سایر منابع:
سایر خبرها
تمام دلایل اصلی و مهم توقف رشد مو
قرار می دهد. استرس فیزیکی یا روانی باعث ایجاد تلوژن افلوویوم می شود و در این شرایط، موهای شما زودتر به مرحله تلوژن می رسند و این زمانی است که 30 درصد موهای شما رشد خود را متوقف می کند. این مدت بیش از 6 ماه طول نمی کشد و جراحی، ضربه فیزیکی، بیماری، تب، کاهش ناگهانی وزن می تواند علت این بیماری باشد. نوسانات ناگهانی هورمونی، به ویژه در دوران یائسگی یا بارداری، باعث ایجاد تلوژن افلوویوم می ...
تفاوت زینک و زینک پلاس چیست؟ + تاثیر آنها بر بدن
ویتامین C هر دو دارای نقش آنتی اکسیدانی بوده و با رادیکال های آزاد که برای بدن مضر هستند، به مبارزه می پردازند. به طور کلی مطالعات روی مکمل های حاوی زینک، نشان داده است که مصرف این مکمل به ویژه در افراد مسن موجب کاهش عفونت، التهاب و استرس اکسیداتیو می شود. بهبود سلامت پوست زینک پلاس با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی که به آن اشاره کردیم، سبب کاهش آسیب رادیکال های آزاد به پوست شده ...
8 علامت کمبود ویتامین D/ میزان طبیعی ویتامین دی در بدن چقدر است
. پایین بودن تراکم مواد معدنی استخوان نشان می دهد استخوان کلسیم و دیگر مواد معدنی را از دست داده است. این موضوع باعث می شود افراد مسن، به ویژه بانوان، بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان قرار بگیرند. 7- ریزش مو ریزش مو اغلب به استرس نسبت داده می شود که مطمئنا علت شایعی است. با این حال، اگر ریزش مو شدید باشد، ممکن است در نتیجه بیماری یا کمبود ماده مغذی رخ دهد. ریزش مو در زنان با پایین ...
با ریزش مو در پاییز چه کنیم؟ + دلیل و درمان
اگر به تازگی زمانی که مو های خود را شانه می کنید مقدار زیادی موی از دست می دهید یا دچار تشدید حمله های آسم و آلرژی، خشکی و خارش پوست بدن و حتی دیدن کابوس های شبانه شده اید این مشکل ها به دلیل تغییر فصل است. با وجود آنکه بیشتر افراد در فصل های سرد سال دچار افسردگی و کسالت می شوند، اما دگرگونی آب و هوا افزون بر سلامت روحی بر جسم و ظاهر افراد نیز می تواند اثر بگذارد. به تازگی ...
چشم بلبلی ؛ لوبیایی با خواص معجزه آسا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، از جمله خواص درمانی لوبیا چشم بلبلی می توان به مواردی مانند تب بر، رفع مشکلات ادرار، درمان ترشحات غیر طبیعی واژن، ضد اسپاسم، درمان بی خوابی، تقویت میل جنسی، افزایش شیر مادر، تقویت ذهن، رفع مشکلات قلبی، سلامت عضله، جلوگیری از پوکی استخوان، پیشگیری و درمان کم خونی، سم زدایی بدن، تقویت رشد مو، درمان ریزش مو، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان زخم ...
7 عادت پنهان که باعث بروز مشکلات قلبی می شود
باعث التهاب در بدن و ترشح طولانی مدت هورمون های استرس مانند آدرنالین شود. این عوامل در کنار یکدیگر می توانند باعث تغییرات فیزیولوژیکی در بدن شوند از جمله افزایش فشار خون، کلسترول بالا، چاقی، مقاومت به انسولین و اختلالات ریتم الکتریکی. استرس مزمن هم چنین می تواند خطر لخته شدن خون را در سراسر بدن افزایش دهد. اگر لخته ای در سرخرگی که قبلا باریک است تشکیل شود می تواند باعث حمله قلبی شود. به ...
راهکارهایی برای افزایش تمرکز و نشاط
اما با رعایت سبک زندگی سالم و عادات درست غذایی و ... می توانید مطمئن باشید که دوپامین مغزتان به خوبی ترشح می شود. نشانه های کمبود دوپامین به گزارش سایتک دیلی، اگر سطح دوپامین به طور مزمن (یعنی در اغلب اوقات) پایین باشد، ممکن است طیف وسیعی از علائم روحی و جسمی را تجربه کنید. اگر دچار عدم تمرکز و انگیزه، اضطراب، افسردگی، بی خوابی، چالش های حافظه کوتاه مدت، سندروم پای بیقرار ...
اختلالی که در شب امتحان تمرکز را از دانش آموزان می گیرد
صورتی که بدن و سیستم دفاعی نتواند شرایط ها را مدیریت کند و از بین ببرد؛ این اختلال باعث ناراحتی درازمدت و ایجاد بیماری هایی همچون افسردگی مزمن، اظطراب مزمن و... می شود. راه های درمان استرس عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در رابطه با درمان این عارضه اظهار کرد: افرادی که دچار استرس هستند ابتدا باید منبع استرس خود را مشخص کنند و سپس تمرینات آرمیدگی عضلانی (ریلکسیشن) انجام دهند. خدایی در آخر توصیه کرد: افراد بهتر است در کلاس های مهارتی کنترل خشم، هیجان و استرس و اظطراب شرکت کنند و از این کلاس ها برای درمان استرس خود کمک بگیرند. ...
استرس و نگرانی یکی از عوامل شب بیداری ها
نتایج یک نظرسنجی جدید نشان می دهد که بسیاری از مردم به دلیل استرس و نگرانی در مورد وضعیت فعلی جهان، خواب شبانه خود را از دست می دهند. به گزارش سیناپرس، اثرات مخرب پس از همه گیری جهانی کرونا و تقسیم بندی سیاسی جهان در دو سال گذشته باعث شده که تقریباً از هر پنج شرکت کننده در نظرسنجی، یک نفر گزارش می دهد که شب ها برای به خواب رفتن دچار مشکل است. دکتر آنیسا داس (Aneesa Das ...
5 دلیل برای انتخاب روغن حاوی آنتی اکسیدان توکوفرول
کند و به این ترتیب مانع از بالا رفتن سطح آنها در بدن می شود. بنابراین استفاده از روغن آفتابگردان غنچه پلاس حاوی توکوفرول، به جلوگیری از سرطان کمک خواهد کرد. کمک به زیبایی پوست و مو یکی دیگر از تاثیرات منفی رادیکال های آزاد در بدن، تخریب سلول های پوستی و ایجاد چین و چروک در آن هاست. با مصرف توکوفرول، فرآیند پیری پوست به تاخیر افتاده و پوست در برابر آفتاب مقاومت بالاتری خواهد ...
مقاومت در برابر ریزه خواری
خوار هستند؟ افرادی که در زمان های مختلف روز و حتی بعد از صرف وعده های غذایی اصلی، مدام در حال ناخنک زدن به تنقلات، میوه، باقیمانده غذا و مواد غذایی مانند اسنک ها هستند، ریزه خوار محسوب می شوند. شاید در وهله اول این کار به عنوان یک عادت قابل ترک به نظر برسد، اما در طولانی مدت حتی ممکن است به یک بیماری تبدیل شود. پس افرادی که به این مشکل دچار هستند، باید در اسرع وقت برای ترک آن اقدام ...
یائسگی زودرس و درمان آن
مواردی که فرد مبتلا به علائم سیستم ادراری تناسلی مانند خشکی واژن همراه با مقاربت های دردناک باشد گفت: در مرحله اول از داروهای موضعی غیر هورمونی که جنبه مرطوب کنندگی دارند استفاده میکنیم و در صورت عدم موفقیت از درمان های موضعی هورمونی استفاده می شود. برنامه مادر کودک همه روزه ساعت9 از شنبه تا پنجشنبه به صورت زنده از شبکه سلامت سیما پخش می شود. انتهای پیام/ ...
این مواد غذایی را حتما بخورید
حیوانی پرسیده می شود، این است که کدام پروتئین برای سلامتی بهتر است. بهتر است بدانید که غذا های گیاهی حاوی فیبر هستند و برای دستگاه گوارش بسیار مفیدند. از طرفی دیگر، معمولا منابع پروتئین حیوانی حاوی مواد مورد نیاز بدن انسان مانند آهن و ویتامین ب 12 هستند. کارشناسان سلامتی بر این امر تاکید می ورزند که ترکیبی از پروتئین گیاهی و حیوانی برای سلامتی مفید است و هرگز نباید در مصرف هیچ یک از این ...
"قرص هیرتامین" چیست؟/نحوه مصرف و عوارض
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که کم و بیش اکثر افراد را با خود درگیر کرده است. وقتی موها به هر دلیلی شروع به ریزش می کنند، افراد به دنبال راهکارهایی می روند تا به هر ترتیبی که می توانند به کند شدن و یا متوقف کردن این روند کمک کنند. اما قبل از هر چیز بهتر است که دلیل آن کاملا مشخص شود. دلایل مختلفی باعث ریزش موها می شوند؛ استرس، بارداری، بیماری های خاص، مصرف برخی از داروها و عوامل ارثی از اصلی ترین ...
ارتباط نور خورشید با اختلالات عاطفی
مرتبط است و حتی ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کند. چگونه می توان ریزش موی ناشی از کرونای طولانی مدت را کنترل کرد؟ ویروس کرونا ممکن است افراد را تا مدت ها پس از بهبود یافتن از بیماری تحت تأثیر قرار دهند، یکی از علائم کرونای طولانی مدت ریزش مو است. زمانی که فرد به ویروس کرونا آلوده می شود، ساختار مو دچار تغییر می شود، زیرا بدن در حال مقابله با ویروس است و انرژی زیادی برای تقویت مو صرف نمی کند. با کاهش استرس، مصرف مکمل، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم و خواب کافی می توان ریزش مو ناشی از کرونای طولانی مدت را کاهش داد. کد خبر 604907 ...
فاجعه ای که استرس بر ظاهر انسان وارد می کند
مفید است، چون مانع از به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می شود. با این وجود در اکثر موارد استرس اثرات منفی دارد، چون به شیوه ای غیرقابل کنترل و با وضعیتی آسیب رسان به کیفیت زندگی بروز می کند. اگر استرس به دلیل مجموعه ای از احساسات منفی بروز کند، باعث بروز علائم جسمی قابل مشاهده و حتی غیرقابل جبران می شود. به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین بدن برخی تغییرات را ...
گرسنگی و انواع آن را بشناسید + دلیل لرزش بدن
. مهمترین مسئله این است که به طور مرتب در طول روز مواد غذایی مناسب مصرف کنید تا قند خونتان دچار افت نشود و در بین روز به ریزه خواری کشیده نشوید. برای برطرف کردن گرسنگی عادی بدن و پیشگیری از علائم آن به خصوص ضعف بهتر است یک عدد میوه مانند سیب و میان وعده های سالم مانند آجیل دم دستتان باشد تا دچار مشکل نشوید. گرسنگی ناشی از استرس واکنش افراد مختلف نسبت به استرس متفاوت است. برخی از ...
4 علت مهم سفید شدن زودهنگام رنگ مو ها
خاکستری شدن مو ها یکی از تغییراتی است که نشان دهنده افزایش سن و مرحله پیش از سفیدشدن موهاست، زیرا به تدریج رنگدانه طبیعی مو ها تولید نمی شود. به طور کلی 74درصد افراد در سنین 45 تا 65 سال تا حدودی مو های خاکستری دارند، اما بعضی افراد در سنین جوانی دچار این تغییر می شوند. اما باید بدانیم که عوامل مختلفی در بروز تغییر رنگ مو ها تاثیر دارد. زمینه ژنتیک یکی از مهم ترین عوامل خاکستری شدن ...
متهمان بیماری!
سلامت فرد کمک زیادی می کند.نه تنها زیاده روی و پرخوری در مصرف غذا عامل مهمی برای بروز بیماری است، بلکه کم خوری و سوءتغذیه نیز می تواند فرد را در معرض ابتلا به برخی بیماری ها قرار دهد.قاعدتا کم اشتهایی و کم خوری بدن را مستعد بیماری می کند؛ چراکه با کم خوردن ممکن است تمام مواد موردنیاز بدن تأمین نشود؛ درواقع می توان گفت افرادی که دچار کمبود مواد غذایی و ویتامین می شوند، ویروس ها سریع تر و راحت تر در ...
با این 9 عادت، زندگی طولانی تر و شادتری داشته باشید
در شب می خوابند سطح هورمون های استرس، قند خون و فشار خون بالاتری دارند. با ورزش منظم و رعایت بهداشت خواب می توانید کیفیت و کمیت خواب خود را بهبود بخشید. اتاق خواب خود را در شب تاریک، ساکت و سرد نگه دارید و تنها برای خواب و رابطه جنسی از آن استفاده کنید. 7- مشروبات الکلی مصرف نکنید برای مدت زمانی طولانی الکل مرتبط با قلب سالم تر قلمداد می شد. با این وجود، نتایج پژوهش ها نشان می ...
روش هایی جالب برای سیاه شدن موهای سفید
فوملامین که رنگ قرمز را به مو ها می دهد. عوامل سفیدی زودرس مو ها شامل استرس، بیماری، نوشیدن بیش از حد چای، قهوه و الکل و خوردن بیش از غذا های حد سرخ شده، روغنی، تند، ترش و اسیدی هستند. مواد معدنی: خوراکی های غنی از روی، آهن و مس به حفظ سلامت مو کمک می کند. بار ها اشاره کردیم که ریزش مو می تواند ناشی از کمبود روی باشد. مقادیر کم مس در بدن می تواند رنگدانه را کاهش دهد. ...
همه خواص برگ بو، از زیبایی تا لاغری و درمان
...> توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. جوان سازی پوست صورت برگ بو به کاهش استرس پوست کمک می کند و برای رفع چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت مفید می باشد. 5 برگ بو خشک را با 2 فنجان آب جوش به مدت 2 دقیقه بجوشانید تا عصاره ...
درمان موثر برای خارش پوست دوران بارداری
طبیعی است، اما خارش شدید شکم، بازوها و پاها می تواند نشانه ای باشد که بدن شما نیاز به توجه دارد. برخی از افراد در دوران بارداری نیز خارش واژن را تجربه می کنند که ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. علاوه بر این، گاهی اوقات ممکن است بثورات همراه با خارش بارداری وجود داشته باشد. خارش به طور کلی به عنوان یک علامت اولیه بارداری در نظر گرفته نمی شود. در واقع، بسیاری از انواع بثورات معمولاً در ...
موهای مشکی طبیعی نیاز به مراقبت دارند + روش ها
موهای خاکستری خیلی در آن مشخص است. عواملی مانند پیری زودرس مو، استفاده گسترده از مواد شیمیایی، استرس، گرما و آسیب مو باعث می شود موها رنگدانه طبیعی خود را از دست داده و سفید شوند. اضافه کردن مواد طبیعی به روتین مراقبت از مو می تواند به حفظ رنگدانه طبیعی موهای شما کمک کند. در ادامه چند مواد طبیعی وجود دارند که کمک به تیره نگهداشته شدن موها می کنند. رنگ موهای طبیعی برای مشکی نگه داشتن موها ...
راهکار های طلایی برای جلوگیری از ریزش مو
متخصص طب سنتی برای یافتن علت اصلی این این اختلال در بدن شان مصرف انجیر در گلاب و سرکه را هم توصیه می کنند. مویز و آجیل از جمله فندق و پسته هم در کاهش ریزش مو بسیار کمک کننده است، علاوه بر این از مواد خوراکی بسیار خوب برای افراد با شکایت ریزش مو مصرف آب انار و یا رب انار است که از طریق تقویت دستگاه گوارش به رویش موی سر هم کمک می کند. راهکار های طب سنتی برای جلوگیری از ریزش مو ...
با این 15 راهکار، به راحتی وزن کم کنید
وزن کم کنم توجه داشته باشید که اهداف کوچک تر و دست یافتنی را تعیین کنید . از دست دادن تنها 5 تا 10 درصد از وزن کل بدن می تواند سلامت شما را تا حد زیادی بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی و انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. 3- مصرف کربوهیدرات های فرآوری شده و شیرینی ها را کاهش دهید مطالعه ای در مجله انجمن پزشکی آمریکا نشان می دهد ...
دانه چیا؛ گیاهی برای لاغر شدن
گرفتن درمعرض اشعه ماوراءبنفش کمک می کند. در نتیجه، دانه چیا از بروز علائم پیری مانند چین وچروک جلوگیری می کند. تاثیر دانه چیا در بهبود سلامت دستگاه گوارش و قلب برای برخورداری از سلامت دستگاه گوارش به شما استفاده از دانه های چیا را پیشنهاد می کنیم. محتوای بالای فیبر آن، روده را تنظیم می کند و توانایی آن در جذب مقادیر زیاد آب باعث می شود تا مدت طولانی تری احساس راحتی کنید، بنابراین ...
بهترین غذاهایی که سالمندان باید بخورند
شفاآنلاین سلامت خوردن یک رژیم غذایی متعادل بخش مهمی از سالم ماندن با افزایش سن است. می تواند به شما در حفظ وزن سالم، پرانرژی و دریافت مواد مغذی مورد نیاز کمک کند. همچنین خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین : بر اساس گزارش مرکز ملی منابع تغذیه، فعالیت بدنی و پیری، از هر 4 آمریکایی سالمند 1 نفر تغذیه نامناسبی دارد. سوء تغذیه شما را در ...