سایر منابع:
سایر خبرها
گانودرما قارچی با خواص درمانی فراوان
می تواند رشد تومور در بدن افراد مصرف کننده را متوقف و در نتیجه باعث پیشگیری در ابتلای به سرطان می شود. این کارشناس گیاه پزشکی ادامه داد: چای گانودرما با توجه به ویژگی های خود می تواند باعث تحریک هضم و در نتیجه بهبود در کارایی متابولیسم و در نتیجه جذب مواد مغذی شده و در نهایت به هرچه بهتر بودن رژیم غذایی و کاهش وزن در شما کمک خواهد کرد. وی تصریح کرد: با توجه به خاصیت سم زدایی ...
8 دلیل برای اینکه باید نخود سبز بخورید
نیز مفید است. توانایی اسپرم برای بارور کردن تخمک را افزایش می دهد. خوردن منظم نخود فرنگی می تواند لخته شدن خون را کاهش دهد و به دفع صفرا در بدن کمک کند. می تواند به پیشگیری از چندین بیماری مانند دیابت، سرطان و بیماری قلبی کمک کند. با این حال، نخود فرنگی را به مقدار زیاد مصرف نکنید، زیرا می تواند معجون را به سم تبدیل کند. این می تواند منجر به نفخ، جذب کمتر مواد مغذی و همچنین بر سلامت کلیه شما تاثیر بگذارد. اگر از هر گونه مشکل سلامتی رنج می برید یا هر دارویی مصرف می کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید. کد خبر 464782 ...
اگر سیب زیاد بخوریم چه اتفاقی در بدن می افتد؟
مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است، گفت: تنظیم قند و کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون و بیماری های سرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی کبد، سلامت استخوان، حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه گوارش نمونه هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است. محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب شیرین، گرم و تر است، اظهار ...
10 خاصیت جینسینگ / از افزایش انرژی تا درمان دیابت
خون و در نتیجه سلامت قلب کمک می کند؛ همچنین ریشه این گیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که در بهبود عملکرد قلب نقش دارند. 8. بهبود عملکرد ریه: جینسینگ می تواند عفونت های باکتریایی ریه را بهبود ببخشد؛ همچنین اگر دچار بیماری مزمن انسدادی ریه هستید، جینسینگ به بهبود علائم این بیماری کمک می کند. 9. لاغری: جینسینگ بر کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و هضم صحیح غذا موثر است؛ در نتیجه ...
چرا چاق می شویم؟
، این کار می تواند در ریتم های شبانه روزی اختلال ایجاد کرده و شیوع چاقی را افزایش دهد. استرس استرس عامل دیگری برای چاقی است. تحت شرایط استرسی، کورتیزول آزاد شده و سبب تحریک ترشح انسولین جهت حفظ قند خون در وضعیت ثابت می شود؛ بنابراین اشتها افزایش می یابد. طعم و مزه و اشتها غذا و مزه آن، پاسخ های لذت بخش را باعث می شوند. تنوع بی پایان غذا هایی که در هرلحظه ...
چای سبز را در این زمان ها مصرف نکنید
؛ بنابراین همیشه توصیه می شود دارو ها را فقط با آب مصرف شود. چای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می کند، اما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را مصرف شود مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن شده که در دراز مدت منجر به کمبود بسیاری از مواد مغذی و مورد نیاز در بدنتان خواهد شد. توصیه می شود بین وعده غذایی و نوشیدن چای سبز یک ساعت فاصله داشته باشد. ...
تأثیر چای ماسالا بر کاهش وزن را بدانید
میزان چای ماسالا در طول روز برای سلامت بدن لازم و ضروری است. علاوه براین، توجه داشته باشید که چای ماسالا حاوی کافئین است که ممکن است در برخی افراد حساسیت ایجاد کند. درصورتی که در مصرف این نوشیدنی زیاده روی شود، کافئین موجود در آن ممکن است باعث ایجاد اضطراب، میگرن، افزایش فشارخون و بی خوابی شود. مصرف کافئین زیاد ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد یا باعث تولد کودکان کم وزن و نارس شود ...
درد معده به پشت کمرتان می زند؟ این درمان را که میگم انجام بده
گرفتگی عضلات شکم را داراست. سوءهاضمه و ارتباط آن با معده درد معده درد در 40 درصد موارد به دلیل سوءهاضمه است که سوءهاضمه اختلالی در عملکرد سیستم گوارشی است که به واسطه هضم نادرست و سخت مواد غذایی بروز کرده و باعث ایجاد درد معده می شود.سوءهاضمه معمولا خود را با احساس سنگینی بعد از مصرف غذای نامناسب، احساس سیری زودهنگام، درد و سوزش معده نشان می دهد. تاثیر فوق العاده ...
ترفندهای کوچک کردن شکم پس از 50 سالگی
با افزایش سن، بدن دچار تغییرات متعددی می شود که یکی از مهم ترین آنها، تحلیل توده عضلانی است. تحلیل عضلانی می تواند با افزایش توده چربی شکم همراه باشد زیرا در این شرایط بدن به تدریج مقدار چربی بیشتری را در بافت شکم ذخیره می کند. برای مقابله با این وضعیت، لازم است تا مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی گنجانده شود. پروتئین ها علاوه بر حفظ و تشکیل بافت عضلانی در تحریک متابولیسم و تسهیل کاهش وزن نیز نقش دارند. در سنین میانسالی و پس از آن نیاز روزانه بدن به پروتئین ها بین 1 تا 2/1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن است. ...
مصرف این خوراکی ها در زمستان ممنوع!
که این لبنیات قبل از ناهار مصرف شود. نوشیدنی های خنکی که از شیر درست می شوند بسیار خوشمزه هستند، اما بهترین کار این است که در زمستان از آن ها پرهیز کنید. نوشیدنی های سردی مثل میلک شیک ها یا شیرهای طعم دار که برپایه شیر درست می شوند، می توانند بدنِ شما را سرد کنند و باعثِ گلودردی شوند که به سرفه های شدید منجر می شود. به جایش سعی کنید شیر گرم را یا ساده یا با ترکیبِ زردچوبه استفاده کنید ...
دلایل افزایش وزن بعد از عمل جراحی چیست؟
دهد یا اینکه در تمام بدنتان مشاهده شود. نشانه های این مساله در بدن شما عبارتند از: پف کردن و تورم، کم شدن قدرت تحرک در مفاصلی همچون انگشتان، مچ دست و پا، کاهش دفع ادرار و البته افزایش سریع وزن که عموما این مشکلات خود بخود حل می شوند. انجام حرکات ملایم و کاهش مصرف نمک به خوب شدنتان کمک می کند. کم تحرکی در دوره نقاهت بسته به نوع جراحی که دارید، ممکن است مجبور شوید ...
تأثیر صبحانه و مصرف مکمل ها بر افزایش قد کودکان
...، قارچ و سبزیجات از اصلی ترین مواد هستند. بنابراین با مصرف ادامه دار این غذا می توانید مواد معدنی لازم، ویتامین های مؤثر برای رشد قد و همچنین امگا 3 و منیزیم را در بدن کودک تأمین کنید. آب هویج: فراوانی ویتامین A در آب هویج می تواند محرکی برای رشد قد در کودکان باشد. هویج دارای ویتامین کمیاب K است. این ویتامین نقش مؤثری در سلامت و رشد استخوانها دارد و به همین دلیل برای رشد قد در کودکان الزامی است. این نوشیدنی کلسیم بدن را تأمین می کند و باعث افزایش ایمنی و جلوگیری از افزایش وزن در کودکان می شود. ...
سم زدایی کبد با این 4 نوشیدنی / فوق العاده است
پاکسازی کبد و کل بدن معروف است. برای تهیه این نوشیدنی کافی است آب نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و برای نتیجه بهتر سه هفته متوالی این نوشیدنی را مصرف کنید. ترکیب لیمو و زنجبیل، تجویز فوق العاده ای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافی است یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف ...
نوشیدنی معجزه گر برای کاهش وزن
. طعم دهنده عالی دارچین یکی از بهترین طعم دهنده ها برای کاهش تمایل به مصرف شکر است. عطر تند دارچین باعث می شود در تهیه انواع کیک و دسر بتوان مقدار کمتری شکر استفاده کرد. از آنجا که شکر یکی از مهم ترین عوامل زمینه ساز چاقی است، افزودن دارچین ترفند عالی برای کنترل شکر محسوب می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش مصرف منظم دارچین باعث تحریک سیستم گوارش و تسهیل هضم ...
طرز تهیه 6 دمنوش لاغری برای سوزاندن چربی
...> برای کاهش وزن، شما باید بیشتر از میزان کالری دریافتی، انرژی مصرف کنید. این امر باعث می شود بدن چربی های ذخیره شده را به کار بگیرد و درنتیجه لاغرتر شوید. در واقع سلول های چربی به مرور کوچک تر می شوند و از بین می روند. دوستان عزیزم توجه داشته باشید که تمامی این مراحل و روند چربی سوزی به شرایط ژنتیکی و محیطی افراد بستگی دارد. دمنوش هایی که ما به شما معرفی می کنیم، در شرایط عادی در کنار یک رژیم غذایی ...
میخوای بدونی دارچین چه خاصیتی برای بدن داره؟ این متن رو بخون تا بدونی!
خود دور خواهید کرد. به خصوص برای افرادی که در معرض این بیماری قرار دارند؛ این ادویه به دلیل داشتن مواد معدنی، مفید است. 16- کاهش وزن دارچین، ادویه ای است که در بسیاری از رژیم های غذایی و ورزشی استفاده می شود. این ماده، در مقاومت به انسولین کمک کرده و توانایی آن برای سوخت وساز قند خون را بالاتر می برد. دارچین، میل به گرسنگی در شما را کم کرده و در صورت استفاده مداوم باعث کاهش ...
ادویه فلافل چیست و چگونه تهیه می شود؟
... زنجبیل طبع گرمی دارد و به هضم غذا و تقویت معده کمک می کند. پودر سیر پودر سیر طعم و بوی خوبی به فلافل می دهد و نه فقط سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد، بلکه تنظیم کننده فشار خون است. پودر پیاز پودر پیاز نیز مثل پودر سیر عطر و بوی خوبی به فلافل می دهد و برای بیماران دیابتی نیز موثر است. پودر جعفری خشک جعفری خشک طعم ملایم و تازه ...
خواص شگفت انگیر رب انار
و تکثیر باکتری های مفید در روده، هضم غذا را تسکین می دهد. از دیگر فواید رب انار جلوگیری از خونریزی لثه، رفع مشکلات طاسی و دفع سموم از بدن است. رب انار که در پیشگیری از بیماری هایی مانند قلب و دیابت نیز نقش دارد، باعث استحکام استخوان ها و احساس انرژی بیشتری می شود. شربت انار که با ظاهر و قوام شدید در تزئینات بشقاب نیز استفاده می شود، به شما این امکان را می دهد تا هنگام سرو ...
علائم خشکی دهان چیست؟عوارض آن را بدانید!
از داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی، فشار خون بالا و اضطراب، همچنین برخی داروهای ضدهیستامین، ضداحتقان، شل کننده های عضلانی و داروهای ضددرد از جمله انواع احتمالی ایجاد این مشکل محسوب می شوند. سالخوردگی: بسیاری از افراد مسن با افزایش سن خشکی دهان را تجربه می کنند. عوامل دخیل در بروز آن شامل مصرف برخی از داروها، تغییر در توانایی بدن برای پردازش دارو، تغذیه ناکافی و مشکلات سلامتی ...
11 دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم
منجر به شکننده شدن ناخن ها و تغییر ظاهر آن ها می شود. برای داشتن ناخن های قوی تر شما نیاز به پروتئین بالا و بیوتین دارید که در تخم مرغ و بادام هر دوی آن ها یافت می شود. _ افزایش انرژی: مصرف بیش از حد غذای فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذا ها این است که حاوی میزان زیادی سدیم، هورمون ها و مواد نگهدارنده هستند که منجر به بروز اختلالات هورمونی در بدن شده و ...
با خوردن این صبحانه ها از دیابت دوری کنید
دارای قند خون بالا برای صبحانه که مهم ترین وعده غذایی هر فرد است باید از مواد غذایی سالم استفاده کنند و به جای خوردن کیک و کلوچه این خوراکی های مقوی را مصرف کنند تا مدت زمان زیادی سیر شوند و هم دچار چاقی یا افزایش قند خون نشوند. محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذاهای بد مزه نیست ، شما می توانید با خوردن غذاهای خوشمزه هم تناسب اندام مناسب داشته باشید هم خطر ...
میوه ها و سبزی های مناسب برای روز های سرد
. علاوه بر این، گلابی یک غذای آبدوست است، به این معنی که آب دوست است و شما را سریع سیر می کند. آن ها همچنین مملو از کربوهیدرات پیچیده ای به نام پکتین هستند که به عنوان سم زدایی، تنظیم کننده دستگاه گوارش و محرک سیستم ایمنی عمل می کند. آن ها به هضم غذا، کاهش کلسترول و تنظیم جذب قند در بدن کمک می کنند. 3. انگور انگور بهترین طعم خود را در پاییز دارد، زمانی که می توانید آن را تازه از ...
خوراکی هایی که باعث چاقی نمی شوند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، غذاهای کالری منفی باعث افزایش وزن نمی شوند؛ کالری منفی در حقیقت اصطلاحی است که در آن انرژی یا کالری که برای هضم مواد غذایی مصرف می شود. بیشتر از انرژی یا کالری است که به بدن وارد می کنند. این مواد غذایی معمولاً شامل گیاهان و سبزیجاتی هستند که سرشار از فیبر و مقادیر زیادی آب هستند. فیبر موجود در این مواد غذایی باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. نمونه هایی از ...
علائم، تشخیص و درمان سرطان پانکراس
یا کاهش وزن بدون تلاش احساس خستگی یا نداشتن انرژی درجه حرارت بالا، یا احساس گرما یا لرز علائم دیگر می تواند بر هضم شما تأثیر بگذارد، مانند: احساس یا بیمار بودن اسهال یا یبوست یا سایر تغییرات در مدفوع شما درد در قسمت بالای شکم و کمر، که ممکن است هنگام غذا خوردن یا دراز کشیدن بدتر شود و زمانی که به جلو خم می شوید بهتر است. علائم سوء هاضمه، مانند احساس نفخ اگر بیماری ...
از مصرف این 7 خوراکی در زمستان پرهیز کنید
روغن فراوانی دارد که به منظور افزایش ماندگاری به آن ها افزوده می شود. اما فرایندِ نگه داری و انبارِ اقلامِ غذایی می تواند موادِ مغذیِ ضروریِ بدن را در آن ها از بین ببرد. این نوع غذا ها هم چنین باعثِ فعال شدنِ آلرژی و حساسیت در افراد می شود. به جای آن نوع غذا ها بهتر است از غذا های تازه فصلی استفاده کنیم که می توانند متابولیسم بدن را در سطحِ مناسب نگه دارند و در پیش گیری از آلرژی یا بیماری های فصلی کمک کنند! ...
به این خوراکی های پرطرفدار لب نزنید
...> نوشیدنی های خنکی که از شیر درست می شوند بسیار خوشمزه هستند، اما بهترین کار این است که در زمستان از آن ها پرهیز کنید. نوشیدنی های سردی مثل میلک شیک ها یا شیرهای طعم دار که برپایه شیر درست می شوند، می توانند بدنِ شما را سرد کنند و باعثِ گلودردی شوند که به سرفه های شدید منجر می شود. به جایش سعی کنید شیر گرم را یا ساده یا با ترکیبِ زردچوبه استفاده کنید که باعث می شود سیستمِ ایمنی تان فعال بماند و در کلِ ...
رپورتاژ جراحی چاقی چیست؟
.... این امر منجر به مصرف غذای کمتر و تغییر در نحوه جذب غذا برای انرژی در بدن و در نتیجه کاهش گرسنگی و افزایش سیری می شود. این روش ها توانایی بدن برای رسیدن به وزن مناسب را بهبود می بخشد. جراحی چاقی برای کمک به بیمارانی انجام می شود که دارای اضافه وزن شدید هستند، تا بتوانند از این طریق وزن اضافی خود را کاهش دهند تا خطر بیماری های شدید و تهدید کننده زندگی را از بین ببرند. بیماری هایی ...
5 نشانه که متابولیسم شما نیاز به توجه دارد
اگر دائماً طبع به خوردن شیرینی ها دارید و از پرخوری رنج می برید، به احتمال زیاد بدن شما از انرژی غذایی که می خورید استفاده نمی کند. متابولیسم مسئول فرآیند هضم غذا است. شما می توانید آن را با تغییر به یک رژیم غذایی پر پروتئین یا با خوردن در فواصل منظم برطرف کنید. همچنین می توانید ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به افزایش متابولیسم کمک کنید. شما در حال افزایش وزن هستید ...
آسنترا چیست؟
...، ممکن است باعث کاهش وزن و کاهش اشتها شود. پس لازم است وزن و قد کودک به طور مداوم چک شود. در دوران بارداری فقط در صورت نیاز باید از سرترالین یا Asentra استفاده شود زیرا ممکن است به جنین آسیب وارد کند. اگر قصد باردار شدن دارید و پزشک این دارو را برایتان تجویز کرده است، باید وی را در جریان قرار دهید. از آنجایی که این دارو وارد شیر مادر می شود، در دوران شیردهی فقط ...