خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 3 معجون با چاقی خداحافظی کنید
مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید برای افزایش طعم و مزه اش می توانید مقداری نمک صورتی به آن اضافه کنید.نوشیدنی سیب، چغندر و هویج یکی از سالم ترین معجون هایی است که برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش وزن بدن مفید است. این ترکیب برای دفع سموم از بدن و جوان سازی آن یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود، همچنین این نوشیدنی غنی از مواد مغذی برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد بنابراین باعث می شود بیش از حد غذا نخورید. ...
خواص دمنوش رازیانه برای زنان/ درمان ناباروری و مشکلات پس از زایمان با رازیانه
. سپس ترکیب حاصل شده را از صافی رد و آن را با عسل مخلوط و میل کنید. خواص و فواید شگفت انگیز "عسل" برای درمان بیماری ها!/ درمان خانگی مشکلات پوست و مو با "عسل" رازیانه برای ناباروری برای درمان ناباروری با دمنوش رازیانه، می توانید هر روز یک فنجان از این دمنوش را پس از وعده غذایی شام مصرف کنید. دمنوش رازیانه برای بهبود شیردهی رازیانه از رایج ترین ...
خواص باورنکردنی آب زنجبیل برای بدن
... اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. 4-جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات ...
آشنایی با خواص باورنکردنی آب زنجبیل برای بدن
ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. 4-جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. 5-جلوگیری از ...
فواید هویچ پخته بیشتر است یا هویج خام؟
به گزارش ایلنا، با خوردن هویج می توانید مقدار مواد مغذی توصیه شده روزانه از میوه ها و سبزیجات را بدست آورید. هویج حاوی مواد مغذی مفید است؛ اما برخی از روش های آشپزی، مانند جوشیدن طولانی منجر به از دست رفتن مواد مغذی می شود. بخارپز کردن هویج، از فرآیند از دست رفتن مواد مغذی جلوگیری می کند و به شما این امکان را می دهد که از بافت هویج پخته شده بدون از دست رفتن ارزش غذایی سبزیجات لذت ببرید. ...
در فصول سرد چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟
استعمال دخانیات را از بین می برد. _ زنجبیل: ادویه مقوی برای سیستم گوارشی است. ترکیبات و ساختار زنجبیل به گونه ای است که به گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. _ عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد ...
چگونه عوارض نوشیدن چای را کاهش دهیم؟
قرمز یا چای ترش نیز مصرف می شود. وی ادامه داد: آنچه که چای را بیشتر مورد توجه قرار داده است، ترکیبات و در واقع پلی فنول هایی است که داخل آن وجود دارد، به طوری که این پلی فنول ها سالیان سال است که به عنوان مواد مغذی در برابر رادیکال های آزاد یعنی ترکیباتی که می توانند به بدن انسان آسیب برسانند و در ایجاد بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها دخیل هستند، مقاومت می کنند. چای چگونه از ...
چهار دروغ بزرگ تغذیه ای
می رود. ما به مردم و هموطنان عزیزمان توصیه می کنیم برای سلامتی خودشان از نمک های تصفیه شده یددار استفاده کنند. این متخصص تغذیه همچنین تصریح کرد: اگرچه هر نوع نمکی می تواند با پرفشاری خون در ارتباط باشد، بنابراین توصیه می شود حتی اگر نمک یددار استفاده می شود، نمک در مقادیر مناسب و تا حد امکان، کمتر مصرف شود و در طول طبخ غذا هم بهتر است برای اینکه ید موجود در نمک سالم بماند، حفظ شود و بدن ...
پوست کندن با نکندن میوه ها/ کدام درست است؟
، مزه خوبی ندارند، به سختی تمیز می شوند یا باعث آسیب می شوند مانند موز، پرتقال، خربزه، آناناس، انبه، آووکادو، پیاز و سیر. هم چنین، پوست کندن ممکن است بخشی ضروری از دستور غذا باشد. برای مثال، می توان به تهیه پوره سیب زمینی اشاره کرد. با این وجود، بسیاری از پوست ها مانند پوست سیب زمینی، چغندر، هویج، کیوی و خیار خوراکی هستند، اما مردم در هر حال پوست به کندن پوست علاقه دارند. باقیمانده آفت ...
دو ایده پولساز و زود بازده در ایران
در روز از خواص شگفت انگیز آن پی می برید در این سایت باهم خواص خرما را مورد برسی قرار می دهیم. مواد مغذی در یک عدد خرما: منگنز خرما دارای مواد مغذی غنی می باشد، اندازه کالری این محصول با کشمش، مویز، انجیل یکی می باشد و علاوه بر مواد معدنی دارای فیبر ویتامینهای بسیاری می باشد، با توجه به گزارشات تهیه شده خرما تازه و خشک موجود می باشد دارای انواع مختلفی می باشد. ...
درمان های خانگی برای رفع خلط
این مخلوط را دو یا سه بار در روز بنوشید تا به کاهش تولید خلط کمک کنید. . عسل برای درمان خلط گلو: مقداری پودر فلفل سفید و یا سیاه را به یک قاشق سوپ خوری عسل اضافه کنید که فلفل به درمان عفونت گلو کمک می کند، در حالی که عسل غشا مخاطی را تسکین خواهد داد. این مخلوط را دو بار در روز برای یک هفته مصرف کنید. همچنین می توانید یک قاشق سوپ خوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه ...
این 8 ماده غذایی را بخورید تا هرگز بیمار نشوید!
تقویت سیستم ایمنی با تغذیه: سیستم ایمنی، سیستم دفاعی است که از بدن در برابر عفونت ها و سایر مواد مضر خارجی محافظت می کند. همان طور که از نامش پیداست یک عضو مستقل نیست، ترکیبی از چندین اندام و بافت و سلول است که تقریبا در هر قسمت از بدن وجود دارد و بدن را کاملا احاطه کرده است. سیستم ایمنی به طور کلی شامل این موارد می شود. اندام های سیستم لنفاوی، مانند تیموس، طحال، مغز استخوان، غدد ...
لیمو ترش بخورید و سالم بمانید + بهترین زمان استفاده
لیمو نوش جان کنید تا در نتیجه آن احساس شادابی کنید و خبر خوش دیگر اینکه با این کار، خستگی و کسالت بعدازظهر هم به سراغ تان نخواهد آمد. خواص خوردن لیمو ترش بعد از غذا اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همراه غذا لیمو ترش یا آبلیمو مصرف می کنید قطعا خوشحال می شوید اگر بشنوید که خوردن آبلیمو همراه با غذا نه تنها باعث هضم بهتر غذا می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش ...
5 دسر که در عین ناباوری بسیار سالم هستند
وقتی صحبت از دسر می شود خیلی از افراد نگران میزان کالری و قند این گونه خوراکی ها می گردند و ترجیح می دهند که دسر نخورند. اگر شما نیز در این گروه از افراد قرار دارید لازم است بدانید که ما در این مطلب قصد داریم دیدگاه شما را در مورد دسر عوض کنیم. اگرچه دسرهایی وجود دارند که قند و کالری بالایی دارند اما خوشبختانه، دستورالعمل هایی برای تهیه دسر نیز وجود دارند که در آن ها از مواد اولیه سالم استفاده می شود. ...
چگونه از مشکلات کسب و کار رها و ثروتمند شدم
باشد گنجاندن آن در وعده های غذایی باعث کاهش وزن و تناسب اندام می شود. از آنجایی که مقدار چربی این چاشنی خوشمزه از نوع غیر ترانس هستند بسیار برای سلامتی مفید بوده و می تواند جایگزین چربیهای مضر و ترانس در بدن باشد خوردن یک قاشق زیتون پرورده در کنار غذای اصلی علاوه بر خوشمزه تر کردن غذا می تواند هضم غذا را بهتر کند مصرف زیتون پرورده در کنار غذا و همچنین یبوست را از بدن دفع می کند. ...
خواص زنجبیل و عسل + طرز تهیه دمنوش آن
...، همچنین کاهش سردرد، دردهای ناشی از گرفتگی قاعدگی و سایر انواع دردها کمک کرد. 7. سلامت پوست و مو با عسل و زنجبیل زنجیل سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است همچنین سرشار ویتامین و خواص آنتی اکسیدانی است. این مواد در کنار فواید بی نظیر عسل برای پوست باعث می شود تا نوشیدن معجون عسل و زنجبیل یک گزینه عالی برای درخشش طبیعی پوست شما باشد. علاوه بر ...
نشاسته مقاوم به هضم چیست و چه تاثیری بر لاغری دارد؟
شفاآنلاین سلامت نشاسته مقاوم یک اصطلاح کلی است که شامل چهار یا پنج نوع مختلف نشاسته می شود. نشاسته های مقاوم به هضم از نظر ساختار فیزیکی یا دلایل مقاومت در برابر هضم، متفاوت هستند. ضمنا بسیاری از غذاها بسته به نحوه پختن شان، حاوی بیش از یک نوع نشاسته مقاوم هستند. فواید و خواص نشاسته مقاوم به هضم به گزارش شفاآنلاین : این نشاسته در بدن، بسیار شبیه به برخی از انواع فیبر عمل می کند و بدون هضم شدن، از روده کوچک عبو ...
عجایب خواص کدو حلوایی که از آن بی خبر هستید!
صورت خود بمالید، به غیر از ناحیه چشم، اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند. این ماسک درخشندگی، تغذیه و مشکل پوست شما را پوشش می دهد. از خواص کدو حلوایی با دارچین تهیه یک ماسک بدن است. برای تهیه کردن این ماسک نصف فنجان کدوتنبل پخته شده را با نصف فنجان نارگیل و نصف قاشق چایخوری دارچین مخلوط کنید. این مخلوط را روی بدن خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بگذارید این ماسک حدود 10 دقیقه بماند و سپس ...
برداشت چای ترش در سیستان و بلوچستان آغاز شد
چربی خون به عنوان شایع ترین امراض می شود و در نتیجه انسان با مصرف آن عمری طولانی تر خواهد داشت. سیستان و بلوچستان به سبب نزدیکی به خط استوا و بهره گیری از رطوبت دریا توانمندی زیادی در تولید محصولات گرمسیری و نیمه گرمسیری و بعضا منحصر به فرد از جمله انبه، موز، پاپایا، گواوا، هندوانه آناناسی، نارگیل، زیتون محلی و مرکبات دارد. تولید محصولات کشاورزی در سیستان و بلوچستان در طول سال رواج دارد و زمین های برخی مناطق این استان مانند نیکشهر، سرباز، ایرانشهر، کنارک و چابهار در هر سال توان تولید 2 بار محصول را دارند. ...
چگونه با برنامه نویسی به ثروت رسیدم
کنم با این محصول بیشتر آشنا شوید. خرما برحی به سبب دارا بودن قند مناسب از آن در صنعت نوشیدنی و خوراکی استفاده می شود، این نوع از خرما از باکیفت ترین خرما های شناخته شده در جهان است. بهترین خرمای برحی در استان خوزستان برداشت می شود اما گاهی نیز، امکان دارد برای ماندگاری بالا نوعی گاز شیمیایی به خرما ها بزنند که خاصیت آن را کم می کند و برای سلامتی بدن مضر است. از ...
دلیل رسیدن من به رؤیا هایم در زندگی چه بود
می باشد که در طب سنتی از آن به عنوان یک داروی آرام بخش و یک تنظیم کننده ی فشار خون یاد شده است . این محصولات دارای کلسترول بالای خون نیست و هنگام مصرف باعث می شود که کلسترول خون نیز تنظیم شود. خرما شکلاتی هر زمانی که شما خواستید خرما شکلاتی را خریداری کنید حتما حواستان باشد که چگونه می توانید به عوارض کمی را وارد بدن تان گردانید . ز یرا که طبق برآوردهایی ...
ترفند ساده برای زندگی بهتر و کسب ثروت بیشتر
و پرطرفدار ترین انواع مواد غذایی در کشور ما محسوب می شود که به دلیل کیفیت بالا و خواص منحصر به فردی که دارد، از محبوبیت فراوانی برخوردار است . به طور معمول قیمت محصولات خوراکی پر مصرف از قبیل انواع خرمای بسته بندی، به فاکتور های بسیاری بستگی دارد که از آن جمله می توان به کیفیت خرما، کارخانه و برند تولید کننده، نحوه بسته بندی خرما، فروش به صورت فله ای و یا بسته بندی و سایر عواملی از این ...
معجزه ترکیب آب لیمو و جوش شیرین
(قلیایی- آنتی اکسیدانی) را دارند. در یک رژیم غذایی خوب و سالم از این مواد استفاده می کنند که به بهبود سلامت بدن بسیار کمک می کنند، اما نمی توان گفت که 100 درصد هم می توانند با بیماری ها مقابله کنند. در ادامه به شما خواهیم گفت: ترکیب آب لیمو و جوش شیرین چه خواصی برای بدن دارند: 1- این ترکیب قلیایی است وقتی شما از مخلوط آب لیمو و جوش شیرین استفاده می کنید، درواقع محیط ...
اگر می خواهید راز موفقیتم را بدانید این متن را 100 بار بخوانید
زیاد دست پیدا کرد. این شما و این خواص برخی از این میوه ی عالی و بی نظیر. خرما خارک برحی این نوع خرما بسیار خوش طعم اند و به همین دلیل است که می توان از خرما خارک برحی به جای قند ها استفاده کرد و به همراه چای مصرف کرد و کاملا سالم و مناسب بدن نیز هستند. توصیه می کنم که از انواع خرما ها در طول روز حتما استفاده کنید زیرا برای سلامتی بدن بسیار کاربرد دارد ...
میوه های جوان کننده پوست
غنی ای از مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان هاست. انبه رسیده، آبدار و خوشمزه، میوه ای است که برای احیای سلامت پوست شما می تواند مفید باشد. خواص درمانی طبیعی آن، این میوه را به یک ماده موثر در چندین محصول مراقبت از پوست و روتین تبدیل کرده است. سیب یک میوه همه کاره است که به دلیل تنوع گسترده اش در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. سیب یک انتخابی محبوب برای آن دسته از کسانی است که می ...
ژله رویال چیست و چه خواصی دارد؟
یکی از عمده دلایل ابتلا به بیماری های مزمن به شمار می روند. خواص ژله رویال سرشار از آنزیم های فعال است که ویژگی ضد التهابی دارد. از مهم ترین بیماری های التهابی می توان به آرتریت و نقرس اشاره کرد. معمولا 65 درصد افراد در سنین کهنسالی با این بیماری ها دست و پنجه نرم می کنند. شما می توانید با استفاده از مواد حاوی خواص ضد التهابی مانند ژله رویال از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کنید. یکی از مهم ترین ...
5 اَبَر غذای زمستانی برای مبتلایان به دیابت
بیماری های پزشکی در جهان است؛ درحالی که می توان از ابتلا به دیابت پیشگیری و آن را مدیریت کرد. محققان مصرف مواد غذایی که در زیر به آن اشاره شده را در فصل زمستان برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می کنند: 1. چغندر مصرف چغندر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است. چغندر سرشار از فیبر و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، آهن، منگنز و مواد شیمیایی گیاهی است و به کاهش قند خون ...
مصرف انار در مقابله با سرطان روده بزرگ موثر است
مدت 18 هفته یک رژیم غذایی حاوی UA یا رژیم غذایی کنترلی دادند. در پایان، آنها دریافتند موش هایی که از رژیم غذایی UA استفاده می کردند، کاهش قابل توجهی در بروز و اندازه تومور، در کنار سطح بالاتری از سلول های T در پوشش داخلی روده بزرگ نشان دادند. این مطالعه نشان می دهد که فراتر از خواص ضد التهابی عمومی مورد انتظار از UA، ممکن است به تعدیل ایمنی بیشتر اجازه دهد تا بدن بتواند رشد ...
با این میوه از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان پیشگیری کنید
. مفید برای عملکرد سیستم گوارش آنزیم آکتینیدین به هضم پروتئین ها کمک می کند که کیوی یکی از منابع این آنزیم است. به علاوه، کیوی مقدار بالایی فیبر دارد که در عملکرد مطلوب روده ها نقش دارد. 4. بهبود خواب شاید عجیب به نظر برسد اما خوردن کیوی به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. علت این است که کیوی حاوی سروتونین است که پیش نیاز تولید ملاتونین محسوب می شود. ملاتونین در تسهیل ...
9 نکته برای داشتن تناسب اندام و رژیم غذایی سالم
، تاثیر بزرگی روی وضعیت سلامت شما خواهد گذاشت. سدیم کمتر، پتاسیم بیشتر میزان بالای سدیم در بدن، باعث افزایش فشار خون می شود که عواقب خوبی به دنبال ندارد. افراد بالای 50 سال، مبتلایان به دیابت و افرادی که مشکلات مزمن کلیوی دارند، باید مصرف سدیم را به 1500 میلی گرم در روز کاهش دهند که تقریبا معادل دو سوم یک قاشق چای خوری از نمک است. سایر افراد هم باید مصرف سدیم را به زیر 2300 میلی گرم برسانند و هم زمان از پتاسیم بیشتر استفاده کنند که فشار خون را کاهش می دهد. مرکبات، موز، سیب زمینی، لوبیا و ماست سرشار از پتاسیم است. منبع: مردمان ...
