سایر منابع:
سایر خبرها
فرهنگ عجیب و غریب اروپایی ها
کشور زیبا را دارید، پس بهتر است با این رسوم آشنا شوید تا در آنجا شوکه نشوید. 1. هنگام سلام و خداحافظی دوبار گونه های یکدیگر را میبوسند؛ درواقع افراد گونه های سمت راست خود را باهم لمس می کنند و صدای بوسیدن می دهند، سپس این روند را در سمت چپ تکرار می کنند. 2. خوردن دیر هنگام ناهار و شام؛ زمان ناهار و شام اسپانیایی دیرتر از بسیاری از کشورهای دیگر است. ناهار معمولاً ساعت دو یا سه ...
مجمع نخبگان گردشگری و زیارت در فارس راه اندازی شد
و رونق گردشگری شکل گرفته است. رئیس ستاد اربعین فارس در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه در برنامه اربعین امسال 17 کمیته با مشارکت 50دستگاه و ارگان فعالیت داشتند، گفت: طی 7 جلسه رسمی برگزار شده پیرامون مراسم اربعین که منجر به 30 مصوبه شده، اعزام 202 هزار و 428 نفر زائر در سامانه سماح ثبت نام کرده بودند، تسهیل شده و این تعداد از طریق 350 دستگاه از مرز مهران و شلمچه منتقل شده اند. علوی خاطرنشان کرد: در ایام ازبعین امسال در هر شبانه روز 147 هزار و 900 پرس صبحانه، 221 هزار و 350 پرس ناهار و 224 هزار و 700 شام و 425 هزار میان وعده توزیع شده است. انتهای پیام ...
7 اشتباه در صبحانه خوردن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شما می دانید که صبحانه خوردن خیلی مهم است. اما آیا می دانستید غذایی که صبح زود می خورید بر حس تان تا آخر روز تاثیر زیادی می گذارد؟ نه فقط این حرف واقعیت دارد، بلکه خوردن صبحانه سالم هر روز صبح می تواند ریسک بیماری هایی مثل سرطان و دیابت را کاهش دهد. ما اینجا می خواهیم غذاهایی که برای صبحانه خوب نیستند را معرفی کنیم. ژامبون، همبرگر و سوسیس گوشت ...
چاشنی سلامت دانش آموزان را فراموش نکنید
کارشناسان تغذیه بر این باورند که خوردن صبحانه مهم ترین اصل در تأمین سلامت جسمی و روحی دانش آموزان است و نباید نسبت به این موضوع بی اعتنا بود. در این بین، مشاهدات و بررسی های میدانی نشان می دهد که قریب به اتفاق دانش آموزان صبحگاهی، هنگام رفتن به مدرسه، صبحانه نمی خورند که نمی توان نسبت به نقش والدین بی اعتنا بود. زیرا، برخی از والدین اصلاً به این مهم توجه نمی کنند که خوردن نان و پنیر ...
برای کاهش وزن صبحانه چی بخوریم؟
تخم مرغ جوانه گندم موز بهترین صبحانه برای کاهش وزن؛ ماست اسموتی بهترین صبحانه برای کاهش وزن؛ توت ها قهوه بهترین صبحانه برای کاهش وزن؛ کیوی چای سبز دانه چیا جو دوسر دانه کتان بهترین صبحانه برای کاهش وزن؛ آجیل کلام آخر به گزارش اقتصادآنلاین، مصرف غذاهای ناسالم می تواند شما را به خوردن غذاهای که برای تان مفید نیست، تشویق تان کند. در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم ...
نکات طلایی و فوت و فن های خوشمزه شدن املت گوجه فرنگی
املت یکی از غذا های ساده، خوشمزه و بسیار محبوب در بین ما ایرانی هاست که برای تمام وعده های غذا در طول شبانه روز مناسب است و این روز ها در منوی قهوه خانه ها و رستوران ها هم جایگاه ویژه ای دارد. املت در عین حال که غذای ساده ای است و مواد اولیه آن معمولاً در خانه همه پیدا می شود، نکات و فوت و فن های زیادی دارد. همه ما به اشتباه تصور می کنیم که وقتی زمان کافی برای تهیه غذا نداریم، راحت ترین غذای ممکن ...
جزییات مرگ فرزند نسرین مقانلو / مقانلو: پسرم چند سال قبل جراحی مغزی کرده بود / روز حادثه پس از صرف ناهار ...
ایران نوشت: همزمان با مرگ پسر بازیگر معروف سینما، تحقیقات برای تعیین علت اصلی این حادثه از سوی بازپرس جنایی تهران آغاز شد. ساعت 5 بعد از ظهر پنجشنبه 7 مهر، مأموران کلانتری 137 نصر در تماس با بازپرس ساسان غلامی از مرگ مشکوک پسر جوانی در خانه اش خبر دادند. به دنبال این خبر بازپرس جنایی و تیم بررسی صحنه جرم راهی محل شده و با جسد پسری 26 ساله در اتاق خواب مواجه شدند. در بررسی ...
هتل آتامان قشم، یکی از بهترین هتلهای جزیره قشم
رستوران نوش جان کرد. رستوران هتل آتامان در طبقه همکف هتل قرار دارد و برای سرو وعده های صبحانه، ناهار و شام آماده سرویس دهی به مهمانان عزیز است. کافی شاپ هتل نیز فضایی خلوت و دلنشین برای استراحت کردن دارد و انواع نوشیدنی های سرد و گرم را برای مهمانان هتل سرو می کند. اگر بعد از خوردن غذاهای هتل دوست داشتید سری به رستوران ها و فست فودی های قشم بزنید، باز هم با چند دقیقه پیاده روی می توانید به خیابان ...
به سوی بزرگ ترین غار آبی جهان
امیدوارم دوباره بتوانم به این منطقه باصفا بازگردم و با آسودگی و فراغ بال بیشتری بتوانم مکان های ندیده را با دقت بیشتری بازدید کنم. روز قبل طی صحبتی که با همسر و فرزندم داشتم و به دلیل فشردگی برنامه ها و بازدیدهایمان و خستگی فرزندم، قرار شد دیدارمان از غار علیصدر لغو شود و همان ساعت 12 ظهر 7 شهریور پس از ناهار، همدان را به سمت تهران ترک کنیم اما پس از صحبت با فرزندم و راضی کردن او و نیز صحبت هایی ...
خرافات دوران قاجار درباره ساختمان شمس العماره تهران / از مرگ زن حامله تا 2 جغد معروف + عکس
ساعت بزرگ دو طرفه ای بر بالای نصب شده بود که درباره صدای زنگ این ساعت می گفتند صدایی داشته که افراد در چهار فرسخی [24 کیلومتری]آن، صدایش را به وضوح می شنیدند و بیمار با شنیدن صدای آن قالب تهی می کرده است. همه می دانند که پیش از برج میلاد نماد تهران برج آزادی بود. پیش از آن چه بود؟ سر در باغ ملی . پیش از آن؟ شمس العماره که نخستین نماد تهران بود و درباره اش عقاید عجیب و غریبی هم در ذهن ...
ترفندهایی برای تنظیم خواب دانش آموزان
... شام سنگین: خوردن شام سنگین پرخوری قبل از خواب باعث بی خوابی می شود. وعده آخر شب را سبک تر بخوریم که هم برای سلامتی ما بهتر است و هم خواب بهتری در انتظار خودمان و فرزندانمان است. دمای اتاق: گرم بودن یا سرد بودن اتاق هم می تواند یک بچه را بدخواب و بی خواب بکند. همه ما وقتی زیاد گرممان باشد یا سردمان باشد خوابمان نمی برد و کلافه می شویم. بچه ها هم که با این تغییرات بیشتر اذیت می شوند ...
تغذیه ای که سلامت قلب شما را تضمین می کند
، مقداری توفو یا دانه کدو تنبل تفت داده شده، ایده خوبی برای یک سالاد مفصل به عنوان وعده اصلی برای ناهار است. در وعده غذایی شام از حبوبات به ویژه لوبیا چشم بلبلی و سیاه و همچنین دیگر پروتئین های گیاهی به عنوان منبع فیبر و پروتئین می توان استفاده کرد. برنج سبوس دار هم گزینه مناسبی است. این نوع برنج برخلاف برنج پوست کنده، آثار مثبت متعددی بر قلب ما دارد. برنج سفید، قند خون را حتی سریع تر از ...
چرا دانش آموزان باید صبحانه بخورند؟
صبحانه می خورند، تمایل دارند غذای سالم تری را در طول روز انتخاب کنند که می تواند بر سلامت طولانی مدت تأثیر مثبت بگذارد. صبح را به ویژه در پاییز و زمستان، با یک کاسه دلپذیر عدسی گرم یا نان و چای و پنیر آغاز کنید. کودکان تان را به خوردن صبحانه تشویق کنید، اگرچه ممکن است زمان بر باشد، اما کمک به نوجوان شما برای خوردن صبحانه ...
نکاتی که باید در مورد کاهش وزن بدانید | کاهش وزن مناسب افراد
. بیشتر غذاهای فرآوری نشده و طبیعی بخورید. مبنای تغذیه تان را روی غذاهای طبیعی بگذارید چون سالم ترند، سیرکننده ترند و کمتر باعث پرخوری می شوند. غذای تان را آهسته صرف کنید. افرادی که تند غذا می خورند، به مرور زمان بیشتر وزن اضافه می کنند. آهسته غذا خوردن باعث می شود بیشتر احساس سیر شدن کنید و ترشح هورمون های کاهش وزن را هم افزایش می دهد. از بشقاب های کوچک تر استفاده ...
274 میلیارد ریال نیت واقفان قم در یکسال گذشته اجرا شد
در اربعین اظهار داشت: 194 نفر از خادمان افتخاری و مبلغان در این موکب ها فعال بودند و سه وعده پذیرایی صبحانه، ناهار و شام به تعداد 223 هزار پرس غذا توزیع شد. وی ابراز داشت: طی یکسال گذشته یکهزار و 160 تن از روحانیان حوزه علمیه و روحانیان بومی به مناسبت های مختلف به بقاع متبرکه و مناطق محروم اعزام شدند. وی گفت: اجرای طرح شمیم خدمت در هشت بقعه، برگزاری 560 برنامه در بقاع متبرکه ...
بررسی اجمالی هتل های استانبول و هتل های تبریز
...> خوردن و نوشیدن Titanic City Taksim هر روز صبحانه بوفه ارائه می دهد. این اقامتگاه دارای 2 رستوران در محل است. می توانید از بار استخر دیدن کنید و با نوشیدنی های خنک استراحت کنید. میهمانان می توانند از غذاهای ژاپنی و آسیایی در رستوران Udonya که در فاصله 600 فوتی قرار دارد لذت ببرند. اینترنت اینترنت بی سیم در کل هتل به صورت رایگان در دسترس است. پارکینگ مهمان ...
چگونه دانش آموزان را صبحانه خور کنیم؟
...: از جمله نکات مهم در این زمینه داشتن وقت کافی برای صرف وعده صبحانه است، بنابراین والدین باید زودتر دانش آموزان را از خواب بیدار کرده و وعده صبحانه را از قبل برای آنها آماده کنند تا دانش آموز با آرامش بتواند این وعده غذایی را صرف کند. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: برای اینکه دانش آموزان تمایل به صرف این وعده داشته باشند، باید از شب قبل، وعده شام زودتر صرف شده و دانش آموز در همان ...
بوفه نهار هتل پردیسان مشهد
را با آن ها نیز به اشتراک بگذارید و از مشورت آن ها برای برنامه ریزی استفاده کنید. قبل از این که بخواهیم درباره بوفه ناهار هتل پردیسان صحبت کنیم، بهتر است درباره خود هتل نیز اطلاعاتی داشته باشیم. پس موضوع را با توضیح کوتاهی درباره هتل پردیسان مشهد آغاز می کنیم. درباره هتل پردیسان مشهد هتل پنج ستاره پردیسان مشهد یکی از بهترین گزینه های برای مسافران و زائران است. این هتل ...
معیشت مردم و مسائل علمی و پژوهشی، دو اولویت مهم وقف است/ 274 میلیارد ریال به نیت واقفان هزینه شده است
متبرکه 2 هزار و 65 سند اجاره صورت گرفت. حجت الاسلام والمسلمین اسکندری بیان کرد: با توجه به ایام اربعین، فعالیت هایی در زمینه موکب داری به سرانجام رسی که 7 موکب فعال بود که موکب داخل شهر قم به مدت 7 روز و و سامراء 15 روز به همراه 194 خادم خدمت گذاری کردند. وی خاطرنشان کرد: در این مدت 15 هزار زائر به صورت موقت و شبانه روزی در موکب ها اسکان داده شدند و سه وعده پذیرایی صبحانه، ناهار ...
طرز تهیه پاتاتاس براواس، غذای اسپانیایی خوشمزه
کنید. زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد . پاتاتاس براواس را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد . انتهای پیام
پلو شوشتری مجلسی فوق العاده خوشمزه رو این طوری درست کن!
پلو شوشتری با گوشت قلقلی یکی از پلو های بسیار خوشمزه و ساده می باشده که می توانید این غذا را تهیه کنید. این پلو یکی از پلو های بسیار خوشمزه و سنتی ایرنی می باشد که برای شهر شیراز است و با لوبیا چشم بلبلی تهیه می شود و شما می توانید برای شام یا نهار تهیه و سرو کنید. پلو شوشتری با گوشت قلقلی بسیار راحت است و شما می توانید گوشت قلقلی ها را در انتها روی پلو قرار دهید و یا می ...
لاغری/ تغییر عادت غذایی در کوتاه ترین زمان ممکن
را برای تغییر عادات غلط بنویسید، ذکردلایل شما سبب می شود، در مورد عادات غلط غذایی که در زندگی شما ایجاد شده اند فکر کنید و اینگونه به عملکرد مثبت و ثمربخش تری خواهید رسید. برای تغییر عادات غذایی غلط بهتر است ابتدا الگوی جایگزین آنها را بیابید مثلا اگر وعده صبحانه را حذف کرده و در وعده ناهار پرخوری می کنید، حتما به برنامه غذایی خود نظم دهید و صبحانه را میل کنید. سعی کنید قبل از ...
اگر می خوای طول عمرت زیاد باشه این موارد رو رعایت کن!
مکمل منیزیم مصرف کنید. - فیبر بیشتری بخورید. - بیشتر وعده های غذایی خود را در خانه تهیه کنید. - صبحانه را با پروتئین بالا بخورید. - غذایی را برای ناهار انتخاب کنید که دارای اسیدهای چرب امگا 3 باشد. - بعد از شام برای قدم زدن بیرون بروید. - وسایل الکترونیکی و گوشی های هوشمند را از اتاق خواب خود بیرون بیاندازید. - بیشتر ...
مواد غذایی که قبل از خواب نباید بخورید
.... اگر عاشق غذا با لگد هستید، سعی کنید به جای شام، آن را در صبحانه یا ناهار بخورید. غذاهای اسیدی یکی دیگر از محرک های رفلاکس اسید، غذای بسیار اسیدی است. چیزهایی مانند آب مرکبات، پیاز خام و گوجه فرنگی می توانند با تشدید سوزش سر دل، خواب را مختل کنند. به همین دلیل است که ممکن است از خوردن یک تکه پیتزا قبل از خواب پشیمان شوید. غذاهایی که باعث ایجاد گاز در شما می شود ...
خواص بی نظیر مصرف جو دو سر در وعده صبحانه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به نظر می رسد این اواخر همه در حال ستایش بلغور جو دوسر هستند، ماده ای که به نام فرنگی آن، اوتمیل، شهرت دارد. گفته می شود مصرف اوتمیل می تواند معجزه کند! مثلا به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید. البته و در کل طعم آن خوشمزه است و ترکیب آن با انواع کره مغزها و میوه ها جذاب است اما آیا همه عوارض خوردن بلغور جو دوسر مثبت هستند؟ آیا عارضه منفی ای هم وجود دارد که ...
ریسک های جدی امروز بازار سهام کدامند؟
...> ریسک دیگر بازار سرمایه اعتراضات مردمی در سطح جامعه بود که منجر به قطع اینترنت و مختل شدن انجام امور بانکی شد و پول های بزرگ را برای ورود به بازار سرمایه ترساند و حالا سازمان بورس در یکی دیگر از اقدامات عجیب خود پس از راهکار صبحانه خوردن، اقدام به الزام بازارگردانان برای قرار ندادن سفارش فروش کرده است تا بازار برای چند صباحی بدون فروشنده باشد و تنها خریداران صف های خرید را تشکیل دهند. اما ...
نماد تهران قبل از برج میلاد+ عکس
شاه را برانگیخت تا بنایی به سبک عمارت های اروپایی بسازد . کار ساخت شمس العماره هم حسادت خیلی ها را برانگیخت و ماجرایش چنین بود: ساخت بنا به مدیریت دوستعلی خان معیرالممالک و معماری استاد علی محمد کاشی در ضلع شرقی کاخ گلستان و برِ خیابان شمس العماره که بعدها به ناصریه و ناصرخسرو تغییر نام داد، آغاز شد و دو سال به طول انجامید... طراحی عمومی ساختمان با دو برج قرینه در دو طرف برج ساعت، از ...
سه راه آسان برای کاهش کالری بدون رژیم
آرام آرام درجه ترموستات را پایین بیاوریم با خوردن غذای کم تر احساس سیری خواهیم کرد. در زمان صرف غذا 20 درصد کمتر از حد معمول خود را مصرف کنید 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و تنها اگر هنوز گرسنه بودید بیشتر بخورید. این کار کمک می کند که وعده های غذایی را به سبک خانوادگی سرو نکنید جایی که همه چیز در کاسه های بزرگ روی میز قرار می گیرد. باقیمانده غذا را برای ناهار روز بعد نگه دارید. 2-مصرف کالری ...
28 هزار زائر اربعین حسینی در مواکب لرستان اسکان یافتند
مرز مهران موکبی برپا شد که در ایام اربعین 65 هزار پرس نهار، 65 هزار و 500 پرس شام، 85 هزار پرس صبحانه، 200 هزار میان وعده در بین زائران توزیع شد و دو هزار زائر اسکان داده شدند. وی با اشاره به استقرار 60 پزشک و پرستار در موکب های کربلا و نجف، گفت: در این مدت 20 هزار زائر از خدمات درمانی و دارویی بهره مند شدند و در کنار موکبها، کارهای فرهنگی نیز انجام شد. دبیر ستاد اربعین لرستان ...