خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل بی خوابی کودکان و درمان خانگی آن
کافی برای کودکان یکی از اصلی ترین منابع رشد سالم آن هاست. اکثر هورمون های رشد در خواب شبانه ترشح می شود و حتی 4-5 ساعت خواب شبانه باعث می شود کودک انرژی کافی را در روز بعد برای بازی کردن و تحرک به دست بیاورد. خواب شب کودک به والدین نیز این اجازه را می دهد که استراحت مناسب و کافی داشته باشند و سبک زندگی سالم را پیش بگیرند. همچنین خواب کافی موجب افزایش تمرکز در کودکان و استفاده مفید از ...
داروهای سرماخوردگی بزرگسالان برای کودکان اصلا خوب نیست!
نادرست تجویز شود، می تواند کشنده باشد. هیچ دارویی بدتر از داروی اشتباه نیست بسته به سن، کودکان در هنگام بیماری نیازی به مصرف دارو های بدون نسخه ندارند. با اعلام آکادمی اطفال آمریکا به کودکان کمتر از 4 سال نباید دارو های سرفه و سرماخوردگی داده شود. اکثر موارد به خودی خود برطرف می شوند، به علاوه این دارو ها برای این این گروه سنی خیلی موثر نیستند. چو گفت: تحقیقات نشان ...
6 دلیل اینکه خسته اید اما نمی توانید بخوابید
تا جایی که امکان دارد سعی کنید تمام شب بیدار نمانید. کمبود خواب بر تمام جنبه های فیزیکی و روانی و هیجانی سلامتی اثر می گذارد. ضمناً شب بیداری شما را گرفتار یک حلقهٔ معیوب از اضطراب و بی خوابی می کند که تقویت کنندهٔ همدیگر هستند. به جای اینکه به بی خوابی تان فکر کنید این روش را در پیش بگیرید: اگر بعد از 25 دقیقه نتوانستید بخوابید از جایتان بلند شوید و به اتاق دیگری بروید. موبایلتان را چک ...
امتحان بدون اضطراب
.... -از پرسش های مکرر و تذکرات زیاد نیز اجتناب شود. - در مورد غذا، دما، هوا و نور باید مراقبت هایی داشته باشیم. - اتاق ها بخصوص اتاق مطالعه فرزندان به گونه ای باشند که ضمن داشتن دما و نور مناسب، به حدّ کافی در معرض جریان هوای تازه نیز قرار بگیرند. گاه کمبود اکسیژن در اتاق، موجب خواب آلودگی و یا حداقل موجب افت عملکرد مغز ی دانش آموز می شود. - دانش ...
یادگاری مهم سردار حاج قاسم سلیمانی برای مردم ایران
کمتر فرصت ابراز محبت یافته ام و نتوانستم آن عشق درونی خودم را به شما برسانم. اما عزیزم هرگز دیده ای کسی جلوی آیینه خود را ببیند و به چشمان خود بگوید دوستتان دارم، کمتر اتفاق می افتد اما چشمانش برایش باارزشترینند. شما چشمان منید. چه بر زبان بیاورم و چه نیاورم برایم عزیزید. بیش از بیست سال است که شما را همیشه نگران دارم و خداوند تقدیر کرده این جان پایان نپذیرد و شما همیشه خواب خوف ببینید. ...
افرادی که سرگیجه دارند؛ بخوانند
...، خون ریزی، کاهش لحظه ای فشارخون، افت قند خون، سندرم قبل از قاعدگی، قاعدگی، بارداری و داروها هستند. افرادی که دچار حملات سرگیجه می شوند، باید به یکسری توصیه ها توجه کنید: - حملات سرگیجه شما ممکن است تا چند ماه (سه تا شش ماه) ادامه یابد، اما معمولاً بین 10 تا 15 روز بهبودی نسبی رخ می دهد و قادر به انجام فعالیت معمول و روزمره خواهید بود. - برای پیشگیری از سرگیجه ...
این گروه از والدین فرزندانی حرمت شکن تربیت می کنند
که اگر قرار باشد یک نفر به شما احترام بگذارد، انتظار دارید چه رفتارهایی نسبت به شما داشته باشد؟! انجام این کار و مشخص کردن رفتارهای مشخص، یکی از دقیق ترین حالت های ممکن برای مصداق احترام است اما در متون فرزند پروری، احترام به معنای رعایت حقوق فردی بدون قضاوت و سوءگیری است؛ قضاوت یعنی برای تفاوت های فردی احترام قائل شویم. مثلاً اگر زمان خواب وبیداری، علایق و نگاه فرزند من به دنیا متفاوت است، من ...
جست وجوی فرمانده نیروی دریایی هخامنشی در فهرست ثبت احوال!
خانوادگی آن ها را صدا کند. تمام ادبیات و فرهنگ ایران را شخم می زنند تا از دلش یک اسم غیرتکراری بیابند که با اسم خود یا فرزند دیگرشان تناسب داشته باشد. بعضی اسم ها را وقتی می خواهی تبریک تولد بگویی، نمی دانی دختر است یا پسر؟ وقتی در برنامه تلویزیون می خواهند اسمی را بخوانند می گویند آقا یا خانم فلان... نسل های جدید پرسشگر و مطالبه گر هستند و برای هر عملی دنبال یک علتند. با انتخاب نام نامناسب آن ها را در سیاهچاله یافتن هویت رها نکنید و یادتان باشد این اسم قرار است حداقل 80-70 سال هویت فرزند شما باشد. ...
کوثری: مسئولان در مساله شبیخون فرهنگی خواب بودند
عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی گفت: رهبر انقلاب در زمینه مساله شبیخون فرهنگی را هشدار دادند اما مسئولان فرهنگی خواب بودند و دشمنان مرحله به مرحله جلو آمدند تا به سال 88 رسیدیم. سردار اسماعیل کوثری جمعه 9 دی ماه در مراسم روز بصیرت و میثاق امت با ولایت در جمع مردم همدان، اظهار کرد: مردم در 9 دی سال 88 آنچنان حماسه ای آفریدند که این روز به نام یوم الله نامیده شد. این روز نشان ...
اهمیت استفاده از روانشناس جهت دریافت مشاوره طلاق
نتیجه گیری های خودتان برسید و نکات ظریف رابطه تان را در ذهن داشته باشید. مشاوره قبل از طلاق و مشاوره پس از طلاق هر دو فضاهای امنی برای حل مسائل به شیوه ای محترمانه با حضور متخصص هستند تا به شما کمک کنند تا از هرگونه مانعی عبور کنید. تفاوت این است که آن ها به چالش های منحصر به فرد در مراحل مختلف فرآیند طلاق می پردازند. هدف از مشاوره طلاق هدف کمک به افراد برای سازگاری با زندگی جدید و ...
افشای حقایق باورنکردنی درباره الیزابت تیلور 12 سال پس از درگذشتش
الیزابت از همسر سوم خود مایک تاد، به خاطر دارد که یک شب با مرکز ترک اعتیاد تماس گرفت تا با مادرش صحبت کنند اما به او گفتند که الیزابت از ساعت 9 شب به بعد در دسترس نیست، نه به این خاطر که می خوابید، بلکه به این دلیل که نشئه می کرد. در سال 1988، جورج همیلتون، از دوستان الیزابت، یک بار دیگر پا به میان گذاشت و با اقدام او الیزابت به مرکز ترک اعتیاد بازگشت اما به دلیل مقاومت در ترک، از آنجا ...
آیا گره های ازدواج جوانان باز می شوند؟
به گزارش شیعه نیوز ، معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان یزد، در ادامه سخنان خود پیرامون ازدواج جوانان می گوید: ازدواج، علاوه بر پاسخگویی به نیازهای عاطفی جوانان، نیازهای اقتصادی و اجتماعی و فرهنگی آنان را نیز تنظیم می کند و یک هنجار پذیرفته، در همه کشورهای دنیا است. زمان و میزان احساس نیاز به همدم و ازدواج در میان جوانان متفاوت و از شدت و ضعف های نامساوی برخورد ...
دست کودکان را در فضای مجازی رها نکنید
ها رژیم بگیرند؟ من می گویم اولا نگاه کنید منظور از رژیم چیست؟ رژیم چاقی، رژیم لاغری و یا... و دوم اینکه ببینید فرزند شما به لحاظ فیزیکی، جنسیتی و البته سن و سال در کدام دسته قرار می گیرد؟ براساس این اطلاعات و شناخت یک پزشک تغزیه می تواند به فرزند شما یک رژیم غذایی مناسب بدهد. ابراهیمی مقدم می گوید:فضای مجازی هم همینطور است. گروه های مختلف، شبکه های مختلف و کانال های متفاوت ...
بازداشت مدیرعامل یکی از پالایشگاه های کشور
.... این اشخاص شب و روز مواظب امیر بودند و امیر هم از ترس آن که مبادا مسموش کنند جز تخم مرغ یا غذای دیگری که به آن اطمینان داشته باشد چیز دیگری نمی خورد غافل از این که برای قتل او نقشه فجیع تری طرح کرده بودند. رفتار همسر امیر فوق العاده شجاعانه بود؛ وقتی که امیر تبعید شد، او خود را سپر بلای شوهرش قرار داد و با امیر به کاشان رفت. همسر امیر یک ساعت شوهر خود را تنها نمی گذاشت و بنابراین ...
دولت و مجلس مصمم به حل مشکلات اقتصادی هستند/ آماده مذاکره ایم اما با نتیجه نه صرفا مذاکره
آنها وحی منزل است، در حالی که آنها جز دروغ گفتن کاری نمی کنند و هیچ موقع حتی برای یک لحظه به فکر من و شما نیستند. عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی با تأکید بر اینکه دشمنان به حال من و شما دل نمی سوزانند افزود: همانطور که امام(ره) فرمود آمریکا شیطان بزرگ است . وی با بیان اینکه ولی فقیه عامل ثبات و امنیت کشور است گفت: حضرت امام خمینی(ره) در سن 78 سالگی با ...
2900 روز اسارت در برزخ سومالی
.... فکر می کردیم حسین مرده است. هیچ نشان و ردی وجود نداشت. تا اینکه دو ماه پیش تماس گرفت و حالا سوروسات جشن به پا کرده ایم. گاو و گوسفند قرار است بکشیم. بعد از دو سال به آرایشگاه آمدم. رنگ به چهره نداشتم. دل مان شاد شد، خدا دل همه را شاد کند. شوک بازگشت میلاد هم برادر جما ترابی است. برادری که برای فرار از این همه وحشت اسیر آب های آزاد نشد و صیادی را پیشه نکرد. در شرکت راه ...
با کودک 4 تا 5 ساله چطور برخورد کنیم؟
خود شناخت بیشتری پیدا می کنند و بهتر می توانند احساساتشان را کنترل کنند. این توانایی به آنها کمک می کند که بتوانند نسبت به قواعد اجتماعی سازگاری بیشتری داشته باشند. به همین خاطر است که احتمالاً در این سنین فرزند شما از بابت رفتار اشتباهش عذرخواهی می کند. بنابراین فرصت مناسبی برای آموزش برخی اصول به او خواهید داشت. در ادامه در مورد ابعاد مهم تربیتی این سن توضیح داده ایم. ابعاد مختلف ...
چگونه یک نوزاد را قنداق کنیم؟
پتوی رها شده در حالی که کودک شما خواب است می تواند باعث خفگی شود. قنداق کردن برای نوزادان نارس به همان اندازه که برای نوزادان ترم تسکین دهنده است می تواند آرامش بخش باشد. اما در نظر داشته باشید که دست های او را به جای صاف کردن در پهلو ها روی سینه اش در مقابلش به هم نزدیک کنید، که می تواند برای برخی از ناهنجاری ها راحت تر باشد. اگر درباره ی قنداق کردن کودک خود مطمئن نیستید، از ...
تب داغ بچه دانشمند
علاقه و استعداد فرزند و توجه به سن او، نوع آموزش هم اهمیت دارد: آموزش تا سن پیش از دبستان باید غیرمستقیم و آمیخته به بازی باشد. یعنی به نحوی که صرفا فضا فراهم شود و بچه درمعرض محیط آموزشی قرار بگیرد اما این نکته به آن معنا نیست که والدین تصور کنند حالا که فرزندشان در حال بازی است، پس می تواند همه زمانش را در محیط های آموزشی غیرمستقیم بگذراند. به علاوه منظور این نیست که بعد از سنِ گفته شده می توان ...
چند روش ساده برای رهایی از استرس شب های امتحان
استرس بیش از حد می تواند عواقب بدی برای افراد داشته باشد. استرس باعث درگیری بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان می شود؛ اما متاسفانه موضوعی است که زیاد به آن توجه نمی شود. اگر شما نیز قبل از امتحان دچار استرس می شوید، اما می خواهید آرامش و اعتماد به نفس داشته باشید؛ در این مقاله با ما همراه باشید تا نکاتی را برای حل مشکل ارائه دهیم. برای درمان این نوع استرس ابتدا باید بفهمید چه دلایلی ...
جنگل جیغ مشهد کجاست؟ + آدرس و علت نامگذاری
ای ماجراجویی نیمه شب را برای بازدید از جنگل جیغ مشهد انتخاب نکنید. فراموش نکنید که تحقیقات کاملی در این باره انجام نشده، پس بهتر است از همراه بردن کودکان در بازدید از این جنگل جدا خودداری کنید. اگر دوست داشتید در روستای سربرج طرقبه اقامت داشته باشید، بهتر است اقامتگاه بومگردی را انتخاب کنید یا به فکر اجاره خانه روستاییان باشید. البته زمانی که به صورت گروهی به این جنگل سفر می کنید، یکی از گزینه ...
چگونه زندگی شاد داشته باشیم؟ / 26عادتی که باید به روزمرگی های خود اضافه کنید
مانند بیماری قلبی، افسردگی و دیابت را کاهش می دهد. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما در ایجاد یک روال خواب بهتر کمک می کند: بنویسید که هر شب چند ساعت می خوابید و چقدر استراحت می کنید. پس از یک هفته، باید ایده بهتری داشته باشید که چگونه کار می کنید. همچنین می توانید از اپلیکیشنی برای ردیابی خواب استفاده کنید. هر روز، از جمله آخر هفته ها، به رختخواب بروید و از ...
قسم به خون یاران
در آغاز سال 88 تعداد 60 دانشگاه از تمام استان های کشور خواستار تدفین شهدای گمنام در محیط دانشگاه بوده اند. شناسایی از طریق روش های علمی فروردین ماه سال 97 سردار سید محمد باقرزاده درباره شناسایی پیکر شهدا گفت: وقتی موضوع شناسایی افراد از راه ژنتیک مطرح شد از سال 70 تلاش کردیم تا با استفاده از جمعی از پزشکان نسبت به این کار اقدام شود که 70 تن از پزشکان دعوت به همکاری شدند و اعلام ...
روایت کلافگی ساواک از یک روحانی/ دزدی که با منش شهید مبشر تغییر کرد و مسوول شد!
مادرم را مورد تکریم قرار می داد . بابا اهل رفاقت با دخترانش بود، اگرچه سن کمی داشتیم اما هیچ گاه پدرمان را در بازی های کودکانه یک مرد بزرگسال نمی دیدیم، همپای ما مشغول بازی می شد و همچون کودکی خردسال با وجود خستگی مفرط اما هم بازی ما می شد. با همسایه ها نیز بسیار رفیق بود، گاهی اصلا نیازی نبود که همسایه مشکلش را به زبان بیاورد، پدر زودتر مشکلش را حل می کرد، خیلی از خانواده ها بعد از ...
ضارب روی سینه دانیال نشست و بی رحمانه تیغ کشید
هم به شهادت رسانده بود که فیلمش موجود نیست.) بعد از کمی جست وجو توانستیم با زهره محمدیان مادر شهید دانیال رضازاده و فاطمه سادات فدایی همسر شهید که دختری دهه هشتادی است گفت وگویی انجام دهیم. شهیدی که مظلومیتش در قاب دوربین های مداربسته محل شهادتش ثبت شد و در همیشه تاریخ ماندگار ماند. مادر شهید آقا دانیال فرزند چندم شما بود؟ من همین یک فرزند را داشتم که آن را تقدیم ...
اقتصاد اصلا در پشتی ندارد
میگویند که اینها میخواهند برای اتاق خواب مردم برنامه ریزی کنند.)! اما تنگنای اقتصادی کلا زندگی را محدود می کند. دامنه اثرگذاریاش وسیع تر و کلان تر است. یک ضرب المثلی که نمیدانم مال کجاست می گوید مردم قاتل پدرشان را می بخشند اما کسی که مالشان را خورده باشد نمی بخشند! اول فکر کردم این نگاه به ماهیت انسان بدبینانه است؛ اما مثلا شما منازعات و دعواهای آدمها را نگاه کنید میبینید کثرت دعواهای ...
جاذبه های دیدنی اروپا
دوران فرمانروایی 3 امپراطور در دوران خاندان فلاویا ساخته شده است. این آمفی تئاتر در سال 72 پس از میلاد ساخته شد و تغییرات نهایی این بنا در حدود سال 96 انجام شد. کولوسئوم، یکی از بناهای بسیار شگفت انگیز و بزرگ بوده که می تواند 80 هزار نفر به عنوان تماشاگر را در خود جای دهد. بدون شک شما شهر رم را به مرکز گلادیاتورها می شناسید. در زمان های دور کولوسئوم محلی مناسب جهت بازدید و رقابت گلادیاتورها ...
کیهان نوشت: آنها که باید ببینند دیدند
؛ عمل به وظیفه در قبال نوجوانان و جوانان برای در امان ماندن از دام های دشمن و حل مشکلات مردم و رسیدگی به خواسته های این ولی نعمتان صبور را مطالبه می کردند. یاد و نام این مردان بزرگ تا همیشه جاویدان باد که هر از گاهی به فریادمان می رسند تا دست ما را بگیرند و از خواب غفلت بیدار کنند. چه زیبا سرود شاعر دلسوخته انقلابی مرحوم محمدرضا آقاسی در وصف شهیدان: ...یوسف صفتان مصر غربت! کنعان به شما نیاز دارد تابوت شما مگر که ما را از فکر گناه، باز دارد... انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
