خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتقال 27 بیماری وبایی با خوردن گوشت خوک
مصرف آن در افراد، احتمال بروز فشار خون و تصلب شرایین را افزایش داده و همچنین منجر به اسهال خونی و یرقان عفونی می شود. خوک ها به دلیل زندگی در مکان های آلوده و تغذیه از انواع مواد کثیف و حتی مدفوع خود، منبع انواع کرم های مختلف از جمله کرم کدو هستند. کاظمی می گوید: گوشت خوک موجب انتقال انگل های بسیار خطرناکی از جمله کرم کدو می شود که در روده انسان جای می گیرد و ورود تخم های آن به جریان ...
مستعد کدام سرطان هستیم؟
وسیعی صورت گیرد. بنا بر اعلام پزشکان، مهم ترین عامل در ایجاد سرطان سینه، هورمون های جنسی اند، و افزایش هورمون استروژن در بدن، می تواند منجر به بروز این بیماری شود. همچنین هر چه سنین باروری یک زن طولانی تر شود، احتمال ابتلای او به این بیماری نیز بالا تر می رود. هر چند که عامل اصلی ایجاد سرطان سینه مشخص نیست، اما مواردی وجود دارند که به طور قطع می توانند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهند ...
آیا دستگاه های دراز و نشست لاغر می کنند؟
تعداد زیادی از باشگاه ها این تصور وجود دارد که باید ورزش ها را به مدت طولانی انجام داد، اما وقتی ورزش در زمان های متفاوت و کم انجام شود، به لاغرشدن کمک زیادی می کند و فرد راحت تر می تواند ورزش کند و فشار کمتری بر فرد وارد می شود. افراد چاقی که قصد لاغرشدن و کاهش چربی هایشان را دارند، می توانند از این روش استفاده کرده و فشار زیادی بر بدن خود وارد نکنند. پژوهش ها نشان داده انجام ورزش های ...
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
، حفظ وزن در محدوده سلامت؛ و محدودیت دریافت سدیم و الکل، راه هایی جهت کنترل فشار خون شما می باشند. استفاده بیشتر از مواد حاوی پتاسیم در رژیم غذایی نیز می تواند مفید و کمک کننده باشد. علاوه بر توصیه هایی مبنی بر تغییر در شیوه زندگی، این امکان نیز وجود دارد که پزشک جهت درمان فشار خون بالای شما، داروهایی تجویز نماید. • کاهش مقدار کلسترول و چربی اشباع در رژیم غذایی: خوردن مقادیر کمتر کلسترول و ...
6 غذای قلب
دارند و بیمارانی که تجربه سکته قلبی را داشته اند، باید برنج قهوه ای و نان های سبوس دار را جایگزین برنج و نان سفید در رژیم غذایی روزانه خود کنند. این غلات سبوس دار حاوی ویتامین های گروه B، فیبر، نیاسین و منیزیم هستند و می توانند باعث حفظ سلامت و بهبود عملکرد قلب شوند. 5. اسفناج هرچند مصرف انواع میوه ها و سبزی های تازه به افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه می شود اما محققان ...
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
سنین بالا قرار دارند. تاکنون دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان می گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد پرفشاری ثانویه: این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم ...
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
از مصرف کربوهیدراتها اجتناب نورزید بلکه به اندازه استفاده کنید. مصرف مواد غذایی شکر دار را محدود نمایید. میوه ها و سبزیجات تازه و غلات سبوس داررا بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید چرا که نه تنها حاوی فیبر هستند بلکه کربوهیدراتهای سالمی هم بشمار می روند. 4- مواد غذایی پروتئین دار مصرف کنید تا هوشیاری خود را افزایش دهید. غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت بوقلمون، ماهی تن یا مرغ همگی ...
کمبود آهن در 2 سال اول زندگی صدمات جبران ناپذیری بر تکامل مغز انسان می گذارد
آهن در کودکان است. این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به عوامل ایجاد کننده کمبود آهن گفت: مصرف غذاهای غیر خانگی مانند انواع ساندویچ ها، سوسیس و کالباس، پیتزا، تنقلات، نوشابه، ابتلا به عفونت ها، آلودگی های انگلی، مصرف کم انواع گوشت ها، چای همراه غذا، استفاده ناکافی از غذاهای حاوی ویتامین C، مصرف نان های تهیه شده با جوش شیرین جزو مهم ترین عوامل ایجادکننده کمبود آهن هستند. درستی انواع گوشت ها، حبوبات، غلات دارای سبوس، سبزیجات، میوه ها و لبنیات را منابع غنی از آهن دانست. ...
13 توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن
صبحانه سالم وقت بگذارید؛ یک صبحانه کامل شامل شیر کم چرب، غلات صبحانه پرفیبر و میوه می باشد. توصیه شماره 9: فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید فیبر کمک به هضم، جلوگیری از یبوست و کاهش کلسترول خون می کند و می تواند در کاهش وزن نیز کمک کننده باشد. برای به دست آوردن خواص فیبر، زنان باید در حدود 25 گرم فیبر را روزانه دریافت کنند و این مقدار برای مردان در حدود 38 گرم است (یعنی 14 ...
9 اصل برای مبارزه با کلسترول بالا
سلامانه : حدود 30% کلسترول بدن از راه غذا و بقیه در کبد ساخته می شود. اگر کلسترول از حد طبیعی بیشتر باشد برای بدن زیان آور است و با رسوب در رگ ها (به ویژه رگ های قلب) سبب تنگ وبسته شدن رگ ها می شود و به مشکلات قلبی و سکته می انجامد. افزایش کلسترول خون یک بیماری به شمار نمی رود، بلکه عامل خطرناکی است که فرد را پس از گذشت زمان به سکته قلبی دچار می کند. با مواد غذایی می توان به جنگ ...
چرا سرماخوردگی برخی افراد طولانی می شود؟
گرده های خود را رها می کنند تا از طریق وزش باد به گیاه منتقل شود. با پراکنده شدن گرده های گیاهان در هوا احتمال تنفس آنها به وسیله انسان و حیوانات و ایجاد اختلالات عمده در بدن بویژه حساسیت های فصلی وجود دارد. به طور کلی گرده افشانی درختان در اوایل بهار صورت می گیرد، اما ممکن است در پاییز همزمان با گرده افشانی بعضی از گیاهان باز هم علائم آلرژی بروز کند. البته افراد قبل از درمان باید مطمئن شوند که علائم ...
بهترین خوراکی های چربی سوز
در بدن نشان داده است. فلفل سیاه همچنین به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. این خبر مهم برای افرادی که به دنبال یک راه حل آسان برای کاهش وزن می گردند حائز اهمیت است. ***دارچین دارچین به کاهش دهنده سطح قند خون معروف است؛ دارچین می تواند به سرکوب کردن اشتها کمک کند. اضافه کردن دارچین به چای، قهوه و ماست از روش های راحت مصرف دارچین است. ***تخم ...
آشنایی با 5 عادت خوب غذایی برای پاکسازی کبد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در این مطلب کوتاه چند توصیه برای حفاظت هر چه بیشتر از عضو حیاتی کبد داریم. روزتان را با آب و لیموترش آغاز کنید آب نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و به صورت ناشتا میل کنید. اگر لیموترش تان کوچک بود از یک فنجان آب استفاده کنید. آب لیموترش تازه ادارآور است و باعث تمیزی کلیه و حفظ pH بدن می شود. از مصرف مواد غذایی خام ...
4 دلیل مبنی بر مفید بودن کره صبحانه
.... اما اگر به اندازه مصرف شود، به بدن ضرری نمی رساند. اما خواص کره سرشار از ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی است مصرف کره در وعده صبحانه نه تنها باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود بلکه رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد و از آن جا که حاوی ویتامین A و D است، باعث افزایش تولید گلبول های قرمز می شود. هر یک قاشق غذاخوری کره حاوی 7 درصد ویتامین A و 2 درصد ویتامین ...
120 واحد صنایع غذایی در اصفهان تعطیل شده اند
اصفهان امروز: استان اصفهان دارای بیش از 1300 کارخانه صنایع غذایی پروانه دار است که 120 واحد صنایع غذایی در اصفهان تعطیل شده اند. بیشتر محصولاتی که در صنایع غذایی اصفهان تولید می شود، شامل روغن، فرآورده های پروتئینی، نمک، آرد، فرآورده های لبنی، مواد غذایی آماده، آشامیدنی، قند، غلات، چاشنی، حفاظت از میوه ها، سبزیجات و مغزها و همچنین بسته بندی است. با وجود اینکه به گفته برخی از کارشناسان 25 درصد ...
شرایط یک رژیم آهسته و پیوسته
.... این نوع رژیم ها عضو اصلی مواد غذایی که همان نان و غلات سبوس دار است را حذف گردیده و این قضیه منجر به کاهش وزن می گردد. که این کاهش وزن هیچ ارزشی ندارد. بلکه منجر به از دست دادن آب بدن فرد و تحلیل عضلات وی می گردد. وی تاکید کرد: به ازای هر 10 درصد کاهش وزن، بدن فرد باید ریکاوری شود تا بتواند باز توانی داشته باشد. رژیم های سرسره ای و رژیم هایی که براساس هرم غذایی نیستند علی رغم کاهش ...
به چه صبحانه ای، صبحانه ایده آل گفته می شود؟
نه صنعتی (شیرمال ها، نان های روغنی و...) که باید به دقت جویده شوند تا نرم و قابل بلعیدن باشند. به چه صبحانه ای، صبحانه ایده آل گفته می شود؟ به جز افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود پنج تا ده گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، از طریق مصرف شیر نیز تامین کنید. برای ترغیب کودکان به مصرف شیر ...
با موز 3 روزه لاغر شوید
غذایی تبدیل می کند. بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته می شوند. بنابراین می توان گفت که اگر مصرف چربی مان را کنترل کنیم، بدون احساس گناه یا بالا رفتن وزن می توانیم از این ...
واقعیت تکان دهنده همبرگرهای خوشمزه +عکس
کارشناسان در یک تحقیق بسیار منحصر به فرد حقیقت واقعی بخش هایی از بدن حیوانات مختلف را که از آنها در ساخت سوسیس، کالباس و انواع ناگت ها استفاده می شود نشان داده اند تا به مردم جهان در خصوص مصرف این نوع فست فودها هشدار بدهند. گفتنی است کارشناسان از جمله موادی که در ساخت انواع همبرگرها و سوسیس کالباس های مشهور دنیا استفاده می شود. مواردی مانند پنجه ی مرغ، روده گوسفند و قلم گوسفند را نام ...
تدابیر رفع گرفتگی رگ های قلبی
یک متخصص طب سنتی تدابیر رفع گرفتگی رگ های قلبی تشریح کرد. به گزارش تسنیم، غلامرضا کردافشاری درباره درمان گرفتگی های قلبی اظهار داشت: در درمان بیماری های قلبی پاکسازی قلب از مواد زائد بهترین راه تقویت قلب است. به گفته وی تقویت قلب، اصلاح غذا در درمان بیماری های قلبی مهم است همچنین شادی موجب تقویت قلب شده و غم، ترس، عصبانیت موجب ضعف قلب می شود؛ مصرف گلاب، عرق بیدمشک، رب انار ...
تنهاییِ نتانیاهو
. *** گل ؛ بلای جدید به جان جوانان ایرانی دیگر آن شکل سنتی اعتیاد و پای منقل و وافور نشستن و مصرف تریاک دارد رنگ می بازد و جای آن مواد مخدر جدید در میان جوانان جا باز کرده است، اگرچه هنوز بسیاری از معتادان ایرانی مواد مخدر سنتی مانند تریاک را مصرف می کنند، اما موادی با نام های گل، حشیش، گراس، ماری جوآنا، واژه ی جدید جوانان است. روزنامه ی قدس در گزارش امروز خود نسبت به مصرف گل ...
توصیه های مهم و کاربردی در دوران یائسگی زنان
افزایش خطر ابتلا به بعضی بیماری ها در دوران یائسگی به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ با افزایش سن امید به زندگی، یائسگی را باید دوران جدیدی در زندگی هر خانمی دانست. توقف ترشح هورمون ها موجب تغییرات بسیاری در بدن می شود و خطر ابتلا به بعضی بیماری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که خانم های یائسه بیشتر در معرض پوکی استخوان، دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و ...
برنامه های حوزه غذا در سال 94
به طور متوسط 20 درصد انرژی مازاد دریافت می کنند. دیناروند گفت: مسئله دیگر نقش غذاهای فراسودمند در سلامت مردم است غذاهایی که امروزه از آنها با استفاده از رژیم غذایی ویژه حتی در معالجه بیماری ها استفاده می شود. همچنین باید در زمینه غنی سازی مواد غذایی نیز اصلاحاتی صورت گیرد به عنوان مثال با وجود اینکه کشوری آفتاب گیر هستیم میزان ویتامین D مردم کشور کمتر از سطح استاندارد است و ما مشغول ...
درمان چاقی با برخی سلولهای بدن/شیوع مخدرهای شنیدنی در بین جوانان
مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجا که پروسه بو دادن از مقدار این اسید موجود در دانه های قهوه تا 70 درصد می کاهد، بنابراین قهوه سبز بیش از قهوه معمولی و بو داده، حاوی این اسید است.امروزه تصور می شود که این اسید در قهوه سبز برای مقابله با بیماری قلبی، دیابت، چاقی و برخی امراض دیگر مفید است اما در مورد عوارض جانبی مصرف مداوم این نوع قهوه و افزایش مقدار اسید کلروژنیک در بدن، مطالعات کافی صورت نگرفته و ...
با خواص گوشت ماهی بیشتر آشنا شویم
های اشباع می باشد، اما چربی ماهی از 2 نوع اسید چرب غیر اشباع امگا 3 به نام های EPA و DHA است. *خواص ماهی و روغن ماهی یا امگا 3 * روغن ماهی بیماری های قلبی را به صفر می رساند. لازم به توصیح است که اثر روغن ماهی بر سلامت قلب بیشتر از اثر مصرف سویا است. * مقدار تری گلیسیرید خون را کم می کند. * تجمع پلاکت های خونی را کم می کند. * عملکرد سلول های ...
وقتی جریان خون تند یا کند می شود
گردش خون افزایش یابد. در حالت استراحت ممکن است ضربان قلب بین 60 تا 70 ضربه باشد، ولی با شروع ورزش برای این که مصرف اکسیژن عضلات افزایش یافته و قلب بتواند آن را جبران کند، گردش خون تندتر می شود و حتی ممکن است در ورزش های شدید و کار با تردمیل با زمان و سرعت بالا، ضربان قلب به 170 تا 180 ضربه برسد تا جبران کننده گردش بالای خون در بدن شود. به غیر از ضربان قلب، حجم خونی که از قلب ...
5 علامت ضعف سیستم ایمنی و 4 راه تقویت آن
...> از کجا بدانیم که سیستم ایمنی بدن ما ضعیف است؟ سیستم ایمنی، بدن ما را در برابر نفوذ عوامل آسیب رسان خارجی مانند ویروس ها، باکتری ها، انگل ها، مواد آلاینده، مواد سرطان زا ، سموم و قارچ ها مقاوم می سازد. این سیستم تشکیل شده از یک شبکه ی سلولی، بافت ها و ارگان هایی که با همکاری هم از بدن محافظت می کنند. بدون شک می دانید که سلول های دفاعی بدن ما لکوسیت ها یا گلبول های سفید ...
پیاز قرمز از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند
میزان دو نوبت در هفته خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کم می کند و پیاز سرشار از فلاوونوئیدها است که از رشد تومورها جلوگیری و سلول های روده بزرگ را از آسیب حفظ می کند. وی عنوان کرد: پختن گوشت با پیاز نیز می تواند به کاهش مواد سرطان زایی که هنگام پخت گوشت در حرارت بالا ایجاد می شوند، کمک کند. کارشناس صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشکده علوم پزشکی نیشابور با بیان اینکه ...
خواص و مضرات شکلات تلخ
روزانه 45 گرم شکلات تلخ مصرف می کردند 20 درصد کمتر از سایر خانم ها در معرض سکته های قلبی قرار گرفته اند. به گفته وی افرادی که به صورت متداول از شکلات تلخ استفاده می کنند فشار خونشان کاهش می یابد و کلسترول بدشان نیز کمتر می شود. بنابراین سلامت قلب آنها تضمین می شود. صفوی خاطرنشان کرد: شکلات تلخ التهاب را از بین می برد بنابراین ریسک بیماری های قلبی و عروقی در انسان را نیز کاهش می ...
پیوند سر هم امکان پذیر شد!
مورد نظر منتقل می شوند.در پیوند مغز، سن گیرنده بسیار اهمیت دارد و نمی توان مغز یک بیمار بالغ را در یک جمجمه ای که هنوز رشد کاملی پیدا نکرده است، پیوند زد.مغز وظیفه پردازش و کنترل عملکردهای حسی، حرکتی، بینایی، بویایی و غیره را برعهده دارد، اما پیوند مغز به یک بدن جدید احتمالا تنها به حفظ شخصیت و خاطرات کمک می کند و هماهنگی مغز با اندام بدن تازه چندان آسان نخواهد بود. پرونده جنجالی برای پیوند سر بر ...
