خانه
گیاهی سرشار از اکسیر جوانی و مقوی سیستم ایمنی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجایب خواص کدو حلوایی که از آن بی خبر هستید!
می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: انواع کدو، ادرار آور و تب بر است. تخم کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. درنتیجه مصرف مقدار 75 تا 100 گرم تخم کدو در مورد افراد بزرگسال و 37 تا 50 گرم آن در مورد اطفال تجویز شده است. کدو حلوایی، سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می کند. اگر از کدو حلوایی پخته به صورت کرم برای صورت استفاده کنید، صورت شما را براق و زیبا می کند. روغن تخم کدو برای ...
چگونه از مشکلات کسب و کار رها و ثروتمند شدم
که دارای آنتی اکسیدانها و اسیدهای چرب می باشد. طراوت پوست را افزایش می دهد علاوه بر اینها مانع از سرطان پوست می شود زیرا منبع ویتامین E است اگر زیتون پرورده را به طور متعادل مصرف کنید می توانید از خواص رب انار، انار، زیتون و گردو بهره مند شوید این خوراکی برای سلامت مادر و کودک مفید است و مادران باردار باید آن را در برنامه غذایی خود بگنجانند. چون خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ...
از تاثیرات گردو بر روی پوست چه می دانید؟
میتوانند با خوردن زیاد گردو دچار الرژی شوند. مصرف زیاد گردو میتواند سبب ورم کردن تمام بدن و خارشک گرفتن شود. اگر گردو به صورت روزانه به پوست اعمال شود باعث سرطان لب می شود، چون حاوی اسیدی شیمیایی به نام جوگیون است. انتهای پیام/ انتهای پیام/
خواص کاکائو + انواع، کاربرد، مضرات و فواید شکلات
. رفع یبوست، دردهای معده، بهبود عملکرد روده ها و گوارش با مصرف کاکائو کاکائوی خام دارای فیبر زیادی است. فیبرها عملکرد سیستم گوارشی فرد را بهبود می بخشند. علاوه بر آن باید توجه داشت که این فیبرهای موجود در کاکائو می توانند با بهبود عملکرد روده ها و افزایش متابولیسم بدن به سلامتی روده بزرگ منجر شوند. فیبرهای موجود در کاکائو و پوسته آن از یبوست جلوگیری می کنند. همچنین مصرف ...
این 8 ماده غذایی را بخورید تا هرگز بیمار نشوید!
می کند، مصرف آن با غذاهای حاوی آهن توصیه می شود. تقویت سیستم ایمنی با تغذیه، غذاهای غنی از پروبیوتیک ها عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کنند. پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در روده ها زندگی می کنند و سیستم ایمنی را تحریک می کنند. آنها همچنین سلامت دیواره روده را بهبود می بخشند و از نشت مواد ناخواسته به بدن و تحریک واکنش ایمنی جلوگیری می کنند. علاوه بر این، ویتامین C یک ...
قهوه گانودرما و جینسینگ، خرید قهوه سوپریم از گانودرما بیز
سرطان ها می شود. آنتی اکسیدان های موجود در ترکیبات قهوه گانودرما و جینسینگ همچنین سلول های مرده پوست را ترمیم کرده و بدین ترتیب از چین و چروک ها نیز جلوگیری می کنند. قهوه سوپریم علاوه بر خواص دیگری که دارد و شما آنها را پیش تر نیز خواندید باعث رفع انواع اگزما ها در پوست شده و با کمک به تولید سلول های رنگدانه ساز در بدن اثرات پیسی در روی پوست مبتلایان به این بیماری را نیز از بین می برد. ...
خواص زنجبیل و عسل + طرز تهیه دمنوش آن
...، همچنین کاهش سردرد، دردهای ناشی از گرفتگی قاعدگی و سایر انواع دردها کمک کرد. 7. سلامت پوست و مو با عسل و زنجبیل زنجیل سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است همچنین سرشار ویتامین و خواص آنتی اکسیدانی است. این مواد در کنار فواید بی نظیر عسل برای پوست باعث می شود تا نوشیدن معجون عسل و زنجبیل یک گزینه عالی برای درخشش طبیعی پوست شما باشد. علاوه بر ...
با این میوه از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان پیشگیری کنید
.... 2. مقابله با فشار خون بالا بسیاری از خوراکی هایی که مصرف می کنیم مقدار نمک بالایی دارند که به خصوص در مورد خوراکی های آماده بسیار بیشتر است. این مقدار بالای سدیم فشار خون را افزایش می دهد در حالی که می توان با مصرف منابع حاوی پتاسیم، این حالت را تنظیم کرد. کیوی از جمله خوراکی های سرشار از پتاسیم است که مقدار سدیم را متعادل می کند و در کاهش فشار خون موثر است. 3 ...
با فواید فراوان پنیر آشنا شوید
همان طور که پنیر برای سلامت استخوان ها مفید است می تواند تأثیرات مثبت خود را روی سلامت دندان ها نیز نشان دهد. بهترین منبع دریافت پروتئین پروتئین مسئولیت ترمیم و محافظت از بدن شما را دارد. در رژیم های غذایی ضروری ست که حتماً مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. زیرا در داشتن یک سیستم ایمنی قوی، تعادل مایعات مناسب در بدن و همچنین موی سر سالم نیز مؤثر است. اگر پروتئین دریافت نکنید و یا ...
این گیاه بهترین دارو برای لاغری و آرامش روان
...> خواص گل گاوزبان در ایام قاعدگی از خواص گل گاوزبان می توان به خواص ضد التهاب و ضد دردی این گیاه در زمان پریودی موجب تسکین دل درد و کمر درد می شود. از سوی دیگر خانم ها با مصرف دمنوش گل گاوزبان به مدت پنج روز پشت سرهم می توانند پریود شوند. در صورت نیاز بعد از گذشت 5 روز، به مدت 3 روز در مصرف این دمنوش فاصله انداخته و مجدد 5 روز پشت سر هم از دمنوش گل گاوزبان بنوشند. خواص گل ...
کاهش وزن و افزایش انرژی با این دانه های ریز/ روز خودتان را با این دانه بسازید
...> مواد معدنی ضروری در دانه های چیا منجر به بهبود سلامت استخوان ها می شود. دو قاشق غذاخوری از دانه های چیا 18 درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می کند. علاوه بر این برطرف کننده نیاز شما به پتاسیم و منیزیم نیز هست. جذب مواد معدنی موجود در دانه های چیا، منجر به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن می شود. کاهش وزن: با اضافه کردن کمی دانه چیا به رژیم غذایی به طور روزانه ...
مصرف انار در مقابله با سرطان روده بزرگ موثر است
آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. الاژیتانین ها عمدتاً در انار و همچنین توت فرنگی، تمشک و مغزیجات آجیلی، به ویژه در گردو، یافت می شوند. به گفته محققان، الاژیتانین ها توسط باکتری های روده به UA تبدیل می شوند. بنابراین، فرد باید یک میکروبیوم روده سالم و متنوع داشته باشد تا امکان انجام این تبدیل فراهم شود. برای این مطالعه، محققان به موش های مبتلا به سرطان کولورکتال به ...
خواص شگفت انگیز گردو که تا به حال نمی دانستید
طولانی در ارتباط است و بدن را در برابر بیماریهای بسیاری مثل بیماریهای قلبی عروقی و بعضی از سرطانها مصون نگه می دارد. غذا برای تفکر بهتر: تصور می رفت که گردو غذای مغز است نه فقط بخاطر ظاهر چین دار مغز مانند پوست آن بلکه به خاطرمقادیر زیاد چربیهای امگا 3 موجود در آن. مغز شما متشکل از بیش از 60 درصد چربی ساختاری است. برای عملکرد مناسب سلولهای مغزی، این چربی ساختاری به ...
آشنایی با خواص این سبزی بد بو اما پرکاربرد!
اعلام سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد، چین بزرگ ترین تولید کننده پیاز در سراسر جهان است. به طور معمول می دانیم خرد کردن پیاز باعث آبریزش چشم می شود. با این حال، پیاز همچنین مزایای بالقوه ای را برای سلامتی شما فراهم می کند این موارد شامل کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت پوست و مو است. به گزارش هلث لاین، در این مقاله ما در مورد فواید احتمالی پیاز، ارزش غذایی آن و ...
بهترین گزینه های غذایی سرشار از امگا3
گردو: یک اونس گدو به بدن شما 2600 میلی گرم امگا 3 می افزاید. گردو یکی از بهترین منابع غذایی سرشار از اسید های چرب غیر اشباع است. سویا: تنها با مصرف نصف فنجان سویای آب پز می توانید 300 میلی گرم اسید چرب امگا 3 دریافت کنید. اسید های چرب امگا 3 موجود در گیاهان برای گیاه خواران بسیار مفید هستند. سویای سبز سرشار از فیبر و پروتئین است و به عنوان یک میان وعده سالم می توان آن را ...
دختری جوان بودم که با ایده ای پرسود سروتمند شدم
می گیرند. روغن بادام زمینی منبع ویتامین E می باشد که منبع فراوانی از آنتی اکسیدان است که باعث کاهش قند خون، کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و حفاظت در برابر رادیکالهای آزاد می شود که به سبب همین امر از آسیب به سلولها جلوگیری کرده، سیستم ایمنی را تقویت می کند، کاهش سطح کلسترول، بهبود بخشیدن به حساسیت به انسولین، ایجاد سلامت در پوست، کاهش فشار خون، کمک به گردن خون مناسب، ماساژ درمانی، درمان آرتروز، از بدن در برابر باکتریها و ویروسها محافظت می کند و از دچار شدن فرد به انواع سرطان جلوگیری می کند. ...
برای شادابی و سلامت پوست این خوراکی ها را بخورید
خواهد شد. این اقلام غذایی شامل موارد زیر است: میگو برای طراوت پوست یکی از غذاهای دارای بالاترین سطح روی است و منجر به تعمیر پوست با تولید کلاژن می شود. دیگر غذاهای غنی از روی عبارتند از گوشت گاو، لوبیا و جوانه گندم. روغن زیتون حاوی ویتامین E و چربی های اشباع نشده به علاوه اسیدهای چرب امگا 3 است و یک نیروگاه تغذیه ای برای حفظ سلامت پوست محسوب می شود ...
با خواص کاکائو آشنا شوید و حیرت کنید؛ از سلامت دندان تا مغز و زیبایی
خواص کاکائو و کره کاکائو برای پوست و سلامت بدن 1 – جوان سازی پوست صورت ماسک کاکائو و قهوه و عسل برای صورت 2 – ضد آفتاب طبیعی 3 – لایه بردار طبیعی پوست صورت ماسک لایه بردار صورت خانگی 4 – درمان پوست چرب صورت ماسک کاکائو برای پوست چرب 5 – درمان سیاهی دور چشم ماسک کاکائو و ماست برای دور چشم 6 – درمان ریزش مو ماسک کاکائو برای مو 7 – پرپشت شدن موی سر ماسک مو با کاکائو 8 – کودکان 9 – جنین و زنان باردار ...
برای داشتن یه پوست شاداب توی فصل سرما چی بخوریم؟
پوست با تولید کلاژن می شود. دیگر غذاهای غنی از روی عبارتند از گوشت گاو، لوبیا و جوانه گندم. روغن زیتون برای داشتن یک پوست شاداب حاوی ویتامین E و چربی های اشباع نشده به علاوه اسیدهای چرب امگا 3 است و یک نیروگاه تغذیه ای برای حفظ سلامت پوست محسوب می شود. مصرف روغن زیتون پوست را در برابر اگزما و اشعه ماوراء بنفش خورشید نیز محافظت می کند. حفظ سلامت پوست با خیار ...
در فصل سرما این خوراکی مفید را مصرف کنید
به گزارش اقتصاد آنلاین،همچنین فواید متعددی برای سلامتی دارد. اگر در رژیم غذاییتان غلات غنی شده ی زیادی مصرف کنید، ممکن است خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی، بعضی از انواع سرطان ها و بیماری های مزمن دیگر در شما کاهش پیدا کند. در این مقاله تصمیم داریم درباره ی خواص جو برای سلامتی بدن و پوست صحبت کنیم و ارزش غذایی آن را بگوییم. تا پایان مقاله در کنار ما باشید. ارزش غذایی جو ...
امروز می خواهم راز ثروتمند شدن خود با اندک سرمایه ام را بگویم
قلبی و حفاظت در برابر رادیکالهای آزاد می شود که به سبب همین امر از آسیب به سلولها جلوگیری کرده، سیستم ایمنی را تقویت می کند، کاهش سطح کلسترول، بهبود بخشیدن به حساسیت به انسولین، ایجاد سلامت در پوست، کاهش فشار خون، کمک به گردن خون مناسب، ماساژ درمانی، درمان آرتروز، از بدن در برابر باکتریها و ویروسها محافظت می کند و از دچار شدن فرد به انواع سرطان جلوگیری می کند. البته روغن بادام زمینی ...
بهترین درمان برای موهای خشک و آسیب دیده + طرز تهیه 5 ماسک آبرسان مو
برای موهای ضخیم یک قاشق غذاخوری از این روغن استفاده کنید. 2. ماسک موی شیر و عسل برای تقویت موهای نازک عسل سرشار از کراتین است و می تواند موهای آسیب دیده و نازک را تقویت کند. همچنین سلول های پوست سر را بازسازی می کند و خواص ضد التهابی آن باعث کاهش خارش پوست سر می شود. شیر هم که پر از پروتئین، ویتامین ب12، زینک و آهن است. ماسک شیر و عسل موها را صاف می کند و نمی گذارد بافت مو ...
کمبود این ویتامین در بدن با رژیم گیاهخواری
مصرف غذاهای خیلی چرب، شور و شیرین را از دست می دهند و به دلیل بالا رفتن حساسیت جوانه های چشایی، به انتخاب خوراکی های سالم تر تمایل پیدا می کنند. از طرف دیگر، دریافت مقادیر بالایی از مس، سدیم و آهن از طریق مواد غذایی گیاهی باعث تغییر ذائقه و تحریک بیشتر حس چشایی در افراد وگان می شود. افزایش انرژی روزانه بیشتر افراد چند هفته بعد از شروع پیروی از رژیم وگان ادعا می کنند که سطح انرژی شان ...
فواید بی نظیر لبو برای سلامت بدن / این خوراکی را در فصل سرما فراموش نکنید
، استندرا یا سایر گزینه های درمانی با نظر پزشک استفاده کنید. مصرف منظم چغندر به باز شدن رگ های خونی در اندام تناسلی و بهبود گردش خون کمک می کند. این به نعوظ بهتر در مردان در حین رابطه جنسی کمک می کند. آب چغندر سرشار از نیترات است. بدن شما نیترات ها را به اکسید نیتریک تبدیل می کند. اکسید نیتریک، گازی که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود و به جلوگیری از ED کمک کند. در واقع، اکسید نیتریک به ...
15 روش تهیه ماسک زنجبیل برای زیبایی
چند دقیقه پوست صورت را ماساژ دهید. در نهایت می توانید صورتتان را بشویید و خوب خشک کنید. 13- ماسک زنجبیل برای افتادگی پلک زنجبیل موجب افزایش گردش خون می شود و از این راه می تواند به رفع افتادگی پلک تا حدی کم کند. از طرف دیگر زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد، موجب جوانسازی پوست می شود. مواد لازم برای تهیه ماسک زنجبیل برای افتادگی ...
طب سنتی/ خواص ریواس برای بدن
: از عصاره این گیاه به دلیل اثرات ضدویروسی در کنترل ویروس هپاتیت B استفاده می شود. مصرف بیش از حد ریواس باعث کمبود کلسیم و تجمع اسید اگزالیک در بدن می شود، بنابراین مصرف زیاد ریواس می بایست توام با مواد خوراکی دارای کلسیم کافی باشد، درغیر این صورت ممکن است ریسک تولید سنگ کلیه را افزایش دهد. کاهش ریزش مو، افزایش استقامت و تقویت تارهای مو، رفع مشکلات پوست سر و افزایش رشد مو از خواص ریواس ...
تغذیه مناسب برای دیابتی ها
، استرس های اکسیداتیو را کم کند و خواص ضد التهابی داشته باشد، قادر خواهد بود تا عوارض دیابت را در بدن مبتلایان کاهش دهد؛ پس با خوردن آب انار به میزان مناسب روزانه میتوان از عوارض دیابت روی ارگان های مختلف بدن کاست. مصرف انار از سوی دیگر روی آرتریت روماتوئید و حتی پیشگیری از سرطان کاربرد ...
