سایر منابع:
سایر خبرها
فواید باور نکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی
می کند. به همین دلیل است که برخی افراد به نوشیدن چای برای تسکین ناراحتی معده خود علاقه دارند. 2-کمک به سمزدایی بدن آب داغ به بدن در دفع سموم از طریق عرق و ادرار کمک می کند. دمای بدن با مصرف آب داغ افزایش خواهد یافت که موجب تعریق می شود. از این رو، شاید نیازی نباشد تا رژیم های غذایی سمزدایی مرسوم را دنبال کنید. 3-بهبود گردش خون نوشیدن آب و هیدراته نگه ...
فروش روغن حیوانی از نمایندگان سراسر کشور
... روغن حیوانی تروشک اگر بدنبال روغنی عالی و بینظیر هستید، روغن حیوانی ایرانمنش را به شما معرفی میکنیم. روغن های حیوانی دارای ویتامین های گروه A، d، E و k است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. همچنین مقادیر زیادی اسید اولئیک و اسید لینولئیک است که از آرتریوسکلروز جلوگیری می کند، به ضخیم شدن دیواره های سرخ رگ آرتریوسکلروز می گویند که فشار خون بالا، سیگار کشیدن و بالا بودن کلسترول ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
از کنترل می تواند منجر به آسیب های عصبی و نوروپاتی دیابتی شود. نوروپاتی حسی می تواند ابتدا باعث حساس شدن و درد پا ها شود، اما بتدریج پا ها بی حس شده و هیچ حسی را متوجه نمی شود. مشکلات معده: دیابت همچنین به عصب هایی که وظیفه خالی نمودن شکم، حرکت غذا به آرامی در طول روده ها و هضم را برعهده دارند و در کل به دستگاه گوارش آسیب می رساند. هنگامی که شکم شما در هضم غذا دچار تاخیر شود، شرایطی که ...
خواص و مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
افزایش می دهند احساس رضایت و آرامش را افزایش می دهند. 2. باعث سم زدایی بدن می شود نوشیدن آب به طور خاص آب داغ یا گرم یکی از روش های طبیعی برای کمک به سم زدایی بدن و بهبود هضم غذا است. آب گرم گردش خون را افزایش می دهد، به بدن شما کمک می کند تا مواد زائد را تجزیه کرده و میزان عرق را افزایش می دهد. تعریق باعث از بین رفتن مایعات در طول شب می شود؛ اما همچنین نمک ها یا ...
بررسی قیمت لیمو خشک
لیمو خشک باشد زیرا خواص لیمو خشک آنقدر زیاد است که شما با استفاده مداوم از آن می توانید به رفع یبوست بدن خود کمک کنید. همچنین بهتر است بدانید خوردن لیمو خشک حلقه ای به دستگاه گوارش هم کمک بسیار زیادی می کند و باعث می شود افرادی که مشکلات گوارشی دارند تقریبا بهبود پیدا نمایند، البته لازم به ذکر می باشد که برخی افراد مشکلات گوارشی شدیدی دارند که توصیه می شود پس از مشورت با پزشک متخصص خود ...
بیش از 10 درصد افراد بالای 30 سال مبتلا به دیابت
خون است. انسولین ماده ای است که در بدن تمام افراد طبیعی توسط بخشی از غده لوزالمعده ساخته و به داخل جریان خون ریخته می شود. این ماده در سوخت و ساز مواد نشاسته ای و قند های ساده و در نتیجه تنظیم قند خون نقش مهمی دارد؛ بنا بر این کاهش نسبی آن در جریان دیابت، منجر به افزایش قند خون می شود که در صورت عدم کنترل وتنظیم آن در حد مناسب منجر به ضایعات جبران ناپذیر در قسمت های مختلف بدن می شود. منظور از کاهش ...
غذاهایی که به پیشگیری از بیماری آنفولانزا کمک می کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افراد معمولا در بیماری هایی مثل آنفولانزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند ، اگرچه که مواد غذایی خاصی وجود دارد که می تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند. هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا باید به اندازه کافی از غذاهای مقوی و مایعات استفاده کرد تا بدن قوی و هیدراته شود و ریکاوری بعد از آنفولانزای او زودتر انجام شود. در این قسمت به شرح این که چه غذاهایی به شما ...
طرز تهیه گل کلم سوخاری، یک فست فود مقوی!
کاملا با هم مخلوط شوند؛ سپس آب یخ را کم کم به مایه اضافه کنید، در حدی که مایه بیش از حد شل نشود و غلظت داشته باشد. 3 روغن را داخل یک قابلمه گود بریزید و آن را روی اجاق گاز بگذراید تا داغ داغ شود. گل کلم ها را یکی یکی داخل مایه آماده بگذارید و بلافاصله توی روغن داغ بیاندازید و اجازه بدهید گل کلم کاملا سرخ و سوخاری شود. توجه داشته باشید که روغن باید به اندازه ای باشد که گل کلم در آن غوطه ور شود. گل کلم های سوخاری شده را روی دستمال مخصوص جذب روغن بگذراید تا روغن اضافی آن خارج شود؛ سپس با هر نوع سسی که دوست دارید، سرو کنید و از خوردن این سوخاری خوشمزه لذت ببرید، نوش جان. ...
خواص دارویی گیاه بومادران برای بدن چیست؟
قاعدگی است. بهبود سرماخوردگی خاصیت ضد التهابی، ضد درد و ضد باکتریایی گیاه بومادران باعث می شود که این گیاه به عنوان آنتی بیوتیک گیاهی برای مبتلایان به سرماخوردگی مفید باشد. ترکیب چای بومادران و نعناع سموم بدن را به شکل تعریق دفع می کند و برای کاهش سرفه، عطسه، آبریزش بینی و تب در سرماخوردگی توصیه می شود. تقویت عملکرد روده گیاه بومادران با تحریک ترشحات آنزیم ...
نوسان قیمت هویج زرد در سال های اخیر
... برای بهبود دستگاه گوارش مفید می باشد، چون منبع خوبی از فیبر است و می تواند به بهبود فرآیند هضم و تنظیم حرکات روده کمک شایانی نماید، علاوه بر این به درمان اختلالاتی مانند رفلاکس معده و یبوست کمک خواهد کرد. برای کنترل قند خون موثر است، چون ترکیبی به نام کاروتنوئید دارد و خواص قلیایی آن باعث شده برای پاکسازی خون فوق العاده باشد، به تعادل هورمونی در بدن کمک خواهد کرد. قیمت هویج زرد ...
سرماخوردگی و بیماری های فصل پاییز را با این دمنوش ها درمان کنید
آنتی اکسیدان باشد. آنتی اکسیدان می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و باعث شود بدن در برابر تغییرات آب وهوایی و ماه های سرد آینده پیش رو مقاومت بیشتری داشته باشد. دمنوش پاییزی حتی ممکن است افسردگی فصلی پاییز را هم کمتر کند و ویتامین دی بیشتری را که در روزهای کوتاه پاییز مهم است، به بدن برساند. اگر واقعاً می خواهید از فصل پاییز و زیبایی های بی نظیرش لذت ببرید، نوشیدن طعم های گرم، شیرین ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید
که روی سروتونین فرارسان های عصبی تاثیر می گذارد. گرم کردن بدن را می توان نوعی ورزش نیز دانست. پرهیز از کافئین: کافئین اگرچه منجر به افزایش انرژی می شود، ولی می تواند به همان میزان شما را عصبی و مضطرب کند. به جای مصرف مداوم کافئین موجود در قهوه، شکلات، نوشابه می توانید چای سبز را امتحان کنید. محققان ثابت کرده اند اِل- تیانین موجود در چای سبز، موجب کنترل تپش قلب و فشار خون و در نتیجه ...
فواید رب انار خانگی شمال برای بدن انسان
مانند دیابت دارد، همچنین به کاهش مقاومت به انسولین در بدن شما کمک می کند، ترکیبات فنلی موجود در این میوه به کاهش وزن کمک می کند و به تنظیم گرسنگی و اشتها کمک بسیار زیادی می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با آراد برندینگ همراه باشید. رب انارسرشار از ویتامین سی است، این خوراکی از آلزایمر جلوگیری می کند، گوارش را بهبود می بخشد، بیماریهای قلبی را کاهش می دهد، فشار خون را کنترل می کند، حافظه را ...
راهکارهایی برای درمان بی اشتهایی کودکان
اشتهای کودک دمای محیط بر اشتهای بزرگسالان و کودکان تأثیر دارد. معمولاً کودکان در فصل تابستان و در هوای گرم بی اشتها می شوند. در حالی که به نظر می رسد در زمستان و در هوای سرد اشتهای کودکان افزایش پیدا می کند. دمای محیط بر میزان انرژی مصرف شده جهت گرم نگه داشتن بدن اثر می گذارد. با خنک نگه داشتن دمای محیط، فرایند سوخت و ساز بدن کودک با سرعت طبیعی انجام می شود و در نتیجه اشتهای کودک ...
تأثیرات منفی استرس بر بدن
نشریه مسیر سلامتی در گزارشی نوشته که استرس با تأثیرگذاری بر بخش های مختلف بدن انسان، سلامتی او را با آسیب های بسیاری مواجه می کند. از نظر کارشناسان این نشریه، استرس می تواند علاوه بر عوارضی مانند اضطراب، افسردگی، سردرد، بی خوابی و تحریک پذیری، موجب بروز مشکلاتی در سیستم عصبی مرکزی و غدد درون ریز، سیستم تنفسی و قلبی عروقی، دستگاه گوارش، سیستم عضلانی، سیستم جنسی و تولیدمثل و البته سیستم ایمنی بدن ...
آیا قند خون بالا باعث سرگیجه می شود؟
گلوکز اضافی در جریان خون خلاص می کند. در نهایت این می تواند باعث کم آبی بدن و منجر به سرگیجه شود. افرادی که دیابت ندارند یا افرادی که ممکن است دیابت تشخیص داده نشده داشته باشند اما علائم قند خون بالا را تجربه می کنند نیز می توانند این اثر کم آبی را تجربه کنند. کم آبی بدن در اثر ادرار زیاد می تواند منجر به سرگیجه شود. نحوه درمان هایپرگلیسمی برای افراد مبتلا به دیابت اگر ...
درمان اختلالات نعوظ با مصرف کافئین
افراط در مصرف کافئین توسط مردان مصرف کنندگان کافئین ممکن است از یافته های مطالعه لذت ببرند، اما ذکر این نکته ضروری است که مصرف زیاد کافئین ممکن است اثرات منفی داشته باشد از جمله: بی خوابی یا اختلال در خواب سردرد لرزش ماهیچه ها کم آبی بدن وابستگی هیچ اطلاعاتی برای اثبات اثرات منفی قهوه بر ED وجود ندارد با این حال سازمان غذا و دارو حداکثر مصرف روزانه کافئین 400 میلی گرم ...
خوردن شیر داغ قبل از خواب برای کودکان ممنوع!
شفاآنلاین سلامت نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که نوشیدن شیر 15 تا 20 دقیقه قبل از خواب، باعث کاهش سرعت متابولیسم در طول شب می شود و به دلیل کالری بالا، زمینه ساز افزایش وزن در کودکان خواهد شد. همچنین مانع از فرآیند سم زدایی بدن می شود که بیشتر در طول شب اتفاق می افتد. به گزارش شفاآنلاین : از آنجا که شیر سرشار از مواد مغذی، ویتامین های ضروری، کلسیم و پتاسیم است، می توان گفت گنجاندن شیر ...
این 6 عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می زند!
.... اگر تحمل نوشیدن آب ساده را ندارید، آن را با کمی آبلمیو یا آب طبیعی یک میوه فصل، ترکیب کنید. علاقه به غذا های سرخ شده: چربی به طور مستقیم با مشکلات قند خون در ارتباط است، چون باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مساله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می شود. علاوه بر این باید بدانید که چربی خون مانع از انتقال خوب مواد مغذی و اکسیژن به بافت های بدن می شود و همین روند باعث ...
قیمت فروش زرشک سیاه هسته دار
و درخشان به ارمغان می آورد همچنین باعث مقاوم شدن مو سر می شود که از ریزش آن جلوگیری می کند علت این امر نیز بهبود گردش خون و خون رسانی به تمامی اعضای بدن است که این فرایند باعث تقویت ریشه مو می شود در واقع خوردن زرشک تاثیر بسیار زیادی در زیبایی پوست و مو دارد و در کمک به جلوگیری از پیری زودرس بسیار مؤثر است . قیمت زرشک سیاه هسته دار یکی از دلایلی که سبب محبوبیت بسیار بالای ...
15 ماده غذایی که اشتها راکاهش می دهند
می دهند. بادام می توانند احساس سیری بیشتری به شما بدهد و در نتیجه به تلاش هایتان برای کاهش وزن کمک کند. هرچند نوشیدن بیشتر از دو فنجان قهوه در روز ممکن است احساس اضطراب به شما بدهد اما مصرف قهوه در حد متعادل به سوخت و ساز بدنتان کمک می کند و کنترل کننده ی اشتهاست. فقط یادتان باشد فواید بی نظیر قهوه را با شکر و خامه زیاد از بین نبرید. زنجبیل قرن هاست که برای خواص شگفت انگیز ...
خوردن انگور در این زمان چاقتان می کند
مصرف این میوه بعد از غذا چاق کننده است و به این دلیل که یکی از مولدهای خون در بدن است، در دوران نقاهت به بهبود بیمار کمک می کند. انگور یک میوه و حتی غذای محبوب نه تنها در کشور ما، بلکه در جهان است. بیش از 16 نوع انگور در جهان وجود دارد که یک نوع ژاپنی آن یکی از میوه های لوکس دنیا به شمار می رود؛ با این حال دلیل انتخاب بین انگور طلایی و یاقوتی که بیشتر از سایر انواع آن رایج است، بیشتر ...
عوارض عجیب زیاده روی در مصرف سیب
...: بسیاری از ما این جمله معروف متخصصان را شنیده ایم که تاکید دارند روزانه برای حفظ سلامتی یک سیب بخورید. سیب دارای خواص بی شمار و سرشار از فیبر است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. سیب دارای ویتامین C و پتاسیم است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. با این وجود، زیاده روی در مصرف سیب مانند هر ماده غذایی دیگر می تواند سلامتی بدن را به مخاطره بیاندازد. به طور معمول مصرف یک ...
متابولیسم بدن کِی و چطور کاهش می یابد؟
توان به سن افراد اشاره کرد که با افزایش سن، میزان متابولیسم بدن کاهش پیدا می کند. بی تحرکی یکی از عوامل مهمی است که می تواند متابولیسم بدن را کاهش دهد. در واقع به هر میزان که افراد تحرک منظم و مستمر داشته باشند، سطح متابولیسم بدن آن ها افزایش پیدا خواهد کرد. برخی از بیماری ها و اختلال های هورمونی بدن مانند کم کاری تیروئید در کاهش سوخت و ساز بدن نقش دارند. بسیاری از افراد که در ...
این مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان می دهد خوردن غذا های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روز های گرم سال هستند. اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هیدراته کنید: خیار: 95 درصد از یک فنجان خیار خرد شده را آب تشکیل می دهد. خیار حاوی فیبر و ...
کلسیم در چه مواد غذایی وجود دارد؟
کلسیم ، به عنوان مهم ترین نمک معدنی در بدن شناخته می شود. تقریباً تمام کلسیم در استخوان ها و دندان ها جای می گیرند. کلسیم در سوخت و ساز مناسب سلولی، خصوصاً سلول های عصبی و ماهیچه ای سهیم است. این عنصر همچنین در عملکرد کلیه ها، انعقاد خون و فعالیت برخی آنزیم ها نقش دارد. ظرفیت جذب کلسیم بستگی به سن فرد دارد (هر چه فرد جوان تر باشد، کلسیم بهتر جذب می شود). کلسیم رابطۀ بسیار نزدیک و تناگاتنگی با ...