سایر منابع:
سایر خبرها
برای نشاط و طراوت پوست از این میوه غافل نشوید
مقابله می کند، کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند که برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه های انرژی زا است. گوجه فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق کمک می کنند ...
یک شلغم و هزاران درمان
یکروگرم لوتئین دارد که تا 70 درصد نیاز روزانه شما را تامین خواهد کرد. 9) افزایش گردش خون: معمولاً آهن بدن از مصرف انواع مختلف گوشت و پروتئین به دست می آید.اما طبق تحقیقات انجام شده سبزیجات خاصی، از جمله شلغم حاوی مقدار زیادی آهن است و سلول های قرمز خون تولید می کند. گلبول های قرمز مواد مغذی را از غذایی که می خورید به اجزای مختلف بدن منتقل می کند.بنابراین اگر بدن شما مقدار ...
در روزهای آلودگی هوا این خوراکی ها بخورید/اینفو گرافی
محیطی کالج کینگ لندن (King’s College)، مطالعه ای درمورد تأثیر ویتامین E و بررسی غذاهای مفید هنگام آلودگی هوا انجام داد. این مطالعه نشان داد که در بدن افرادی که از بیماری های ریوی مثل آسم رنج می برند، سطح ویتامین E کاهش یافته است. محققان از این مطالعه نتیجه گرفتند که مصرف مواد غذایی مانند آووکادو و اسفناج، که هر دو دارای ویتامین E بالا هستند، می تواند به خنثی کردن اثرات انواع خاصی از ...
خواص باورنکردنی پوست نارنگی
در مطالعه مشترک توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده و یک شرکت تحقیقاتی کانادایی، به خواص کاهش دهنده کلسترول خون در پوست نارنگی اشاره شده است. منابع دیگر، چای ساخته شده از پوست خشک شده نارنگی را توصیه می کنند که برای سوء هاضمه و همچنین پیشگیری از سرطان مفید است. مائو شینگ نیک، یک پزشک طب چینی ، استفاده از پوست نارنگی در چای و پخت و پز را توصیه می کند. فواید دیگر برای پوست نارنگی شامل کمک به هضم، کاهش بیماری صبحگاه در زنان باردار و بهبود بیماری های حرکتی است. مزایای دیگر شامل تعادل قند خون، فعال کردن سم زدایی کبد، درمان سرماخوردگی ، آنفولانزا و کاهش استرس هستند. ...
خواص باور نکردنی شکلات تلخ / چرا باید هر روز شکلات تلخ بخورید
بر افزایش کلسترول بد خون ندارد. در اینجا می توانید دلایل این امر توسط شکلات تلخ را مطالعه نمایید. شکلات تلخ با اثر ضد التهابی قوی التهاب در بدن نشان دهنده پاسخ سیستم ایمنی بدن به وجود میکروب و سایر مواد مضر در بدن است. التهاب های مزمن میتوانند به سلول ها و بافت های بدن آسیب برسانند و خطر برخی بیماری ها مثل دیابت نوع 2، آرتریت و برخی سرطان ها را افزایش دهد. با مصرف ...
خواص شگفت انگیز و درمانی گیاه کاکوتی برای سلامت بدن
در مقاله ای که در مجله ایمونولوژی غذا و کشاورزی به چاپ رسیده است، اثرات اسانس طبیعی کاکوتی بر سرطان معده مورد بررسی قرار گرفت و با توجه به نتایج مطالعه، این عصاره حاوی اثر سمی بر رده سلولی AGS سرطان معده بود. کاکوتی یا مشک طرامشک با نام علمی Ziziphora نام یک سرده از تیره نعناعیان است که بوی گرم و تندی همچون نعناع دارد. زیزیفورا که در آذربایجان ایران تحت عنوان کاهلیک اوتی شناخته می شود ...
کاربرد بنزوئیک اسید در محصولات مراقبت از پوست
...، ساییدگی، کهیر یا حتی شوک آنافیلاکتیک شود. اگر یک محصول حاوی غلظت بالایی از ماده باشد، حتی ممکن است علائمی مانند فشار خون پایین و تشنج را تجربه کنید. شایع ترین عوارض جانبی تحریک پوست یا بثورات خفیف روی لب ها و دهان است، اما می تواند در سایر قسمت های بدن مانند پشت دست ها، گردن، سینه یا داخل ران ها نیز ظاهر شود. 4. آسیب سلولی اسید بنزوئیک با خستگی آدرنال مرتبط است که گفته ...
فواید اعجاب انگیز لپه که نمی دانستید!
برای مبارزه با عفونت ها، ترویج باکتری های خوب روده، مبارزه با سرطان و محافظت در برابر بیماری های مزمن را باعث می شود. خواص لپه برای سلامتی چیست؟ این حبوبات مزایای سلامتی بسیار زیادی برای بدن دارد که مهم ترین آن ها عبارت اند از: 1. سلامت قلب و عروق را ارتقا می دهد این دانه خوشمزه همچنین سرشار از مواد معدنی و سایر مواد مغذی مانند پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آنتی اکسیدان ...
مزایا و معایب مصرف شکلات تلخ + عوارض
تنظیم فشار خون هم مؤثر است. کمک به سلامت بدن یکی دیگر از خواص شکلات تلخ 96 درصد کمک به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن است. از آنجا که این ماده خوراکی حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است، با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند. در نتیجه در بهبود التهابات بدن مؤثر است. همچنین به دفع مواد زائد و سمی از بدن کمک می کند. گفته می شود مصرف مداوم شکلات تلخ (بیش از 50 درصد) به ...
خطر افزایش عوارض مصرف دخانیات در فصل سرما
رسانه ای بیشتر می گردد. هنگامی که شما دود سیگار را استنشاق می کنید، در حال جذب مواد آلاینده ای هستید که به ریه آسیب می رساند. با گذشت زمان ریه های شما توانایی خود را برای فیلتر کردن مواد شیمیایی مضر از دست می دهد. سیگاری ها بیشتر در معرض خطر عفونت های تنفسی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند. برونشیت مزمن و آمفیزم نیز با گذشت زمان به همراه بیماری انسدادی مزمن ریه خود را نشان خواهد داد. در ...
مصرف زنجبیل برای این افراد ممنوع است!
...> افرادی که از داروهای دیابت و فشار خون بالا استفاده می کنند، زنجبیل یک خطر محسوب می شود. داروهایی مانند مسدودکننده های بتا، ضدانعقادها و انسولین در ترکیب با زنجبیل بسیار خطرناک و مضر می شوند. این ماده غذایی به رقیق شدن خون و کاهش فشار خون کمک می کند که هر دو با این داروها تداخل ایجاد می کنند و می تواند برای بیماران خطرناک باشد. جایگزینی برای زنجبیل اگر با وجود مواردی که گفته شد، همچنان به دنبال طعمی مشابه زنجبیل هستید، توصیه می کنیم به جای مصرف این ماده غذایی از مواد مشابهی چون پاپریکای قرمز، فلفل هندی و فلفل شیرین استفاده کنید. منبع: صدا و سیما ...
خواص گردو؛ بررسی 11 مورد از فواید گردو برای بدن
منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند مس، اسید فولیک، ویتامین B6، ویتامین E است و هر کدام از اینها نقش مهمی در سلامت بدن و مبارزه با بیماری های مختلف دارند. مواد مغذی گیاهی گردو دارای خواص گیاهی است و سرشار از آنتی اکسیدان است که معمولا در پوست نازک و قهوه ای اطراف گردو یافت می شود. بر اساس مطالعه ای در مورد میزان آنتی اکسیدان موجود در 1113 غذا در ایالات متحده، گردو از نظر ...
طبع تخمه آفتابگردان گرم است یا سرد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، تخمه آفتابگردان سرشار از ویتامین، مواد معدنی و پروتئین است و خواص بی شماری دارد. اما پیش از اضافه کردن آن به رژیم غذایی بهتر است از طبع تخمه آفتابگردان مطلع شوید تا در صورت لزوم آن را همراه با مصلح مصرف کنید و از عوارض احتمالی آن در امان بمانید. برای اطلاع از طبع این آجیل، مصلحات، خواص و نحوه مصرف آن با ما همراه باشید. ...
از خواص باورنکردنی تخمه آفتاب گردان چه می دانید؟
: تخمه آفتابگردان حاوی مقادیر بالای ویتامین E است که رادیکال های آزاد را از بین برده و از چین و چروک پوست جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. درمان آکنه و جوش صورت: روغن آفتابگردان منبع خوبی از اسید های چرب ضروری مانند لینولئیک اسید و استریک اسید است که خواص ضد باکتریایی دارند و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کنند. ضد آفتاب طبیعی : تخمه آفتابگردان یک منبع غنی از ...
خوشمزه ترین غذاهای محلی کرمانشاه چیست؟
...> جرگ و بز جرگ و بز را از جگر و پوست نازک روده گوسفند تهیه می کنند. جگر چرخ شده را با ادویه مخلوط می کنند و داخل فویل و یا ظرف های مخصوص، زیر خاکستر آتش می گذارند تا کاملا پخته شود. سپس این مواد را داخل پوست روده گوسفند قرار داده و روی آتش، کباب می کنند. آماده سازی این غذا به نوعی شبیه به طرز تهیه سوسیس سنتی ست که از این جهت به سوسیس کرمانشاهی شهرت دارد. سیب پلو ...
10 خاصیت بی نظیر سبزی اسفناج
اسفناج دارای طبیعت سرد و ضد یبوست و برای بیماری گواتر مفید است. آب اسفناج اگر روی پوست بمالند خارش را از بین می برد. اسفناج مفید و سریع الهضم و برای جمیع امراض سینه و تب های سنگین مفید است. التهاب و تشنگی را فرو می نشاند و انرژی بدن را زیاد می کند و بعلاوه ضد سرطان است و گلبول های قرمز خون را زیاد میکند. به علت داشتن مواد مخصوص، اسفناج مسهلی ملایم است ...
قرصی که موجب کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان سینه می شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز دیلی میل نوشت: مطالعه جدید نشان می دهد، آسپرین می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان های سینه، روده بزرگ و پروستات را تا 20 درصد کاهش دهد. متخصصان در پژوهش های خود دریافتند، 20 درصد کاهش مرگ و میر را در بیماران مبتلا به سرطان که آسپرین مصرف می کنند، کشف کردند. میلیون ها نفر در سراسر جهان برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی آسپرین مصرف می کنند. آسپرین خون ...
خواص پرشمار روغن زیتون برای زنان!
همه زنان به این دلیل، روغن زیتون مصرف کنند سرشار از پلی فنول است سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد حافظه و عملکرد مغز را تقویت می کند باعث بهبود خلق وخو می شود برای بهبود درد و التهاب مناسب است سبب سلامت و استحکام استخوان ها می شود از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی می کند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود قند خون را متعادل و به پیشگیری از دیابت کمک می کند می ...
جینسینگ و هرآنچه باید در مورد خواص جادویی آن بدانید
: جینسینگ به تولید انسولین طبیعی در بدن کمک می کند؛ در نتیجه در درمان دیابت نوع دو بسیار موثر است. ب) خواص جینسینگ برای مو 1. کاهش ریزش مو: جینسینگ گردش خون را سریع تر می کند و با تقویت فولیکول ها باعث محکم تر شدن ریشه مو می شود؛ همچنین یکی از خواص مهم جینسینگ کاهش استرس و اضطراب است. همان طور که می دانید استرس یکی از عوامل اصلی ریزش موست؛ پس مصرف این گیاه فوق العاده به کاهش ریزش مو ...
خوراک لوبیا چشم بلبلی و فواید آن
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارند که سرشار از پروتئین است، بدن نیز برای ادامه فعالیت و حفظ سلامتی به پروتئین نیاز دارد، به همین دلیل مصرف حبوبات جایگزین خوبی برای گوشت و تأمین پروتئین است. تحقیقات نشان داده افرادی که دو بار یا بیشتر در هفته حبوبات خصوصاً نخود و لوبیا مصرف کنند، احتمال ابتلاء به سرطان روده بزرگ، پروستات، بروز بیماری های قلبی ...
خواص شگفت انگیز بابونه برای سلامت بدن انسان را بشناسید !
غدد درون ریز دارند. استرس زیاد توازن هورمون های بدن را به هم می ریزد و سبب ترشح هورمون کروتیزول(هورمون استرس) می شود. این موضوع سبب کاهش متابولیسم و افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن می شود. چای بابونه با استری مقابله کرده و سبب آرامش و راحتی شما می شود. بابونه آرامش بخش سیستم گوارش است که برای معالجه مشکلات گوارشی مانند علائم ریفلاکس اسید، گاز، اسهال، سوء هاضمه، بیماری حرکتی، بی ...
فقر را به دنبال نخود سیاه فرستادم و ثروتمند شدم
مواد معدنی در بدن میشود، سرشار از ویتامین B6 میباشد و یکی از خاصیت های مهم نخودفرنگی وجود زینک فراوان بوده که باعث تقویت موها و رشد استخوان ها میشود. نخود سفید 1401 قصد داریم چکیده ای از خواص با ارزش نخود سفید 1401 و میانگین مصرف این دانه شگفت انگیز را برای شما عزیزان شرح دهیم، از این دانه می توانید برای درست کردن انواع سالاد، خورشت و غذاهای سنتی اصیل ایرانی مانند آبگوشت، آش ...
"زنجبیل"؛ مفیدترین گیاه در فصل سرما
شرقی از جمله هند و چین از زنجبیل در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می کنند زیرا از خواص درمانی این گیاه که یکی از بهترین خوراکی ها برای فصل های سرد سال است، آگاهی دارند. وی با بیان اینکه زنجبیل به خاطر ترکیبات فعالی مانند مواد معدنی و اسیدهای آمینه ای که دارد نقش مؤثری برای جریان خون منظم و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی دارا هستند، افزود: نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای بهبود گردش خون ...
مفیدترین دمنوش ها در هوای سرد زمستان چیست؟
سرطانی را محدود می کند، چای ترش می تواند فشار خون را کاهش دهد و چای اکیناسه از سرماخوردگی جلوگیری می کند. این دمنوش ها در فصل زمستان می توانند به حفظ سلامتی افراد کمک کند و سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با بیماری های زمستانی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا تقویت کند. بهترین دمنوش ها در هوای سرد زمستان دمنوش هایی وجود دارد که سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند انواع ...
خداحافظی با لکه ها با این روغن شگفت انگیز!
فلاوونوئیدها دارد. این آنتی اکسیدان ها باعث کاهش پراکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن کاهش استرس اکسیداتیو می شوند. در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال های آزاد حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان ، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان پستان در زنان می شود. بیشتر بخوانید: محو کردن خط لبخند با روغن گیاهی/ معجزه واقعی را ببینید! علاوه بر خواصی که از آن نام بردیم این روغن را ...
علل اصلی از دست دادن اشتهای خود را کشف کنید
درمانی است. علل کم شدن اشتها از عوارض برخی داروها می باشد چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی بود اگر فقدان میل به غذا خوردن بیش از حد طولانی است و همچنین وزن زیادی از دست می دهید ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. به طور مشابه، هیپوکسی مرتبط با علائم افسردگی یا سوء مصرف مواد، مانند الکل و مواد مخدر، باید در اسرع وقت برطرف شود. علاوه بر این، تغییرات در ...