سایر منابع:
سایر خبرها
علت چرب شدن پوست و موثرترین روش های درمان آن
مطالعه در سال 2014 در مجله بالینی و زیبایی پوست، این افزایش انسولین تولید سبوم شما را افزایش می دهد. در مورد غذاهای چرب، در واقع هیچ مدرکی مبنی بر اینکه آنها باعث ایجاد پوست چرب می شوند وجود ندارد. سفیده تخم مرغ را روی پوست تمیز تان اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب گرم بشویید. یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید و سپس روی پوست تمیزتان اعمال کنید ...
پیشگیری و رفع آکنه با انتخاب لباس مناسب
دارید ، پس از اتمام کارهای خود بلافاصله دوش بگیرید . نشستن با همان لباس پس از اتمام فعالیت های بدنی شدید ، می تواند باعث شیوع آکنه شود. عرق، حامل باکتری هایی است که می تواند منافذ پوستی را مسدود کرده و باعث التهابات آکنه شود و بنابراین باید هنگام ورزش لباس راحتی بپوشید. پوشیدن لباس های خیلی تنگ می تواند منجر به ایجاد جوش در بدن شود . انتهای پیام/ ...
لیزر آر اف فرکشنال و کاربردهای آن
، سفت کردن و صاف کردن بافت پوست می گردد. به همین علت می تواند همزمان با از بین بردن خطوط و چین و چروک های صورت، رنگ و بافت سطح پوست را هم بهبود داد. 2.محو کردن جای زخم، اسکار و ترک بدن عملکرد اصلی آر اف فرکشنال، تحریک کلاژن سازی در بافت پوست است. به همین خاطر بعد از درمان، پوست شما ظاهری سالم تر، زیباتر و یکدست تر پیدا خواهد کرد. آر اف برای از بین بردن جای آکنه و جوش و همچنین ترک ...
ماسک گلابی برای زیبایی و شادابی پوست صورت
دقیقه صورت را به آرامی با آب گرم بشویید. از این ماسک به صورت هفتگی استفاده کنید تا پوستی نرم و انعطاف پذیر داشته باشید. عسل غنی در آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد میکروبی و هم چنین توانایی جذب و حفظ رطوبت را دارد. این ماست به رطوبت، تازگی و انعطاف پذیری پوست کمک می کند. مواد لازم : 1 گلابی خرد شده 1 / 2 قاشق چای خوری عسل خام 1 قاشق چای خوری ماست همه ...
ویژگی شاخص یک کرم پودر خوب
است و چه رنگی برای رنگ پوست شما مناسب است؟ برای ساخت کرم پودرها اغلب از اسیدهای چرب استفاده می شود این اسیدها در دراز مدت می تواند به پوست شما آسیب برساند و منافذ پوست را میبندند و باعث ایجاد لک و کک و مک و جوش در پوست می شوند. یکی دیگر از نکات انتخاب کرم پودر فاقد چربی بودن آن است. بهترین کرم پودرهای پزشکی برای استفاده روزانه کرم پودرهایی با spf15 تا 30 درصد هستند . چون علاوه بر ...
با گلابی زیبا شوید! + ماسک های مخصوص گلابی برای پوست و مو
نگه داشته شدن پوست می شود. گلابی و برنج برای پوست این ماسک برای پاکسازی، از بین بردن جوش و شفافیت پوست مناسب است. برای تهیه این ماسک نیاز به یک قاشق غذا خوری گلابی له شده و یک قاشق غذا خوری برنج پخته شده داریم. این مواد را باهم ترکیب کرده و قبل از استفاده از آن پوست خود را بشویید. با این کار منافذ پوستی باز می شوند و ماسک به روی پوست عملکرد بهتری دارد. به مدت 10 تا 15 دقیقه آن ...
چند دستورالعمل برای ساخت شیرپاک کن طبیعی
شیر پاک کن طبیعی و عالی برای پوست + طرز تهیه روش تهیه شیرپاک کن طبیعی شیرپاک کن هویج شیر پاک کن گریپ فروت شیرپاک کن سیب زمینی شیرپاک کن طبیعی روغن زیتون و سرکه شیرپاک کن طبیعی عسل و زرده تخم مرغ پاک کننده آرایش سرکه سیب و عرق رازیانه پاک کردن آرایش با گلاب و روغن زیتون شیر پاک کن طبیعی و عالی برای پوست + طرز تهیه به گزارش اقتصاد آنلاین، نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی، تسکین و ...
مصرف غذا های سالم روی سلامت روان تاثیر گذارد؟
ماده غذایی در بهبود وضعیت سلامت روان ثابت شده است: اسید های چرب امگا 3: این نوع چربی ها در فرایند ساخت سلول های جدید مغز و اتصالات سیناپس ها بسیار موثرند. اسید های چرب امگا 3 همچنین نقش مهمی در کاهش التهاب مغز دارند و مصرف منظم آن ها خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی را تا 50 درصد کاهش می دهد. ماهی های چرب از جمله ماهی قزل آلا سرشار از این نوع اسید ها هستند. منابع غیر حیوانی مانند گردو و ...
تاثیر خارق العاده لیمو بر رفع ریزش و سفیدی مو!
برای رفع سفیدی و رشد مو: شما می توانید برای رفع سفیدی مو و تقویت مو ها از ترکیب آب لیمو و حنا استفاده کنید. حنا یک رنگ طبیعی است که به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند و سفیدی زودرس مو و شوره سر را کاهش می دهد؛ بنابراین 5 قاشق غذاخوری پودر حنای خالص، 1 عدد تخم مرغ و یک فنجان آب گرم را در ظرفی بریزید تا خمیر غلیظی به دست آید. آب نصف یک لیموی تازه را در این مخلوط فشار دهید. این مخلوط را به ...
“خورش آلو اسفناج با گوشت”؛ غذایی لذیذ و سرشار از آهن
خورشت آلو اسفناج یکی از خوشمزه ترین خورشت های ایرانی است که به دلیل داشتن اسفناج سرشار از آهن و مواد معدنی است. به گزارش وقت صبح ، برای تهیه خورشت آلو اسفناج خوشمزه و مقوی از ترکیب اسفناج با پیاز، گوشت، آلو، زعفران و... استفاده می شود و بعضی ها در تهیه خورشت آلو اسفناج به جای گوشت از مرغ استفاده می کنند. گوشت گوسفند یا گوساله:400 گرم برگ اسفناج: 1 کیلو گرم ...
دستور پخت انواع غذا با نخود فرنگی: 12 ایده آسان و خوشمزه
گرم سیر 2 حبه سیب زمینی کوچک 2 عدد شوید خشک به میزان لازم تخم مرغ 5 عدد آرد 1 قاشق غذا خوری نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم زعفران به میزان لازم طرز تهیه کوکو نخود فرنگی سیب زمینی ها را پوست گرفته خرد کنید و همراه با نخود فرنگی در میکسر خرد کنید. تخم مرغ ها را به همراه آرد ...
با ساده ترین روش ها موهایتان را برق بیندازید!
خانگی برای براق شدن مو اشاره می شود. تخم مرغ می تواند برای موها معجزه کند. استفاده از زرده تخم مرغ با افزایش رطوبت رسانی به موها سبب تغذیه مو شده و به براق شدن آن کمک می کند. سفیده تخم مرغ نیز آلودگی های روی مو را از بین می برد. به این ترتیب سفیده تخم مرغ موجب شفافیت موها می شود. ضمنا پروتئین موجود در تخم مرغ، موها را تقویت خواهد کرد. به این ترتیب استفاده از تخم مرغ در یک دوره ...
ملاک انتخاب کرم ضد آفتاب و کرم ضد لک در سال 1401
فروشگاه کیم کالا مراجعه کنید. یکی دیگر از این محصولات نیز کرم ضدآفتاب و ضد لک است که باهدف ازبین بردن لکه های تیره پوست و ممانعت از برخورد اشعه UV استفاده می شود. شاید الان بپرسید این کرم ترکیبی چه فایده ای دارد. پاسخ کاملاً شفاف است. با خرید کرم ضدآفتاب یا کرم روشن کننده دیگر مجبور نیستید مبلغ بیشتری را جداگانه پرداخت کنید. قیمت کرم ضد آفتاب و ضد لک نسبت به خرید تک تک آنها مقرون به ...
رب انار چه خواصی دارد؟
در دوران بارداری و بیشتر شدن اشتهای خانم باردار کمک گرفت اما مصرف زیاد آن موجب ابتلا به یبوست خواهد شد. رب انار شیرین یا ترش انار به 3 دسته ترش، شیرین و ملس تقسیم می شود. در طب سنتی و کتاب ابوعلی سینا آورده شده که انار شیرین، بعد از آن انار نیم ترش یا ترش و شیرین و در نهایت، انار ترش ارجحیت دارند. خواص رب انار که همه را شگفت زده می کند عبارتند از: سرشار ...
طرز تهیه سالاد مرغ و سبزیجات؛ گرم و خوشمزه
سالاد ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب لیمو، آب غوره و... تشکیل می شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. سالاد مرغ و سبزیجات یکی از انواع سالاد های ...
طرز تهیه 10 تغذیه ی سالم و فوری برای دانش آموزان
... جوی دوسر: یک چهارم فنجان (می توانید با گردوی خرد شده جایگزین کنید) روغن نارگیل: یک چهارم فنجان تخم مرغ بزرگ: 2 عدد (اگر وگان هستید از تخم کتان یا تخم مرغ وگان استفاده کنید) عسل: یک سوم فنجان عصاره ی وانیل: 1 قاشق چای خوری بکینگ پودر یا جوش شیرین: 1 قاشق چای خوری نمک: یک چهارم قاشق چا ی خوری تاپینگ ها و مواد پیشنهادی ...
نشانه های کمبود سلنیوم در بدن
نیاز می باشد . اگر سطح این آنزیم کم باشد ، احتمالا سلنیوم به اندازه کافی در بدن فرد وجود ندارد. کمبود سلنیوم چگونه درمان می شود ؟ منابع خوراکی سلنیوم کدامند ؟ اولین راه درمانی برای این کمبود سلنیوم ، استفاده از رژیم غذایی سرشار از سلنیوم می باشد . برخی از مواد غذایی حاوی سلنیوم عبارتند از : بادام زمینی برزیلی تن ماهی برنج لوبیا نان گندم ...
روش های خلاصی از حساسیت فصلی و زکام بهاره
بهاره در شما به حداقل برسد: محصولات لبنی شامل: شیر و ماست بز غلات (به ویژه غلاتی که سرشار از گلوتن هستند) تخم مرغ شکر سیب زمینی سبزیجات دارای ریشه نشاسته ای غذاهای سرخ و فرآوری شده پاکسازی خانه از گرده های گل با شستن مو و پوست خود پس از اینکه به منزل برگشتید، می توانید گرده های گل را که روی بدن تان نشسته اند را پاک کنید. همچنین چشم های تان را با آب سرد بشویید. اگر حیوان خانگی ...
هلاکت شش طایفه از منظر امام صادق(ع)/ چگونگی رفتار والی و حاکم با رعیت
جعفری یعنی آیین حقیقی محمدی صلی الله علیه و آله و سلم بر پایه عدالت پی ریزی شده و مطابق قرآن است و دیگر مذاهب پیروی از افکار کج اندیشان و زمامداران خودسری است که بعد از رحلت حضرت رسول صلی الله علیه و آله و سلم هر چند ظاهر اسلام را حفظ کرده و خود را مطیع و مؤمن به آن نشان می دادند اما در باطن با استفاده از زور و استبداد خود آن را از مسیر راستین و حقیقی جدا نموده بودند. جدا مایه ی تعجب و حیرت است که ...
افزایش کلاژن سازی پوست به صورت طبیعی
سبب تحریک کلاژن سازی پوست شما خواهد شد. علاوه بر این، سبزیجات با خواص آنتی اکسیدان خود، از بسیاری واکنشهای مضر در بدن شما جلوگیری کرده و به سلامت هرچه بیشتر پوست شما کمک می کند. تخم مرغ این ماده شگفت انگیز و سرشار از پروتئین خواص بسیار ویژه ای برای بدن شما دارد. استفاده به اندازه از تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه شما در ابتدا نیاز بدن به اکثر پروتئینها را برآورده خواهد ساخت. در ...
ماسک کدو حلوایی برای زیبایی و جوانسازی پوست صورت
بعد از 15 تا 20 دقیقه شستشو دهید. نکته : اگر پوست خشکی دارید ، زرده تخم مرغ یک ماده شگفت انگیز است و اگر پوست چربی دارید ، تنها از سفیده تخم مرغ استفاده کنید. این ماسک سلول های پوست را پاک سازی و به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل خواهد کرد و هم چنین دارای خواص ضد میکروبی می باشد. مواد لازم : 2 قاشق غذا خوری پوره کدو حلوایی 2 قاشق غذا خوری گردو خرد ...
معجزه باورنکردنی کینوا برای سلامتی پوست و موی شما!
کنار بگذارید تا خنک شود. سپس کینوای پخته شده را به همراه سه قاشق چای خوری ماست، دو عدد زرده تخم مرغ و دو قطره روغن اسانسی میموزا در مخلوط کن بریزید و مواد را چند پالس بزنید. ترکیب به دست آمده را به عنوان ماسک روی صورت و گردن خود قرار دهید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه بماند. سپس صورت و گردنتان را با آب ولرم بشویید. بعد از استفاده از این ماسک پوستتان نرم و درخشان خواهد شد. کینوا حاوی پروتئین ...
فقر ویتامین دی، 8 گروه از افراد را بیشتر تهدید می کند
ماست و زرده تخم مرغ و ماهی کم است و یکی از بهترین گزینه ها برای دریافت کافی این ویتامین، قرارگیری در معرض نور خورشید است. به گفته متخصصان مصرف شیر عامل مهم پیشگیری از بیماری های پوکی استخوان، قلبی عروقی و دیابت نوع دو است. کارشناسان مصرف شیر را تضمین کننده سلامت و مصرف روزانه شیر را برای تأمین ویتامین ها و کلسیم مورد نیاز بدن ضروری می دانند. بر اساس آخرین آمار سرانه مصرف شیر هم ...
آیا کلاژن برای پوست خوب است؟
بیان ساده تر، به عنصر سازنده ی ضروری در فرایند ترمیم تبدیل می شود. با این حال ارلیخ می گوید ایرادات برخی مطالعات خاص درباره ی کلاژن این قبیل پرسش ها را ایجاد می کند: - برخی مطالعات از کلاژن به همراه عناصر متعدد دیگر استفاده کرده اند که هر یک پتانسیل بهبود پوست را دارد. - بسیاری از مطالعات درباره ی مکمل کلاژن از اندازه های کوچک نمونه یا سوژه های حیوانی استفاده کرده اند که بر قدرت و ...
آیا قیمت باقلا سبز در سال گذشته نوسان داشته است؟
یکی از محصولات زراعی و صیفی جات خوشمزه باقلا سبز است که در این سایت به صورت پاک شده و پوست کنده با قیمتی مناسب عرضه می گردد. قیمت باقلا سبز پاک شده پوست کنده در این سایت از قیمت های بازار کمی متفاوت تر می باشد؛ باقلا گیاهی است با برگ هایی شبیه تخم مرغ و میوه آن در داخل محفظه ای غلاف شکل قرار دارد. در کشور عزیزمان ایران با استفاده از این گیاه غذاهای لذیذی مانند باقلا پلو، باقلا قاتوق و ...
رژیم کتوژنیک چیست؟ + انواع رژیم کتو و یک نمونه برنامه رایگان
... یک نمونه برنامه ی رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی: صبحانه نهار شام شنبه املت+پیاز+اسفناج+کره مرغ با کره زیتون، پنیر، روغن زیتون و سس پستو ماهی سالمون با سس مایونز، اسفناج، روغن زیتون و نصف لیمو یکشنبه ماست پرچرب با گرانولا بوقلمون+تخم مرغ آب پز، آووکادو و پنیر آبی کاری مرغ نارگیل ...
غذاهای مضر برای مبتلایان به بواسیر
در وعده صبحانه است که هم غذای سالم و هم غذای مغذی هستند اما باید برای هموروئید از آنها اجتناب کرد.تجربه نشان می دهدخوردن بیش از حد تخم مرغ و یا استفاده مکرر از تخم مرغ باعث عود کردن همورویید (بواسیر) می شود. علاوه بر این، تخم مرغ بر بدن ما اثر گرمایشی می گذارد و گرمای اضافی در بدن برای مبتلایان به هموروئید خوب نیست. 22. غذاهای غنی از دانه های تصفیه شده: به دلیل فرآیند ساخت ...
بازاریابی در هالووین؛ ایده هایی برای طراحی کمپین
شبکه های اجتماعی دیگر یک امر پیچیده یا غیرمنتظره نیست. خیلی از برندها به جای تبلیغات تلویزیونی دیگر همه تخم مرغ های شان را در سبد پلتفرم های آنلاین قرار داده اند. راستش را بخواهید این ریسک بزرگ تا اینجا که خیلی خوب جواب داده و اصلا دلیلی ندارد برای هالووین هم شگفت انگیز از آب درنیاید. البته هدف ما در این بخش ترغیب شما برای تولید محتوا در اینستاگرام یا یوتیوب نیست، در عوض یک ایده جذاب تر برای تان ...