سایر منابع:
سایر خبرها
طنزی متفاوت که توامان می خنداند و می آموزاند
، گنجاندن آگاهانه آموزه های مهارت های زندگی در قسمت های مختلف آن به شکلی دلنشین است؛ برای مثال در یکی از قسمت ها صحبت از بیماری های اعضای خانواده می شود و لونا، با شرمساری از بیماری مزمن خود به نام رودربایستی می گوید که بسیار از آن رنج می برد. در واقع لونا یکی از مشکلات افرادِ دارای سبک ارتباطی منفعلانه را در علم روان شناسی دارد؛ چرا که او نمی تواند از حقوق خود دفاع کند یا به راحتی احساس و نظرش را ...
کمال گرایی افراطی؛ متهم ردیف اول خودکشی
.... نسل جدید انتظارات بالایی از دیگران دارند و نسبت به نسل های قبلی انتظارات بیشتری از خود دارند؛ اما یک سؤال مهم: “آیا انتظار بهترین بودن از خودمان نگران کننده است؟” دکتر مونا عباسی، متخصص روانشناسی سلامت، روان درمانگر و روانکاو در گفت وگو با خبرنگار ایرنازندگی می گوید برخلاف آنچه افراد تصور می کنند که کمال گرایی یک محرک سالم است اما این طور نیست؛ کمال گرایی نه تنها می تواند شما را از ...
سواد تحلیلی ناشناخته اما کاربردی
نویسنده : دکتر مهدی سودآوری | روان شناس و مدرس با سواد بودن در هر زمانی یکی از مهم ترین مهارت ها بوده است. در گذشته، افرادی که خواندن و نوشتن بلد بودند در دیوان شاهان به کار مشغول می شدند و امروز هم افراد باسواد، جایگاه ویژه ای بین مردم دارند. شاید برای تان جالب باشد که بدانید مفهوم سواد در قرن های گذشته، تغییرات بسیاری کرده است و آخرین بار ، سازمان ملل در دهه دوم قرن 21، برای چهارمین ...
فال حافظ امروز سه شنبه 17 آبان/ گر من از باغ تو یک میوه بچینم چه شود
حافظ در فال شما : مدتی است خیلی بی خیال شده و در انجام کارها تنبلی می کنید. این رویه که در پیش گرفته اید عاقبت خوشی برای شما نخواهد داشت. اراده و عزم خود را جزم کرده و با همت عالی برای رسیدن به اهداف و آرزوهای خود تلاش کنید. زندگی را سخت نگیرید و از آن لذت ببرید. قناعت پیشه کنید تا به آرامش درونی دست یابید. ...
پروژه های بی هویتی که هستی شهر را رقم می زنند
شهری هم ایجاد آرامش و اراده خدمات است؛ بنابراین مجموعه این فاکتورها رفاه و سرزندگی و پویایی در راستای توسعه کشور است. وی افزود: مجموعه فعالیت های شهرداری تاثیرات مثبت و منفی زیادی بر زندگی دارد و هر کدام از پروژه های عمرانی می توانند نقاط ضعف و قوتی را در فضای شهر ایجاد کنند، اما سوال این است که پروژه های عمرانی علاوه بر این نقاط قوت و ضعف، چه نکات مثبت و منفی دیگری می توانند داشته باشند ...
در بند سلیقه؛ مدفون در بی توجهی
.... این توانایی می تواند در هر برهه ای خلاقیت و ساختار و آفرینندگی انسان ها را به کار گیرد تا آن مسئله یا برهه زمانی یا موقعیت تبدیل به محیطی نشاط آور و فضایی دلربا شود و نشاط اجتماعی و شهروندی به هم پیوند بخورد. شادی با هیجان مثبت تبدیل به نشاط اجتماعی می شود میلاد مشایخی، روانشناس اجتماعی با بیان اینکه شادی و نشاط اجتماعی ویژگی مهم یک جامعه سالم است، به خبرنگار ایمنا می ...
اصفهان؛ جولانگاه ساخت وسازهای بی کیفیت/ معماری امروز از کج فهمی های رایج رنج می برد
با یک نگاه راهبردی، مقاومتی را در مقابل جریان غالب معماری کردن در ایران ایجاد کند و دوم اینکه بتواند به معماران نشان دهد که چگونه می توانند برای شهروندان و نه فقط گروه خاصی از کارفرمایان معماری کنند. مسئله آخر این است که چگونه می توان از دستاوردهای تاریخ معماری ایران بهره برد، این موارد برای معمار امروز مهم هستند وگرنه که در حوزه تکنیک و دانش ساخت که مربوط به حوزه مهندسی معماری می شود همه چیز ...
تاب آوری در مدرسه، وظیفه ای مهم
فشارها و تجربیات استرس زا در هر موقعیتی جلوگیری کنند. این مفهوم بیانگر داشتن یک مهارت در محیطی به نام مدرسه است. این مهارت به دانش آموز کمک می کند تا بتواند در مدرسه چالش های تحصیلی یا اجتماعی را به شیوه مثبت تفسیر و مدیریت کند. با این کار، فرد به یک دانش آموز تاب آور تبدیل می شود. دانش آموز تاب آور دانش آموز تاب آور دانش آموز تاب آور با کمک مهارتی که به دست آورده، سازگاری و ...
لایف کوچینگ چیست؟
لایف کوچینگ می تواند به شما در مشخص کردن اهداف، شناخت موانعی که باعث عقب افتادنتان هستند و پیدا کردن راهکار هایی برای قلبه بر آنها به شما کمک کند. برای پیدا کردن این راه کار ها، لایف کوچینگ مهارت ها و توانایی های منحصر به فرد شما را مورد ارزیابی قرار می دهد. لایف کوچینگ می تواند با به حداکثر رساندن قدرت شما، از شما در برابر تغییرات بلند مدت حمایت کند. و اما لایف کوچ نوعی متخصص سلامتی ...
چگونه روخوانی کودک کلاس اولی را تقویت کنیم؟
کار را تمرین کند و آن را جدی بگیرد. 7.ارتباط با معلم فرزند؛ آگاهی از پیشرفت کودک ارتباط با معلم فرزندتان به شما به عنوان والدین او، این امکان را می دهد که از میزان موفقیت، پیشرفت و نقاط قوت و ضعف کودک آگاهی داشته باشید و به صورت صحیح بتوانید موارد مختلف از جمله روخوانی را با او تمرین کنید. تقویت روخوانی کودک کلاس اولی با حساسیت بالا از طرف والدین باید انجام شود؛ پس با دقت و ...
اگر باهم متحد نباشیم اراده دشمن قسم خورده غالب خواهد شد
. نداقاسمی، دکترای روان شناسی، مدرس دانشگاه 119. حمیده شریفی دانشجوی ارشد مشاوره خانواده 120. مرضیه صادقی ارشد مشاوره توانبخشی 121. اکرم عظیمی دکترای روانشناسی 122. فائزه حاجی حسینی کارشناسی ارشد روانشناسی اسلامی_ روانشناسی مثبتگرا. 123. نرگس سادات میرمعصومی، دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی اسلامی مثبت گرا 124. زهرا ایزدخواصی ...
همه چیز کار جمهوری اسلامی است حتی اگر عکس آن ثابت شود/ چرا دروغ هارا باور میکنیم
مثبتی بشنوید، دوست ندارید باور کنید ؛ چرا که تصور میکنید آنوقت گلایه های شما ، فراموش میشود و توجهی به آنها نمیشود، و این یک مکانیزم دفاعی روان افراد ، در برابر آشفتگی های روانی است. ما آگاهانه، دروغ هارا میپذیریم تا به آرامش برسیم ، با اینکه در ناخودآگاهمان به دروغ ها واقف هستیم . گاهی حقایق برای ما رنج آور هستند و ما ناچاریم به طور ناخواسته از مکانیزم های دفاعی روانی کمک ...
علائم و نشانه های افراد بسیار حساس را بشناسید
ویژگی های شخصیتی رشک آوری که به شما در برتری، و شکوفایی در هر رابطه ای کمک می کنند، می توانید زندگی بهتری داشته باشید. خصوصیات مثبت افراد حساس افراد خیلی حساس، طبیعتی بسیار عاطفی دارند.این فرد، مانند کسی است که هرکسی او را در شرایط سخت زندگیش می خواهد.هیچ کس به اندازه یک شخص خیلی حساس، متوجه تغییرات حال و روحیه افراد نمی شود. آن ها نوعی ادراک درونی نسبت به پیرامون شان دارند ...
فال یکشنبه 15 آبان 1401
شما خوش نخواهد گذشت، اما تن به این سفر بدهید و رنج سفر را به جان بخرید، چرا که دستاورد مهمی در این سفر نصیب شما خواهد شد. احساس می کنید همسر یا عشق زندگیتان قدر زحمت های شما را نمی داند، اما امروز اوضاع تغییر می کند و عشق زندگیتان با انجام کاری محبت آمیز به شما ثابت می کند که از جان و دل دوستتان دارد و قدر زحمت هایی که برای ایشان کشیده اید را می داند. برنامه دارید تا به همراه اعضای خانواده گشتی ...
مشاوره پیش از ازدواج خوشبختی را تضمین می کند؟
مشاوره نیز ندارید بهتر است در طی چند جلسه، با مشاوران ازدواج به طور تلفنی صحبت کنید، به همین دلیل این موضوع مهم را نباید نادیده بگیرید. 5. آموزش مهارت های مهم در زندگی در جلسات مشاوره پیش از ازدواج به صورت حضوری یا تلفنی، می آموزید که چگونه باید نقاط قوت را تقویت کنید و نقاط ضعف مخرب برای زندگی زناشویی را کنار بگذارید. مهمترین قسمت در مشاوره ازدواج، شناخت مهارت و آموزش آن است. حتی اگر این ازدواج صورت نگیرید شما در جلسات مشاور، نقاط ضعف و قوت خود را بهتر می شناسید و دیدگاه شما نسبت به خود و ازدواج، واقع بینانه تر خواهد بود. منبع: ایمنا ...
آهنگ و تاثیر آن در زندگی
شنیدن آهنگ های بی کلام و باکلام در سبک های مختلف علاوه بر سرگرم کردن، تاثیر بسیار زیادی در ابعاد جسمی و روحی انسان ها دارد و زندگی آن ها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. بعضی از افراد برای رها شدن از دردهای زندگی و مشکلات روزمره، به گوش دادن آهنگ پناه می برند تا استرس و اضطراب ناشی از مشکلات را کاهش دهند. در واقع موسیقی به عنوان یک درمان پرقدرت، روح و روان انسان را به میزان زیادی آرام می کند و ...
معرفی خدمات اجتماعی سازمان بهزیستی
فراوانی می شود. جامعه که از وجود چنین اختلالی آگاهی صحیح ندارد برچنین فردی برچسب انحراف گذارده و زمینه انزوای وی را فراهم می سازد. کناره گیری فرد مبتلا به جهت واکنشهای اجتماع نسبت به وی و طرد او از خانواده و جامعه سبب می شود که وی توانایی و امکان کسب مهارت و اطلاعات و رشد اجتماعی را از دست داده و به اجبار و برای گذراندن زندگی یا تهیه امکانات درمانی خود به مشاغلی که وی را از چشم اجتماع دور نگاه ...
کلاغ ها از آنچه فکر می کنید باهوش ترند/ توانایی مهمی که تصور می شد مختص انسان هاست
بسیاری از مهارت های شناختی هستند که در نخستی سانان دیده می شود. اسوات می گوید: از نظر من، مطالعه ی جدید به فهرست داده هایی اضافه می کند که نشان می دهند پرندگان را به خوبی درک نکرده ایم. گفتن اینکه پستانداران ازنظر شناختی از موجودات دیگر برتر هستند، درست نیست. 5858
تاثیر خنده بر سلامت جسم و روان
خنده داروی قوی است که می تواند بدون هیچ هزینه ای حال شما را خوب کند. پس بخندید تا دنیا به روی شما لبخند بزند. در این مطلب ما به 10 فایده مهم خندیدن برای سلامت انسان می پردازیم. چند درصد مردم از ماسک استفاده می کنند؟ خنده افراد را به روش های مختلف به هم نزدیک می کند و باعث ایجاد تغییرات فیزیکی و عاطفی سالم در بدن هر فرد می شود. علاوه بر آن خنده سیستم ایمنی شما را تقویت کرده ...
روایت یک خانواده مذهبی فئودال فرهیخته/رمانی که فلسفی نیست
، زندگیِ بی نقصِ پرغم، رویاهایِ دست یافتنیِ غیرممکن و باز هم هست... قلم روان نویسنده از ویژگی های خوب این رمان است. نویسنده با کلمات خوب بازی می کند و مفاهیم را خوب به بار می نشاند. فضای دانشگاهی و خانواده اهل مطالعه به نویسنده این اجازه را داده که فلسفی گویی کند، اما اشارات و کنایات فلسفی غالباً هیچ ربطی به پیرنگ و اصل داستان و مثلث عشقی پیش آمده ندارد. کاتالیزورهای بی ربط خوش رنگ و لعاب ...
فال روزانه یکشنبه 15 آبان 1401
قسمتی از آن را برای آینده کنار بگذارید. فرصتی برای بودن در کنار اعضای خانواده فراهم می شود. احساس دلتنگی می کنید و دلتان برای یکی از دوستان یا آشنایان حسابی تنگ شده است. در اولین فرصت با این دوست تماس بگیرید و دیدارها را تازه کنید. سفری در پیش دارید و در این سفر به شما خوش نخواهد گذشت، اما تن به این سفر بدهید و رنج سفر را به جان بخرید، چرا که دستاورد مهمی در این سفر نصیب شما خواهد شد. احساس می کنید ...
مروری بر اختلالات استفاده از اینترنت با ارائه پروفسور کریستین مونتاگ (استاد روان شناسی دانشگاه اولم ...
، چگونه می توان کاربران را متقاعد کرد که در آینده به پلتفرم دیگری مهاجرت کنند، تغییر رفتار در همه زمینه های زندگی انسان را بسیار سخت دانست و چالش ایجاد تغییر پایدار را بحثی عمومی در زمینه های مختلف علوم انسانی مطرح کرد. وی ایراد را در طراحی پلتفرم ها می دید؛ جایی که به هدف بیشتر مشغول بودن کاربران، عملکردهایی چون تعداد فالوور طراحی شده است. او در ادامه از مداخلاتی صحبت کرد که هر فرد می تواند برای کاهش ...
5 کلید ساخت روابط موفق برای انسان مدرن
گذشته از این در دنیای امروز روابط در موقعیت های شغلی نیز نقش تعیین کننده ای دارند. در هر سِمتی که باشید، باید بدانید کسی علاقه ای به مراوده با فردی عبوس و بدخلق ندارد، پس نداشتن مهارت های اجتماعی حتی از نظر شغلی و مالی هم به ضررتان تمام می شود. ارتباط چقدر مهم است؟ حالا که داشتن ارتباطات سالم و مفید مهم است، باید بدانیم که چگونه می توانیم روابط موفقی با دیگران بسازیم. در ...
فال شنبه 14 آبان 1401
روزانه مشغول شوید. انسان خودرأی هستید و گوشتان به حرف بزرگ ترها و افرادی که تجربه بیشتری نسبت به شما دارند، بدهکار نیست. قبل از اینکه ادامه این رویکرد شما را به دردسر بزرگی بیاندازد، این روحیه را کنار بگذارید و برای انجام کارهای مهم حتماً نظر افراد باتجربه را جویا شوید. روحیه سخاوتمندی دارید؛ اما اجازه ندهید اطرافیان از این روحیه شما سوءاستفاده کنند. خیال پردازی را کنار بگذارید و با واقعیت های زندگی ...
فواید باورنکردنی نماز برای جسم و روح
شیعه نیوز : بارها و بارها ثابت شده است که خواص بی نظیر و خارق العاده توصیه های دینی تاثیر بسزایی در سلامت جسم و روان دارد، در این میان فواید نماز نیز با آثار بسیار منحصر به فرد جای گرفته است. فواید نماز همیشه و در همه حال از اقامه نماز به عنوان یک وظیفه و رفتار دینی یاد شده است. یک واجب الهی که خداوند در پنج وعده روزانه برای هر انسان مقرر فرموده است و با اهمیت ترین و مهم ...
چطور نوجوان با اعتماد به نفسی داشته باشیم/کلیدهای موفقیت آینده فرزندان
بدانند که این مسیرها گامی در راستای آینده است نه همه زندگی و از همه چیز مهمتر شادی و روحیه انسان، سلامتی جسم و روان او است و بقیه کاملا حل شدنی اند. **عوامل کاهش دهنده اعتماد به نفس کودک و نوجوان درست است که همه عواملی که در بالا مطرح شد را اگر والدین و بچه ها رعایت نکنند ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفسشان شود اما به برخی دیگر از موارد هم می توان اشاره کرد. آل بویه در این باره ...
نقش آموزش تاب آوری بر کاهش خشونت اجتماعی
ما شکل بگیرند به نحوی که تاب آوری در برابر عوامل خارجی برای ما سخت به نظر می رسد. ژن ها و هم چنین محیط ما عوامل مهمی در ایجاد توانایی تاب آوری هستند. تاب آوری به عنوان یک توانایی با شناخت نقاط قوت و ضعف، تمرین جهت کسب هوش عاطفی، برقراری ارتباط اجتماعی با مردم، افکار مثبت و زمان گذاشتن قابل دست یابی است. منابع http://www.behavsci. ...
ظهور یک نسل عصبانی
، پرخاشگری رفتار آگاهانه ای است که هدف آن اعمال درد و رنج جسمانی یا روانی است. این رفتار می تواند بدنی، فیزیکی یا کلامی باشد. خانواده، یکی از عوامل مؤثر و اساسی در زمینه ایجاد پرخاشگری در نوجوانان و کودکان شناخته می شود. در کنار آن سن و جنسیت و رسانه هم نقش مهمی دارند. شاید بتوان رسانه را به عنوان یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در بروز رفتارهای پرخاشگرانه به شمار آورد؛ رسانه هایی که نقش اساسی در ...
ماساژ چیست؟ بررسی فواید و انواع ماساژ
یا آرتروز رنج می برید، ما به شما ماساژ درمانی را توصیه می کنیم. ماساژ درمانی می تواند بسیاری از مشکلات مرتبط با کمردرد و آرتروز را درمان کند. درمان بی خوابی یکی دیگر از فواید ماساژ درمانی تاثیر مثبت آن بر روی دستگاه عصبی بدن است که نتیجه ی آن رهایی شما از مشکلاتی مثل بی خوابی و سردرد است. افزایش جریان خون ماساژ جریان خون را تقویت کرده و باعث می شود که ...
معرفی کتاب | کرونا و دین ؛ چالش های دین پژوهی در مواجهه با کرونا
خسران در زندگی، از دست دادن عزیزان و... از جمله این مشکلات است. معنویت، یاری گر درمان های متعارف است تجربه نشان داده که بیمارانی که در کنار درمان های متعارف، از فرآیند معنوی درمان نیز برخوردار بوده اند، نتایج بهتری در مورد بهبودی بیماری یا تخفیف آن کسب کرده اند. بنابراین یکی از کارکردهای فردی مهم دین در زمان گسترش بلایای فراگیری چون کرونا، مشارکت جانبی در طی فرایند درمان است ...