خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتقاد شدید از شهردار یاسوج/آقای مقدم استعفا کن؛ شهر با سرعت 100 کیلومتر در حال سقوط است!
که در حال سقوط است شهرداری که از پرداخت حقوق کارکنان رسمی و قراردادی و شرکتی از 3 تا 9 ماه عاجز و ناتوان است چه اصراری بر ماندن دارد. وی با بیان اینکه در سال گذشته و در ابتدای شکل گیری شورا قول دادیم که با شهردار و شورای شهر همراهی داشته باشیم هر چند که به آقای شهردار رای ندادیم، یادآور شد: اما امروز پس از یک سال می بینیم که هیچ کاری انجام نشده شهر نه تنها تغییری نکرده بلکه اوضاع بدتر از ...
13 راهکار برای مرزگذاری محترمانه در رابطه با پدر و مادر
آنها بخواهید که احساس اطمینان و امنیت بیشتری بهتان می دهند. صریح بودن به معنی بیان دقیق نیازهایتان بدون عذرخواهی است. درخواست شما باید عینی و منسجم باشد. 2. قاطع و دلسوز باشید قاطع بودن یعنی بیان احساسات و نیازهایتان بدون تلاش برای آسیب رساندن به طرف مقابل که شامل حفظ ارتباط چشمی، حفظ آرامش، گوش دادن فعال به طرف مقابل، توجه به لحن و حالت بدن می شود. در عین حال ...
دانستن این نکات برای پدر و مادرها ضروریست
نیست او را مجبور کنید تا برای فهمیدن نیازها و درخواست هایتان به شما نگاه کند. 5. فعالانه گوش دهید برای گوش دادن فعالانه، می توانید در حین صحبت کردن با کودکتان سر تکان دهید و آنچه را که فکر می کنید فرزندتان احساس می کند، تکرار کنید. به عنوان مثال، به نظر می رسه که تو واقعاً احساس ناراحتی می کنی که اسباب بازی هات شکسته . وقتی این کار را انجام می دهید، می تواند به کودکان خردسال ...
8 راهکار برای جذب مردی که دوستش دارید
قدردان کارهایی که او انجام می دهد هستید . درک و پذیرش ما دوست داریم اطرافیانمان خود واقعی ما را دوست داشته باشند. کسی که شما را دوست داشته باشد شما را تشویق می کند تا بهترین باشید و خود واقعی شما را می پذیرد . اگر کسی شما را به طور کامل بپذیرد آنوقت احساس آزادی می کند . این یک گام بسیار مهم برای عاشق شدن است . به او نشان دهید که چقدر به او ایمان دارید همه ...
نبایدهای مهم برای مراقبت از خود بعد 55 سالگی
... بیشتر بخوانید: افراد بالای 55 سال نباید به موسیقی با صدای بلند گوش دهند و در هر شرایطی باید از صداهای خیلی بلند دوری کنند، زیرا خطر از دست دادن شنوایی برای آن ها وجود دارد که ممکن است به یکباره به خاطر گوش دادن به صدای بلند رخ بدهد. افراد بالای 55 سال باید یاد بگیرند که بیشتر نه بگویند. در واقع نه گفتن باعث می شود که آن ها بیشتر از خودشان مراقبت کنند و سطح استرس را کاهش ...
چگونه میتوان به عشق یک طرفه پایان داد؟ | راه اتمام رابطه
درباره آینده بی توجهی فرد مقابل و تلاش نکردن او باعث شده است به نیت، تعهد و علاقه مندی او به حفظ رابطه شک کنید. 6. ارتباط ضعیف احساس می کنید به حرف های شما گوش نمی دهد، برایش اهمیت ندارد و منظورتان را نمی فهمد. در طول مکالمه و برقراری ارتباط اصلا احساس رضایت نمی کنید و به مرور به ارزش های خود شک می کنید و باور می کنید انتظارات تان اهمیت چندانی ندارند. 7 ...
دوای درد اعصاب متولد هر ماه چیست؟
؟ دوای درد اعصاب متولدین هرماه به تفکیک عبارت است از : فروردین فروردین ماهی ها همه جوانب زندگی را مد نظر قرار می دهند. همیشه برنامه ریزی دارند و باید به ذهن شان استراحت بدهند. انجام فعالیت های فیزیکی مانند یوگا، پیلاتس یا هر چیزی که جسم آن ها را فعال نگه دارد و ذهن شان را متمرکز کند، برای شان عالی خواهد بود. در این زمینه بخوانید؛ طالع بینی کامل مهر؛ متولدین ...
آیا آماده شنیدن صدای مشتری هستید؟
بازخوردهایی که از مشتریان دریافت می کنید کمک می کنند کیفیت سرویس ها و محصولات خود را بهبود ببخشید، به همین دلیل نقش تاثیرگذاری در رشد و گسترش فعالیت های تجاری دارند. آمارها نشان می دهند بیشتر مشتریان در زمان استفاده از یک سرویس یا خرید یک محصول سعی می کنند ایده هایی را که به ذهن شان می رسد به فروشندگان انتقال دهند. آن ها سعی می کنند هم در ارتباط با محصولات و هم در ارتباط با شیوه خدماتی که شرکت ها ارائه می کنند، تجارب شخصی خود را در اختیار آن ها قرار دهند. اگر در زمینه دریافت بازخورد عملکرد ضعیفی داشته باشید، آن ها ایده های خود ...
چجوری میشه به عشق یک طرفه پایان داد؟
...> احساس می کنید به حرف های شما گوش نمی دهد، برایش اهمیت ندارد و منظورتان را نمی فهمد. در طول مکالمه و برقراری ارتباط اصلا احساس رضایت نمی کنید و به مرور به ارزش های خود شک می کنید و باور می کنید انتظارات تان اهمیت چندانی ندارند. 7. اهمیت ندادن به مشکلات رابطه همیشه فقط شما هستید که موضوعات و مسائل مختلف رابطه را مطرح می کنید و او مشتاق بررسی آنها نیست و فقط منتظر است شما مشکلات را ...
افراد مبتلا به کرونا امیکرون بیشتر درگیر چه علائمی می شوند؟
های معمولی بهبود پیدا می کند. تب و اسهال علاوه بر این، حالت تهوع، اسهال، تب و از دست دادن حس بویایی که در انواع قبلی ویروس کرونا رایج بود، در سویه امیکرون بسیار نادر است. تعداد کمی از بیماران نیز درد قفسه سینه را گزارش کرده اند که با استراحت و مصرف مسکن های ساده قابل درمان است. مه مغزی تعدادی از افراد مبتلا به کرونای طولانی مدت دچار فراموشی شده اند، به طوری که نمی توانند به راحتی نام ها را به خاطر بیاورند یا کارهای ساده ذهنی را برای چند دقیقه انجام دهند، به این شرایط مه مغزی گفته می شود. کد خبر 607598 ...
چگونه با مدیریت زبانمان زندگی بهتری داشته باشیم؟
خواهید که به نتیجه مورد نظر برسید، از گفتن اینکه تلاش می کنید دست بردارید و از قبل تصمیم بگیرید که آیا قصد دارید تمام تلاش خود را به کار بگیرید یا خیر؛ اگر واقعا کاری را قصد دارید که انجام دهید، بگوئید انجام خواهم داد نه اینکه تلاش خواهم کرد. با ایجاد این تغییر کوچک در گفتار، سیگنال هایی به مغز خود می فرستید که نشان می دهد جدی هستید و به احتمال زیاد هر کاری را که لازم است انجام می دهید. جمله این ...
علت سوزش و خارش عضلات چیست؟
احساس خارش و سوزش عضلات ، در واقع احساس سوزش و خارشی است که در سطح پوست وجود ندارد، بلکه در عمق بافت ماهیچه در زیر پوست احساس می شود. این احساس معمولا بدون قرمزی یا سوزش پوست در فرد بوجود می آید و می تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد، هرچند شرایط خاص هر فرد می تواند احتمال آن را افزایش دهد. دانشمندان در حال انجام مطالعات بسیاری درباره بحث خارش و سوزش هستند و به دنبال بررسی ارتباط آن با ...
تاسیس بخش تحلیل های اقتصاد تحریم ها در وزارت خزانه داری آمریکا
رسانه رسیده خواستار جذب یک اقتصاددان در امور تحریم ها شده است. این اقتصاددان قرار است ریاست بخش تحلیل های اقتصاد تحریم ها را به عهده داشته باشد. پایگاه بلومبرگ نوشته این اقدام بخشی از تلاش دولت جو بایدن برای محدود کردن تبعات ناخواسته تحریم ها با توجه به افزایش استفاده از آنها و پیچیدگی فزاینده آنها است. با وجود این، این تلاش از سوی دولت بایدن در سایه آگاهی واشنگتن از کند شدن ...
گفت وگوی تسنیم با پدر پرستار شهید اغتشاشات اخیر در آمل + فیلم
کشور را ببینند که این حرکت را انجام داده است. فلاح با اندوه گفت: پسرم یک پرستار بود و در حال امداد وی را زدند؛ آیا حقش این بود تا با تفنگ شکاری بزنند؟ بنابراین زدن پرستاری در حال امدادرسانی به یک مصدوم قابل توجیه نیست و این نشان می دهد که هدف آنها چیز دیگری بوده و از براندازی نظام هم فراتر بوده و به نوعی گرفتن امنیت این کشور است. وی با تاکید براینکه مردم باید هوشیار باشند و ...
چگونه بر خشم خود فائق بیاییم؟
به گزارش نصر، در برخی موارد خشم "حق" شماست که احساسش کنید. خشم حس ما را از عدالت و مسئولیت اجتماعی کنترل می کند. این کار به ما کمک می کند تا به یکدیگر انگیزه دهیم تا مسئولیت پذیری، رفتاری انسانی تر و اخلاقی تر داشته باشیم. طبق یافته های یک پروژه تحقیقاتی در دانشگاه ایالتی آمریکا نشان می دهد که خشم می تواند به اندازه انگیزه دادن مردم به داوطلب به عنوان همدردی موثر باشد. خشمگین شدن دو ...
اختلال دوقطبی کودکان، علل، علائم و درمان
اختلال دوقطبی ممکن است دوره های شیدایی، دوره های افسردگی یا حتی دوره های مخلوط داشته باشد که علائم هر دو دوره ی قبلی را دارا هستند. به علاوه، علائم این اپیزودهای خلقی اغلب از چند روز تا چند هفته طول می کشند. علائم دوره های شیدایی در کودکان و نوجوانان عبارتند از: نشان دادن حالت شادی یا شیدایی به مدت طولانی تحریک پذیری شدید تند صحبت کردن درباره ی چیزهای مختلف اشکالات خواب اما بدون ...
رزمندگان دیروز، امدادگران امروز
مقدس حضور داشته باشد. خلوص نیت و دلدادگی، عاشقی و از خودگذشتگی در اوج قرار داشت و نمود پیدا می کرد. می توان گفت فاصله ای بین فرمانده، سرباز یا بسیجی وجود نداشت و همه همدیگر را برادر خودشان می دانستند و او را به همین نام صدا می زدند. به همین دلیل همدلی، وفاق و هم افزایی منسجمی در میان آنها وجود داشت و همه تلاششان کسب موفقیت و پیروزی کشور بود. با یک کلام حضرت امام (ره) همه جانشان را فدا می کردند. کسی ...
نمایشنامه پری دریایی منتشر شد
اقیانوس را (که مانند کیسه آب جنین در رحم مادر است) پشت سر می گذارد و ناگهان خودش را موجودی متفاوت در دنیایی پهناور می بیند. از این لحظه به بعد دیگر بازگشتی به دنیای امن وجود ندارد. او به دنیا با همه زیبایی ها و خشونت هایش نگاه می کند و در همان لحظه به پرنسی از میان آدمیان فانی دل می بازد. او دیگر نمی تواند به یاد بیاورد که احساس کامل بودن در درونِ خود چگونه احساسی است. برای اولین بار در عمرش آرزو ...
علت افزایش احساس درد در شب ها
بین ساعت 3 تا 4 صبح به اوج خود می رسید و حدود 12 ساعت بعد به پایین ترین سطح خود می رسید. پژوهشگران همچنین نشان دادند که این ریتم ها مختص محرک های دردناک هستند. شرکت کنندگان همچنین وظیفه ای را انجام دادند که در آن دما به آرامی افزایش پیدا می کرد تا اینکه گرما را تشخیص می دادند. اما در این آستانه های غیردردناک، الگوی ریتم داری برای شدت چیزی که افراد احساس می کردند، وجود نداشت. بث ...
38 راه ساده برای رسیدن به آرامش فقط در 5 دقیقه
آوردن میزان استرس و اضطراب نیز تاثیر بسزایی دارد. رسیدن به آرامش با خوردن آبنبات رسیدن به آرامش درونی با تمرین کردن: 7.تفکر کردن و انجام مدیتیشن: بدون نیاز به رفتن به غار تنهایی و دور شدن از محیط، فقط 5 دقیقه با انجام مدیتیشن میتوانید به مزایای آن دست پیدا کنید. شواهدی وجود دارد، که فقط دو بار مدیتیشن در یک مکان آرام در طول روز می تواند استرس و افسردگی ...
کند شدن تیغ تحریم ها واشنگتن را به فکر تأسیس نهاد جدید انداخت
تحریم ها شده است. این اقتصاددان قرار است ریاست بخش تحلیل های اقتصاد تحریم ها را به عهده داشته باشد. پایگاه بلومبرگ نوشته این اقدام بخشی از تلاش دولت جو بایدن برای محدود کردن تبعات ناخواسته تحریم ها با توجه به افزایش استفاده از آن ها و پیچیدگی فزاینده آن ها است. با وجود این، این تلاش از سوی دولت بایدن در سایه آگاهی واشنگتن از کند شدن تیغ تحریم ها در اثر توسل مفرط به آن ها در ...
همه چیز درباره گودی کمر
دکتر مومن زاده در این باره می گوید: گودی کمر یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر است. وی توضیح داد: در ستون فقرات یکسری فرورفتگی ها و برجستگی هایی در قسمت های مختلف وجود دارد. در حالت طبیعی فقرات گردن دارای یک انحنا ( تقعر ) به سمت داخل، فقرات پشتی انحنا به سمت خارج ( تحدب ) و ناحیه کمر انحنای رو به جلو ( تقعر ) می باشند. این انحنای کمر، اصطلاحاً لوردوز نامیده می شود و اصولا توانایی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناهاست. میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه، بر سایر قسمت ها نیز اثر گذاشته و می تواند آنها را تغییر دهد. این فوق تخصص درد شناسی و طب درد افزود: میزان انحنای کمر بیشتر از حد میزان طبیعی را هیپرلوردوزیس یا گودی بیش از حد کمر می نامند. ...
چگونه با موبایل عکس های بهتری بگیریم؟
دیگری در دسترس باشند. نحوه راه اندازی سریع دوربین اکثر افراد برای استفاده از دوربین گوشی خود اقداماتی مانند باز کردن قفل تلفن، پیدا کردن برنامه دوربین و ضربه زدن برای راه اندازی آن را انجام می دهند اما ممکن است در برخی موقعیت ها، سوژه را از دست بدهید، راه های سریع تری نیز وجود دارد. در صفحه قفل آیفون، انگشت خود را از راست به چپ بکشید تا بدون باز کردن قفل گوشی ...
ماتیاس پوگبا: برادرم پل پوگبا یک انسان شیطان صفت و حقیر است
ساکت کردن من پیدا کرده است، یا با هدف قرار دادن مستقیم و فیزیکی من، یا بی اعتبار کردن من با متهم کردن من به کارهایی که انجام نداده ام. شاید حتی از طریق فریب پلیس، مانند آنچه در گذشته با پسر عموی من انجام داده است، با این هدف که دهان مرا ببندد. احتمال زیادی وجود دارد که من تنها نباشم، زیرا او در حال خفه کردن همه چیزهایی است که می تواند با استفاده از شهرتش، پول و روابطش و همه ابزارهای ممکن دیگر را ...
یک مدرس ارتباطات: با مردم گفت وگو کنیم
افکار عمومی از اهمیت بالایی برخوردارند. مدیرانی که دارای سبک اجتماعی هستند برای کشف آنچه که مردم فکر و احساس می کنند تلاش می کنند. در این سبک، گوش دادن در مقابل صحبت کردن، و پرسیدن سؤالات در مقابل اظهار نظر، قرار دارد. او در توضیح بیشتر این مطلب با اشاره به دو سبک ارتباطی عملکردی و تحلیلی در توضیح آنها چنین می آورد: مدیران با سبک ارتباطی تحلیلی به دنبال درک بهتر محیط هستند و از آن ...
پرستاری از سالمند
بزرگی است، بنابراین به عنوان یک پرستار یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مهم است که اهمیت ارتباط با کیفیت با بیماران مسن را درک کنید و در نظر داشته باشید که کاهش شنوایی ممکن است منبع سردرگمی، تحریک پذیری یا کمبود توجه باشد. تکنیک های زیر را هنگام مراقبت از یک بیمار مسن کم شنوا در نظر بگیرید: قبل از دادن اطلاعات مهم، با گذاشتن دست خود به آرامی روی شانه آنها توجه آنها را جلب کنید یا نام آنها ...
روان شناسی اجتماعی چیست و با سایر رشته های علمی چه تفاوتی دارد؟
تحلیل برای روان شناسان شخصیت و بالینی،فرد و برای روان شناسی اجتماعی، فرد در موقعیت اجتماعی است.به عنوان مثال، روان شناس اجتماعی برای پی بردن به اینکه چرا افراد عمدا به فرد دیگری صدمه می زنند، بر فرآیندهای روان شناختی تمرکز می کند که پرخاشگری را در موقعیتهای خاصی برمی انگیزند. پرخاشگری تا چه اندازه ایی از ناکامی نشات می گیرد؟ آیا ناکامی همیشه عامل پرخاشگری است؟ چنانچه افراد احساس ناکامی می کنند، تحت چه شرایطی ناکامی خود را با انجام عمل پرخاشگرانه ابراز می کنند و تحت چ ...
لزوم بیان مکرر برخی جملات مثبت و روحیه برانگیز توسط والدین برای کودکان
اخطارهای شما گوش ندهد، در روز بعد به او این فرصت را بدهید تا دوباره شانس خود را امتحان کند. به این ترتب به او نشان می دهید که مطمئن هستید او از عهده انجام آن بر می آید. این مساله، حس اعتماد را در کودکان پرورش می دهد. 12- مسوولیت پذیر بودن درست است، تو حق داری؛ من اشتباه کردم، اجازه بده تا خطای خود را جبران کنم. گاهی پیش می آید مثلا در بازی، توپ از دست شما می افتد؛ اینگونه خطاها این ...
