سایر منابع:
سایر خبرها
جوانه سیب زمینی و پیاز سمی است؟
نازکی حداکثر به مدت سه روز در یخچال نگهداری کنید. بهتر است سبزی ها را به صورت خام و در بسته های کوچک در فریزر نگهداری کنید.گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها (گردو، بادام و ... ) را از فروشگاه هایی که گوشت ها را در شرایط بهداشتی نگهداری می کنند خرید کنید. گوشت های تازه که رنگ صورتی یا قرمز روشن، بوی طبیعی و بافتی سالم، قابل ارتجاع و غیرلزج دارند را خریداری کنید. به تاریخ مصرف روی گوشت بسته بندی شده ...
5 کلید طلایی برای داشتن غذای سالم
عفونت های غذایی تقسیم می شود و عوامل این آلودگی باکتری ها، توکسین ها، ویروس ها و انگل ها هستند. نشانه های بالینی بیماری های قابل انتقال از راه غذا نشانه های بالینی در اغلب بیماری های قابل انتقال از راه غذا شامل اسهال، تهوع، استفراغ و کرامپ های شکمی است این نشانه ها به طور متوسط در مدت 24 تا 48 ساعت بعد از عفونت ظاهر شده و برای یک تا دو روز ادامه می یابد. اما این ...
با راه های پیشگیری از بیماری های اسهالی آشنا شویم
آن ها به پیشگیری از ابتلا به بیماری های اسهالی به ویژه در کودکان کمک می کند و از مصرف سالاد الویه که در اغذیه فروشی ها تهیه می شود خودداری کنید. کارشناس مسئول واحد بیماری های واگیر شبکه بهداشت شهید پیرویان کازرون گفت: آب میوه ها و نوشیدنی هایی که در آبمیوه فروشی ها تهیه می شوند، ممکن است آلوده باشند؛ بنابراین از نوشیدنی های بسته بندی شده دارای مشخصات بهداشتی استفاده کنید. او گفت: در صورت مشاهده علایم بیماری های اسهالی مانند تب و لرز، بدن درد، اسهال و استفراغ، به پزشک یا نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنید. ...
خواص شگفت انگیز ریشه گیاه گشنیز
گیاه گشنیز یک گیاه معطر و سرشار از آنتی اکسیدان است که کاربردهای بسیاری در آشپزی و فواید زیادی برای سلامتی دارد. گیاه گشنیز یکی از خاص ترین طعم ها را در دنیای آشپزی دارد. ساقه و برگ این گیاه دارای طعم بسیار قوی و تندی است. مصرف به اندازه گشنیز به کاهش قند خون و عفونت بدن و ارتقای سلامت قلب، مغز، پوست و دستگاه گوارش کمک می کند. ممکن است برایتان عجیب باشد اما آیا تا به حال در مورد مصرف ریشه گیاه ...
فواید و خواص سیرابی که باید بدانید
...: سیرابی از آن دسته غذا هایی است که یا عاشقش هستید یا از آن بیزارید. بد نیست بدانید برخلاف تصور عموم که خوردن غذا هایی مثل کله پاچه و سیرابی را مختص ایرانیان می دانید، روز 24 اکتبر هر سال روز جهانی سیرابی است چرا که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. سیرابی، معجزه سلامتی خوردن سیرابی علاوه بر تاثیردر افزایش رشدقد، باعث تقویب سیستم ایمنی بدن و رفع افسردگی می شود. سیرابی ...
چند خط سلامتی
سبب اختلال در خواب می شود. / چرا کف پا ترک می خورد؟ اگزما، کم آبی بدن، عفونت قارچی، آفتاب سوختگی، عرق ناشی از ورزش، کفش های پاشنه بلند روباز. / زمانی که گلویتان درد می گیرد و یا سینه تان خشک می شود، به جای استفاده از آبنبات های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید! به خاطر این که هل باعث نرمی و رفع احتقان مجاری تنفسی شده و از بروز التهاب های جدی پیشگیری می کند. ...
آشنایی با خواص بی نظیر میوه گلابی
دوران ماقبل تاریخ مورد استفاده قرار می گرفت. گلابی هزاران سال است که در بیشتر رژیم های غذایی وجود دارد و در ادبیات سلتیک، رمان های تاریخی و داستان های چینی ردپای آن را می بینیم. گلابی به راحتی در مکان هایی با آب و هوای معتدل رشد می کند، در نتیجه کِشت آن معمولا در بیشتر مناطق راحت انجام می شود. در ادامه به خواص میوه گلابی پرداختیم : پیشگیری از سرطان غنی بودن بدن از ...
چه غذاهایی علائم کرونای طولانی مدت را وخیم تر می کند؟
و باعث وخیم تر شدن علائم کرونای طولانی مدت می شود، شامل ماست، گوشت های فرآوری شده، غذاهای تخمیر شده و ماهی دودی می شود. غذاهای آماده یا کنسرو شده نیز می تواند علائم مرتبط با التهاب را در افراد دارای حساسیت به هیستامین ایجاد کند. هیستامین در رنگ های خوراکی مصنوعی نیز یافت می شود. مصرف هیستامین زیاد چه تأثیری بر سلامت بدن دارد؟ هیستامین پاسخ ایمنی بدن را تنظیم می کند و زمانی ...
خوراکی هایی که وزن شما را کاهش می دهند
...، هر فنجان قارچ یعنی70 گرم از آن، تنها 15 کالری انرژی دارد. هویج هویج یکی از رایج ترین و پرکاربردترین سبزیجاتی که هم به صورت پخته و هم خام و هم نوشیدنی مورد مصرف قرار می گیرد؛ بتاکاروتن موجود در هویج در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و برای تقویت بینایی مصرف آن ضروری است. یک فنجان یا 128 گرم هویج، حاوی 53 کالری است و بیش از 400 درصد از نیاز به ویتامین A را در روز تأمین می ...
بیش از 5 میلیون دام سبک در خراسان رضوی فاقد سند هویتی هستند
گوشت در استان از طریق پرورش آن ها صورت می گیرد. رئیس اتحادیه دامداران استان گفت: دام سبک روستایی وابسته به مرتع است. از سال 97 به قبل دامدار به جز در زمستان به دنبال کنسانتره نبود اما به دلیل خشکسالی در سنوات اخیر دامدار امروز به دنبال تامین نهاده دامی است. علت افزایش کشتار دام نیز، افزایش هزینه های دام سبک است. مهدوی بیان کرد: در سال 98 از جمع کشتار رسمی که آمار آن وجود ...
خواص درمانی ترکیب سیر با عسل
و برای کنترل کردن آن می توانید با معده خالی معجون سیر و عسل بخورید. کنترل کلسترول نامساعد هنگامی که شما سیر خام مصرف می کنید، آلیسین در آن می تواند جریان خون شما را بهبود دهد و کلسترول اضافی را نابود کند. این یک راه عالی برای حفظ سطح تری گلیسیرید شما است. کاهش التهاب طبق مطالعات مشخص شده است که خیلی از اختلالات مزمن به دلیل عدم تعادل بدن است که باعث التهاب هم می ...
طرز تهیه خورش قارچ، یک خورش گیاهی خوشمزه
فرارو خورش ها از غذا های اصیل و پایه ثابت سفره های غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند. در شهر های مختلف ایران خورش ها را به سبک ها و روش های گوناگون طبخ می کنند. خورش ها معمولا با مرغ و یا گوشت تهیه می شوند و از همین جهت دارای میزان بالایی از پروتئین هستند. به گزارش فرارو، خورش قارچ یکی از انواع خورشت های گیاهی است که به جای گوشت و مرغ برای تهیه آن از قارچ استفاده می شود که ...
ریزش مو های تان را با این دمنوش درمان کنید
مدت 20 دقیقه به حال خود بگذارید و سپس از روی پوست جدا کنید. نکته: در رابطه با سبوس برنج این نکته را نیز مد نظر داشته باشید، همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس در سیستم گوارشی بدن اختلال ایجاد می کند، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی همچون انسداد روده و اسهال به همراه دارد.
افزایش قیمت مرغ در راه است | قیمت مرغ کیلویی چند؟
، به طوری که نه تنها در بازار کمبودی نداریم، بلکه وفور کالا باعث تعدیل قیمت ها شده است. بر همین اساس قیمت گوشت مرغ روز گذشته نیز به قیمت 42 هزار تومانی رسیده بود. طبق آمارهای جدید وزارت جهاد کشاورزی روزانه هفت هزار و 600 تن گوشت مرغ، یک هزار و 500 تن مرغ منجمد، سه هزار تن روغن، 30 تن شیر خام، سه هزار تن تخم مرغ، 310 تن گوشت قرمز و 60 تن شکر در سراسر کشور توزیع می شود. ...
بهترین دم کردنی ها برای درمان سرماخوردگی
...، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن افراد است، چنانچه کوتاه باشد و منجر به ایجاد عوارض دیگری در بدن نشود، نباید جلوی آن گرفته شود. البته در صورتی که فرد مبتلا به سرماخوردگی به علائمی هم، چون تب و بدن درد شدید، چرک گلو و دیگر علائم عفونت باکتریال دچار شود، حتماً باید تحت درمان سریع پزشک قرار گیرد و به جز موارد ساده بیماری، از خود درمانی باید پرهیز کرد. علائم بیماری در مراحل اولیه ...
این خوراکی ها میکروب معده را از بین می برند
از بین ببرد؟ خیر، درمان دارویی و پزشکی برای این مشکل مهم است، با این حال برخی از افراد به دنبال غذایی هستند که میکروب های معده را از بین ببرد تا عوارض جانبی درمان دارویی را کاهش دهد، توانایی بدن در مقاومت در برابر میکروب ها و عفونت ها را افزایش دهد و باعث افزایش قدرت بدن شود. شایان ذکر است که در صورت مشاهده علائمی که حاکی از عفونت با میکروب معده است، علاوه بر تجویز آنتی بیوتیک مناسب ...
لیست قیمت فلفل دلمه ای تلخ در مراکز فروش تهران
A در کاهش بیماری های قلبی و عوارض ناشی از آن موثر است. فلفل دلمه ای حاوی منزیم و ویتامین B6 است و به همین دلیل به کاهش اضطراب و دردهای قاعدگی کمک می کند و وجود این ویتامین در آن سبب خواصی مثل مدر بودن، رفع نفخ و کاهش فشار خون بالا می شود. همانطور که اشاره کردیم این سبزیجات دارای پتاسیم است که این ماده معدنی در تعادل بدن و حفظ مایعات موثر بوده و باعث عملکرد بهتر ماهیچه ها و تنظیم ...
لیمو ترش ؛ میوه ای کوچک که بمب انرژی است
آن خستگی بد موقع بعدازظهر به سراغ تان نخواهد آمد. سیستم عصبی شما به خاطر نوشیدن آب لیمو از شما تشکر خواهد کرد! کاهش عفونت های ویروسی آب لیموی داغ مؤثرترین راه برای کاهش عفونت های ویروسی و گلودرد های همراه با آن است. اگر یادتان باشد، گفتیم آب لیمو دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند و این عفونت ها را ریشه کن خواهد کرد. در روز چقدر باید لیمو ترش مصرف کرد؟ برای افرادی ...
16 ماده خوراکی برای داشتن نوزاد باهوش
تهران (پانا) - رشد مغز جنین معمولا در هفته سوم شروع می شود؛ بنابراین باید از همین زمان به اندازه کافی مواد مغذی مصرف کنید تا مغز جنین رشد مناسبی داشته باشد و تاثیر خوبی روی هوش نوزاد بگذارد. به گزارش جامعه 24، دو ماده مغذی فولات و کولاین برای رشد مناسب مغز جنین بسیار مهم است. این دو ماده جلوی نقص های مربوط به لوله عصبی را می گیرند. از مواد مغذی ضروری دیگر باید به ید، آهن ...
علائم کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 و راه درمانش چیست؟
یابد و درمان نشود، متوجه علائم مغزی و سیستم عصبی می شوید. علائمی شامل: حس سوزن سوزن شدن یا درد مشکل در راه رفتن حرکات عضلانی غیر قابل کنترل سردرگمی، فراموشی و از دست دادن حافظه تغییرات خلقی یا ذهنی، افسردگی مشکلات بویایی یا چشایی مشکلات بینایی اسهال و کاهش وزن چه چیزی باعث کم خونی کمبود ویتامین B12 می شود؟ اگر غذای کافی ...
توصیه های بهداشتی تغدیه ای به زائران کربلای حسینی
از لیوان مشترک استفاده نشود. پس از مصرف نیز لیوان استفاده شده پاره شده و در سطل زباله ریخته شود که امکان استفاده مجدد از آن نباشد. دکتر اکبری بیان کرد: بهتر است زائران در طول مسیر مراسم اربعین از میوه های خشک به عنوان میان وعده های مغذی با خود به همراه داشته باشند و انواع مغزهای خام، بو داده و بدون نمک که منبع خوبی از پروتئین و ریزمغذی ها هستند، می توانند هم به عنوان میان وعده های غذایی ...
در دوران پریودی چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟
. مطالعات اندکی این را تایید می کنند اما یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که زنجبیل به طور موثری تهوع و استفراغ را در سه ماهه اول بارداری کاهش می دهد. البته زیاد زنجبیل مصرف نکنید : مصرف بیش از 4 گرم زنجبیل در یک روز می تواند باعث سوزش سر دل و معده درد شود. 5. مرغ مرغ یکی دیگر از مواد غذایی غنی از آهن و پروتئین است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. خوردن ...
کسانی که سردرد دارند از این مواد غذایی استفاده نکنند/ شیوع میگرن در زنان 3 برابر مردان
به گزارش خبرآنلاین ، دکتر فرهاد عصارزاده با حضور در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما بیان کرد: در سردردهای ثانویه معمولاً مسائل تهدید کننده حیات وجود دارد که از مثال های ساده آن: سردرد های ناشی از عفونت های گوارشی تا نمونه های خطرناک آن که به دنبال خون ریزی های مغزی ایجاد می شود. او گفت: سردردهای ثانویه حتماً علتی دارند اما سردرد های اولیه بدون علتند و معمولا کم خطر تر و خوش خیم ترند. ...
2 هزار و 610 کیلوگرم فرآورده خام دام و طیور غیربهداشتی در اراک کشف شد
دکتر ابوالفضل حمزه لوئیان روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: 900 کیلوگرم قطعات مرغ منجمد تاریخ گذشته در این مدت از واحدهای تحت نظارت دامپزشکی شهرستان اراک کشف، نمونه برداری و پرونده به مراجع قضایی ارسال شد. وی ادامه داد: 450 کیلوگرم گوشت قرمز تاریخ گذشته و 60 کیلوگرم گوشت قرمز فاقد هویت و دارای انجماد غیر اصولی نیز از واحدهای تحت نظارت توقیف و پرونده آن به مراجع قضایی ارسال شد ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری های واگیر در سفر اربعین
...، شست وشوی ظروف غذا در آب های آلوده، تماس دست با مدفوع و استفراغ فرد بیمار یا مواد و اشیای آلوده، دست دادن با دست آلوده فرد بیمار و خوردن سبزی و میوه های خام آلوده از راه های انتقال وبا هستند. وی با اشاره به علائم ابتلا به بیماری وبا تصریح کرد: فرد مبتلا به وبا، اسهال خفیف بدون درد و بدون تب دارد که کم کم این عارضه شدید می شود؛ اسهال فرد مبتلا به وبا شل و آبکی بوده که بعد از چند بار ...
علت سرگیجه صبحگاهی چیست؟
و لب ها دلایل کم آبی بدن در هنگام بیدار شدن از خواب عبارتند از: ننوشیدن مایعات کافی در طول روز خوابیدن در یک محیط گرم مصرف الکل بیش ازحد بیماری هایی که باعث استفراغ و اسهال می شوند مصرف دارو هایی که باعث می شوند فرد بیشتر ادرار کند مصرف بیش ازحد نوشیدنی های کافئین دار که باعث می شوند شخص بیشتر ادرار کند افت ناگهانی فشار خون در هنگامی که یک فرد از حالت خوابیده یا نشسته، به طور نگهانی می ...
این جوانه را جایگزین گوشت کنید
آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: جوانه لوبیا دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است؛ لذا موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود و از پیری زودرس پیشگیری می کند. منع مصرف جوانه لوبیا عظمایی درباره منع مصرف جوانه لوبیا اظهار کرد: افرادی که از رژیم خام خواری استفاده می کنند بهتر است از مصرف این جوانه اجتناب کنند. ...
6 روش طبیعی برای افزایش وزن | اهمیت رژیم غذایی سالم
...> تناسب حجم غذا و فعالیت روزانه درمانگران طب سنتی بر این باورند حجم کم غذا یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار در بروز لاغری در زنان و مردان است. آنها بر این باورند بدن انسان نیروی خود را در طول روز براساس موادغذایی و خوراکی هایی که مصرف می کند به دست می آورد و در صورتی که تناسبی میان حجم غذا و فعالیت های روزانه افراد به لحاظ فکری و جسمی وجود نداشته باشد، آنها دچار لاغری می شوند. در حقیقت سوخت ...
توصیه های تغذیه ای برای زائران پیاده روی اربعین حسینی
آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، توت خشک، انجیر خشک، انواعی از مغز هایی که بسته بندی بهداشتی دارد، به همراه داشته باشید. 14. به دلیل گرمی هوا از مصرف غذاهای حاوی نمک زیاد خودادری شود، چرا که مصرف نمک زیاد باعث افزایش تشنگی و از دست دادن آب بدن می شود و می تواند فرد را مستعد گرمازدگی کند. 15. تا حد امکان از مصرف غذا های پرچرب و شور خودداری کرده تا خطر ابتلا به بیماری های گوارشی ...
ضعف بدنتان را بدون دارو و مکمل رفع کنید
که خسته هستید، یک قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و بنوشید. برای گرفتن نتایج بهتر و سریع, یک قاشق چای خوری کره را به شیر بیفزایید و دو بار در روز بنوشید. یک تصور غلط وجود دارد که موز باعث اضافه وزن می شود . اما در واقع موز به آب کردن چربی های اضافی کمک می کند. علاوه بر این، منبع طبیعی فروکتوز، گلوکز و ساکاروز است که باعث افزایش انرژی در بدن می شود. همچنین حاوی ...