خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ظهور یک نسل عصبانی
اجتماعی کردن کودکان ایفا می کنند. یعنی هر چقدر افراد در کودکی خشونت بیشتری را در تلویزیون و حالا در فضای مجازی و در بازی های کامپیوتری و موبایلی تماشا کنند، بعدها در دوره نوجوانی و بزرگسالی خشونت و پرخاشگری بیشتری از خود نشان خواهند داد. کودکان حتی اگر مستعد پرخاشگری هم نباشند اما برای مدت طولانی در معرض نمایش پیوسته فیلم های خشن قرار بگیرند، پرخاشگرتر می شوند. هر چقدر افراد ...
چه فرزندانی به وسواس مبتلا می شوند
وسواسی اجباری از خود نشان می دهند، ممکن است آنها نیز به این الگوهای رفتاری پایبند شوند. در نتیجه، قرار گرفتن در معرض محیط محرک وسواس می تواند در ایجاد OCD نقش داشته باشد. او ادامه می دهد: البته عوامل بیولوژیکی مثل کاهش ترشح هررمون رشد، سابقه ضربه مغزی و بعضی از مشکلات عصبی موجب بروز اختلال وسواس در نوجوانان می شود. ...
رابطه جنسی عاشقانه چه فوایدی دارد؟
در صورت وجود عوامل خطرساز دیگر مانند پیر شدن یا افزایش فشار خون نیز اتفاق افتاد.به طور مشابه، یک مطالعه روی 8000 مرد نشان داد احتمال بروز زخم اثنی عشر در صورت وجود مسائل زیر امکان پذیر است: داشتن مشکلات خانوادگی فقدان احساس دوست داشتن و حمایت از طرف همسرشان آسیب دیده توسط همکاران به عبارت دیگر، آنها عصبانیت خود را سرکوب کردند محققان معتقدند استرس، عدم حمایت اجتماعی و شیوه ...
8 باور غلط درباره سیستم گوارش که باید آن ها را کنار بگذاریم!
وخیم تر شدن علائم می شود. سوزش سر دل نگران کننده خیلی نگران کننده نیست! اگر شما بیش از دو بار در هفته تجربه سوزش سر دل را دارید باید به پزشک مراجعه کنید. این مشکل می تواند نشانه ابتلا به ریفلاکس معده به مری باشد که در صورت عدم درمان، در درازمدت با خونریزی یا زخم مری همراه خواهد بود. ریفلاکس معده همچنین می تواند به یک بیماری به نام مری بارت و خطر ابتلا به سرطان مری ختم شود. ...
مثبت گرایی چیست و چه اهمیتی دارد؟
روان شناسی مثبت گرا با بزرگ نمایی داشته ها ،سعی در ایجاد حس خوشبینی، خوشبختی و بی نیازی دارد. اهداف روان شناسی مثبت گرا پژوهش گران این حوزه اهداف روان شناسی مثبت گرا را رهایی از یاس و ناامیدی و پیشگیری از آسیب های روانی ناشی از زندگی عنوان می کنند. به عبارت دیگر، روان شناسی مثبت گرا می خواهد فوکوس زندگی را از روی رنج و نقطه ضعف و کاستی بردارد وانسان ها را روی نقاط قوت و مثبت ...
هشدارهای جدی یک اقتصاددان: تجربه پرهزینه بعد از انقلاب 57 را تکرار نکنیم /زمینه را برای افراد کاسه لیس و ...
شایسته باشد، درس های لازم را از یک تجربه پرهزینه بگیریم و آن را تکرار نکنیم. مسیر حوادثی که اکنون در جریان است، به هر طرفی که منعطف شد و به هر شرایطی که همگرا شد، این مجموعه بزرگ انسانی باید با دقت توجه کنند که زمینه به دست افراد خشونت ورز بی منطق، خردستیز، فرصت طلب و کاسه لیس نیفتد که به اصطلاح ضرب المثل عوام تغاری را بشکنند، ماستی بریزد تا جهان به کامشان شود. این بار به جز اینکه رعایت ...
این هشدار های خاموش ابتلا به سرطان ها را حتما جدی بگیرید!
سرطان شامل، لمس توده حدود دو سانتی متری یا بیشتر در زیر بغل، کشاله ران و یا اطراف گردن است. سوزش مزمن سر دل: بعد از مصرف غذا های چرب و تند، این احساس غیر طبیعی نیست، اما اگر مشکل بیش از سه هفته و مداوم به طول بینجامد و شما نیاز به مصرف منظم آنتی اسید ها داشته باشید، ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده یا مری مطرح شود. حتی این علامت می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان پانکراس و یا تخمدان ...
تاثیر مثبت استرس خوب بر عملکرد مغز | استرس خوب به عنوان واکسن عمل می کند
ی مزایای نوعِ درستِ استرس در اختیار ما قرار می دهد. نتایج این مطالعه بر یک تمایز مهم تاکید دارد: انواع مختلف استرس نتایج بسیار متفاوتی روی عملکرد روانی و سلامت روان افراد دارد. همه ی ما استرس را در زندگی تجربه می کنیم، در واقع اجتناب کردن از استرس حتی اگر مثبت باشد، غیرممکن است. استرس خوب می تواند چیزی شبیهِ عصبی بودن قبل از امتحان یا آماده شدن برای یک سخنرانی بزرگ کاری باشد. این نوع ...
معرفی خدمات اجتماعی سازمان بهزیستی
در سال 1390 به جهت در معرض آسیب های اجتماعی بودن این زنان فعالیت مذکور به دفتر امور اسیب دیدگان اجتماعی واگذار شد و با هدف حمایت و توانمند سازی زنان خشونت دیده ویا درمعرض خشونت خدمات تخصصی به زنان در معرض خشونت و یا خشونت دیده به همراه فرزندانشان که شاهد این خشونت ها بوده انددر خانه های امن در دست اجرا می باشد.در سال 1399 تعداد 8 مرکز دولتی و 19 مرکز غیر دولتی فعال می باشد. پیشگیری و مداخله ...
نحوه برخورد با سرزنش و حرف مردم بعد از طلاق
که سالهاست طلاق عاطفی گرفته اند و زندگیشان شباهت زیادی به میدان جنگ دارد ولی از ترس حرف مردم ، از طلاق گرفتن می ترسند. بعد از طلاق از آنجا که شوک عاطفی بسیار بزرگی به شما وارد شده است در شرایط روحی بسیار حساس و شکننده ای قرار می گیرید و ممکن است احساس طرد شدگی ، برباد رفتن آرزوها و استرس داشته باشید که شما را به شدت آسیب پذیر میکند. از آنجایی که در فرهنگ های سنتی اصالت فرد در ...
وقتی قلبمان تند می زند؛ راهکارهایی برای قلب های پر تپش | مهم ترین درمان؛ پرهیز از موقعیت هایی که ...
احساس تپش قلب وجود داشته باشد و در بسیاری موارد مرتبط با حالات ذهنی است و جنبه روانی دارد. تپش قلب در اغلب مواقع نشانه بیماری مهمی نیست و جای نگرانی زیادی ندارد. اما گاهی هم نشان دهنده بیماری جدی است. بنابراین بهتر است حتماً بررسی و درمان شود. از جمله علل شایع تپش قلب می توان به مشکلات روحی، روانی و احساساتی مثل ترس، استرس یا اضطراب، افسردگی و... اشاره کرد. بعضی ...
چگونه قطبی شدن سیاسی، بر ذهن و بدن شما تأثیر می گذارد؟
... موضوعات سیاسی می توانند ماهیت وجودی داشته باشند و عمیقا به درک مفاهیم از خود، دیگران، زندگی و مرگ ضربه بزنند. بنابراین، زمانی که اطرافیان تان با شما مخالف هستند یا شما را به عنوان یک فرد بد تصور می کنند قابل درک است که حالت تدافعی می گیرید یا احساس درماندگی خواهید کرد. این تجربه پاسخ استرس فیزیولوژیکی فرد را افزایش می دهد که در نهایت او را در حالت جنگ، پرواز و انجماد قرار می دهد. نتایج ...
بهترین راه درمان استرس
از شرایط خطرناک دور بماند، اما استرس بیش از اندازه باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شدید می شود.در این گزارش برای شما توضیح می دهیم که استرس چه عوارض سوئی برای اعضای مختلف بدن دارد. به غیر از استرس های موقتی و گذرا، برخی از عوامل ایجاد کننده استرس برای مدّت طولانی تری ادامه پیدا می کنند یا به صورت مکرر فرد این استرسها را تجربه می کند. در کنار اینها برخی از استرس ها هم هستند که به دلیل شدّت ...
بهترین راه درمان استرس
خطرناک دور بماند، اما استرس بیش از اندازه باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شدید می شود.در این گزارش برای شما توضیح می دهیم که استرس چه عوارض سوئی برای اعضای مختلف بدن دارد. به غیر از استرس های موقتی و گذرا، برخی از عوامل ایجاد کننده استرس برای مدّت طولانی تری ادامه پیدا می کنند یا به صورت مکرر فرد این استرسها را تجربه می کند. در کنار اینها برخی از استرس ها هم هستند که به دلیل شدّت زیاد ...
چرا از ترس لذت می بریم؟
چطور ممکن است یک فرد به طور هم زمان استرس و لذت را تجربه کند؟ عنوان کرد: هر استرسی، استرس منفی نیست، برخی استرس ها مثبت و دل چسب اند و افراد از تجربه چنین استرسی لذت می برند. وی با اشاره به این نکته را نیز باید در نظر داشت که همه افراد از ترس و ماجراجویی لذت نمی برند، تصریح کرد: دوپامین یکی از ناقل های عصبی مغز است که نقش مهمی در عملکرد مسیرهای عصبی دارد، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند ...
ماساژ چیست؟ بررسی فواید و انواع ماساژ
مختلف به وجود بیاید. مثلا ماساژ سوئدی برای رفع گره های عضلانی و ایجاد آرامش کاربرد دارد چرا که تکنیک های آن بسیار ملایم و با فشار کم هستند. یا مثلا ماساژ ورزشی را داریم که برای افرادی مثل ورزشکاران که در معرض آسیب عضلانی مکرر قرار دارند، توصیه می شود. در بخش بعدی در مورد انواع ماساژ به طور مفصل صحبت کرده ایم و محبوب ترین انواع ماساژ را معرفی کرده ایم. ماساژ علاوه بر آرامش بخشی در درمان ...
استرس بالا و افزایش احتمال سکته قلبی
. اندوه دلایل استرس در افراد شبیه هم نیستند چون هیچ دو نفری شبیه هم نیستند، بنابراین هر کسی استرس را با علائمی خاص تجربه می کند مانند: . تنش در عضلات . کمبود انرژی . بی خوابی . سردرد . ناراحتی معده استرس مزمن می تواند به شما این احساس را بدهد که کنترلی روی رفتارها و هیجانات خود ندارید و اغلب دچار نوسانات خلقی ...
اگر بیش از اندازه به شوهرت گیر می دی این عواقب در انتظارته
خود فرد خاطرات مستقیمی نداشته باشد اما اطرافیانش خاطرات بد زیادی داشته باشند و او بین آشنایان و حتی غریبه ها شنیده باشد بعضی افراد به خاطر این که مراقب نبوده اند عزیز و همسرشان را از دست داده اند به این معنی که دیگران دل و فکر او را تسخیر کرده اند و زندگیشان تحت تأثیر قرار گرفته است. چگونه ریشه و علت ها را از بین ببریم در گام دوم باید ریشه ها از بین برود. مثلا اگر فرد ...
تاثیر خنده بر سلامت جسم و روان
...، دیدن یک لبخند چیزی است که به عنوان "اثر هاله" نامیده می شود، که به ما کمک می کند تا دیگر رویدادهای شاد زندگیمان را واضح تر به یاد بیاوریم و احساس خوشحالی، حس مثبت و انگیزه بیشتری داشته باشیم. علاوه بر آن؛ با بهتر کردن خلق و خوی کسانی که در اطراف شما هستند، می توانید سطوح استرس خود را کاهش دهید و احتمالا کیفیت تعامل اجتماعیتان را بهبود ببخشید. جالب است بدانید که؛ افرادی که خوش بین ...
11 درمان طبیعی برای اضطراب / اگر موثر نبود چه باید کرد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینگل کر ، انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد: اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی، فوبیا، اختلال وسواس فکری عملی (OCD)، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اضطراب جدایی (شایع در کودکان). در حالی که جستجوی مراقبت های پزشکی برای ناراحتی های روانی شدید مهم است، چندین درمان طبیعی با پشتوانه تحقیقاتی وجود دارد که ممکن است احساسات اضطراب را کاهش دهد. این درمان های طبیعی می توانند ...
دلایل خارش پوست بدن و روش های تسکین آن
...، فرد خزیدن چیزی را روی پوست خود احساس می کند و شروع به خاراندن آن قسمت می کند. خاراندن این قسمت باعث آسیب و خراشیدگی پوست می شود. بیماری های روحی که باعث ایجاد این عارضه می شود عبارتند از: روان پریشی اضطراب افسردگی MS وسواس فکری-عملی چه زمانی خارش بدن خطرناک است؟ خارش باعث ایجاد مشکلاتی مانند بی حوصلگی، کلافگی، پایین آمدن کیفیت خواب و عدم تمرکز روی ...
سقط عمدی جنین و عوارض جدی آن برای مادر
...> . آسیب دهانه رحم . زخم دیواره ی رحم . سوراخ شدن رحم . آسیب به اندام های داخلی . مرگ اثرات روحی و روانی سقط جنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهند سقط جنین با آسیب به سلامت جسم و روان مرتبط است. در مورد بعضی از خانم ها، این هیجانات منفی می توانند بسیار قوی باشند و ممکن است در عرض چند روز یا بعد از چند سال رخ بدهند. این واکنش روحی و روانی، نوعی اختلال استرس پس از ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
تیغ جراحی تشبیه می کنند در بیمارانی که به صورت طولانی کورتون را به شکل دارو وارد بدن خود می کنند، تولید کورتون درونی مختل می شود و به این ترتیب وقتی بیمار در معرض استرس ها و آسیب های جسمی و روحی قرار می گیرد، بدن او قادر به تولید کورتون اضافی نیست و دچار عوارضی مثل ضعف شدید، افت فشارخون و بی حالی می شود. یک مورد دیگر که باید قبل از تزریق داروهای کورتونی از جمله دگزامتازون مورد ...
فیبرومیالژی؛ دردی مزمن که شما را رها نمی کند!
فیبرومیالژی وجود ندارد. در مقابل، درمان بر کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی به کمک داروها، استراتژی های مراقبت از خود و تغییر سبک زندگی متمرکز است. علاوه بر این، ممکن است نیاز به مراجعه به یک درمانگر هم وجود داشته باشد. روان درمان به طور بالقوه می تواند استرسی را که باعث علائم فیبرومیالژی می شود کاهش دهد و احساس کلی بیمار را بهبود ببخشد. گروه درمانی نیز ممکن است مقرون به صرفه ترین گزینه ...
چگونه استرس کودکان را کاهش بدهیم؟
، رفتارهای جدید را یاد بگیرد و مشکل خود را حل کند. مهسا یزدی بابیان اینکه کودکان دارای عزت نفس پایین اغلب دارای اضطراب، پرخاشگری، لج بازی و ترس هستند اظهار کرد: برای این گروه از کودکان قصه گویی می تواند تأثیر بسزایی در حل مشکلات رفتاری آن ها داشته باشد. قصه باید در یک محیط امن، لذت بخش و جذاب و با زبان سوم شخص برای کودک گفته شود. وی گفت: قصه درمانی یکی از فنون روان درمانی است که ...
تاب آوری زنان باردار و نقش آن در سلامت مادر و فرزند
می شویم که از نظر روحی ما را به چالش می کشند. حتما شما هم تجربه کرده اید؛ مرگ یکی از عزیزان، بیماری، از دست دادن شغل و هزاران مورد دیگر که برای همه انسان ها اتفاق می افتند. تاب آوری به زبان ساده یعنی توانایی تطبیق دادن با شرایط سخت است. تاب آوری چیست؟ همانطور که گفتیم تاب آوری یعنی در شرایط سخت و استرس زا بتوانیم با مشکلات روبرو شویم. البته تاب آوری به معنای بیخیالی نیست ...
باشگاه تاب آوری، چهار مکانیسم مقابله ای ناکارآمد
باشگاه تاب آوری : ناتوانی در کنار آمدن با ناراحتی ها و چالش های زندگی می تواند به احساس عجز و ناتوانی منجر شود. فقدان توانایی مقابله صحیح با مشکلات، برخی افراد را در شرایطی قرار می دهد که تلاشی ناکارآمد را در راستای جلوگیری از درد کشیدن ذهنی ایجاد کنند. آن تلاش ناکارآمد همان مکانیسم های دفاعی قدرتمندی هستند که می توانند فرد را به دردسر بیندازند. به طور کلی فردی که از مکانیسم های دفاعی استفاده می ...
روش های تنظیم هورمون تستوسترون در مردان
کامپیوتر قرار می گیرند چرخه خواب آنها دچار اختلال می گردد. بدن به این نورها پاسخ می دهد گویی نور روز است و هورمون ها را در واکنش به آنها تنظیم می نماید. مطالعات نشان داده است که کسانی که در معرض نور مصنوعی روشن در شب قرار می گیرد احتمال دارد بدن شان دچار گیجی گردد و باعث شود که هورمون ملاتونین در آنها متوقف و اثرات منفی بر سایر عملکردهای آنها بگذارد. بنابراین با اجتناب از لامپ های مصنوعی می توان به ...
Better Call Saul یکی از جواهرات درخشان عصر طلایی تلویزیون
. جریان به سال 2002 باز میگردد یعنی شش سال قبل تر از ملاقات ساول گودمن با والتر وایت. سریال همان طور که انتظار می رفت از سکانس دادگاه شروع میشود! ساول گودمن درست به همان گونه ای که همیشه است در حال آماده کردن جملاتی طوفانی خود است تا دادگاه اش را برنده شود. اما برخلاف تصور، او ساول گودمنی نیست که همه ی طرفداران دنیای بریکینگ بد میشناسند. او وکیل بی تجربه و فقیر است که با ...
سرنوشت سیاه زن شوهردار در مسیر جشن تولد
بر زندگی فرد، دارای پیامدهایی بسیار منفی برای جامعه بشری است. عدم احساس امنیت اجتماعی، اختلال در روابط اجتماعی، بی اعتمادی اجتماعی، از بین رفتن انرژی های مثبت و بهینه اعضای درگیر در خشونت به جای صرف آن در جهت رشد و توسعه جامعه از جمله پیامدهای مذکور هستند. افسردگی، ترس، اضطراب، کاهش اعتماد به نفس و استرس های ناشی از خشونت، تأثیر ماندگار و طولانی بر روحیه زنان دارد و تبعاتی منفی برای فرزندان اینگونه زنان نیز به بار می آورد. انتهای پیام ...
