خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت های بدن
) است که باکتری را نابود می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. خوک طلایی می تواند با اسهال باکتریایی و عفونت مجاری ادرار مبارزه کند. پودر خوک طلایی را در یک فنجان آب داغ بریزید و بعد از صاف کردن روزی یک بار بنوشید اما نباید خوک طلایی را بیشتر از یک یا دو هفته استفاده کرد. اگر دارو مصرف می کنید، پیش از مصرف خوک طلایی با پزشک مشورت کنید. عصاره گیاه میر: عصاره گیاه ...
خواص پرشمار کدو حلوایی برای سلامتی + دستورالعمل تهیه ماسک
برای سلامتی بدن می باشند که در ادامه قصد داریم شما را با برخی از آن ها آشنا کنیم؛ خواص کدو تنبل برای پوست و مو نکته مهم : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای روی، ویتامین A و ...
خرمالو و فواید آن
افزایش می دهد و همچنین باعث بهبود سریعتر زخم ها و رشد سلولی می شود. 9٫ فعالیت متابولیک را بهبود می بخشد خرمالو حاوی عناصری از گروه ویتامین B کمپلکس است، مانند پیریدوکسین، اسید فولیک و تیامین که همه بخش های ضروری از فرایندای آنزیمی مختلف و توابع متابولیکی در سراسر بدن هستند. این عناصر این اطمینان را می دهند که سیستم های بدن شما به طور موثر عمل می کنند و در نتیجه سوخت و ساز بدن ...
چند راهکار ساده برای جلوگیری از ریزش مو
، گوجه فرنگی، لوبیا و کدوتنبل منابع بسیار خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آنها به تغذیه فولیکول ها و قوی تر شدن تارهای مو کمک می کنند. حداقل سه سبزی مختلف در روز در غذا یا سالاد مصرف کنید. * آب کافی بنوشید. کم آبی یا ننوشیدن آب کافی می تواند منجر به خشکی، وز و بی جان شدن موها شود که مستعد شکستن و ریزش مو هستند. آب همچنین فولیکول های مو را روان می کند و گردش ویتامین ها و ...
با این سبزی ها ملوان زبل می شوید!
6 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین و 25درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم است. در واقع برگ کولارد یکی از بهترین منابع گیاهی کلسیم است. برگ کولارد سرشار از است و می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله گلوکوم و سرطان روده را کاهش دهد. 14. گل کلم یک فنجان (155 گرم) گل کلم پخته حاوی 3 گرم فیبر، 3 گرم پروتئین و انواع مواد مغذی مهم دیگر است، از جمله فولات و ویتامین های C و K. مانند سایر سبزیجات خانواده کلم، گل کلم نیز خواص ضدسرطانی قوی دارد. مصرف منظم گل کلم باعث کاهش وزن چشمگیری می شود. کدخبر: 840697 1401/08/16 15:34:11 لینک کپی شد ...
خوراکی مفیدی که خوردن آن در فصل سرما نباید فراموش شود
می کند 20. منافذ مسدود شده را درمان می کند کلام آخر “خواص جو”، آرد و نان جو برای بدن + نسخه طب سنتی و عوارض به گزارش اقتصاد آنلاین،همچنین فواید متعددی برای سلامتی دارد. اگر در رژیم غذاییتان غلات غنی شده ی زیادی مصرف کنید، ممکن است خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی، بعضی از انواع سرطان ها و بیماری های مزمن دیگر در شما کاهش پیدا کند. در این مقاله تصمیم داریم درباره ی خواص جو برای ...
چطور سرماخوردگی را درمان کنیم؟
...> 4 - مقدار زیادی مایعات بنوشید: آب سیستم بدن شما را شستشو داده و باعث خروج سموم از بدن شما می شود. یک فرد بالغ سالم بطور متوسط روزانه 8 لیوان مایعات نیاز دارد. 5 - از سونا استفاده کنید: وقتی به سونا می روید هوائی که استنشاق می کنید بالاتر از 80 درجه است و این درجه حرارت باعث از بین رفتن ویروس های سرماخوردگی می شود. 6- از هوای آزاد استفاده کنید: اکثریت افراد در زمانی که هوا ...
این ویتامین سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کند
ویتامین C یکی از موادمغذی ضروری است که نقش مهمی را در حفظ سلامت سیستم ایمنی و نیز تولید کلاژن ایفا می کند. اما بدون وجود همین ماده مغذی، تغییراتی کلیدی در بدن از جمله پوست ایجاد می کند. ویتامین C ماده ای مغذی است که به سیستم ایمنی بدن در داشتن پوست و استخوانی سالم کمک می کند. برای افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، عوارض جانبی آن معمولا از احساس خستگی در کوتاه مدت تا بروز تغییراتی ...
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چکار کنیم؟
) رژیم غذایی ضعیف شامل مصرف زیاد گوشت های فرآوری شده تحرک نداشتن جسمی سوء مصرف الکل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مانند رادون، سرب و آزبست و عفونت هایی مانند ویروس پاپیلوم انسانی (HPV) و هپاتیت. دلیل دقیق گسترش سرطان در بدن فرد همیشه نمی تواند مشخص شود. ترکیبی از عوامل ممکن است در شروع سرطان نقش داشته باشند. هنگامی که سلولی جهش داشته باشد، به ...
ویتامین هایی که سرطان پوست را از شما دور می کند
سرطان پوست افراد سیگاری 4. مراقب مصرف این داروها باشید شما همچنین باید برخی عوامل ناشناخته را در نظر بگیرید. برخی از داروها باعث افزایش حساسیت به نور می شوند و درنتیجه، ظرفیت بدن در محافظت از پوست در برابر سرطان کاهش یابد. برخی از این داروها عبارتند از: تتراسایکلین ها (خصوصاً داکسی سایکلین) دیورتیک تیازید سولفونامیدها ...
نوشیدنی واجب بعد از رابطه زناشویی!!
شایعات و مباحثه های زیادی در مورد نوشیدن آب بعد و قبل از رابطه زناشویی وجود دارد و خیلی ها می گویند که انجام این کار برای بدن سودمند است؛ اما آیا به نظر شما این موضوع حقیقت دارد؟ بله، نوشیدن آب بعد از رابطه جنسی فوایدی برای بدن دارد که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک آن ها را برایتان توضیح خواهیم داد. اگر مشکل خشکی پوست و بدن دارید؛ نوشیدن آب باعث می شود که کم آبی و خشکی برطرف گردد ...
نمک در تغذیه سالمندان
سکته مغزی قرار دارند. مصرف نمک زیاد همچنین کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار می شود. ازاین رو، باعث نازک شدن استخوان ها می شود و درنتیجه با افزایش سن، استخوان ها به راحتی می شکنند. مصرف نمک زیاد همچنین شرایط آسم را تشدید می کند و در شرایط غیرطبیعی، تأثیر مضری بر کلیه ها دارد و باعث افزایش احتیاج بدن به مایعات می شود. این درحالی ست که کاهش مصرف نمک، خطر بروز سرطان معده را کاهش ...
خواص سیب برای سلامتی قلب و جلوگیری از آلزایمر و پارکینسون
اسم کاهش وزن را می شنویم بیشتر کلمه نخوردن را می شنویم، اما این بار می خواهیم بگوییم سیب بخورید تا لاغر شوید؛ چرا که فیبر موجود در سیب باعث سیری شما و در نتیجه کاهش وزن می شود. همچنین سیب سرعت سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و در نتیجه فرد دچار کاهش وزن می شود. سلامتی دستگاه گوارش با مصرف سیب سیب حاوی فیبر فراوان است و به همین دلیل نقش مهمی در هضم بهتر و سلامتی دستگاه گوارش ...
بهترین مواد غذایی برای درمان سوختگی و التیام زخم
زخم پای دیابتی استفاده کردند و نتایج نشان داد که این ترکیب می تواند باعث تسریع روند درمان زخم پا شود. برای تهیه این پانسمان ابتدا باید محل زخم با سرم شستشو داده شود؛ ترکیب عسل و روغن زیتون را روی یک گاز استریل بگذارید و هر 24 ساعت پانسمان را تعویض کنید. بیشتر بخوانید: احتیاط کنید؛ این مواد غذایی باعث افزایش التهاب در بدن می شود هشدار به گیاهخواران؛ خطر کمبود این ویتامین در بدن 233236 ...
تمام خواص و فواید شلغم برای درمان بیماری ها و زیبایی
.... آن مواد مغذی همچنین رشد استخوان شما را افزایش خواهند داد. بنابراین، استخوان شما قوی تر خواهد بود و احتمال کمتری وجود دارد که بیماری مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان داشته باشید. علاوه بر آن، شلغم نیز مقادیر زیادی از مواد معدنی دارند. این برای حمایت از تولید کلی بدن از بافت های ارتباطی مفید است. به عنوان یک منبع گیاهی، هیچ تعجبی ندارد که شلغم ...
تا یک ماه این 10 خوردنی خوشمزه را بخورید تا شکم صاف و لاغر داشته باشید
بدن می شود نیز توجه کنید. برخی از مواد غذایی وجود دارند که به شما کمک می کنند تا در کنار ورزش منظم، چربی دور کمر خود را آب کنید. از آنجایی که این غذاها حاوی پروتئین و فیبر بیشتری نسبت به سایر غذاها هستند، در روند رسیدن به شکم صاف و لاغر بسیار موثر هستند. فیبر و پروتئین باعث می شود که برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. بنابراین اگر به ...
برای پایین آوردن تب چه بخوریم ؟
قاشق چایخوری عسل و لیمو را مخلوط کنید. یک قاشق چایخوری آب زنجبیل را به مخلوط لیمو و عسل اضافه کنید. حداقل سه تا چهار بار در روز از این دمنوش بنوشید. پیشنهادات برای درمان تب عبارتند از: پاراستامول یا ایبوپروفن را در دوزهای مناسب مصرف کنید تا به کاهش دمای بدن کمک کند. مایعات به خصوص آب زیاد بنوشید. از مصرف قهوه خودداری کنید زیرا این نوشیدنی می تواند باعث کم آبی بدن شود. بهترین ...
این میوه پاییزی از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند!
ضدانعقاد خون دارد. یادتان باشد که خرمالو باعث کاهش میزان کلسترول خون می شود؛ بنابراین اگر چربی خونتان بالاست از مصرف این میوه غافل نشوید. خرمالو برای مقابله با دیابت یکی دیگر از بیماری هایی که تعداد زیادی از افراد را در سرتاسر جهان درگیر کرده بیماری دیابت است. باید بدانید که برگ های خرمالو برای پیشگیری و مقابله با دیابت مفید است. برگ های این میوه نارنجی رنگ پاییزی ...
این ترکیب معجزه آسا مدت سرما خوردگی را کمتر می کند
دمای بدن کمک کند. مایعات به خصوص آب زیاد بنوشید. از مصرف قهوه خودداری کنید زیرا این نوشیدنی می تواند باعث کم آبی بدن شود. بهترین نکات برای غلبه بر سرما خوردگی و تب 1- نوشیدن مایعات زیاد و استراحت کافی 2- آب، آبگوشت و آب گرم با لیمو و عسل واقعا می توانند به رفع احتقان کمک کنند. 3- چای خوب است، اما انواع بدون کافئین بهترین هستند. 4- غرغره آب نمک بهتر از بسیاری از ...
چربی ها را اینگونه به دام بیاندازید
چنین چیزی نیست. عسل از نظر اینکه شیرین است، شیرین بودنش باعث می شود قندش زودتر وارد بدن شود. اینکه کسی غذای چرب بخورد و بعد از آن بخواهد عسل بخورد اصلا کار شایسته و بایسته ای نیست. چون مواد غذایی که چاق کننده هست را پشت سر هم مصرف می کنیم و این کار در بلندمدت حتما باعث چاقی، اضافه وزن، فشار خون، کبد چرب و ناراحتی های قلبی و عروقی می شود. برای هضم غذا سرکه و آبلیمو نخورید این ...
دلایل خارش پوست بدن و روش های تسکین آن
مسائل کاری می شود. اما خارش پوست بدن زمانی خطرناک است که خارش در کل بدن باشد و با استفاده از روش های درمانی بعد از 2 هفته هیچ گونه تغیری در علائم صورت نگیرید. کمبود کدام ویتامین باعث خارش بدن می شود؟ تغذیه نادرست و مصرف مواد غذایی حساسیت زا باعث ایجاد خارش پوست می شود. در این بین، ممکن است نبود ویتامین هایی مثل D،A و B12 نیز در ایجاد خارش تاثیر گذار باشد. با کمک آزمایش می ...
چگونه از ریزش موی خود جلوگیری کنیم؟/درمان خانگی برای ریزش مو
تیتر برتر: ریزش مو در همه افراد وجود دارد و برای کسانی که ترجیح می دهند از داروهای شیمیایی استفاده نکنند، روش های جایگزین و مناسبی وجود دارد. اگرچه ممکن است این عارضه تاثیر فیزیکی مستقیمی بر روی شرایط سلامت بدن شما نداشته باشد، اما می تواند روحیه شما را به شکل قابل توجهی تحت الشعاع قرار دهد. ریزش مو دلایل مختلفی می تواند داشته باشد، از جمله ژنتیک، عدم تعادل هورمون ها، بیماری های قارچی ...
نوشیدنی های خانگی برای کاهش وزن سریع
بهتر آن است که از مواد اولیه گیاهی و طبیعی سالم استفاده شود تا خواص درمانی داشته و به درمان چاقی بپردازد. در ادامه این مقاله به بررسی انواع نوشیدنی های خانگی لاغری می پردازیم. پس با ما همراه شوید. - آب کدو حلوایی کدو حلوایی یک ماده غذایی است که کالری کمی داشته و شما را برای مدت زمان زیادی سیر نگه می دارد. آب کالری و چربی کدو حلوایی بسیار کم است و به همین دلیل هم یک گزینه ...
بهترین مواد غذایی برای زمانی که تب دارید
شما کمک کند. اما باید از بستنی و سایر محصولات لبنی سرد و یخ زده خودداری کنید زیرا می توانند گلو و معده شما را تحریک کنند. سوپ مرغ. آبگوشت ها. سیر. آب نارگیل. چای داغ. عسل. زنجبیل. اینها بهترین مواد غذایی است که میتوانید هنگام بروز تب بخورید. معمولا داشتن تب باعث بی اشتهایی فرد می شود به طوری که لب به غذا نمی زند. در این صورت می توانید در طول روز هر دو ساعت یکبار آب پرتقال و ...
این 3 نوشیدنی باعث چربی سوزی عالی می شوند
نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهم ترین توصیه های حفظ سلامت بدن است. البته بعضی نوشیدنی ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی سوزی نیز کمک می کنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب اندام خواهند بود. این نوشیدنی ها عبارتند از: دو قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با چند برگ نعناع ساطوری، یک لیتر آب، دو قاشق سوپ خوری عسل و دو ...
غذاهای کنسروی و فراوری شده را نخورید
وجودآمدن سرطان در بدن هستند. اگر نمی توانید از مصرف این گونه غذا ها خودداری کنید و آن ها را برای همیشه کنار بگذارید حتما پس از خوردن آن ها باید از خوردن غذا به مدت پنج ساعت خودداری کنید. این کار به شما کمک می کند تا از افزایش قند خون جلوگیری کنید چراکه مصرف این غذا ها به سرعت قند خود را بالا می برند. مصرف مواد کنسروشده با این شرط اگر هم چنان علاقه دارید و یا گاه چاره ...
