خانه
راهی موثر برای ترغیب مردم به استفاده از غذاهای کم کربن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آبیک و بویین زهرا پایلوت اجرای طرح زنجیره تولید و تامین گوشت قرمز/ نسخه ای برای حذف دلالی و واقعی سازی ...
تولید و تامین گوشت قرمز در استان قزوین انتخاب شدند که برای نخستین بار در کشور این مهم قرار است اجرایی شود. شهرستان آبیک تامین کننده حدود 15 درصد گوشت استان است و در این شهرستان سالانه حدود 4 هزار تن گوشت قرمز تولید می شود. افزایش قیمت گوشت به ضرر ماست طالبی متصدی یکی از واحدهای قصابی شهر آبیک در گفت وگو با خبرنگار فارس می گوید: طی یک ماه اخیر قیمت گوشت گوساله از 250 ...
این غذاها را نخورید تا موهایتان درخشان و خوابتان بهتر شود
به گزارش همشهری آنلاین، برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. برخی تحقیقات نیز حاکی از آن است که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده، حداقل 11 مزیت دارد که شامل موارد زیر است: خوردن بیش ...
انتخاب غذای سالم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد
مانند ماهی و محصولات سویا می باشد. این متخصص قلب و عروق عنوان کرد: مصرف گوشت ماکیان و تخم مرغ به میزان حداکثر سه عدد در هفته، مصرف محصولات لبنی معمولی یا کم چرب به میزان سه وعده در روز و ترجیحا ماست یا پنیر، مصرف روغن های گیاهی مانند زیتون، سویا، آفتاب گردان و کلزا جهت پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی توصیه می شود. وی گفت: مصرف مناسب مواد پروتئینی با اولویت پروتئین های گیاهی ...
غذاهایی که در روزهای آلوده برای بدن سمی هستند/انجام این کارها ممنوع!
...، خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده، روغن های چندبار حرارت دیده مانند فست فودهای سرخ شده بازاری، تنقلاتی مانند چیپس و ... 2_ پرهیز از خوردن خوراکی هایی که غلظت خون را افزایش می دهند مانند مصرف گوشت گاو، عدس، قارچ، بادنجان به خصوص میرزاقاسمی، گوشت های صنعتی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی و غذاهای چرب و سنگین مانند کله پاچه. 3_ از خوردن خوراکی هایی که یبوست آور هستند و دفع مواد ...
زمستان سر سفره
ریالی به مصرف کننده بوده است. رشد 123 درصدی قیمت برنج ایرانی بررسی روند قیمتی محصولات در آذرماه سال 1401 نسبت به مدت مشابه در سال 1400 نشان می دهد در گروه محصولات خوراکی شامل برنج و محصولات آردپایه (ماکارونی، رشته آش و... ) تولیدات ماکارونی با 138 درصد و از قیمت 7 هزار تومانی برای محصولات 500 گرمی به قیمت حدود 17 هزار و 500 تومانی رسید. همچنین قیمت برنج ایرانی که می توان گفت مهم ترین ...
دستور رئیس جمهور برای عدم تغییر نرخ تامین نهاده ها و کالاهای اساسی/ از توزیع 3.7 میلیون جوجه در ...
به گززارش خبرگزاری فارس از تبریز، ، حسین دماوندی نژاد امشب در جمع مدیران تشکل های دام و طیور آذربایجان شرقی مهمترین نگرانی خود در اثر اجرای اصلاحات ساختاری در حوزه دام و طیور را شیرخام عنوان کرد و اظهار کرد: جوجه یک روزه، تخم مرغ، گوشت مرغ و گوشت قرمز دیگر نگرانی های ما بود اما بعد از اجرای طرح، جوجه یک روزه، به مهمترین نگرانی تبدیل شد و در فضای سختی قرار گرفت. وی افزود: ما برای مدیریت ...
یادداشت/انحصار و قدرت “مونوپسونی” در شرکت های کشاورزی آمریکایی به قلم حسین شیرزاد
انتخاب در گزینش بذر مواجه هستند. بکونه ای که بین سالهای 1995 تا 2011، هزینه خرید بذر برای کاشت یک جریب سویا و ذرت به ترتیب 325 و 259 درصد افزایش یافت، در حالی که عملکرد در هکتار تنها 18٫9 درصد و 29٫7 درصد افزایش یافته است. این تأثیرات حاصله؛ بر توانایی کشاورزان برای سهیم شدن در ثمره کارشان شدید است. در واقع، اقتصاددانان کشاورزی که رفاه کشاورز و مصرف کننده را تحت درجات مختلف قدرت بازار در میان ...
حسن روحانی پروژه محرمانه اغتشاشات را لو داد!
بارتر است، چراکه بر اساس آمار نرخ رشد ارز در هشت سال دولت اصلاحات در حدود 80 درصد و در هشت ساله سازندگی نیز 270 درصد بوده است. مرکز آمار ایران در بررسی هایی که درباره سرانه مصرف 9 کالای اساسی شامل گندم، برنج، گوشت دام، گوشت پرندگان، ماهی و میگو، شیر و محصولات لبنی، روغن ها و چربی ها و قند، شکر و چای داشته، تصویر واقعی تری از سفره ایرانی ها طی دوره 1390 تا 1399 ارائه داده است. نتایج این ...
توصیه های تغذیه ای به دیابتی های نوع2
خانگی و یا صنعتی... است. رنجبر ادامه داد: نوشته های روی بسته مواد غذایی را با دقت بررسی و مطالعه کنید در برچسب غذایی میزان انرژی از هر سهم و مقدار قند آن ذکر شده است. مواد غذایی را انتخاب کنید که کمترین میزان انرژی از قندها را تامین نماید. از خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس خودداری کنید وی تصریح کرد: از خوردن غذاهای آماده و بسته بندی و فرآوری شده که ...
یک راه ساده برای اینکه به کبد چرب مبتلا نشوید
سالم برمی گردد. وی یادآور شد: مصرف پروتئینها برای کبد چرب ضرری ندارند، البته مصرف چربی گوشت به خصوص نوع قرمز آن، مضر است. وی افزود: از روغن های حیوانی استفاده نکنید و به جای آن روغن زیتون، روغن کلزا و روغن کنجد، مصرف کنید. همچنین از روغن های جامد که حاوی اسید چرب اشباع (روغن های ترانس ) هستند، دوری کنید. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که چه دارویی برای اصلاح کبد ...
برچسب های آب و هوایی در منو های فست فود
های قرمز رنگ در زیر گزینه گوشت گاو که تأثیر آب و هوای بالا را ذکر می کند و با برچسب های سبز رنگ با ذکر تاثیر کم آب و هوایی زیر غذا های مرغ، ماهی و گیاهی می شود. نتایج مطالعات نشان داد گروهی که از خوردن گوشت گاو اجتناب می کردند، به منو هایی با برچسب تأثیرگذاری بالا نگاه کرده و 61 درصد از گزینه های پایدارتری استفاده کردند. محقق ارشد این مطالعه گفت: موضوع اصلی این است که هر دو ...
با این مکمل ها از سفیدی مو پیشگیری کنید
. کمبود روی ممکن است بر سلامت موها اثر بگذارد. این ماده معدنی در لوبیا، غلات کامل و گوشت قرمز موجود است. مصرف روی می تواند به درمان سفیدی مو کمک کند. روغن ماهی یک مطالعه نشان داد که شرکت کنندگان با موی سفید، سطح کلسترول بیشتری داشتند. مصرف مکمل های روغن ماهی به طور بالقوه می تواند یکی از راه های رفع این مشکل باشد. مصرف مکمل غذایی اگر به اندازه کافی از مواد مغذی فوق در رژیم ...
راه کار های افزایش هموگلوبین در خون
.... 1. افزایش مصرف آهن استفاده از مواد غذایی غنی از آهن در افزایش هموگلوبین خون موثر است. آهن باعث بال بردن هموگلوبین خون می شود که به تشکیل گلبول های قرمز بیشتر کمک می کند. مواد غذایی غنی از آهن شامل گوشت قرمز، ماهی، محصولات سویا از جمله توفو، تخم مرغ، میوه های خشک مانند خرما و انجیر، کلم بروکلی، سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج، لوبیا سبز، آجیل و دانه ها هستند. ...
توزیع اعتبارات با نگاه ویژه و عدالت محورانه ای در سراسر استان همراه باشد/ توسعه کشت گلخانه ای در ایلام ...
پتانسیل های استان در حوزه کشاورزی و دامپروری خصوصا تولید گوشت قرمز و مرغ، گفت: استان ایلام یکی از قطب های تولید گوشت قرمز و گوشت مرغ کشور است، لذا با توجه به ظرفیت مازاد تولید این محصولات در استان و همجواری با کشور عراق درصدد فراهم کردن صادرات این دو کالای اساسی و ارزآور در راستای حمایت از تولید ملی و تولیدکنندگان هستیم. دکتر بهرام نیا در ادامه با اشاره به ضرورت توسعه کشت گلخانه ای در این ...
کوفته کشک رو این طوری درست کن/ غذایی فوق العاده خوشمزه و مقوی
قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین معمولاً برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. 3 نکات مربوط به کشک کشک کالری بالایی دارد. اگر اضافه وزن دارید، در مصرف آن ...
11 واقعیت باورنکردنی در مورد کوسه قاتل گاو نر
: کوسه گاو نر نام علمی: Carcharhinus leucas میانگین طول عمر در طبیعت: 23 تا 28 سال میانگین طول عمر در اسارت: تا 30 سال وضعیت فهرست قرمز IUCN: آسیب پذیر جمعیت فعلی: نامشخص کوسه های گاو نر شکار را عمیقا گاز می گیرند کوسه های گاو نر عمدتاً ماهی های استخوانی و کوسه های کوچک تر را می خورند، اما شکاچی های فرصت طلب هستند و موجوداتی مانند پرندگان، سخت پوستان ...
غذاهایی که تا موهایتان را نابود می کند
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، حتما به شما هم توصیه شده است که مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید، اما به علت مزه خوب این نوع غذاها، کاهش مصرف آنها برایتان سخت بوده است؛ بنابراین لازم است که بدانیم غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند، چربی و نمک اضافه، بی ضرر هم تلقی نمی شوند. برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده ...
روایت مرکز آمار از قیمت کالا های خوراکی؛ پیاز رکورد گرانی را شکست
... در این گروه، اقلام " شیرینی خشک " با 1.9 درصد و " رشته آش " با 1.6 درصد بیشترین افزایش قیمت و قلم "ماکارونی" با 0.2- درصد بیشترین کاهش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند. گوشت قرمز، سفید و فرآورده های آن : در این گروه، اقلام " گوشت گوسفند " با 7.1 درصد ،" کنسرو تن ماهی " با 3.2 درصد و " گوشت گاو یا گوساله" با 2.5 درصد بیشترین افزایش قیمت و قلم " مرغ ماشینی" با 11.8- درصد ...
5 راهکار ساده و خانگی برای کاهش کلسترول خون
.... کاهش این چربی ها به معنای محدود کردن مصرف گوشت قرمز و محصولات لبنی تهیه شده با شیر کامل (پرچرب) است. به جای آن شیر کم چربی، محصولات لبنی بسیار کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید. همچنین به معنای محدود کردن غذاهای سرخ شده و پخت و پز با روغن های سالم مانند روغن گیاهی است. رژیم غذایی سالم برای قلب بر مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، مرغ، ماهی، آجیل و روغن های گیاهی غیر گرمسیری ...
سامسونگ یخچال های جدید Bespoke Infinite Line را عرضه کرد
خطوط ساده بدنه خود، عناصر و مواد ساخته شده باکیفیت و قابلیت هایی که راحتی را به نهایت می رساند و نگهداری و ذخیره سازی غذا را ساده می کند، ارزشی ماندگار و پایان ناپذیر به آشپزخانه کاربران خود می بخشد. جونهوا لی، مدیر تیم تجربه مشتری بخش تجاری لوازم دیجیتال سامسونگ در این مورد می گوید: هر توسعه ای که در سری Bespoke رخ می دهد، لذت شخصی سازی محصولات را به کاربران بیشتری هدیه می دهد. بکارگیری ...
طرز تهیه مرغ دودی؛ طعم بی نظیر و فراموش نشدنی
به گزارش ایلنا، مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فود ها و خوراک ها استفاده می شود؛ ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش و خوراک رواج بیشتری دارد. روش های طبخ مرغ معمولا با رب، زعفران و یا به صورت سرخ کرده است که می توان گفت همگی به ...
بهترین راه جلوگیری از کبد چرب
...> این استاد دانشگاه بهترین اقدام برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب را تغییر سبک زندگی دانست و افزود: قسمتی از این سبک، به مصرف مواد غذایی سالم برمی گردد. وی یادآور شد: مصرف پروتئینها برای کبد چرب ضرری ندارند، البته مصرف چربی گوشت به خصوص نوع قرمز آن، مضر است. وی افزود: از روغن های حیوانی استفاده نکنید و به جای آن روغن زیتون، روغن کلزا و روغن کنجد، مصرف کنید. همچنین از روغن ...
حضور بانک کشاورزی در 2023 IRAN AGRI SHOE
پایگاه خبری تحلیلی بانک مردم: نمایشگاه نهاده های کشاورزی با عنوان نمایشگاه جامع کشاورزی ( 2023 IRAN AGRI SHOE) از تاریخ 19 تا 22 دی ماه 1401 در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران برگزار می شود. به گزارش بانک مردم و به نقل از اخباربانک، در این نمایشگاه بیش از 400 شرکت داخلی در حوزه های مختلف کشاورزی حضور خواهند داشت. همچنین سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد FAO برای اولین بار در این ...
چگونه رشد موهای زائد را متوقف کنیم؟
استفاده از روش های طبیعی به گزارش سلامت نیوز به نقل از ویکی هو ، مردان و زنان هر دو می توانند تحت تأثیر افزایش آندروژن ها قرار گیرند و در نتیجه موهای زائد بدن یا صورت ایجاد شود. اگر می خواهید به طور کلی رشد مو را متوقف کنید، می توانید روش های طبیعی را امتحان کنید یا به روش الکترولیز یا لیزر موهای زائد توسط متخصصان دارای مجوز ادامه دهید. با پزشک خود صحبت کنید ...
چگونه آسیب های ناشی از آلودگی هوا را کم کنیم؟
، گوشت قرمز کم چرب، غلات کامل، حبوبات، تخم مرغ ، مرغ، سیر، زردچوبه و قارچ را حاوی این ماده ذکر کرد. رییس اداره تغذیه بیمارستان دکترمسیح دانشوری، ریزمغذی روی را از مواد موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن برشمرد و گفت: انواع گوشت، غلات و حبوبات خیسانده شده و ترجیحا جوانه زده به خصوص غلات سبوس دار از منابع سرشار از روی هستند. وی مصرف انواع فراورده های دریایی، نخود سبز، عدس و جوانه ...
8 خاصیت گل کلم
موجب اضافه وزن نمی شود و همچنین جایگزین کم کالری مناسبی برای مواد غذایی پرکالری مانند برنج و آرد است. حتما می دانید که کاهش کالری دریافتی جهت کنترل وزن الزامی است. گل کلم به دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می کند و در نتیجه فرد به طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می کند، پرآب بودن این ماده ی غذایی است. 92 درصد ...
خروج خوراک اصلی از سفره ها
به گزارش ملیت به نقل ازدنیای اقتصاد، در سال1400 نسبت به سال1399، متوسط مصرف کالاهای اساسی نظیر مرغ، برنج، شیر و ماست، میوه کاهش یافته و تنها مصرف گوشت قرمز افزایشی بوده است. بر اساس گزارش رسمی وزارت رفاه، خط فقر سرانه در سال 1400 با رشد 50درصدی نسبت به سال گذشته خود، به عدد یک میلیون و 682هزار تومان در ماه رسیده است. بر این اساس خط فقر یک خانوار 4نفره در سال 1400، معادل 4میلیون و ...
