سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی که 9 روزه ضریب هوشی را 20 درصد کاهش می دهد
. نتایج مطالعه قبلی نشان داده است که رژیم غذایی پرچرب می تواند عملکرد شناختی انسان را نیز کاهش دهد. دکتر اندرو موری، محقق این تحقیق گفت: ما متوجه شدیم که موش ها، زمانی که از غذای کم چرب استاندارد خود به رژیم غذایی پرچرب روی آوردند، عملکرد بدنی آنها به طرز شگفت آوری کاهش یافت. تنها پس از 9 روز، آنها فقط توانستند 50 درصد نسبت به موش ها با رژیم غذایی استاندارد کم چرب روی تردمیل بدوند. ...
7 خاصیت هوشمند گیاهان برای ارتقای سلامت قلب
سرشار از هیدروژن هستند. این چربی ها در دمای اتاق جامدند. آن ها را می توان در گوشت و محصولات حیوانی از قبیل گوشت گوساله، کره، پنیر و لبنیات پرچرب و حتی در روغن نارگیل یافت. طبق تحقیقات علمی انجمن قلب امریکا، مصرف چربی های اشباع شده میزان کلسترول خون را افزایش می دهد. این افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را بالا می برد. بنا به توصیه انجمن قلب آمریکا، از 2000 کالری دریافتی در روز ...
مشکلی که در سازمان بهداشت جهانی حل نشده است
.... پروفسور بازنشسته اندرو ماس از بیمارستان دانشگاه آنتورپ بلژیک، گفت: بهبود مسیر های مراقبت و از بین بردن نابرابری های فعلی در مراقبت از بیماران مبتلا به TBI نیازمند همکاری نزدیک بین سیاست گذاران، پزشکان و محققان با نظرات بیماران و نمایندگان بیماران است. پروفسور جفری مانلی از دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو و بیمارستان عمومی و مرکز تروما زاکربرگ سانفرانسیسکو، آمریکا گفت: این ...
این غذاها هوش شما را 9 روزه کاهش می دهند
عملکرد شناختی پس از مصرف رژیم غذایی پرچرب در مدت کمی بیش از یک هفته 20 درصد کاهش می یابد. در این مطالعه که بر روی موش ها انجام شده رژیم غذایی، مشابه با غذاهای ناسالم انسانی بوده است. پس از 9 روز، نه تنها عملکرد شناختی موش ها تحت تأثیر قرار گرفت بلکه عملکرد فیزیکی آنها نیز 50 درصد کاهش یافت. به گفته محققان، اثرات کوتاه مدت رژیم غذایی پرچرب شگفت آور است. نتایج مطالعه قبلی نشان داده است ...
رژیم غذایی که 9 روزه ضریب هوشی را 20 درصد کاهش می دهد
شگفت آور است. نتایج مطالعه قبلی نشان داده است که رژیم غذایی پرچرب می تواند عملکرد شناختی انسان را نیز کاهش دهد. دکتر اندرو موری، محقق این تحقیق گفت: ما متوجه شدیم که موش ها، زمانی که از غذای کم چرب استاندارد خود به رژیم غذایی پرچرب روی آوردند، عملکرد بدنی آنها به طرز شگفت آوری کاهش یافت. تنها پس از 9 روز، آنها فقط توانستند 50 درصد نسبت به موش ها با رژیم غذایی استاندارد کم چرب روی تردمیل ...
رژیم غذایی که 9 روزه ضریب هوشی را 20 درصد کاهش می دهد
تأثیر قرار گرفت بلکه عملکرد فیزیکی آنها نیز 50 درصد کاهش یافت. به گفته محققان، اثرات کوتاه مدت رژیم غذایی پرچرب شگفت آور است. نتایج مطالعه قبلی نشان داده است که رژیم غذایی پرچرب می تواند عملکرد شناختی انسان را نیز کاهش دهد. دکتر اندرو موری، محقق این تحقیق گفت: ما متوجه شدیم که موش ها، زمانی که از غذای کم چرب استاندارد خود به رژیم غذایی پرچرب روی آوردند، عملکرد بدنی آنها به ...
زنان بیشتر مستعد چاقی هستند یا مردان؟
، که به چندین فرآیند بیولوژیکی مانند سیستم ایمنی روده، میکروبیوم روده، هورمون های جنسی، کروموزوم ها و اثرات توزیع چربی نسبت داده می شود. در بررسی حاضر، محققان شواهد مربوط به دوشکلی های جنسی را خلاصه کردند و در مورد تأثیر متقابل میکروبیوم روده، التهاب روده و هورمون های جنسی بحث کردند. در تحقیقات پیش بالینی و آزمایشات بالینی دوشکلی های جنسی در توزیع بافت چربی، کروموزوم های جنسی ...
چرا شیرینی و بیسکوئیت اعتیاد آور هستند؟
احتمالا تاکنون این تجربه را داشته اید که در خود میل شدیدی به خوردن شیرینی یا بیسکوئیت پیدا کرده و دلیل آن را نمی دانستید. در واقع باید اذعان داشت که شیرینی جات و بیسکوئیت ها در رده مواد اعتیاد آور تقسیم بندی می شوند. به گزارش سیناپرس، یافته های محققان نشان می دهد شیرینی جات اعتیاد آور بوده و بیسکویت های شیرین و چرب، مدار پاداش مغز ما را فعال می کنند. در حقیقت مصرف شیرینی جات باعث ترشح ...
ژل رویال چیست ؟ آشنایی با فواید ژل رویال
می کردند . به طور گسترده ادعا می شود که ژل رویال التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد . در مطالعات متعدد در لوله آزمایش و حیوانات ، اسیدهای آمینه خاص ، اسیدهای چرب و ترکیبات فنلی موجود در این ژل ، به نظر می رسد که دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی هستند . علاوه بر این ، چندین مطالعه در لوله آزمایش نشان می دهد که میزان مواد شیمیایی پیش التهابی آزاد شده از سلول های ایمنی تیمار ...
افزایش 48 درصدی خطر زوال عقل با نوعی ویژگی شخصیتی
اندرو پتکوس، محقق این تحقیق، گفت: اضطراب، به ویژه در افراد مسن، در مقایسه با افسردگی موضوعی است که نسبتا مورد مطالعه قرار نگرفته است. افسردگی در بزرگسالی آشکارتر به نظر می رسد، اما معمولا اپیزودیک (رویدادی) نیست. با این حال اضطراب یک مشکل مزمن مادام العمر محسوب می شود و به همین دلیل است که مردم اضطراب را به عنوان بخشی از شخصیت نادیده می گیرند. دانشمندان بیش از 1000 دوقلو را ...
کاهش اشتها به کمک صبحانه مفصل/ چگونه گریه نوزاد متوقف کنیم؟
گرسنگی به مراتب کمتری را در طول روز نشان دادند. جانستون می گوید: شرکت کنندگان گزارش دادند که در روزهایی که صبحانه بزرگتر و سنگین تری می خوردند، اشتهایشان بهتر کنترل می شد و در بقیه روز احساس سیری می کردند. این می تواند در مقایسه با محیط تحقیقاتی که ما در آن کار می کردیم، در دنیای واقعی بسیار مفید باشد. البته اندازه این مطالعه کوچک است و محققان خاطرنشان می کنند که این مطالعه ...
خواص و فواید شگفت انگیز "عسل" برای درمان بیماری ها!/ درمان خانگی مشکلات پوست و مو با "عسل"
...، به ویژه در سوختگی ها می شود. مروری بر 26 مطالعه در مورد مراقبت از زخم نشان داد که عسل در بهبود سوختگی های جزئی و زخم هایی که پس از جراحی عفونت کرده اند، مؤثر است. اثرات ضد التهابی عسل عسل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند از بدن در برابر التهاب محافظت کند. التهاب می تواند منجر به انواع مختلفی از مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی، سرطان و اختلالات خود ایمنی ...
عوارض بی اشتهایی صبحگاهی در دانش آموزان
... طبق مطالعه ای، افرادی که حداقل چهار بار در هفته صبحانه می خورند، خطر کمتری برای ابتلا به چاقی, فشار خون بالا و دیابت دارند و مردانی که صبحانه نمی خورند 27 درصد ریسک بالاتری نسبت به کسانی که صبحانه می خوردند را در این باره داشتند. آنچه که این مطالعات نشان داده اند این است که افرادی که صبحانه می خورند تمایل به خوردن کمتری دارند و افرادی که صبحانه نمی خورند به خوردن وعده غذایی و میان ...
سگ ها متوجه استرس در انسان ها می شوند
...، بصری و بویایی را انتخاب کردند. به همین ترتیب، مطالعه محقق آنیلو و همکاران نشان داد که سگ ها می توانند حالات روانی انسان را عمدتاً از نشانه های بویایی تشخیص دهند. در مطالعه اخیر دیگری، ریو و همکارانش دریافتند: سگ های هشداردهنده پزشکی آموزش دیده، بیشتر به استرس واکنش نشان می دهند. با این حال، یک مطالعه کنترل شده بویایی به این موضوع می پردازد که آیا سگ ها می توانند بین نمونه ...
لیست مواد غذایی موجود در صبحانه مفید برای فعال شدن مغز
آوردن فشار خون و متابولیسم قند خون می باشد. مطالعات انجام شده به این نتیجه رسیده است افرادی که مشکلات ذهنی معمولی دارند و دو تا سه فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، کمتر در معرض آلزایمر قرار می گیرند و مطالعات دیگری روی 400 هزار شرکت کننده انجام داده شده و نشان می دهد افرادی که دو فنجان قهوه را به طور منظم در روز مصرف می کنند، معمولاً 10 درصد بیش از افرادی که این رژیم را ندارند زنده می ...
خواص صدف و فواید آن برای درمان و سلامت
، این پروتئین ها حاوی سطوح بالای اسید آمینه است که توسط مغز برای کمک به خلق و خوی استفاده میشود. خواب برای انسان یک عامل ضروری است، از نظر بازیابی و بهبود کارکرد مغز، و توانایی در رشد و بازتولید سلول ها هیچ چیز نمی تواند جایگزین خواب شود. هم چنین خواب کافی به بازیابی سطح انرژی، و به این ترتیب، افزایش عملکرد بهینه در طول روز کمک می کند. به علاوه، خواب به حفظ جوانی ظاهر و به حداقل رساندن لک ...
پنج افسانه شگفت انگیز درباره اضطراب که از بین رفته اند
دارند به همین دلیل است که احساس عصبی می تواند معده شما را ناراحت کند و ناراحتی معده می تواند باعث ایجاد احساس عصبی در شما شود. نتیجه مطالعه ای نشان داد که 44 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) در مقایسه با تنها 8 درصد افراد فاقد سندرم روده تحریک پذیر اضطراب داشتند. همه این موارد بدان معناست که حتی اگر ترس هایی که دارید به احتمال زیاد محقق نمی شوند می توانند یک واکنش فیزیکی ...
شستشوی بیش از حد صورت دلیل بروز آکنه است؟
در دنیای غرب عجیب است کسی را پیدا کنید که تا به حال آکنه نزده باشد. صرف نظر از نژاد، به نظر می رسد همه تسلیم این مشکل پوستی بدمنظر شده اند. این مشکل پوستی زمانی ایجاد می شود که فولیکول های مو با چربی و سلول های مرده ی پوست مسدود می شوند. با وجود شیوع 80 تا 90 درصدیِ آکنه میان نوجوانانِ ساکنِ کشورهای پیشرفته، مبتلاشدن به این مشکل پوستی یکی از اتفاقات اجتناب ناپذیر زندگی است. آکنه نیمی از افراد را حتی تا بالای 25 سال گرفتار خود می کند. ...
پرسروصداترین روش های نوین درمان سرطان
بین ایرانیان است.(منبع: مهر) روش های نوین درمان سرطان در 2022 امکان ندارد که خبرهای مربوط به حوزه سلامت را پیگیری کنید و حداقل ماهی یک بار با شنیدن خبرکشف روشی جدید برای درمان سرطان، شگفت زده نشوید. یک روز دارویی جدید پیدا می شود و روزی دیگر خبر از روشی نوین به گوش می رسد، اما هر کدام از این روش های جدید در کجای مسیر سلامت قرار دارد؟ شکست سرطان با خفه کردن سلول ها در ...
خواص شگفت انگیز شنبلیله؛ 13 خاصیت که باید بدانید!
...> 6. خواص شنبلیله برای دیابت: کنترل دیابت بررسی و تجزیه و تحلیل اکثر تحقیقات انجام شده، نشان دهنده ی تأثیر چشمگیر مصرف شنبلیله بر بهبود متابولیسم بدن و کنترل دیابت است. به نظر می رسد، شنبلیله بر دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 تأثیر مثبتی دارد و موجب بهبود سطح کربوهیدرات خون می شود. در کاری پژوهشی از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 خواسته شد تا به مدت 10 روز، به همراه وعده ی غذایی ناهار ...
ویژگی شخصیتی که خطر زوال عقل را 48 درصد افزایش می دهد
به نقل از هلث، دکتر اندرو پتکوس، محقق این تحقیق، گفت: اضطراب، به ویژه در افراد مسن، در مقایسه با افسردگی موضوعی است که نسبتا مورد مطالعه قرار نگرفته است. افسردگی در بزرگسالی آشکارتر به نظر می رسد اما معمولا اپیزودیک(رویدادی) نیست. با این حال اضطراب یک مشکل مزمن مادام العمر محسوب می شود و به همین دلیل است که مردم اضطراب را به عنوان بخشی از شخصیت نادیده می گیرند. دانشمندان بیش ...
بینش جدید درباره متاستاز سرطان توسط محققان دانشگاه کمبریج
آزمایش هایی که روی موش ها انجام شد، عملکرد پروتئین NALCN را مسدود کردند و دریافتند که این پروتئین باعث متاستاز در سرطان های معده، روده و پانکراس می شود. این نشان می دهد که این پروتئین می تواند یک هدف جدید برای جلوگیری از متاستاز باشد و به طور بالقوه نتایج را برای بیماران مبتلا به سرطان بهبود بخشد. شگفت انگیزترین کشف زمانی رخ داد که تیم تحقیقاتی، این تکنیک را روی موش های بدون سرطان آزمایش ...
چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟
افراد توصیه می شود. حدود 7تا8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند. ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد مفید است . پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد تعریق داشته باشد و ضربان قلب او افزایش یابد. پیاده روی معمول گرچه موثر است، اما کافی نیست. در این افراد کاهش وزن باید تدریجی و مداوم باشد. کاهش وزن ناگهانی کبد چرب را تشدید می کند. حداکثر 5 تا 7 درصد کاهش وزن طی شش تا 12 ماه ...
کشف جدید دانشمندان در مورد نحوه متاستاز سرطان، شناخت ما را متحول کرده و می تواند منجر به ساخته شدن ...
... خرید سرور مجازی اما شگفت انگیزترین کشف زمانی رخ داد که تیم این تکنیک را روی موش های بدون سرطان آزمایش کرد. مسدود کردن NALCN همچنین باعث می شود سلول های سالم از اندام های اصلی خود به اندام های دیگر مهاجرت کنند – به عنوان مثال، سلول های پانکراس به سمت کلیه حرکت کردند و در عوض به سلول های سالم کلیه تبدیل شدند. پروفسور ریچارد گیلبرتسون، سرپرست گروه این مطالعه گفت: این یافته ...
با نوشیدن این قهوه خطر مرگ زودهنگام را از خود دور کنید
پروفسور پیتر کیستلر از استرالیا و محقق این تحقیق گفت: در این مطالعه، قهوه آسیاب شده، فوری و بدون کافئین با کاهش مشابهی در بروز بیماری های قلبی و عروقی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی یا هر علت مرگی مرتبط بود. نتایج نشان می دهد که مصرف کم تا متوسط قهوه آسیاب شده، فوری و بدون کافئین باید بخشی از یک سبک زندگی سالم در نظر گرفته شود. محققان از داده های بیوبانک انگلستان برای ...
چای ترش ضرر هم داره؟
کرده این نوع چای ترش، سه بار در روز به مدت چهار هفته تاثیر مثبتی بر دیابت نوع 2 دارد. همچنین، این چای عملکرد سلول های بتا پانکراس را بهبود بخشید. استرس اکسیداتیو دلیل اصلی دیابت است. چای ترش ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند و خواص ضددیابتی از خود نشان دهد. در یک مطالعه، به موش های مبتلا به دیابت سه بار در روز به مدت سه روز عصاره گیاه هیبیسکوس تایواننسیس (یک گونه دیگر از ...
آنچه باید در مورد سکته مغزی بدانید
شیرین هر دو با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط هستند. اما به گفته راسمن، مهمترین اصلاح رژیم غذایی که باید در نظر گرفته شود، محدود کردن مصرف نمک است. او می گوید: اگر مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستید و نمک زیادی مصرف می کنید، در کنترل فشار خون بالا که علت اصلی سکته است، مشکل خواهید داشت. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC)، 90 درصد از کودکان آمریکایی نمک ...
سالمندان چی بخورند چی نخورند؟
همچنین نباید از حبوبات و غلات غافل شوند؛ زیرا سرشار از پروتئین گیاهی است. حذف چربی از مواد غذایی سالمندان: یکی از مهمترین نکاتی که مراقبین و پرستاران سالمند حتما باید در رژیم غذایی سالمند رعایت کنند، میزان مصرف چربی است. چربی تا حد امکان باید از برنامه غذایی سالمند حذف شود؛ یعنی نباید چربی که سالمند در طول روز دریافت می کند بیشتر از 30 درصد کل انرژی دریافتی روزش باشد. با بالا رفتن ...
6 آزمایش تاریخ ساز روانشناسی؛ از سگِ پاولوف تا زندان استنفورد
قدرت متابعت در گروه ها انجام داد. این آزمایش نشان داد افراد به طرز شگفت آوری مستعد تبعیت از گروه هستند، حتی وقتی که می دانند گروه در اشتباه است. در آزمایش اَش، یک فردِ بی خبر در اتاقی با 7 نفر از همکاران خود قرار میگرفت که از پیش توافق کرده بودند چه پاسخی به سوالات آزمون بصری بدهند. اَش علاقمند بود بداند که آیا شرکت کننده ی واقعی با نظر اکثریت موافق است یا خیر. اگر شرکت کننده واقعی پاسخ ...
9 علت غیرمنتظره کاهش حافظه و فراموشی در جوانی
غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است. بهترین رژیم برای محافظت از مغز، رژیم مدیترانه ای، شامل چربی های مفید ...