علائم کم خونی که از آن بی خبرید
سایر خبرها
شایع ترین علائم کم خونی را بشناسید/ روش های تأمین آهن بدن
به گزارش خبرنگار مهر ، آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن انسان است که برای حفظ سلامتی تک تک سلول ها مورد نیاز است. در حالی که تمام سلول ها حاوی آهن هستند، اما این ماده معدنی بیشتر در گلبول های قرمز خون یافت می شوند. شایع ترین علائم کم خونی رنگ پریدگی لب ها، احساس خستگی، سرگیجه و سردرد، تنگی نفس، سرعت ضربان قلب، عدم تمرکز، خواب آلودگی، بی حوصلگی، ریزش مو، تغییرات ...
10 خوراکی مناسب برای کمبود آهن بدن
بهترین منابع برای درمان کم خونی به گفتۀ کارشناسان تغذیه به شما ارائه می شود. سبزیجات با برگ های تیره طبق گفتۀ اسمیت دو نوع آهن در غذاها وجود دارد- هِم (خون زا)- که برای کم خونی بهتر است- و غیر هِم. 70% آهن هِم (که در منابع حیوانی یافت می شود) می تواند توسط بدن جذب شود در حالیکه تنها حدود 30% آهن غیر هِم (که در منابع گیاهی یافت می شود) توسط بدن جذب می شود. بنابراین اگر فقط به آهن ...
دلایل شایع خونریزی بینی + درمان
وارد می شود مثل ضربه به بینی به هنگام بازی یا انجام ورزش های مختلف همچنین خشکی مخاط بینی در فصل زمستان و تابستان و تخلیه شدید بینی نیز در خونریزی بینی تاثیرگذار هستند. این عضو هیئت مدیره انجمن راینولوژی ایران افزود: از دیگر مواردی که منجر به خونریزی بینی می شود می توان به مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد التهاب، ایبوپروفن و اسپری های کورتونی مخصوص بینی اشاره کرد که زمینه را برای ...
روغن خراطین چیست؟ / 5 خاصیت روغن خراطین و نحوه مصرف آن / تشخیص اصل بودن
یکی از روغن های طبیعی بسیار عالی روغن خراطین است که در چند سال اخیر خواص آن بیشتر مشخص شده است و به همین دلیل در حال حاضر به وفور استفاده می شود. از این روغن بیشتر خانم ها به عنوان یک حجم دهنده طبیعی برای اندام مختلف بدن مانند چاقی صورت و برجستگی لب استفاده می کنند؛ اما این روغن خواص درمانی بسیار زیادی نیز در کنار خواص زیبایی خود دارد. در این مقاله که از منابع مختلفی گردآوری شده، قصد داریم خواص ...
خطراتی که با زیاده روی در مصرف برنج در کمین شماست
مغذی مورد نیاز بسیار کم استفاده کنید. با گذشت زمان بدن دچار کمبودهایی مانند ویتامین A، روی، آهن می شود. 4. برنج از جذب چندین ویتامین و مواد معدنی جلوگیری می کند برنج زمانی که به صورت زیاد مصرف شود، جذب مواد مغذی حیاتی مانند روی را کاهش می دهد. وابستگی به برنج به عنوان یک منبع غذایی غالب نیز منجر به کمبود ویتامین A می شود. 5. بر متابولیسم گلوکز در بدن تأثیر می گذارد ...
از افزایش یادگیری تا کمک به درمان ناباروری
خونی جلوگیری می کند. سطح پایین گلبول های قرمز باعث افزایش خستگی می شود. شرایط معده مانند حالت تهوع را می توان با مصرف مقادیر کافی آهن در بدن انسان پیشگیری کرد. جوانه عدس به هضم غذا کمک می کند جوانه ها از احتمال یبوست و اسهال جلوگیری می کنند. محتوای فیبر بالا احتمال سرطان روده بزرگ را به حداقل می رساند و همچنین سیستم روده را تمیز می کند. جذب مواد مغذی را تضمین می کند و همچنین ...
زرشک و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت بدن
استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلول های بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون می شود. یک پژوهش 3 ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. از سوی دیگر، از دیرباز از زرشک به عنوان یک روش طبیعی برای درمان اسهال استفاده می شود. متخصصان می گویند زرشک حرکت ...
آیا زنان باردار می توانند از ویتامین آ استفاده کنند؟
اینکه پروویتامین آ در بدن راحت تر جذب و به ویتامین آ تبدیل شود می توانید منابع گیاهی را به صورت پخته، رنده شده یا آب میوه مصرف کنید. چون ویتامین آ یک ویتامین محلول در چربی است بهتر است سبزیجات و سالادها را با مقداری روغن مانند روغن زیتون مصرف کنید. کلام آخر ویتامین آ یکی از مهم ترین ویتامین ها برای بدن است که به خصوص برای تقویت بینایی فایده دارد. کمبود ویتامین آ خیلی شایع نیست ...
شیره خرما پاستوریزه معجزه ای برای پوست
طبیعی موجود در شیره خرما باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد. از شیره خرما تازه و طبیعی استفاده کنید زیرا فاقد مواد افزودنی هستند و فواید بیشتری برای شما به دنبال خواهد داشت. شما می توانید برای خرید شیره خرما تازه به سایت آراد برندینگ مراجعه کنید. شیره باید در شرایطی تولید شود که کیفیت و مرغوبیت آن حفظ شود. یکی از روش ...
بهترین گیاهان دارویی برای کاهش عوارض یائسگی
قاعدگی مشکل بیشتری داشته باشیم عوارض دوران یائسگی نیز شدیدتر خواهد بود. سال های پایانی تولید مثل در خانم ها با علائمی مانند گر گرفتگی، خون ریزی شدید و تغییر خلق و خو، تعریق زیاد، رشد موهای زاید، تجمع چربی، بی خوابی، افسردگی، پرخاشگری و تحریک پذیری همراه است. گیاهان دارویی برای کاهش عوارض یائسگی بسیار مفید است. از جمله این گیاهان که به شکل غذا مصرف می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد. ...
داروهایی که باعث پوسیدگی دندان می شوند
مقدار زیادی فلوراید هستند.اغلب داروهای آتروپین، آنتی هیستامین، داروهای ضدافسردگی و مسکن ها نیز عوارض جانبی روی دندان ها داشته ممکن است باعث بروز لکه های زرد دائمی و یا خشکی دهان شوند. مصرف دارو در دوره بارداری براساس نظر متخصصین مصرف برخی داروها از قبیل تتراسایکلین تاثیر نامطلوبی بر روی دندانهای فرزند دارد. ماده تتراسایکلین در کلسیم بدن جنین ته نشین می شود و پس از تولد و رویش ...
مکمل ورزشی پروتئین وی
چه تاثیری دارد؟ استفاده از مکمل های پروتئین وی در بین بدنسازان بسیار محبوب بوده و مصرف آن باعث عضله سازی و افزایش قدرت بدنی فرد خواهد شد. این تاثیر از طریق مواد مختلف موجود در این پروتئین و ویژگی های مختلف آن ایجاد شده که شامل موارد زیر می شود: 1. تامین پروتئین و آمینواسید مصرف پروتئین های وی باعث بالا بردن سطح آمینواسید و پروتئین بدن می شود. در ادامه بدن فرد این ...
این سبزی خوش عطر برای بدن معجزه می کند!
خون رسانی و تسهیل رویش موها بسیار موثر است. براساس مطالعه ای در سال 2014، روغن نعناع تند تاثیر قابل توجهی در رویش موها نسبت به داروها دارد و پس از یک ماه، 92 درصد رویش مو مشاهده شده که در مورد مصرف دارو، 55 درصد است. همچنین شکنندگی تارهای مو را کاهش می دهد و ظاهر درخشان تری به موها می دهد. مقابله با تهوع صبحگاهی از آنجا که نعناع تاثیر قابل توجهی بر مشکلات گوارشی دارد، خوردن ...
10 باید و نباید مهم دوران بارداری
. با مشورت پزشک متخصص تان این ویتامین ها را مصرف کنید. اسید فولیک برای تشکیل گلبول های جدید قرمز خون بسیار ضروری است. از مواد خوراکی سرشار از فولات، مانند غلات کامل، مارچوبه، عدس، جوانه گندم و پرتقال مصرف کنید. از یکی دیگر از مواد غذایی مهم می توان به اسید های چرب امگا3 اشاره کرد. این اسید ها برای رشد مغز جنین بسیار ضروری اند. با مصرف ماهی می توانید این ماده مغذی را به نوزادتان ...
عرق یونجه برای دیابت یکی از بهترین راه های درمان آن
سالم سرشار از گیاهان دارویی و طبیعی مانند یونجه می تواند به شما در بهبود این بیماری کمک کند. یونجه ادرار آور است و از این طریق می تواند با کاهش قند موجود در خون به کمتر شدن عوارض دیابت کمک نماید این گیاه هیچگونه قندی نداشته و می توان آن را به صورت خام همراه غذا استفاده نمود تا از ارزش تغذیه ای این محصول بهره برده شود. یکی از گیاهان طبیعی که می تواند قند خون را کنترل کند یونجه است و استفاده ی به ...
ساخت داروی ایدز به کمک مخاط گاوی
... افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، افسردگی، دیابت، فشار خون بالا و مرگ و میر از عوارض شناخته شده کمبود خواب هستند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این عامل همچنین وجدان اجتماعی اولیه ما را مختل کرده و با تحت تأثیر قرار دادن حس همدلی و سخاوتمندی انسان باعث می شود دیگر تمایلی برای کمک به دیگران نداشته باشیم. تأثیر مصرف مولتی ویتامین بر زوال شناختی سالمندانی که ...
جدیدترین قیمت حبوبات در بازار + جدول
...، احتمال ابتلاء به سرطان روده بزرگ، پروستات، بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو در آنها کمتر می شود. همه افراد جهان در وعده های غذایی خود از حبوبات استفاده می کنند، حتی افرادی که اضافه وزن دارند، مصرف حبوبات به آنها توصیه می شود و جز مهم ترین برنامه های غذایی است. در هنگام مصرف حبوبات باید از همه نوع آن اعم از؛ عدس و لوبیا و نخود استفاده کنید تا بتوانید که کمبود ...
روغنی که ناجی بیماران دیابتی است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده(CDC) می گویند دیابت بر نحوه پردازش قندهای غذا در خون تاثیر می گذارد و افراد مبتلا به دیابت نوع یک در بدن انسولین برای تنظیم گلوکز خون تولید نمی کنند؛ به همین دلیل باید هر روز انسولین مصرف کنند. به نقل از هلث، به گفته کلینیک مایو ایالات متحده دیابت نوع یک می تواند یک بیماری ژنتیکی ...
نوبت اینترنتی و مشاوره آنلاین با بهترین دکترهای تهران در دکترتو
. بیشتر افرادی که مشکلاتی دارند که باید به متخصص داخلی مراجعه کنند، معمولا سردرگم می شوند و نمی دانند که باید از دکتر داخلی نوبت بگیرند. بنابراین بهتر است که بیماری هایی که دکتر داخلی درمان می کند را بشناسید. غلظت خون و راه های درمان آن بر اثر زیاد شدن تعداد گلبول های قرمز خون غلظت خون یا پلی سیتمی و یا اریتروسیتوز در بدن ایجاد می شود. معمولا غلظت خون باعث بروز خارش های پوستی ...
عوارض جانبی روغن چوب صندل
عفونی کنندگی دارد که می تواند در درمان برونشیت، سیستیت و دیزوری یا سوزش ادرار موثر باشد. از آن جا که یک ضد عفونی کننده و قابض قوی است، برای درمان اختلالات التهابی پوست مانند پسوریازیس موثر است. تقویت کننده حافظه از اسانس چوب صندل می توان برای تقویت حافظه استفاده کرد. کنترل سطح فشار خون در یک مطالعه، انواع مختلف اسانس چوب صندل می تواند فشار خون سیستولیک را به ...
مفید و خوشمزه مثل پروبیوتیک ها
و K. عوارض مصرف پروبیوتیک به نظر می رسد مصرف این باکتری های مفید دارای عوارض جانبی مانند ایجاد گاز روده و نفخ است که به مرور زمان و در طول مصرف این علایم نیز کاهش خواهد یافت. پزشکان توصیه می کنند در صورت بروز علایم مذکور، میزان مصرف آن کاهش یابد و یا اینکه به صورت متداول و هر روز مصرف نشود. به طور کلی چنانچه قبل از مصرف، از داروی خاصی استفاده می شود باید با پزشک معالج مشورت شود؛ چراکه در صورت مصرف هم زمان با آنتی بیوتیکها احتمال بروز اختلال در ایمنی بدن وجود دارد./ فارس ...
فواید عجیب گیاه بومی مصری ها برای سلامتی بدن
خون معمولا ابتدا به پاتوژن ها و عفونت ها حمله می کنند. باید گفت ویتامین های A و E ویتامین های آنتی اکسیدانی هستند که از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. مصرف برگ مولوخیا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ضد سرطان مولوخیا همراه با سایر مواد معدنی و مواد مغذی ضروری، سرشار از ویتامین های آنتی اکسیدانی A، C و E است. آنتی اکسیدان ها معمولا به محافظت از بدن در برابر ...
خدمات نوین انتقال خون به تالاسمی ها
شفاآنلاین سلامت تالاسمی از جمله بیماری های ژنتیکی است که بر اثر آن هموگلوبین، ساختار طبیعی خود را از دست می دهد و هموگلوبین غیرموثر در بدن تولید می شود که به علت معیوب بودن، قادر به اکسیژن رسانی مطلوب به اعضای بدن نیست و در واقع کمبود کلی هموگلوبین وجود ندارد، بلکه هموگلوبین غیرطبیعی افزایش یافته است. به گزارش شفاآنلاین : سالانه 20 درصد خون های اهدایی در کشور به درمان بیماران تالاسمی ...
واسکولیت چیست و چه انواعی دارد؟ علائم و شیوه درمان
...، ممکن است در معرض خطر ابتلا به واسکولیت باشند. به عنوان مثال می توان به لوپوس، آرتریت روماتوئید و اسکلرودرمی اشاره کرد. جنس بیمار. آرتریت سلول غول پیکر در زنان بسیار شایع تر است، در حالی که بیماری بورگر در مردان شایع تر است. عوارض واسکولیت عوارض واسکولیت به نوع و شدت بیماری بستگی دارد. یا ممکن است مربوط به عوارض جانبی دارو های تجویزی باشد که برای درمان این بیماری استفاده می کنید ...
خواص عرق یونجه
موادی که به افزایش وزن و چاقی بدن کمک می کنند کمتر شناخته شده می باشند. گیاه یونجه به دلیل خواصی که دارد می تواند بر چاقی تاثیر گذار باشد. مخصوصا چاق شدن در ناحیه صورت که این مورد بسیار مورد توجه می باشد. پس می توان با مصرف روزانه نیم استکان در صبح و عصر به مدت دو هفته اثر بخشی آن را ببینید. توجه داشته باشید زمانی که 2 هفته به اتمام رسید تا 2 ماه نباید از گیاه و عرق مصرف کنید. و بعد مجددا این سیکل ...
برای فصل پاییز چی بخوریم تا مریض نشیم؟
...، بیماری های ریه چون تنگی نفس و سرفه، قولنج، کم خونی، وسواس و افسردگی، تشدید حملات سردرد و اختلالات خواب از جمله مشکلاتی است که در پاییز امکان تشدید دارند. دکتر اختری توضیح داد: به عنوان اولین و مهم ترین تدبیر، در معرض باد پاییز نباشید و یک ژاکت یا روپوش برای ابتدای صبح و آخر شب به همراه داشته باشید. خودداری از مصرف فست فودها، ادویه های تند، ترشی ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رُب ...
فواید و مضرات بادام زمینی
...، هند و غرب آفریقا محبوب است و با سوء تغذیه مبارزه می کند. آنها در درمان مشکلات پوستی نظیر، خارش و آکنه بسیار مؤثر هستند. به عنوان محصول زیبایی به کار می روند. مضرات بادام زمینی (Mung Fali) مواد موجود در بادام زمینی، معمولا به جذب مواد مغذی در بدن و کاهش ارزش غذایی که مصرف می شود آسیب می رساند. آلودگی بادام زمینی گاهی اوقات می تواند منجر به تولید مواد سمی شود. این ...