نخ از کلاف با قلاب اول، نخ زیری برای سر اندازی و مشخص کردن ابعاد اولیه کار در نظر گرفته می شود و قلاب دوم، نقش حمایت کنندگی نخ را ایفا می کند به کمک قلاب دوم نخ گرفته و زیر و رو می شود. قلاب بافی با دست انجام می گیرد فرم و حالت دست ها در فرم دهی و نگهداری قلاب ها و نخ مهم است از اهمیت انگشتان دست قافل نشویم که حمایت انگشتان دست میزان سفتی و شلی بافت را برعهده می گیرد ...
رازهایی درباره پودر چربی طیور ایرانی
فصل سرما باعث می شود تا بدن دامها از لحاظ ایمنی بسیار تقویت شود و سوز هوا را به خود نکشد و گوشت آنها از سرما ححفظ شود. این باعث می شود تا بدن دام زمستان سالمی را بگذراند امروزه دام پزشکان توصیه می کنند که برای مکان نگهداری دامها از سقف متحرک استفاده شود زیرا بتوان در فصل زمستان آن را کنار زد تا دامها مورد برخورد با نور خورشید قرار بگیرند و دیگر نیازی به بیرون بردن آنها در هوای سرد نباشد ...
آیا پوست خشکی دارید ؟ | با این روش ها به پوست خود طراوت هدیه کنید! | درمان خشکی پوست
خشکی پوست یکی از مشکلات رایج بخصوص در ماه های سرد سال است. همچنین به علت شیوع ویروس کووید 19 و شستشوی مکرر دستها، احتمال گرفتار شدن به این مشکل بیش از پیش است. در ادامه به علل خشکی پوست و روش های درمان آن می پردازیم. اگر شما هم پوست خشکی دارید و همیشه دست و صورتتان را چرب می کنید، این مطلب را حتما بخوانید. خشکی پوست در اثر از بین رفتن آب بدن ایجاد می شود. هر کسی می تواند به خشکی پوست ...
چه غذاهایی برای آرامش اعصاب مفید است؟
و همچنین بدن است. پتاسیم، به جلوگیری از تولید هورمون استرس در بدن و اسیدها برای آرامش سیستم عصبی کمک می کند. سوپ سبزیجات برای آرامش اعصاب سوپ نیز از جمله بهترین غذاهایی است که اعصاب شما را آرام می کند. سوپ خیلی موثر است زیرا کمک می کند تا از اجزای خارجی و عفونت های بدنتان که یکی از دلایل اصلی است که افراد را ناراحت می کند ، خلاص شوید. شما باید سراغ سوپ هایی که ...
حمله قلبی چیست، چه علائمی دارد و چطور می توان از آن پیشگیری کرد؟
...، کلسترول بالا و یا دیابت باشد ریسک بیشتری دارد. کلسترول بالا: سطح بالای کلسترول در بدن باعث باریک شدن شریان ها می شود که درنتیجه آن جریان خون ورودی به قلب کاهش می یابد و درنتیجه خطر حمله قلبی افزایش می یابد. اگر سطح کلسترول خون در محدوده نرمال و طبیعی باشد، این خطر تا حد چشمگیری کاهش می یابد. دیابت: زمانی که بدن هورمونی به نام انسولین نمی سازد یا نمی تواند به درستی از آن ...
تاول پای خود در پیاده روی اربعین را چطور درمان کنیم؟
گروه سلامت خبرگزاری فارس: این روزها، روزهای عزیمت زائران بارگاه منور آقا اباعبدالله الحسین (ع) است.همان جماعت کثیری که به عشق عرض ارادت به این امام بزرگوار سختی و مشقت راه بسیار را به جان خریده و با پای پیاده رهسپار کربلا می شوند. در این بین و به علت پیاده روی چند ده کیلومتری، آن هم در هوای گرم،مشکلات بدنی مختلفی همچون تاول زدن پا برای زائران به وجود می آید که باعث آزاردگی و اذیت آنها ...
روش هایی برای درمان واریس پا
و ران دیده می شود. حدود 20 درصد از افراد میانسال به بیماری واریس مبتلا هستند. برای اینکه بتوانید رگ های واریسی را در منزل درمان و درد خود را کمتر کنید، روش های زیادی وجود دارد. البته شایان ذکر است که پیش از انجام هر روشی با پزشک معالج خود مشورت کنید. اولین و مهم ترین راه برای درمان واریس، داشتن فعالیت بدنی است. ورزش کردن به طور مرتب باعث گردش خون در رگ ها بخصوص در ناحیه پا می شود. جریان ...
پیدایش انواع جوراب
جوراب هوشمند حرارتی. حرارت این جوراب در نواحی پا و انگشتان مترکز شده و دارای یک باتری لیتیومی می باشد که به بالای جوراب متصل است. کاربرد این وسیله گرم نگه داشتن پا در ورزش هایی مانند اسکی، پیاده روی، ماهیگیری و ... در فصل سرد می باشد. زیرا پاها اولین قسمت بدن که در معرض سرما قرار می گیرند. این جوراب متشکل از یک محافظ، لایه ی اضافی برای مناطق باز و باند های حلقه ای برای حفاظت از ...
مهم ترین علل از حال رفتن ناگهانی چیست؟
بدن را کنترل کند و قدرت و هوشیاری آن کم شده و شخص از حال می رود. چنانچه بارها در مطالب مختلف بخش سلامت نمناک توضیح داده ایم علت آن ممکن است همچنین شامل استرس ، ترس شدید ، درد غیر قابل تحم ل، کم خوابی یا افت ناگهانی فشار خون به ساق پا مخصوصاً در حالت ایستاده باشد که این اتفاق همچنین می تواند حاصل بیماری های عصبی یا ریوی باشد. از حال رفتن ناگهانی به طور کلی علل از حال ...
راهکارهایی جهت پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین چیست؟
، و آن اینکه کفش نو نپوشید!زیرا کفشی که تازه می پوشید و اصطلاحاً جا نیفتاده به احتمال زیاد پای شما را اذیت خواهد کرد. کمی تنگ بودن آن موجب زخم شدن پا و درد و فشار بر پاها خواهد شد و اگر کمی گشاد باشد اصطکاک و حرکت پا در کفش باعث ایجاد تاول می شود. اگر کفش نو برای اربعین می پوشید حتماً قبل از اربعین، روزانه با آن پیاده روی کنید.استفاده از دمپایی نیز در پیاده روی طولانی احتمال ایجاد تاول واسپاسم و ...
11 نشانه هشدار دهنده در بدن
رسد و قابلیت ارتجاعی خود را زودتر از دست داده، ممکن است نشانه ای از سوی بدن تان برای هشدار به شما باشد و به معنای کمبود آب بدن، ضعیف بودن گردش خون یا وجود مشکلی در زمینه غده تیرویید باشد. سفیدی زبان زبان سالم معمولاً رنگ صورتی دارد. اگر متوجه وجود لکه های سفید رنگ روی زبان خود شده اید، ممکن است نشانه مشکلی به نام برفک دهان باشد که در میان بیماران دیابتی بسیار رایج است. این لکه ها می ...
کهیر چیست؟+ راه های درمان با طب سنتی
به گزارش شیعه نیوز ، برای درمان کهیر با طب سنتی راه ها و روش های مختلفی وجود دارد که ما در این مطلب انواع این راه های درمانی را برای شما بیان کردیم. از راه های درمان کهیر با طب سنتی چه می دانید؟ کهیر چیست؟ چه علائمی دارد؟ کهیر نوعی جواب به آزاد سازی هیستامین بدن می باشد، هیستامین هنگامی آزاد می شود که بدن فرد به یکی از عوامل حساسیت زا واکنش نشان دهد. به طور معمول کهیر، بدون درمان پس از ...
نحوه مواجهه صحیح با بیهوشی زائران در راهپیمایی اربعین + فیلم
اشتباه است. شما در این شرایط باید لباس های تنگ فرد را در ناحیه گردن، قفسه سینه و ناحیه شکم آزاد کنید. بعد پاها را به اندازه 20 تا 30 سانتیمتر از سطح زمین بالا ببرید تا خون کافی به مغز برسد. زمان غش چیزی حدود دو تا سه دقیقه است. اگر اطرافیان اصرار دارند که حتماً باید به صورت فرد غش کرده آب بزنند اجازه دهید که دستشان را خیس کنند و آب را روی صورت، گردن و بدن فرد بکشند ولی به هیچ وجه اجازه ...
نشانه های کمبود گلبول سفید در بدن
... بیشتر شدن عفونت ها عفونت ها رایج ترین علامت وجود باکتری، ویروس و قارچ هستند. سیستم ایمنی بدن با مهاجم ها مبارزه می کند که بخشی از آن را گلبول های سفید تشکیل می دهند. اگر تعداد گلبول های سفید کم باشد؛ یعنی بدن به اندازه کافی سلول های مبارزه کننده با عفونت تولید نمی کند و در نتیجه شما بیشتر دچار عفونت می شوید. افزایش کبودی عفونت های ویروسی رایج ترین علت گلبول ...
نکاتی برای پیاده روی اربعین با سالمندان
ورزشی با سرعت دلخواه خودتان بوده و دارای فواید متعددی برای افراد پیر و کسانی است که نیازمند انجام ورزش های مختلف استقامتی، قدرتی، کششی و تعادلی هستند. پیاده روی ها تمامی این 4 حرکت ورزشی را در برمی گیرد، بنابراین باعث بهبود سلامت قلب می شود، تحلیل عضلات را کاهش می دهد، بدن شما را منعطف می کند و تعادل شما در برابر زمین خوردن افزایش می دهد. البته باید توجه داشته باشید این سفر آن هم به صورت پیاده به ...
عوارض نارسایی قلبی چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، نارسایی قلبی که با عنوان نارسایی احتقانی قلب نیز شناخته می شود، ناتوانی عضله قلب در پمپاژ خون مورد نیاز بدن است. وظیفه اصلی قلب خون رسانی به سراسر بدن است، زمانی که قلب دچار نارسایی می شود، نمی تواند این وظیفه را به خوبی انجام دهد. بعضی از بیماری ها مانند بیماری عروق کرونر یا فشار خون بالا به قلب آسیب وارد می کند و خطر بروز نارسایی قلبی را افزایش می دهد. ...
باندونگ؛ نوشیدنی محلی و سرد مالزیایی
همراه با یخ، به خصوص در مراسم های عروسی و بر سر سفره افطار در ماه رمضان، در کنار غذا های محلی مالزیایی سرو می شود. در نسخه های مدرن این نوشیدنی، ممکن است آب گازدار یا ژله نعنایی ریخته شود. درست کردن باندونگ بسیار ساده است و شما می توانید به سرعت آن را در خانه درست کنید. باندونگ با طبع گرم و معتدل، خواص و فواید بی شماری دارد که در میان آن ها می توان به آرام بخشی، ضد استرس و افسردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی و گلودرد، تقویت قلب و پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی، کاهش فشار خون و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اشاره کرد. ...
این ترشیجات شما را لاغر می کند
آفتاب نیوز : حیدر عظمایی پ ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است، اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار مصلح آن توصیه می شود. وی افزود: استفاده از غذا های شور شامل ترشی ها و کنسروها، باعث افزایش فشار خون، پوکی استخوان و سکته های قلبی شده و در افراد در معرض بیماری ها ...
سردرد جنسی در زنان و مردان؛ علائم ، پیشگیری و روش درمان آن
. همچنین اگر علت زمینه ای وجود داشته باشد نیز شامل علائمی مانند از دست دادن هوشیاری، حالت تهوع یا استفراغ، درد یا سفتی گردن، دوبینی، یا بی حسی و ضعف می شود. درمان ها شامل دارو برای کاهش علائم سردرد و همچنین روش هایی برای تشخیص هر علت زمینه ای است. سردرد جنسی تنها علامت معمولی سردرد خواهد بود. اما داشتن علائم دیگر همراه با سردرد می تواند علت جدی تری داشته باشد. دو نوع اصلی از ...
درمان های خانگی بزرگ شدن طحال
طریق قفسه سینه محافظت می شود و وزن میانگین آن تقریباً 200 گرم می باشد که حدود 11 سانتیمتر در افراد جوان درازا دارد. وظیفه این ارگان سالم به نوعی سالم نگهداشتن بدن می باشد. وظیفه طحال این است که خون را فیلتر و یا پاک سازی کند و مواد اضافی از سلول های خونی را از بین ببرد و سپس آن را وارد رگ ها کند و همچنین به سیستم ایمنی کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد. طحال بزرگ علل بزرگ ...
