خانه
این 5 دمنوش را در این روزها حتما صرف کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین دمنوش برای جلوگیری از اضافه وزن
بادرنجبویه به همراه پنج تا هفت عدد عناب را در قوری محتوی 2 لیوان آب دم کنند و پس از تبخیر شدن نصف این محلول آن را صاف کنند و سپس بنوشند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نوشیدن دمنوش سیب(چای سیب) نیز سبب رسوب زدایی مجاری عروقی بدن می شود، افزود:مصرف دمنوش گلابی(چای گلابی) نیز از افزایش جذب اسیدهای چرب حاصل از جذب اول جلوگیری می کند و تنها به اسید های چرب مفید اجازه جذب می دهد که استفاده ...
راه درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
آرام بخش بگیرید اگر می خواهید یک شب آرام را پشت سر بگذارید و عضلاتتان خسته نشود و احساس درد نداشته باشید قبل از خواب در ساعت 8 شب دوش بگیرید. اضافه نمودن چند قطره اسانس اکالیپتوس در وان حمام موجب مقابله با علائم سرماخوردگی می شود. ساعت 22:زمان استراحت و 8 ساعت خواب خواب مطلوب سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و سرما خوردگی را بهبود می بخشد پس بهتر است شب در ساعت 22 به ...
برای لاغری چی بخوریم
بدن دفع کنند. از طرف دیگر، فلفل سرشار از ویتامین C است که برای چربی سوزی لازم است. - بلغور جو: وعده غذایی شیرین صبحگاهی، معمولا باعث می شود بعد از مدتی کوتاه بدن دچار افت قند خون شود. بلغور جو که حاوی فیبر فراوان است، برای ساعت ها در بدن باقی می ماند و میل به خوردن برای جبران قند خون و گرسنگی را از بین می برد. برای شیرین کردن بلغور به جای شکر از میوه های شیرینی مثل انواع توت ها استفاده ...
ضررهای نوشیدن قهوه در آنفولانزا و سرماخوردگی
های ویروسی می باشد که سرماخوردگی و آنفولانزا شایع ترین این موارد است. مورد مهم دیگری می توان در مصرف قهوه به آن تاکید کرد، تاثیر کافئین موجود در قهوه در ایجاد نشاط و حالت سر زندگی در شما می باشد، موضوعی که در زمان ابتلا انسان به بیماری هایی این چنینی بسیار به سراغ انسان می آید. سردرد و بدن درد یکی از علائم شایع در بیماری های سرماخورگی و آنفولانزا می باشد که قهوه یکی از مواد ...
درمان سرطان های هورمون جنسی با نخود فرنگی
...> بالا بردن سلامتی به وسیله نخودفرنگی ویتامینC موجود در نخود فرنگی، از ابتلا به سرطان جلوگیری می نماید. مشاهده شده است که جذب بالای ویتامین C باعث کاهش ابتلاء به انواع سرطانها می گردد که از آن جمله میتوان به سرطان خون، سرطان غدد لنفاوی، ریه و پانکراس و همچنین سرطان هایی که به مربوط هستند مانند سرطان سینه، پرستات، مثانه و سرطان تخمدان اشاره کرد. ویتامین C، اولین و موثرترین محافظ ...
بدن خود را سم زدایی کنید
استفاده از دمنوش بهارنارنج یا عرق بهارنارنج به ویژه در کسانی که دچار استرس هستند نیز کمک کننده است. 5 دمنوشی که اثرات آلودگی هوا را خنثی می کنند | معجزه سم زدایی بدن با شیرین بیان او ادامه داد: مصرف سالاد کاهو به همراه کرفس، هویج رنده شده و لبوی پخته شده نیز در دفع سموم موثر است. این متخصص طب ایرانی با اشاره به نقش میوه ها در دفع سموم ناشی از آلودگی هوا از بدن، اظهار کرد ...
کاربرد انواع سرکه
جالب این است که سرکه سفید کاربردهای زیبایی و پزشکی هم دارد. این سرکه، شبیه پوست موز، می تواند دندان های شما را سفید کند. کافی است در یک دوره 7 تا 10 دوزه، بعد از مسواک، یک قاشق سرکه رقیقه شده در یک فنجان آب را غرغره کنید. اگر دچار عفونت دندان شدید هم تا وقتی در اولین فرصت توسط دندانپزشک ویزیت شوید می توانید از غرغره آب نمکی که یکی دو قاشق سرکه دارد استفاده کنید. البته جای آنتی بیوتیک ...
تقویت سیستم ایمنی با خوردن این غذا!
است که می توانید برای صبحانه میل کنید. مضرات شیره انگور طبع شیره انگور گرم و تر است و مصرف زیاد آن برای افزاد گرم مزاج توضیه نمی شود و باعث غلیظ شدن صفرا و ایجاد سردرد و بالا رفتن دمای بدن و جوش می شود. شیره انگور به دلیل قند زیادی که دارد برای افراد دیابتی مضر است. کالری بالای شیره انگور برای کسانی که کم تحرک هستند موجب افزایش وزن می شود. 1 الی 2 قاشق غذا خوری شیره ...
درمان خلط گلو؛ 9 دمنوش گیاهی معجزه گر
درمان خلط گلو یک قاشق سوپ خوری از تکه های زنجبیل تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید برای چند دقیقه بماند، سپس دو قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. این چای زنجبیل را چندین بار در طول روز بنوشید. متناوباً، زنجبیل خام را چند بار در روز بجوید و یا به غذاهایتان اضافه کند. زردچوبه برای رفع خلط گلو بهترین راه برای درمان خلط گلو این است که یک قاشق چای خوری زردچوبه را به یک ...
مضرات مصرف زیاد دارچین برای کبد
.... مصرف بیش از حد دارچین می تواند باعث افزایش حرارت بدن شود و واکنش هایی همچون ترک خوردن لب، تاول دهان و دور چشم و جوش زدن شود. خوردن دارچین در زمستان به دلیل سرمای هوا با خطرات کمتری همراه است، اما در تابستان می تواند عوارض شدید داشته باشد. افرادی که یائسه هستند توصیه می شود که از مصرف دارچین خودداری کنند. آسیب کبد کاسیا یا همان دارچین معمولی، منبع قابل توجهی از ...
مصرف بیش از حد دارچین این بلاها را سرتان می آورد!
.... در صورت امکان از خوردن چیز هایی که حرارت بدن را بالا می برند باید پرهیز کرد. مصرف بیش از حد دارچین می تواند باعث افزایش حرارت بدن شود و واکنش هایی همچون ترک خوردن لب، تاول دهان و دور چشم و جوش زدن شود. خوردن دارچین در زمستان به دلیل سرمای هوا با خطرات کمتری همراه است، اما در تابستان می تواند عوارض شدید داشته باشد. افرادی که یائسه هستند توصیه می شود که از مصرف دارچین خودداری کنند ...
ماسک زنجبیل؛ 4 ماسک زیبایی زنجبیل برای جوانسازی صورت
بدن هستند. آن ها می توانند در اثر مواجهه با عوامل خارجی مانند دود سیگار، آلاینده های هوا یا مواد شیمیایی صنعتی هم تشکیل شوند. این مولکول های بسیار واکنش پذیر و ناپایدار به استرس اکسیداتیو منجر می شوند که به صورت لک و چین و چروک و خطوط ریز ظاهر می شود. از آن جا که زنجبیل منبع عالی آنتی اکسیدان است، از پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند و احتمال بروز چین و چروک را کاهش می دهد. در ...
درمان قولنج شکم؛ چند راهکار خانگی برای بهبود قولنج شکم
کاسنی وجود داشته باشد، در طی شب از هر بیماری به ویژه قولنج در امان است. از این رو 1 قاشق مربا خوری آسیاب شده کاسنی را که شامل 7 برگ است، میل نمایید. زردک مصرف زردک نیز برای درمان قولنج شکم بسیار تاثیر گذار معرفی شده است. خرما گفتنی است که مصرف 7 دانه خرما قبل از خواب می تواند تاثیر به سزایی در عملکرد های بدن قائل شود. همچینن در این رابطه می تواند ...
عسل یا شکر؛ کدام را انتخاب کنیم؟
باید بدانید که فروکتوز شاخص گلیسمی کمتری نسبت به گلوکز و ساکارز دارد.در مورد طعم،شکر به دلیل ساکارز موجود در آن شیرین تر است اما عسل ارگانیک به دلیل این که از شهد گل های مختلف گرفته می شود،مزه های متفاوتی دارد.از کاربردهای عسل در پخت و پز می توان به حفظ رطوبت و استفاده به عنوان چاشنی در درون سس ها،اشاره کرد.از کاربرد شکر در غذاها و دسرها می توان به قابلیت کاراملی شدن و استفاده از آن برای تزیین در ...
10 راهکار مؤثر برای اینکه شب ها زود بخوابیم
. بنابراین، داشتن یک فعالیت خوب قبل از خواب، مانند خواندن کتاب، ضروری است. 8. عادات غذا خوردن را تغییر دهید بهتر است قبل از خواب به بدن اجازه دهید تا غذا را هضم کند، زیرا خوردن شام یک ساعت قبل از خواب ممکن است توانایی فرد در خواب را مختل کند. هضم غذا حداقل 2 تا 3 ساعت طول می کشد. دراز کشیدن در این مدت می تواند باعث ناراحتی یا احساس تهوع شود و روند هضم را در برخی افراد کندتر ...
کلیه از کار افتاده در طب سنتی با این روش ها راه می افتد
آب جوشیده یک قاشق چای خوری چای سبز ریخته شود سپس روی حرارت غیر مستقیم به مدت 15 تا 20 قرار دهید تا دم بکشد. قاصدک: منبع غنی از ویتامین ها است علاوه بر این دارای ویتامین های A، D و B می باشد که این ویتامین ها خاصیت ادرار آوری دارند. مصرف دمنوش آن باعث می شود سموم بدن از طریق ادرار دفع گردد برای تهیه دمنوش این گیاه از برگ، گل و ریشه آن می توانید استفاده کنید. برای ...
دارچین؛ ادویه لاغری
قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید، هر 8 ساعت این دمنوش را بنوشید. جوشانده عناب و دارچین؛ عناب سرشار از آنتی اکسیدانهاست و به کاهش التهابات بدن کمک می کند؛ مصرف جوشانده عناب و دارچین می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد؛ برای تهیه این دمنوش 5 عدد عناب نیمکوب را با 2 تا 3 سانتی متر چوب دارچین در یک ونیم لیوان آب بجوشانید تا زمانی که حجم آن به یک لیوان برسد، این دمنوش را هر 6 یا 8 ساعت مصرف ...
طرز تهیه قهوه ترک + ترفند ها
مورد که باید از چه میزان آب استفاده کرد از فنجان قهوه خوری خود کمک بگیرید. فنجان قهوه ترک از فنجان قهوه های دیگر کمی کوچک تر است. به اندازه نصف این فنجان آب برای یک فنجان قهوه کافی است. مرحله دوم: دم کردن قهوه ترک برای هر فنجان قهوه چیزی حدود 10 الی 12 گرم قهوه معادل یک قاشق غذاخوری سرخالی قهوه نیاز است. آب جوشیده سرد و پودر قهوه را داخل جذوه یا همان قهوه جوش بریزید و ...
نوشیدنی های معجزه آسا برای سم زدایی کبد/ فوق العاده است
همین دلیل به سم زدایی از کبد کمک می کند. مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می شود. کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. برای نتیجه گرفتن از این چای گیاهی مصرف آن برای حداقل دو هفته توصیه می شود. هرچند مصرف آب ولرم حاوی آب لیموترش در ساعات اولیه صبح توصیه می شود اما اگر شب هم این نوشیدنی را مصرف کنید همان خواص را دارد. لیمو به ...
کاهش استرس امتحان با مصرف گردو
که این موضوع بر سلامت روان آنان تاثیر منفی می گذارد و به ویژه در ایام امتحانات آسیب پذیرشان می کند. پژوهشگران اظهار کردند: ما دریافتیم کسانی که روزانه حدود نیم فنجان گردو مصرف می کنند، بهبود هایی را در شاخص های سلامت روان نشان می دهند. مصرف کنندگان گردو همچنین نشانگر های زیستی متابولیک و کیفیت کلی خواب را در طولانی مدت بهبود بخشیده اند. در حالی که دانشجویان افزایش افسردگی و ...
آموزش شیرینی پزی/ دسر شیری پرتقالی مخصوص شب یلدا
... شیر: 3 لیوان کره: 50 گرم شکر: 1 فنجان نشاسته گل: 2 قاشق غذاخوری آرد گندم: 2 قاشق غذاخوری وانیل: نصف قاشق چای خوری طرز تهیه دسر شیری پرتقالی؛ ویژه شب یلدا 1 نکات مربوط به نشاسته ذرت نشاسته ذرت شبیه آرد است و رنگ سفیدی دارد. نشاسته ذرت همچنین بافت نرمی دارد، به طوری که اگر مقداری از آن را بین دو انگشتتان ...
8 ترفند ساده که سلامت شما را بهبود می بخشد
اندازه کافی مایعات دریافت می کند یانه. نه تنها در روزهای گرم تابستان، بلکه در زمستان نیز خطر کم آبی، بدن را تهدید می کند. برای این تست، به سادگی پوست یکی از بند انگشتان خود را برای حدود 3 ثانیه فشار دهید، سپس آن رها کنید. اگر به خوبی هیدراته شده باشید، پوست در عرض چند ثانیه به حالت اولیه خود باز می گردد. اما اگر بدن شما کم آب شده باشد، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و برای لحظاتی ...
20 خوراکی جدید برای یک یلدای
انارپلو ها استفاده از چاشنی پرتقالی است که در انتها و پس از پخت کامل روی برنج ریخته می شود. به این ترتیب یک بغل بشقابی به معنای واقعی خواهید داشت. در صورتی که می خواهید پلو را همراه گوشت سرو کنید، این سس را استفاده نکنید. این چاشنی باعث در هم آمیختن و چسبیدن بهتر همه مواد به همدیگر می شود. مواد لازم: برنچ دانه بلند پخته: 4 پیمانه روغن زیتون فوق بکر: 2 قاشق چای خوری ...
بازار داغِ کاچی زواره در هوای سرد شب یلدا
اشاره یا قاشق از کناره(حاشیه) بشقاب کاچی را برداشته و داخل قلعه زده سپس می خورند، این روش ادامه دارد تا به قلعه رسیده سپس قلعه را می خورند. این کارشناس فرهنگی افزود: افرادی که دچار سرماخوردگی هستند به جای کشک و نعناع داغ(به دلیل سرخ شدن آن با روغن) در قلعه از ماست استفاده می کنند. در حین خوردن کاچی زواره و حتی تا چند دقیقه بعد از آن بهتر است، آب ننوشیم چرا که ممکن است دل درد به همراه داشته باشد. به گفته شواخی، به دلیل سنگین بودن این غذای محلی زواره، بهتر است دو ساعت بعد از خوردن کاچی زواره یک عدد اَنار ترجیحاً اَنار ترش یا ملس خورده شود. هاجر مقضی خبرنگار جام جم آنلاین ...
آدامس نیچردنت روشی خلاقانه برای مصرف گیاهان طبی
خواهد کرد. با مصرف هل می توان تا حد زیادی فشار خون را پایین آورد. خواص دارچین در آدامس سالم : دارچین یک خوشبوکننده فوق العاده برای دهان است. این ماده مغذی می تواند باعث کنترل دیابت شود و از بروز بیماری های مختلفی همچون سرماخوردگی جلوگیری کند. با مصرف دارچین، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت می کنید. خواص ماستیک در آدامس گیاهی : ماستیک یک نوع صمغ است که خواص فوق العاده ای برای مغز و تقویت حافظه دارد. این ...
چای سبز را در این زمان ها مصرف نکنید
را با یک فنجان چای میل کنید، باید این کار را متوقف کنید؛ چراکه خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود؛ بنابراین همیشه توصیه می شود داروهایتان را فقط با آب میل کنید. چای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن شده ...
آدامس صادراتی حاوی عصاره گیاهان طبی، یک خلاقیت ارزشمند جهانی
به صورت روزانه در محیط کاری صرف می کنند که شاید امکان همراه بردن و جوشاندن و دم کردن دمنوش گیاهی در محیط کاری را نداشته باشند! و سومین موضوع این است که با این همه تنوع طعم های خوشایند، ما دیگر عادت به طعم گاها تلخ و گس برخی گیاهان دارویی نداریم و باید دمنوش گیاهی خود را به صورت مخلوط درست کنیم تا بتوانیم طعمی خوشایند را تجربه کنیم. مثلا آیا به طعم زنجبیل بدون همراهی با لیمو و عسل فکر کرده اید ...
عادات روزانه ای که خواب شما را خراب می کند
: *استفاده از صفحه نمایش زمان خواب نور آبی تلفن همراه ریتم شبانه روزی افراد را برهم می زند و نامنظم می کند و درنهایت آن ها را از به خواب رفتن و یا خواب آرام داشتن باز می دارد. این نور آبی می تواند تولید ملاتونین در بدن را که هورمون اصلی کنترل کننده چرخه خواب و بیداری است سرکوب کند. ملاتونین ناکافی باعث بی خوابی، تحریک پذیری و خواب آلودگی در طول روز می شود. *خوردن ...
چگونه سریع از شر سرما خوردگی خلاص شویم
ای در سال 2012 نشان داد که یک قاشق عسل هنگام خواب می تواند به خواب بهتر کودکان و کاهش سرفه های شبانه کمک کند. همچنین می تواند به تسکین گلودرد کمک کند. داروهای بدون نسخه علائم سرماخوردگی مانند سرفه، عطسه، آبریزش بینی، احتقان، گلودرد و سردرد می تواند عملکرد افراد را در روز و استراحت را در شب سخت کند. داروهای ضد احتقان، مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن ...
دیابتِ شیرین با عاقبتی تلخ!
اندازه ی یک عدد میوه کربوهیدرات دارد. 3 عدد خرما 15 گرم کربوهیدرات وارد بدنتان می کند. 7. استروئیدها و قرص آب: یک گروه بزرگ از داروها مانند پردنیزون می توانند باعث شوند قند خون تان بالا برود، حتی ممکن است باعث ابتلا به دیابت در بعضی افراد شود. استروئیدها برای درمان جوش، آرتریت، آسم و دیگر مشکلات تجویز می شود. 8. سرماخوردگی شدید و رابطه آن با افزایش قند خون: وقتی بدن شروع به مبارزه ...
