خانه
با این داروها آستانه تحمل تان را می کُشید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر استرس بر گردن درد
گردن درد می تواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد که استرس یکی از آن هاست. وقتی استرس دارید معمولا عضلات خود را ناخودآگاه منقبض می کنید که شامل عضلات گردن نیز می شود. این حالت می تواند درد و گرفتگی در گردن و دیگر نواحی بدن ایجاد کند. استرس می تواند بر نحوه ی پردازش درد در افراد نیز اثر بگذارد. محققان عقیده دارند استرس می تواند منجر به پدیده ای به نام هایپرآلژزی یا افزایش حساسیت به درد شود. ...
نکات بسیار مهم قرص آهن/ بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن
میر جنین ضروری است. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا مصرف شود البته توصیه به مصرف قرص آهن قبل از خواب و بعد از غذا، برای تمامی افراد صادق است و فقط مختص خانم های باردار نیست. زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل بروز عوارض آن ...
بیماری هایی که با نوشیدن چای پدید می آیند
...> مشکلات قلبی کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی دارید، مصرف کافئین را محدود کنید. دیابت کافئین موجود در چای سیاه ممکن است قند خون را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید بیشتر از دو فنجان در روز چای ننوشید. اسهال کافئین موجود در چای سیاه و سبز، به ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است ...
این گیاه معجزه ای برای بیماران دیابتی
متحده می گوید که علل دقیق ابتلا به دیابت ناشناخته، اما شواهد قوی وجود دارد که چربی اضافی احشایی با این بیماری مرتبط است. مرکز دیابت بریتانیا توضیح می دهد که چربی احشایی در اطراف اندام های ناحیه روده جمع می شود و پروتئین 4 (RBP 4) ترشح می کند که می تواند مقاومت به انسولین را افزایش دهد و باعث عدم تحمل گلوکز و افزایش سطح قند خون شود. کاهش سطح استرس و خواب مداوم با کیفیت خوب نیز می تواند به ...
کاهش فوری فشار خون بدون دارو
تمرینات ورزشی ، یک متد کهن چینی وجود دارد که در 5 دقیقه باعث کاهش فشار خون شما میشود. کاهش فشار خون نسخه چینی ها برای کاهش و درمان سریع فشارخون بالا در 5 دقیقه؛ این متد کهن چینی چیست؟ به این تصویر خوب و با دقت نگاه کنید و سپس توضیحات ارائه شده را دنبال کنید. کاهش سریع فشار خون متد کهن چینی بر اساس ارتباط انرژی بین نقاط فشار متفاوت در اعضا و بدن ...
تاثیر طب سوزنی در کاهش وزن
نسبتاً بدون درد هستند. طب سوزنی برای کاهش وزن طرفداران طب سوزنی برای کاهش وزن معتقدند که طب سوزنی می تواند جریان انرژی بدن (چی) را تحریک کند تا بر عواملی تأثیر بگذارد که می توانند چاقی را معکوس کنند، مانند: - افزایش متابولیسم - کاهش اشتها - کاهش استرس - بر بخشی از مغز که احساس گرسنگی می کند تأثیر می گذارد. افزایش وزن طبق ...
زندگی بهتر با دوستان بیشتر
نظر از تأثیرات اجتماعی و عاطفی اش، دارای اثراتی بر سلامت افراد نیز هست. در واقع داشتن دوستان بیشتر می تواند سلامت جسمی را نیز بهبود بخشد. محققانی که در مورد دوستی مطالعه می کنند، بسیاری از مزایای سلامتی آن را کشف کرده و برشمرده اند که در ادامه به آن ها می پردازیم. دوستان، باعث افزایش عمر می شوند محققان معتقدند دوستی استرس را در بدن کاهش می دهد. در کوتاه مدت، استرس چیز خوبی است ...
خواص شگفت انگیز قارچ که از آن خبر ندارید
...> آنچه باعث می شود تا قارچ به یک ماده ی غذایی مؤثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات تبدیل شود، وجود آنتی اکسیدان های فراوان در این ماده ی غذایی است. در قارچ مقدار زیادی از انواع آنتی اکسیدان از جمله آل ارگوتیونین و مواد ضدالتهابی وجود دارد. این آنتی اکسیدان ها تاثیر مواد و عناصر سرطان زا بر بدن مردان را کاهش می دهد. قارچ حاوی چه مواد مغذی است؟ یکی از خواص دارویی قارچ تأمین ...
کم خونی داسی شکل چیست؟
HbSS افرادی که به این شکل از SCD مبتلا هستند، دو ژن را به ارث می برند، یکی از هر والدین، که کد هموگلوبین S را به ارث می برند. هموگلوبین S شکل غیر طبیعی هموگلوبین است که باعث می شود گلبول های قرمز سفت و داسی شکل شوند. این معمولاً کم خونی داسی شکل نامیده می شود و معمولاً شدیدترین شکل بیماری است. HbSC افرادی که به این شکل از SCD مبتلا هستند، یک ژن هموگلوبین S را از یکی از والدین و یک ژن برای نوع دیگری از هموگلوبین غیرطبیعی به نام C از والدین دیگر به ارث می برند. این معمولاً شکل خفیف SCD است. HbS بتا تالاسمی افرادی که به این شکل از SCD مبتلا هستند، یک ژن هموگلوبین S را از یکی از والدین و یک ژن بتا تالاسمی، نوع دیگری از اختلالات هموگلوبین را از والدین دیگر به ارث می برند. دو نوع تالاسمی بتا وجود دارد: صفر (HbS beta0) و به علاوه (HbS beta+). افراد مبتلا به HbS بتا تالاسمی معمولاً دارای یک نوع شدید SCD هستند. افراد مبتلا به HbS بتا ...
10 راهکار ساده برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی
ترشحات کمک کند. این محصولات بی خطر را حتی می توان برای کودکان نیز استفاده کرد. 6– بدن درد و گلو درد ناشی از سرما خوردگی را با داروهای بدون نسخه (OTC) تسکین دهید. بهره وری از داروهای OTC (ضد انعقاد، اسپری بینی، یا آنتی هیستامین) ممکن است به از بین بردن درد و ناراحتی کمک کند. مسئله حائز اهمیت این است که طبق دستور العمل درج شده بر روی برچسب محصول آن را استفاده نمایید. استامینوفن ...
روشهای پیشگیری و درمان کولیت زخمی
، باید هر کاری که می توانید برای جلوگیری از تشدید آن انجام دهید. مواردی که ممکن است باعث شعله ور شدن شوند عبارتند از: استرس عاطفی: حداقل هفت ساعت در شب بخوابید، به طور منظم ورزش کنید و راه های سالمی برای کاهش استرس پیدا کنید، مانند مدیتیشن. استفاده از NSAID: برای تسکین درد یا تب، به جای NSAID ها مانند ژلوفن از استامینوفن استفاده کنید. آنتی بیوتیک ها: اگر آنتی بیوتیک ها علائم شما را تشدید می ...
علت آفت زدن دهان چیست؟
بهداشت نیوز نوشت: فوق تخصص روماتولوژی کودکان گفت:علت اصلی بروز آفت مشخص نیست، اما یکسری عوامل فرد را مستعد ابتلا به آفت می کند. ودود جوادی پروانه، فوق تخصص روماتولوژی کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما در پاسخ به این سوال که آفت دهانی چیست؟ گفت؛ آفت دهانی، زخم دردناکی است که در 20 درصد افراد جامعه و در هر دو جنس دیده می شود. این زخم ...
افسردگی سالمندان؛ عوامل خطرساز، تشخیص و درمان
به فرد و زمینه ی فرهنگی او می تواند متفاوت به نظر برسد. افراد از فرهنگ های مختلف ممکن است احساسات، خلق وخوی و اختلالات خلقی، از جمله افسردگی را به روش های مختلف ابراز کنند. در برخی فرهنگ ها، افسردگی ممکن است به صورت علائم فیزیکی مانند درد، سردرد، گرفتگی عضلات یا مشکلات گوارشی نشان داده شود. افسردگی سالمندان چگونه درمان می شود؟ اختلال افسردگی و حتی افسردگی شدید، قابل درمان است ...
مصرف فلفل سیاه برای این افراد ممنوع است
همه غذاها با یک مقدار کمی تندی خوشمزه تر می شوند. این حقیقتی است که هر آشپزی به آن معترف است. در این بین باید دید که ادویه مورد استفاده شما به سلامتتان ضرر خواهد زد یا نه. با ما همراه باشید تا شما را از مضرات فلفل سیاه مطلع کنیم. از زیان های فلفل سیاه می توان به این مورد اشاره کرد که زیاده روی در خوردن فلفل سیاه باعث افزایش ترشحات معده می شود و بدتر از آن باعث تاریک شدن چشم می شود ...
تاثیر ازدواج در سلامت روان | آیا ازدواج باعث درمان اختلالات روانی می شود؟
مطالعات نشان داده است که تاثیر ازدواج بر سلامت روان بسته به نژاد و جنسیت متفاوت است. برای دریافت مشاوره تلفنی ازدواج کلیک کنید. آیا ازدواج باعث درمان اختلالات روانی می شود؟ طبق مشاهدات شخصی افرادی در اطرافتان حضور دارند که برای درمان اختلالات روانی ازدواج را پیشنهاد می دهند. علاوه بر اینکه ازدواج اختلالت روانی را درمان نمی کند، باعث تشدید اختلال در فرد می شود. با در نظر گرفتن ای ...
آب گازدار بنوشیم یا نه؟ | حقایقی از آب گازدار که هرگز نمی دانستید
بدون کالری به جای نوشابه محسوب می شود. جایگزین کردن آب گازدار به جای نوشابه برای افرادی که تمایل به نوشیدن آب معمولی برای تامین آب بدنشان ندارند بسیار مفید است. به طور کلی توصیه می شود مردان در طول روز 15.5 فنجان و زنان 11.5 فنجان مایعات مصرف کنند که حدود 20 درصد این مقدار از غذا و میوه و سبزیجات تامین می شود. آب معدنی های گازدار به صورت طبیعی حاوی مواد معدنی ...
رنج های یک عادت
های جغرافیایی دور و نزدیک، در بسیاری از کشورها از جمله کشورهای اسکاندیناوی برای زنان در این دوران مرخصی استحقاقی در نظر می گیرند. به عقیده بسیاری از بانوان تحمل درد جسمی این دوران دشوار است، اما به علت تغییرات خلق وخو و کاهش آستانه تحمل بانوان، درک متقابل افراد نیز پایین می آید و این موضوع باعث می شود که خانم ها گاهی اوقات در این دوران رنج هایی پوچ را متحمل شوند؛ رنج هایی که در ان لحظات ...
علائم افسردگی در مردان
ایان ایکوک، استاد روانپزشکی دانشگاه کالیفرنیا معتقد است هرچند علائمی که برای تشخیص افسردگی مورد استفاده قرار می گیرند، فارغ از جنسیت یکسان است، اما اغلب شکایت اصلی بین زنان و مردان می تواند متفاوت باشد. خواب خیلی زیاد یا خیلی کم مشکلات خواب مانند بیخوابی، صبح زود بیدار شدن، یا خواب بیش از حد- علائم شایع افسردگی هستند. برخی از افراد 12 ساعت در روز می خوابند و باز هم احساس خستگی ...
برای پیشگیری از استرس شنیدن اخبار و اتفاقات ناگوار چه کنیم؟
. وی افزود: اما اگر شدت این استرس نسبت به توان جسمی و روانی ما بالاتر باشد میزان هورمون تولید شده کورتیزول در بدن بالا رفته و باعث اختلالات کارکردی در سیستم ایمنی بدن و گردش خون و مغز شده و به بروز دیسترس در انسان منجر می شود. او گفت: دیسترس حاصل نگرانی و ترسیم کردن آینده ترسناک در ذهن و بزرگ جلوه دادن اتفاقات در ذهن، بدون دلیل واضح و واقعی و منطقی و بر اساس استدلال های بی پایه ...
رد پای نمک در افزایش استرس
امیدوارند یافته های آن ها بازنگری در سیاست های بهداشت عمومی در مورد مصرف نمک را تشویق کند که در نهایت می تواند تولیدکنندگان را به کاهش میزان سدیم در مواد غذایی فرآوری شده سوق دهد. در حالی که انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که بزرگسالان باید کمتر از چهار گرم نمک در روز مصرف کنند، اکثر مردم بیش از 2 برابر این مقدار را به طور منظم مصرف می کنند. محققان افزودند: مصرف زیاد نمک باعث بیماری ...
پودرهایی که مرا در رسیدن به خوشبختی یاری کردند
به خاطر دارم که از کودکی مادرم برای میان وعده هایمان از خوارکی های سالم و خانگی مانند قاووت و بادام زمینی استفاده می کرد و این امر سبب تقویت هوش فراوانی در من شد و باعث شد تا در همین زمینه به کسب و کار بپردازم و موفق شوم. پودر سنجد برای درمان بیماریهای کبدی نیز موثر است کبد که عضو بسیار حساسی در بدن انسان می باشد در صورت برهم خوردن تعادل دمایی و شیمیایی بدن قابلیت تحمل فشارهای گوناگون ...
نشانه های اختلال استرس پس از سانحه و راهکارهای درمانی
طور منطقی برای نوع رویداد رخ داده انتظار می رود. علائم می تواند شامل احساس تنش، غمگینی یا ناامیدی باشد. کناره گیری از افراد دیگر؛ رفتار سرکش یا نشان دادن رفتار تکانشی؛ یا تظاهرات فیزیکی مانند لرزش، تپش قلب و سردرد. این علائم باعث ناراحتی یا مشکلات قابل توجهی در عملکرد در بخش های مهم زندگی فرد می شود، به عنوان مثال، در محل کار، مدرسه یا در تعاملات اجتماعی. علائم اختلالات سازگاری در عرض سه ...
آشنایی با خواص عسل برای خانم ها + درمان کم خونی
آهن در رژیم غذایی و یا عدم توانایی بدن در جذب مقدار کافی آهن از مواد غذایی باعث به وجود آمدن مشکلاتی مانند تنگی نفس، بی حالی، احساس سرگیجه، اضطراب و. . شود. عسل منبع غنی از آهن، منگنز و مس است که در درمان کم خونی و کمبود آهن در خون بسیار مؤثر است. عسل طبیعی و بدون هیچ گونه افزودنی به تنهایی یک درمان در برابر کم خونی خفیف تا شدید است، اما بهتر است برای درمان کم خونی با عسل را به همراه موز و یا سیب ...
ورزش قبل از صبحانه باعث لاغری می شود؟
.... بنابراین، برای ورزشکاران مبتدی می توان تمرین با معده خالی را توصیه کرد تا روند کاهش وزن تسریع شود. ورزش در حالت ناشتا باعث سوخت وساز بیشتر چربی می شود که در نتیجه تاثیر مثبتی در لاغر شدن نیز خواهد داشت. البته اگر کالری های مصرف شده طی ورزش با مصرف خوراکی ها طی دیگر ساعت های روز جایگزین شوند، کاهش وزن نیز اتفاق نمی افتد. چگونگی شدت تمرین ها گرچه ورزش در حالت ناشتا سطح ...
چرا استامینوفن ممکن است خطرناک باشد؟
که یک بزرگ سال می تواند در یک بار مصرف استفاده کند)، به صورتِ تصادفی روی مشارکت کنندگان اندازه گیری شد تا مشخص شود این مقدار چه اثری روی خطرپذیری آن ها دارد. درمقابل تعدادی از مشارکت کنندگان به صورتِ تصادفی شبه دارو مصرف کرده بودند. در هر کدام از آزمایش ها، مشارکت کنندگان می بایست روی صفحه کامپیوتر یک بادکنکِ بدونِ باد را باد می کردند، هر یک باری که باد وارد بادکنک می شد، آن ها مقداری ...
آسیبی که خواب زیاد به بدن می زند
خیلی زیاد توصیه نمی شود. مقدار مناسب خواب می تواند کمی شخصی باشد. برخی افراد پس از 7 ساعت خواب احساس بسیار خوبی دارند، درحالی که برخی دیگر ممکن است به کمی بیشتر نیاز داشته باشند. طبق گفته بنیاد ملی خواب ایالات متحده، خواب بیش از اندازه (که به عنوان خواب طولانی نیز شناخته می شود) به عنوان خواب بیش از 9 ساعت تعریف می شود. بیشتر کارشناسان موافقند که خواب بیش از 9 ساعت برای ...
انواع ضایعات نخاعی و درمان آن
دکتر مرادی در این باره می گوید : نخاع، طناب بلندی است که از انتهای سر شروع می شود و تا بالای لگن کشیده می شود. نخاع انشعابات بسیار زیادی دارد که این انشعابات همچون خیابان های فرعی یک شهر به سرتاسر بدن انسان کشیده می شود. نخاع به همراه مغز که درون جمجمه (سر) انسان قرار دارد و سیستم عصبی ما را تشکیل می دهند.وی توضیح داد : نخاع مانند یک خیابان اصلی و در نقش دستیار مغز پیام های حسی را از اندام های بدن به مغز مخابره می کند و دستوراتی که متعاقب این پیام ها توسط مغز صادر می شود را به اندام ها می رساند بنابراین بدن ما برای حس و حرکت نیاز جدی به طناب نخاعی دارد. ...
هرآنچه درباره بیماری سل باید بدانید:عوامل خطر، پیشگیری و درمان
مسری ترین حالت خود می رسد، اما فرد معمولاً تنها پس از تماس نزدیک با فردی که به این نوع سل مبتلا است، بیمار می شود. عفونت سل (سل نهفته) یک فرد ممکن است باکتری سل در بدن خود داشته باشد و هرگز علائمی از خود بروز ندهد. در بیشتر افراد، سیستم ایمنی می تواند حاوی باکتری ها باشد که تکثیر نشده و باعث بیماری نشده اند. در این صورت فرد مبتلا به عفونت سل خواهد بود اما بیماری فعال ندارد. ...
