خانه
عوارض و مضرات مصرف زیاد زینک (روی) چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص روغن فلفل سیاه برای سلامتی، لاغری و روحیه
... 1 یا 2 قطره روغن فلفل سیاه را به آرامی بر روی پیشانی، گیجگاه و پشت گردن بمالید تا سردرد شما تسکین پیدا کند. عوارض و مضرات روغن فلفل سیاه زیاده روی در مصرف خوراکی روغن فلفل سیاه باعث استفراغ، بی حالی، تحریک و التهاب روده و بی خوابی می شود. مالیدن روغن فلفل سیاه به بینی و چشم ها تحریک، عطسه و سوزش چشم و بینی می شود. طرز تهیه روغن فلفل سیاه روش اول ...
خانم ها حتما زینک مصرف کنند
سطح زینک در فاز فولیکولار در زنان نابارور، نسبت به زنان بارور که مشکلی در باردار شدن ندارند پایین تر است. دریافت زینک کافی، درمان تمام مشکلات باروری نیست، بلکه کمک می کند محیط مناسب تری برای انعقاد نطفه ایجاد شود. پیشگیری و درمان عوارض پوستی زینک از جهت سلامت پوست نیز اهمیت دارد. مطالعات نشان می دهد کمبود زینک می تواند عوارض پوستی مانند اگزما و آکنه را بدتر کند. دریافت زینک ...
اگر زیاد قهوه می خورید، مصرف آن را ناگهان قطع نکنید!
سردرد شدیدی از خواب بیدار شوید، احتمالاً می دانید که یک فنجان قهوه داغ و غلیظ می تواند این درد را از بین ببرد. علتش آن است که قهوه عروق خونی درون مغز را منقبض می کند. اگر قهوه را یکباره از رژیم غذایی خود حذف کنید، این امر باعث منبسط شدن عروق خونی می شود، مسأله ای که به افزایش خونی می انجامد که به سمت مغز جریان می یابد. بدن شما ممکن است با سردردهای شدید به این تغییر ناگهانی در جریان خون واکنش نشان ...
اگر با معده خالی قهوه بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
اینکه به شما کمک می کند احساس خستگی و هوشیاری کمتری داشته باشید باعث بهبود خلق و خو، عملکرد مغز و فیزیکی شما می شود، همچنین ممکن است باعث کاهش وزن و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، آلزایمر و بیماری های قلبی شود. نوشیدن قهوه به قدری محبوب است که سطح مصرف آن بعد از آب در بعضی از کشورها در رتبه دوم قرار دارد. کافئین موجود در قهوه علاوه بر اینکه به شما کمک می کند ...
آشنایی با قرص پروپرانولول/ مزایا و معایب آن را بدانید!
بشمار می رود. در مواقع خطر، بدن آدرنالین را به منظور افزایش کار قلبی و پمپاژ سریع تر خون و اکسیژن تولید می کند. در این موارد مصرف پروپرانول برای اضطراب، باعث می شود کمتر احساس ضعف و سستی کنیم. تقویت عضلات با افزایش خون رسانی که ما را وحشت زده و عصبانی می کند در صورت سریع کار نکردن قلب اتفاق نمی افتد. به دلیل این دو فایده مهم پروپرانول است که از آن برای درمان اضطراب استفاده می شود. کنترل ...
فواید شگفت انگیز آجیل ماکادمیا برای سلامتی
های قلبی ، دیابت ، سرطان و آرتریت است. اسید های چرب امگا 6 ماکادمیا برای کاهش التهاب مزمن در بدن نقش بسیار موثری ایفا میکنند. مصرف ماکادمیا میتواند خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را کاهش دهد و یکی از بهترین آجیل ها برای درمان آرتروز محسوب می شود. کاهش کلسترول خون با ماکادمیا این مغز آجیلی سرشار از چربی های تک غیر اشباع است که میتواند باعث کاهش سطح کلسترول بدن خون ...
کاربردهای مهم آزیترومایسین را بیشتر بشناسید/ مصرف برای این افراد ممنوع!
صورت ابتلا به اختلالات ریتم قلب اگر سطح پتاسیم در خون شما پایین است در صورت ابتلا به بیماری میاستنی گراویس در صورتی که باردار هستید و یا قصد بارداری دارید در صورتی که در دوران شیردهی هستید آنتی بیوتیک ها را دقیقا مطابق دستور پزشک مصرف کنید و دوره ی درمان را حتی اگر احساس بهبودی می کنید و علائمتان برطرف شده است کامل کنید زیرا در این زمان ممکن است ...
آیا می دانستید که لیمو ترش توانایی درمان 13 بیماری را دارد؟
ریفلاکس را درمان کند. فیبرومیالژیا این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا اگر مبتلا به فشار خون ...
ماشروم چیست و تاثیر آن بر بدن چه می باشد؟روشهای استفاده از ماشروم را بدانید
، به ویژه اگر سیلوسایبین در دوزهای بالا مصرف شود. روانگردان ها که در عمل ماده شیمیایی مغزی سروتونین تداخل ایجاد میکنند، ممکن است موارد زیر را تغییر دهند: خلق و خوی ادراک حسی خواب گرسنگی دمای بدن رفتار جنسی اثرات فیزیکی ماشروم های روانگردان ممکن است شامل احساس تهوع، استفراغ، ضعف عضلانی، سردرگمی، و عدم هماهنگی بدن ...
هر آنچه درباره انواع و درمان آنفولانزا باید بدانید
برخی موارد آنفولانزا تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. معمولاً یک تا چهار روز پس از آلوده شدن به ویروس، احساس بیماری می کنید. اگر آسم یا بیماری ریوی دارید، در معرض خطر بالایی برای عوارض ناشی از آنفولانزا، مانند ذات الریه هستید. در برخی از افراد به ویژه کسانی که در معرض خطر ابتلا به آنفولانزا قرار دارند، عوارض جدی تری از این بیماری را می توانید مشاهده کنید مانند التهاب ریه ...
چطور خستگی را از خود دور کنیم؟
...: _ انجام ورزش های با ریتم تند: تحقیقات نشان می دهد که یک تحرک کوچک چند دقیقه ای می تواند شما را برای یک روز شارژ کند. _ استفاده از دوش آب سرد: آب سرد سیستم بدنی شما را تحریک می کند و به گردش خون سرعت می بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما می شود. می توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به سراغ آب سرد بروید. _ مصرف میان وعده های حاوی ...
این میوه پاییزی کبد را پاکسازی و فشارخون را کنترل می کند
...> خرمالو برای کنترل فشار خون: خرمالو برای کنترل فشار خون بالا و در نتیجه جلوگیری از بیماری ها موثر است. مقدار بالای پتاسیم این میوه به عنوان گشادکننده عروق عمل می کند و در نتیجه جریان خون در بدن را افزایش می دهد. بنابراین فشار خون کاهش می یابد. خرمالو برای درمان یبوست: آنهایی که به یبوست مبتلا هستند، می توانند به شدت از خرمالو بهره مند شوند. این میوه دارای مقدار بسیار غنی فیبر محلول در آب ...
با آموزش از آینده محافظت کنیم
زمان است که ترشح انسولین کاهش و قند خون افزایش می یابد. دیابت نوع دو اغلب در بزرگ سالان رخ می دهد و بیش از 90درصد موارد دیابت در دنیا مربوط به این نوع است. علائم اولیه دیابت به شکل پر ادراری و پرنوشی در فرد ظاهر می شود. دیابت اگر به موقع تشخیص داده و درمان نشود، در طولانی مدت تقریبا بر همه ارگان های بدن اثر می گذارد؛ مهم ترین تأثیر آن روی قلب است که احتمال سکته قلبی و مرگ ناشی از ...
نکات جنسی مردان برای بهبود رابطه جنسی و زناشویی
دنبال مشاوره باشید. همچنین اگر ED شما بین شما و شریک زندگیتان فشار ایجاد می کند، می توانید مشاوره زوج را در نظر بگیرید. برای بررسی وضعیت سلامتی که می تواند بر اختلال نعوظ تأثیر بگذارد، مانند قند خون بالا، فشار خون بالا، یا سطح کلسترول بالا، یک معاینه منظم با پزشک خود برنامه ریزی کنید. در این قرار ملاقات، می توانید دارو هایی را که مصرف می کنید بررسی کنید تا تشخیص دهید که آیا دارو هایی وجود ...
دیابتی ها این مواد غذایی را کمتر مصرف کنند
سلامتی داشته باشد؛ در حالی که قند خون را در محدوده هدف نگه می دارد. بنابراین توصیه می شود بیماران مبتلا به دیابت در مورد مصرف مقدار و نوع میوه با متخصص تغذیه خود مشورت کنند. آب میوه اگرچه آب میوه اغلب به عنوان یک نوشیدنی سالم در نظر گرفته می شود، اما اثرات آن بر قند خون مانند نوشابه ها و سایر نوشیدنی های شیرین است. آب میوه اگر طبیعی باشد، به دلیل حجم زیاد قند و مقدار اندک ...
ویتامین ب 3 چه خواصی برای بدن داره؟
نشده است. حتی گفته شده ممکن است باعث افزایش قند خون این افراد هم شود. تقویت عملکرد مغز نتیجه مصرف ویتامین B 3 مغز شما برای دریافت انرژی و عملکرد مناسب به نیاسین نیاز دارد. گفته شده است بیماری روانی اسکیزوفرنی تا حدودی با کمبود ویتامین B3 در ارتباط است. بنابراین روانپزشکان برای درمان این بیماری نیاسین را تجویز می کنند تا از آسیب سلول های مغز پیشگیری کنند. تحقیقات اولیه در مورد ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
بنابراین مصرف آن برای افراد مبتلا به کم خونی، مخصوصا کودکان توصیه می شود. خرمالو: خرمالو به دلیل داشتن مس به جذب آهن کمک می کند و باعث تولید گلبول های قرمز خون می شود. انجیر: انجیر سرشار از ویتامین C و آهن است و مصرف آن از فقر آهن در بدن جلوگیری می کند. طالبی: طالبی به دلیل داشتن مواد مغذی، آهن، مس، منگنز، کلسیم و فسفر می تواند کمبود آهن را بهبود بخشد و موجب انتقال بهتر اکسیژن می شود. نارگیل: نارگیل به دلیل داشتن سدیم، پتاسیم، فیبر، ویتامین B در تولید گلبول های قرمز نقش دارد. ...
7 زنگ خطر در بارداری
در ماه های اول بارداری، طبیعی است و جای نگرانی ندارد اما اگر خونریزی شدید باشد، به طوری که حداقل2 تا 3 دستمال کاغذی با آن کاملا آغشته شود، باید بلافاصله به پزشک معالج خود مراجعه کنید. این نوع خونریزی ها می توانند نشانه ای از سقط جنین یا وجود مشکلی در روند بارداری باشند. هرچه خون از دست رفته بدن روشن تر باشد باید اهمیت بیشتری به آن بدهید. اگر خونریزی همراه با دردهای شدید زیر شکم (مانند ...
سیروز کبدی و درمان آن
کبد به همراه داشته باشد. کبد یکی از ارکان مهم در بدن ما برای سم زدایی است. این عضو می تواند مواد غذایی مغذی را جذب کند و خون را نیز تصفیه کند. در واقع این بافت های زخم هر بار پس از آسیب به کبد شما به وجود می آیند و کبد نیز هر بار تلاش می کند که آن ها را درمان کند. تعداد جای زخم باقی مانده بر روی کبد به مرورزمان با آسیب بیشتر، افزایش می باید و بافت اصلی کبد را نابود می کند. در این مرحله ...
تزریق خون آزمایشگاهی به بیماران برای اولین بار در جهان
جانبی نامطلوبی از خود نشان نداده اند. خون آزمایشگاهی نسبت به خون اهدایی دو مزیت دارد؛ اول این که می تواند مشکل کمبود خون اهدایی را برای کسانی که دارای گروه های خونی نادری هستند و نیاز به تزریق منظم خون دارند، مانند بیماران مبتلا به کم خونی سلول داسی شکل و تالاسمی، برطرف کند. دوم، انتظار می رود خون آزمایشگاهی عملکرد بهتری نسبت به خون اهدایی داشته باشد. طول عمر گلبول های قرمز تقریبا 120روز ...
مکمل های بدنسازی که فوتبالیست ها برای جام جهانی مصرف می کنند
معدنی باشند. مقدار پروتئین در هر پیمانه می تواند از 10 تا 30 گرم متغیر باشد. مکمل هایی که برای عضله سازی استفاده می شوند حاوی پروتئین نسبتاً بیشتری هستند و مکمل های مورداستفاده برای کاهش وزن حاوی نسبتاً کمتر هستند. 2. روغن ماهی چه فقط در حال تمرین باشید یا در اواسط فصل، بدن شما تضمین می کند که ضربان خود را تحمل کند. روغن ماهی نه تنها به بدن شما کمک می کند تا با جراحات، تورم ...
چگونه گاستریت را درمان کنیم؟
دکترصدرالدینی در این باره می گوید: ورم معده اصطلاحی است که توسط عامه مردم (و گاهی توسط پزشکان) برای توصیف وضعیتی به نام گاستریت به کار می رود که در آن شخص به صورت دوره ای دچار ناراحتی و درد معده (معمولا بعد از غذا خوردن) می شود که این حالت گاهی با حالت تهوع و استفراغ همراه است. این وضعیت همچنین ممکن است با عنوان "ناراحتی معده" یا "سوءهاضمه" نیز نامیده شود. وی اذعان داشت: گاستریت یک اصطلاح پزشکی است که به معنای التهاب غشای مخاطی معده است و در صورتی به بیمار اطلاق می شود که وجود التهاب و آسیب در جداره داخلی معده در نمونه های گرفته شده طی آندوسکوپی فوقانی، تشخیص داده شده باشد. ممکن است این مسئله به نظر شما عجیب برسد اما "گاستریت" درمعنای واقعی آن در اصطلاح پزشکی، معمولا موجب بروز دوره های سوء هاضمه نمی شود و این موضوع حداقل در مورد گاستریت مز ...
فواید باورنکردنی خیار که فکر آن را هم نمی کردید!
سموم کمک می کند مصرف خیار به طور منظم می تواند عادات دستشویی رفتن شما را تنظیم کند. به علاوه، دفع میکروب ها و سموم ناخوشایند بدن را که ممکن است در هضم سالم تداخل داشته باشند، برای بدن آسان می کند. نه تنها خیار از کمبود آب بدن که یک عامل اصلی برای حرکات بد روده است، مراقبت می کند بلکه حاوی مقدار زیادی فیبر است که می تواند دفعات حرکات روده شما را افزایش دهد و رشد باکتری های خوب ...
چگونه جواب آزمایش خون را بخوانیم؟
خونی ارائه می کند. نتایج می تواند به پزشک شما کمک کند تا تشخیص دهد که آیا شما ممکن است کم خونی (تعداد کم گلبول های قرمز خون سالم)، عفونت یا شاخص های دیگر شرایط داشته باشید. آزمایش خون پانل متابولیک پایه، گلوکز، کلسیم، سدیم، پتاسیم، کلرید، کراتینین، نیتروژن اوره خون (BUN) و بی کربنات (CO2) را اندازه گیری می کند. سطح کراتینین و BUN می تواند نشان دهنده عملکرد خوب کلیه ها باشد ...
بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟
غذایی هستند. دست ها، ظروف و بشقاب های خود را بین مرحله خام و پخته ی گوشت حتما بشویید. ناراحتی معده، استفراغ و اسهال شایع ترین علائم هستند. معمولا پس از 48 ساعت فروکش می کنند. اگر سابقه کم آبی بدن، بیماری قلبی، آمبولی یا سایر مشکلات جدی سلامتی دارید، به دنبال کمک باشید و مایعات فراوان بنوشید. علائم شدید مسمومیت غذایی عبارتند از: خون در مدفوع شما گرفتگی شدید ...
کم خونی چه زمانی خطرناک است؟
به گزارش سلام نو به نقل از جی پلاس، هرچه زودتر تشخیص داده شود و درمان و نظارت را شروع کنید، نتیجه بهتری برای جلوگیری از هرگونه مشکل آینده خواهید داشت. هنگامی که بدن شما به دلیل کمبود ویتامین B-12 نمی تواند گلبول های قرمز سالم کافی بسازد، دچار کم خونی خطرناک (PA) می شوید. مدت ها پیش، اعتقاد بر این بود که این اختلال کشنده است ("مضر" به معنای مرگبار). اما این روزها به راحتی با قرص ها یا ...
در زمان ترک متادون چی بخوریم؟
باعث می شود تا سطح انسولین خون کاهش پیدا کند. به عنوان مثال می توانید قدری کلم پیچ را در اسموتی های خود مخلوط کنید تا فیبر زیادی مصرف کنید یا ساندویج خود را با یک سالاد پرفیبر بخورید و غذایایی به این صورت و با ترکیب توامان فیبر نامحول و کربوهیدارت. حدالمقدور سعی کنید هنگام ترک متادون مواد غذایی غنی از پروتئین را در رژیم غذایی و تغذیه سالم خود افزایش دهید و کربوهیدارت کمتری مصرف کنید ...
سیب؛ ضامن سلامتی و زیبایی
کنترل سطح کلسترول در بدن کمک کند. فیبر این کار را با کمک به کاهش جذب LDL انجام می دهد. سم زدایی کبد ما به طور مداوم سم مصرف می کنیم، چه از طریق نوشیدنی ها و چه از طریق غذاها، و کبد ما مسئول تخلیه این سموم از بدن است. یکی از بهترین چیز هایی که می توانید بخورید و به سم زدایی کبد شما کمک می کند، میوه هایی مانند سیب است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر های بالایی هستند. ...
علت خونریزی دستگاه گوارش چیست؟
آهسته ای که از معده یا دوازدهه منشا می گیرد و از مجرای روده عبور می کند موجب سیاه و قیری شدن مدفوع می گردد. خوردن شیرین بیان یا ترکیبات آهن نیز می تواند باعث سیاه شدن رنگ مدفوع شود. اگر متوجه وجود خون در مدفوع خود یا در سنگ توالت شدید، هر چه زودتر به اورژانس مراجعه کنید. منشا خون ریزی ممکن است مشکل ساده ای مثل هموروئید (بواسیر) باشد، اما شما باید از عدم وجود حالات جدی تری مانند سرطان ...
