خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای خرید کرسی برقی با لحاف و میز کرسی باکیفیت
که نیاز است می رساند و از بروز مشکلات ناشی از سرما جلوگیری می کند. گرم نگه داشتن کف پا و کف دست می تواند به طور موثری عملکرد سیستم گوارشی را بهبود بخشد. علاوه بر این، وضعیت قرار گرفتن کف دست و کف پا نیز برای سلامت اعضای داخلی بدن بسیار موثر است. استفاده از کرسی باعث می شود گرما به دورترین نقاط بدن مانند مچ دست، کف دست و پا برسد، آنها را از سرما محافظت می کند، بدن در معرض سرما قرار می ...
افشین پیروانی به داور مسابقه چه گفت که کارت زرد گرفت؟
موعود بنیادی فر داور مسابقه دو تیم فولاد خوزستان و پرسپولیس تهران مجبور شد در چند نوبت از کارت زرد خود استفاده کند. افشین پیروانی سرپرست تیم پرسپولیس نیز یکی از کسانی بود که از بنیادی فر کارت زرد گرفت اما دلیلش را کسی متوجه نشد. در این راستا شنیدیم در صحنه ای که علیرضا بابایی مدافع راست جوان پرسپولیس قصد داشت اوت بلند بیندازد، بازیکنان ذخیره فولاد در کنارش زانو بلند می زدند تا تمرکزش ...
معرفی بهترین دستگاه لاغری و چربی سوزی 2023
درمان برتر منجمد چربی، CoolSculpting Elite برای آن دسته از بیمارانی که نیاز به چربی سوزی سریعتر از حد معمول دارند، ایده آل است. • CoolMini CoolMini روشی برای درمان چربی غیر تهاجمی کامل است که برای هدف قرار دادن مناطق سرسخت چربی در مناطقی از بدن که به سختی قابل دسترسی هستند و گاهی اوقات نادیده گرفته شده اند به کار می رود. نواحی مانند چانه، زانو ها و مچ پا و... اگر چربی در اطراف این ...
15راهکار برای پیشگیری از آسیب های دویدن
به پزشک مراجعه کرد. بخش اول این مطلب که از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته است، تحت عنوان دویدن چه زمانی بلای جان می شود؟ به آسیب های ناشی از دویدن اختصاص یافته بود و بخش دوم آن که در ادامه ملاحظه می کنید مربوط به راهکارهای پیشگیری از آسیب های ناشی از دویدن است. تنظیم کردن برنامه دویدن پیش از شروع به برنامه دویدن، با مربی بدنساز مشورت کنید تا برنامه ...
سفر گروسی به تهران چه تأثیری بر احیای برجام خواهد داشت؟
مورد اینکه این کشورها بار دیگر به سمت یک توافق با ایران متمایل شده اند، بیشتر کرده است. گروسی مدیر کل آژانس اتمی گفته است باور دارم که احتمالا در ماه فوریه برای مسائل مختلف به تهران بروم تا گفت وگوهای سیاسی مورد نیاز را انجام دهیم. امیدوارم بتوانیم در این خصوص به پیشرفت برسیم. رافائل گروسی روز سه شنبه گذشته در نشست پارلمان اروپا اعلام کرد که ایرانی ها میزان لازم برای تولید بمب هسته ای در ...
قیمت شارژ کارتریج
مانند شکل زیر باز کرده و درپوش این قسمت را بردارید. پس از برداشتن قسمت کناری، یک پوشش سفید را مشاهده خواهید کرد. این پوشش را بردارید تا جوهر از این قسمت داخل محفظه بریزید. اکنون زمان ریختن جوهر در محفظه کارتریج است. اما قبل از انجام این کار، فراموش نکنید که بطری جوهر را به خوبی تکان دهید و پس از قرار دادن درپوش پلاستیکی نازل روی بطری، شروع به کار کنید. پس از شارژ کارتریج لیزر، نوبت به اتصال دو ...
خبرخوب| از جایزه جهانی برای نخبه قزوینی تا طوفان دختران فوتسال ایران
من که روزی ام شده خبرخوب ها را یکجا جمع کنم و تقدیم نگاهتان کنم، چه برای شما که هر کدامتان مخاطب خاص این خبرهایید. پس بی حرف پیش، این شما و این خبرهای خوب حوالی سرزمین مان ایران: سکوهای اول و دوم جهان زیرپای یخ نوردان ایرانی فلانی از دیوار راست هم بالا می رود حتما یک بار هم شده این جمله راشنیده یا تحققش را به چشم دیده اید، من که تا دلتان بخواهد از دوران کودکی از این مدل ...
اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) چیست؟
نوع اختلال بیش فعالی و نقص توجه، شش (یا پنج مورد برای افراد 17 ساله یا بیشتر) از علائم زیر اغلب رخ می دهد: با دستها یا پاها بی قراری می کند یا به وسایل ضربه می زند، یا روی صندلی تکان می خورد. قادر به نشستن طولانی مدت نیست (در کلاس درس، محل کار). در جاهایی که نامناسب است می دود یا بالا می رود. قادر به بازی آرام یا انجام دادن آرام فعالیتهای اوقات فراغت خود نیست. همیشه "در حال حرکت" است ...
استفاده از استایل چرم در فصول مختلف سال
...، کراس بادی و کراس بادی مخصوص آقایان نیز در همه فصول قابل استفاده است. کیف های پول: همان طور که می دانید کیف پول یکی از وسایلی است که به دلیل کاربرد بالا در مقابل عوامل سایشی مختلفی قرار می گیرد اگر یک کیف پول از چرم طبیعی و بادوام را انتخاب نکنید و فقط برای پرداخت هزینه کمتر، اجناس با کیفیت پایین را انتخاب کنید، مطمئن باشید پشیمان خواهید شد! انواع کفش های چرمی زنانه و مردانه: از مزیت های ...
درباره چربی خون بیشتر بدانید
. از علائم افزایش چربی خون می توان به خشکی دهان و تلخی زبان، سرگیجه، افزایش دمای بدن و گرگرفتگی، سوزن سوزن شدن کف پا، خستگی مزمن، درد قفسه سینه، افزایش ضربان قلب به دلیل گرفتگی عروق و فشار خون بالا اشاره کرد. متاسفانه در بسیاری از موارد چربی خون علائم بارزی ایجاد نمی کند و بیمار حتی تا زمانی که دچار عوارض جدی مانند فشار خون بالا، حمله قلبی یا سکته مغزی نشود، نمی داند که کلسترول یا تری گلیسیرید ...
نان مشاغل کاذب در روغن است
عنوان شغل از آنها صحبت کرد. بحث بیمه نیز در میان است اما متاسفانه بسیاری از کارگران قراردادی ما از این موضوع بی بهره اند در نتیجه از آن گذر می کنیم. مجموع این عوامل در کنار نبود زمینه اشتغال، بسیاری از افراد جامعه را به سمت انجام شغل های سوق داده یک روز هستند و ممکن است فردا نباشند. در ادامه با برخی از این مشاغل آشنا می شوید: خرید جای پارک یا پلاک پوشی؟ مشکل اصلی شاغلان پیدا ...
اما و اگرهای طرح پزشک خانواده / نظام ارجاع در شهرهای کمتر از 20هزار نفر اجرا می شود
روز است که در بدنم احساس کوفتگی و بی حالی دارم و کمی هم سرفه می کنم، از ترس ابتلا به کرونا به اینجا آمدم. وی ادامه داد: من این پزشک را بسیار قبول دارم و معمولا برای هر مشکلی به او مراجعه می کنم، البته هربار باید حدود دو سه ساعتی را در نوبت درمان منتظر بمانم. خانم صحراکار یکی دیگر از شهروندان قزوینی است که برای کنترل بیماری دیابتش به این مطب مراجعه کرده، وی به خبرنگار صبح قزوین ...
کراتین چیست از فواید تا عوارض+ نحوه مصرف و انواع
...، به نسبت روزهای تمرین، اهمیت و تاثیر کمتری دارد؛ اما هدف از مصرف کراتین بدنسازی در روزهای استراحت، بالا نگه داشتن ذخیره کراتین عضلات است. اگر در روز استراحت خود کراتین مصرف می کنید، توصیه شود که همراه با غذا میل شود. نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات در ابتدا، مصرف کراتین بدنسازی را با مقدار 20 گرم به صورت روزانه شروع کنید. همین مقدار را تا یک هفته ادامه دهید. برای جذب بهتر ...
اسرائیل یک پروژه است نه یک کشور
ها و تشکیل دولت یهودی در فلسطین موافق است و به این کار کمک می کند. بعد هم که اسرائیلی ها به صورت محرمانه روابطی را با گروه های مختلف عربی و شخصیت های مختلف عربی داشتند. بعدها هر گاه که شعله خشم مسلمان ها علیه جنایت های صهیونیست ها بالا می گرفت، در بین خود شخصیت ها و کشورهای عربی کسانی بودند که می آمدند و فلسطینی ها را آرام می کردند و مانع شعله ور شدن خشم فلسطینی ها می شدند. یکی از مهم ترین این ...
آزمون آیلتس آموزشگاه زبان گات
با توجه به افزایش مهاجرت و استقبال فروان از آزمون آیلتس آموزشگاه زبان گات یکی از پیشرو های برگزاری دوره های آمادگی آزمون آیلتس در تهران است که با شناخت نیاز و منابع به روز و استخدام استاد هایی به سابقه بالا و سطح بالا مخصوص تدریس آیلتس توانسته در طول چند سال تدریس آیلتس را به میزان بیشترین قبولی در آزمون آیلتس برسد . آموزشگاه زبان گات به دلیل اینکه تمرکز خاصی روی کلاس های آیلتس گذاشته ...
عتیقه های منوچهری چشمک می زنند | کدام اجناس قدیمی این خیابان پرفروش ترند؟
دار سالخورده نشسته بر صندلی لهستانی فندقی رنگی در حال ورانداز جاقلمی دسته صدفی است. تنگ های رنگی دوغ خوری روی کاشی های تیره و روشن سکوی مقابل بی شباهت به مهره های چیده شده بر صفحه شطرنج نیست. اسد آقا که تابستان امسال پا به سن هفتاد سالگی گذاشته است، نیم قرن عمرش را در این حرفه سپری کرده است. نقل او حکایت عاشقی است که در وصل هم از هجر یار در آتش است. اسدآقا می گوید: این شغل کشمکش دل ...
100 خاطره از حسن باقری/ بالاتر از سیاهی چه رنگی است؟
دو نفر، برانکار به دست، از خاکریز عراقی ها سرازیر شدند. حسن راشناختم . یک سر برانکار را گرفته بود، هی دولا راست می شد و به دو می آمد. 23- نزدیک ظهر بود. از شناسایی بر می گشتیم. از دیشب تا حالا چشم روی هم نگذاشته بودیم.آن قدر خسته بودیم که نمی توانستیم پا از پا برداریم ؛ کاسه زانوهامان خیلی درد می کرد. حسن طرف شنی جاده شروع کرد به نماز خواندن . صبر کردم تا نمازش تمام شد. گفتم زمین این ...
آقای موسی غضنفرآبادی، تو بالاتری یا دین و قانون اساسی؟ + تکذیبیه
شعار سال: کمیسیون قضایی مجلس چندین طرح در دست بررسی دارد؛ این طرح ها در قالب افزودن یک ماده به کتاب پنجم قانون مجازات اسلامی ارایه می شوند. بر اساس اخبار دریافتی طرح جدید کمیسیون قضایی می خواهد مواردی به ماده 512 قانون مجازات اسلامی اضافه کند تا در موضوعات مختلف اظهارنظر ها در راستای قرائت رسمی باشد. وعده بنده ، دروغ بگو ،به اسم مدیریت خیانت کن ، اما درباره مسائل اجرایی و سیاسی کشور،حرف نزن؟! بنظر می رسد که مخرج مشترک حامیان چنین طرح هایی، خبر و اظهارنظر دروغ بوده و با مانور روی این کلمه قصد دارند چنین طرح هایی را موجه جلوه دهند، در بطن این نوع مصوبات هم بالا بردن هزینه اظهارنظر و اطلاع رسانی برخلاف قرائت رسمی را می توان مشاهده کرد. از سوی دیگر اگر کسی با چنین طرح هایی مخالفت کند، احتمالا باید منتظر باشد که حامی دروغ افکنی و اطلاع رسانی غلط معرفی شود؛ به عبارت دیگر اگر کسی قرائت رسمی را نپذیرد یا حتی با دیده شک به آن بنگرد و این برداشت و تشخیص اش را عمومی کند، باید احتمال این را بدهد که صابون این طرح ها پس از قانون شدن، به بدنش بخورد؛ صابونی که هزینه هایی گزاف دارد. نتیجه تصویب چنین طرح هایی ، این می شود که مثلا بعنوان نامزد انتخاباتی مجاز هستید تا می توانید وعده بدهید و دروغ زمان دار بگویید و غیره و کسی با شما کاری ندارد. بعنوان مدیر دستگاه اجرایی مجاز هستید که قصور و تقصیر و اهمال داشته باشید و تا زمانی که شاکی خصوصی و معترض بالا دستی نداشته باشید، هیچ کس نباید بگوید بالای چشمتان ابرو است؟اما حق ندارید درباره مسائل سیاسی و عملکردهای مدیریتی در کشور حرف بزنید. اف بر قرائت ها و منظومه های فکری در مدار دوستی های خاله خرسه . دست بردارید از این همه تفسیر سلیقه ای از دین و ترویج سیاست زدگی منجر به تضعیف جمهوری اسلامی . جمهوری اسلامی چقدر باید از دست تندروی ها و قرائت های سلیقه ای و تک بینی هایی از این جنس ، در رنج باشد؟ موسی غضنفرآبادی رییس کمیسیون قضایی مجلس، می گو ...
در جبهه غرب خبری نیست؛ چیزهایی که نمی دانی
سینماسینما ؛ ساسان گلفر لباس سربازی را که می پوشی، احساس می کنی روی ابرها داری قدم برمی داری. سازمان از جانب امپراتور، قیصر که وجود و ذات همایونی اش مافوق همه است به تو اقتداری پوشالی بخشیده تا در آیینی اهریمنی بکشی و کشته شوی. نمی دانی که قرار است در مجلس پیاده روی بی معنایی شرکت کنی که طی آن برای چندصد متر پیش رفتن، به عقب برگشتن و بار دیگر پیش آمدن سیزیف وار صدها هزار نفر کشته می ...
آیا مادری کردن می تواند نوعی طغیان باشد؟
چون اگر بنشینی جلوی کامپیوتر و هر روز یک مشت ایمیل ارسال کنی، بیشتر پول می گیری تا کاری را انجام بدهی که انصافاً، از فرط اهمیت و سختی، آن را کار مقدسی می دانند، اینکه پوشک بچه را عوض کنی، وقتی گریه می کند بغلش کنی، و نه تنها ضعف و بی پناهی اش را نادیده نگیری، که دقیقاً به همین خاطر به او عشق بورزی. تا آن موقع، عمداً فکرش را نکرده بودم که بچه داری قرار است چطور باشد (این جزئی از فلسفۀ کلی ...
انواع سردردها و درمان های فوری خانگی را بشناسید
ها و شقیقه ها شروع می شود. هم چنین، اگر مبتلا به میگرن هستید، نمی خواهد با نت فلیکس فیلم ببینید چون صدا، نور ممکن است درد شما را بدتر کند و احساس تهوع بکنید. اما صبر کنید، بیشتر ! سر درد ها می توانند از 4 تا 72ساعت طول بکشند، در حالی که برخی افراد خوش شانس هستند و هر ماه یک بار به آن مبتلا می شوند، میگرن ممکن است بسیار بیشتر اتفاق بیفتد. علل سردرد میگرنی چه چیزی باعث این سوال ...
چگونه متوجه صافی کف پا شویم؟
افتادن قوس پا به سمت زمین، پایین پاها به سمت داخل می چرخند. این چرخش به داخل می تواند کل پا، از جمله باسن را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به درد طولانی مدت پا و کمر شود. مشکلات اسکلتی عضلانی صافی کف پا یکی از دلایل عمده درد و مشکلات کلی اسکلتی عضلانی است. تعادل بدن شما از پاها شروع می شود. زمانی که پاها از پشتیبانی مناسب برخوردار نباشند، ممکن است خطر مشکلات مفصلی ناشی از وضعیت ...
اینطوری پیاده روی نکنید، بهتر است
مراقب باش موقع پیاده روی این اشتباه رو نکنی استفاده از وزنه مچ پا : حمل دمبل با دست : افزایش بیش از حد شیب تردمیل : پیاده روی در مسیرهای سنگی : حرکات غیر معمول و تکراری : مراقب باش موقع پیاده روی این اشتباه رو نکنی به گزارش اقتصاد آنلاین، زمانی که به انجام تمرینات می رسد اکثر کارشناسان پیاده روی را توصیه می کنند زیرا انجام آن برای همه افراد آسان است و یک راه موثر برای افزایش سلامت قلب ...
علت خارش دست و پا در شب ناشی از چیست؟
مشکلات پوستی مختلفی استفاده می شود. شما می توانید دست کم یک بار در روز از روغن درخت چای استفاده کنید و آن را به طور مستقیم بر روی نواحی دچار خارش ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود. به غیر از عوامل فیزیکی و محیطی که در بالا به آن اشاره کردیم، اختلالات و استرس های روانی افرادی که دچار شکستگی دست یا پا می شوند ممکن است باعث بروز خارش دست و بدن شوند. به طور مثال برخی از افراد مبتلا به اضطراب یا ...
آشنایی با دکتر ارتوپد متخصص و مجرب در سال 1401
مچ پا است. در صورت رگ به رگ شدن مفاصل علائمی مانند کبودی، درد اطراف مفصل، تورم و محدودیت حرکت ممکن است بروز کند. فشار عضلانی: هنگامی که یک عضله بیش از حد کشیده می شود یا پاره می شود، فرد دچار کشیدگی یا کشیدگی عضله می شود. هنگامی که یک عضله بیش از حد کشیده می شود یا پاره می شود، فرد دچار کشیدگی یا رگ به رگ شدن عضله می شود. هر ماهیچه ای در بدن ممکن است کشیده یا پاره شود. اما معمولا این ...
نامه رئیس صداوسیما به رئیس جمهور | جدال بر سر سریال سقوط بالا گرفت
به حقوق مخاطبان و رقابت غیر قانونی و ناعادلانه با سایر سکوهای دارای مجوز از ساترا (337 سکوی دارای مجوز)، اقدامات قانونی لازم را انجام خواهد داد و در این راستا در مقابل تخلف از قانون، مسئولیت خود را به شکل کامل انجام خواهد داد. سریال سقوط در حالی روز چهارشنبه پنجم بهمن ماه به عنوان پرمخاطب ترین مجموعه نمایشی پلتفرم پخش کننده اش معرفی شده بود که وضعیت پخش ادامه قسمت های این سریال بر اساس ...
پیروزی پر گل استقلال و روند صعودی تراکتور در هفته هفدهم لیگ برتر دومین شکست پرسپولیس در اهواز رقم خورد
دست گرفت. فشار آبی پوشان به تدریج بیشتر شد تا جایی که روی نفوذ مهدی قایدی از سمت راست دفاع ملوان و ارسال عرضی توپ به دهانه دروازه، پدرام قاضی پور که روی زمین افتاده بود به اشتباه دروازه تیم ملوان را باز کرد. این پایان کار در نیمه نخست نبود چرا که این بار نوبت سعید مهری بود که با نفوذ از سمت راست دفاع ملوان و ارسال توپ برای محمد محبی، این بازیکن را روی قوس محوطه جریمه ملوان صاحب موقعیت خوبی ...
غذا دادن به بچه ها و ترفند های اشتباه مادران با فیلم
.... برای مقابله با بدغذایی کودک چه کارهایی نکنیم؟ اجبار: واقعا لازم است کودک را بغل کنید و در حالی که او جیغ می کشد و دست و پا می زند، بینی اش را بگیرید و قاشق پر از غذا را توی دهانش فرو کنید؟ تهدید: اگر غذات رو نخوری، دیگه دوستت ندارم تا به حال چند بار این جمله را تکرار کرده اید؟ آیا گفتن آن جز ایجاد احساس ناامنی و ترس در بچه ها تاثیر دیگری داشته است؟ پاداش: اگه غذات رو ...
فال حافظ امروز جمعه 7 بهمن ماه/ باور مکن که دست ز دامن بدارمت
زبان بلبلش در اوصاف است بخواه دفتر اشعار و راه صحرا گیر چه وقت مدرسه و بحث کشف کشاف است تعبیر فال حافظ: تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد آنقدر پیشرفت می کنی که نامت بر سر زبان ها می افتد. در علم و تحصیل بکوش که در این راه با تو قیاس نیست. اما هوشیار باش حسد ورزان زیر پایت را خالی نکنند. با خدا باش، نمازت را به موقع بخوان تا او هم کمکت کند. ...
