خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود این ویتامین خطر بیماری قلبی را دو برابر می کند
شکل فعال ویتامین D است که بر سیستم ایمنی، رشد استخوان، تولید هورمون های آدرنالین، دوپامین و سروتونین تأثیر می گذارد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که کلسیتریول همچنین می تواند بر سلامت قلب و عروق از طریق تأثیراتش بر سایر سیستم ها از جمله سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد. در این تحقیق، به نظر می رسد شرکت کنندگان با سطوح پایین ویتامین D، در معرض خطر ابتلا به فشار خون و بیماری قلبی بالاتری ...
چربی زیر جلدی ، محافظ غافلگیر کننده مغز زنان
، مقایسه کردند. آن ها هیچ کاری برای تداخل مستقیم با سطوح طبیعی استروژن، مانند برداشتن تخمدان ها انجام ندادند. کاهش چربی زیر جلدی باعث افزایش التهاب مغز در زنان بدون تغییر سطح استروژن و سایر هورمون های جنسی می شود. خط پایانی: استراناهان و همکارانش گزارش می دهند که التهاب مغز زنان بسیار شبیه مردان است، از جمله افزایش سطح محرک های التهاب کلاسیک مانند پروتئین های سیگنال دهنده IL-1β ...
عادت هایی که خواب آرام و راحت را از شما می گیرند
سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد، از استرس می کاهد و خلق و خو و تمرکز را نیز بهبود می دهد. همچنین برخی عادات مخرب هم بر کیفیت خواب افراد تاثیر می گذارند که آگاهی از آنها و مدیریت صحیح این عادت ها می تواند مفید و در بهبود سلامت کلی فرد موثر باشد. در ادامه به نقل از نشریه "هندوستان تایمز" به برخی از این عادات اشاره می کنیم: ...
بالاخره امواج مودم ضرر داره یا نه؟
بیشتر در معرض این خطر هستند. همچنین سازمان بهداشت جهانی نیز در گزارشی به واقعیت های خطرناک در مورد امواج وای فای اشاره کرده است و طبق آخرین تحقیقات، امواج وای فای در دسته 2B عوامل سرطان زا قرار گرفته اند. در این دسته معمولا عواملی قرار داده می شوند که هر چند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهند، اما عامل قطعی و صد در صدی نیستند. وای فای چه ضرری برای انسان ها داره؟ به طور ...
آیا از فواید مصرف گوشت مرغ اطلاع دارید ؟ / فواید و خواص باورنکردنی گوشت مرغ
هورمون تحت درمان بوده باشد. (در واقع، این برای هر مرغ فروخته شده غیرقانونی است). به همین دلایل ، بسیاری از افراد معتقدند مرغ ارگانیک بی خطرتر و مغذی تر است. از طرق مختلف، مرغ ارگانیک در مسئله سلامتی و تغذیه، مرغ غیر ارگانیک را شکست می دهد. به عنوان مثال، برخلاف بسیاری از مرغ های طبیعی، به مرغ های ارگانیک مواد نگهدارنده یا مواد افزودنی غیر ارگانیک تزریق نمی شود. بسته به خوراک، آنها حاوی ...
کلسترول بالا چه خطراتی دارد و چطور می توان آن را کاهش داد
که در چربی های حیوانی موجود در گوشت قرمز، سوسیس و کالباس، جگر، محصولات لبنی، تخم مرغ و ...وجود دارد. اما کلسترول HDL مانع از انجام این اتفاق می شود، چون باعث هدایت کلسترول LDL به سوی کبد می شود. به همین خاطر کلسترول HDL کلسترول خوب نامیده می شود چون مانع از خطر بروز سکته و گرفتگی عروق توسط کلسترول بد خواهد شد. نقش کلسترول در بدن کلسترول بالا از جمله عوامل ابتلا به ...
بهترین زمان برای داشتن رابطه زناشویی چه موقع است؟
جنسی در صبح به علت افزایش سطح ایمونوگلوبولین A موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شما می گردد. 2. برقراری رابطه جنسی در فصل سرما برقراری رابطه جنسی در فصل سرما سبب تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی می شود . برقراری رابطه جنسی در زمان بیماری سبب مقاوم شدن مکانیسم دفاعی بدن می شود. 3. برقراری رابطه جنسی قبل از موقعیت های استرس زا برقراری رابطه جنسی قبل از ...
محیط کاری که مفاصل شما را نشانه گرفته است
...، سیگار کشیدن و ژنتیک برای افزایش خطر را کشف کرده است. به گفته کلینیک مایو ایالات متحده، آرتریت روماتوئید یک اختلال خود ایمنی است که نه تنها مفاصل شما را ملتهب می کند بلکه می تواند به سایر قسمت های بدن مانند چشم ها، ریه ها، پوست، رگ های خونی و قلب آسیب برساند. آرتریت روماتوئید باعث تورم دردناک مفاصل می شود که در نهایت می تواند باعث فرسایش استخوان و تغییر شکل مفاصل شود ...
غربالگری منظم موثرترین روش تشخیص سرطان دهانه رحم
بعضی دیگر خارج از اراده افراد هستند، بنابراین افراد می توانند قدم هایی را برای کاهش خطر بیماری بردارند. کارشناس مسئول واحد سلامت خانواده شبکه بهداشت و درمان دشتستان افزود: عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (اچ پی وی)، ضعف سیستم ایمنی، سیگار کشیدن و مصرف قلیان، عوامل اجتماعی –اقتصادی، سن (با افزایش سن خطر ابتلا بیشتر می شود)، پیشگیری از بارداری با قرص های ضد بارداری از عوامل خطر سرطان رحم (سرویکس) برشمرد. ...
زیتون؛میوه بهشتی/خواص بی شمار زیتون
مقادیر زیادی از این آنتی اکسیدان قوی هستند . آهن : زیتون سیاه منبع خوبی از آهن است که برای انتقال اکسیژن برای سلول های قرمز خون مهم است . مس : این ماده معدنی ضروری اغلب در رژیم غذایی معمول غربی وجود ندارد . کمبود مس ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد . کلسیم : فراوان ترین ماده معدنی در بدن شما ، کلسیم برای عملکرد استخوان ، عضله و اعصاب ضروری است ...
بلایای آلودگی هوا بر سر کبد
، احتمال ابتلا به کبد چرب الکلی را افزایش می دهد. هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین عوامل خطر این عارضه باشند. علل دیگر کبد چرب غیر الکلی استفاده از داروهای مختلف، هپاتیت، بیماری های خود ایمنی یا بیماری های کبدی ارثی، کاهش سریع وزن و سوء تغذیه هستند. مطالعات محققان دانشگاه سیچوان چین نشان ...
7 باور تغذیه ای غلط در مورد دیابت
می توانند قند خون را بالا ببرند. پس این میوه ها باید به صورت کنترل شده در رژیم غذایی روزانه قرار بگیرند. باور غلط: تنها خوردن زیاد مواد قندی باعث ابتلا به دیابت می شود! این طور نیست که تنها خوردن زیاد مواد قندی باعث ابتلا به دیابت شود. دیابت نوع یک بر اثر عوامل ژنتیکی و عوامل ناشناخته دیگر به وجود می آید. دیابت نوع دو بر اثر عوامل ژنتیکی و شیوه نادرست زندگی افراد به وجود می آید. اضافه وزن خطر ابتلا به دیابت نوع دو را بالا می برد و یک رژیم غذایی پرکالری باعث اضافه وزن می شود. چنانچه سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت را دارید، برنامه سالم غذایی و ورزش مداوم برای کنترل وزن توصیه می شود. ...
کمک به بهبود کیفیت خواب با دو داروی گیاهی جدید
علائمی مانند بی خوابی، بی قراری، اضطراب و علائم مشابه دیگر مواجه می شوند. منیزیم: این ماده معدنی ضروری برای بدن، به تولید هورمون ملاتونین (معروف به هورمون خواب) کمک می کند. منیزیم باعث از بین رفتن کشش ماهیچه ها نیز می شود که خود می تواند از خواب راحت جلوگیری کند. کمبود منیزیم بر روی عملکرد درست گیرنده های گاما آمینوبوتیریک اسید (گابا) در مغز تاثیر می گذارد. گابا یک انتقال دهنده عصبی است که باعث ...
چطور از ورزش در پریودی بیشترین بهره را ببرید؟
می توانید به صورت ایمن تکرارها یا حجم را افزایش دهید و یا در چه مواقعی می بایست به دلیل داشتن درد از ادامه تمرین صرف نظر کنید و یا یک تمرین سبک داشته باشید. حتما بخوانید: هورمون های زنانه چه تاثیری بر بدن و ورزش زنان دارد؟ چطور ورزش در پریودی ایمنی داشته باشیم؟ در حالیکه هیچ گونه محدودیتی برای ورزش در پریودی ندارید، اما بهتر است از خودتان را به خستگی بیش از حد مجبور نکنید. چون ...
راهی برای پیشگیری از دیابت نوع یک وجود ندارد
راهی برای پیشگیری از دیابت نوع یک وجود ندارد. گرچه در این زمینه کارهای مختلفی صورت گرفته اما عملا به نتیجه ای نرسیده اند که بتوانیم از ایجاد دیابت نوع یک پیشگیری کنیم. تنها می توان از ابتلا دیابت نوع دو پیشگیری کرد. نوع دو شایع ترین نوع دیابت است و بیش از 90 تا 95 درصد دیابت را شامل می شود. رئیس کمیته آموزش فدراسیون بین المللی دیابت در منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا اظهارداشت: دیابت نوع دوم ...
چرا باید هر روز سیب مصرف کنیم؟!
نواندیش : محققان بریتانیایی و آمریکایی می گویند سیب، در صورت مصرف روزانه از سلامت قلب محافظت می کند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، دیلی میل در مورد فواید مصرف روزانه سیب نوشت: همراه با انواع توت ها و چای، سیب حاوی ترکیباتی به نام فلاوان-3-ال است که به بهبود سلامت کلی بدن کمک می کند. دانشمندان به مردم توصیه می کنند که روزانه یک سیب، مقداری توت و دو فنجان ...
انواع تشخیص و درمان بیماری غول پیکری
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مای کلیولندکلینیک ، غول پیکری که آکرومگالی کودکان و غول پیکری هیپوفیز نیز نامیده می شود، یک بیماری بسیار نادر است که زمانی اتفاق می افتد که یک کودک یا نوجوان دارای سطوح بالایی از هورمون رشد (GH) در بدن خود باشد که باعث رشد بسیار بلند قد می شود. غده هیپوفیز به طور معمول GH تولید می کند، اما یک تومور در هیپوفیز آنها می تواند GH اضافی در غول پیکر ایجاد کند. ...
پیچیدن نسخه تنبلی تخمدان
در تخمدان ها انواع مختلفی از کیست ها می تواند ایجاد شود. برخی از این کیست ها ساده و برخی پیچیده هستند. تخمدان پلی کیستیک به معنی تجمع فولیکول های آزاد نشده در تخمدان است که بر اساس شدت و ضعف، علائم مختلفی از جمله چاقی، جوش صورت، اختلالات هورمونی، موهای زائد و... دارد. این بیماری در برخی، بی علامت است و سبب بروز اختلال در تخمک گذاری و قاعدگی نمی شود ولی در تعدادی از افراد می تواند از ایجاد قاعدگی ...
علائم جدی و زنگ خطرهایی درباره سلامت زنان
نامنظم دارید، به پزشک مراجعه کنید. گاهی چرخه ی قاعدگی نامنظم می شود، اما موارد خاصی وجود دارد که ممکن است بر سلامتی شما اثر بگذارد. اگر چرخه ی قاعدگی شما طولانی شود، نشانه ی تغییر در هورمون ها است. اکثر زنان در سنین 45 تا 55 سالگی یائستگی را تجربه می کنند اما اگر یائستگی زودتر اتفاق بیافتد می تواند نشانه ای از مقاومت به انسولین باشد که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. اگر ...
خواب عمیق با پتوی سنگین
، تولید ملاتونین را متوقف کند. خلاف این حالت وقتی اتفاق می افتد که نور کم شود. تاریکی باعث می شود غده صنوبری دوباره به فعالیت بپردازد و تولید ملاتونین را شروع کند. پتوی سنگین، عاملی موثر بر زمان ترشح ملاتونین بر اساس بررسی که سال 84 در مجله ریتم های زیستی انجام شد، علاوه بر نور، عوامل محیطی دیگری مانند زمان مصرف وعده های غذایی، فعالیت بدنی و تعاملات اجتماعی می توانند تا حدودی در ...
افرادی که باید از مصرف آویشن خودداری کنند
...> خواص آویشن بی شمار است اما افرادی هستند که نباید از این گیاه دارویی فوق العاده استفاده کنند مانند: مصرف بیش از اندازه گیاه آویشن در بارداری خطر افزایش سقط جنین را به همراه دارد. زنان باردار و شیرده نباید بدون نظر پزشک، از مکمل ها و داروهای گیاهی استفاده کنند. ماده شیمیایی تیمول که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع ، استفراغ، سرگیجه و سردرد ...
خطر مرگبار در آزمایشگاه / بیدار کردن عفونت های 400 هزار سال پیش
هستند که پیش تر در خشکی به سر می بردند. این تحقیقات اولین زنگ خطر و هشدار است، زیرا این باور وجود دارد که مطالعه لاشه های مرده حاوی ویروس های خفته بسیار خطرناک است و می تواند باعث سرایت بیماری به حیوانات زنده شود . اجساد این موجودات تقریبا در دمای زیر صفر در منطقه یاکوتیا کاملا حفظ شده اند جایی که دما می تواند به به 55- درجه سانتی گراد کاهش یابد. اینجا همان مکانی است که دانشمندان فرانسوی ...
تشخیص کاهش استروژن در زنان
بدن شما استفاده می شود. در صورت نزدیک شدن به یائسگی، پزشک ممکن است HRT را توصیه کند. یائسگی باعث می شود سطح استروژن و پروژسترون شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد. HRT می تواند به بازگشت این سطوح به حالت عادی کمک کند. درمان های HRT را می توان در دوزهای مختلف، مدت زمان و ترکیب هورمون ها تنظیم کرد. برای مثال، بسته به تشخیص، اگر زنی هنوز رحم خود را داشته باشد، پروژسترون لازم است، اما اگر ...
11 خطر بزرگ رژیم کتو که حتما باید بدانید
محدودکننده ای می تواند دشوار باشد و شما را برای افزایش مجدد وزن و چرخه رژیم غذایی یویو باز کند. کلارک خاطرنشان می کند: به نظر می رسد که رژیم غذایی یویو باعث افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم و خطر ابتلا به دیابت می شود. یاویتز می گوید: مطالعات نشان داده اند که توانایی پایبندی به یک رژیم غذایی برای موفقیت طولانی مدت مهم تر از نوع رژیمی است که دنبال می شود. کتو فوق العاده محدودکننده است و مخصوصاً برای ...
سبک زندگی در بروز سرطان مهم تر است یا ژن ابتلا؟
نامطلوب مشاهده شد (با نسبت خطر 4.89). نویسندگان این مقاله ارائه کردند: یافته های این مطالعه نشان می دهد که پیروی از یک سبک زندگی سالم تر می تواند نقش مضر عوامل ژنتیکی را در خطر ابتلا به سرطان تیروئید، به ویژه در افرادی که در معرض خطر ژنتیکی بالایی قرار دارند، کاهش دهد. از این رو، مداخلات سبک زندگی ممکن است برای پیشگیری از سرطان تیروئید، به ویژه در افرادی که استعداد ژنتیکی بالایی دارند مفید باشد. منبع: سایت مدیکال اکسپرس باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
کشف راز شکستن استخوان ها
ها کمک می کنند، منیزیم و پتاسیم هستند. کمبود منیزیم در بدن، تعادل ویتامین D را بر هم می زند. پتاسیم اسید موجود در بدن را خنثی می کند که این مسئله باعث خروج کلسیم از استخوان ها می شود. بررسی شکستگی در بزرگ سالی همان طور که گفته شد هم پسران و هم دخترانی که در دوران کودکی بیش از یک شکستگی را متحمل شدند، بیش از دو برابر بقیه افراد در بزرگ سالی در معرض خطر شکستگی قرار می گیرند ...
عوارض عفونت های حاد تنفسی در سالمندان و کودکان شدیدتر است
دکتر سید وحید حسینی یکشنبه 27 آذر در نشست ستاد دانشگاهی مدیریت بیماری کووید19، با اشاره به افزایش عفونت های حاد دستگاه تنفسی در فصل سرما، گفت: ویروس آنفلوآنزا، ویروس سن سیشیال تنفسی، خانواده کرونا ویروس ها و ویروس سرماخوردگی مهمترین عوامل شناخته شده این دسته از ویروس ها است. حسینی با اشاره به نقش سیستم دفاعی بدن در پیشگیری از عوارض شدید ابتلا به عفونت های حاد دستگاه تنفسی، افزود ...
