اگر این نشانه ها را دارید افسرده شده اید
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه هوش هیجانی را تقویت کنیم؟
انجام دادن فعل تبدیل می شود و چیزی که این شناخت را تبدیل به انجام فعل می کند هیجان، احساس و عاطفه است. وی با اشاره به اینکه هیجان و عاطفه عامل اصلی رسیدن ما به اهداف و خواسته هایمان است، افزود: قبل از دیوید هیوم همه فکر می کردند انسان موجودی عاقل است و همه چیز را بر اساس عقل انجام می دهد، ولی هیوم حرف عجیبی زد و گفت این طور نیست، ما بیش از اینکه طبق عقل و منطق رفتار کنیم، احساسی داریم که با ...
عواطف مثبت و منفی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما؛ دکتر شیوندی از هیجان، احساس و عاطفه به عنوان مجموعه ای نام برد که خلق و خو و وضعیت روحی انسان را تعیین می کنند. او گفت: هیجان یک واکنش کلی و کوتاه است که در یک موقعیت غیر منتظره اتفاق می افتد و در انسان باعث ایجاد عواطف مثبت و منفی می گردد. احساس یکسری پاسخ های متوالی است که از طریق فرایندهای ذهنی در انسان ایجاد می شود و در تعادل بین بدن و مغز برای شکل گیری ...
5 جمله اشتباه که نباید به فرد مضطرب بگویید
شناخته می شود. نگرانی های این افراد شدیدتر است، توانایی آن ها برای انجام کار های روزمره مختل می کند. در مقابل یک فرد مضطرب به جای هر جمله و عبارتی بگویید: به نظر می رسد واقعا مضطرب هستید، و باید احساس وحشتناکی باشد. من همیشه کنار شما هستم تا کمکت کنم – چه کمکی می توانم انجام دهم. نگویید: فقط آرام باش این جمله هیچ اعتباری ندارد. زیرا شما به فرد مضطرب می گویید کاری ...
شخصیت دوستان مجازی؛ شخصیت افراد را از روی عکس پروفایل بشناسید
روش شخصیت شناسی جالب با عکس پروفایل افراد! افسرده ها افراد با اعتماد به نفس پایین افراد تنوع طلب افراد شلخته مهرطلب ها خودشیفته ها وسواسی ها خجالتی ها روانشناسی پروفایل بدون عکس روش شخصیت شناسی جالب با عکس پروفایل افراد! به گزارش اقتصاد آنلاین، همراه ما باشید تا به شما بگوییم چه رازی پشت تصاویر شخصی افراد پنهان شده و چگونه می توانید از ابعاد شخصیتی دوستان مجازی تان آگاه شوید. ...
پارکینسون؛ کابوس دوران سالمندی
.... بیشتربخوانید: تغذیه درمانی در پارکینسون مشکلات خواب بسیاری از بیماران مبتلا به پارکینسون با اختلالات خواب دست و پنجه نرم می کنند. سندرم پای بی قرار یکی از عوارض پارکینسون است که با درد و ناراحتی وصف ناپذیر و یا احساس بی قراری در پاها همراه است. این احساس در حالت استراحت رخ می دهد. مثلاً وقتی می خواهید به تختخواب بروید، با دردی مواجه می شوید که خواب ...
سحر خیز باش تا کامروا شی
...> اهمیت داشتن فعالیت به ویژه با افزایش سن، امری ثابت شده است. با این حال، این تحقیقات جدید نشان می دهد که الگوهای فعالیت منظم ،هم برای جسم سالم و هم برای روان سالم ضروری هست. ایجاد تغییرات در برنامه روزانه فرد می تواند سلامت و تندرستی را بهبود بخشد. دانشمندان برای اثبات نظریه های خود آزمایش هایی در این باره انجام دادند. با توجه به این آزمایشات و نتایج به دست آمده از آن سالمندانی که سحر ...
پادزهر افسردگی در بازنشستگی
بازنشستگی می پردازیم. بیشتربخوانید: اضطراب و افسردگی در کمین مردان افسردگی در دوران بازنشستگی بانوان و آقایان طبق تجربه اغلب مردان بعد از بازنشستگی از بیکار بودن کسل شده و به دنبال شغل جدیدی می گردند. این در حالی است که خانم ها بعد از بازنشستگی معمولاً زمانی را که به دست آورده اند در خانه و بین افراد خانواده می گذرانند. مردان بعد از کناره گیری از کار و در دوران ...
کدام گریه کودک نشانه افسردگی است؟
افسردگی نقاب دار متمرکز بود ، که در آن خلق و خوی افسرده کودک با کنش یا رفتار خشمگین نشان داده می شد. در حالی که این اتفاق می افتد، به ویژه در کودکان کوچکتر، بسیاری از کودکان مانند بزرگسالان افسرده، غمگینی یا خلق و خوی ضعیف نشان می دهند. علائم اولیه افسردگی حول محور غم و اندوه، احساس ناامیدی و تغییرات خلقی می چرخد. علائم و نشانه های افسردگی در کودکان عبارتند از: بدخلقی یا عصبانیت ...
چگونه بفهمیم دختر یا پسری دوستمان دارد؟
غم اینگونه نیستند. برخی از احساسات در لحن صدا نیز به همین صورت بیان می شود، مثلاً صدای بلند یا قوی می تواند نشانه خشم و عصبانیت فرد باشد و همچنین اعتماد و علاقه او به موضوعی را بیان کند. لحن کم یا آرام، احساسات مختلفی مانند احساس آرامش، رضایت، صمیمیت، دوستی، غم و خستگی را منتقل می کند. اگر لحن صدا با تنفس عمیق آرام باشد، نشانه ترس، خجالت یا اضطراب است. 3- مردانی که زبان عشق ...
راهکارهای موثر برای کنار آمدن با جدایی و شکست عشقی
فراموش کنید و با شخص دیگری دوست شوید. افراد با توجه به روحیه ای که دارند به نوع متفاوتی به جدایی واکنش نشان میدهند. این تفکر که آسیب پذیر بودن و احساساتی بودن نشانه ضعف است، اشتباه است. حقیقت این است که از دست دادن کسی که دوستش دارید واقعاً سخت است. بدون اینکه خودتان را قضاوت کنید آن احساسی که در درونتان دارید ابراز کنید. اگر نمیخواهید افسردگی بگیرید باید غم و خشم ...
با نوجوان سلبریتی زده مان چه کنیم؟
بدون تعارف، این روزها بسیاری از سلبریتی ها با زندگی سرتاسر پوشالی و ساختگی شان در فضای مجازی افسار زندگی نوجوان های مان در زندگی حقیقی را به دست گرفته اند. اوضاع به سمتی پیش می رود که برخی از این نوجوان ها به تقلید بی سر و صدا از آن ها رضایت نمی دهند و در پارک ها و خیابان ها اقدام به تولید محتوا با ظاهر و لحنی شبیه به همان سلبریتی ناهنجار می کنند. اما ریشه و دلیل این رفتارها کجاست؟ دکتر مجید صفاری نیا روانشناس و رییس انجمن روانشناسی اجتماعی ایران در این گفتگو به این سوال پاسخ می دهند. ...
ایجاد افکار خودکشی با مصرف این داروها / والدین مراقب تغییر رفتار فرزندان باشند
، عدم تمرکز، فکر به تجربه های تلخ گذشته، احساس ناامیدی و بی انگیزگی از نشانه های مهم در افراد افسرده است که احتمال دارد در موارد حاد فرد را به افکار خودکشی سوق دهد. نقش درمانگر بر اقدام بیمار درباره خودکشی پرویزیان اظهار داشت: معمولا روانشناس ها با پرسش چند سوال به این جواب می رسند که آیا فرد به فکر خودکشی و آسیب رساندن به خود بوده است یا خیر. برخی بر این باورند که نباید این ...
آیا طبق ادعای قانون جذب، خوش بختی انسان در گروی رسیدن به همه ی خواسته هایش است؟
ندای اصفهان- زهرا شاه سنایی قانون جذب، از گزاره های اصلی تفکر نوین، مدعی است که اگر انسان به هر آنچه می خواهد فکر کند و با احساس خوب، رسیدن به آن را باور داشته باشد، حتما به آن دست می یابد. هم چنین ادعا می کند سعادت و خوش بختی انسان به میزان دست یابی او به آرزو هایش بستگی دارد؛ طبق این نظر، کسی که به هر دلیلی به خواسته هایش نرسد، خوش بخت نیست و باید تمام انرژی و تمرکزش را برای خواستن و ...
همسر وسواسی
ممکن است زمان زندگی با همسر وسواسی خود همواره احساس کنید که اختلال در او حکمفرما است و همه چیز را تحت کنترل خود دارد، از ترس ها و نگرانی های وسواس آمیز گرفته تا تشریفات زمان بر مانند بررسی مجدد قفل در یا شستن دست ها و راضی شدن همسرتان از مسائل گوناگون که همگی بر هر جنبه از زندگی شما تاثیر می گذارند. زندگی با همسر وسواسی با اختلال OCD (وسواس فکری عملی) احساسات دردناک و مختلفی را ایجاد می کند ...
تکنیک های ارزشمندی که همسران باید یاد بگیرند
: انسان اوقاتی از زندگی را تنها است و کارهای شخصی خود را انجام می دهد به نظر می رسد شیوه زندگی انسانها در حال تغییر است و انسانها ناگزیر روابط محدود تری را تجربه می کنند و اوقات شان بیشتر با وسایل الکترونیکی با پیام ها و فضای مجازی شکل می گیرد. البته فضای مجازی نیز شکل خاصی از ارتباط است . عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: تنهایی در جایی معنا پیدا می کند که افراد تعامل ...
12 درصد افراد جامعه از نوعی افسردگی رنج می برند
افراد جامعه از نوعی افسردگی رنج می برند این روانشناس گفت: طبق تحقیقات صورت گرفته، حدود 12 درصد از افراد جامعه دارای یک نوع از افسردگی از جمله اساسی، فصلی و ... هستند و همین ممکن است باعث بروز افکار خودکشی در آنها شود. وی با توضیح در خصوص علایم بارز افسردگی افزود: ناامیدی نسبت به آینده، عدم احساس لذت از اتفاقات مثبت زندگی و رسیدن به این حس که هیچ چیز باعث خوشحالی فرد نمی شود از ...
چگونه می توان انسان های نا امید را از خودکشی بازداشت؟!
با خودکشی با یک روانشناس علوم اعصاب شناختی به گفت و گو پرداختیم. آرش فکری عنوان کرد: در این شرایط واکنش ها متفاوت است. افرادی در افسردگی فرو می روند، گروهی تسلیم می شوند و سعی می کنند به صورت قربانی و سلطه پذیر جایگاه پایین خود را بپذیرند، گروهی نیز دست به اعمال تهاجمی می زنند و پرخاشگری می کنند و در اصطلاح دچار اختلال ضد اجتماعی می شوند. وی افزود: در تمام این موارد در عمق وجود فرد ...
انتشار گسترده تصاویر یک حادثه تلخ در کهگیلویه و بویراحمد + توضیحات یک روانشناس و کم توجهی استاندار به یک ...
... 70 درصد افراد افسرده اگر درمان نشوند خودکشی می کنند/ درمان هم راحت است فقط کافی است مردم به جامعه روانشناسان اعتماد کنند ، به پزشک مراجعهو به دنبال درمان باشند. خانواده ها باید معلومات خود را بالا ببرند ، حامی و همراه باشند و اگر عضوی از خانواده دچار ناملایماتی شد به فکر درمان باشند. مثلا دانستن این علائم: (کناره گیری از جامعه، ناتوانی در برقراری ارتباط، اضطراب، بدبینی، احساس گناه ...
خانواده ها فرزند را مجاب به مراجعه به روانشناس کنند/زیرساخت های فرهنگی، اجتماعی، تفریحی و ورزشی در این ...
...: در صورتی که برنامه های فرهنگی رسانه ای به خوبی در این استان اجرا شوند قطعاً می توان از 80 درصد انواع خودکشی هایی که اتفاق می افتد جلوگیری کرد. علائم خودکشی خرامین ضمن توصیه به خانواده ها برای جدی گرفتن رفتار نوجوانان، به علائم فردی که قصد خودکشی دارد اشاره کرده و گفت: این افراد یا بطور کلی غمگین و افسرده هستند، احساس پوچی، احساس گناه، سربار بودن می کنند، از جامعه کناره گیری می ...
معرفی مدل خودخاموشی
بر اساس ادراک دیگران و استانداردهای بیرونی)، قربانی کردن آگاهانه خود( در اولویت قرار دادن نیازهای دیگران نسبت به نیازهای خود)، خودخاموشی( خودداری از اظهار و بیان تمایلات و جلوگیری از ابراز هیجان با هدف اجتناب از تعارض و از دست دادن رابطه)، خود تقسیم شده( تجاربی از نشان دادن یک خود بیرونی مطیع که با نقش هایی که الزاما زنانه است مطابقت دارد در حالیکه خود درونی با احساس خشم و خصومت ...
آغوشی از مسمومیت سردخانه
تنهایی و درک نکردن بی سرانجامی واقعیت است، زیرا اتفاق نیفتادن دلیل بر نبود مسئلە نیست. با گستردە شدن تفکر در سیل واژگان، موریانەهای تنهایی، روح خستە و ذهن پرآشوب لحظەهای طلایی زندگی را، تا نوک پرندەی کلمات، در بق بقوی بال زدن ها چیدە و هرروز آزوی مرگ، میوە جان انسان ها را بە باد فنا می گیرد. جنگ اعصاب و تهدیدهای پی در پی، ترور شخصیتی و یورش کلمات رکیک گنجینەی احساس را لبریز می ...
راه طلایی گفت وگوی زوجین با یکدگیر را بدانید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران،علی اصغر اصغرنژاد، روانشناس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در برنامه حال خوب شبکه سلامت در پاسخ به این سوال که آیا تنهایی در زندگی زوجی مطلقاً ممنوع است؟ ، گفت: انسان اوقاتی از زندگی را تنهاست و کارهای شخصی خود را انجام می دهد به نظر می رسد شیوه زندگی انسانها در حال تغییر است و انسانها ناگزیر روابط محدود تری را ...
فلسفه شادی و غم
عبدالحسین فخاری | شادی و غم. همزاد و همراه انسان بوده و هست و خواهد بود. انسان در برخورد با حوادث و اتفاقات و اخبار و یادکرد وقایع و خاطرات گذشته شاد یا غمگین می شود. نشاط و رضایت و تحرک و خشنودی و لبخند از آثار شادی است و گرفتگی و ناخشنودی و مویه و تألم از آثار غم. بطور طبیعی و کلی، بهره مندی ازانواع مواهب و نعمت ها موجب شادی و از دست دادن آن ها موجب غم می شود. بنا براین شادی و غم ...
گریه بعد از رابطه جنسی طبیعی است یا نه؟
گریه بعد از رابطه جنسی (Postcoital dysphoria یا PCD) که به آن افسردگی بعد از سکس هم می گویند نوعی احساس غم و اندوه عمیق و آشفتگی بعد از برقراری رابطه جنسی است که اتفاق رایج و نرمالی محسوب می شود. جالب اینکه حتی ممکن است گریه بعد از رابطه جنسی کاملا محبت آمیز، رضایت بخش یا لذت بخش اتفاق بیفتد. نی نی بان نوشت؛ در برخی افراد شاهد این هستیم که بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی و ارگاسم شدن، حس ...
چطور به فردی که قصد خودکشی دارد کمک کنیم؟
. بهتر است فرض را بر این قرار دهیم که آن فرد واقعا قصد خودکشی دارد تا بتوانیم نجاتش دهیم. به رفتارهای او توجه کنید گاهی فرد به زبانی نامفهوم و مبهم از خودکشی حرف می زند. برای مثال، برای نشان دادن حس افسردگی، شرم و بیچارگی خود می گوید: کاش هرگز به دنیا نمی آمدم ،کاش می مردم ،حس می کنم باری روی دوش دیگرانم،به هیچ دردی نمی خورم. بایدها و نبایدهای حرف زدن با شخصی که در ...
به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی/ نگاهی به عوامل خودکشی
برگرفته از دنبال کردن فضای مجازی نیست، اما انتشار خبرهای ناامیدکننده و مقایسه های اجتماعی که در این فضا صورت می گیرد وضعیت فرد را بحرانی تر می کند. از آنجایی که انسان مطلوب گراست همواره خود را با افراد و طبقات بالادست مقایسه می کند و احساس محرومیت و ناامیدی در او ایجاد می شود. وی ادامه داد: برنامه های نشاط آور، طنز و امیدبخش در رسانه ها، فکاهی ها و ... می تواند روحیه افراد را تقویت و از ...
اهمیت مراجعه به روانشناس کودک
یکی از پراهمیت ترین حوزه ها در مشاوره، مشاوره کودک است . بیشتر روانشناسان بر این باورند که اثراتی که دوران کودکی بر ذهن فرد می گذارد می تواند تضمین کننده سلامت روان یک فرد در آینده و بزرگسالی باشد . سلامت روان در افراد به معنی سلامت روانشناختی و هیجانی است، داشتن یک روحیه سالم و قوی نشان دهنده داشتن یک زندگی مطلوب در دوران کودکی است . بسیاری از افرادی که در سنین بزرگسالی از سلامت روحی ...
خودکشی شناسی یا Suicidology
فرد از لحاظ روان شناختی با یکدیگر سازگارند. نیازهای حیاتی وقتی وارد عمل می شوند که فرد در وضعیت تهدید یا اکراه قرار می گیرد. این نیازهای خاص را می توان با پرسش از فرد دربارۀ واکنش دقیق او به شکست ها، ازدست دادن ها، طردها یا تحقیرهای -لحظات تاریک- زندگی گذشته اش فراخواند. شاید بتوان، به وسیلۀ نوعی کالبدشکافی فشردۀ روان شناختی، هر خودکشی را برحسب دو یا سه نیاز غالب شناسایی یا نام گذاری ...