علائم کم خونی که از آن بی خبرید
سایر خبرها
شایع ترین علائم کم خونی را بشناسید
کبنا ؛ کم خونی یا همان فقر آهن، باعث می شود بدن در مقابل برخی بیماری ها توان مقاومت نداشته باشد و در نتیجه بیمار می شود. به گزارش کبنا به نقل از مهر، آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن انسان است که برای حفظ سلامتی تک تک سلول ها مورد نیاز است. در حالی که تمام سلول ها حاوی آهن هستند، اما این ماده معدنی بیشتر در گلبول های قرمز خون یافت می شوند. شایع ترین علائم کم خونی رنگ ...
با انواع ویتامین ها و فواید هریک آشنا شوید
بدانید این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان هم محسوب می شود. از فواید آن می توان به دادن خاصیت ارتجاعی و تقویت رگ های خونی اشاره کرد. همچنین به دلیل اینکه یک آنتی اکسیدان است، با رادیکال های آزاد در بدن مقابله می کند. ویتامین سی به ساخت کلاژن کمک می کند و بر همین اساس، برای پوست و بافت های همبند مهم است. وجود ویتامین C در بدن باعث جذب بهتر آهن می شود. به همین دلیل پیشنهاد می شود همراه با مکمل ها و یا منابع ...
10 خوراکی مناسب برای کمبود آهن بدن
بهترین منابع برای درمان کم خونی به گفتۀ کارشناسان تغذیه به شما ارائه می شود. سبزیجات با برگ های تیره طبق گفتۀ اسمیت دو نوع آهن در غذاها وجود دارد- هِم (خون زا)- که برای کم خونی بهتر است- و غیر هِم. 70% آهن هِم (که در منابع حیوانی یافت می شود) می تواند توسط بدن جذب شود در حالیکه تنها حدود 30% آهن غیر هِم (که در منابع گیاهی یافت می شود) توسط بدن جذب می شود. بنابراین اگر فقط به آهن ...
ضرر و عوارض زیاد یک سبزی معروف و خوشمزه
آفتاب نیوز : شاهی یا ترتیزک، در روایات، موسوم به سبزی بنی امیه، به شدت نفی شده و مصرف خوراکی آن اصلا توصیه نمی شود، عوارض شاهی در منابع طب سنتی بادزاست، همچنین شاهی باعث ایجاد سردرد، قولنج، التهاب، خون دماغ، سنگینی سر، تاریکی چشم، گرفتگی عروق، لک و پیس، جذام، فساد دستگاه گوارش می شود علاوه بر این برای صفرا و خون مضر است، همچنین باعث ایجاد تب و داغی کف دست و پا، موجب بدبویی دهان، بدبویی بدن، بدبویی ادرار و غائط می شود. ...
5 خاصیت روغن خراطین و نحوه مصرف آن
به گزارش یکتاپرس، یکی از روغن های طبیعی بسیار عالی روغن خراطین است که در چند سال اخیر خواص آن بیشتر مشخص شده است و به همین دلیل در حال حاضر به وفور استفاده می شود. از این روغن بیشتر خانم ها به عنوان یک حجم دهنده طبیعی برای اندام مختلف بدن مانند چاقی صورت و برجستگی لب استفاده می کنند؛ اما این روغن خواص درمانی بسیار زیادی نیز در کنار خواص زیبایی خود دارد. در این مقاله که از منابع مختلفی گردآوری شده ...
خطراتی که با زیاده روی در مصرف برنج در کمین شماست
مغذی مورد نیاز بسیار کم استفاده کنید. با گذشت زمان بدن دچار کمبودهایی مانند ویتامین A، روی، آهن می شود. 4. برنج از جذب چندین ویتامین و مواد معدنی جلوگیری می کند برنج زمانی که به صورت زیاد مصرف شود، جذب مواد مغذی حیاتی مانند روی را کاهش می دهد. وابستگی به برنج به عنوان یک منبع غذایی غالب نیز منجر به کمبود ویتامین A می شود. 5. بر متابولیسم گلوکز در بدن تأثیر می گذارد ...
از بین بردن سفیدی مو با ویتامین
غذاهایی با منبع ویتامین سی غافل نشوید زیرا به جذب بهتر آهن کمک خواهد کرد. 4. پروتئین (کراتین ): اکثر ما هنگام صاف کردن موهایمان نام کراتین را شنیده ایم اما کراتین داخلی بدن برسلامت کلی مو نیز اثر می گذارد . کراتین نوعی پروتئین است که در سلول های سطحی بدن وجود دارد . هنگامی که پروتئین های کراتین در فولیکول مو شکسته می شوند ریزش مو و تغییر در رنگدانه ها به وجود میاید . کراتین ...
این مُسکن ها را با احتیاط مصرف کنید!
پایین آوردن تب استفاده می شوند. ایبوپروفن و آسپرین نمونه ای از این داروها هستند که مسکن های محبوبی بین مردم هستند. محققان مطالعات مختلفی را مورد بررسی قرار داده اند که مصرف ایبوپروفن را با افزایش خطر ترومبوز ورید عمقی مرتبط می داند. پزشکان می گویند: ترومبوز ورید عمقی یا به اختصار DVT، نوع خاصی از لخته خون را که در یک یا چند ورید عمیق بدن، معمولاً در پاها، تشکیل شده، شرح می دهد ...
از افزایش یادگیری تا کمک به درمان ناباروری
خونی جلوگیری می کند. سطح پایین گلبول های قرمز باعث افزایش خستگی می شود. شرایط معده مانند حالت تهوع را می توان با مصرف مقادیر کافی آهن در بدن انسان پیشگیری کرد. جوانه عدس به هضم غذا کمک می کند جوانه ها از احتمال یبوست و اسهال جلوگیری می کنند. محتوای فیبر بالا احتمال سرطان روده بزرگ را به حداقل می رساند و همچنین سیستم روده را تمیز می کند. جذب مواد مغذی را تضمین می کند و همچنین ...
آیا زنان باردار می توانند از ویتامین آ استفاده کنند؟
اینکه پروویتامین آ در بدن راحت تر جذب و به ویتامین آ تبدیل شود می توانید منابع گیاهی را به صورت پخته، رنده شده یا آب میوه مصرف کنید. چون ویتامین آ یک ویتامین محلول در چربی است بهتر است سبزیجات و سالادها را با مقداری روغن مانند روغن زیتون مصرف کنید. کلام آخر ویتامین آ یکی از مهم ترین ویتامین ها برای بدن است که به خصوص برای تقویت بینایی فایده دارد. کمبود ویتامین آ خیلی شایع نیست ...
زرشک و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت بدن
استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلول های بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون می شود. یک پژوهش 3 ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. از سوی دیگر، از دیرباز از زرشک به عنوان یک روش طبیعی برای درمان اسهال استفاده می شود. متخصصان می گویند زرشک حرکت ...
شیره خرما پاستوریزه معجزه ای برای پوست
طبیعی موجود در شیره خرما باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد. از شیره خرما تازه و طبیعی استفاده کنید زیرا فاقد مواد افزودنی هستند و فواید بیشتری برای شما به دنبال خواهد داشت. شما می توانید برای خرید شیره خرما تازه به سایت آراد برندینگ مراجعه کنید. شیره باید در شرایطی تولید شود که کیفیت و مرغوبیت آن حفظ شود. یکی از روش ...
بهترین گیاهان دارویی برای کاهش عوارض یائسگی
قاعدگی مشکل بیشتری داشته باشیم عوارض دوران یائسگی نیز شدیدتر خواهد بود. سال های پایانی تولید مثل در خانم ها با علائمی مانند گر گرفتگی، خون ریزی شدید و تغییر خلق و خو، تعریق زیاد، رشد موهای زاید، تجمع چربی، بی خوابی، افسردگی، پرخاشگری و تحریک پذیری همراه است. گیاهان دارویی برای کاهش عوارض یائسگی بسیار مفید است. از جمله این گیاهان که به شکل غذا مصرف می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد. ...
داروهایی که باعث پوسیدگی دندان می شوند
مقدار زیادی فلوراید هستند.اغلب داروهای آتروپین، آنتی هیستامین، داروهای ضدافسردگی و مسکن ها نیز عوارض جانبی روی دندان ها داشته ممکن است باعث بروز لکه های زرد دائمی و یا خشکی دهان شوند. مصرف دارو در دوره بارداری براساس نظر متخصصین مصرف برخی داروها از قبیل تتراسایکلین تاثیر نامطلوبی بر روی دندانهای فرزند دارد. ماده تتراسایکلین در کلسیم بدن جنین ته نشین می شود و پس از تولد و رویش ...
عوارض خوردن قهوه اسپرسو چیست؟
...: تحریک و افزایش ضربان قلب، بالا رفتن کلسترول، افزایش فشار خون، بیقراری، بیخوابی، پوکی استخوان، کاهش تمرکز و اختلال در یادگیری کودکان، کاهش وزن، لاغری و تیره شدن رنگ پوست از عوارض خوردن قهوه اسپرسو و زیاده روی در مصرف آن است. خوردن این قهوه برای بیماران قلبی، کلیوی، افراد دارای دردهای مفصلی، زنان باردار و کودکان مضر است. قهوه اسپرسو یکی از نوشیدنی هایی است که به دلیل افزایش سطح ...
عمل اسلیو معده خوبه یا بد؟
صورت مستقیم در یک مانیتور نمایش داده می شود. لذا این امکان برای متخصص فراهم می گردد که به صورت دقیق بر شرایط بیمار نظارت کند. زین پس به منظور جدا سازی بخشی از معده بیمار، برش های کوچک بر روی معده اعمال می شود و با بخیه محل برش ها مسدود می گردد. بهتر است بدانید نخ مورد استفاده در اسلیو معده جذبی است و به مرور زمان به صورت طبیعی در بدن جذب می گردد. نتیجه این جراحی تغییر شکل ...
هدایایی که فست فودی ها به ما می دهند!
معرض چاقی قرار می دهد، بلکه با احساس سیری کاذب سیکل غذایی تان را دچار اختلال می کند. شایان ذکر است که چاقی باعث بیماری هایی مثل انواع بیماری های قلبی عروقی، دیابت و پرفشاری خون می شود. مرض قند (دیابت) پس از مصرف غذاهای حاوی شکر افزوده - نظیر نوشابه های گازدار، نان سفید یا آبمیوه های صنعتی سطح قند خون بشدت افزایش می یابد که بدن برای کنترل این وضع ناچار به ترشح انسولین و جذب قند ...
مکمل ورزشی پروتئین وی
چه تاثیری دارد؟ استفاده از مکمل های پروتئین وی در بین بدنسازان بسیار محبوب بوده و مصرف آن باعث عضله سازی و افزایش قدرت بدنی فرد خواهد شد. این تاثیر از طریق مواد مختلف موجود در این پروتئین و ویژگی های مختلف آن ایجاد شده که شامل موارد زیر می شود: 1. تامین پروتئین و آمینواسید مصرف پروتئین های وی باعث بالا بردن سطح آمینواسید و پروتئین بدن می شود. در ادامه بدن فرد این ...
عرق یونجه برای دیابت یکی از بهترین راه های درمان آن
سالم سرشار از گیاهان دارویی و طبیعی مانند یونجه می تواند به شما در بهبود این بیماری کمک کند. یونجه ادرار آور است و از این طریق می تواند با کاهش قند موجود در خون به کمتر شدن عوارض دیابت کمک نماید این گیاه هیچگونه قندی نداشته و می توان آن را به صورت خام همراه غذا استفاده نمود تا از ارزش تغذیه ای این محصول بهره برده شود. یکی از گیاهان طبیعی که می تواند قند خون را کنترل کند یونجه است و استفاده ی به ...
10 باید و نباید مهم دوران بارداری
. با مشورت پزشک متخصص تان این ویتامین ها را مصرف کنید. اسید فولیک برای تشکیل گلبول های جدید قرمز خون بسیار ضروری است. از مواد خوراکی سرشار از فولات، مانند غلات کامل، مارچوبه، عدس، جوانه گندم و پرتقال مصرف کنید. از یکی دیگر از مواد غذایی مهم می توان به اسید های چرب امگا3 اشاره کرد. این اسید ها برای رشد مغز جنین بسیار ضروری اند. با مصرف ماهی می توانید این ماده مغذی را به نوزادتان ...
ساخت داروی ایدز به کمک مخاط گاوی
... افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، افسردگی، دیابت، فشار خون بالا و مرگ و میر از عوارض شناخته شده کمبود خواب هستند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این عامل همچنین وجدان اجتماعی اولیه ما را مختل کرده و با تحت تأثیر قرار دادن حس همدلی و سخاوتمندی انسان باعث می شود دیگر تمایلی برای کمک به دیگران نداشته باشیم. تأثیر مصرف مولتی ویتامین بر زوال شناختی سالمندانی که ...
فواید و عوارض مصرف حبوبات
... آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان موجود در حبوبات برای مبارزه با رادیکال های آزاد همراه با پیری ، سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی عروقی مناسب است. بیشترین استفاده از فواید حبوبات در طول هفته سه یا بیشتر از سه فنجان از حبوبات مصرف کنید تا تمام ویتامین ها ، مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن شما تامین شود. زمان ذخیره کنید. حبوبات پخته شده را می توان به مدت 6 ...
نوبت اینترنتی و مشاوره آنلاین با بهترین دکترهای تهران در دکترتو
. بیشتر افرادی که مشکلاتی دارند که باید به متخصص داخلی مراجعه کنند، معمولا سردرگم می شوند و نمی دانند که باید از دکتر داخلی نوبت بگیرند. بنابراین بهتر است که بیماری هایی که دکتر داخلی درمان می کند را بشناسید. غلظت خون و راه های درمان آن بر اثر زیاد شدن تعداد گلبول های قرمز خون غلظت خون یا پلی سیتمی و یا اریتروسیتوز در بدن ایجاد می شود. معمولا غلظت خون باعث بروز خارش های پوستی ...
جدیدترین قیمت حبوبات در بازار + جدول
...، احتمال ابتلاء به سرطان روده بزرگ، پروستات، بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو در آنها کمتر می شود. همه افراد جهان در وعده های غذایی خود از حبوبات استفاده می کنند، حتی افرادی که اضافه وزن دارند، مصرف حبوبات به آنها توصیه می شود و جز مهم ترین برنامه های غذایی است. در هنگام مصرف حبوبات باید از همه نوع آن اعم از؛ عدس و لوبیا و نخود استفاده کنید تا بتوانید که کمبود ...
روغنی که ناجی بیماران دیابتی است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده(CDC) می گویند دیابت بر نحوه پردازش قندهای غذا در خون تاثیر می گذارد و افراد مبتلا به دیابت نوع یک در بدن انسولین برای تنظیم گلوکز خون تولید نمی کنند؛ به همین دلیل باید هر روز انسولین مصرف کنند. به نقل از هلث، به گفته کلینیک مایو ایالات متحده دیابت نوع یک می تواند یک بیماری ژنتیکی ...
فواید عجیب گیاه بومی مصری ها برای سلامتی بدن
خون معمولا ابتدا به پاتوژن ها و عفونت ها حمله می کنند. باید گفت ویتامین های A و E ویتامین های آنتی اکسیدانی هستند که از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. مصرف برگ مولوخیا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ضد سرطان مولوخیا همراه با سایر مواد معدنی و مواد مغذی ضروری، سرشار از ویتامین های آنتی اکسیدانی A، C و E است. آنتی اکسیدان ها معمولا به محافظت از بدن در برابر ...
خدمات نوین انتقال خون به تالاسمی ها
شفاآنلاین سلامت تالاسمی از جمله بیماری های ژنتیکی است که بر اثر آن هموگلوبین، ساختار طبیعی خود را از دست می دهد و هموگلوبین غیرموثر در بدن تولید می شود که به علت معیوب بودن، قادر به اکسیژن رسانی مطلوب به اعضای بدن نیست و در واقع کمبود کلی هموگلوبین وجود ندارد، بلکه هموگلوبین غیرطبیعی افزایش یافته است. به گزارش شفاآنلاین : سالانه 20 درصد خون های اهدایی در کشور به درمان بیماران تالاسمی ...
خواص عرق یونجه
موادی که به افزایش وزن و چاقی بدن کمک می کنند کمتر شناخته شده می باشند. گیاه یونجه به دلیل خواصی که دارد می تواند بر چاقی تاثیر گذار باشد. مخصوصا چاق شدن در ناحیه صورت که این مورد بسیار مورد توجه می باشد. پس می توان با مصرف روزانه نیم استکان در صبح و عصر به مدت دو هفته اثر بخشی آن را ببینید. توجه داشته باشید زمانی که 2 هفته به اتمام رسید تا 2 ماه نباید از گیاه و عرق مصرف کنید. و بعد مجددا این سیکل ...
عوارض غیر قابل جبران و خطرناک خواب زیاد
خواب مشخص نیست اما چیزی که واضح است این است که بدن در این زمان به استراحت می پردازد و به مغز شما فرصت می دهد که بتوانید به فرآیند تفکری خود اهمیت بدهید و مغز تان می تواند منابع اطلاعاتی را به یکدیگر ربط دهد و حافظه کوتاه مدت و بلند مدت شما نیز به خواب خوب شبانه بستگی دارد. عوارض بیش از حد خوابیدن چیست؟ - دیابت بین خواب زیاد و دیابت رابطه مستقیم وجود دارد و تحقیقات ...