خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کودکی شاد تربیت کنیم؟/ 7ویژگی رفتاری کودکان شاد
دهید بچه ها حس و درک بالایی دارند. حتی کودکان نوپا هم متوجه می شوند که شما با جان و دل به آنها گوش می دهید یا حواس تان پرت است و بدون توجه به آنها جواب می دهید. وقتی بچه ها حس کنند والدین واقعا به آنها گوش می دهند، بیشتر احساس نزدیکی و صمیمیت می کنند. همین موضوع باعث افزایش اعتماد به نفس کودکان و شادی آنها می شود. پس وقتی بچه ها حرف می زنند به آنها گوش بدهید. این شیوه، بهترین راه برای ...
وقتی خبر ازدواج مجدد همسر سابقتان شما را به هم می ریزد
شنیدن خبر ازدواج مجدد همسرتان احساس آسودگی کنید؛ اما اگر دورهٔ بدی را طی کرده باشید، اگر احساس طردشدگی دارید، اگر طلاق و اتفاقات بعد از آن به سرعت اتفاق افتاده اند و اگر نحوه زندگی بعدی همسر سابقتان برایتان حسادت برانگیز باشد، احتمالاً با مطلع شدن از ازدواج مجدد او خشمگین خواهید شد. چگونه می توان این موقعیت را مهار کرد؟ پذیرش مسئولیت احساسات و رفتارها. هنگامی که بدانید در برابر ...
چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟
بهداشت نیوز نوشت: با مدیریت ویژگی های غیر کلامی خود، مانع از ایجاد احساس منفی در طرف مقابل شویم. در جایگاه شنونده، احساس مثبتی در گوینده ایجاد کنیم. در جایگاه گوینده، مانع از بروز سوء تفاهم در شنونده شویم. بتوانیم در موقعیت های ارتباطی دشوار خود را جای طرف مقابل بگذاریم. تلاش کنیم که کمیت ارتباطی خود را گسترش دهیم. تلاش کنیم که کیفیت ارتباطی خود را با دیگران افزایش دهیم. ...
نشانه های افراد باهوش و تشخیص میزان IQ اشخاص+10 ویژگی رفتاری آدم های باهوش
برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارند و درست درک نمی شوند. این مسئله باعث مشکلاتی در روابط شخصی و کاری شان می شود. افراد باهوش هم مانند بقیه آدم ها هستند و در واقع اغلب تشخیص دادن تفاوتشان دشوار است. درک بالای این افراد آنها را جذاب می کند، البته اگر شما هم بتوانید درکشان کنید! زنان باهوش سختکوش و مستقل هستند، احساسات خود را خوب کنترل می کنند و روابط اجتماعی و کاری خوبی دارند ...
صاحبخانه ام اهل مریخ است
می توانید راه حل یا راه های جایگزینی برای حل این مشکل پیدا کنید. به عنوان مثال چه پیشنهادها و با چه شیوه ای به صاحبخانه ارائه دهم که قبول کند مهلت بیشتری به من بدهد. با مهارت مدیریت استرس، می توانید در شرایط پرتنش آرامش خود را حفظ کنید زیرا در شرایط استرس زا توان ما برای حل مسئله ، کاهش پیدا می کند و همین موضوع منجر به کاهش توان اقدام برای حل مشکل می شود. همچنین مدیریت احساسات در شرایطی که خشم ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر امروز پنجشنبه 3 آذر 1401
. از اینکه تنها بمانید هراسی ندارید، زیرا الزاما احساس تنها بودن نمی کنید. بانوی شمشیر به شما توصیه می کند که رفتار محتاطانه ای نسبت به روابط خود اتخاذ نمایید. عبارت شفابخش : بهترین وظیفه من در زندگی این است که با خودم صادق بمانم. سرعت کارها – خبر مهم – مسافرت – جابجایی – تلفن ، تلگراف ، پیغام توضیح : ...
نشانه های کسی که مخفیانه دوستتان دارد!
اگر می خواهید با نشانه های کسی که شما را پنهانی دوست دارد آشنا شوید این مطلب را از دست ندهید. به گزارش وقت صبح به نقل از تابناک باتو؛ در رفتار ناخودآگاه هر شخص نشانه هایی مثل خیره نگاه کردن، یافتن یک راه غیر معمول برای صحبت کردن، صحبت کردن در مورد عشق و ... نشانه های دوست داشتن است. ما اعترافات عاشقان ناشناس را در اینترنت جمع آوری کرده ایم تا نشانه های دوست داشتن را کشف کنیم ...
برملاء شدن خواسته های روح با انتخاب یک نماد کیمیاگری
کند و زندگی را برایتان لذت بخش می کند. در کیمیاگری، این دست به ما یادآوری می کند که آزادی در دستان خود ماست. شما احساس می کنید که توسط نیروهای خارجی گرفتار شده اید. اکنون زمان خوبی است که به شرایط خودتان نگاه کنید تا ببینید که رفتار و باورهای شما چگونه روی زندگیتان تاثیر گذاشته است. چیزهایی در زندگی وجود دارد که خارج از کنترل ما هستند. اما احساس آزادی یک حالت ذهنی است. این موضوع را بپذیرید که شما مسئول کنترل زندگی تان هستید. ...
فال روزانه | فال امروز پنجشنبه 3 آذر 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
در فرم خوبی خواهید بود و احساس می کنید که می توانید دنیا را تسخیر کنید. تجربه گفتگوی دشوار با فرزندانتان، به خصوص اگر نوجوان باشند را خواهید داشت. گاهی اوقات شما احساس ناامیدی می کنید، به گونه ای که حس می کنید به دام افتاده اید و می خواهید همه چیز را از بین ببرید، بنابراین برای جلوگیری از این احساسات منفی باید سعی کنید افکار و ایده های خود را تغییر دهید. با یک ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر امروز چهارشنبه 2 آذر 1401
شما کمک بزرگی است. از ارتباط داشتن و معاشرت با افراد دشوار یا مسائل پیچیده دوری کنید. هم اکنون زمان شرکت در فعالیت ها، روابط و اقدامات مهم نیست. عقب نشینی از مشکلات در این مرحله فرار از مسئولیت نیست بلکه نیازی برای جمع آوری نیرو و تمرکز است. نیاز است قدری آرام بگیرید. عبارت شفابخش : من در وجود خود احساس صلح و آرامش می کنم. جدایی – بحران – جدایی ...
چگونه به فرزند خود کمک کنیم تا دوست پیدا کند؟
راحت تر می شود. اسکات می افزاید: وقتی فرزند شما یاد گرفت که چگونه یک بازی را انجام دهد، دوستی را دعوت کنید تا با کودک شما بازی کند. آیا کودک شما برای بهترین دوست آماده است؟ به شخص دیگری کمک کنید. کودکان با شرکت در فعالیت هایی که به دیگران کمک می کند ، یاد می گیرند که همدلی کنند، مراقب باشند و دیدگاه های دیگر را در نظر بگیرند . از جوانان بخواهید با کمک به شما در انجام کارهای ساده، مانند ...
آیا می توان احساسات منفی را متوقف کرد؟
یادآوری خاطرات سازگار با خلق و خوی فعلی است. برای مثال وقتی احساس اندوه می کنید، ممکن است خاطراتی را مرتبط با ناامیدی ها، فقدان ها یا شرمساری ها به خاطر بیاورید. احساس بد یا اضطراب درباره ی خود دارید؟ در چنین شرایطی خاطرات ترس یا ناامنی را به یاد می آورید. در برخی از اختلال های سلامت روانی مثل افسردگی شدید، افراد اغلب اوقات خاطراتی را به یاد می آورند که احساسات منفی را در آن ها بیدار می ...
قربانیان یک هیجان
باید به افراد آموزش داده شود، اما ساختارهای اجتماعی و اقتصادی نیز به گونه ای است که منجر به تحریک خشم می شود، می افزاید: خشم، خشم به همراه دارد؛ در واقع هم سالان، منبع الگوگیری هستند و افراد احساس می کنند برای هم رنگی با هم سالان خود باید به این شیوه رفتار کنند. کاظمی با بیان اینکه افرادی که با خشم یا رفتاری ناهنجار مواجه می شوند، نباید رفتاری ناهنجارتر بروز دهند، تصریح می کند: گاهی ...
با دوستی که به تازگی طلاق گرفته چطور همدردی کنیم؟
زندگی سابق خود به آینده فکر کند. تاکید بر مواردی مانند "تو که الان مجردی!" یا "بالاخره می تونی با شخص بهتری آشنا بشی!" نه تنها احساس آسیب دیدگی دوستتان را تشدید می کند، بلکه نشان می دهد که شما با او همدردی نمی کنید. دوست شما در نهایت از سوگواری برای از دست دادن یک شخص در زندگی خود خارج می شود. تا زمانی که آنها به این نقطه برسند، اعتبار بخشیدن به احساسات آنها بسیار مفیدتر از سرعت ...
می خوای بدونی چه چیزی در انتظار شماست؟ یک ماه را انتخاب کنید تا بدانید!
شما متشکل از حساسیت، مهربانی و همدلی صمیمانه است. رویاها، اشتیاق و خواسته های شما باعث می شود در این دنیای بی رحم احساس کنید که گاهی اوقات سبک می شوید. حتی اگر ناامیدی های زیادی را تجربه کرده باشید و به شدت آسیب پذیر باشید، باز هم احساس می کنید کههمه چیز درست می شود و رسیدن امکان پذیر است. به قدرت مهربانی ایمان داشته باشید. عاشق بودن بخشی از وجود شماست. شما عاشق شعر، موسیقی کلاسیک و جاز هستید و ...
اسرار زندگی مشترک؛ مچ همسر دروغگویم را گرفتم، حالا چه کار کنم؟
عبارتند از: احساس ناامنی اجتناب از پاسخگویی بی دفاع شدن برای خوش آمد افراد مسائل مالی برای در امان ماندن از احساسات از روی کینه برای محافظت از دیگران بنابراین، اگر کسی در یک رابطه عاشقانه به شما دروغ بگوید، چگونه باید با آن رفتار کنید؟ همسر دروغگو ی خود را فحش می دهید؟ از او جدا می شوید؟ همسر دروغگوی خود را رهایش می کنید؟ پاسخ کوتاه است: بستگی دارد. اگر ...
فال روزانه چهارشنبه 2 آذر 1401 | اول نیت کنید + تفسیر دقیق
.... این روزها که در معرض خصومت های پنهانی قرار می گیرید، بهتر می توانید درک کنید که چه کسی می خواهد در مورد شما چه کاری انجام دهد. حمایت خانواده برای بسیاری از مشکلاتتان مفید خواهد بود و بودن با آنها باعث می شود امروز احساس بهتری داشته باشید. می توانید خرید و فروش خودرو انجام دهید. می توانید با دوستان قدیمی که روح شما را شاد می کنند ملاقات کنید. در ...
مهاجرت و چالش های سلامت روان
احتمالا این روزها واژه مهاجرت را بیش از گذشته می شنوید. ممکن است خودتان به مهاجرت فکر کنید، در حال طی کردن فرآیند آن باشید و یا این فرآیند برای شما به پایان رسیده باشد. اگر مهاجرت را به عنوان فرآیندی که قبل، حین و بعد دارد در نظر بگیریم، می توانیم احساسات، عوامل استرس زا و تروماهایی را که شخص در هرکدام از این مراحل تجربه می کند، بشناسیم. همچنین گاه لازم است برای درک و هضم حس هایی که در این مسیر تجربه می کنیم، از یک درمانگر کمک بگیریم. مرکز تجربه زندگی خدمات مشاوره و روان درمانی خود را به دو صورت حضوری و آنلاین به مراجعان داخل و خارج از کشور ارائه می دهد. ...
طرز برخورد با افراد عصبی چگونه باید باشد؟
مانند خشم یکی از بخش های طبیعی زندگی است که می تواند به مردم کمک کند با احساسات شان سالم تر برخورد کنند. مثلا می توانید در طرز برخورد با افراد عصبی بگویید: انگار از این شرایط عصبانی ای و البته عصبانیتت هم کاملا طبیعیه. به نظرت می تونیم درموردش با هم حرف بزنیم و یه فکری بکنیم تا احساس بهتری پیدا کنی؟ 2. رابطه را به سمت مثبت پیش بردن 1. بابت اشتباه تان معذرت بخواهید اگر ...
اگر این نشانه ها را در خودتان دیدید عاشق شده اید! + علائم عاشق شدن متولدین ماههای مختلف سال
خودشان مطمئنند. آن ها دوست دارند نسبت به احساسات خود آگاهی داشته باشند و بعد اقدامی کنند. معمولاً در رابطه اولین نفری هستند که عشق خود را ابراز می کنند. یک تیر ماهی می تواند با ذوق و شوق زیاد به حرف های شما گوش دهد و بدون هیچ چشم داشتی در کنار شما باشد و کاری کند که احساس خاص بودن کنید و به شدت به شما احترام می گذارد. او مهم ترین انگیزه بخش شما در زندگی است. محبتِ خودش را از طرق مختلفی ابراز ...
علامت عجیب افسردگی که از آن خبر ندارید
...: بر اساس نتایج یک تحقیق مشخص شد برای افراد افسرده بالینی تشخیص تفاوت بین احساسات منفی مانند خشم، احساس گناه و ناامیدی دشوار است و این می تواند بخشی از علت سختی مقابله با افسردگی باشد که عمدتا افراد از آن خبر ندارند. به گزارش آفتاب نیوز؛ به نقل از سایکولوژی، نتایج این تحقیق نشان می دهد ممکن است برای افرادی که افسردگی را تجربه می کنند، مفید باشد که بیشتر در مورد احساسات منفی خود ...
پرخاشگری در زنان / علل و راهکارها
روان همیشه گزینه ی خوبی برای درمان رفتار پرخاشگرانه محسوب می شود؛ به شرطی که: رفتار پرخاشگرانه به طور مکرر اتفاق می افتد. باعث ایجاد مشکل در روابط شخصی و حرفه ای شما می شود. زندگی روزمره ی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. غیر قابل کنترل به نظر می رسد. مهم این است که کمک گرفتن برای درمان پرخاشگری را نباید به فردا موکول کرد، زیرا رفتار پرخاشگرانه می تواند به راحتی باعث آسیب فیزیکی یا ...
5 روش اثبات شده برای مقابله با ناامیدی
توریسم آنلاین: همه ما وقتی امورمان طبق برنامه پیش نمی رود احساس ناامیدی می کنیم؛چه لغو عروسی به دلیل یک بیماری همه گیر جهانی باشد چه از دست دادن فرصتی مالی اما یادگیری نحوه مقابله با ناامیدی بخشی از زندگی همه ماست .
عواملی که باعث تحریک پذیری می شود
...> دلخوری های کوچک در افراد تحریک پذیر باعث بروز تحریک و عصبانیت می شود. علایم تحریک پذیری افراد تحریک پذیر لزوما همه این علایم را تجریه نمی کنند یا به صورت مداوم علامت ندارند ، آن ها ممکن است در یک لحظه احساس خوبی داشته باشند ولی یک دلخوری کوچک تمام خلقیات آن ها را تغییر دهد و واکنش شدیدی که متناسب با شرایط نیست بروز دهند که منجر به تنش بیشتری میشود که باعث حساسیت بیشتر در فرد ...
دشمنان عقل (پرسش و پاسخ)
آنها نیز کمک می کنند. اگر اخلاق آدمی تعدیل شود و جلوی حکومت هوا و هوس و حرص و طمع و خشم و شهوت گرفته شود، برای عقل و فکر آدمی آزادی پیدا می شود و دست عقل باز می گردد. قرآن کریم می فرماید: اگر تقوای الهی داشته باشید، خداوند برای شما قوه تمیز حق از باطل را قرار می دهد (انفال- 29) امام علی(ع) می فرماید: اگر تقوای الهی داشته باشید، خداوند به شما راه برون رفت از مضیقه ها را قرار می دهد و هم برای شما نوری قرار می دهد که در تاریکی نمایند. (نهج البلاغه خطبه 118) ...
این 9 نشانه یعنی همسرتان از شما سوءاستفاده می کند
شدن می کند، ابراز احساسات برای هر یک از آنها آسان نیست. در روابط سالم، این انتظار وجود دارد که شریک زندگی شما به شما گوش دهد و احترام بگذارد (حتی اگر نتواند آنچه را که نیاز دارید به شما بدهد). اگر او به نیازهای شما با طعنه، تکبر، انزجار یا بی علاقگی پاسخ دهد، ممکن است تحقیر مانعی در رابطه شما ایجاد کند. 4.دفاع بیش از حد سوء استفاده عاطفی، وقتی مدام احساس می کنید که باید از خود ...
به زمان حال برگردید
تجربه موقعیت ها یا روابط جدید برایتان می شود؟ 3. آیا به دلیل این که در ابتدا باید با رنج عاطفی مواجه شوید، از حل کردن آن اجتناب می کنید؟ 4. اگر گذشته را در گذشته رها کنید، زندگی تان چگونه خواهدشد؟ 5. اگر نقش دیگری در موقعیت داشته باشید، چه اتفاقی خواهدافتاد؟ درباره رنج های گذشته صحبت کنید گاهی اوقات برای به آرامش رسیدن باید آن را احساس کنید. سرکوب کردن احساسات و ...
عوامل مؤثر در تقویت روابط عاطفی چه چیزهایی هستند؟
، استفاده از الفاظ دلگرم کننده و تشویق لفظی یا عملی بسیار ضروری است و نقش بسزایی در ایجاد احساس نزدیکی، صمیمیت و اعتماد ایفا می کند، اضافه کرد: این احساس نه تنها باعث می شود اعضا احساس ویژه داشته باشند؛ بلکه به شکل گیری فضای گرم و دلسوزانه در خانه نیز کمک می کند. احساسات و عواطف زندگی را غنی و پربار ساخته و آن را قابل تحمل می کند و از یکنواختی بیرون می آورد. به گفته محمدی قنبرلو، یادگیری اینکه ...
نشانه های اختلال استرس پس از سانحه و راهکارهای درمانی
مجدد علائم ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در روال روزمره فرد شود. علائم می تواند از افکار و احساسات خود شخص شروع شود. کلمات، اشیا یا موقعیت هایی که یادآور رویداد هستند نیز می توانند باعث تجربه مجدد علائم شوند. اختلال استرس حاد اختلال استرس حاد در واکنش به یک رویداد آسیب زا رخ می دهد، درست مانند PTSD، و علائم مشابه است. با این حال، علائم بین سه روز تا یک ماه پس از رویداد رخ می ...
