سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های موثر در تشدید بیش فعالی را بشناسید
مصرف برخی از خوراکی ها باوجود ظاهر و طعم جذاب باعث ایجاد اختلال های روانی نظیر بیش فعالی می شوند. به گزارش رجانیوز، بیش فعالی یا کم توجهی یکی از اختلال های روانی است که از سنین کودکی و به دلایل مختلف در افراد به وجود می آید و در جمعیت پسر ها بیش از دختر ها بروز می کند باید توجه داشت که مصرف برخی خوراکی در بروز بیش فعالی یا تشدید آن موثر هستند که از آن جمله می توان به قند بیش ...
هر آنچه باید درباره بیماری هزار چهره بدانید
سبزیجات با برگ سبز تیره مانند اسفناج و کلم بروکلی چربی های اشباع و ترانس را محدود کنید پیروی از رژیم غذایی کم چرب بسیار مهم است. این امر به ویژه برای افراد مبتلا به لوپوس اهمیت بیشتری دارد زیرا داروهای استروئیدی تجویزشده اشتهای شما را افزایش داده و باعث افزایش وزن می شوند، بنابراین مهم است که مراقب آنچه می خورید باشید. از خوردن سیر خودداری کنید سیر یکی از مواد غذایی است که در افراد مبتلا به لوپوس باعث تشدید علائم می شود. سیر حاوی آلیسین و تیوسولفینات است که پتانسیل برانگیختن بیش ازحد سیستم ایمنی را دارا هستند. ...
علت افزایش ابتلای کودکان به آنفلوانزا/ خطر استفاده از "آسپرین" برای کودکان
الریه در کودک خواهد شد. رحمانی با اشاره به منع استفاده آسپرین برای تب ناشی از آنفلوانزا در کودکان بیان داشت: مصرف آسپرین برای کاهش تب در زمان ابتلا به آنفلوانزا خطر "سندروم ری" را افزایش میدهد که این سندروم باعث آسیب شدید کبدی و به دنبال آن مغزی خواهد شد، به همین سبب این دارو در کودکانی که دچار بیماری تنفسی هستند نباید استفاده شود. متخصص بیماری های کودکان تزریق واکسن آنفلوانزا ...
این 23 خوراکی سرما خوردگی و آنفولانزا را بدتر می کنند !
معمولا می تواند باعث افزایش تولید مخاط شود؛ بنابراین بهترین کار این است که تا زمانی که خوب نشده اید، خوراکی های گلوتن دار نخورید. زمانی که مریض هستید، نباید خوراکی های تند بخورید. اگر آبریزش بینی یکی از علائم آنفولانزا و سرماخوردگی شما است، مواد غذایی تند مثل فلفل تند را مصرف نکنید. کپسایسین موجود در فلفل تند، در مجاری بینی مثل یک محرک عمل می کند و باعث تولید بیشتر مخاط می شود. ...
علت افزایش ابتلای کودکان به آنفلوآنزا | خطر خوراندن آسپرین به کودکان مبتلا به آنفلوآنزا
این بیماری وجود دارد که منجر به عوارضی مثل سینوزیت و ذات الریه در کودک خواهد شد. رحمانی با اشاره به منع استفاده آسپرین برای تب ناشی از آنفلوانزا در کودکان بیان داشت: مصرف آسپرین برای کاهش تب در زمان ابتلا به آنفلوانزا خطر "سندروم ری" را افزایش میدهد که این سندروم باعث آسیب شدید کبدی و به دنبال آن مغزی خواهد شد، به همین سبب این دارو در کودکانی که دچار بیماری تنفسی هستند نباید استفاده شود ...
با زیادی چای خوردن این بلاها سرت میاد!
...> کافئین موجود در چای سیاه و سبز به ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است اسهال را بدتر کند و علائم IBS را بدتر کند. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر با احساس ناراحتی، درد مزمن در ناحیه شکم، نفخ و تغییرات در عادات روده ای بدون هرگونه علت دیگری مشخص می شود. اسهال یا یبوست ممکن است در افراد مبتلا به صورت متناوب دیده شوند. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر در اغلب بیماران منجر به شرایط خطرناک نمی شود و ...
نعناع را در برنامه غذایی خود فراموش نکنید
خواهیم کرد: بهبود سندرم روده تحریک پذیر با نعناع سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نوعی اختلال شایع در دستگاه گوارش است که علائمی از جمله درد معده، تغییر در عادات روده، گاز و نفخ دارد. اگرچه درمان IBS معمولاً با تغییرات رژیم غذایی و مصرف دارو ها انجام می شود، اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف روغن یا اسانس غلیظ نعناع نیز می تواند به عنوان یک داروی گیاهی مفید برای افراد مبتلا به این ...
8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک میکند. استفاده از سرکه یا آبلیمو همراه با سالاد مفید است، چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی میز قرار دهید تا ...
بهترین ساعت های غذایی که باعث لاغر شدن می شوند
، متخصص تغذیه، معتقد است: تغذیه شما خیلی بیشتر از یک برنامه زمانی یا تعداد وعده هاست. غذاهایی که برای مصرف روزانه انتخاب می کنید، تاثیر مهمی بر سلامت کلی شما خواهند داشت. لامبرت توضیح می دهد که یک بشقاب متعادل باید شامل یک مشت کربوهیدرات (به عنوان مثال برنج، ماکارونی، نان، جو)، یک مشت پروتئین (مرغ، ماهی قزل آلا، حبوبات، گوشت قرمز)، دو مشت سبزیجات (در انواع مختلف) باشد. مقدار چربی مجاز به ...
تاثیر بد فلفل سیاه روی این عضو از بدن/ استفاده فلفل سیاه برای این افراد ممنوع!
همه غذاها با یک مقدار کمی تندی خوشمزه تر می شوند. این حقیقتی است که هر آشپزی به آن معترف است. در این بین باید دید که ادویه مورد استفاده شما به سلامتتان ضرر خواهد زد یا نه. با ما همراه باشید تا شما را از مضرات فلفل سیاه مطلع کنیم. از زیان های فلفل سیاه می توان به این مورد اشاره کرد که زیاده روی در خوردن فلفل سیاه باعث افزایش ترشحات معده می شود و بدتر از آن باعث تاریک شدن چشم می شود ...
چگونه می توان از سرطان سینه در امان بود؟
چند نفر از بستگان شما به این بیماری مبتلا هستند مشاوره ژنتیک انجام دهید. ماموگرافی سالانه را پس از 40 سالگی آغاز و اگر در بستگان شما فردی قبل از 40 سالگی دچار سرطان شده است در مورد سن آغاز ماموگرافی با پزشک مشورت کنید. خانم های بالای 30 سال نیاز به معاینه سالیانه دارند و خانم های زیر 40 سال باید سونوگرافی کنند. چناری در پایان گفت: ورزش منظم، کاهش چربی خون، حاملگی پیش از 30 سالگی و شیر دادن، مصرف نکردن کافئین و سیگار و الکل، مصرف سبزیجات، مصرف آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین سی با مصرف امگا 3 و مصرف زیتون و روغن آن از جمله عواملی است که می تواند از این نوع سرطان پیشگیری کند. ...
مالاریا چه افرادی را بیشتر تهدید می کند؟
نظیر تب، لرز، بدن درد و سردرد خود را نشان می دهد. از همین رو توجه به سابقه سفر افراد به مناطق اندمیک در سال گذشته یا سابقه ابتلا به این بیماری در گذشته اهمیت ویژه ای دارد، چراکه در برخی گونه های مالاریا احتمال عود دوباره وجود دارد. متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری در خصوص درمان این بیماری اظهار کرد: اگر مالاریا به موقع تشخیص داده شود، به طور کامل درمان پذیر است و داروهای در دسترس ...
این چاشنی ها قند خون را بالا می برند و باعث دیابت نوع 2 می شوند
به نقل از یاهونیوز، چاشنی ها ممکن است بی ضرر به نظر برسند و به طعم بهتر غذا کمک کنند اما برخی از چاشنی ها ممکن است مواد مضری باشند که بیش از آنچه فکر می کنید به قند خون شما آسیب می زنند. نتایج بررسی ها نشان می دهد که چاشنی ها به جای ریختن شکر و نمک اضافی روی غذا، راهی عالی برای افزایش طعم و مزه غذا و مصرف بیشتر غذاهای سالم مانند سبزی ها به رژیم غذایی هستند اما سس های گوجه فرنگی(کچاپ ...
18 روش خانگی برای درمان فوری سردرد
که ناتوانی در تحمل بعضی از مواد غذایی می تواند منجر به تحریک سردرد در بعضی از افراد شود. برای اینکه متوجه شوید کدام مواد غذایی باعث سردرد مکرر در شما می شوند، در رژیم غذایی خود مواد غذایی که فکر می کنید بیشترین ارتباط را با علائم سردرد دارند، حذف کنید. شکلات، مرکبات و قهوه رایج ترین مواد غذایی هستند که توسط افراد مبتلا به میگرن به عنوان غذاهای محرک معرفی شده اند. در یک مطالعه ی کوچک نشان ...
نقش تغذیه در کاهش علائم بیش فعالی و کمبود توجه ADHD
عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و کامل، در رژیم غذایی فرزندتان بگنجانید. پروتئین گوشت کم چرب پروتئین یکی از مواد ضروری برای بدن است و باعث تنظیم بسیاری از کارکردهای بدن، از تولید سلول گرفته تا تولید آنزیم، می شود. افزودن منابع سالم پروتئینی، مانند لوبیاها، بنشن، لبنیات کم چرب، سفیده ی تخم مرغ، مرغ، ماهی و مغزها به رژیم غذایی روزانه ی کودک برای رشد عضلات مفید است. کودکان 4-14 ساله ...
نشانه سردرد خطرناک کدام است؟علائم سردردهای عصبی چیست ؟
.... شرایط پزشکی اعم از درد دندان و یا درد ناشی از سینوزیت، بیماری های خطرناک مانند خونریزی در مغز و یا عفونت مانند آنسفالیت یا مننژیت را نشان می دهد. سردرد مزمن در این دسته از جمله سردردهای تکان دهنده پس از ضربه قرار می گیرد. این گروه از سردرد همچنین شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد( مصرف بیش از حد الکل ) " در این ...
مزایا و معایب اسلیو معده چیست؟/ حتما بخوانید
دکتر هادی عبداله زاد در گفتگوی اختصاصی با فرتاک نیوز اظهار کرد: همواره تاکید پزشکان تغدیه برای چشیدن طعم سلامتی، استفاده از رژیم غذایی سالم در کنار فعالیت بدنی منظم است که باعث لذت بردن از غذا، ایجاد زندگی بانشاط و عدم نیاز به صرف هزینه های جراحی خواهد شد. وی با اشاره به اینکه رعایت رژیم غذایی مناسب بهتر از روش های جایگزین همچون اعمال جراحی برای کاهش وزن است گفت: اسلیو معده (کوچک کردن ...
سردردهای میگرنی وتاثیر ویتامین B1 بر کاهش آن
حال کارشناسان هنوز در حال بررسی جزئیات اثربخشی رژیم غذایی هستند. محرک های غذایی یا اقدامات پیشگیرانه می تواند برای هر فرد متفاوت باشد. دکتر کلیفورد سگیل - متخصص مغز و اعصاب - از ایالت کالیفرنیا به چند نمونه از این موارد اشاره کرده است: محرک های غذایی در بروز میگرن متداول هستند. مصرف پنیر و کافئین می تواند باعث سردرد میگرنی شود. از بیمارانی که برای اولین بار به من مراجعه می کنند، می خواهم ...
6 میان وعده که برای افراد دیابتی مناسب است
افراد دیابتی باید مواد غذایی را به عنوان میان وعده بخورند که فیبر، پروتئین و چربی های سالم زیادی داشته باشد. این مواد مغذی به کنترل سطح قند خون کمک می کند. میان وعده ای که شما می خورید باید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف باشد. ما در ادامه به معرفی چند میان وعده برای افراد دیابتی می پردازیم. پس با ما همراه شوید. کراکر پنیر و گندم پنیر می تواند پروتئین مورد نیاز بدن ...
6 اقدام برای مقابله با آنفلوآنزا
زمانی (به طورمعمول پس از شستن و یا ضدعفونی کردن دست ها بیش از 15 دقیقه تمیز نمی مانند). - اجتناب از لمس چشم ها، بینی و دهان با دست های آلوده - عمل به توصیه های بهداشتی ازجمله تمیز کردن و ضدعفونی کردن سطوح در معرض تماس(در منزل، محل کار، مدرسه)، خواب کافی، کاهش اضطراب، نوشیدن مایعات کافی و تغذیه مناسب - مراجعه به پزشک و پرهیز از خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو 6 کار که ...
بلایی که نوشیدن آب یخ بر سرمان می آورد!
معده درد شود. تشدید آشالازی برخی پژوهش ها نشان داده اند که افراد مبتلا به بیماری هایی که مری را تحت تاثیر قرار می دهند، مانند آشالازی، باید از نوشیدن آب سرد پرهیز کنند. آشالازی یک بیماری نادر است که می تواند بلع غذا و نوشیدن را دشوار سازد. به چربی اضافه منجر می شود این فرضیه که با مصرف بالای آب سرد بدن بیشتر کار می کند و درنتیجه کالری بیشتری می سوزاند صحیح نیست. چون دمای بدن در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی می شود، درنتیجه هضم آن مشکل تر خواهد شد. ...
نوشیدن چای، شما را به چه بیماری هایی مبتلا می کند؟
محصولات کافئین دار می نوشند دچار فشار خون بالا شوند. سندرم روده تحریک پذیر: کافئین موجود در چای سیاه و سبز به ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است اسهال را بدتر کند و علائم IBS را بدتر کند. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر با احساس ناراحتی، درد مزمن در ناحیه شکم، نفخ و تغییرات در عادات روده ای بدون هرگونه علت دیگری مشخص می شود. اسهال یا یبوست ممکن است در افراد مبتلا به صورت متناوب ...
استراحت مهمترین درمان آنفلوانزا است/ آنتی بیوتیک کاربرد ندارد
...، آنفلوانزا و کرونا دانست و بیان کرد: شاهد شیوع کروناویروس ها طی دو سال اخیر هستیم. این متخصص بیماری های عفونی، علائم عمومی عفونت های ویروسی تنفسی را شبیه هم دانست و افزود: علائم این عفونت ها در بالین تفاوت چندانی ندارد و تب و سردرد و سرفه و بدن درد بیشتر در آنفلوانزا دیده می شود و در سرماخوردگی با گرفتگی و آبریزش بینی و گلودرد مواجه هستیم. یعقوبی با بیان اینکه علائم ...
مصرف زیاد کافئین این بلا را سر انسان می آورد
. ممکن است باعث توهم شود 10. احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد 11. ممکن است با تولید استروژن تداخل پیدا کند 12. می تواند احتمال ابتلا به کیست سینه را افزایش دهد 13. برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب نیست 14. ممکن است منجر به جوش و آکنه شود 15. ممکن است باعث آلرژی شود 16. منجر به خستگی می شود علائم محرومیت از کافئین چیست؟ میزان توصیه شده ی مصرف کافئین در روز نکته ی پایانی مشکلی که جدیدا ...
گیمنما، گیاهی ضد دیابت با خواص شگفت انگیز
انجام شده گیمنمیک اسید که یکی از ترکیبات اولیه فعال در ساختار گیمنما محسوب می شود، نقش مهمی در سرکوب میل به شیرینی جات بر عهده دارد. علیزاده افزود: هنگامی که این ترکیب گیاهی پیش از وعده غذایی و یا نوشیدنی شیرین مصرف شود، گیمنمیک اسید گیرنده های قند موجود در جوانه های چشایی فرد را مسدود می کند و بدین ترتیب طعم لذت بخش شیرینی را از بین می برد. این گیاه پزشک با اشاره به این که ...
این سبزی را قبل از جراحی مصرف نکنید !
بیماری کلیوی توصیه می شود از مصرف جعفری اجتناب کنند زیرا برخی از مواد شیمیایی موجود در این گیاه ممکن است این بیماری را تشدید کند. علاوه بر این، افراد مبتلا به فشار خون بالا باید به میزان مصرف جعفری نیز توجه داشته باشند؛ این امکان وجود دارد که جعفری بتواند بدن را وادار به حفظ سدیم کند و در نتیجه سطح فشار خون را افزایش دهد برعکس، جعفری ممکن است سطح قند خون را نیز کاهش دهد و به طور بالقوه ...
تاثیر خوردن آب لیمو با قهوه بر کاهش وزن
بتوان به آن دست یافت. هنگامی که وزن ما به طور موثر کاهش می یابد ، بدن ما دچار چند تغییر می شود. شما شب ها آرام می خوابید ، احتمال ابتلا به بیماری های دیگر کاهش می یابد ، خلق و خوی شما بهبود می یابد و احساس تناسب اندام می کنید. همچنین اعتقاد بر این است که قهوه لیمو باعث تسکین سردرد و همچنین هضم غذا می شود ، با این حال ، مطالعات متناقض زیادی در این مورد وجود دارد. برخی مطالعات نشان می دهد ...
متهم ردیف اول بیماری های کبدی/ این مواد غذایی را مصرف نکنید
اگر اضافه وزن نداشته باشید. این یک دلیل دیگر برای محدود کردن غذاهای حاوی قندهای اضافه مانند نوشابه، شیرینی و آب نبات است. 2) مکمل های گیاهی: حتی اگر روی آنها برچسب "طبیعی" نوشته شده باشد، ممکن است برای شما مناسب نباشد. به عنوان مثال، برخی از افراد گیاهی به نام "کاوا" را برای کاهش علائم یائسگی مصرف می کنند. اما مطالعات نشان می دهد که این مکمل می تواند از عملکرد صحیح کبد ...
قطع خودسرانه داروهای خواب آور چه خطراتی را به دنبال دارد؟
طبیعی متناسب با تجویز پزشک باشد، خطرات کمی را برای شما به همراه نخواهد داشت. از شایع ترین عوارض مصرف قرص های خواب می توان به موارد زیر اشاره نمود: احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن دست ها، پاها و بازوها افزایش یا کاهش اشتها یبوست اسهال مشکل در حفظ تعادل سرگیجه احساس خواب آلودگی در طول روز خشکی دهان و گلو نفخ سردرد سوزش معده اختلال در عملکردهای روزانه اختلال در حافظه و تمرکز معده درد لرزش غیرقابل ...
توصیه های تغذیه ای برای افراد با مشکلات کبدی
یکی از مواردی است که افراد مبتلا به هپاتیت باید از مصرف آن جدا خودداری کنند. از سایر اقدامات احتیاطی در این بیماران می توان به شستن مناسب و درست گوشت، سبزیجات و میوه ها و از بین بردن هر گونه بقایای مضر در مواد غذایی اشاره کرد. همچنین شست و شوی دست ها هر بار قبل و بعد از هر وعده غذایی نیز ضروری است. ...