خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ستاره های هالیوود چطور رژیم می گیرند؟
مرغ خام هم سرو می شد اما بعد از اینکه پای بهداشت مواد غذایی به میان آمد، این فرهنگ اشتباه غذایی تغییر کرد چون تخم مرغ خام می تواند عامل انتقال باکتری سالمونلا و بیماری های خطرناکی باشد. به هر حال مرلین مونرو هم ازجمله افرادی است که به تخم مرغ خام علاقه زیادی داشته و در وعده صبحانه او دو عدد زرده تخم مرغ حل شده در شیر وجود داشته است. علاوه بر این مرلین مونرو به دلیل مشغله کاری یا عادت
طرز تهیه صبحانه گیاهی انرژی بخش
. (این مواد برای 16 لقمه کافیست و برای هرنفر تقریبا 2 لقمه) مواد لازم : جو پخته شده 1 فنجان آرد بادام 1/2 فنجان آلبالو خشک یا کرن بری 3/1 فنجان * کره بادام زمینی طبیعی 2/1 فنجان پودر کاکائو با کیفیت خوب 1 قاشق غذاخوری عسل 3 قاشق غذاخوری وانیل 1 قاشق چای خوری * کره بادام زمینی طبیعی یا کره ای
طرز تهیه شیرینی شکری برای نوروز
فر را روی 350 درجه فارنهایت (175 درجه سانتی گراد) تنظیم نمایید. کره، روغن و شکر را با هم مخلوط کنید و خوب به هم بزنید تا صاف و یکدست شوند. سپس تخم مرغ و وانیل را بیفزایید. ابتدا آرد، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید. سپس آن ها را به سایر مواد بیفزایید و خوب هم بزنید تا خمیر خودش را بگیرد. از خمیر آماده شده، توپ های کوچک هم اندازه درست کنید. توپ ها را در مقداری
آشپزی روز؛شیرینی گردو روسی
پیمانه روغن جامد :نصف پیمانه پودر قند :یک قاشق مربا خوری شیر: به میزان لازم وانیل : یک هشتم قاشق چای خوری مواد میانی: گردو ومارمالاد یا می توانیم از پودر قند وعسل وپودر هل وپودر بادام نیز استفاده کنیم. طرز تهیه: ابتدا آرد،روغن جامد،پودر قند ووانیل را در غذا ساز ریخته وهم می زنیم تا به شکل شن وماسه تبدیل شود. پس
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
بگذارید و البته خیال تان از بابت افزایش وزن هم راحت باشد؛ چون اغلب این خوراکی ها نه تنها باعث اضافه وزن نمی شوند بلکه خودشان چاره کار چاقی هستند. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان به رنگ قرمز تیره اش نگاه نکنید و از به جا ماندن اثرش روی دندان های تان نترسید؛ چون برخلاف تصور بیشتر مردم، خوردن زغال اخته می تواند همان لبخند جذابی که همیشه آرزویش را داشتید، به شما هدیه بدهد. زغال اخته حاوی
پیشنهاد سفر نوروزی: سرزمین کوه و چشمه و آبشار و لاله های واژگون
و بر اساس میزان مغز پسته ( که این روزها حسابی قیمتش رفته بالا!( یا بادام به چهار دسته ممتاز، مخصوص، سفارشی و معمولی تقسیم می شود . به قول آن خانم مسنی که در فیلم مهمان مامان ساخته داریوش مهرجویی هر چند دقیقه یکبار می گفت: همساده می دانی یعنی چه؟! حالا کمچه دان می دانی یعنی چه؟! اینجور تعریفش کرده اند: وسیله ای است که برای نگهداری قاشق و ملاقه های چوبی مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه
نان کروسان شکلاتی
آماده سازی: 15 دقیقه مدت انتظار: 15 دقیقه مواد اولیه: برای 16 نفر تخم مرغ : یک عدد آب: یک قاشق سوپ خوری خمیر پفکی یا خمیر پیراشکی(ورقه ای، یخ زدایی شده): یک ورقه شکلات : (کمی شیرین، خرده شکلات) دو سوم فنجان - 113 گرم درست کردن این مینی کروسان ها آنقدر آسان است که آدم عذاب وجدان می گیرد. ما به جای اینکه خودمان خمیر پفکی
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
لبنیات پرچرب. • پرهیز از زیاده روی در مصرف پروتئین های حیوانی مانند گوشت های قرمز یا تخم مرغ. • پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی یا نوشیدنی های بسیار شیرین چون باعث ممانعت از دفع سریع کلسیم می شوند. میوه و سبزی های دوستدار کلیه • مصرف سبزیجات فراوان و مواد غذایی طبیعی. توصیه می شود از مصرف آب سبزیجات و آب میوه ها غافل نشوید. • مصرف مواد غذایی حاوی خواص دیورتیک
خواص اعجاب انگیز این میوه بهشتی
مرطوب کننده حاوی انار برای پوست های ترکیبی واقعاً ایده آل است و می تواند حفظ انعطاف پذیری پوست، پیری آن را به تعویق بیندازد (البته عطر خوشایند آن نیز می تواند حالتان را خوب کند). برای شفاف شدن پوست کافی است نصف یک انار را با 2 قاشق چایخوری روغن بادام و نصف قاشق غذاخوری عسل در مخلوط کن بریزید تا حالت خمیری شکل پیدا کند، حالا این مخلوط را آرام روی پوست تمیز صورت و گردن بمالید و حدود 20دقیقه
کاربردهای بی نظیر جوش شیرین در شستشو و نظافت
آن را دو روز ببندید تا مانع انتشار و باعث از بین رفتن بو شده، سپس طبق معمول بشویید. به پودر لباسشویی 1⁄4 تا 1⁄2 پیمانه جوش شیرین اضافه کنید تا هم حکم نرم کننده را داشته و هم قدرت پاک کنندگی پودر بیش تر شود. زمانی که لباس ورزشی سفید شما در اثر انداختن با پیراهن صورتی تازه خریداری شده داخل ماشین لباسشویی رنگ گرفته است، چاره کار خیس کردن آن داخل جوش شیرین، پودر شوینده، نمک و آب است که
طرز تهیه سوهان عسلی ویژه نوروز 94
مواد لازم برای 4 نفر: • خلال بادام 150گرم • شکر150گرم • عسل سفت 150گرم • روغن آب کرده یک قاشق چایخوری • زعفران کوبیده 100گرم روش تهیه : خلال بادام را میشوییم درصافی میریزیم وته سینی راخوب چرب می کنیم. بعد شکر وعسل وروغن را درظرف کوچکی میریزیم وروی آتش می گذاریم، حرارت باید تند و یکنواخت باشد گاهی بهم می زنیم تا شکرو آب
بهترین غذاها برای وعده شام چیست؟
تغذیه اثر مهمی بر کیفیت خواب دارد. مقدار اندکی نشاسته جات به اضافه گوشت قرمز یا سفید، تغذیه ای متعادل برای وعده شام است. در وعده شام، انتخاب هایتان را محدود نکنید؛ زیرا علاوه بر غذای اصلی، می توان از پیش غذا و دسر هم استفاده کرد. پوره یا سالاد سبزیجات گزینه های مناسبی برای پیش غذا هستند. غذای اصلی نیز می تواند تخم مرغ پخته، خوراک عدس یا لوبیا باشد. برای دسر نیز، لبنیاتی مانند ماست یا
حتما این صبحانه ها را امتحان کنید (5)
/> • زمان سرد شدن: 2 تا 24 ساعت • زمان پخت: یک ساعت مواد لازم • 12 عدد نان تست • 230 گرم پنیر خامه ای نرم شده • نصف پیمانه پنیر ماسکارپونه • نصف پیمانه گردوی خرد شده • دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای • یک قاشق چایخوری پودر دارچین • 1⁄4 قاشق چایخوری نمک • 6 عدد تخم مرغ همزده • سه پیمانه شیر • 1⁄4 قاشق چایخوری نمک • سس موز
نقش روغن در برنامه غذایی
انرژی حاصل از یک گرم پروتئین یا یک گرم کربوهیدرات است.برای تامین تمامی چربی های مورد نیاز بدن باید از مواد غذایی به طور متنوع استفاده کنیم که برخی از اسیدهای چرب ضروری از این راه تامین می شود. این نوع اسیدهای چرب مانع از تولید لخته در رگ های بدن می شوند، درنتیجه از بروز سکته جلوگیری می کنند.منبع غذایی اسید های چرب اُمگا3 ماهی و غذا های دریایی، روغن گردو و بادام است. این اسید های چرب باعث کارکرد بهتر سیستم ایمنی بدن شده و در کاهش التهاب در بیماری هایی مانند روماتیسم و ورم مفاصل موثرند. منبع: ایرنا انتهای پیام/ بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ...
مرغ شکم پُر با سس مرکبات
مجله سیب سبز - پگاه حیدری: مواد لازم: مرغ کامل: یک عدد متوسط کره آب شده: 50 گرم آب پرتقال: نصف پیمانه آب لیمو ترش و آب نارنج: از هر کدام دو قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان لازم مواد لازم برای داخل شکم مرغ: فلفل دلمه ای کوچک : یک عدد فلفل سبز تند: یک عدد پیاز متوسط: دو عدد ادویه مرغ، ادویه کاری و زردچوبه: از هر کدام یک قاشق چای خوری نمک و فلفل: به میزان لازم طرز
دو طرف سر نوزاد باید قرینه باشد؟
جنینی سطح پوست نوزاد در احاطه مایع آمنیوتیک قرار دارد که سرشار از مواد ایمنی است. اما بعد از بیرون آمدن از چنین محیطی پوست دچار خشکی می شود که یک امر طبیعی است و به مرور زمان با محیط جدید سازگار می شود. باز هم اگر دل تان نمی خواهد نوزاد در این وضعیت باشد، می توانید با روغن های گیاهی مثل روغن بادام شیرین سطح پوست را آغشته کنید. - لکه های سرخ رنگی روی پلک نوزاد دیده می شود که به آن آنژیوم
آیا ادویه های آشپزخانه داروست ؟
کردند تا این دواها تحت عنوان ادویه وارد آشپزخانه شده و به عنوان افزودنی به خورش ها و غذاهایی که طبخ می گردند به مقدار جزئی اضافه شوند تا ضمن اینکه مزه و رنگ غذاها مناسب گردند از لحاظ خاصیت دارویی نیز مردم بهره لازم را با میل کردند غذاهای روزانه خود که حاوی این دواها هستند، ببرند. در لغت نامه دهخدا ادویه جمعِ دَواء یا داروها معنا شده است و همچنین آمده است گاه ازآن عموم دیگ افزارها (یعنی آنچه در
طرز تهیه نان مخصوص همبرگر در خانه
گروه آشپزخانه، مواد لازم- آرد: 4 پیمانه، کره یا روغن آب شده: نصف پیمانه، شکر: 2 قاشق سوپخوری، تخم مرغ: 2 عدد، نمک: یک قاشق چایخوری، شیر 1/5 پیمانه، کنجد: به میزان لازم، پودر مایه خمیر: یک قاشق مربا خوری. به گزارش بولتن نیوز، ابتدا شیر را بجوشانید و بگذارید کمی خنک شود. شکر و پودر مایه خمیر را با هم مخلوط کرده و به شیر ولرم اضافه کنید. 10 تا 15 دقیقه به آن زمان دهید تا مایه خمیر آماده
از بین بردن لکه های ماژیک از روی دیوار
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، یک سطل آب گرم، یک دوم پیمانه بوراکس (borax) ، یک دوم قاشق مرباخوری مایع ظرفشویی و یک قاشق غذاخوری آمونیاک؛ حین استفاده از محلول حتماً دستکش بپوشید.(بوراکس را می توانید از مغازه های مواد شیمیایی – بهداشتی تهیه کنید.) - مخلوط یک پیمانه آمونیاک، یک چهارم پیمانه جوش شیرین و یک دوم پیمانه سرکه در یک سطل آب داغ نیز فرمول دیگری برای تمیز کردن سطح
درمان طبیعی سردرد
تهیه دم نوش میخک برای رفع سردرد: اما برای سردرد بهتر است میخک خورد شده را داخل یک فنجان یا لیوان چای اضافه کنید؛ کافئین فشارخون را کاهش می دهد در حالی که میخک دارای خواص ضد التهابی است. نعناع: نعناع گرم و خشک است و بوی معطری دارد، در درمان بیماری های التهابی نظیر آسم، برونشیت، کولیت و رینیت آلرژی بسیار موثر است؛ دم کرده نعناع را برای تقویت و رفع نفخ معده و روده مصرف می کنند
با این اشتباهات زود پیر می شوید!
) نامیده می شود، مولکول های قند را به مولکول های پروتئین در کُلاژن و اِلاستین متصل می کند و موجب پیری پوست می شود. اثرات پیری حاصل از مصرف بیش از اندازه شکر، حدودا در 35 سالگی نمایان می شود و پس از آن سرعت می گیرد. راهکار مناسب: مصرف شکر را به شش و یک چهارم قاشق چایخوری، معادل 25 گرم، در روز کاهش دهید و از آنجایی که فیبر سرعت جذب قند را کاهش می دهد، لازم است مواد غذایی را به
بخورید و لاغر شوید
سلامانه : خردل خردل سرشار از سلنیوم، فیبر، پروتئین، منگنز، منیزیم، آهن و کلسیم است و در هر قاشق چای خوری تنها 30 کالری انرژی دارد. برای افزایش متابولیسم خردل زرد کارآمد نیست و مصرف دانه کامل خردل پیشنهاد می شود. وقتی خردل به همراه سایر ادویه های تند مانند فلفل قرمز مصرف شود به دلیل دارا بودن کاپسایسین در این نوع فلفل که خود نوعی چربی سوز است اثر گرمازایی فلفل قرمز به خردل اضافه
دود برگهای خشک پاپایا برای درمان بیماری آسم
برداشت نظیر تیرکها و نردبانها استفاده کرد.زمانی که 80 درصد پوست میوه پاپایا رنگ گرفته باشد،طعم میوه خوشمزه خواهد بود.متوسط برداشت پاپایا از هر درخت در سال 34 کیلو گرم است. وی با اشاره به اینکه خربزه درختی از لحاظ مواد غذایی منبع خوبی از کلسیم و منبع ممتازی از پیش ویتامین A و اسید اسکوربیک است اظهار داشت : .خربزه درختی تازه بعنوان میوه صبحانه ای یا دسری یا بصورت سالاد مصرف میگردد.خربزه درختی
شیرینی های نوروزی با طعم صرفه جویی
زنجبیلی که پخت آن آسان است. مواد لازم: آرد: 3 پیمانه، روغن جامد: 4/1 پیمانه، کره: 4/1 پیمانه، زنجبیل: 3 قاشق سوپخوری، پودر قند: 3/2 پیمانه طرز تهیه: ابتدا آرد را الک کرده در تابه می ریزیم و روی حرارت ملایم می گذاریم تا بوی خامی آن گرفته شود ولی تغییر رنگ ندهد. روغن، پودر قند و زنجبیل را کاملاً با هم مخلوط می کنیم. بعد از روی حرارت برداشته و پس از سرد شدن به مواد بالا اضافه کرده
کمبود 7 ماده مغذی مهم در تغذیه شما
دیگر نیز دریافت کنیم. مواد غذایی معدودی به صورت طبیعی حاوی ویتامین دی هستند مانند ماهی های چرب مانند سالمون و ماکرل (خالخالی)، قارچها، جگر، پنیر و زرده تخم مرغ. برخی محصولات لبنی، آب پرتقال و بسیاری از محصولات غلات صبحانه با ویتامین دی غنی میشوند. کلسیم: عملکردی فراتر از استحکام استخوانها احتمالا همه شما میدانید که کلسیم برای سلامت دندانها و استخوانها مفید است اما فواید کلسیم
از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنید
.... باقهوه، الکل و غذاهای آماده خداحافظی کنید مصرف الکل و کافئین و همچنین رژیم غذایی که به مقدار زیاد در آن از موادغذایی ناسالم استفاده می شود، برای پوست و موهایتان بسیار بد است و موجب پیری زودرس می شود. ویتامین های گروه b را مصرف کنید کمبود ویتامین های گروه b، مثل ویتامین b2، b6 و b12، می توند موجب سفید شدن زودهنگام موها شود. باید غذاهایی سرشار از این ویتامین ها مثل نان های غلات کامل، سیریال ها، موز، تخم مرغ، لبنیات، مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز مصرف کنید. همان چیزی را به دست می آورید که می خورید. ...
شیرینی کره بادام زمینی با مغز ژله ای
آماده سازی: 15 دقیقه مدت انتظار: 15 دقیقه مواد اولیه: کره (در دمای اتاق، بدون نمک): یک فنجان کره بادام زمینی (خامه ای): یک فنجان شکر قهوه ای: یک فنجان شکر دانه ای: یک فنجان تخم مرغ : 2 عدد عصاره وانیل: 2 قاشق چای خوری بکینگ پودر: یک قاشق چای خوری آرد: 3 فنجان ژله ( توت فرنگی یا
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
فرنگی، آجیل، تخم مرغ، بادام زمینی و دیگر مواد غذایی محرک را کاهش دهید. 6. رطوبت هوا در فصول سرد سال کاهش پیدا می کند. پس یک دستگاه بخور سرد بخرید و هر سه ساعت یک بار آن را برای یک ساعت و نیم روشن بگذارید تا هوای اتاق کاملا مرطوب شود. 7. میزان مصرف داروهای موضعی کورتون دار بستگی به شدت اگزما دارد. اگر خشکی خیلی شدید باشد باید برای حدود یک هفته روزی دو تا سه بار از این داروها
طرز تهیه شیرینی مربایی برای نوروز
مواد لازم : کره : (نرم شده) 1 لیوان ( 230 گرم ) شکر : 2 سوم لیوان ( 230گرم ) وانیل : 2 قاشق چایخوری گلاب : 1 قاشق چایخوری آرد : 2 لیوان+2 قاشق غذاخوری ( 264 گرم ) مربا : نصف لیوان مواد رویه : شکر : 120 گرم خامه : 1 قاشق غذاخوری وانیل شکری : 1 قاشق چایخوری طرز تهیه : ابتدا کره رو داخل ظرف مناسب بریزید و با دور تند
راه های تقویت موی سر
تعادل در میزان PH پوست سر یک سهم سرکه سیب را با 2 سهم آب ولرم مخلوط و استفاده کنید تا رنگ قرمز موی شما آشکار شود. مخلوط سرکه را به خوبی به مو و پوست سر ماساژ دهید و بگذارید خشک شود و سپس طبق معمول شست وشو دهید. 8 - برای تقویت پروتئین موی سر، یک عدد تخم مرغ را با کمی شامپو مخلوط کنید و برای 5 دقیقه ماساژ دهید و سپس خوب بشویید. 9- از راه های دیگر تقویت مو استفاده از روغن های گیاهی
