بگو گروه خونی ات چیه تا بهت بگم چای مناسبت چیه؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور استرس می تواند شما را بیمار کند
های الکلی و کشیدن سیگار دارند. ابتلا به مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل و ریفلاکس اسید معده در میان این افراد بیشتر است. اضطراب زیاد بر چگونگی بلع افراد تاثیر می گذارد. فرد در زمان بلعیدن غذا، هوای بیشتری را وارد معده کرده به همین دلیل دچار نفخ و آروغ زدن بیشتر می شوند. اضطراب زیاد موجب ایجاد زخم های معده نمی شود ولی شرایط زخم های موجود در سیستم گوارشی را تشدید می کند. اضطراب زیاد موجب ...
علل اصلی از دست دادن اشتهای خود را کشف کنید
موارد زیر اشاره کرد: - تضعیف سیستم ایمنی - سوء تغذیه - کاهش وزن و توده عضلانی - ضعف و خستگی - حالت تهوع و سرگیجه - تغییر حالت هوشیاری در یک مطالعه ، نشان می دهد که در افراد مسن، کمبود اشتها منجر به نقص ایمنی، مستعد ابتلا به عفونت ها و کاهش وزن می شود. در این میان در کودکان تاثیر منفی بر رشد و تکامل عصبی مشاهده شده است. ...
افزایش خطر التهاب روده بزرگ با مصرف آنتی بیوتیک
اند و تاثیر آن در همه گروه های سنی به ویژه در افراد بالای 40 سال دیده می شود. اگر بین 40 تا 60 سال سن دارید و در پنج سال گذشته آنتی بیوتیک مصرف کرده اید، 48 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری التهابی روده قرار دارید. در این مطالعه، از هر 10 نفر به 9 نفر آنتی بیوتیک داده شد. محققان 36 هزار مورد ابتلا به التهاب روده بزرگ و نزدیک به 17 هزار مورد جدید ابتلا به بیماری کرون را ...
توصیه های طب سنتی برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی
افت کرده و افراد را مستعد سرماخوردگی و سایر عفونت های تنفسی کند. دکتر مظاهری توصیه ای هم برای کسانی که دست می دهند داشت و گفت: حتما قبل از خوردن غذا دست ها را با آب و صابون بشویند، چه در پیک کرونا و چه غیر از آن که باعث می شود افراد دچار عفونت نشوند. متخصص طب سنتی با اشاره به توصیه های غذایی در زمینه تصریح کرد: موقع غذاخوردن حتما باید نیم ساعت برای آن وقت گذاشت و لقمه ها را ...
اما و اگرهای مصرف قهوه وکافئین
فنجان قهوه اشاره دقیقی نشده است. بنابراین برای اطمینان بیشتر در مورد ارتباط مصرف قهوه و طول عمر، بهتر است میزان مصرف خود را تا حداکثر 400 میلی گرم در روز محدود کنیم. قهوه و خطر بیماری قهوه همچنین با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مرتبط است، برخی بیماری هایی که با مصرف قهوه ارتباط دارند عبارت اند از: دیابت نوع 2: هرچه افراد بیشتر قهوه بنوشند، خطر ابتلا به دیابت ...
خاک بازی کنید تا افسرده نشوید!
عملی (OCD)، اختلال دوقطبی، روده تحریک پذیر و فیبرومیالژیا مرتبط است. استرس، اضطراب و افسردگی قطعاً قاتل های خاموش اند؛ شما را از درون می خورند و مانع از لذت بردن کامل از زندگی می شوند. اغلب اوقات، اضطراب و افسردگی پس از یک اتفاق ناگوار در زندگی ما رخ می دهد. مطالعات متعدد نشان داده است که برخی افراد حتی ممکن است استعداد ژنتیکی برای ابتلا به افسردگی مزمن در مقطع خاصی از زندگی خود داشته باشند. ...
علائم اصلی سکته مغزی چیست؟
سمت مغز مهاجرت می کند و موجب سکته می شود.این فلوشیپ سکته مغزی بیان کرد: مصرف خودسرانه آسپرین موجب خونریزی مغزی و سکته می شود و کسی که سوءمصرف مواد دارد و داروهای ضدلخته مصرف می کند و کنترل خوبی ندارد، مستعد سکته است ضمن اینکه همه انواع مواد مخدر بدون استثناء موجب لخته خون می شوند. وی در ادامه با اشاره به اینکه مصرف قرص های ضدبارداری باید با مشورت متخصص زنان آغاز شود چراکه این داروها می ...
خرید مربای توت فرنگی+ارسال رایگان
، کبد و مثانه را تحریک کرده و جوش هایی شبیه کهیر ایجاد می کند. از این رو، افراد باید به واکنش های بدن شان بعد از مصرف این میوه دقت کنند. کسانی که معده ای حساس دارند، یا مبتلا به بیماری آسم هستند، بهتر است از خوردن توت فرنگی پرهیز کنند، زیرا ممکن است بیماری شان را تشدید کند.
کم خوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟
گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی، به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود ...
برای کنترل سردردهای میگرنی این راهکارها پیشنهاد می شود
... متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: عواملی مثل بی خوابی، استرس و فشار های عصبی ریسک ابتلا به سردرد ها و حملات میگرنی را افزایش می دهد؛ تغییرات هورمونی هم می تواند تاثیر زیادی بر بروز این سردرد ها داشته باشد، برای مثال اغلب شاهد هستیم که تعداد حملات در خانم های باردار کاهش پیدا می کند یا در همه افراد حملات میگرنی در سنین بلوغ افزایش پیدا کرده و به مرور در حدود میان سالی کاهش پیدا می کند. سزاوار گفت: بنابر مطالعات انجام شده میگرن کلاسیک در بین خانم ها شیوع بیشتری دارد؛ تنها راه مقابله با این بیماری کنترل عوامل موثر و تشدید کننده آن است. ...
همه چیز درباره لبنیات و محصولات لبنی
روزانه خود داشته باشند. شما می توانید با خرید ماست موسیر طعم متفاوتی از ماست را تجربه کنید و برنامه غذایی خود را از یکنواختی خارج نمایید. افرادی که نباید شیر بخورند! هر چند استفاده از لبنیات برای تمامی گروه های سنی یک ضرورت به حساب می آید اما در مصرف آن باید دقت کافی را به خرج دهید. برای مثال استفاده از شیر غیرپاستوریزه به ویژه برای کودکان، افراد مسن، اشخاص مبتلا به بیماری های خاص ...
مربای توت فرنگی+ارسال رایگان
اختلالات گوارشی (مانند استفراغ) اشاره کرد که در این موارد توصیه می شود بی هیچ شکی این میوه مصرف نشود، به خصوص در کودکان زیر یک سال. همچنین در افراد مبتلا به ناراحتی های پوستی، ممکن است مشکل پوستی شان را تشدید کند. توت فرنگی به علت داشتن اسید سالسیلیک، در بعضی اشخاص، کبد و مثانه را تحریک کرده و جوش هایی شبیه کهیر ایجاد می کند. از این رو، افراد باید به واکنش های بدن شان بعد از مصرف این میوه دقت کنند. کسانی که معده ای حساس دارند، یا مبتلا به بیماری آسم هستند، بهتر است از خوردن توت فرنگی پرهیز کنند، زیرا ممکن است بیماری شان را تشدید کند. ...
نکات و فواید ورزش کوهنوردی
به گزارش بولتن نیوز ، کوهنوردی یکی از ورزش هایی است که همه افراد با هر سطح از مهارت و توانایی می توانند از آن لذت ببرند و از مزایای آن بهره مند شوند. کوه نوردی طیف وسیعی از فواید جسمی، ذهنی، عاطفی و حتی اجتماعی را برای کوهنوردان در هر سن و سطوحی از استقامت ارائه می دهد. تمرینات هوازی و مقاومتی درگیر در این فعالیت، باعث کاهش استرس و اضطراب، افزایش تناسب اندام و حفظ سلامت بدن شده و همچنین رسیدن به ...
فواید شگفت انگیز فندق برای سلامتی بدن
آجیل ها مانند پسته و گردو و...، فندق بیشترین میزان از آنتی اکسیدان های موسوم به پروآنتوسیانیدین ها را داراست. آزمایش های کِشت و انجام آزمایش روی برخی از حیوانات نشان داده است، پروآنتوسیانیدین ها می توانند به جلوگیری و درمان برخی از انواع سرطان کمک کنند. به نظر می رسد که آنها می توانند از استرس اکسیداتیو جلوگیری کنند.علاوه بر اینها، وجود ویتامین E نیز از خواص فندق به شمار می رود که آنتی اکسیدانی قوی ...
شش عارضه کم خوابی را بشناسید
به گزارش سلام نو به نقل از برنا، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ، در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی شامل این موارد است کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به ...
کاکوتی و 7 فایده برای سلامت انسان
اعمال می کنند. همچنین این گیاه دارای ترکیبات معطری است که در کاهش اضطراب و استرس روانی موثر بوده و روی سیستم عصبی تاثیرات ملایمی دارند. مبارزه با سرطان در مقاله ای که در مجله ایمونولوژی غذا و کشاورزی به چاپ رسیده است، اثرات اسانس طبیعی زیزیفورا بر سرطان معده مورد بررسی قرار گرفت و با توجه به نتایج مطالعه، این عصاره حاوی اثر سمی بر رده سلولی AGS سرطان معده بود. عوارض جانبی ...
چند خط سلامتی
یک چرت کوتاه در حالت ایده آل 20 دقیقه و حداکثر 30 دقیقه و با فاصله 7 تا 8 ساعت قبل از خواب شبانه، می تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد. به این نکته توجه کنید؛ نباید کمبود خواب شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود. این جایگزینی می تواند تندرستی افراد را تهدید کند. / برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری پوکی استخوان، مصرف نمک را کاهش دهید. فقط فشار خون بالا نیست که از ...
غذایی بسیار مفید و ایده آل برای زمستان
وعده های غذا را کاهش می دهد. البته برای چنین تاثیراتی باید توجه داشت که بیش از یک قاشق سوپخوری خامه یا یک قاشق مرباخوری کره به سوپ اضافه نشود. مناسب بودن برای همه افراد سوپ از جمله غذاهایی است که همه افراد می توانند آن را در رژیم غذایی شان بگنجانند زیرا قابلیت تغییر در مواد اولیه را دارد. افرادی که از اختلالات روده رنج می برند، بهتر است انواع سبزیجات با هضم بهتر مانند هویج و ...
آخرین اطلاعات در مورد واکسن های بروزرسانی شده علیه سوش های جدید کرونا
که افراد به صورت جمعی در فضای محدود تجمع کنند که این مسئله خطر افزایش بیماری و انتقال را به دنبال دارد. ضیائی با بیان اینکه در روزهای اخیر شاهد اوج گرفتن بیماری کرونا با زیرسویه هایی از سویه اُمیکرون یا زیرشاخه هایی از آن از نوع ایکس بی. بی . وان و بی. کیو. وان هستیم، ادامه داد: اگر فردی کوچکترین علائم را دارد بهتر است ماسک بزند و خود را در حد امکان قرنطینه کند تا از انتقال بیماری به ...
چاقی مفرط 4.5 درصد ایرانی ها
هورمون هایی مثل انسولین، لپتین، کورتیزول و... چقدر در این زمینه نقش آفرینی می کنند، به خصوص لپتین که نقش عجیبی در چاقی دارد. نقش چاقی در بروز سرطان ها رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه با اشاره به نقش چاقی در بروز سرطان های مختلف گفت: در مردان سرطان پروستات، مثانه، کلورکتال، سرطان معده شیوع بالاتری در افراد چاق دارد. در خانم های چاق نیز سرطان پستان، دهانه رحم و سرویکس ...
چرا در طول روز احساس خستگی می کنیم؟
گروه علمی: احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت هایی از روز احساس خواب آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است.مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : مصرف بیش از حد کربوهیدرات ...
خواص نوشیدنی باستانی کامبوجا
...: قدمت نوشیدن این چای در چین به قرن سوم پیش از میلاد مسیح بازمی گردد که پس از آن این نوشیدنی راه خود را به سوی روسیه، هند و ژاپن باز کرد و به یکی از نوشیدنی های اصلی جنگجویان سامورایی تبدیل شد. اما نوشیدنی کامبوجا یا به قول طرفدارانش بوچ (بوج) از ترکیب چای سبز، سیاه یا سفید با آب، شکر و قارچ کامبوجا تهیه می شود. پس از ترکیب این مواد طی یک فرآیند باکتریایی و تخمیری که یک هفته طول می کشد ...
چطور چربی های شکم را آب کنیم؟
.... کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان دشتستان گفت: با رعایت برنامه غذایی متعادل و متناسب، افزایش فعالیت بدنی، کنترل استرس، تنظیم ساعت خواب و دریافت کافی ویتامین D می توان چربی شکمی را کاهش داد. به گزارش مردم سالاری آنلاین ؛ کارشناس تغذیه گفت: چاقی شکمی احتمال ابتلا به بیماری های مزمن و التهابی را در افراد افزایش می دهد. تهمینه خلفی اظهار کرد: به تجمع چربی در ناحیه شکم، چاقی ...
کادو برای خانه نویی چی ببریم؟ معرفی جذاب ترین کادو ها برای هدیه خانه نویی
اما سوالی که همواره پیش می آید، انتخاب نوع کادو است تا ضمن نزدیک بودن به سلیقه صاحب خانه، از لحاظ اقتصادی هم مقرون به صرفه باشد. اینکه بدانیم شخص مقابل به چه چیزی نیاز دارد کار ما را آسان تر می کند اما همواره این شرایط پیش نمی آید که از نیاز و سلیقه اشخاص اطلاع داشته باشیم و سپس تصمیم به خرید کادویی در خور شخصیت والای عزیزانمان بگیریم. اغلب افراد در این هنگام به لوازم خانه و آشپزخانه پناه ...
خراش چاقی روی سلامت روان
: نوشابه، چیپس و پفک، کالباس و انواع شیرینی جات و فست فودها از جمله این مواد غذای هستند که افراد را در معرض چاقی و تبعات منفی روانی آن قرار می دهند. شهسوار با اشاره به این که افراد دارای اضافه وزن از حرمت نفس کمتری برخوردار هستند، افزود: این امر در گروه سنی 13 تا 14 سال بیشتر است زیرا در این سن حساسیت به حرمت نفس بیشتر است. مسئول واحد سلامت روان مرکز بهداشت بجنورد، ادامه داد: تمسخر، طعنه زدن ...
جینسینگ و هرآنچه باید در مورد خواص جادویی آن بدانید
خود می رسد، از این رو فصل برداشت آن پاییز است. این گیاه ارزشمند از گذشته های دور تا به امروز یکی از دارو های گیاهی مهم در طب سنتی آسیاست و دارای خواص بسیار زیادی مانند درمان ناتوانی های جسمی و جنسی، کاهش استرس در افراد مختلف، افزایش و بهبود عملکرد حافظه؛ همچنین افزایش سن است. استفاده از جینسینگ در دو دهه اخیر در بیشتر کشور ها مرسوم شده است و در صنایع مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. در ...
رژیم های فوری؛ بدن را در وضعیت قرمز قرار می دهند
(انرژی ذخیره بدن) می کند. مصرف این انرژی ذخیره، خیلی سریع منجر به تحلیل و ضعف عضلات می شود. هر کاهش وزنی سلامت ساز نیست اغلب افراد زمانی که تصمیم می گیرند وزنشان را کاهش دهند، هرروز وزن و سایزشان را چک می کنند و روزشماری می کنند تا هرچه سریع تر به وزن ایده آلشان برسند اما کاهش وزن سریع و غیراصولی عوارض و آسیب هایی دارد که دکتر مظهری دراین باره می گوید: فردی که به سرعت در ...
20 نکته طلایی برای جوان ماندن
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می توانید همیشه جوان بمانید. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها، جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می توانید زندگی سالمی داشته باشید و همیشه جوان بمانید. خندیدن نه تنها استرس را کاهش می دهد، بلکه پیوندهای اجتماعی را هم افزایش داده. در ادامه 20 نکته بهداشتی بی نظیر را مرور می کنیم: خندیدن نه تنها استرس را کاهش ...
بررسی سلامت غذا های آمریکایی
میان بزرگسالان آمریکا 96 میلیون نفر مبتلا یا مستعد ابتلا به دیابت هستند. دیابت می تواند منجر به گردش خون ضعیف و در نتیجه قطع عضو شود و بیماری قند خون نیز با از دست دادن بینایی و بیماری کلیوی مرتبط است. علاوه بر این CDC می گوید: یک رژیم غذایی ناسالم می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد. خوردن غذا ها و نوشیدنی های ناسالم می تواند منجر به شرایط مزمنی شود که ...