خانه
عسل به کاهش قند خون و کلسترول کمک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص اعجاب آور دارچین / آیا کاهش قند خون با دارچین امکان پذیر است؟
دارچین اثر ممانعت کنندگی زیادی را علیه این باکتری داشته است. این باکتری عامل اصلی بروز مشکلات گوارشی مانند زخم معده به شمار می رود. اثرات ضدقارچی دارچین محققان بررسی های بسیاری درباره اثرات ضدقارچی دارچین انجام داده اند؛ نتیجه این بررسی ها نشان داد که دارچین می تواند اثر بازدارندگی روی رشد برخی گونه های قارچی داشته باشد همچنین تحقیقات مختلفی نشان دهنده اثر دارچین بر جلوگیری از ...
مصرف سیب زمینی برای بدن بد نیست
محققان نشان می دهد مصرف سیب زمینی آنقدر که تصور می شود، بد نیست. نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه Edith Cowan نشان می دهد که اگرچه سیب زمینی ممکن است مانند برخی سبزیجات دیگر فواید زیادی برای سلامتی نداشته باشد، اما همچنان می تواند گزینه ای سالم باشد. مطالعات قبلی نشان داده بوده بود سیب زمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. نتایج این مطالعه جدید نشان می دهد که ...
مصرف زیاد این نوشیدنی پرطرفدار جریان خون در پاهای مردان را کاهش می دهد
...، اما می خواهیم ببینیم که مردان و زنان چگونه به کاهش فعالیت بدنی و افزایش قند در رژیم غذایی خود در مدت زمان کوتاهی واکنش نشان می دهند. نتایج نشان داد که فقط در مردان سبک زندگی کم تحرک و مصرف زیاد قند باعث کاهش جریان خون در پاها و افت پروتئینی به نام آدروپین می شود که حساسیت به انسولین را تنظیم می کند و نشانگر مهمی برای بیماری های قلبی عروقی است. Manrique-Acevedo گفت: این ...
مرگ زودتر با حذف وعده های غذایی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، خطر مرگ زودرس، مطالعه جدیدی که به صورت آنلاین در مجلهAcademy of Nutrition and Dieteticssuggests منتشر شده، نشان می دهد افرادی که وعده های غذایی خود را حذف می کنند یا وعده های غذایی خود را خیلی نزدیک به هم می خورند، به طور کلی در معرض خطر مرگ زودرس بیشتری قرار دارند. محققان، داده های بیش از 24 هزار آمریکایی 40 ساله و بالاتر را که در یک نظرسنجی ملی ...
رشد ویروس ها را با این سبزی حسابی کند می کنید
های خونی را تضمین می کند یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و گل کلم می تواند کلید سلامت عروق خونی باشد. بیماری عروق خونی وضعیتی است که شریان ها و سیاهرگ ها را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند جریان خون را در سراسر بدن محدود کند. تجمع رسوبات چربی در آئورت نشانگر اصلی بیماری عروق خونی است که بزرگترین عامل حمله قلبی و سکته است. نتایج نشان ...
ریشه پرخوری و ناخنک زدن به غذا / تاثیر DNA در ترجیح نوع مواد غذایی
بدان خاطر است که مواد غذایی ناسالم ارزان قیمت قفسه های سوپرمارکت ها و فست فود ها را پر کرده اند. این مواد غذایی پر کالری و نه چندان سالم هستند و چربی های اشباع شده، قند های ساده و نمک را در خود جای داده اند و برای خوشمزه ساختن طعم و مزه طراحی شده اند. طعم و مزه هنگام تصمیم گیری در این مورد که چه چیزی را بخورید و برنامه رژیم غذایی داشته باشد یا نه یک مسئله لاینحل است. با این وجود، درک ما ...
شوک قیمتی فرآورده های دامی بر امنیت غذایی
روستایی در اثر شوک های تولیدی، قیمتی و درآمدی فرآورده های دامی انجام شده است، اطلاعات مورد نیاز از داده های خام هزینه و درآمد خانوارهای شهری و روستایی طی سال های 1387 تا 1397 مرکز آمار ایران استخراج شده اند. نتایج این مطالعه نشان داد که امنیت غذایی جامعه بیشتر تحت تأثیر شوک قیمتی فرآورده های دامی است و در بین گروه های مختلف درآمدی شهری و روستایی، خانوارهای فقیر روستایی بیشترین آسیب را از ...
کاربردهای روغن نارگیل برای پوست و مو
دایره ای به تمام صورت و گردن خود بمالید و آنها را به آرامی ماساژ دهید. هنگامی که کارتان تمام شد، با شستشوی ملایم صورت مورد علاقه تان را پاکسازی کنید تا مطمئن شوید که تمام باقی مانده های روغن نارگیل آبکشی می شوند. 7. یک ماسک صورت DIY بسازید این ماسک شفابخش را امتحان کنید که از زردچوبه (معروف به خواص ضد التهابی)، آب لیمو (برای روشن شدن با ویتامین C)، عسل خام مانوکا (که می تواند ...
22 اکتشاف علمی شگفت انگیز در سال 2022
میکروب ها شکل می گیرد. همچنین در جمع آوری سنگ هم موفقیت ثابتی داشته است و بیش از 14 نمونه را بیرون کشیده که روی سطح مریخ پنهان می شوند تا در ماموریت های آینده جمع آوری شوند. ناسا و آژانس فضایی اروپا در حال برنامه ریزی برای بازگرداندن این نمونه ها به زمین هستند که مستلزم سفینه های فضایی متعدد از جمله یک جفت هلیکوپتر است. 3. کشف لاشه های کشتی نامدار اسپانیایی در ساحل اُورِگان ...
عسل به کاهش قند خون کمک میکند
عسل خام این طور نیست. عسل خام دارای مجموعه ای از مواد مغذی از جمله بسیاری از آنتی اکسیدان ها است که ممکن است با پاستوریزه شدن مقدار آنها کاهش یابد. مطالعه حاضر نشان داد که عسل خام تأثیر مثبتی بر گلوکز ناشتا دارد. عسل تک گل عسلی است که منحصراً از شهد جمع آوری شده توسط زنبور عسل از یک نوع گیاه به دست می آید. محققان دریافتند که عسل های تک گل باعث کاهش کلسترول LDL و کلسترول کل و همچنین تری گلیسیرید ناشتا می شود. همچنین سطح گلوکز ناشتا را هم کاهش می دهد ...
از معرفی 4 دمنوش مناسب برای کنکوری ها تا رژیم غذایی در بیماران قلبی
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در نوزدهم آذر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. یوگا چه تاثیری برفشار خون بالا دارد؟ نتایج یک مطالعه نشان می دهد که افزودن یوگا به برنامه ورزشی می تواند به افراد در مقابله با فشارخون بالا کمک کند. قند و کلسترول خون را با مصرف عسل کاهش دهید بر اساس یک مطالعه جدید، عسل خام می تواند به کاهش سطح کلسترول و ...
این کار را بکنید تا مرگ به سراغتان بیاید
این یافته ها، محققان توصیه می کنند حداقل دو تا سه وعده غذایی در طول روز و در فواصل منظم بخورید. به گفته متخصصان، در حالی که رژیم محدود کردن غذا به طور گسترده به عنوان راه حلی برای کاهش وزن، سلامت متابولیک و پیشگیری از بیماری ها مطرح می شود، نباید این حقیقت را از نظر دور داشت که حذف وعده های غذایی، معمولاً به معنای غذاخوردن بیشتر در یک زمان است. این کار می تواند تنظیم قند خون را مختل کند و به مشکلات سلامتی منجر شود. ...
فنونی که مرا در رسیدن به ثروت یاری کردند!
توانند آن را مصرف نمایند، کنجد عسلی بدون شکر می باشد. ترکیب کنجد و عسل سبلان یک ترکیب بسیار خوشمزه می باشد و همچنین دارای بافت بسیار خوبی می باشد به این صورت نه زیاد سفت است و نه نرم که به دندان بچسبد. کنجد سفید بر اساس تحقیقات صورت گرفته می توان خواص کنجد سفید خام را در اعداد 20 و با نام لیست بهبود بخش سلامتی خدمت شما ارائه نماییم. پس از مطالعه آنها از ...
از برترین اختراعات فناورانه در سال 2022 تا ثبت نام حدود 65 هزار نفر در آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ...
را به هتل تبدیل کرده است. قند و کلسترول خون را با مصرف عسل کاهش دهید بر اساس یک مطالعه جدید، عسل خام می تواند به کاهش سطح کلسترول و قندخون کمک کند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان
خواص خرمالو برای سلامتی/ با محدودیت ها و هشدارهای مصرف خرمالو آشنا شوید
...> خواص خرمالو برای جوانسازی پوست خرمالو جزو میوه های مغذی برای پوست محسوب می شود و این به دلیل مقادیر بالای ویتامین c موجود در آن است. خواص خرمالو برای از بین بردن شوره سر از جمله ویتامین های موجود در خرمالو ویتامین A و E هستند که با نرم کردن سطح پوست سر، شوره را از بین می برند. عوارض و مضرات مصرف خرمالو خرمالو را ناشتا نخورید چون می تواند باعث انسداد ...
آیین شب یلدا / عکس های زیبا
؛ این هدایا به طورمعمول شامل هندوانه و میوه های تزیین شده، پارچه، کله قند، طلا و غیره است که در شهرهای مختلف، تفاوت های مختصری در جزییات دارند. در گذشته، مردم هر خطه از کشور پهناورمان، آداب و رسوم شب یلدا را به شیوه ای خاص به پا می داشتند. شب یلدا در هر استان یا منطقه ، رنگ و بوی خاصی داشته که با سایر مناطق متفاوت بوده است. با گذشت زمان، اکثر این رسوم کمرنگ شده یا به دست فراموشی سپرده شده ...
کدام مواد غذایی اشتها را کور می کند؟!
مصرف این کربوهیدرات ها به کاهش چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. ...
خواص نارگیل/ فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
سال 2015، موش های مبتلا به دیابت که تحت درمان با آب نارگیل قرار گرفتند، سطح قند خون بهتری نسبت به گروه کنترل داشتند. همین مطالعه همچنین نشان داد که موش هایی که آب نارگیل دریافت کرده اند سطوح پایین تری از هموگلوبین A1c داشتند که نشان دهنده کنترل بهتر قند خون در طولانی مدت است. یکی دیگر از مزایای آب نارگیل این است که منبع خوبی از منیزیم است که ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش داده و سطح ...
خواص و فواید معجزه آسای "انجیر"؛ جلوگیری از پیری زودرس تا پیشگیری از سکته های مغزی و قلبی
.... انجیر یکی از میوه هایی است که مطالعات بسیاری به روی آن انجام شده است، برای مثال در مطالعه ای که روی موشهای آزمایشگاهی انجام شد، مشخص شده است که مصرف انجیر باعث کاهش میزان قند خون، تعدیل اسیدهای چرب و ویتامین E می شود و با مهار فعالیت آنزیم های دخیل در ایجاد بیماری دیابت (آلفا آمیلاز و بتا گلوکوزیداز) می تواند از بروز این بیماری پیشگیری کند همچنین بتاسیتواسترول دیگلوکوزید مهم ترین ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
است منجر به سقط جنین شود. وی هشدار می دهد که افراد مبتلا به اختلالات قلب، مشکلات کلیوی یا سرطان های ایجاد شده توسط هورمون، باید با احتیاط استفاده کنند. او می گوید تمام موارد استفاده باید تحت نظارت و تایید یک پزشک باشد. مطالعات مختلف نشان می دهد که با مصرف آن سطح قند خون برخی افراد افزایش می یابد و برای برخی دیگر کاهش می یابد، بنابراین اگر شما دیابتی هستید، باید خون خود را از نزدیک کنترل ...
