خانه
سخنرانی عمومی همراه با اعتماد به نفس: چطور و چگونه؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های مقابله با ترس از عدم موفقیت و شکست
علت ترس خود، می توانید ترس تان را از بین ببرید. دلایل زیادی برای ترس از شکست وجود دارد و بنابراین شما باید علت واقعی ترس را شناسایی کنید که این امر به شما در ریشه کن کردن ترستان کمک فراوانی می کند . بنشینید و از خود بپرسید که ترس از شکست به چه دلیلی در وجود شما ایجاد شده و دلیل واقعی آن چیست و به یاد داشته باشید که ترس از عدم موفقیت باعث افزایش کنترل والدین، عدم اعتماد به نفس ، خجالتی و ...
عشق مثلثی چیست؟
و این احساسات سطحی را برطرف کنید. درباره احساسات تان با یک فرد ابل اعتماد و آگاه صحبت کنید برای تخلیه احساسات، هیجانات و ترس هایتان، بهتر است با یک فرد قابل اعتماد و آگاه مثل یک مشاور، صحبت کنید. وقتی همه این موارد از ذهن تان خارج شوند، بهتر می توانید تصمیم بگیرید که این ارتباط را ادامه دهید یا خیر. وقتی همه چیز در ذهن تان انباشته شده است، شما نمی توانید به درستی فکر و رفتار ...
مدل های بازاریابی برای خرده فروشی های آنلاین
دقیق از مخاطب هدف (همان ویژگی های اساسی مشتریان ایده آل مان) است. این طوری دیگر محتوای بازاریابی الکی دست کاربران بی علاقه نمی رسد و حرص آنها درنخواهد آمد. بعضی از کارآفرینان معتقدند هر فعالیت بازاریابی باید حتما فروش شان را بیشتر کند. انگار که مارکتینگ یک ربات چاپ پول است که هر وقت اراده کردیم باید اسکناس های صد دلاری تحویل مان دهد. اگر شما هم چنین باوری دارید، باید بگوییم کاملا ...
فال روزانه، امروز 8 مهر برای زنان متولدین هر ماه چه طالعی در انتظار است؟
اقلا به پیاده روی بروید. برای انجام کاری که برای تان بسیار مهم است، ترس را از خودتان دور کنید. خودتان را دست کم نگیرید. شما از پس این کار بر می آیید. شکست اخیرتان درس مهم و بزرگی به شما داده، آن را به کار ببندید تا نتیجه اش را ببینید. از شکست ها نهراسید. فال امروز متولدین خرداد احساس می کنید در دامی گیر افتاده اید و رهایی برایتان سخت شده است. در این شرایط سعی کنید گذشته را در ...
بایدها و نبایدهای قرارهای عاشقانه
باورهای اشتباه درباره قرار و رابطه عاشقانه تعیین انتظارات قبل از قرار گذاشتن 3. شناخت ترجیحات طرف مقابل 4. برقراری ارتباط واقعی و عمیق 5. توجه به زنگ خطرها 6. پذیرفتن جواب منفی 7. آمادگی برای اعتمادکردن 8. تمرین گوش کردن 9. رسیدگی به رابطه نوپا 10. تعریف کردن از طرف مقابل 11. برقراری ارتباط چشمی چند نباید مهم درباره قرار گذاشتن به گزارش اقتصاد آنلاین؛ ...
فال روزانه چهارشنبه 6 مهر 1401
.... حکمی به دستتان می رسد که در اثر کوشش خودتان به دست آورده اید. هنوز تغییر مکانتان به طور قطعی مشخص نیست. سندی را امضا می کنید که برایتان بسیار مبارک است. در مورد ازدواج صبر داشته باشید تا همه چی به نحو احسن انجام شود. ♌ فال و طالع بینی متولدین مرداد امروز روابط عاطفی شما بهتر از هر زمان دیگری خواهند بود. شما و طرف مقابلتان در هماهنگی کامل با هم به سر می برید و مکالماتی که دارید ...
تاثیری که امام خمینی (ره) بر شهید همت گذاشت
که حضرت امام خمینی (ره) بر شهید همت گذاشته بود، اشاره کرده است. در این کتاب می خوانیم: گوشی بی سیم را به حاجی دادم و گفتم: حاج آقا با شما کار دارند. حاجی گوشی را گرفت و گفت: همت... به گوشم... در همان لحظه، خمپاره ای زوزه کشان به اطراف ما خورد. صدای مهیب انفجار خمپاره زمین را مثل گهواره لرزاند. بی اختیار به زمین دوخته شدم و دست هایم را به گوش هایم چسباندم. وقتی گردوغبار خوابید ...
اگر روزهای آخر دوران نامزدی را می گذرانید، به این مطلب نیاز دارید
. سعی کنید به صورت روزانه ورزش کنید و با مهار استرس های قبل از ازدواج، به کاهش تنش میان خود و همسرتان کمک کنید. انجام پیاده روی و استفاده از طبیعت نیز به همراه همسرتان، به آرامش ذهنی هر دوی شما کمک می کند و اجازه می دهد با فکری آرام به حل مشکلات بپردازید. حفظ آرامش و پیدا کردن راه هایی که استرس شما را از بین می برد، باعث می شود که عملکرد بهتری داشته باشید و نسبت به هر موضوعی با تحریک پذیری بالا پاسخ ...
سؤالی که در اولین قرار عاشقانه باید بپرسید
.... مهم ترین افراد زندگی شما چه کسانی هستند؟ 2. چه چیزهایی شما را خوشحال می کنند و می خندانند؟ 3. اهل کجا هستید؟ 4. آیا قبل از اقدام به کاری جزئیات را مورد بررسی قرار می دهید یا به حرف دل تان گوش می دهید؟ 5. آیا رؤیایی در سر دارید؟ 6. تعطیلات خود را چگونه سپری می کنید؟ 7. در چه محیطی بزرگ شده اید و خانواده ی شما چطور افرادی هستند؟ 8. برای چه کاری اشتیاق فراوان دارید؟ 9. جالب ترین شغلی که داشته اید ...
در عشق این قوانین را جدی بگیرید تا برای هم همیشگی باشید
برای مشکل وجود داشته باشد. تهدیدهای شرطی مانند اگه فلان کار رو بکنی/نکنی، من هم بهمان کار رو می کنم/نمی کنم روش خوبی برای کاشتن بذر تردید به آینده ی این رابطه در طرف مقابل است! تهدید کردن به ندرت منجر به تغییرهای مثبت می شود؛ به ویژه اگر فرد، نگرانِ تکرارِ چندباره ی آنها باشد. در این زمینه بخوانید؛ عشق در نوجوانی ماندگار است؟ حتما قبل از عاشق شدن این مهارت ها را ...
چرا زنان دیر ارضا می شوند؟/ دانستنی های مفید درباره خانم ها
که جوان تر بمانید، استرس را کاهش دهید. چالش برای شما این است که کیفیت زندگی جنسی خود را از امروز شروع کنید. علت ارضا نشدن زنان، این راه ها را امتحان کنید برای اینکه زنان بتوانند این مهارت را به دست بیاورند باید به یکسری نکات توجه کافی را داشته باشند. 1 - اعتماد به نفستان را بالا ببرید و تصوری را که از بدنتان دارید، مثیت کنید. 2 - آن مناطقی از بدنتان را که ...
حرف های در گوشی برای خانم ها؛ قلب همسرتان را تسخیر می کنید اگر...
مساله وجود دارد و اولین اصل حل مساله این است که بپذیریم من و همسرم دو آدم متفاوت هستیم و دلیلی ندارد مثل هم باشیم و این تفاوت ناشی از سبک های زندگی و شیوه های متفاوت تربیتی است. شما زنانه می بینید و او مردانه! دومین اصل حل مساله این است که بپذیریم من و همسرم دو جنسیت متفاوت داریم و بسیاری از ویژگی های رفتاری افراد، مرتبط با جنس شان است، جنس زنانه و جنس مردانه. به همین دلیل نوع ...
اعتماد به نفس: به روایت مدرسه دوباتن منتشر شد
تعدادی از نویسندگان و هنرمندان تأسیس شد. در معرفی کتاب آمده است: خبرهایی دربارۀ موفقیت از درودیوار می بارد و همۀ این خبرها دست به دست هم داده اند تا موفقیت را آسان تر از چیزی که واقعاً هست جلوه دهند – و بنابراین، بی آنکه خبر داشته باشیم، اعتمادبه نفسی را که می توانیم در مقابله با موانع در خودمان ایجاد کنیم ویران می کنند. آدم های جدی معمولاً از اهمیت اعتمادبه نفس غافل اند: وقت خیلی زیادی ...
فال ابجد روزانه امروز جمعه 8 مهر 1401
جمع کنید تا کسی آسیب نبیند. حادثه ای در کمین شما است و بهتر است امروز بیشتر مواظب سلامت خود باشید. چند وقتی است که برای درخواست وام ثبت نام کرده اید، اما تاکنون خبری از این وام به دست شما نرسیده و به لحاظ مالی تحت فشار قرار دارید. این وضعیت امروز به پایان می رسد و بخت با شما یار خواهد بود، چرا که قرعه این وام به نام تان می افتد و مشکلات مالی شما خاتمه می یابد. به فکر مشارکت برای انجام کار جدیدی ...
فال حافظ امروز جمعه 8 مهر/ وگرنه هر که تو بینی ستمگری داند!
به گوش هوش نیوش از من و به عشرت کوش که این سخن سحر از هاتفم به گوش آمد تعبیر فال حافظ: تفسیر فال حافظ شما می گوید فردی به کمک تان می شتابد و شما را از ورطه درد و فلاکت نجات می بخشد. کمی عصبانی هستید؛ سعی کنید بر خودتان مسلط باشید. هرچه را جست وجو کنید به آن دست می یابید پس به دنبال شادی ها باشید. یک دو جامم دی سحرگه اتفاق افتاده بود ...
فال روزانه| فال امروز پنجشنبه 7 مهر 1401
به نفع شماست. به پدر و مادرتان بیشتر توجه کنید. حواستان باشد، این روزها قبل از اینکه کاری را به پایان برسانید، سراغ کار دیگری نروید، وگرنه خسارت جبران ناپذیری به بار می آورید که به شدت پشیمان تان می کند. حواستان به قولی که داده اید باشد. ♊ فال امروز متولدین خرداد اگر از کسی دلخور هستید اجازه ندهید ناراحتیتان کنترل رفتارتان را از دست شما خارج کند و یادتان باشد رفتارتان می ...
علامت عاشق شدن متولد ماه های مختلف
در آغوش می کشند و به شما تکیه می کنند. مدام دست تان را می گیرند و ارتباط فیزیکی نزدیکی با شما دارند. مهر مهر ماهی ها از همان دوران مدرسه دوست دارند که کار های رمانتیک انجام دهند. آن ها در نشان دادن احساسات شان خوب عمل می کنند؛ به شرطی که مطمئن شوند واقعا عاشق شده اند. مهر ماهی ها تمام انرژی خود را روی این موضوع قرار می دهند که در چشم شما جذاب به نظر برسند و در نتیجه اگر عاشق ...
با وابستگی کودکان چه کنیم
کودک شان نثار می کنند. در مقابل، والدین مستبد یا والدین سهل گیر یا حتی والدینی که رفتار متناقضی با فرزندشان دارند، به دل بستگی کودک شان آسیب می زنند. آدلر یکی از روانشناسان شخصیت معتقد است ترتیب به دنیا آمدن فرزندان در شخصیت و حتی میزان وابستگی آنها تأثیرگذار است. والدین معمولاً تا قبل از تولد فرزند دوم، وقت و توجه خاصی را صرف فرزند اول شان می کنند؛ به همین خاطر فرزندان اول اغلب دارای اعتمادبه ...
راه های افزایش اعتماد به نفس
صحیح و کافی دست های خود نیز استفاده کنید. این مسئله که یکی از راه های تقویت اعتماد به نفس است، هنگام صحبت در مقابل جمع و سخنرانی نیز اهمیت بسیاری دارد. نحوه لباس پوشیدن برای افزایش اعتماد به نفس درباره ظاهر هنگامی که در خود، احساس راحتی و آرامش داشته باشید، سبب افزایش اعتماد به نفس شما می شود. ظاهر خوب و مناسب یک روش بالا بردن اعتماد به نفس در جمع است. این موضوع به معنای مرکز ...
11 روش برای داشتن حس رضایت در زندگی
ام آخر شما لایق حس رضایت و شادی هستید. اگر در داشتن این احساس دچار مشکل هستید، برخی از این روش ها را که اثرگذاری شان در ایجاد حس رضایت از خودتان و زندگی تان ثابت شده، امتحان کنید. از تغذیه سالم تا وقت گذرانی بیشتر با خانواده و دوستان، هر یک از این موارد می توانند تاثیر شگرفتی بر سبک زندگی تان داشته ...
مهارت های نرم چیست و چگونه به موفقیت در کسب وکار کمک می کند؟
به احتمال زیاد شما هم در محیط کاری خود به عنوان یک کارمند یا کارفرما مشغول به کار هستید. در عین حال ممکن است کسب وکار خودتان را راه اندازی کرده باشید و چند کارمند در زیرمجموعه کاری خود داشته باشید. با توجه به اینکه در طول روز با مجموعه گسترده ای از همکاران، مشتریان و فروشندگان در محیط کسب وکار تعامل هستیم، نیاز به یادگیری مهارت هایی داریم که نحوه تعاملات ما را بهبود بدهد. به عبارت بهتر باید ...
تکلیف تان را مشخص کنید: بانظامید یا برنظام؟
شیدن و به مسجد و حسینیه حمله کردن که دیگر احمدی نژاد نیست که گله داشته باشی چرا در تلویزیون نام تو را آورده است. هر چند محمود نیز امروز در جبهه شماها قرار گرفته و بدتر از شماها روزی نیست که جفتکی به این نظام مظلوم نزند. در یک کلام شمایی که سالهای سال کارگزار نظام بوده یا هستی! شماها نمی توانید در روزگار سختی سکوت کنی و هر جا منفعت تان ایجاب کرد به میدان بیایی. جایگاه شما مشخص است یا با ...
چرا بازاریابی موبایلی (Mobile Marketing) مهم است؟
حساب موبایل هم به خاطر سهولت دسترسی بهترین گزینه برای بازاریابی خواهد بود. خب وقتی مردم همیشه و همه جا به موبایل دسترسی دارند، اصلا چرا باید سراغ الگوهای قدیمی و از مد افتاده رفت؟ این سوالی است که ما را به سوی اولین مزیت موبایل مارکتینگ هدایت می کند. اینکه شما مطمئن باشید محتوای تان به دست مخاطب می رسد، اعتماد به نفس عجیبی به شما خواهد داد. اینطوری می توانید بدون حتی یک لحظه دلهره کارتان را پیش ...
با این چند روش ساده عزت نفس خود را بالا ببرید
.... خودتان مشوق خود باشید و به خود انگیزه بدهید. به موفقیت هایتان افتخار کنید وقتی کاری را خوب انجام دادید، برایش شادی کنید. منتظر ننشینید که یک نفر دیگر به شما بگوید چقدر خوب هستید. خودتان به خودتان بگویید. نکات بیشتر در مورد افزایش اعتماد به نفس را در مطلب با این ترفندها اعتماد به نفس خود را بالا ببرید بخوانید. افزایش عزت نفس با تعیین کردن هدف هرچقدر به ...
زبان انگلیسی را بدون کلاس قورت بده!
را روی کاغذ بنویسید. مجبور نیستید که فیلم سینمایی طولانی را یک روزه به اتمام برسانید. چند وقت یک بار هر قسمت از فیلم را با دقت و کیفیت زیاد تماشا کنید و کل آن قسمت را یاد بگیرید. قطعا که داشتن اعتماد به نفس؛ نصف موفقیت شما را تضمین می کند. باید به خودتان باور داشته باشید که به موفقیت می رسید و در نتیجه در طول مسیر انگیزه بیشتری خواهید داشت و بهتر هم مطالب را یاد می گیرید. ...
متخصص کاردرمان چه کسی است؟
...، سرگرمی ها، بازی، کار، تحصیل، مشارکت اجتماعی، خواب و استراحت می باشد. -با استفاده از حل مسئله خلاقانه به شما کمک می کند علیرغم بیماری، آسیب، ناتوانی یا شرایط یا رویدادهای چالش برانگیز، زندگی کامل تر و رضایت بخش تری داشته باشید. -با به حداکثر رساندن مهارت ها و استقلال به شما کمک می کند تا بتوانید به طور کامل در نقش های زندگی خود (کودک، والدین، دانش آموز، دوست، داوطلب و ...
پیشنهاد روانشناسان برای جلب احترام اطرافیانتان
...> بسیار مهم است که اول از همه برای تایم و زمان خود ارزش قائل شوید؛ مثلا اگر به یک شخص بگویید که در یک دوره زمانی خاص در دسترس نیستید؛ اما هر طور که شده حتی بین جلسات خود به تماس او پاسخ می دهید، یعنی برای وقت تان ارزش قائل نمی شوید و آنها هم به برنامه ریزی شما اهمیتی نمی دهند. در واقع اطرافیان تان باید بدانند که زمان شما ارزشمند است. نوع کلام شما باعث برانگیختن احترام دیگران می شود ...
نوبت لیلی ؛ سیری در کهن الگوی سفر
، روایت هایش و آنچه که در داستان هایش به واسطه شخصیت هایش بیان می کند را جست وجو کرد. اگر مخاطب آثار این نویسنده برزیلی بوده باشید شما هم بر این نکته اذعان خواهید داشت که حجازی مثل کوئیلو با استفاده از همان شمن های عجیب و غریب، ساحره ها و کولی هایی که راوی داستان های معنوی و اسرارآمیز هستند و قهرمان را دعوت به سفر به سوی ناشناخته ها می کنند، سفری که وی را از هیچ به همه چیز و گاهی از همه چیز به هیچ ...
نحوه ی به اوح رساندن آقایان در رابطه جنسی
همسر خود بیاورد. *در آخر بعد از انجام رابطه جنسی بهتر است از همسر خود تشکر کنید و...هزاران کار دیگر هست که می توانید برای از بین بردن یکنواختی موجود در رابطه تان انجام دهید. اگر همه چیز عمل نکرد، صادق ومهربان و قاطع باشید زوج های زیادی بوده اند که بی علاقگی و نارضایتی یکی از زوجین از رابطه جنسی باعث جدایی آنها شده است. البته شما هم ممکن است به فکر اینکار بیفتید ...
