...> نتایج این مطالعه نشان می دهد حتی مصرف اندک امگا سه ممکن است برای حفظ عملکرد مغز کافی باشد. مطابق با دستورالعمل های رژیم غذایی انجمن قلب آمریکا مصرف حداقل 2 وعده ماهی در هفته برای بهبود سلامت قلب و عروق میزان استاندارد این مصرف است. محققان این تحقیق را روی 2183 شرکت کننده با میانگین سنی 46 سال انجام دادند. کارشناسان سطوح اسید های چرب امگا سه را اندازه گیری کردند؛ اسکن های مغزی انجام ...
و نیمی دیگر به این بیماری مبتلا نبودند. محققان همچنین مطالعه ای روی موش ها انجام دادند که تایید کننده نتایج بدست آمده بود. هرچند، محققان در مطالعه ای دیگر در سال 2021 اظهار داشتند که هنوز شواهد کافی برای توصیه به مصرف مکمل های ویتامین E به عنوان بخشی از برنامه درمانی بیماری پارکینسون وجود ندارد. اسیدهای چرب امگا 3 نتایج مطالعات مختلف نشان داده که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است برای ...
باکیفیت ترین انواع پروتئین ها هستند و می توانند مقادیر قابل توجهی از ویتامین D ، ویتامین B12، کولین و اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن کودکان را تامین کنند تا آنها چرخه رشد سالم تری را پشت سر بگذارند. کودکان می توانند از 12 ماهگی یا همان 1 سالگی به بعد، مصرف غذاهای دریایی مانند ماهی را براساس جدول غذایی پیش رویشان شروع کنند. بهتر است بدانید که حدود 60 درصد از مغز کودکان از چربی تشکیل شده ...
های قلبی ، دیابت ، سرطان و آرتریت است. اسید های چرب امگا 6 ماکادمیا برای کاهش التهاب مزمن در بدن نقش بسیار موثری ایفا میکنند. مصرف ماکادمیا میتواند خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را کاهش دهد و یکی از بهترین آجیل ها برای درمان آرتروز محسوب می شود. کاهش کلسترول خون با ماکادمیا این مغز آجیلی سرشار از چربی های تک غیر اشباع است که میتواند باعث کاهش سطح کلسترول بدن خون ...
...> توصیه های بارداری برای داشتن کودک هوشمند و باهوش: 1.غذای سالم بخورید: اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مغز کودک ضروری هستند. مطمئن شوید که غذاهایی را شامل می شود که حاوی مقدار خوبی از امگا 3 مانند ماهی در رژیم غذایی خود هستند، آهن یافت شده در سبزیجات پر برگ به جریان اکسیژن در سلول های مغز کودک کمک می کند. هم چنین میوه هایی مثل بادام و گردو را در رژیم غذایی خود در دوران ...
بالاتر و ذخیره حافظه دائمی بیشتر است. در طول خواب شبیه سازی شده، محققان می توانند تماشا و ضبط کنند که کدام نورون های شبیه سازی شده در این دو ناحیه شلیک می کنند، سپس آن الگوهای فعالیت را تجزیه وتحلیل کنند. این تیم با الهام از مغز، یک الگوریتم یادگیری ساختند و چندین شبیه سازی خواب را با استفاده از آن انجام دادند. شبیه سازی ها نشان داد که در طول خواب موج آهسته، مغز بیشتر حوادث و داده های ...
...، از جمله ناباروری، کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان شود. خام گیاه خوارها فقر ویتامین دارند متأسفانه، عدم دنباله روی صحیح از رژیم های خام وگان به این معنی است که شما احتمالاً سطح ویتامین B12 و D، روی، سلنیوم، آهن و دو نوع اسید چرب امگا 3 را در بدن خود کاهش می دهید. کمبود ویتامین B12 نگرانی خاصی برای محققان است. آنها دریافتند که 38 درصد از افرادی که از رژیم غذایی خام پیروی می کنند، کمبود ویتامین B12 دارند. کمبود ویتامین B12 با مجموعه ای از مشکلات سلامتی مانند زخم دهان، زردی، مشکلات بینایی، افسردگی و سایر تغییرات خلقی مرتبط است. ...
هضم در دستگاه گوارش فوقانی مقاومت می کنند، اما به طور کمی در روده بزرگ توسط میکروارگانیسم های موجود در روده تخمیر می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف بیشتر اینولین نه تنها منجر به انتقال جمعیت میکروبیوم روده به سمت گونه های مفیدتر از جمله جنس بیفیدوباکتریوم شده بلکه باعث سیری زیاد و تمایل کمتر به غذاهای شیرین، شور یا چرب می شود و با مصرف مداوم غذاهای غنی از اینولین ناراحتی های گوارشی مانند ...
نورون در مغز وجود دارد و برای ارتباط برقرار کردن با این نورون ها باید تعداد زیادی سنسور تولید کرد. یک گروه بینا رشته ای در دانشگاه UNSW سیدنی، یک راه حل قابل توجه برای این مشکل پیدا کرده است: تبدیل الکتریسیته نورون ها به نور. آنها سنسورهایی از جنس کریستال مایع ساخته اند و با استفاده از تکنولوژی های اپتیک توانسته اند تکانه های الکتریکی نورون ها را ثبت کنند. به گفته محققان، مزیت این روش آن است که می ...
انسولین استفاده کنید، می باشد. وی خاطرنشان کرد: مطالعات محققان نشان داده است که شیوع اختلال در دامنه تغییرات سطح گلوکز، در گروه سنی 35 تا 65 سال حدود 17 درصد است. اختلال در تنظیم میزان گلوکز یا در دامنه تغییرات آن، با نام پری دیابت شناخته می شود. دکتر دهقان منشادی توضیح داد ...
خانه
