سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین خواص زعفران؛ از درمان افسردگی تا کنترل آلزایمر
رویداد24 زعفران از چاشنی های محبوب ایرانیان از دیرباز بوده و هست. در عین حال این چاشنی خوش عطر و طعم یکی از محبوب ترین سوغاتی ها برای ایرانیانی خارج از کشور و توریست هایی است که به ایران سفر می کنند. زعفران فقط به خاطر طعم و رنگ زیبایی که دارد در بین ایرانیان معروف نیست، بلکه زعفران خواص و مزایای مختلفی برای بدن ما دارد که باعث می شود یک گیاه بسیار مفید و سالم برای مصرف روزانه ما به ...
خواص و فواید شگفت انگیز ژلاتین در سلامت بدن و تقویت مو
فراوانی برای بدن دارد که در این بخش از سلامت این خواص فوق العاده را بیان می کنیم. ژلاتین می تواند در بهبود سلامت مفاصل و استخوان موثر باشد . استفاده از مکمل ژلاتین برای کاهش درد بعد از تمرین ورزشی موثر است. کلاژن می تواند خطر ابتلا به بیماری های مفاصل یا استخوان مانند پوکی استخوان و آرتریت را کاهش دهد و مصرف آن در بیمارانی که مبتلا به استئوآرتریت هستند، سبب کاهش درد و سفتی مفاصل می شود ...
نارنگی چه خواصی دارد؟
بهبود می بخشد. 15. سرطان نارنگی حاوی ترکیباتی به نام لیموویید است که برای پیشگیری و درمان لوسمی و سرطان پستان مفید می باشد، همچنین فلاونوئید های موجود در نارنگی باعث جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و تکثیر تومور می شوند. خواص آب نارنگی مصرف منظم آب نارنگی فشار خون دیاستولیک را کاهش می دهد نارنگی یک منبع عالی ویتامین برای بدن بوده و باعث جلوگیری از التهاب در ...
خواص جادویی لبو
بارداری می تواند خطر نقایص مادرزادی را در نوزاد کاهش دهد. سبزی چغندر و ریشه چغندر منبع عالی فیبر هستند اگر به دنبال راهی برای بهبود سلامت روده خود هستید،از مصرف چغندر غافل نشوید. فیبر بالای چغندر به هضم کمک می کند و روده ما را با باکتری های خوب سالم نگه می دارد. این افزایش فیبر غذایی می تواند به شرایط مرتبط با سیستم گوارش شما نیز کمک کند، مانند بیماری التهابی روده (IBD) و جلوگیری ...
لیمو شیرین برای مقابله با انواع سرطان، سکته قلبی و آسم
. به خصوص افرادی که قصد کاهش وزن دارند، هر چه کمتر کالری مصرف کنند، بهتر خواهد بود. ترکیب آب لیمو و عسل به عنوان یک چربی سوز و کالری سوز، مطرح شده است. بهبود زخم معده و تسکین ورم لوزه با لیمو شیرین فلاونوئید های مختلفی در لیمو شیرین وجود دارند که خواص آنتی اکسیدانی، آنتی بیوتیک و ضدسرطانی داشته و به پاک سازی بدن از سموم کمک می کنند. لیمو شیرین به واسطه داشتن این ترکیبات به ...
خواص جادویی لبو
ریشه چغندر منبع عالی فیبر هستند اگر به دنبال راهی برای بهبود سلامت روده خود هستید،از مصرف چغندر غافل نشوید. فیبر بالای چغندر به هضم کمک می کند و روده ما را با باکتری های خوب سالم نگه می دارد. این افزایش فیبر غذایی می تواند به شرایط مرتبط با سیستم گوارش شما نیز کمک کند، مانند بیماری التهابی روده (IBD) و جلوگیری از یبوست. خواص دیگر چغندر طبیعت چغندر گرم و تر است. مصرف چغندر بیماری ...
آشنایی با گیاهان مفید برای فقر آهن
سرشار از ویتامین ث، ویتامین آ، کلسیم، پتاسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها می باشد. این دو گیاه انواع مختلفی از جلبک هستند که به عنوان ماده گیاهی برای کم خونی به خاطر فقدان آهن استفاده می شوند. گیاه اسپیرولینا؛ 11 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. گیاه کلرلا آهن بیشتری نسبت به گیاه قبلی دارد و خواص سم زدایی آن هم بی نظیر است. یونجه یکی دیگر از مواد مغذی است که سرشار ...
خواص برگ سنا برای کاهش وزن
هاضمه مؤثر است. گیاه سنا، هنگامی که با گیاهان معطر مانند هل، رازیانه، زنجبیل و نعناع مصرف می شود ، با اقدامات پاک کننده قوی خود به کاهش به وجود آمدن گاز در معده کمک می کند. 8. پاک کننده بزرگ کولون سنا به دلیل اثرات ملین آن به عنوان "گیاه تمیز کننده" مورد توجه قرار گرفته است. از برگ سنا در طب سنتی چین برای پاک کردن گرمای جمع شده در روده بزرگ استفاده می شده است و به بدن کمک می ...
8 ماده غذایی پری بیوتیک مفید برای سلامت روده
فرارو- احتمالا در مورد مصرف بیشتر پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای که سلامت روده شما را کنترل می کنند شنیده اید، اما آیا در مورد مواد غذایی حاوی پری بیوتیک ها نیز شنیده اید؟ برای سلامت روده باید چه بخوریم؟ به گزارش فرارو، غذایی که می خوریم بر سلامت کلی روده ما تاثیر می گذارد. صرفا خوردن و بلعیدن غذا در معده باعث ایجاد آبشاری از انقباضات ماهیچه ای شده که باعث حرکت پیدا ...
"خواص سیب"/ فواید شگفت انگیز سیب برای تضمین سلامتی و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها
دهنده سیب خواص سیب برای سلامتی سیب به دلیل داشتن ویتامین های گروه B، منیزیم و فسفر، اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. سیب به دلیل داشتن ریبوفلاوین یا همان ویتامین ب2، ویتامین سی و آ و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم در حفظ طراوت و شادابی پوست مؤثر است. سیب را می توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان به کار برد؛ بدین منظور باید پس از کندن پوست، سیب را رنده و استفاده کرد. سیب ...
خواص بی نظیر بامیه؛ از کاهش کلسترول تا کنترل سلول های سرطانی!
تحقیقات انسانی بیشتری نیاز است. کاهش قند خون حفظ سطح قند خون سالم برای سلامت عمومی بدن بسیار مهم است. قند خون بالا به طور مزمن می تواند منجر به پیش دیابت و دیابت نوع 2 شود. تحقیقات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که مصرف عصاره بامیه به کاهش سطح قند خون کمک می کند. در یک مطالعه موش هایی که عصاره بامیه دریافت کرده بودند، افزایش قند خون کمتری را نسبت به حیوانات گروه ...
خرید زالو طبی در اصفهان از مراکز طب سنتی معتبر
.... همچنین نحوه نگهداری و پرورش زالوی طبی نیز به خریداران ارائه می گردد. قیمت زالو طبی امروزه استفاده از موجودات زنده در طب سنتی کمک شایانی به درمان بسیاری ازبیماریها می کند و دراین حوزه قیمت خرید زالو طبی با درآمد بسیاری از مردم همخوانی دارد.دربسیاری ازموارد آنهایی که با طب سنتی آشنایی دارند، می توانند درمنزل اززالو و خواص زالو درمانی آن بهره مند شوند و برای سردرد و یا گوش ...
برنامه غذایی و تغذیه ضد پیری مخصوص زنان
میتوانند ظاهر پوست شما را بهبود ببخشند زیرا آنتی اکسیدان میباشند و همچنین غنی از کاروتنوید ها نیز هستند. میان وعده گردو نه تنها خوشمزه است، بلکه این غذا به دلیل آنتی اکسیدان ها و امگا3 ، از پیشرفت بیماری های قلبی جلوگیری میکند.طبق مطالعات انجام شده ، با خوردن یک مشت گردو به صورت روزانه، 40 درصد خطر حمله قلبی را کاهش می دهید. خوردن یک فنجان ماست در روز ، همه کلسیم مورد نیاز بدن را تامین میکند همچنین ماست یک پروبیوتیک است که سلامت روده شما را متعادل میکند و از بدن در برابر سرطان نیز محافظت میکند. انتهای پیام/ ...
کشک خشک بدون نمک را از کدام فروشگاه تهیه کنیم؟
دلچسب ترش دارد.از کشک خشک برای طعم دهی به عنوان طعم و ادویه برای برخی از غذاها مورد استفاده قرار می دهند.این محصول از جلمه محصولات فرآوری شده است که از سالهای گذشته تولید و مصرف می شده است. کشک خشک ارزش غذایی فراوانی دارد که می توان گفت که هر یک گرم کشک 105 کیلوکالری انرژی دارد که بخشی از انرژی بدن را تامین می کند.کشک خشک دارای فواید بسیار بالایی دارد که در ادامه به صورت مختصر به آن می ...
تغذیه و رژیم غذایی افراد مبتلا به سردردهای میگرنی
، آنتی اکسیدان بالا در این میوه نه تنها برای سردرد های شدید مناسب است ، بلکه مصرف مداوم آن می تواند برای میگرن تاثیرات بسیار خوبی داشته باشد. انجیر ها برای بدن انسان بسیار مفید هستند. انجیر برای میگرنی ها خواص جداگانه ای دارند و طبق نظر متخصصان این میوه حاوی پتاسیم است که می تواند در کاهش سردرد ها کمک کننده باشد. ماهی سالمون سرشار از اسید چرب امگا 3 و ویتامین ب 2 است و مصرف ...
روغن حیوانی کرمانشاهی چه تفاوتی با روغن های گیاهی دارد؟
، گیاهی، یا ممکن است شیمیایی باشد و همه آنها خوراکی نیستند بعضی غیر خوراکی نیز می باشند، به طور مثال در طب ایرانی و چینی از روغن حیوانی کرمانشاهی به عنوان پایه اصلی برای تهیه ضماد ها یا پماد های گیاهی استفاده می کنند و همچنین برای درمان سوختگی نیز مفید و موثر است.علاوه برآن این روغن کاربرد زیادی در طب سنتی دارد و با ترکیب آن با مواد دیگر باعث جذب بیشتر روی پوست و یا محل آسیب دیده می کند و نیز در طب ...
تکار تراپی چیست و چه مزایایی برای بیماران دارد؟
در فیزیوتراپی باعث می شود که جریان خون به شکل مستقیم با بالا رفتن حرارت موضعی، تسریع یابد و به صورت غیر مستقیم هم منجر به افزایش اکسیژن در بافت های تحت درمان می شود و سیستم ایمنی بدن را تحریک و موجب تسریع در روند بهبودی بافت ها می گردد. توجه داشته باشید تاثیرات گرمایی و غیر گرمایی در این روش در واقع در خود بافت تولید می شود و جریان و اشعه ای به بافت تابانده نمی شود. این روش ...
غذاهایی که به پیشگیری از بیماری آنفولانزا کمک می کنند
برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد معدنی و ویتامین را به اندازه کافی داشته باشد. ماست حاوی باکتری زنده است که به فرد کمک می کند تا با آنفولانزا مبارزه کند . ماست همچنین منبع غنی از پروتئین می باشد و البته باید به این نکته توجه کرد که بعضی از افراد با مصرف لبنیات دچار افزایش خلط می شوند که علائم ...
زرشک سیاه هسته دار و خواص دارویی آن
در قدیم مردم بسیار بیشتر به سلامت خود اهمیت می دادند و کمتر دچار بیماری می شدند اما امروزه که شاهد انوع بیماریها هستیم بسیاری از مردم به دنبال داروهای طبیعی از جمله زرشک سیاه هسته دار می باشند که می تواند کوهی پفکی باشد که سرشار از خواص و ویتامینهای گوناگونی می باشد. طبع زرشک سرد و خشک می باشد که دارویی بسیار موثر برای پایین آوردن درجه حرارت معده و به طور کل در از بین بردن حرارت بدن ...
گلی برای افزایش میل جنسی زنان
. عسل نایابی که از شکوفه ی سنجد استحصال می شود، بیشتر به کیمیای جوانی می ماند تا عسل. همچنین دمنوش گل سنجد خوش عطر است. انسداد رگ ها و مجاری داخل بدن را باز می کند. به عنوان نمونه صفرا، برای هضم غذا و چربی ها مفید و سودمند است. ترشح کبدی توسط مجاری درون بدن حمل و به صفرا انتقال می یابد. در ادامه خواص شکوفه سنجد بررسی می شود. بازکننده انسدادهای مجاری بدن :مصرف دمنوش شکوفه سنجد باعث باز ...
ترکیب ماست با این سبزی چربی ها را می سوزاند
اگر از آن دسته افراد هستید که نمی خواهید دارو و قرص برای چربی سوزی مصرف کنید، ترکیب ماست و اسفناج بدون شک به شما کمک خواهد کرد. از خواص اسفناج و ماست برای لاغری می توان به خاصیت سیرکنندگی بدون احساس گرسنگی اشاره کرد. یعنی شما در طول رژیم لاغری خود احساس گرسنگی نخواهید کرد. با مصرف این بورانی مواد زائد روده شما تخلیه شده و روده کاملا پاکسازی می شود. همچنین شما انرژی لازم برای فعالیت های ...
چرا نباید بادمجان لامپی گلخانه ای بخریم؟
نمی کنند به همین دلیل خیلی راحت و با کمترین روغن طبخ می شوند. بادمجان لامپی گلخانه ای یکی از بهترین و با کیفیت ترین نوع بادمجان، بادمجان لامپی گلخانه ای است که به دلیل داشتن پروتئین فراوان می توانید به جای گوشت از آن استفاده کنید . علاوه بر آن این محصول به دلیل فیبر فراوانی که دارد در تقویت دستگاه گوارش بسیار موثر و مفید می باشد و به بهبود عملکرد معده و روده کمک ...
خواص چای اصیل ایرانی
. قلب سالم: محققان می گویند نوشیدن روزانه یک فنجان چای طبیعی به بهبود عملکرد قلب در بدن کمک می کند زیرا حاوی آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئیدها است که در سلامت قلب نقش مؤثری دارد. همچنین مصرف روزانه چای در کاهش فشارخون و کلسترول و میزان تری گلیسیرید نقش مثبت دارد. 4. تقویت لثه ها: چای سیاه ایرانی تشکیل پلاکت در دهان را کاهش داده و مانع رشد باکتری هایی در دهان و لثه ها می شود که باعث ...
10 ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها
آفتاب نیوز : اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود. بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها از این قرارند: فلفل قرمز: سرشار از ویتامین ب 6، ویتامین آ، اسید فولیک و لیکوپن برای پاک کردن و تصفیه کردن کلیه ها است. ...
پیام های بهداشتی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای فصل پاییز
التهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. این میکروارگانیسم های مفید را میتوانید در قالب مواد غذایی حاوی آن ها مثل ماست و یا به شکل مکمل مصرف کنید. 5- میوه و سبزی های حاوی ویتامین A مصرف کنید. ویتامین A به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و عملکرد بهتر ریه ها به منظور پیشگیری و کاهش علائم بیماری در زمان ابتلا به بیماری های شایع فصول سرد سال دارد. هویج، کدو حلوایی، گوجه ...
چگونه با استفاده از ویتامین ها ریزش مو را کنترل کنیم؟
موها را مرطوب می کند و آن را سالم نگه می دارد. ویتامین آ در:هویج، سیب زمینی های شیرین، اسفناج، سبزیجات سبز تیره، ماهی، کاهو، فلفل قرمز شیرین و انبه این یکی از بهترین ویتامین هاست که با کنترل استرس به رشد مو کمک می کند. اینوزیتل و ویتامین ب2 برای رشد مو مفید هستند. ویتامین ب در:تخم مرغ، گوشت، پاپایا، پرتقال، حبوبات، مرغ این ویتامین به بدن کمک می کند تا آهن را از غذا جذب کند که ...
روشهایی تضمینی برای از بین بردن بوی بد بدن
شفاآنلاین سلامت تابستان نزدیک است و یکی از مشکلات رایج افراد در این فصل عرق کردن زیاد بوده که باعث می شود بدن بوی ناخوشایندی بدهد. به گزارش شفاآنلاین : عرق کردن روش طبیعی بدن برای تنظیم دما است. بسیاری از افراد برای رفع بوی بد بدن از دئودرانت ها استفاده می کنند. اما تحقیقات نشان می دهند که این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند؛ بنابراین بهتر است به دنبال روش های ایمن تر برای ...
شیر خشک ببلاک رژیمی
گوارشی را بهبود می بخشد . هضم لاکتوز در معده و روده انسان دارای سرعت پایین می باشد و در مقایسه با هضم گلوکز، فروکتوز می تواند از این ماده غذایی با ارزش برای رژیم غذایی دیابتیها استفاده نمود و از مزیت فوق العاده پودر شیر استفاده نمود . همچنین لاکتوز موجود در شیر ولبنیات با تحریک روده موجب جذب بیشتر کلسیم می شود . بدن برخی افراد به دلیل کاهش سطح لاکتوز با متابولیزه شدن این ماده واکنش نشان می دهند که به این شرایط، ناپایداری لاکتوز نام می دهند . ...