خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم لاغری کدام است؟ +معرفی رژیم کتوژنیک و فستینگ
کنند. در این رژیم تمام محصولات و مواد غذایی حیوانی حذف شده و به جای آن از محصولات گیاهی استفاده می شود. بسیاری از افراد با این رژیم در طی پنج روز توانسته اند حدود 3 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشند. دریافت رژیم تحت نظر متخصص تغذیه همان طور که گفته شد تنوع بالایی از رژیم های غذایی در دسترس است و افراد می تواند از آن ها برای لاغری و کاهش وزن استفاده کنند. اما بدن هر فرد شرایط مختلفی
شروع بیماری ها با اضافه وزن است
شروع بیماری ها با اضافه وزن است پس فعالیت ورزشی خدمتی است که به کل خانواده می شود؛ بازی های محلی را به کودکان یاد دهید و در کنار همدیگر انجام دهید. به گزارش صبای سلامت،دکتر حمید مساعدیان، متخصص پزشکی ورزشی در گفت و گو با رادیو سلامت، با بیان این مطلب افزود: شیوه زندگی امروزه بشر، در زندگی ما هم نمود پیدا کرده است و کم تحرکی معضلی است که همه خانواده ها را در هر سنی درگیر کرده است. بر اساس
افراد لاغر هم به کبد چرب مبتلا می شوند؟
به گزارش گروه سلامت حیات ؛ دکتر رضا بهرامی، درباره روند شکل گیری بیماری کبد چرب غیرالکلی اظهار کرد: وجود چربی کم در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از 5 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب غیرالکلی دچار شده است؛ یعنی حالتی که کبد در تحمل و هضم چربی ها دچار مشکل شده و در نتیجه، چربی در کبد رسوب می کند. وی افزود: در حالی که از شروع رسوب چربی در کبد و بیماری کبد چرب تا
علائم 10 بیماری خاموش و مهلک
، می تواند نشان دهنده ابتلا به سرطان ریه، حنجره یا گلو باشد. خُرخُر کردن: خرخر می تواند نشانه ابتلا به آپنه انسدادی خواب باشد. این عارضه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خر و پف کردن همچنین با ضخیم شدن شریان کاروتید در گردن مرتبط است. همچنین می تواند با سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن ارتباط داشته باشد. خونریزی غیر قابل توضیح: مشاهده خون در سرفه نیز با سرطان ریه مرتبط است. وجود خون در مدفوع با سرطان کلورکتال و خون در ادرار با سرطان مثانه یا کلیه ارتباط دارد. انتهای پیام/ ...
گوگل بهترین افزونه های کروم در سال 2022 را اعلام کرد
بعدی یعنی تمرکز، با دو افزونه روبه رو هستیم: Workona Tab Manager و CrXMouse. افزونه اول برای مدیریت تب های کروم به کمک شما می آید و افزونه دوم هم برای ساخت شورتکات های ناوبری ماوس شخصی کاربرد دارد. در بخش بازی و مشاهده هم شاهد انتخاب دو افزونه هستیم. اولین انتخاب، RoPro نام دارد که به بازی روبلاکس ویژگی های منحصربه فرد اضافه می کند. دومین افزونه با نام eJoy، به کاربران اجازه می دهد که
نماینده ولی فقیه در خوزستان: هر کسی جمله ای بر خلاف وحدت و امنیت بگوید، خائن به کشور است
نپسندیده اند. وی افزود: برخی از انسان ها خداوند را قبول ندارند و برخی خدا را قبول دارند و برخی از آن ها نیز تنها قبول دارند که خداوند خالق هستی است و نیاز به دستورها و تکالیف خداوند تحت عنوان دین را نپذیرفته اند؛ این دسته افراد به سکولار معروف هستند و سر دسته آن ها شیطان است. حجت الاسلام موسوی فرد ادامه داد: برخی مدیریت و دستورهای خداوند را قبول دارند اما در جاهایی، با خداوند
درد زانو را با این روش ساده از بین ببرید
به گزارش گروه سلامت حیات ؛ دکتر مازیار ملک زاده با اشاره به عوامل دخیل در ایجاد زانودرد، عنوان کرد: کهولت سن، بیماری های زمینه ای مانند قند خون، اختلالات تیروئیدی و خصوصا چاقی و اضافه وزن از مهمترین این عوامل است. وی گفت: افرادی که از زانودرد رنج می برند، در صورت چاقی باید با رژیم مناسب و مراجعه به پزشک و تغذیه مناسب هرچه سریعتر نسبت به کاهش وزن اقدام کنند. وی افزود: کاهش
59 خدمت توانبخشی تحت پوشش بیمه سلامت/ 800 هزار بیمه شده ستاره دار مشمول این خدمات
، گفتار درمانی و شنوایی شناسی هم به پوشش های بیمه ای ما اضافه شد و مقرر شد این خدمات هم به شکل 70 درصد سهم بیمه و 30 درصد سهم بیمار پوشش داده شود. افزایش تعداد خدمات توانبخشی تحت پوشش بیمه او تاکید کرد: در سال جاری از آخر شهریور ماه با تمدید تفاهم نامه مشترک میان بیمه سلامت و سازمان بهزیستی، تعداد خدمات توانبخشی که قبلا تحت پوشش بیمه ای نبوده اند به 59 کد خدمتی در حوزه های کار درمانی
14 روش لاغری بدون رژیم!
اتفاق می افتد، منتقل می شود. 4. پروبیوتیک را امتحان کنید تحقیقات نشان می دهند که پروبیوتیک ها می توانند به پیشگیری یا مدیریت چاقی کمک کنند. 5. بیشتر بخوابید استراحت خوب و مناسب شب برای سلامتی عمومی و حفظ وزن ضروری است. خوابیدن کمتر از 6 ساعت در شب، می تواند خطر ابتلا به اضافه وزن یا چاق شدن فرد را افزایش دهد. 6. استرس را کاهش دهید یوگا می تواند استرس
محاسبه شاخص توده بدنی برای چه افرادی کاربرد دارد؟
. سالمندان هم در صورتی که توده عضلانی آنها تحلیل رفته باشد نیازمند فرمول و تفسیر متفاوتی از شاخص توده بدنی است. اما در حالت معمول نتایج فرمول شاخص توده بدنی بر مبنای زیر تفسیر می شود: کمتر از 5/18: فرد دچار کمبود وزن و لاغری است و احتمال کمبود مواد معدنی و مغذی در بدن این افراد وجود دارد. بین 5/18 تا 25: وزن فرد در حالت استاندارد است و مشکل چاقی یا لاغری ندارد. بین 25 تا 9/29: فرد دچار اضافه وزن
افزایش خدمات بیمه ای سازمان بیمه سلامت به معلولین
به گزارش روابط عمومی اداره کل بیمه سلامت ، دکتر رحیمی با اعلام این خبر افزود : خدمات دهی به معلولین جامعه افزایش چشمگیری یافته بطوری که این خدمات نسبت به گذشته 7 برابر شده است . رحیمی اظهار داشت ، سازمان بیمه سلامت ایران خدمات دهی مطلوبی به افراد دارای معلولیت تحت پوشش بهزیستی را در اولویت قرار داده است. مدیر کل بیمه سلامت استان ایلام تصریح کرد با عنایت به تفاهم نامه فی
شاخص آلودگی هوا چیست؟ + توضیح رنگ بندی و دستورالعمل هر وضعیت
بالاتر است و اخطاری جدی برای سلامت انسان و بیانگر شرایط اضطراری است. در این وضعیت تمام افراد جامعه تحت تأثیر اثرات بهداشتی جدی قرار می گیرند. این حالت را با رنگ خرمایی نشان می دهند. نحوه محاسبه شاخص به منظور محاسبه شاخص AQI از رابطه زیر استفاده می شود. پارامتر های مورد استفاده در رابطه (1) از جدول پیوست که نقاط شکست برای AQI را نشان می دهند، بدست می آید:
اصول لباس پوشیدن برای مردان کوتاه قد
تر نشان می دهد. بهتر است تا حد امکان از کمربند استفاده نکنید زیرا که قدتان را کوتاه تر نشان می دهد کلید های های طلایی برای آنهایی که اضافه وزن دارند مردانی که اضافه وزن دارند، به عبارتی در گروه افراد چاق جای می گیرند هم باید به چند نکته توجه داشته باشند، اینکه لباس هایی که طرح هایشان پررنگ و برجسته است، نپوشید . این افراد بهتر است بیشتر به سراغ پیراهن ها و تی شرت هایی بروند که راه های
راهنمای خرید تخت بیمارستانی
تا قابلیت ضدعفونی و شستشو با محلول های ضدعفونی کننده بیمارستانی را با خود به همراه داشته باشد تا بیمار بتواند در محیطی ایمن پاک و عاری از هر گونه آلودگی روند درمان خود را طی کند. چرخ های استفاده شده باید دارای استحکام بالایی باشند تا در صورت وجود بیماران سنگین وزن قابلیت جابجایی را داشته باشم به خصوص اگر بیمار سنگین وزن باشد این نکته بیشتر از پیش خود را نمایان می کند که مشاهده شده است
ترفندی عجیب برای خوشمزه کردن غذا
به گزارش مردم سالاری آنلاین ، اگر کودکان شما به غذای خاصی علاقه ندارند، ممکن است عوض کردن ظرفی که غذا در آن سرو می شود را به عنوان راه حل در نظر بگیرید. یک مطالعه جدید نشان داده است که چگونه رنگ ظرف می تواند بر طعم غذایی که داخل آن است تاثیر بگذارد. اگه چه تعریف مشخصی برای بدغذا بودن افراد وجود ندارد، اما دسته بندی این افراد به طور کلی می تواند شامل کسانی باشد که: رژیم غذایی محدودی دارند
کشف راز شکستن استخوان ها
اضافه وزن دارند یا دارای شاخص توده بدنی بالا، کمبود ویتامین D و مصرف کم کلسیم هستند و ممکن است مورد آزار فیزیکی قرار بگیرند.کودکانی که به طور مکرر دچار شکستگی می شوند ممکن است اسکلت های شکننده ای داشته باشند، مستعد تصادف باشند یا شکستگی استخوان شان هنگام ورزش یا فعالیت بدنی رخ دهد. والدین باید چه کنند؟ اگرچه عوامل دقیق این افزایش خطر شکستگی در بزرگ سالی را نمی دانیم اما این
افزایش خدمات بیمه ای به معلولان چهارمحال و بختیاری
غلامرضا اصغرزاده گفت: سازمان بیمه سلامت خدمات دهی به افراد دارای معلولیت زیرپوشش بهزیستی را در اولویت قرار داده است. وی افزود: بیمه سلامت به دنبال ارتقاء سطح خدمات به افراد معلول در حوزه توانبخشی است، به طوری که یکی از موضوعاتی که به صورت جدی از سوی سازمان بیمه سلامت ایران پیگیری می شود، بحث پوشش بیمه ای خدمات پیشگیری ومداخلات درمانی افراد دارای معلولیت است. 62 درصد جمعیت
ایده کسب و کاری که مرا به یک مولتی میلیاردر تبدیل کرد
مناسبی برای رژیم غذایی هر فرد محسوب شود به دلیل اینکه دارای مقادیر زیادی از ویتامین ث می باشد. برای کاهش وزن بسیار مفید است. دستبند طلا زنانه دستبند مدل کارتیه یکی از انواع دستبند طلا زنانه می باشد که طرفداران زیادی دارد. اما مدل و فرم کارتیه به گونه ای است که در دسته دستبند با وزن بالا قرار می گیرد. اما اگر شما از دوستداران دستبند مدل کارتیه می باشید می توانید از نمونه های ساخته
کدام خدمات ترک اعتیاد تحت پوشش بیمه است؟
این زمینه پوشش می دهند که سرپایی باشد که شامل سم زدایی، درمان نگهدارنده، مداخلات روان درمانی گروهی و فردی و... است. در خدمات سرپایی درمان اعتیاد، سهم بیمه 70 درصد است و حتی برای افراد بی بضاعت نیز بیمه درمان اعتیاد تا 90 درصد قابل پوشش است ولی مرجع اینکه این فرد بی بضاعت شناخته شود، معرفی نامه سازمان بهزیستی است تا با پوشش 90 درصدی خدمت دریافت کنند. وی افزود: ثبت اطلاعات مراکز ارائه
72 درصد جمعیت اردبیل اضافه وزن دارند
دکتر محمد جعفرزاده گفت: شیوع اضافه وزن و چاقی در گروه سنی کودکان در کشور 26.2 درصد اعلام شده در حالی که این رقم در استان اردبیل نزدیک دو برابر میانگین کشوری و حدود 46.5 درصد است. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل با هشدار نسبت به عوارض عارضه اضافه وزن و چاقی بر سلامت عمومی جامعه می گوید: بر اساس پیمایش کشوری سال 1400 تعداد افراد مبتلا به اضافه
بادام اشتهای شما را تنظیم می کند
بادام می خوردند در مقایسه با افرادی که میان وعده های غنی از کربوهیدرات مصرف می کردند، سطح هورمون های تنظیم کننده اشتهای شأن بهبود یافته بود. برای این مطالعه، محققان میزان انرژی دریافتی شرکت کنندگان را بر حسب کیلوژول اندازه گیری کردند- 1 کالری معادل 4 کیلوژول است. این مطالعه شامل 140 بزرگسال 25 تا 65 ساله مبتلا به چاقی و اضافه وزن بود. به شرکت کنندگان به طور تصادفی یک
آنچه باید درباره چربی زیر بغل دانست
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا تا به حال متوجه شده اید که پوست و چربی اضافه ای در ناحیه زیر بغل تان وجود دارد؛ مخصوصا زمانی که لباس حلقه ای تنگ می پوشید؟! این اتفاق در بین اکثر افراد رایج است و ربطی هم به جنسیت یا وزن ندارد. احتمالا شما هم دلتان بخواهد لباس های تنگ بپوشید که در چنین حالتی این پوست و گوشت اضافه بیرون می زند. بیشتر بخوانید: در واقع ژنتیک نقش مهمی در
رژیم غذایی "گام"؛ ساده ترین روش برای کاهش وزن
از محل کار و پیاده روی را به برنامه خود اضافه کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در رژیم غذایی گام، ساده ترین قسمت کاهش وزن است و قسمت سخت آن حفظ وزن از دست رفته برای همیشه است. علاوه بر این بیشترین میزان کاهش وزن در 12 هفته اول رخ می دهد؛ بنابراین این زمان خوبی برای احساس راحتی با وزن جدیدتان و یادگیری در مورد حفظ آن پیش از بازگشتن به برنامه است. بهترین راه برای حفظ وزن از دست رفته ورزش است. در واقع نگهداری وزن نیاز به فعالیت بیشتر فیزیکی نسبت به رژیم کاهش وزن دارد و هر چقدر فرد بیشتر گام بردارد، بیشتر هم می تواند غذا بخورد. ...
چگونه چاق شویم ؟ | برای چاقی چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم
به گزارش همشهری آنلاین، لاغری افراطی درست مانند اضافه وزن، می تواند شما را دچار مشکلات شدید سلامتی کند. شما باید به فکر افزایش وزن و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مبتلایان به لاغری شدید باید 9 توصیه را جدی بگیرند تا دچار مشکلات ناشی از کاهش وزن بیش از حد نشوند: در وعده ها و میان وعده های غذایی خود، حداقل سه نوع
تحرک بدنی بیشتر ریسک دیابت در زنان را کمتر میکند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، دیابت نوع 2 شایع ترین شکل این بیماری است که 90 تا 95 درصد افراد مبتلا به دیابت را تحت تأثیر قرار می دهد. در دیابت نوع 2، بدن در برابر عمل انسولین مقاوم است، به این معنی که نمی تواند به درستی از انسولین استفاده کند، بنابراین نمی تواند قند را به سلول ها برساند. دیابت نوع 2 اغلب در افراد بالای 45 سال ایجاد می شود، اما در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان هم تشخیص
اجرای طرح خودمراقبتی برای زنان و دختران
معاون پیشگیری از آسیب های اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از اجرای طرح خودمراقبتی با اولویت زنان و دختران با هدف ارتقای سواد سلامت در راستای پیشگیری از آسیب های اجتماعی و رفتارهای پرخطر خبر داد. 85 درصد مراقبت های منتج به سلامتی محصول خودمراقبتی است به گفته وی، مطالعات متعدد انجام شده نیز نشان می دهد بین 65 تا 85 درصد مراقبت هایی که در حوزه های مختلف به سلامت منتهی و منجر می شود، محصول خودمراقبتی است. البته علاوه بر خود مراقبتی جسمی، خودمراقبتی دارای
شاخص کیفیت هوای شیراز، پاک
آن بین 151 و 200 است، تجربه کند. اعضای گروه های حساس بیش از سایرین اثرات جدی را بر سلامت خود تجربه می کنند. خیلی ناسالم: در این حالت AQI بین 201 تا 300 قرار دارد و هشداری برای سلامتی بحساب می آید و بدین معنی است که هر کسی ممکن است اثرات جدی تری را بر سلامت خود تجربه کند. خطرناک: AQI در این وضعیت از 300 بالاتر است و اخطاری جدی برای سلامت انسان و اعلام وضع اضطراری است. در این وضعیت احتمالا تمام افراد جامعه تحت تاثیر قرار می گیرند. انتهای پیام/
بازار داغ سایت های شرط بندی فوتبال در معرکه جام جهانی
می گوید از چه درگاهی پرداخت داشته باشید. بعد از شارژ کیف پول اَپ به فرد اجازه پیش بینی بازی ها را می دهد: در هر بازی اَپ یکسری ضریب می دهد. به عنوان مثال در بازی کرواسی–برزیل کسی که روی برد کرواسی شرط می بست ضریب 5 یا 10 می گرفت سعید با تکیه بر تجربیاتش از معتبربودن این اپ ها می گوید: همیشه در کیف پول فرد مقداری پول وجود دارد و هر زمان که بخواهد می تواند برداشت کند. طی 24 ساعت پول به
