خانه
معضل بزرگ چاقی کودکان/ چگونه جلوی آن را بگیریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در سه ماهه دوم بارداری چه بخوریم؟
. افزایش وزن در دوران بارداری، به ویژه در دومین و سومین سه ماهه، رایج است و مشکلی ازنظر سلامتی ندارد. اگر دوست ندارید که دچار اضافه وزن در بارداری شوید، باید مصرف کالری خود را در حد 300 کالری در روز نگه دارید. برای تعیین برنامه غذایی مناسب و آگاهی از تغذیه سه ماهه دوم بارداری می توانید به پزشک مراجعه کنید. بسیاری از اندام های بدن نوزاد در این دوران تکمیل می شوند. درنتیجه، باید به عنوان یک مادر باردار به تغذیه تان توجهی ویژه داشته باشید. در مشورت با پزشک، هم می توانید سالم بمانید، هم اندام تان را از اضافه وزن زیاد دور نگه دارید. منبع: چطور ...
خطرات جبران ناپذیر فقر آهن در کودکان
نشان می دهد که کودکان با فقر آهن مزمن بیش از بقیه در معرض مشکلات مهارت های ذهنی هستند . این مشکلات کاهش آی.کیو را حتی بعد از سپری کردن دوران کودکی شامل می شود و همچنین می تواند در رفتار آن ها در اجتماع در آینده نیز تاثیر بگذارد . 2. تاخیر در رشد جسمی : جریان ضعیف اکسیژن در بدن می تواند رشد سلولی را دچار مشکل کند ، یعنی فقر آهن درمان نشده در کودک می تواند باعث کمبود وزن و قد ...
افزایش چاقی در سایه کرونا، کم تحرکی و ترس دانش آموزان از ورزش در مدارس چاقی دانش آموزان؛ تداوم یک روند ...
و مواد معدنی نیستند. وی اضافه کرد: لبنیات منبع بسیار خوب پروتئین و کلسیم هستند این گروه از موادغذایی برای رشد کودکان ضروری است، بستنی حاوی شکر و چربی زیادی است و نباید به عنوان جایگزین شیر و لبنیات به خصوص در کودکانی که مستعد اضافه وزن و چاقی هستند استفاده شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: کودکانی که والدین شان چاق هستند خطر بیشتری برای ابتلا به چاقی تهدیدشان می کند همچنین چاقی بیشترین ...
مخاطرات سرخجه برای بارداری
سرخجه مبتلا می شوند، هیچ علامت و نشانه خاصی از بیماری را در خود مشاهده نمی کنند، ولی با وجود آن، ناقل بیماری هستند. سرخجه از فرد ناقل به راحتی با یک سرفه یا عطسه و کوچک ترین تماس فیزیکی منتقل می شود. در دوران بارداری، ابتلا به این بیماری می تواند مشکلات جدی برای جنین به وجود آورد، مخصوصا در سه ماهه نخست بارداری، سرخجه که به آن سرخک آلمانی نیز گفته می شود، نوعی عفونت است که در صورت ابتلای زنان باردار ...
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین [فواید+عوارض قرص مولتی ویتامین]
، برای افراد زیر ضروری است. سالمندان افزایش سن یکی از مهمترین دلایل کاهش برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در بدن است. زیرا در این سنین ترشح برخی از هورمون ها کم می شود و عملکرد بدن را با مشکل مواجه می کند. به همین دلیل افراد مسن در سنین بالا باید با تجویز پزشک از این قرص استفاده کنند. زنان باردار جنین برای رشد خود از مواد مفید بدن مادر تغذیه می کند ...
این نشانه در نوزادان را جدی بگیرید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، ناشنوایی در دوران جنینی و به دلیل عوامل ژنتیکی و یا به دلیل وجود عفونت در بدن مادر رخ می دهد. بعد از تولد و به دلیل وارد شدن عفونت به گوش و یا مغز نوزاد، ناشنوایی رخ می دهد. علایم ناشنوایی در نوزادان این گونه خود را بروز می دهد که نوزاد قادر به شنیدن و عکس العمل نشان دادن نسبت به صداهای بلند نیست و یا هنگامی که با او صحبت می کنید، عکس العمل خاصی نشان ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک چگونه درمان می شود؟
.... همچنین در تحقیقات مشخص شده است که LOD باعث کاهش سطح تستوسترون و هورمون لوتئین کننده (LH) و افزایش سطح هورمون محرک فولیکول (FSH) می شود. این درمان جراحی عدم تعادل هورمونی خانم را اصلاح می کند و می تواند عملکرد طبیعی تخمدان های شما را بازگرداند. خطرات بارداری اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید، خطر عوارض بارداری مانند فشار خون بالا (فشار خون بالا)، پره اکلامپسی، دیابت بارداری و سقط جنین در شما بیشتر است. این خطرات به خصوص اگر چاق هستید زیاد است. اگر اضافه وزن یا چاق هستید، می توانید با کاهش وزن قبل از تلاش برای بچه دار شدن، خطر خود را کاهش دهید. ...
لاغری/ آیا آبغوره در کاهش وزن موثر است؟
برخلاف تصور مردم تاثیری در کاهش وزن ندارد، گفت: هیچ مدرک علمی برای این مسئله که مصرف آبغوره باعث کاهش وزن می شود، وجود ندارد. وزن فرد تعادل بین مصرف مواد غذایی و میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن وی است که باید این تعادل برقرار باشد که اگر این تعادل به نفع دریافت باشد فرد چاق می شود و اگر به نفع مصرف باشد فرد لاغر می شود. وی تاکید کرد: حذف هر گونه دارو در زمینه بیماری های مزمن مثل چربی ها ...
آموکسی سیلین با چه داروهایی تداخل دارویی دارد؟
مربوط به سالمندان را نشان نداده است که مفید بودن آموکسی سیلین را در افراد مسن محدود کند. با این حال، بیماران مسن بیشتر احتمال دارد که مشکلات کلیوی مرتبط با افزایش سن داشته باشند، که ممکن است برای بیمارانی که آموکسی سیلین دریافت می کنند نیاز به احتیاط و تنظیم دوز داشته باشد. شیردهی هیچ مطالعه کافی در زنان برای تعیین خطر شیرخوار هنگام استفاده از این دارو در دوران شیردهی وجود ...
2.5 تا 3 درصد افراد جامعه کم توان ذهنی اند
: افراد کم توان ذهنی در چهار طبقه خفیف با بهره هوشی 50 تا 70، متوسط 35 تا 49، شدید25 تا 34 و عمیق، کم تر از 25 قرار می گیرند. جعفری با بیان اینکه سندروم داون را یک اختلال کروموزوم در جفت 21 دانست و گفت: دلیل اصلی این اختلال بالا بودن سن مادر است. وی در خصوص فنیل کتونوری نیز گفت: فنیل کتونوری به دلیل فقدان آنزیمی به نام فنیل آلانین است و از ویژگی ها و نشانه های این اختلال می توان به بوی بد ...
آیا قرص یونی زینک چاق کننده است؟
اسید دارید، مصرف مکمل های حاوی این ماده مغذی منجر به رشد موهای جدید در شما می شود. البته مصرف اسید فولیک به تنهایی ممکن است برای ریزش موهای شما کافی نباشد. پزشکان توصیه می کنند مکملی حاوی بیوتین، زینک، ویتامین های خانواده ب و اسید فولیک نتایج بهتری را در میان کسانی که فقط به ریزش مو دچار هستند نشان دهد، زیرا کمبود زینک و بیوتین در ریزش نقش دارند. ویتامین B1 کمبود ویتامین B1 یا ...
با 8 عامل ابتلا به یبوست آشنا شوید
و یا از ملین ھای خفیف کمک بگیرید تا یبوست شما برطرف شود. یبوست در دوران بارداری به دلیل ترشح ھورمونھا ایجاد می شود. ھورمون پروژسترون باعث آرامش عضلات روده و در نتیجه، کندی حرکات روده می شود. ھمچنین، وزن رحم نیز بر روی لوله ھای گوارشی فشار وارد می کند. رحم بر روی روده ھا سوار شده و آن ها را تحت فشار قرار می دھد. زیاده روی در مصرف ملین ھا: اگر ھر از گاھی از داروھای ملین استفاده ...
میوه های ممنوعه در دوران بارداری کدامند؟
مختلف را به پزشک گزارش دهند و همچنین طی انجام آزمایش ها، در صورت وجود فولات و آهن نیز دو ماده بسیار مهم برای خانم های باردار است، زیرا فولات برای جلوگیری از نقص لوله عصبی در نوزاد مهم است، آهن نیز برای تولید گلبول های قرمز اهمیت دارد. نوروزی ادامه داد: معمولاً جنین نیاز آهن خود را به طور کامل از مادر رفع می کند، اما ممکن است خانم باردار دچار کمبود آهن شود. به همین دلیل در تغذیه دوران ...
یک عامل مهم ابتلا به یائسگی زودرس را بشناسیم
، می توانند تاثیرات مختلفی بر روی بدن داشته باشند که مهم ترین آنها تغییر سطح قند خون است. در این شرایط، پاسخی که سلول ها به ترشح هورمون انسولین می دهند، تحت تأثیر دو هورمون استروژن و پروژسترون قرار می گیرد. انسولین هورمونی است که برای دریافت و استفاده از قند خون توسط سلول ها ضروری است. با تغییر سطح هورمون های زنانه در دوران یائسگی، سطح قند خون هم دچار نوسان می شود. در این دوران ممکن است متوجه شوید که ...
یک عامل مهم ابتلا به یائسگی زودرس را بشناسیم
تاثیرات مختلفی بر روی بدن داشته باشند که مهم ترین آنها تغییر سطح قند خون است. در این شرایط، پاسخی که سلول ها به ترشح هورمون انسولین می دهند، تحت تأثیر دو هورمون استروژن و پروژسترون قرار می گیرد. انسولین هورمونی است که برای دریافت و استفاده از قند خون توسط سلول ها ضروری است. با تغییر سطح هورمون های زنانه در دوران یائسگی، سطح قند خون هم دچار نوسان می شود. در این دوران ممکن است متوجه شوید که قند ...
رب انار و فواید و مضرات آن را بیشتر بشناسید!
انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است. رب انار حاوی نیاسین است که ماده ای ضروری برای رشد ذهن جنین می ...
وقتی فراتر از عشق انتخاب میکنی
اما بر اساس مصلحت و سایر حکمت های خداوند متعال این نعمت نصیب هر زوجی نمی شود و برخی داشتن فرزند و پدر و مادر شدن برایشان به آرزو تبدیل می شود. از طرفی برخی کودکان به دلایل مختلف بویژه بدسرپرستی و بی سرپرستی و نداشتن خانواده به مراکز بهزیستی سپرده و طبق قانون فرزند خواندگی این کودکان با واگذاری به عنوان فرزند خوانده به زوج های فاقد فرزند صاحب خانواده شده و شاید همین مساله حکمت خداوند را ...
وقتی خورشید سالمندی طلوع می کند
از آن ها دست کم از یک خدمت استفاده کرد ه اند. چاقی و اضافه وزن چالش اصلی مسن های اصفهان مرادی گفت: بر اساس پایش ها 57 هزار و 466 سالمند در استان چاق هستند و مشکل اصلی سالمندان اضافه وزن است؛ با این حال690 نفر هم گرفتار سوء تغذیه (لاغری زیاد) هستند. او ادامه داد: 27درصد از زنان استان دچار مشکل چاقی هستند که این رقم در میان سالمندان به 39 درصد می رسد؛ اما در میان ...
گزارشی از حوادث تکان دهنده ای که نوزادان را به وادی اعتیاد می کشاند
... می گوید: بدنم درد می کند. انگار استخوان هایم می خواهند از تنم جدا شوند . جویای احوال نوزادش می شود. می گویند به دلیل مشکلات تنفسی، داخل دستگاه قرار دارد. لحظه ای بعد خبر از دست دادن نوزادش، او را شوکه می کند؛ همچون نوزادان معتاد دیگری که وضعیت بهتری در انتظارشان نیست و دست آخر به سرنوشت این طفل معصوم دچار می شوند و به آسمان می روند. نوزادانی که با درد خماری متولد می شوند، از همان ...
در دوران بارداری کلسترول را کنترل کنید
دهنده آسیب هستند، مرتبط است. محققان محاسبه کردند :کلسترول بالا در بارداری این خطر را تا 38 درصد افزایش می دهد. دکتر کاچیاتوره در این رابطه می گوید: هر چه این میزان بالاتر بود، دهه ها بعد شرایط حمله قلبی کودک بدتر می شد. مشاهدات ما نشان می دهد که سطح کلسترول مادر در دوران بارداری بر برنامه ریزی رشد فرزندان و شدت حمله قلبی در بزرگسالی تأثیر می گذارد. به گزارش سیناپرس، شرح کامل این مطالعه در آخرین شماره مجله تخصصی قلب و عروق پیشگیرانه (European Journal of Preventive Cardiology) منتشر شده است. مترجم: فاطمه کردی ...
در دوران بارداری کلسترول را کنترل کنید
دهنده آسیب هستند، مرتبط است. محققان محاسبه کردند :کلسترول بالا در بارداری این خطر را تا 38 درصد افزایش می دهد. دکتر کاچیاتوره در این رابطه می گوید: هر چه این میزان بالاتر بود، دهه ها بعد شرایط حمله قلبی کودک بدتر می شد. مشاهدات ما نشان می دهد که سطح کلسترول مادر در دوران بارداری بر برنامه ریزی رشد فرزندان و شدت حمله قلبی در بزرگسالی تأثیر می گذارد. به گزارش سیناپرس، شرح کامل این مطالعه در آخرین شماره مجله تخصصی قلب و عروق پیشگیرانه (European Journal of Preventive Cardiology) منتشر شده است. مترجم: فاطمه کردی ...
واکسن موثرترین راه برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوانزا در دوران بارداری است
شهرستان قم اضافه کرد: تغذیه مناسب که حاوی مواد مغذی باشد و ایمنی بدن را تقویت کند، مانند انواع گوشت ها، میوه و سبزی ها دارای ویتامین A و C مانند مرکبات، کدوحلوایی، هویج و سبزی ها پیشنهاد می شود. وی ادامه داد: علاوه بر رعایت این موارد، واکسن آنفلوانزا به عنوان موثرترین راه برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوانزا در دوران بارداری توصیه می شود؛ واکسن آنفلوانزا می تواند از بسیاری از بیماری ها و ...
از خواص نارنگی چه می دانیم؟
. مصرف نارنگی می تواند موجب کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مختلفی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، تب و سایر علائم کاهش شود. درنتیجه اگر دوست دارید در تمام طول سال سالم بمانید، مصرف نارنگی بهترین راه برای رسیدن به آن است. نارنگی برای سلامت دستگاه گوارش نارنگی یکی از آبدارترین میوه ها است. نارنگی حاوی ویتامین A است و آب بسیار فراوانی دارد که وقتی این دو ویژگی با هم همراه می شوند موجب ...
نقش شیوه زایمان بر افزایش جمعیت
خطراتی شامل عفونت پس از زایمان، خونریزی، لخته شدن خون، مشکلات تنفسی، افزایش میزان بستری در بخش مراقبت های ویژه نوزادان و مرگ مادر و نوزاد قرار می دهد. سزارین زایمان طبیعی تاثیر بر سلامت مادر مزایا – تعیین دقیق زمان زایمان – درد کمتر در حین زایمان – دوره نقاهت کوتاه تر – مدت بستری کوتاه تر در بیمارستان – امکان ...
بهترین شیر مادر در طب ایرانی
به جای خوردن فست فود می توانید از غذاهای سنتی مانند آبگوشت، سوپ جو و هلیم استفاده کنید که به تقویت شیر شما هم کمک می کنند. مقاربت به علت بالا بردن حرارت بدن می تواند باعث بد بویی و کم شدن مقدار شیر شود. بنابر این بهتر است در دوران شیر دهی دفعات آن کمتر شود.
لاغری/ بیماری هایی که سبب چاقی ناخواسته می شوند
...، ممکن است اشتهای فرد افسرده تغییر کند که این امر با توجه به رفتار غذایی او می تواند کاهش وزن یا افزایش وزن را به دنبال داشته باشد. آمارها نشان می دهد که تقریباً 43 درصد افراد افسرده چاق هستند. احتمال چاق شدن بیماران مبتلا به افسردگی بسیار بیشتر از افرادی است که افسرده نیستند. علاوه بر خستگی و افزایش وزن، افسردگی علائم دیگری هم دارد که عبارتند از: از دست دادن علاقه به ...
نقش تغذیه در پیشگیری از فشارخون بالا
می شود این رقم تا سال 2030 به 23 میلیون نفر افزایش یابد. در ایران، بر اساس نتایج مطالعه عوامل خطر بیماری های غیر واگیر در سال 1395، در حدود 27 درصد جمعیت بالا 18 سال دچار فشارخون بالا هستند. از نظر عوامل خطر تغذیه ای ابتلا به فشارخون بالا، این مطالعه نشان می دهد که فقط 12 درصد مردم کشور به مقدار توصیه شده یعنی کمتر از 5 گرم نمک مصرف می کنند و متوسط مصرف نمک در کشور حدود 10 گرم در روز می باشد ...
دعایی، عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تشریح کرد کاهش سوخت وساز بدن در دوران ...
برطرف شود تا بتواند این دوره را به راحتی پشت سر بگذارد. وی افزایش بروز بیماری ها در دوره سالمندی را یکی دیگر از مشکلات و تغییرات سالمندی دانست و افزود: در اکثر دنیا بیماری های مزمن مثل سرطان ها، دیابت، قلبی و عروقی و ... با بالا رفتن سن افزایش می یابند. لذا این امر نشان دهنده اهمیت چگونگی مدیریت و پیش بینی اختلالات رایج در دوران سالمندی است. عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم ...
سرطان های زنان
احتمال خطر بالاتری دارند. عوامل خطر قابل تغییر سرطان پستان: فعالیت فیزیکی کم وزن بالا مصرف هورمون ها: مصرف بیش از 5 سال درمان جایگزین هورمونی در دوران یائسگی که هم استروژن و هم پروژسترون دارند و نیز برخی از قرصهای ضد بارداری خاص احتمال خطر را بالا می برد. تاریخچه باروری: سن اولین بارداری بعد از 30 سال، نداشتن سابقه شیردهی، و نداشتن حداقل یک بارداری فول ترم احتمال خطر را بالاتر ...
