سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و مضرات نخود + آموزش مرحله به مرحله و طرز تهیه نخود رست شده و حمص
... ارزش غذایی نخود نخود از انواع سبزیجات است که دارای آنتی اکسیدان، مواد معدنی، مواد مغذی، منیزیم، ویتامین ث، اسید فولیک، کلسیم، آهن، مس، فسفر، روی، پتاسیم و ویتامین B6 است. خواص نخود خام نخود خام برای سلامت قلب، تنظیم قند خون، سلامت دستگاه گوارش، پیشگیری از سرطان، سلامت چشم و تقویت استخوان ها مفید است. نخود سطح قند خون را تنظیم می کند طبق ...
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با این میوه
همین دلیل عصاره و پودر انار بسیار کاربرد دارد و مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیب پونیکالاژین گردش خون را بهبود می بخشد و سبب کم شدن سطح کلسترول و فشارخون و دفع سموم بدن می شود. براساس شواهد و بررسی های علمی اثرات مثبت نوشیدن آب انار بر روی کلسترول حتی بیش تر از دارو های حاوی آتورواستاتین است که معمولاً برای افراد دارای کلسترول بالا تجویز می شود. پونیکالاژین مانع تشکیل پلاک های ...
کدام مکمل ها می توانند باعث افزایش پلاکت خون شوند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،پلاکت خون، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است. این ساختارها حاوی آنزیم هایی هستند که باعث انعقاد خون می شوند و وظیفه اصلی آنها جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل رگ است. همچنین غیر از کنترل انعقاد خون، از میزان پلاکت برای بررسی روند بهبود نارسایی مغز استخوان و بیماری های خونی هم استفاده می شود. ...
پاکسازی کبد با ترب سفید
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، ترب سفید برای کبد و معده بسیار مفید است و با داشتن عوامل سم زدای قوی به تصفیه خون و ریشه کنی مواد زائد و سموم کمک می کند. بیشتر بخوانید: تضمین سلامت کبد با کدو حلوایی فواید و خواص دیگر ترب سفید: 1- تامین کننده فیبر رژیمی بدن آن ها غنی از فیبر رژیمی هستند. این درصد بالا به بهبود توانایی بدن برای هضم غذا کمک می کند و ...
این نوع قارچ سیستم ایمنی را تقویت، فشار خون را کاهش، کبد و خون را سم زدایی می کند
هستند که همگی آن ها دارای اثرات آنتی اکسیدانی بوده و بالطبع دارای قدرت تحریک سلامت هستند. مریدی در رابطه با مزایای بهداشتی ناشی از مصرف چای گانودرما، عنوان کرد: به طور کلی فواید ناشی از مصرف این چای عبارت از اثر آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش فشار خون و بهبود فرآیند کاهش وزن و موارد دیگر است. این کارشناس گیاه پزشکی با اشاره به این که این ...
خواص درمانی و شگفت انگیز چای گانودرما برای سلامتی
هستند که همگی آن ها دارای اثرات آنتی اکسیدانی بوده و بالطبع دارای قدرت تحریک سلامت هستند. مریدی در رابطه با مزایای بهداشتی ناشی از مصرف چای گانودرما، عنوان کرد: به طور کلی فواید ناشی از مصرف این چای عبارت از اثر آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش فشار خون و بهبود فرآیند کاهش وزن و موارد دیگر است. این کارشناس گیاه پزشکی با اشاره به این که این چای ...
با این مکمل ها از سفیدی مو پیشگیری کنید
سلامت اعصاب، قلب و عضلات کمک می کند. محصولات لبنی مانند شیر و ماست منابع خوب این ماده معدنی هستند. مس کمبود مس می تواند در تولید انرژی در بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی همچنین به بدن کمک می کند تا آهن را متابولیزه و سلول های خونی جدید ایجاد کند. مس در تولید ملانین نیز نقش دارد و می تواند از سفید شدن مو جلوگیری کند. مس در ...
5 خاصیت شگفت آور هل برای سلامتی
همین موضوع سبب شده تا قرن ها در طب سنتی مورد استفاده قرار بگیرد. تمامی نکاتی که در ادامه توضیح داده می شوند، از طریق کتابخانه دیجیتال ساینس دایرکت و مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دس ترس هستند: - خواص آنتی اکسیدانی و دیورتیک آن می توانند فشار خون را کاهش دهند هل ممکن است برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید باشد. در یک مطالعه، محققان روزانه سه گرم پودر هل را به 20 ...
تأثیر چای ماسالا بر کاهش وزن را بدانید
آماده ی آن از فروشگاه می تواند تأثیر بیشتری بر سلامت بدن داشته باشد. مصرف چه میزان چای در روز توصیه می شود؟ هنوز کسی نمی تواند با قاطعیت بگوید که مصرف چه میزان چای در روز می تواند اثرات مثبت و مفیدی بر سلامت جسم داشته باشد. اکثر مطالعات انجام شده بر خواص و فواید مواد و ادویه های استفاده شده در تهیه ی چای ماسالا تأکید می کنند. به همین خاطر نمی توان به طور دقیق گفت که چه ...
تاثیر نمک در جلوگیری از رشد تومورها در یک بررسی در موش ها
به گزارش یکتاپرس ایسنا به نقل از تی ان، گرچه رژیم های غذایی سرشار از نمک عمدتا پیامدهای منفی بر روی سلامتی افراد دارند و موجب افزایش فشار خون شده و بر سیستم قلبی عروقی تاثیر می گذارند، اما تحقیقات جدیدی که در مجله" Science Advances" منتشر شده نشان می دهد مصرف زیاد نمک ممکن است تاثیر مثبت غیر منتظره ای نیز داشته باشد. این مطالعه توسط گروهی از محققان موسسه "NCR-Biotech Science Cluster ...
از پرنده نیوزلندی تا میوه پاییزی/ خواص فوق العاده کیوی
بدن موثر است بنابراین، باعث داشتن پوستی سالم و درخشان می شود. کمک به بازسازی سلول های پوستی با کیوی:ویتامین E موجود در کیوی، پوست را مرطوب نگه می دارد. این ماده، برای بازسازی سلول های پوست به کار رفته و انعطاف پذیر و جوان می کنند. میوه هایی مانند کیوی که سرشار از ویتامین های C و E هستند، می توانند به مبارزه با ریزش مو کمک کرده و سلامت مو را حفظ کنند.کیوی، سرشار از این دو ویتامین ضروری ...
خواص عصاره چای سبز و هفت گیاه برای درمان دیابت
با قرار دادن جینسینگ در رژیم غذایی خود به کنترل وزنشان نیز کمک خواهند کرد. بهترین دمنوش گیاهی برای دیابت زنجبیل است. زنجبیل علاوه بر کاهش میزان قند خون به کاهش وزن و پایین آمدن توده های چربی بدن کمک می کند. بیمارانی که از ترکیب دمنوش زنجبیل و دارچین استفاده می کنند کیفیت سلامت بالاتری را تجربه می کنند. شوید نیز یکی از سبزی های معطر و پرخاصیت است که به علت حضور ماده ای روغنی به نام اوژنول در آن، کاربرد زیادی در درمان دیابت دارد. مقاومت به انسولین در بیمارانی که از شوید استفاده می کنند، بسیار کمتر از افرادیست که از خواص این گیاه درمانی مفید بهره مند نمی شوند. ...
میخوای بدونی دارچین چه خاصیتی برای بدن داره؟ این متن رو بخون تا بدونی!
دارچین و آب در طول روز استفاده کنید. 19- افزایش طول عمر دارچین نقش مهمی را در افزایش طول عمر دارد، اگر به صورت روزانه مصرف شود. ترکیب پودر دارچین و آب و نوشیدن آن به دفعات در طول روز، عمر شما را بیشتر خواهد کرد. 20- درمان بیماری های ناشی از قند افرادی که در معرض دیابت قرار دارند یا قند خون آن ها بالا است، بهتر است استفاده از دارچین را در برنامه غذایی خود ...
با رشد و توسعه فردی پول ساز شدم
کند که سبب ایجاد خواص گوجه فرنگی در بدنسازی و ضرورت وجود آن رژیم غذایی این افراد است. ویتامین C نیز خود باعث رفع خستگی و دفع سموم موجود در ماهیچه بر اثر کار و فعالیت می شود . طبق تحقیقات انجام شده در کشورهای مختلف، بر روی خواص گوجه فرنگی برای فشار خون وبه خصوص مصرف آب گوجه فرنگی، در مدت یکسال، نتایج به دست آمده حاکی از آن است که مصرف روزانه حداقل یک فنجان آب گوجه فرنگی بدون نمک می تواند به کاهش فشارخون و کاهش کلسترول بد خون کمک کند و به این طریق در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی موثر باشد. ...
با خوردن این صبحانه ها از دیابت دوری کنید
علت آن این است که کبد ، قند ها را در شب می شکند و سلول ها به انسولین مقاوم می شوند. قند خون همچنین بعد از صبحانه تا دو برابر نیز بعد از نهار افزایش می یابد. قند خون بالا بعد از وعده های غذایی می تواند میل به کربوهیدرات را نشان دهد و علت آن این است که قند بدن داخل خون مانده و به سلول ها نرسیده است و در نتیجه سلول ها به بدن سیگنال می دهند که باید قند یا کربوهیدرات مصرف کند تا ...
برای مقابله با آلودگی هوا، این 16 خوراکی مفید را مصرف کنید
های هوایی و ریه ها به بدن وارد می شوند، از بین می برد. این گیاه پرخاصیت همچنین سرفه را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد. می دانستید زنجبیل دو برابر پرتقال ویتامین سی دارد؟ پس از خواص و فواید زنجبیل به عنوان یکی از بهترین خوراکی ها برای روز هایی که هوا آلوده است غافل نشوید. 5- سیر و پیاز مصرف سیر، تره فرنگی و پیاز در رژیم غذایی روز های آلوده می تواند به محفاظت از مخاط دستگاه ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل را بدانید
افزایش میزان هوشیاری ذهن می شود. مصرف عسل سیستم ایمنی بدن را تقویت نموده و سبب رسیدن ماده مغذی، ویتامین و آنتی اکسیدان های لازم به بدن می شود. مصرف عسل جریان خون سازی را بهبود بخشیده و اینگونه از بیماری قلبی و آسیب به رگ ها و به خصوص مویرگ ها جلوگیری می کند. مصرف عسل سبب تنظیم عملکرد روده و درمان قولنج و سندروم بی قراری روده ها می شود. مصرف عسل سبب تسکین ...
اگر این علائم را دارید، گردش خون در پاهای شما ضعیف است
نامناسب در پاها چیزی نیست که آن را نادیده بگیرید. اگر اغلب علائم این عارضه را دارید یا علائم شدید هستند، بهترین کار این است که با پزشک مشورت کرده و درمان مناسب را در پیش بگیرید. داشتن یک سبک زندگی سالم بهترین راه برای پیشگیری از ضعف گردش خون در پاهاست. خوردن غذاهای سالم، ورزش منظم، خوب خوابیدن و کاهش استرس، اساس یک بدن سالم است. ...
خواص باور نکردنی پوست سیب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از همشهری آنلاین، مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است، گفت: تنظیم قند و کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون و بیماری های سرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی کبد، سلامت استخوان، حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه گوارش نمونه هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است. محمد مهدی داستان پور با اشاره به ...
معجزه این گیاه برای پوست، زیبایی و سلامتی
به نقل از برترین ها: در حقیقت جینسینگ را یک ماده با ارزش و کامل در طب سنتی می شناسند. جینسینگ چیست؟ جینسینگ را یک ماده با ارزش و کامل در طب سنتی می شناسند. متخصصان پوست بر این باورند که این گیاه سطح بالایی از مواد معدنی و آنتی اکسیدان، ویتامین ها و تمامی مواد لازم برای ترمیم سلول ها را پوشش می دهد. جینسینگ را پس از مدت شش سال برداشت می کنند به همین دلیل یکی از با ارزش ترین و پر ...
معجزه باورنکردنی تخمه آفتابگردان در بدن !
...> یک چهارم فنجان تخمه آفتابگردان حاوی 60٪ ارزش غذایی ویتامین ای روزانه است. این ویتامین ضروری عملکرد مهم آنتی اکسیدانی را انجام می دهد و سطح متعادل ویتامین ای به کاهش کلی ریسک مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی و عروقی مرتبط است. ویتامین ای به خنثی سازی رادیکال های آزاد و حفاظت از سلامتی مغز و غشای سلول ها کمک می کند. درباره فواید ویتامین ای اشتباه نکنید، این ویتامین به حفاظت از بدن در مقابل ...
نکروز چیست و آیا درمان میشود؟
رگ ها میشود. الگوهای مختلف نکروز چیست؟ وقتی سلول های بدن شما بر اثر نکروز می میرند، الگوها و ظاهر متفاوتی را تشکیل می دهند. سلول های مرده یکی از شش راه ظاهر می شوند. این الگوها عبارتند از: نکروز انعقادی با نکروز انعقادی، سلول های مرده تا چند روز پس از مرگ، سفت می مانند و طبیعی به نظر می رسند. کمبود جریان خون یا اکسیژن به هر قسمت از بدن شما به جز مغز می ...
آیا قهوه ها خواص متفاوتی دارند؟
از لطف نیست. در ادامه به این سوال جواب می دهیم که آیا قهوه خواص متفاوتی دارند؟ فواید جالب قهوه برای بدن خواص قهوه برای بدن از نظر علمی هم ثابت شده است. این نوشیدنی محبوب با خواص شگفت انگیز خود، بسیاری از عارضه های بدن را درمان و عملکرد بدن را هم بهبود می بخشد. تقریبا می توان گفت خواص اصلی قهوه در کافئین آن خلاصه شده است. مصرف این ماده، تاثیر زیادی روی نواحی مختلف بدن می گذارد ...
کنترل کننده های اشتها
که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذا ها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، شش ماده غذایی ...
خون که قرمز است، چرا رگ ها آبی دیده می شوند؟
...، بسته به سطح اکسیژن خون تغییر می کند. وقتی که هموگلوبین در ریه ها اکسیژن را دریافت می کند، خون به رنگ قرمز آلبالویی روشن است. این همان خونی است که به سمت شریان ها رفته و به بافت های مختلف بدن می رسد. به گفته دکتر کلبر فرترین، دستیار پروفسور هماتولوژی در دانشگاه پزشکی واشنگتن در سیاتل، خون بعد از تحویل دادن اکسیژن به بافت های بدن، در مسیر بازگشت به سمت ریه ها، دارای اکسیژن کمتری بوده ...
زنان با این روش سه سوته کم خونی خود را درمان کنند
در این محتوا شما را با علائم کم خونی در زنان و راه های درمان آن آشنا می کنیم فقر آهن مشکل مهم و جدی است، چون آهن به حمل اکسیژن در بدن کمک می کند که این به وسیله پروتئین یا همان هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز خون انجام می شود. کمبود آهن باعث می شود سطح هموگلوبین خون کاهش پیدا کند در این صورت ماهیچه ها و بافت ها نمی توانند به اندازه کافی اکسیژن دریافت کنند. علت آنمی و علائم ...
خواص باورنکردنی موز سیاه شده
نقاط سیاه روی موز های سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موز ها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. بعضی از این خواص که در صورت سیاه شدن موز تقویت می شوند عبارتند از: * مبارزه با سرطان * ضد فشار خون * انرژی زا * درمان سوزش معده * ضد اضطراب و افسردگی * هضم کننده غذا *کاهنده فشار های روحی و عصبی منبع: خبرفوری ...
کاهش التهاب و تورم با شبدر شیرین
کومارینیک است. امیری عنوان کرد: کومارین ماده فعال در دارو های ضدانعقاد تجویز شده که حضور آن در شبدر شیرین باعث کاهش التهاب و تورم با افزایش جریان خون بین قلب و رگ ها می شود. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به این که این گیاه به عنوان یک داروی گیاهی در درمان کبودی، هموروئید و ورید واریسی استفاده می شود، عنوان کرد: خواص درمانی آن در بهبود زخم در آزمایشات انجام شده در ...