خانه
عوامل ابتلا به پوکی استخوان و راه های جلوگیری از آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بفهمیم مینیسک زانویمان پاره شده است؟
زانو (همچون تیبیا، فمور و کشکک زانو [پاتلا]) را می پوشاند. منظور از پارگی غضروف زانو، آسیب به یکی از مینیسک های C شکل زانو بین فمور و تیبیا است. همچون هر آسیبی در بدن، وقتی مینیسک آسیب می بیند احساس سوزش اتفاق می افتد. اگر سطحی که به استخوان ها اجازه می دهد تا در مفصل زانو با هم برخورد داشته باشند دیگر نرم نباشد، با هر انعطاف و انبساط فرد دچار درد می شود. مینیسک می تواند به علت برخی ...
دلیل گرفتگی و خشکی شانه چیست و چگونه درمان می شود؟
شانه یخ زده (که کپسولیت چسبنده نیز نامیده می شود) یک اختلال شایع است که با خشکی،گرفتگی،سفتی و درد شانه تشخیص داده می شود و باعث از دست دادن دامنه حرکتی طبیعی شانه می شود. این بیماری عمدتاً افراد 40 تا 60 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد و در زنان شایع تر از مردان است. شانه نسبت به سایر قسمت های بدن دامنه حرکتی وسیع تر و متنوع تری دارد. عمدتاً بر روی یک آرایش توپ سوکت به نام مفصل گلنوهومرال می چرخد ...
کمبود زینک و نشانه های آن
دچار آکنه شوند. شواهد علمی نشان می دهند دریافت زینک کافی می تواند با پشتیبانی از تولید کلاژن، فرایند پیری پوست را به تأخیر بیندازد؛ بنابراین زینک در ظاهرتان هم تأثیرگذار است. تحقیقات نشان می دهد زینک موجب تولید سلول های استخوانی به نام اوستئوبلاست می شود و جلوی استئوکلاست ها را که تخریب کننده استخوان اند می گیرد. طبق آمار و مطالعات، افرادی که پوکی استخوان دارند معمولاً زینک بدنشان نسبت به ...
رابطه جنسی دردناک تا چه حد شایع است؟
...> واژه نامه چسبندگی: زخم شدن وچشبیدن سطوح بافت ها. کیست: کیسه و یا کیسه پر از مایع یا مواد دیگر. اندومتریوز: وضعیتی که در آن بافت مشابه که به طور معمول پوشاننده رحم در خارج از رحم است، معمولا در تخمدان ها، لوله های فالوپ، و دیگر سازه های لگن وجود دارد. اپیزیاتومی: جراحی و برش پرینه (منطقه بین مهبل و مقعد) که برای گشاد کردن واژن انجام می شود. استروژن: هورمون زنان که در تخمدان است ...
هزینه انواع ایمپلنت دندان
ایمپلنت دندان در مطب ها و مناطق مختلف تهران متفاوت است و هر یک هزینه متفاوتی را برای ایمپلنت دندان در نظر میگیرند. هزینه درمان های جانبی ایمپلنت دندان ایمپلنت دندان ممکن است نیازمند درمان های جانبی مانند جراحی لثه – سینوس لیفت – پیوند استخوان و ... باشد که این درمان ها هزینه های جداگانه ای دارند.به عنوان مثال افرادی که مدت زمان زیادی است دندان خود را از دست داده اند معمولا دچار ...
اسرار چربی سوزی؛ چربی شکمی را با 6 ترفند از بین ببرید
، تجمع چربی در اطراف اندام های واقع در شکم باعث بروز چندین اختلال از جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری های قلبی عروقی می شود. مجله اینترنتی دلتا در این مطلب 6 ترفند برای از بین بردن چربی شکم معرفی می کند. افزایش چربی شکمی چه زمانی نگران کننده خواهد بود؟ توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است. مردان ...
تفاوت علائم حمله قلبی با رفلاکس معده
...> درد قفسه سینه پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین باعث می شود جریان خون از قلب برای هضم منحرف شود. افرادی که دچار حمله قلبی می شوند اغلب بر این باورند که این فقط سوزش سر دل است و برخی حتی به خوردن یک آنتی اسید اکتفا می کنند. اگر مشکل مربوط به سیستم گوارشی مانند رفلاکس معده باشد، درد قفسه سینه به دنبال خوردن غذاهای محرک مانند یک وعده غذایی تند تشدید می شود. اسید معده به سمت مری ...
چطور فرایند پیر شدن را به تأخیر بیندازیم؟
از افراد مقادیر کافی ویتامین D را از نور خورشید دریافت می کنند. منابع دیگر عبارت اند از ماهی قزل آلا، تخم مرغ، شیر غنی شده با ویتامین D و مکمل های ویتامین D. -فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ورزش هایی مانند پیاده روی، آهسته دویدن، تنیس، بالا رفتن از پله ها و تمرینات وزنه برداری می تواند به شما کمک کند تا استخوان هایتان را قوی کنید. اثرات جزئی افزایش سن بر ...
6 عادت غذایی که چربی شکم را سه سوته آب می کند
...، کلسترول و همچنین بیماری های قلبی عروقی می شود. افزایش چربی شکمی چه زمانی نگران کننده خواهد بود؟ توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است. مردان تمایل به تجمع چربی در شکم دارند. توزیع چربی در زنان، با توجه به استعداد ژنتیکی آنها، دارای دو نوع است: یکی به شکل گلابی ، جایی که چربی در لگن و ران ها تجمع می یابد ...
کوررنگی چیست و چگونه درمان می شود؟
دارند که باعث سردرگمی می شود؛مانند زمانی که در تمایز رنگ ها در چراغ راهنمایی یا تفسیر مواد آموزشی با کد رنگی مشکل وجود دارد. افراد مبتلا به کوررنگی ممکن است نتوانند موارد زیر را تشخیص دهند: سایه های مختلف قرمز و سبز سایه های مختلف آبی و زرد هر رنگی شایع ترین کمبود رنگ، ناتوانی در دیدن برخی از سایه های قرمز و سبز است. اغلب، فردی که دارای کمبود قرمز-سبز یا آبی-زرد است ...
هر آنچه باید درباره آنفلوآنزا بدانیم
خودداری کرده و فاصله مناسب را رعایت کنند و درصورت ابتلا به بیماری از رفتن به مکان های شلوغ مانند مدرسه ، سرکار و ... خودداری کنند . وی اشاره کرد : هرکس می تواند به آنفلوآنزا مبتلا شود و این موضوع ربطی به شرایط و یا سن و سال او ندارد اما به طور کلی افراد بالای 65 سال با بیماری های ...
پوکی استخوان و راه های درمان آن
...؛ اما تا سن 65 یا 70 سالگی فرسودگی استخوان در خانم ها با سرعت بیشتری اتفاق می افتد. بعدازاین سن، مردان نیز با همان سرعت به ضعف استخوان ها دچار می شوند. علائم پوکی استخوان چیست؟ پوکی در استخوان در ابتدا علامت خاصی ندارد و گاهی فرد مبتلا بعد از شکستگی دست، لگن یا حتی ستون فقرات متوجه وجود بیماری در بدن خود می شود. در بعضی افراد نیز علائمی بروز می کند که در صورت مشاهده ی آن ...
بیماری فاسئیت پلانتار چیست؟
زنان بیشتر از مردان دیده شده است و زنان باردار، به خصوص در اواخر دوره بارداری، معمولاً به شکل دوره ای دچار این بیماری می شوند. خطر ابتلا به فاسئیت پلانتار در افراد چاق بیشتر است این فوق تخصص درد عنوان کرد: خطرابتلا به فاسئیت پلانتار در افراد چاق یا دارای اضافه وزن بیشتر ...
نشانه های کاهش تعداد تخمک در زنان/ علت کم شدن ذخیره تخمدان چیست؟
های جنسی در دوره باروری زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، خاطرنشان کرد: هرچه سن بالاتر می رود تعداد سلول های جنسی نیز کاهش می یابند. این متخصص زنان و زایمان دانشگاه به شایع ترین دلایل کم شدن ذخیره تخمدان اشاره کرد و گفت: ابتلا به آندومتریوز، ناهنجاری های ژنتیکی و مادرزادی همچون سندرم X شکننده، عفونت لگن، پرتودرمانی و شیمی درمانی، برخی اختلالات خودایمنی و سیگار کشیدن از اصلی ترین علت های ...
دلایل، راههای تشخیص و درمانِ خشکی واژن
آن باعث حفظ سلامت واژن می شود چه موقع نزد پزشک برویم؟ خشکی واژن در بسیاری از زنان اتفاق می افتد. اگر این مشکل، زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده است، به خصوص اینکه در هنگام نزدیکی با همسر خود دچار مشکل شده اید، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. علل خشکی واژن بیشتر بدانید: 6 دلیل خشکی واژن و روش های مقابله با آن 1- کاهش هورمون استروژن ...
دلایل افزایش کلسیم در شانه + شایع ترین علائم
حرکت مفصل بین دو استخوان را روان می کنند. در این منطقه جایی که تحت تأثیر قرار می گیرد زیر استخوان آکرومیون است. واقعیت این است که در حال حاضر منشا دقیق کلسیفیکاسیون در شانه نامشخص است. هنگامی که انباشت مواد معدنی شناسایی شد تشخیص اینکه چرا این بیماری شروع شده است دشوار است. مهمتر از همه این سردرگمی وجود دارد که چرا اغلب این بیماری در افرادی که سابقه صدمات شانه واضحی ندارند تشخیص داده می ...
خشکی زانوها ها هنگام صبح؛ از دلیل تا درمان
...، پیچ خوردگی شدید یا ضربه مستقیم مانند برخورد به یک جسم سخت. در افراد مسن، اگر غضروف مفصل زانو به دلیل بالا رفتن سن نازک و فرسوده شده باشد، ممکن است در حین انجام فعالیت طبیعی دچار پارگی مینیسک زانو شوند. علائم این آسیب دیدگی شامل درد، خشکی صبحگاهی و تورم است. در این شرایط زانو به راحتی درست کار نمی کند و ممکن است گیر کند، قفل شود یا خالی شود. علل دیگر در برخی از شرایط از ...
دیابت درمان ندارد فقط کنترل می شود
افراد 25 سال به بالا چکاپ روتین را انجام دهند که اگر مشکلی در آزمایش وجود نداشت، هر پنج سال یک بار باید آزمایش تکرار شود. وی افزود: اگر پزشک تشخیص دهد فردی در معرض ابتلا به دیابت یا مبتلا به دیابت باشد، باید آزمایش های سالانه برای وی انجام شود. این متخصص بیماری های داخلی بیان کرد: برای درمان دیابت رژیم غذایی، فعالیت بدنی و دارو انجام می شود که رژیم غذایی و فعالیت بدنی بیشترین اهمیت را در پیشگیری و کنترل دیابت دارند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز ادامه داد: باید توجه شود که دیابت درمان ندارد و با این اقدامات تنها می توان آن را کنترل کرد. ...
انواع و شایع ترین علامت اگزما و راههای درمان
تأثیر می گذارد، اما معمولاً در اوایل کودکی (در نوزادان بین دو تا شش ماهگی) ظاهر می شود و در حدود شش سالگی ناپدید می شود. در واقع، بیش از نیمی از مبتلایان به اگزما در 12 ماه اول زندگی خود علائمی را نشان می دهند و 20 درصد از افراد قبل از سن 5 سالگی به اگزما مبتلا می شوند. علائم این بیماری در اکثر کودکان از بین می رود، اما درصد کمی ممکن است اگزمای شدید را در بزرگسالی تجربه کنند. این عارضه نه ...
دلیل ظاهر ناصاف پوست بدن چیست؟
دلیل این عارضه بیشتر در زنان شایع است. علاوه بر هورمون، افزایش سن و تغییرات وزنی و سایزی نیز در ایجاد سلولیت نقش کلیدی دارند. تحقیقات نشان داده اند که عوامل ژنتیکی نیز در ایجاد سلولیت نقش دارند و در زنان سفیدپوست این عارضه بیشتر دیده می شود. سلولیت نیز مثل بسیاری از فاکتورهای فیزیکی ریشه در توارث دارد و بین افراد یک خانواده به صورت مشترک و ارثی مشاهده می شود. تغذیه ناسالم، عدم تحرک و ورزش ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در زمان آلودگی هوا
برخی از این مواد در استخوان ها را رقم می زنند. وی درباره اینکه چه گروه هایی بیشترین تاثیر از آلودگی هوا را می پذیرند، افزود: ما گروهی داریم تحت عنوان گروه های آسیب پذیر؛ که این ها شامل افراد بالای 65 سال، کودکان زیر 5 سال که دستگاه ایمنی کاملی نداشته و بدنشان مقاومت لازم را ندارد، خانم های باردار که به دلیل بارداری دچار ضعف می شوند، افرادی که بیماری های نقص ایمنی مانند اچ آی وی ایدز دارند ...
سپید از افزایش روند بیماری های غیر واگیر گزارش می دهد بیماری های غیر واگیر در صدر علل مرگ و میر ایرانیان
بالا رفتن سن افزایش می یابد به گونه ای که در زنان بالاتر از 75 سال شیوع پوکی استخوان به بیش از 80 درصد می رسد. از سوی دیگر به گفته استوار سالانه 170 هزار مورد شکستگی بر اثر پوکی استخوان در کشور رخ می دهد، از هر دو خانم و از هر چهار مرد بالای 50 سال یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه میکند که بیماری بسیار شدیدی تلقی می شود. وی افزود: 20 تا 50 درصد موارد از این شکستگی ها مربوط به ...
خانم ها حتما زینک مصرف کنند
...، افرادی که پوکی استخوان دارند معمولاً زینک بدنشان نسبت به افرادی که این عارضه را ندارند کمتر است. هرچند هنوز خیلی زود است که بگوییم زینک می تواند جلوی پوکی استخوان را بگیرد؛ اما مطالعه ای دریافته است زنان یائسه ای که مکمل زینک با مس و منیزیم مصرف کرده بودند، طی دو سال، بافت استخوانی کمتری از دست داده بودند. البته لازم نیست مکمل زینک مصرف کنید، مگر اینکه پزشکتان تجویز کند. ...
از بیماری خاموش پوکی استخوان چه می دانید؟
...: پوکی استخوان یک بیماری شایع متابولیک استخوان است که در آن کاهش توده استخوانی رخ می دهد. در این بیماری عناصر تشکیل دهنده استخوان از نظر کیفیت تغییر نکرده، ولی کمیت آن ها کاهش می یابد. این بیماری در افراد مسن یک پدیده فیزیولوژیک محسوب می شود بنابراین با افزایش سن احتمال بروز آن افزایش می یابد. به گزارش آفتاب نیوز؛ افزایش سن با ضعف، شکستگی استخوان، خمیدگی پشت و کوتاه شدن قد ...
شش عادت غذایی ساده برای از بین بردن چربی شکم
تیره دارند، از مزایای متعددی برخوردارند؛ آنها کالری کمی دارند و حاوی مواد مغذی زیادی مانند ویتامین K، منیزیم، فولات، کلسیم، ویتامین C و فیبر نامحلول هستند. 2-نوشیدن قهوه : کافئین نه تنها باعث هوشیاری می شود بلکه متابولیسم بدن را نیز تقویت می کند. همین عامل منجر به کاهش وزن خواهد شد. با این حال، هنگام نوشیدن قهوه از مصرف شکر و خامه خودداری کنید زیرا این مواد خود حاوی کالری قابل توجهی ...
علل ناباروری در مردان و زنان
سوال : علل ناباروری در مردان و زنان چیست؟ پاسخ: یکی از مهم ترین دغدغه های زن و شوهرها، داشتن فرزند است و حتی بسیاری از آنها با هدف فرزندآوری با هم ازدواج می کنند و تصمیم به تشکیل زندگی مشترک می گیرند. برخی از خانم ها و آقایان نمی توانند بچه بیاورند و در این موارد معمولا با مشکلات بسیاری مواجه می شوند. چرا برخی از زوج ها می توانند به راحتی و در کم تر از یک سال امتحان کردن، باردار شوند ...
آموزش اصول رابطه جنسی موفق
فشار بدن خود دستتان را روی پشت او بطرف سرش بالا ببرید. هنگامیکه به گردن رسیدید دست ها را بطرف شانه ها ببرید. شانه و بازو را بمالید و از آنجا به سمت باسن بروید و دوباره از اول شروع کنید. ♦ در یک طرف او بنشینید و دست ها را دوطرف ستون مهره ها بگذارید و کمر او را به طرف لگن و ران بمالید. بهداشت بدن را کاملا رعایت کنید گرفتن دوش و نظافت بدن و بهداشت دهان ودندان و استفاده ...
"بیشکه"؛ گهواره کودکان کردستان
.... دیگر بخش های بیشکه هم برای راحتی کودک آماده می شد و در آن قرار می گرفت، متعلقاتی که بدون آنها این گهواره، بیشکه نمی شد، دست ترازه یا نواری پارچه ای که دست های نوزاد را از قسمت بازوها به پایین تا کمر با آن می بستند به گونه ای که دست ها صاف در دوطرف بدن قرار داشت. پاترازه یا پارچه ی باریکی که اطراف پاهای نوزاد را از قسمت ران ها به پایین با آن می بستند. گوزله، یا ظرفی از جنس ...
این علائم خطرناک به شما هشدار می دهد | احتمال سکته تا یک ماه دیگر!
اغلب در میان مردان و زنان بیش از 6 ماه قبل از حمله قلبی رخ میدهد و معمولا یک نشانه هشدار دهنده از یک وضعیت پزشکی است. احساس شما در این موارد سرگیجه و سخت نفس کشیدن است. ریزش مو های شما یک شاخص قابل مشاهده برای خطر بیماری قلبی است، اغلب اوقات مردان بالای 50 سال را تحت تاثیر را قرار میدهد، اما بعضی از زنان نیز ممکن است در این گروه قرار بگیرند. البته در قبلا گفته بودیم که کچلی نیز ...
