سایر منابع:
سایر خبرها
10 فایده شگفت انگیز چای رزماری
قدرت حافظه استفاده می کردند. آلزایمر سبب زوال عقل و تخریب سلول های عصبی در افراد مبتلا به این بیماری می شود. چای رزماری دارای دی ترپن هایی است که از مرگ سلول های عصبی جلوگیری و خواص ضد التهابی، انتی اکسیدانی، ضد افسردگی و ضد اضطراب را دارد. به همین دلیل مصرف چای رزماری برای تقویت حافظه و ناتوانی ذهنی مفید می باشد. کمک به کاهش وزن اجزای فیتوشیمیایی این چای از فعالیت لیپاز ...
خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل
می کند و مایعات بدن را نگه می دارد؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در ساال های اخیر در بین مردم، محبوب شده است. حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود در آن سرشار از مواد مغذی است همچنین دارای فیبر بالا، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به متابولیسم و بهبود سیستم ایمنی بدن و هضم غذا کمک می کند؛ یک جایگزین ...
فواید بی نظیر یک روغن گیاهی
می دهد که قدرت مبارزه با التهاب تیموکینون نیز سبب کاهش التهاب عصبی می شود. زیرا باور بر این است که التهاب عصبی نقش مهمی در ایجاد بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون دارد. سیاه دانه همچنین تاثیر زیادی بر سلامت پوست و مو دارد. روغن سیاه دانه نه تنها برای لاغری بلکه برای استفاده موضعی در تسکین سوزش پوست و آبرسانی به مو نیز موثر است. سیاه دانه علاوه بر خواص ضد التهابی خود اثرات ضد میکروبی ...
15 خوراکی تب بُر
فراوانی است که برای بازیابی انرژی که از دست داده اید، مفید هستند. این میوه حاوی پکتین است که اثر متابولیکی قابل توجهی دارد. ریحان ریحان یک داروی گیاهی است که در طب سنتی برای درمان تب استفاده می شود. این گیاه دارویی حاوی خواص ضدباکتری، آنتی بیوتیک و ضد التهابی است. سیر سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک و به طور کامل تب را درمان می کنند ...
ادویه ای که افسردگی را درمان می کند
به گزارش سلام نو به نقل از آفتاب نیوز، زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کورکومین است که رادیکال های آزاد و در نتیجه استرس اکسیداتیو و التهاب را که باعث استرس و افسردگی می شود کاهش داده و روحیه فرد را بهبود می بخشند. مصرف زردچوبه همراه با زعفران می تواند مفیدتر باشد. زردچوبه را می توان به راحتی به وعده های غذایی اضافه کرد. خوردن شیر زردچوبه دو بار در روز روشی عالی برای ورود زردچوبه ...
فواید انار برای سلامتی
سلول های ما نه تنها در برابر آسیب دیدگی، بلکه همچنین در مقابل ترکیباتی مانند کلسترول محافظت می کند. این بدان معنا است که مصرف منظم انار ممکن است خطر تصلب شرایین را کاهش دهد. خواص ضدالتهابی نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که انار ممکن است به مبارزه با التهاب در روده کمک کند. همچنین محققان متوجه شدند بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم هر روز آب انار مصرف می کنند، نشانگرهای ...
انار چه خواصی دارد؟
فیزیکی ناشی از بیماری های مختلف هستید و می خواهید این التهاب را کاهش دهید، انار یک مکمل عالی برای اضافه کردن به رژیم غذایی است. خواص آب انار مانند یک داروی بدون عوارض عمل می کند و توانایی بسیار زیادی در کاهش التهاب های مشکل ساز دارد. 4. آسان شدن هضم غذا با مصرف انار ماست بسیاری از مشکلات بدن از آنجا شروع می شود که دستگاه گوارش ما در هضم غذا خوب عمل نمی کند. عملکرد صحیح ...
6 خاصیت باورنکردنی عسل که باید بدانید
ترکیبات را در خود جای داده اند. در ادامه با برخی از فواید سلامت عسل بیشتر آشنامی شویم. عسل برای سرماخوردگی عسل از خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضدمیکروبی برخوردار است که به مبارزه با سرماخوردگی و علائم آن کمک می کند. عسل می تواند به تسکین گلو درد کمک کند. همچنین، عسل سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند که به بهبودی سریع تر و کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی در آینده کمک می کند ...
برای افزایش طول عمر چه غذاهایی بخوریم؟
.... 2- سبزیجات صلیبی سبزیجاتی مانند کلم، کلم بروکلی، گل کلم و جوانه بروکسل در خانواده سبزیجات صلیبی قرار می گیرند. این سبزیجات می توانند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشند و التهاب بدن را کاهش دهند. تحقیقات نشان داده است مصرف سبزیجات صلیبی به دلیل دارا بودن سطح بالایی از ویتامین C و B می توانند فرآیند ریکاوری بدن پس از بیماری را ارتقا دهند. 4 ماده طلایی برای افزایش طول ...
راهکارهای درمان انواع زخم در خانه
التهاب را کاهش دهد و از عفونت زخم جلوگیری کند. می توانید لایه نازکی از ژل را روی ناحیه زخم شده بمالید. همچنین می توانید زخم را با بانداژ آغشته به ژل آلوئه ورا بپوشانید تا به بهبودی سریع آن کمک کنید. درمان زخم عمیق در خانه با عسل عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد التهابی است. بسیاری از مردم از قدیم الایام از این ماده در درمان زخم استفاده می کنند. ...
علامت های پیری زودرس | 6 علامت رایج و سریع پیری
برای اکثر افراد درد و التهاب مزمن بخشی عادی از زندگی روزمره نیست. اگر متوجه شدید که دچار التهاب، احتباس آب (اِدِم)، خواب ضعیف و درد مزمن هستید احتمالا سریع تر از آن چه باید در حال پیر شدن هستید. برای کسانی که تشخیص پزشکی برای توضیح این علائم ندارند احتمالا مقصر غذا هایی هستند که برای تامین سوخت بدن خود انتخاب می کنید کاهش مصرف چربی های اشباع شده، کربوهیدرات های تصفیه شده، شکر اضافه شده و سایر غذا ...
آموزش روش های پودر کردن آویشن در منزل
...: برای کمک به درمان برونشیت، سیاه سرفه ، گلودرد، قولنج، آرتریت ، ناراحتی و درد معده، اسهال، شب ادراری ، اختلال حرکتی در کودکان (دیسپراکسی)، گاز روده (نفخ)، عفونت کرم انگلی. هم چنین برای افزایش جریان ادرار (به عنوان دیورتیک)، ضد عفونی کننده ادرار و به عنوان محرک اشتها استفاده می شود. هم چنین خواص مصرف پوستی ادویه آویشن برای رفع اختلالات پوستی می باشد. برخی افراد آویشن را مستقیماً روی ...
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
نیز محافظت کند. همچنین مصرف شیره ی انگور از بدن در دوران بعد از یائسگی در برابر بروز بیماری های استخوانی محافظت می کند. خواص شیره انگور برای خانم های باردار و شیرده زنان کم بنیه به خصوص در زمان بارداری بهتر است از شیره انگور استفاده نمایند زیرا شیره انگور دارای مواد مغذی فراوان بوده و باعث تقویت قوای جسمانی و رشد بهتر جنین می شود. مصرف شیره انگور در بارداری به دلیل ...
پسته برای چه کسانی مضر است؟
مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. ...
خواص نارگیل در تقویت سیستم ایمنی
نارگیل برای سیستم ایمنی بدن مفید است. نارگیل به دلیل دارا بودن خواص ضد ویروسی، ضدقارچی، ضد باکتریایی و ضد انگلی، از بدن در برابر انواع ویروس ها و باکتری های مضر محافظت کرده و مصرف آن در درمان شدیدترین بیماری های عفونی مانند عفونت گلو، عفونت ادراری و کرم های روده مفید است. تاثیر نارگیل در درمان صرع همانطور که در ابتدا اشاره شد نارگیل می تواند در درمان صرع مفید باشد. رژیم کتوژنیک ...
میوه هایی که شما را لاغر می کند!
... فلفل: تعجب نکنید، چون فلفل ها هم جزو میوه ها هستند و البته جزو سالم ترین آن ها که می توانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمر های فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند ...
نسخه ای برای لاغری با گردو / مصرف روزانه 30 گرم گردو به همراه آب
اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو: هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث ...
موز خشک ارگانیک مقوی و ضد بیماریهای روده و دستگاه گوارشی
باشد و قیمت آن بر اساس نوع، کیفیت نشان استاندارد داشتن متفاوت می باشد. از خواص موز خشک ارگانیک می توان گفت که سرشار از پتاسیم است و برای گوارش سبب هضم غذا می شود و بر اساس پژوهشهای به عمل آمده افراد بیماری که از موزهایی که دارای خالهای سیاه هستند استفاده کردند بدنشان نسبت به بیماری واکنش دفاعی نشان می دهد لذا این میوه برای سلامت کلیه ها مناسب است و همچنین میوه خشک موز آهن و فولیک اسید ...
با این خوراکی ها احتمال سرماخوردگی را کاهش دهید + توصیه های طب سنتی
مانند نارون قرمز در متون طب سنتی دردار و شجره البق حاوی لیزاب و یا موسیلاژ (لیزاب ها دارای خاصیت ضد التهاب، مرطوب کنندگی، نرم کنندگی، چسبندگی و بادکننده هستند.) است که درد گلوی تحریک شده را تسکین می دهد. در سال 2020، محققانی که به دنبال یافتن اثرات ریشه ختمی بودند، دریافتند که این گیاه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدان نیز است، همچنین زمانی که احساس می کنید تحت تأثیر حساسیت های فصلی و آب و هوایی ...
فوت و فن های پخت املت + نکات طلایی خوشمزه شدن املت
کردن تخم مرغ ابتدا مخلوط گوجه و تخم مرغ را کمی هم بزنید تا مواد یکدست شوند؛ سپس دیگر املت را هم نزنید و حرارت را کم کنید تا تخم مرغ کم کم بپزد. برای تهیه املت به ازای 3 عدد گوجه فرنگی متوسط بهتر است 1 تخم مرغ استفاده کنید. 3 زردچوبه از افزودن زردچوبه به املت غافل نشوید! زردچوبه علاوه بر اینکه طعم و رنگ خوبی به غذا می دهد، بوی بد تخم مرغ را هم از بین می برد. 4 روغن ...
بهبود گردش خون با این مواد غذایی
ی 30 روزه محققان از 23 مرد درخواست کردند هر روز 4٫3 گرم عصاره ی پیاز مصرف کنند. نتایج این مطالعه نشان داد که شرکت کنندگان بهبود قابل توجه جریان خون و اتساع عروق بعد از غذا را تجربه کردند. پیاز خواص ضدالتهابی هم دارد و به همین دلیل می تواند جریان خون و سلامت قلب را از طریق کاهش التهاب در رگ ها و عروق بهبود ببخشد. 4. دارچین دارچین یک ادویه ی گرم است که خواص زیادی ...
فلفل تند یا شیرین، کدام مفیدتر است؟
، منبع غذایی مهمی برای تامین ویتامین C افراد محسوب نمی شود. در کل همه فلفل ها می توانند به بالا رفتن متابولیسم بدن کمک کنند اما فلفل تند می تواند انرژی غذا را تا حد زیادی بالا برده، باعث گرمازایی در بدن شده و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن شود. با اینکه استفاده بیش از حد از فلفل تند عوارضی ندارد و افراد هندی یا ساکنان آسیای دور با وجود مصرف غذاهای بسیار تند که برای ما ایرانی ها ...
فواید باورنکردنی مصرف زردچوبه برای سلامتی بدن + عکس
به گزارش سلام نو، آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش التهاب معده، جلوگیری از بیماری های آسیب زا به سیستم عصبی مفید هستند.
خواص عجیب فلفل سفید
داده اند که پیپرین موجود در فلفل سفید دارای اثرات ضد اسهال است و می تواند به منظم شدن اجابت مزاج کمک کند. پژوهش ها و آزمایش های مستقل حاکی از آن هستند که این فلفل، ممکن است دارای خواص کاهندگی فشار خون باشد. در آزمایشی مربوط به سال 2010 تاثیرات پیپرین بر فشار خون مورد ارزیابی قرار گرفت و مشخص شد که پیپرین می تواند از افزایش فشار خون در موش های آزمایشگاهی پیشگیری کند. بیشتر درباره فلفل ...
اینفوگرافی| خواص عجیب مصرف زردچوبه
آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش التهاب معده، جلوگیری از بیماری های آسیب زا به سیستم عصبی مفید هستند.
خواص توت سفید
B است. از این رو می تواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و موثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است. در صورتی که داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید حتما قبل از مصرف دم کرده و چای توت سفید با دکتر متخصص مشورت کنید. خواص توت سفید برای دستگاه گوارش توت سفید سرشار از فیبر است و فیبر موجود در آن به هضم غذا کمک می کند. توت سفید موجب ...
خواص کره بادام زمینی + تاریخچه، فواید، مضرات، طرز تهیه و عکس
.... چراکه دارای چربی های غیراشباع است و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد در نتیجه سلامت قلب را تضمین می کند. خواص کره بادام زمینی در طب سنتی بادام زمینی دارای طبع گرم و تر است. افرادی که طبع سرد و خشکی دارند، می توانند از این ماده مغذی استفاده کنند. این کره به هضم غذا کمک می کند و در رفع سرفه های خشک و یبوست مؤثر است. عوارض مصرف بیش از حد کره بادام زمینی ...
طرز تهیه ترشی یونانی به سبک بازاری + آموزش ادویه مخصوص ترشی
ترشی ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای هستند که در کنار وعده های غذایی سرو می شوند و تنوع بالایی دارند. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشی ها هستند که می توان مواد مورد استفاده آن ها را در همه فصول سال تهیه کرد. ترشی یونانی یکی از انواع ترشی های خوشمزه و خوش آب و رنگ است که از ترکیب سبزیجات رنگی مانند هویج، فلفل دلمه ای، قارچ، ذرت و... تهیه می شود. ما معمولا این ترشی خوشمزه را در ...