سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها برای افراد مبتلا به دیابت سم است
، کالباس، سوسیس، پنیر پیتزا، چیپس، پفک و غذاهای کنسروی، سس کچاپ، سس های سالاد، ترشی و انواع شورها عنوان کرد. به گفته فزونی، از مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس نیز می توان به لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذاهای سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب، روغن جامد و نیمه جامد، کله پاچه و مغز، سیب زمینی سرخ شده اشاره کرد. وی از بیماران دیابتی خواست از مصرف مواد غذایی حاوی قندهای ساده مانند قند و شکر، عسل، مربا، انواع شیرینی ها، کیک، کلوچه، بیسکویت، نوشابه های گازدار، شربت ها و نوشیدنی های شیرین، انواع بستنی و آبمیوه های تجاری که دارای قند افزوده هستند، خودداری کنند. ...
رژیم دیابتی چیست؟
متعادل انواع خوراکی های سالم به منظور افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خوی می باشد. در این مسیر لازم نیست که از مصرف تمامی قند ها پرهیز کنید و بسیاری از خوراکی های خوشمزه را از دست دهید. نیاز های غذایی افرادی که می خواهند از ابتلا به دیابت پیشگیری کنند یا دیابت خود را کنترل کنند؛ مشابه افراد سالم می باشد؛ به همین خاطر، نیازی به مصرف غذاهای ویژه نیست. با این حال، افراد دیابتی باید در ارتباط با ...
تولید انواع برگ مشکل مالی من را حل کرد
عمیقی ندارند برای دلمه مناسب است. برگ موهای کنسرو شده بازاری کیفیت خوبی ندارند و چه بهتر که خودتان برگ موهای تازه را ذخیره و نگهداری کنید. برگ مو سرشار از انواع ویتامین ها، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. برگ مو به کاهش التهاب بدن، ورم مفاصل و التهابات مزمن کمک می کند. کنترل قند خون و کاهش میزان قند خون از دیگر مزیت های خوردن برگ مو است. این گیاه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند ...
بررسی اهمیت کبد چرب در بدن
.... بیشتر بخوانید: کبد وظیفه ی محافظت از بدن در برابر مواد مضری که وارد خون می شود، حفاظت کند. کبد باید مواد شیمایی و مواد مضر را از خون پاک کند و از خون بگیرد و بعداً آن به صفرا و روده ها می دهد و در آخر به عنوان مدفوع یا از طریق فیلتر کلیه ها از طریق ادرار از بدن دفع می کند. اگر قصد دارید به طور کامل با موضوع کبد چرب و راه های درمان آن اشنا شوید باید وارد سایت ...
همه چیز درباره "دیابت بارداری" و نحوه کنترل و درمان آن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:دیابت بارداری مانند سایر انواع دیابت، اختلالی است که نحوه مصرف قند توسط بدن را مختل می سازد و شکلی از دیابت است که برخی زنان را طی بارداری مبتلا می کند. دلیل ایجاد این اختلال این است که بارداری نیاز بدن به انسولین را افزایش می دهد، در حالی که بدن همیشه نمی تواند به مقدار کافی انسولین تولید کند. دیابت بارداری چه تاثیری بر ...
خواص نارگیل/ فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
... ویتامین ها و مواد معدنی موجود در نارگیل شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، زینک، مقادیر کمی مس، منگنز، سلنیوم، ویتامین سی، انواع ویتامین های گروه ب، ویتامین E و مقادیر بسیار کمی ویتامین کا است. خواص "چای بابونه"/ درمان بیماری های مختلف خاص زنان با مصرف بابونه خواص رازیانه/ تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه خواص ...
هر قندی قند نیست
دانم که میوه هم قند دارد. اما قندی که مثل قند کنستانتره ای که به هر چیزی از سوپ گرفته تا نوشیدنی اضافه می شود. غذاهایی که در طبیعت یافت نمی شوند. میوه دارای انواع مواد مغذی آنتی اکسیدان و فیبرهای مناسب دیگر برای بدن ماست. آنتونی ویلیام اشاره می کند که شکر موجود در میوه ها معده ما را سریع ترک کرده و به سرعت به سوی سلول ها می رود تا به عنوان سوخت مصرف شود. آنتونی در کتاب خود بنام ابزار پزشکی ...
6 کربوهیدرات سالم برای مبتلایان به دیابت
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:سطح قند خون تحت تاثیر مواردی از جمله تغذیه، ورزش و... است. با این حال، یکی از عوامل مهم و مؤثر بر قند خون، نوع و مقدار مواد غذایی از جمله میزان کربوهیدراتی است که مصرف می کنید. کربوهیدرات ها جزو اصلی رژیم غذایی مبتلایان به دیابت هستند. کلید یک رژیم غذایی سالم برای این بیماران، انتخاب کربوهیدرات های مناسب برای کمک به کنترل قند خون ...
راهی که توانست مرا به خوشبختی برساند
نمود که از سکته قلبی پیشگیری نموده و نشاط را به افراد اعطا می کند. این نکته نیز نیاز هست گفته شود که با توجه به اینکه در هر 100 گرم این محصول 550 کیلو کالری انرژی را دارا است، بهتر است در مصرف آن رعایت حد اعتدال را نمود. زیرا مصرف آن به طور مداوم سبب ایجاد افزایش وزن در فرد می شود. این محصول با توجه به میزان مواد مفید و همچنین انرژی زیادی که دارد برای کسانی که در سن بلوغ قرار ...
با بادمجان آفت فقر خود شوید
چغندر مواد خوراکی طبیعی بهترین داروهایی هستند که می توانیم از طریق مصرف آنها بدون هیچ عارضه ای به درمان انواع بیماریها بپردازیم مانند چغندر قند که 5 خاصیت شگفت انگیز در تقویت بینایی و کمک به سلامت بهتر بدن انسان را در این مطلب شرح می دهیم. چغندر قند و یا همان لبو دارای طبع گرم و تر است و انسان نمی تواند آن را به شکل خام مصرف کند بلکه در نوع آب پز شده بسیار خوشمزه و نرم خواهد شد و ...
(ویدئو) عجیب ترین خواص خرمالو که احتمالا نمی دانستید
روز های سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به واسطه خواص و ویتامین های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می کند؛ پس در خوردن آن زیاده روی نکنید. خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه شامل مقدار قابل توجهی از ویتامین A، B6 و C، منگنز، فسفر، پتاسیم ...
برنامه غذایی مفید برای افرادی که همیشه خسته اند
...> بدن شما به میزان ثابتی از کربوهیدرات نیاز دارد اما همه مواد غذایی دارای کربوهیدرات یکسان نیستند. نان گندم کامل برای افزایش انرژی در زمان طولانی مناسب است. نان یک کربوهیدرات پیچیده است که قند خود را به تدریج در بدن آزاد می کند. آخرین و مهم ترین نکته این است زمانی که احساس خستگی می کنید، مقدار زیادی آب بنوشید. تحقیقات نشان می دهد که کم آبی موجب احساس خستگی در بدن و بدخلقی خواهد شد. ...
پیش بینی تولید 200 تن نیشکر در قائم شهر
کشت این محصول می شود، ادامه داد: متوسط عملکرد نیشکر در هر هکتار 2 هزار و 500 کیلوگرم و میانگین قیمت هر کیلوگرم آن 60 هزار تومان است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان قائم شهر گفت: نیشکر سرشار از قند است و در تهیه شکر سفید و قهوه ای مورد استفاده قرار می گیرد، آب نیشکر که سرشار از مواد مغذی ضروری بوده بسیار سالم و مفید است، ساقه نیشکر نیز دارای 14 تا 17 درصد ساکارز بوده و از ساقه نیشکر در تهیه ...
7 عادت خوردن و آشامیدن که خطرناک است
و باعث افزایش قند خون می شوند. فیبر نقش مهمی در پیشگیری از برخی انواع سرطان دارد. خوردن یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده با افزایش قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پروستات و سینه مرتبط است. کربوهیدرات های تصفیه شده شامل مواد غذایی ای مانند نان ذرت مکزیکی، نان سفید، شیرینی، وافل و پنکیک و برنج سفید هستند. می توانید مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده خود را با جایگزینی کربوهیدرات ...
اصول تغذیه مناسب در سالمندان
...> او گفت: شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است؛ تغذیه صحیح یعنی رعایت سه اصل تعادل ، تنوع و تناسب در برنامه غذایی روزانه؛ تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع به معنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی از 6 گروه اصلی غذایی است، اصل تناسب نیز یعنی هر فرد با توجه به سن، جنس و شرایط جسمی خود از گروه های مختلف مواد غذایی دریافت کند. صفری گفت: بهترین راه ...
خواص انجیر خشک برای سلامتی
انجیر خشک به عنوان تنقلاتی با طعم شیرین و حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین ها برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی، گوارشی، استخوانی و حتی چاقی یا ریزش مو مورد استفاده قرار میگیرد. اگر از انجیر خشک خیس شده استفاده کنید میتوانید از خواص فیبر های پنهان آن نیز استفاده کنید. انجیر خشک دارای چه ویتامین و مواد معدنی است؟ انجیر شیرین دارای مقدار خیلی زیادی ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم ...
ازگیل و خواص آن برای سلامتی
... گفتیم که ازگیل ژاپنی حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که دارای خواص ضد التهابی قوی بوده و باعث کاهش سطح پروتئین های التهابی و افزایش سطح پروتئین های ضد التهابی می شود. مکمل عصاره میوه ازگیل ژاپنی باعث کاهش التهاب کلی ناشی از غذای رژیمی حاوی قند زیاد شده و میزان اندوتوکسین ها که نوعی ماده التهابی است را در کبد چرب به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ...
زوایای پنهان نقش حکومت ریاض در ترویج مواد مخدر در عربستان
...، اما در طرف مقابل، افراد خاندان حاکم و نیرو های امنیتی در عملیات توزیع مواد مخدر دست دارند. دولت عربستان این مشکل حاد را مدتی طولانی پنهان کرد. طبق گزارش های رسمی وزارت کشور عربستان، آمار معتادان در این کشور به 200 هزار نفر می رسد، اما به گفته برخی سازمان های مدنی تعداد معتادان بسیار بیشتر از آمار اعلام شده است. عربستان سومین کشور مصرف کننده مواد مخدر در جهان است و در ...
با سلفون، زندگی من غرق در نعمت و ثروت شد
موارد نیست این نوع از پلاستیک در بسته بندی های کوچک یا همان پاکتی نیز کاربرد دارد. همینطور نمونه دیگر سلفون ضخیم بسته بندی برای بسته بندی انواع مواد غذایی ، لوازم آرایش و ... فروشگاه ها کاربرد دارد، یکی از مثال هایی که می توان برای این نوع زد نایلون بسته بندی حبوبات در فروشگاه های مواد غذایی است که دارای چاپ های شیک و چشم گیری است . سلفون غذا سلفون غذا را به احتمال ...
کاهش وزن با پرخاصیت ترین میوه جهان
شفاآنلاین سلامت انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید. به گزارش شفاآنلاین : انبه یکی از خوشمزه ترین میوه های مناطق استوایی است و به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب پرخاصیت ترین میوه جهان را به خود اختصاص داد. میوه پر از خاصیت انبه حاوی مقدار قابل توجهی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است ...
با این ادویه به کاهش قند و کلسترول تان کمک کنید
کاهش می دهد. اگرچه مصرف زنجبیل بی خطر است، اما اگر باردار هستید قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید. خاصیت کاهش وزن زنجبیل طبق مطالعات انجام شده بر روی انسان و حیوانات، زنجبیل در کاهش وزن نقش بسزایی دارد. یک بررسی تحقیقاتی در سال 2019 نشان می دهد که مکمل های زنجبیل به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن بدن و کاهش نسبت دور کمر به لگن و ران در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی می شود ...
آیا هیپوگلیسمی خطرناک است؟
به گزارش سیناپرس، هنگامی که قند خون کاهش می یابد، انسان دچار هیپوگلیسمی می شود. احساس عصبانیت، لرزش و بی ثباتی، سردرد، سستی زانوها، ریزش عرق، گرسنگی شدید، تپش قلب، اختلال تفکر، اختلال بینایی، رنگ پریدگی، تحریک پذیری و اختلال حواس از جمله علائم هیپوگلیسمی است. اغلب این علائم به طور همزمان ظاهر نمی شوند. اگر اطمینان ندارید که دچار هیپوگلیسمی شده اید یا خیر، قند خون خود را کنترل کنید. علت ...
برای خوردن کنار چای بهترین خوراکی ها کدامند؟
...> اما همانطور که می دانیم قند و شکر مفید نیست و موجب آلزایمر، پوسیدگی دندان و دیابت و بیماری های دیگر می شود. برخی از افراد خرما و توت را جایگزین قند و شکر می کنند. خرما و توت و انجیر دارای میزان زیادی قند از نوع فروکتوز هستند که مصرف آن ها برای افراد دیابتی نیز ضرری ندارد. یعنی به راحتی جذب بدن می شود اما کالری این مواد مانند قند است یعنی به ازای مصرف هر یک گرم از آن ها، 4 ...
فرصت های پنهان شده را به ثروت تبدیل کردم
به گزارش بولتن نیوز، شغل من در زمینه مواد قنادی این تجربه را به من آموخت که یکی از تکنیک هایی که زودتر می توانیم به درآمد بالا برسیم این است که به دنبال کارهایی برویم که کمتر کسی به دنبال آن ها رفته و از دیدها پنهان مانده است. پودر توت فرنگی یکی از بهترین مواد تولید شده برای استفاده در انواع کیک، دسر و پاستیل پودر توت فرنگی خشک است که صورتی رنگ بوده و می تواند غلیظ ترین حالت ...
مضرات مصرف بیش از حد میوه برای بدن
میوه ها یکی از عناصر اصلی در یک رژیم غذایی متعادل هستند چرا که سرشار از فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند. میوه ها فواید متعددی برای سلامتی دارند؛ آن ها نقشی پر رنگ در انواع سرطان ها، کاهش فشار خون و کلسترول، حفظ وزن بدن و ... دارند. اما برخلاف تصور مردم، میوه ها هم می توانند برای بدن مضر باشند. قند فروکتوز حاصل از میوه ها در صورت مصرف زیاد نتایج مضری برای بدن به ...
اگر افسردگی دارید؛ حتما این میوه را بخورید!
...> برخی شواهد نشان می دهند که مصرف متعادل موز می تواند به پیشگیری از سرطان کلیه کمک کند. محققان سوئدی بعد از پژوهش های مختلف به این نتیجه رسیده اند خانم هایی که میوه و سبزیجات زیادی مصرف می کنند خطر بروز سرطان کلیه در آن ها تا 40 درصد کاهش می یابد و در این میان موز نقشی موثر را ایفا می کند. درواقع، خانم هایی که چهار تا شش بار در هفته موز می خورند شانس ابتلا به این نوع سرطان در آن ها به طور قابل توجهی کم ...
با یک آبنبات به جمع ثروتمندان پیوستم
و شکر تهیه می شود و سپس طعم ها و مواد دیگری به آن اضافه می شوند. آبنبات تقریبا در هر فروشگاهی یافت می شود زیرا این خوراکی توسط بسیاری از شرکت ها تولید می شود. بسیاری از افراد عاشق آبنبات هستند و طعم آن را خیلی دوست دارند. آبنبات انواع مختلفی دارد که هر یک از آن ها دارای طعم، بافت و شکل متفاوتی هستند. اگرچه خوردن آبنبات به خصوص در میان کودکان بسیار رایج است اما ازآنجایی که قند بسیار زیادی دارد ...
آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه حاجی بادام یزدی
...> این شیرینی حاجی بادام شهر نیریز شیراز است. مغز بادام را به مدت نیم ساعت در آب داغ بریزید و سپس پوستش را جدا کنید و روی پارچه تمیز بریزید و 1 – 2 روز صبر کنید تا کاملا خشک شود. بادام ها را به همراه پودر قند آسیاب کنید و هل را به آن اضافه نمایید. تخم مرغ را در کاسه ای دیگر بشکنیدو با چنگال هم بزنید تا یکدست شود. روغن مایع را به مواد خشک اضافه کنید و با قاشق ...