سایر منابع:
سایر خبرها
مبتلایان به آنفلوآنزا باید چه بخورند؟
مرطوب نگه داشتن بدن جزو مهم ترین نکاتی است که فرد می تواند در مبارزه با آنفلوآنزا انجام دهد که مایعات زیر در این شرایط کمک کننده خواهند بود. افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذا های مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. مرطوب نگه داشتن بدن جزو مهم ترین نکاتی است که ...
8+1 نکته ساده برای ایجاد طعم بهتر در غذا
روغن آماده نباشد، غذا به جای سرخ شدن شروع به خیس خوردن در میان روغن می کند و نتیجه نهایی طعم خوبی نخواهد داشت. روغن را به اندازه ای داغ می خواهید که هنگام حرکت ماهیتابه بچرخد یا موج بزند، اما نه آنقدر داغ که دود کند. روغن و تابه باید به اندازه ای داغ شوند که مواد به ماهیتابه نچسبد و به راحتی روی آن حرکت کند. اگر ماهیتابه شما کیفیت خود را از دست داده بهتر است پس از تعویض آن شروع به سرخ کردن غذا کنید ...
چرا وقتی مریض می شویم مزه غذاها را نمی فهمیم؟ + دلایل از بین رفتن حس چشایی هنگام سرماخوردگی
پشت دهان و گلو قرار دارند. هر طعم جوانه شامل 50 تا 100 سلول گیرنده طعم است. شاید این طور به نظر برسد که تنها دهان و زبان مسئول درک مزه غذا هستند، اما هنگام جویدن غذا، حواس دیگری مانند بینایی، بویایی، مغز و... هم به کمک دهان می آیند. پس مشکل در هر یک از این اعضا می تواند باعث اختلال در طعم و درک مزه غذا و نگرانی بیمار شود. گرچه کاهش حس چشایی در بیشتر مواقع خطرناک نیست، اما علت ...
20 دلیل برای آنکه بدانیم چرا پرخوری می کنیم؟
با وجود اینکه برخی متخصصان تغذیه اخیرا به یافته های جدیدی درباره سوخت وساز بدن دست یافته اند که نشان می دهد اینکه چه چیزی می خوریم در چاق شدن ما بیشتر از اینکه چقدر می خوریم ، تأثیر دارد، با این حال نمی توان از تاثیر پرخوری بر افزایش وزن چشم پوشی کرد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، پرخوری یک عادت بد غذایی است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که فرد با رفع این ...
شایع ترین علل مسمومیت کودکان چیست؟
، قبل از هر چیز درب ظرف را ببندید و هرگز از کودک خود چشم برندارید. - عمده ترین موارد مسمومیت در کودکان در اثر خوردن داروها، مواد شیمیایی و محصولات خانگی مانند مواد آرایشی بهداشتی، فرآورده های شوینده، سفیدکننده ولوله بازکن، لاک پاک کن (استون) و گیاهان سمی بوده است. - مسمومیت اتفاقی در اثر بلع نفت در کودکان بسیار خطرناک است. در صورت بلع نفت توسط کودک هر چه سریع تر او را به نزدیک ...
شایع ترین علل مسمومیت کودکان
قرار دارند. - اگر به کودک خود دارو می دهید به او تفهیم کنید که این دارو است و از کلماتی مثل آب نبات، شکلات و یا خوراکی استفاده نکنید. - در هنگام استفاده از محصولات شیمیایی و پاک کننده چنانچه مجبور شدید به زنگ درب ورودی یا تلفن جواب دهید، قبل از هر چیز درب ظرف را ببندید و هرگز از کودک خود چشم برندارید. - عمده ترین موارد مسمومیت در کودکان در اثر خوردن داروها، مواد ...
7 عادت غذایی که شما را جوان نگه می دارد
با این وجود، چگونه برخی از افراد در اواخر دهه هشتم و نهم عمرشان نیز از پیر شدن مغز جلوگیری کرده اند؟ شاید بگویید این موضوع مربوط به ژنتیک است، اما نتایج پژوهش ها نشان می دهند که رژیم غذایی در این مورد نقش مهمی ایفا می کند چرا که التهاب عصبی را می توان بر اساس نحوه غذا خوردن تنظیم کرد. رژیم های غذایی سرشار از چربی و قند می توانند بر هیپوکامپ بخشی از مغز که بیش ترین نقش را در شکل گیری ...
ملاحظات تغذیه ای در کودکان دیابتی
کنند و در بیشتر غذاها و نه فقط در نان و سیب زمینی، یافت می شوند. هنگام تهیه غذا برای کودکان مبتلا به دیابت، توجه کنید که کربوهیدرات ها تنها مواد مغذی هستند که به طور مستقیم بر میزان قندخون تأثیر گذاشته و باید در همه وعده های غذایی و میان وعده ها گنجانده شوند. بهتر است کودک خود را به سمت کربوهیدرات های پیچیده مانند سبزیجات و غلات کامل سوق دهید، زیرا دارای ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای سلامتی و ...
قرص و شربت چه زمانی فاسد می شود؟
خیلی کمتر از دیگر داروها ماندگاری دارند. دلیل این امر هم این است که در این داروها عامدانه و آگاهانه مواد نگهدارنده اضافه نمی شود چرا که مثلا بیمار قادر به خوردن آن ها نیست. اما همین داروها هم تاریخ مصرف معینی دارند که باید اطلاعات لازم را از سازنده آن گرفت. در ادامه مطلب به مدت زمانی که برخی داروها پس از باز شدن درشان قابل استفاده هستند اشاره خواهد شد. قطره چشم قطره ...
جوامع محلی چگونه با حیات وحش مواجه شوند؟
نسبت به این امر بی تفاوت باشند. وی بیان کرد: دادن غذا به جانوران از سوی برخی از شهروندان کار اشتباهی است. شفاهی پور اظهار داشت: دادن غذا به جانوران باعث ریختن ترس آنان از انسان شده و این امر سبب می شود آنان از سوی شکارچیان و افراد سودجو مورد تعرض قرار گیرند. وی تصریح کرد: بر هم خوردن وضعیت طبیعی گوارش جانوران از دیگر دلایلی است که ضرورت ندادن غذا به گونه های حیات ...
درست کردن صابون زردچوبه در منزل + خواص و عوارض
باعث از بین رفتن توده های سرطانی می شود. علاوه بر این، کورکومین (curcumin) موجود در صابون زردچوبه موجب تنظیم تکثیر سلول های پوستی می شود و در نهایت از رشد این سلول ها جلوگیری می کند. همچنین هنگام قرار گرفتن صابون زردچوبه بر روی پوست درد و التهاب ناحیه آسیب دیده نیز کاهش می یابد. فواید دیگر صابون زردچوبه زنده نگه داشتن پوست محافظت از پوست در برابر بیماری هایی مانند ...
کاربردهای مصرف قرص پروپرانولول را بیشتر بشناسیم
کودکان ، و دور از گرما، نورمستقیم ، و حرارت مرطوب نگه دارید (در این شرایط پروپرانولول فاسد می شود). پروپرانولول را دقیقا طبق تجویز پزشک مصرف کنید. به طور معمول شما می توانید یک عدد قرص 20 تا 40 میلی گرم پروپرانولول را یک ساعت قبل از قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا و مضطرب بخورید. در ارتباط با مصرف قرص پروپرانولول موارد زیر را در نظر داشته باشید: هرگز مصرف این دارو را ...
12 ماده غذایی مفید برای سلامت کبد
...> همان طور که می دانید این ماده منبع غنی از ویتامین E است می تواند در برابر بیماری کبد چرب از بدن محافظت کند. بادام و سایر آجیل ها برای سلامت قلب نیز مفیدند. موز موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می شود در بیشتر رژیم های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می کند و همچنین به کبد در حذف سموم از بدن کمک می کند. بلوبری بلوبری حاوی مواد مغذی (پلی فنول) است ...
چند خط سلامتی
...، ذرت شیرین، نخود فرنگی و... حاوی منیزیم هستند. / ️صحبت های یک روانپزشک درباره اضطراب! ️اضطراب وضعیت روانی ناخوشایندی است که افراد را دچار نگرانی شدید، تشویش ذهنی، ترس و دلهره می کند. درمان های طبیعی و غیر دارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد؛ از جمله درمان های طبیعی، چای بابونه به همراه مقدار کمی سنبل الطیب است. برخی از مواد بابونه دقیقاً همان کاری را با ...
خواص ثابت شده ی گوشت قرمز برای مغز، پوست و مو
افسردگی پیگیری کنید. بدن انسان به ویتامین ب های موجود در گوشت قرمز نیاز دارد، زمانی که این ویتامین به کربوهیدرات ها و گلوکز تبدیل می شود که جهت انجام فعالیت ها انرژی آزاد می کند. اگر بدن فاقد انرژی لازم باشد، نمی تواند به راحتی راه برود و به راحتی احساس خستگی می کند. مواد مغذی که برای چشم لازم است؛ ویتامین آ می باشد. اما، شما فواید آن را می دانید و البته می دانید که این ویتامین ...
واکنش جالب شاه قاجار به خوردن ته دیگ | روش تهیه انواع ته دیگ را بدانید | ته دیگ از کجا آمده است؟
به گزارش شفاف ، علاقه ایرانی ها به ته دیگ بی دلیل نیست که افسانه ای است؛ قدمت ته دیگ هم در آشپزی ایرانی افسانه ای است و انگار از روزی که غذای ایرانی بوده ته دیگش هم بوده. با این حال درباره پیدایش ته دیگ روایت جالبی هم هست و این است: خدمه هایی که در مطبخ ناصرالدین قاجار [یا مظفرالدین قاجار] کار می کردند با باقی مانده غذا شکم شان را سیر می کردند. روزی نوکرها بر سر ته دیگ غذا دعوا می کنند. وقتی ...
قوانین عجیب خانواده سلطنتی انگلیس در غذا خوردن
او غذایش را تمام می کرد، شما هم باید غذا خوردن را تمام می کردید. با وجود این قانون، ملکه همیشه مقداری غذا در بشقابش نگه می داشت تا به بقیه فرصت تمام کردن غذا خود را دهد. 3- گفتگو با ملکه ترتیب از پیش تعیین شده ای داشت صحبت با یکدیگر سر میز غذا امر رایجی است اما درمورد ملکه اینگونه نبود. دو نفری که در دو طرف ملکه می نشستند، برای صحبت با ملکه باید نوبت را رعایت می کردند. اول ...
12راهکار عالی برای رفع بوی سیر و پیاز در دهان
را برای جلوگیری از بدبو شدن دهان کمک بگیرید: 1. از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید خوردن محصولات تازه همراه با غذا یا بعد از آن به از بین بردن بوی سیر و پیاز کمک می کند. برای مثال اگر یک وعده غذای حاوی سیر مصرف کردید، برای دسر سیب بخورید یا برگ های تازه ی نعناع را بجوید. یک مطالعه نشان داده است که ترکیبات شیمیایی سیب خام یا پخته، کاهو و نعنا باعث خوشبو کردن ...
غذاهایی که وزنمان را کم می کند!
رویداد24 بر اساس تصور عموم خوردن در اواخر شب به ویژه نزدیک به زمان خواب مسیر کاهش وزن را مختل می کند، اما بر اساس تئوری دیگر خوابیدن با شکم خالی نیز می تواند هدف لاغری را نیز خراب کند. گرسنگی در شب ضمن آشفته کردن خواب باعث بد شدن حال شما در صبح می شود. غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند. بر اساس تصور عموم خوردن در اواخر شب به ویژه نزدیک به زمان خواب مسیر کاهش وزن را مختل می کند، اما بر ...
دلایل اینکه چرا نباید بدون پاک کردن آرایش خوابید!
شایانی نماید. علاوه بر آن، التهابات پوستی می تواند به دلیل واکنش های آلرژیک ایجاد شود. از آنجایی که سازمان غذا و دارو بررسی های سختگیرانه کمتری بر روی برخی از لوازم آرایشی انجام می دهد، بعضی از این لوازم آرایش می تواند از موادی تشکیل شده باشد که باعث التهاب و خارش پوست شود؛ به خصوص در صورتی که برای مدتی طولانی بر روی پوست باقی بماند. پوست اطراف چشم ها به طور خاص نسبت به پوست نواحی ...
نکات مهم تغذیه در دوران شیردهی که باید بدانید
در دوران شیردهی از کدام غذاها پرهیز کنم؟ آیا هنگام شیردهی به کالری اضافی نیاز دارم؟ آیا می توانم در دوران شیردهی رژیم بگیرم؟ آیا هنگام شیردهی به آب بیشتری نیاز دارم؟ اگر رژیم غذایی متنوعی داشته باشم، برای کودکم بهتر است؟ آیا گیاهخواری بر شیر مادر من تأثیر می گذارد؟ مصرف لبنیات توسط مادر باعث ایجاد دل درد نوزاد می شود مصرف بادام زمینی دلیلی برای دل درد به گزارش اقتصاد آنلاین، در دوران ...
بهترین صبحانه برای فرزندانتان که به مدرسه می روند
خوردن خودداری کند نباید شما را عصبانی کند. در چنین شرایطی یک لقمه کوچک آماده کنید و داخل کیف او بگذارید و تاکید کنید که تا پیش از رسیدن به مدرسه آن را میل کند. 7. محیط آرامی برای صبحانه خوردن آماده کنید به طور کلی تلاش کنید از بحث و جدل در زمان صرف وعده های غذایی بپرهیزید و غذا خوردن را با آرامش همراه کنید. منبع: فیت شیپ ...
اگر از این زبان بدن استفاده نمی کنید، یعنی اعتماد به نفس پایینی دارید
.... 8. قدم های بزرگتری بردارید در حین اینکه کندتر می شوید، هنگام راه رفتن قدم های بزرگ تری بردارید. افراد با اعتماد به نفس قدم های بزرگتری برداشته و با اقتدار راه می روند. انجام این کار باعث می شود اضطراب کمتری داشته باشید. 9. دست های تان را کنترل کنید مراقب لمس صورت یا گردن تان باشید. هر دوی این کارها نشانه ای از اضطراب، عصبی بودن یا ترس هستند. منبع: خبرنامه ...
پسری که هر روز باید استخوان فک خود را پیچ کند
آینده هرروز انجام شود و برای همین مجبور است از مدرسه مرخصی بگیرد. استخوان فک بزرگ تر به رفع آپنه خواب برایسن مشکلی که باعث می شود او هنگام خواب نتواند نفس بکشد کمک می کند؛ زیرا فضای اضافی برای زبان مانع از انسداد راه های هوایی می شود. همچنین باعث بهبود غذا خوردن و صحبت کردن او می شود. در ویدیویی که در انتهای مطلب آمده مادر برایسن از او می پرسد: درد دارد؟ و پسر پاسخ می دهد: نه ...
حلزون ها بد نیستند، آن ها را در آغوش بگیرید
هنگام گرمای هوا، باغبانان نباید به این فکر کنند که چمن ها مرده اند. آن ها باید متوجه شوند که چمن هایشان فقط قهوه ای شده است و مرطوب نگه داشتن چمن ها در هنگام گرمای شدید هوا اسراف است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
کودکان زیر پنج سال پرخطرترین گروه سنی بروز مسمومیت هستند
خوراکی استفاده نکنید. در هنگام استفاده از محصولات شیمیایی و پاک کننده چنانچه مجبور شدید به زنگ درب ورودی یا تلفن جواب دهید، قبل از هر چیز درب ظرف را ببندید و هرگز از کودک خود چشم برندارید. عمده ترین موارد مسمومیت در کودکان در اثر خوردن داروها، مواد شیمیایی و محصولات خانگی مانند مواد آرایشی بهداشتی، فرآورده های شوینده، سفیدکننده ولوله بازکن، لاک پاک کن (استون) و گیاهان سمی بوده است. ...
5 موردی که پوست تان سعی می کند به شما بگوید!
شما شده است لزوماً چیزی نیست که در حال حاضر در پشت آکنه زدن امروز شما قرار دارد؛ و این مهم است که هنگام انتخاب یک درمان آن را بدانید. ماریسا گارشیک، پزشک متخصص پوست در نیویورک و استادیار بالینی پوست در کرنل می گوید: در نوجوانی ممکن است آکنه به دلیل تولید بیش از حد روغن باشد، اما اکنون هرچه سن شما بالاتر می رود، اغلب دلایل آن هورمونی است . آکنه هورمونی در خانم ها اغلب با چرخه قاعدگی بدتر ...
در هوای برفی چگونه رانندگی کنیم؟
رادیو موجب می شود تا در روز بهتر دیده شوید. هنگام پارک کردن خودرو در روزهای سرد و برفی از ترمز دستی استفاده نکنید، چون احتمال دارد لنت های ترمز یخ زده و به دیسک بچسبد و چرخ ها قفل کرده و به هنگام حرکت مجدد باعث بروز مشکل و به مرور زمان باعث فرسودگی سریع لنت ها بشود. به هنگام حرکت در جاده برفی با توجه به اینکه لنت ها تا حدودی گرم است ( بخاطر ترمز گرفتن مکرر) سطح آنها مرطوب و خیس است و ...
چطور تمام شب بیدار بمانیم؟! | معرفی راهکارهایی برای شب بیداری در شرایط ضروری!
بیشتری بیدار نگه دارد. نوع غذای مصرفی می تواند روی برنامه ی شما برای شب زنده داری تأثیر منفی یا مثبت داشته باشد. بعضی از افراد زمانی که کم خواب هستند، هوس کربوهیدرات یا شیرینی می کنند. با این حال، بهتر است به سراغ وعده های غذایی سنگین یا میان وعده های شیرین نروید که می توانند باعث خواب آلودگی شما شوند. در این شرایط، غذاهایی مانند هویج، ساقه ی کرفس و کلم بروکلی انتخاب های مناسب تری هستند ...